Periodic, fiecare persoană poate observa că activitatea creierului nu este pe deplin implementată. O astfel de încălcare este exprimată în dificultatea de a efectua mișcări (bradykinesia) și de a memora informații, de a inhiba reacțiile și tulburările de gândire (bradypsychia).

Trebuie spus că, în majoritatea situațiilor, aceste eșecuri sunt temporare și pot fi explicate prin factori naturali: oboseală sau epuizare nervoasă. Cu toate acestea, există cazuri în care absurditatea mișcărilor, inhibarea gândirii și a sferei mintale este un proces patologic, cauzele cărora trebuie identificate prompt și tratamentul adecvat ales.

Caracteristici bradypsychia

Inhibarea patologică a gândirii este numită bradypsychia. Acest fenomen nu are nici o paralelă cu apatia sau inerția de gândire, ci cu tulburări mentale și patofiziologice.

Bradypsihia este considerată un fel de simptome neurologice, care în majoritatea cazurilor se formează la persoanele în vârstă înaintată. Dar, uneori, persoanele de la o vârstă fragedă, precum și copiii, se confruntă cu o întârziere în procesele gândirii.

Sărăcia și insuficiența proceselor mentale sunt un simptom al unei varietăți de procese patologice psihologice sau fiziologice, manifestate ca o scădere a capacității de reacție, a vorbirii lente, a încetinirii gândirii și a activității motorii. În situații grave, individul nu este capabil să răspundă la ceea ce se întâmplă și este pentru o lungă perioadă de timp într-o stare apatică sau o stupoare. Se disting următoarele tipuri de inhibiție:

Gândirea poate fi perturbată la orice vârstă.

Inhibarea este, de asemenea, vorbire și mentală, având factori psihologici. Mișcările slabe și involuntare pot cauza letargie motorie. Există probleme cu erorile de memorie. În multe cazuri, astfel de afecțiuni sunt provocate de o boală neurologică, oboseală constantă sau procese patologice psihologice.

Liniștea mișcărilor și inhibiției emoționale este un proces patologic, doar specialiștii pot detecta cauzele. Ei recomandă terapia adecvată.

Tulburări comorbide

Bradypsihia este rezultatul deteriorării sistemului nervos central responsabil cu activitatea creierului. În funcție de elementul leziunii, apar diferite tipuri de tulburări. Acestea includ:

    bradybazia - mișcare lentă;

Parkinsonismul se caracterizează prin bradikinezie.

Când bradypsihia este o consecință a bolii Parkinson, este necesar să se concentreze asupra simptomelor procesului patologic de bază. Aceasta include oboseala, anxietatea, tulburările de somn etc.

Factori și boli provocatoare

Fiziopatologia este foarte complexă și nu este complet investigată. Se știe doar că gândirea, comportamentul, componenta emoțională și alte funcții ale creierului uman sunt asociate cu activitatea sistemului limbic. În practica de zi cu zi, se disting numai stările - boli în timpul cărora se observă bradipsihia și abaterile însoțitoare:

  1. Afecțiuni vasculare ale creierului. Tulburările acut, adesea cronice ale fluxului sanguin în creier, care sunt cauzate de ateroscleroza progresivă, hipertensiunea, embolia și tromboza vasculară, sunt un factor în distrugerea unei substanțe din creier. Structurile care sunt responsabile de gândirea rapidă sunt, de asemenea, supuse unor încălcări.
  2. Boala Parkinson. Se întâmplă adesea un motiv, a cărui manifestare caracteristică este gândirea lentă. În plus față de aceste simptome depresive (pacienții aflați într-un stadiu târziu al dezvoltării acestui proces patologic nu sunt înclinați să observe schimbări), există un număr mare de alte manifestări neplăcute. De exemplu, gândurile vor deveni nu numai lente, ci și vâscoase, pentru că pacientul va deveni caracteristic al intruziunii, încetinind vorbirea confuză.
  3. Epilepsie. Într-un stadiu târziu al formării bolii, când experții observă distrugerea individului ca urmare a unei boli progresive, poate exista inhibiție, ca și alte simptome de gândire modificată.
  4. Schizofrenie. Ca și în cazul epilepsiei în schizofrenie, bradipsihia nu este considerată simptomul inițial al proceselor patologice, ci se dezvoltă treptat în timp.
  5. Depresie. Afecțiune psihică care se caracterizează printr-un număr mare de simptome, deseori deghizate ca dificultăți somatice - inclusiv durere de dinți sau ischemie. Acestea includ și gândirea letargică.
  6. Hipotiroidia. Funcționarea necorespunzătoare a glandei tiroide. Cu această boală, simptomele sunt extrem de pronunțate și unul dintre primele care apar.
  7. Leziuni toxice. Un astfel de subgrup de boli din clasificarea internațională nu există. Cu toate acestea, termenul descrie maxim cauzele apariției simptomelor dureroase - intoxicația organismului.

Efectul pe termen scurt al inhibiției apare după lipsa de somn, datorită epuizării organismului sau ca urmare a consumului de droguri și alcool, care îngreunează gândirea și mișcarea. Motivele pot fi împărțite în cele care blochează activitatea creierului și cele care reduc posibilitățile de implementare a acestuia.

Bineînțeles, cu o astfel de abundență de boli provocatoare, tratamentul poate fi, de asemenea, diferit.

Cum arata aceasta?

Imaginea unui pacient "încetinit" se încadrează în caracteristica tipică a unui melancolic: slăbiciune, încetinire, lungime de vorbire, fiecare cuvânt este pronunțat cu un efort.

Poate fi un sentiment că procesul de gândire ia o cantitate mare de putere și energie de la o persoană care nu are timp să reacționeze la informație sau este complet imersată într-o stupoare.

Pe lângă scăderea vitezei vorbelor și a proceselor de gândire, există o tăcere a cuvintelor rostite - o voce foarte calmă și calmă, uneori rupând tăcerea. Slăbiciune în mișcare și mimică, postură adesea prea relaxată.

O persoană are o dorință tot timpul să găsească sprijin sau să se întindă.

Nu toate simptomele sunt întotdeauna observate. Numai unul este suficient pentru a recomanda unei persoane să solicite asistență medicală de la specialiști.

Criterii și metode de diagnosticare

Persoanele cu tulburări de vorbire, inclusiv bradilalia, au nevoie de o diagnosticare medicală și psihologică-pedagogică completă, condusă de un specialist. În cursul examinării, istoricul pacientului ar trebui studiat în detaliu, care se referă la bolile și rănile provocate anterior, precum și la prezența unor eșecuri în rata de vorbire în rude.

În anumite situații, pentru a afla baza organică a bolii, este necesar să se efectueze studii instrumentale, printre care:

Studiul discursului oral presupune o evaluare a structurii organelor de articulare și a stării de motilitate, vorbire expresivă (pronunția sunetelor, silabelor, cuvintelor, tempo-ritmică, trăsături vocale etc.). Diagnosticarea discursului scris implică executarea de sarcini pentru scrierea textului și scrierea sub dictatură, citire. În plus față de examinarea diagnostică a funcției de vorbire, efectuați un studiu al stării generale, abilitățile motorii manuale, funcțiile senzoriale, inteligența.

În timpul diagnosticului, este necesară diferențierea acestei boli de disartrie și balbism.

Ce oferă medicina modernă?

Pentru a pune în aplicare terapia adecvată a bolilor, trebuie mai întâi să vă consultați cu un specialist. El va recomanda un tratament eficient, precum și avertizează despre prezența contraindicațiilor în utilizarea anumitor metode de terapie sau orice alt medicament.

Mai frecvent, se folosesc următoarele metode de efecte terapeutice și preventive:

  1. Activarea proceselor de gândire. În acest scop, trebuie să citiți cărți noi, să învățați limbi străine, să vă angajați într-un proces creativ sau să rezolvați diverse puzzle-uri. Această tehnică contribuie la formarea creierului, sporind gândirea.
  2. Sunt prescrise neuroprotectorii și nootropicii. Terapia medicamentoasă, care urmărește restaurarea și întărirea celulelor nervoase și a țesuturilor.
  3. Tratamentul patologiilor vasculare. Sunt folosite mijloace care fac posibilă curățarea pereților vasculare, care este necesară pentru ca creierul să funcționeze corect. Ca rezultat, există o activare a activității mentale și motorii.
  4. Psihoterapie. Acționează ca un medicament adjuvant. Tehnicile medicale moderne contribuie la contracararea efectelor stresului, ajustarea evaluării personalității, formarea modelelor necesare de răspuns la situații specifice.
  5. Activități sportive și plimbări în aer proaspăt. Stresul fizic moderat și plimbările permit creierului să se relaxeze, iar celulele nervoase se recuperează datorită afluxului de oxigen.

Dacă întârzierea emoțională și mentală este cauzată de tranchilizante, atunci este necesar să anulați orice medicament. În cele mai multe cazuri, reacțiile sunt restaurate cu timpul.

Rezumă

Prognosticul este relativ favorabil cu debutul precoce al corecției și prezența cauzelor psihologice ale tulburărilor de mișcare și motilității discursului. Cu toate acestea, după restabilirea abilităților ar trebui să fie observate pentru o lungă perioadă de timp la medici, monitoriza în mod independent independent mișcările și gândurile lor.

Ca măsură preventivă, prevenirea deteriorării sistemului nervos central, evitarea leziunilor capului, detectarea sindromului astenic la timp.

Inhibarea patologică a gândirii implică diferite tulburări mentale și patofiziologice. Acest fenomen ar trebui clasificat ca simptomatologie, în majoritatea situațiilor formate la vârstnici. Dar, în anumite cazuri, această problemă se poate manifesta în copilărie și în tineri.

La detectarea inhibării proceselor de gândire, trebuie să căutați imediat sfatul medicilor. Este posibil ca o astfel de stare să fie rezultatul unor eșecuri periculoase în activitatea sistemului nervos central și trebuie făcută o corecție specială.

letargie

Inhibarea este un simptom al unor boli, de regulă, ale sistemului nervos central și ale creierului, sau rezultatul unei puternice tulburări psiho-emoționale. Această condiție a unei persoane se caracterizează prin faptul că are o scădere a ratei de reacție la acțiunile care îi sunt adresate sau de la sine, o deteriorare a concentrației, mai extinsă, cu pauze lungi de vorbire. În cazuri mai complexe, poate exista o lipsă totală de răspuns la evenimentele din jur.

Această stare a unei persoane nu trebuie confundată cu apatia sau cu o stare depresivă cronică, deoarece aceasta din urmă este mai mult un factor psihologic decât unul fiziologic.

Cauzele reale ale letargiei pot fi stabilite numai de un medic calificat. Nu este recomandat să efectuați tratamentul la discreția dvs. sau să ignorați un astfel de simptom, deoarece poate duce la complicații grave, inclusiv la procese patologice ireversibile.

etiologie

Inhibarea mișcărilor și a gândirii la om poate fi observată cu astfel de procese patologice:

  • Boala Alzheimer;
  • senilă demență;
  • leziuni la cap;
  • malignă sau benignă în creier;
  • boli care afectează sistemul nervos central;
  • hipoglicemie;
  • tulburări psihice;
  • nevroze.

În plus, o stare temporară de reacție lentă, mișcare și vorbire poate fi observată în următoarele cazuri:

  • cu alcool sau droguri;
  • cu oboseala cronica si lipsa constanta de somn;
  • cu suprasolicitare frecventă nervoasă, stres, depresie cronică;
  • în circumstanțe care determină o persoană să se simtă teamă, anxietate și panică;
  • cu un șoc emoțional puternic.

Retardarea psihomotorie la un copil se poate datora unor astfel de factori etiologici:

  • Cerebral paralizie;
  • boli vasculare cerebrale;
  • epilepsie;
  • encefalita;
  • meningita;
  • situații stresante;
  • tulburări psihologice.

În funcție de cauza de bază, această afecțiune la un copil poate fi temporară sau cronică. Este de la sine înțeles că, dacă un astfel de simptom se manifestă la copii, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece cauza patologiei poate fi periculoasă pentru sănătatea copilului.

clasificare

Următoarele tipuri de inhibiție se disting în funcție de imaginea clinică:

  • bradypsychia - gândirea letargică;
  • mentale sau ideale;
  • motor sau letargie motorie;
  • inhibarea emoțională.

Stabilirea naturii acestui proces patologic se află doar în competența unui medic calificat.

simptomatologia

Natura imaginii clinice, în acest caz, va depinde în întregime de cauza care stă la baza acesteia.

Cu afectarea creierului și a sistemului nervos central, poate fi prezentă următoarea imagine clinică:

  • somnolență (hipersomnie), letargie;
  • dureri de cap, care, pe măsură ce procesul patologic se înrăutățește, se vor intensifica. În cazuri mai complexe, eliminarea durerii este imposibilă chiar și de către analgezice;
  • tulburări de memorie;
  • calitatea scăzută a abilităților cognitive;
  • pacientul nu se poate concentra asupra activităților obișnuite. Este demn de remarcat faptul că abilitățile profesionale sunt salvate;
  • schimbările de dispoziție, în comportamentul pacientului există trăsături care nu i-au fost specifice mai devreme, atacurile de agresiune sunt cel mai adesea observate;
  • percepția ilogică a discursului sau acțiunile care îi sunt adresate;
  • vorbirea devine lentă, pacientul nu găsește cu greu cuvinte;
  • greața și vărsăturile, care se observă cel mai adesea dimineața;
  • lipsa coordonării mișcărilor;
  • tensiunea arterială instabilă;
  • puls rapid;
  • amețeli.

La un copil, imaginea clinică generală, cu acest tip de patologie, poate fi completată de capriciositate, plâns constantă sau, dimpotrivă, o somnolență constantă și apatie față de activitățile obișnuite preferate.

Trebuie remarcat faptul că simptomele de mai sus sunt observate după un accident vascular cerebral. Dacă există o suspiciune că o persoană a avut o confiscare, trebuie apelată asistență medicală de urgență și urgență spitalizată. Este din urgența și coerența măsurilor medicale primare după un accident vascular cerebral, într-o măsură mai mare, depinde de faptul dacă o persoană va supraviețui sau nu.

În cazul în care cauza reacției întârziate la un adult este o tulburare mintală, pot fi prezente următoarele simptome:

  • insomnie sau somnolență, care dă loc la o stare apatică;
  • atacuri nejustificate de agresiune;
  • schimbări de dispoziție;
  • strigări excesive de frică, panică;
  • starea suicidală, în unele cazuri, și acțiunile în această direcție;
  • depresie cronică;
  • halucinații vizuale sau auditive;
  • prostii, judecăți ilogice;
  • neglijarea igienei personale, aspectul nedorit. În acest caz, o persoană poate fi ferm convinsă că este în regulă;
  • suspiciunea excesivă, sentimentul că el a fost urmărit;
  • deteriorarea sau pierderea completă a memoriei;
  • discurs incoerent, incapacitatea de a-ți exprima punctul de vedere sau de a răspunde în mod specific la cele mai simple întrebări;
  • pierderea orientării temporale și spațiale;
  • sentiment de oboseală constantă.

Trebuie să înțelegeți că o astfel de condiție umană poate progresa rapid. Chiar și cu ameliorarea temporară a stării pacientului, nu se poate spune că boala a fost complet eliminată. În plus, o astfel de condiție umană este extrem de periculoasă atât pentru el, cât și pentru cei din jurul lui. Prin urmare, tratamentul sub îndrumarea unui medic specialist și într-o instituție corespunzătoare, în unele cazuri, este obligatoriu.

diagnosticare

Prima examinare fizică a pacientului. În majoritatea cazurilor, acest lucru trebuie făcut cu o persoană apropiată de pacient, deoarece, din cauza stării sale, este puțin probabil să răspundă corect la întrebările medicului.

În acest caz, poate fi necesar să consultați experții respectivi:

Măsurile de diagnostic includ:

  • teste clinice generale de laborator (teste de sânge și urină);
  • studiul nivelului hormonilor hipofizari;
  • CT și RMN ale creierului;
  • EEG și Echo EG;
  • ECG;
  • angiografia cerebrală;
  • teste psihiatrice.

În funcție de diagnostic, problema rezolvării spitalizării pacientului și a tacticii ulterioare de tratament.

tratament

În acest caz, programul de tratament se poate baza atât pe metode conservatoare, cât și pe cele de tratament radical.

Dacă cauza acestei stări a unei persoane este o tumoare cerebrală sau un sistem nervos central, atunci se efectuează o operație pentru ao exclude, urmată de tratament medical și de reabilitare. Reabilitarea pacientului va fi necesară și după un accident vascular cerebral.

Terapia medicamentoasă poate include astfel de medicamente:

  • antialgice;
  • sedative;
  • antibiotice, în cazul în care boala este stabilită natura infecțioasă;
  • nootropă;
  • antidepresive;
  • tranchilizante;
  • medicamente care restabilește nivelurile de glucoză;
  • complex vitamino-mineral, care este selectat individual.

În plus, după trecerea cursului principal de tratament, pacientul poate fi recomandat să urmeze un curs de reabilitare într-un sanatoriu specializat.

Cu condiția inițierii în timp util și corect a măsurilor terapeutice, implementarea lor completă, este posibilă recuperarea aproape completă chiar și după boli grave - oncologie, accident vascular cerebral, afecțiuni psihiatrice.

profilaxie

Din păcate, nu există metode specifice de prevenire. Este necesar să se respecte regimul de odihnă și muncă, să se protejeze de experiențele și stresul nervos, să se înceapă tratamentul tuturor bolilor în timp util.

letargie

Inhibarea proceselor mentale și a reacțiilor comportamentale umane poate fi cauzată de diverse motive: oboseală, boală, efecte ale tranchilizantelor care încetinesc procesele organice, stări emoționale negative cum ar fi stresul, depresia, tristețea, apatia.

Inhibarea este o scădere a ratei de reacție a unui individ, un flux încetinit al proceselor de gândire și apariția discursului întins cu pauze lungi. În cazuri extreme, o persoană poate înceta complet să răspundă la alții și să rămână într-o uluire pentru o lungă perioadă de timp. Inhibarea poate să nu fie complexă, ci să se refere doar la gândire sau vorbire. În primul caz, se numește ideator, iar în al doilea, motor.

Inhibarea creierului este denumită științific "bradypsychia". Nu apatie și inerție de gândire. Acestea sunt condiții complet diferite care au alte baze patofiziologice și mentale. Bradypsihia este un simptom care apare adesea la bătrânețe. În orice caz, pentru majoritatea oamenilor, întârzierea gândirii este asociată cu bătrânii lent și elocvent. Cu toate acestea, poate apărea la o vârstă fragedă. La urma urmei, sub fiecare manifestare a bolii ascunzând anumite motive.

Cauzele de inhibare

Fiziopiologia procesului este extrem de complexă și nu este pe deplin înțeleasă. Gândirea, comportamentul, fundalul emoțional și multe alte realizări ale minții umane sunt asociate cu activitatea sistemului limbic - una dintre secțiunile sistemului nervos. Și Limbicus, la fel și nu poate fi decriptată în măsură. Prin urmare, în practica de zi cu zi, pot fi numite numai stări - boli în care se observă bradypsychia, dar nu și răspunsul la întrebarea de ce apare.

  • Patologia vasculară. Accidentele cerebrovasculare acute și adesea cronice rezultate din progresia aterosclerozei, hipertensiunii, embolismului și trombozei vaselor capului determină distrugerea substanței cerebrale. În special, structurile responsabile de viteza de gândire suferă.
  • Parkinsonismul și boala Parkinson. Mai înguste, dar nu mai puțin frecvente, patologii, una dintre manifestările cărora este încetinirea gândirii. În plus față de acești oameni deprimați în jurul simptomului pacientului (pacienții înșiși în fazele târzii de dezvoltare a acestui tip de patologie nu observă nicio schimbare în spatele lor), există și multe altele la fel de neplăcute. De exemplu, gândurile devin nu numai lente, ci și vâscoase, o persoană devine lipicioasă, enervantă, vorbirea este lentă, deseori confuză.
  • Epilepsie. În stadiile ulterioare ale dezvoltării bolii, când medicii notează distrugerea individului ca urmare a progresiei bolii, are loc letargie, ca multe alte semne ale unei schimbări în gândire.
  • Schizofrenie. La fel ca în epilepsie, în schizofrenie, bradipsihia nu este un semn timpuriu al patologiei.
  • Stările depresive și depresia. O boală psihică caracterizată printr-o abundență de simptome, deseori deghizat ca probleme somatice, incluzând boala de dinți sau boala coronariană. Printre ei sunt letargie și gânduri.
  • Hipotiroidia. Insuficiența glandelor tiroide. În această boală, simptomele descrise sunt extrem de caracteristice și apar unul dintre primele care apar.
  • Toxic bradypsychia. Desigur, nu există un astfel de grup de boli în clasificarea internațională a bolilor. Dar numele încă descrie în mod clar cauzele simptomului - intoxicarea organismului, fie că este vorba despre alcool, săruri de metale, medicamente sau toxine din microorganisme.

Desigur, cu un număr atât de mare de boli, numărul de tratamente ar trebui să fie, de asemenea, mare. Din păcate, până când oamenii de știință au înțeles în cele din urmă activitatea creierului, nu există atât de multe dintre aceste tipuri pe care le-am dori. Efectul temporar al inhibării în vorbire și gândire are loc atunci când lipsa de somn, atunci când corpul este deja epuizat sau, datorită utilizării substanțelor narcotice și a alcoolului, care inhibă procesele mentale și motorii. Adică, cauzele pot fi împărțite în activități de blocare și reducerea posibilităților de implementare a acestora.

Simptomele letargiei

Imaginea pacientului se încadrează în descrierea clasică a melancolicului: letargia, lentoarea, discursul întins, fiecare cuvânt pare să fie stors cu efort. Se pare că gândirea are o mulțime de putere și energie de la această persoană. Poate că nu poate avea timp să reacționeze la ceea ce sa spus, sau chiar poate cădea într-o stupoare.

În afară de reducerea ratei de vorbire și gândire, există o umplere a ceea ce sa spus - o voce extrem de liniștită și calmă, care, uneori, încalcă tăcerea. În mișcările și expresiile faciale, letargia este vizibilă, iar postura este adesea prea relaxată. Individul poate avea dorința de a se sprijini în mod constant pe ceva sau de a se culca. Nu este necesar ca toate manifestările sale să fie observate în timpul letargiei. Numai unul este suficient pentru a spune că o persoană are nevoie de asistență medicală.

Diagnosticul bradilaliei

Persoanele cu un ritm de vorbire defectuos, inclusiv bradilalia, au nevoie de un examen medical și psihologic-pedagogic cuprinzător, care este efectuat de un neurolog, de logoped, de psiholog, de psihiatru. Atunci când se examinează un pacient cu bradilalia, este necesar un studiu detaliat al istoriei privind bolile din trecut și leziunile cerebrale; prezența încălcărilor rata de vorbire de la rude apropiate. În unele cazuri, pentru a determina baza organică a bradilaliei, sunt necesare studii instrumentale: EEG, REG, RMN al creierului, PET al creierului, puncție lombară etc.

Diagnosticul discursului oral în bradilalia include o evaluare a structurii organelor articulare și a stării de motilitate a limbajului, exprimarea expresivă (pronunția sunetului, structura silabă a cuvântului, partea tempo-ritmică a vorbirii, trăsăturile vocale etc.). Diagnosticul de scriere presupune îndeplinirea sarcinilor de scriere a unui text și a unei scrieri independente sub dictatură, citirea silabelor, frazei, textelor. Odată cu examinarea diagnostică a discursului, bradilalia este folosită pentru a studia starea generală, manuală și imitativă a abilităților motorii, a funcțiilor senzoriale și a dezvoltării intelectuale.

Atunci când se face o terminologie terapie logopedică, este important să se diferențieze bradilalia de disartrie și balbism.

Tratamentul gândirii letargice

Măsuri generale de prevenire. Cu cât creierul este mai încărcat, cu atât funcționează mai bine. Nefolosite în timpul vieții celulelor nervoase mor în siguranță ca inutile în sensul literal. În consecință, rezerva mentală scade. Studiul de noi este posibil la orice vârstă, dar după treizeci de ani este complicat semnificativ de încetinirea dezvoltării de noi conexiuni interneuronale. Brainul poate fi încărcat cu orice, atâta timp cât nu îi este cunoscut. Studierea unei limbi noi, rezolvarea problemelor matematice, stăpânirea de noi științe, studierea arhivelor istorice și înțelegerea lor. Dar! Rezolvarea cuvintelor încrucișate, skanvordov și altele - este ca și cum ați învăța o enciclopedie sovietică mare. Informația uscată ia numai celulele responsabile pentru memorie, dar nu gândesc. Activitatea motrică ajută și menținerea creierului într-o stare "de lucru". Care este motivul, este greu de spus.

Tratamentul vascular. Este imposibil să aducem navele într-o stare care corespunde vârstei de douăzeci de ani, însă este posibilă recuperarea parțială, ceea ce medicii folosesc atunci când prescriu medicamente adecvate.

Nootropice și neuroprotectori. Un tratament mai specific care ajută la recuperarea celulelor nervoase.

Psihoterapia se desfășoară doar ca un supliment secundar la terapia medicamentoasă. Tehnicile psihoterapeutice moderne ajută la identificarea și eliminarea adevăratei cauze a tulburării, formarea unui nou model pentru a răspunde situațiilor stresante, corectarea evaluării personale.

Înainte de a vizita psihoterapeutul, pacientul se poate ocupa numai de prevenire - toate tratamentele medicale au un număr semnificativ de contraindicații pe care specialistul le ia în considerare atunci când face o alegere în favoarea unui remediu special. Este necesar să se consulte un medic în cazul bradipsiciei - nu există un singur motiv "ușor" pentru o astfel de stare de spirit.

Prognoza și prevenirea bradilaliei

Prognosticul pentru depășirea bradilaliei este cel mai favorabil pentru debutul precoce al lucrărilor de remediere și pentru cauzele psihologice ale ratelor afectate de vorbire. Dar chiar și după dezvoltarea abilităților de vorbire normală, de observare pe termen lung de către specialiști, este necesar un autocontrol constant asupra ratei de vorbire.

Pentru prevenirea bradilaliei, este important să se prevină leziunile perinatale ale SNC, leziunile capului, neuroinfecțiile și sindromul astenic. Este necesar să se aibă grijă de dezvoltarea normală a discursului copilului, de al înconjura cu modelele potrivite.

letargie

Inhibarea este o afecțiune patologică care este un simptom al unei boli fiziologice sau psihice. Manifestată de semne precum: răspunsul uman redus; vorbire întinsă; fluxul lent al gândurilor și mișcărilor. Uneori pacientul poate să ignore involuntar lumea din jur și să fie într-o stare de stupoare pentru o lungă perioadă de timp. O astfel de reacție nu este o manifestare complexă, ci se referă la vorbire și la gândire.

Când gândirea este deranjată, acest simptom se numește ideator, iar dacă se manifestă în vorbire, atunci este motorizat.

Reacțiile comportamentale inhibate ale unei persoane, precum și toate procesele mentale care apar în organism, pot fi declanșate de diverse cauze: boli de altă natură; oboseala generala; acțiunea tranchilizanților care provoacă o astfel de reacție; condiții stresante; apatie și tristețe.

În medicină, această afecțiune este cunoscută sub numele de bradypsychia (mulți sugerează în mod greșit apatie). Cu toate acestea, aceasta este o altă boală cu alte baze mentale și patofiziologice. Bradypsihia este adesea diagnosticată la vârstnici. Dar se găsește și la vârste tinere și există motive pentru aceasta.

Etiologie și clasificare

Până în prezent, cauzele aspectului nu sunt pe deplin înțelese. Încălcări de comportament, gândire și stări psihologice pot apărea în diferite boli ale creierului. La unii pacienți acest lucru se manifestă prin tulburări ale sistemului nervos. Prin urmare, următoarele boli indică cauzele.

Bolile vaselor de sânge: patologiile acute sau cronice ale fluxului sanguin cerebral care apar în ateroscleroza, hipertensiunea, embolia și tromboza vaselor capului. Astfel de boli afectează părțile creierului care sunt responsabile de viteza de gândire.

Boala Parkinson: letargia este doar un semn al acestei patologii. Pentru pacient nu este vizibil, ci pentru cei din jur, este destul de clar manifestat. Dar pe lângă el există și alte semne la fel de neplăcute, de exemplu: vorbirea încetinește, gândurile sunt lente și obsesive.

Epilepsia: când boala progresează, ea dezvăluie efectul patologiei asupra personalității pacientului, în același timp există o întârziere și alte schimbări în gândire.

Schizofrenia: această boală se manifestă în etapele ulterioare de dezvoltare.

Depresia: este o boală psihică cu diverse simptome, în special cu letargie. Este "mascat" sub patologii somatice și poate fi sub formă de durere de dinți și ischemie cardiacă.

Hipotiroidism: disfuncție tiroidiană. Pentru această boală, acest simptom este o manifestare destul de caracteristică, adică apare mai întâi.

otrăvirea toxică a organismului: poate afecta paraziți, viermi, cantități mari de alcool, utilizarea prelungită a medicamentelor psihotrope, droguri sau toxine de microorganisme.

Expunerea temporară a acestui simptom poate apărea după o lungă lipsă de somn și cu o mare oboseală. Consumul și utilizarea drogurilor inhibă mișcarea unei persoane și procesul său de gândire.

Din acest motiv este clar că cauzele pot reduce posibilitățile și pot bloca munca organismului.

De asemenea, aceasta este influențată de stresul sever și de utilizarea sedativelor (după retragerea acestora, acest simptom dispare).

O inhibare puternică poate apărea după un accident vascular cerebral și o boală cardiacă, iar constanta se manifestă într-o persoană cu dizabilități mintale, epilepsie și parkinsonism.

În plus, există anumiți factori care influențează declanșarea acestei afecțiuni, de exemplu: o leziune traumatică a capului; neoplasme de altă natură în creier; hipoglicemie.

Intervenția temporară poate să apară: în timpul stresului, depresiei cronice și a stresului nervos, sau cu mare frică, în timpul panicii și anxietății.

La un copil, acest fenomen este provocat de astfel de factori:

  • Cerebral paralizie;
  • bolile vaselor cerebrale;
  • epilepsie;
  • encefalita;
  • meningita;
  • stres;
  • tulburări psihologice.

La copii, letargia poate fi o afecțiune temporară sau cronică. Firește, atunci când apare, o nevoie urgentă de a se consulta un medic, deoarece cauza simptomului poate fi foarte gravă.

În medicină, boala este împărțită în tipuri, în funcție de manifestările clinice: retard de gândire - bradypsychie; ideale și mentale; motor sau motor; emoțională.

Un specialist cu experiență excepțională poate diagnostica această sau o specie.

simptomatologia

O persoană care suferă de letargie are următoarele simptome:

  • letargie;
  • încetineală;
  • memoria pierde;
  • probleme cu amintirea;
  • vorbire întinsă.

Oamenii din jur au impresia că este dificil pentru o persoană să gândească. În unele situații, el nu are timp să răspundă la întrebările cerute, uneori el este complet scufundat într-o stupoare.

În plus față de discursul întins și încetinirea gândirii, vocea lui sună liniștită și calmă (uneori poate rupe tăcerea).

Mișcările și expresiile lui faciale sunt destul de lente, iar poziția lui este prea relaxată. O astfel de persoană dorește întotdeauna să se sprijine pe ceva și chiar să se culce. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că toate semnele descrise apar simultan. Odată cu apariția unuia, puteți vorbi deja despre nevoia de îngrijire medicală.

Este important să spunem că simptomele apar în funcție de cauza inhibiției, prin urmare, în cazul în care creierul și sistemul nervos central sunt afectate, simptomele vor fi după cum urmează:

  • somnolență;
  • durere la nivelul capului, care va deveni mai puternică odată cu dezvoltarea patologică (în situații neglijate, este imposibil să se oprească chiar și cu analgezice);
  • tulburări de memorie;
  • lipsa de concentrare;
  • atacuri nejustificate de agresiune;
  • percepția incorectă a plângerilor;
  • greață și vărsături dimineața;
  • încălcarea sistemului musculoscheletal;
  • salturi în tensiunea arterială;
  • puls rapid;
  • amețeli.

Dacă pacientul este un copil, atunci aceste simptome vor adăuga capricios, plâns, somnolență și apatie la jocurile tale preferate.

Trebuie înțeles că letargia poate progresa rapid. Chiar dacă pacientul a devenit temporar mai bun, acest lucru nu înseamnă că el este complet sănătos. În plus, această condiție este periculoasă atât pentru persoana în sine, cât și pentru cei din jurul lui. De aceea, tratamentul trebuie efectuat sub supravegherea strictă a unui specialist cu experiență - pacientul trebuie spitalizat.

diagnosticare

Persoanele care manifestă în mod clar o încălcare a nivelului de exprimare trebuie supuse unei examinări complete. Acesta va include un examen medical și psihologic-pedagogic. Nu unul, ci mai mulți medici se ocupă de astfel de probleme: un neurolog, un vorbitor terapeut, un psiholog, un psihiatru.

Specialistul efectuează și atribuie un astfel de studiu:

  • examinarea vizuală a pacientului;
  • colectarea istoricului bolii (efectuată pentru a clarifica leziunile cerebrale primite și pentru a afla despre prezența unei astfel de patologii de la rudele apropiate ale pacientului);
  • teste de laborator pentru sânge și urină;
  • detectarea nivelurilor de hormoni pituitari;
  • angiografia cerebrală;
  • teste psihiatrice;
  • electroencefalograf;
  • reoentsefalográfiyu;
  • tomografie cu emisie de pozitroni;
  • imagistica prin rezonanță magnetică a creierului;
  • loviri lombare și multe alte metode.

Diagnosticul de vorbire se realizează utilizând evaluarea structurii organelor de vocalizare și producție de vorbire.

Scrisoarea este verificată atunci când se copiază textul, se scrie dictatura și se citește. În plus, sunt studiate abilitățile motorii motorului, abilitățile senzoriale și dezvoltarea intelectuală.

Înainte de a face un diagnostic, trebuie făcut un diagnostic diferențial, diferența de inhibare a stutterului și a dizartriei.

În funcție de motivul apariției unei astfel de afecțiuni, medicul va decide cu privire la metoda de tratament și spitalizare a pacientului.

tratament

Terapia acestei patologii se realizează cu ajutorul unui tratament conservator și a unor măsuri terapeutice radicale.

Intervenția operativă este radicală dacă un creier sau sistemul nervos are un neoplasm la un astfel de pacient. În cursul îndepărtării se efectuează cu numirea ulterioară a medicamentelor. După aceea, pacientul este reabilitat.

Ca medicamente, el este prescris:

  • medicamente pentru durere;
  • sedativ;
  • antibiotice în tratamentul bolilor infecțioase;
  • nootropă;
  • antidepresive;
  • tranchilizante;
  • înseamnă a restabili nivelele de glucoză;
  • un complex de vitamine și minerale (selectate individual).

Pacientul poate fi recomandat unui sanatoriu, în plus, el va primi tratament adecvat.

Psihoterapia se efectuează ca o completare a tratamentului medical. Metodele moderne ale unei astfel de terapii vor ajuta la stabilirea adevăratei cauze de inhibare. Medicul formează pacientul un comportament nou în timpul situațiilor stresante, ajustează, de asemenea, evaluarea personală.

Este strict interzisă implicarea în auto-medicație pentru a nu agrava o situație deja dificilă. Înainte de vizita terapeutului, puteți aplica măsuri preventive. Toate prescripțiile și dozele trebuie efectuate numai de un tehnician calificat. Prin urmare, nu uitați să vă adresați medicului pentru ajutor medical.

Dacă pacientul respectă pe deplin toate recomandările și prescripțiile medicului, cu condiția ca tratamentul să fi început în timp util și să fie corect selectat, atunci recuperarea completă este posibilă.

Cu o condiție temporară și o temperatură ridicată, este necesar să luați medicamente pentru ao micșora. Dacă fenomenul a apărut după administrarea de sedative puternice, atunci ar trebui oprit, oprind recepția lor. În acest caz, inhibarea va trece fără urmă și toate reacțiile vor fi restabilite.

Prognoza și prevenirea

Prognosticul acestei stări va fi favorabil dacă ar fi fost diagnosticat în stadiile incipiente de dezvoltare, în plus, dacă corectarea tulburărilor de vorbire a fost inițiată în timp. Chiar și după finalizarea acestuia, este necesar ca o lungă perioadă de timp să fie observată de specialiști astfel încât să controleze rata de pronunție a cuvintelor.

Ca măsură preventivă, este important să se prevină deteriorarea sistemului nervos central în timpul dezvoltării pubertății. Același lucru se aplică la leziunile capului, bolile infecțioase și sindromul astenic. Este important ca copilul să învețe să vorbească corect, iar acest lucru necesită modele de roluri.

Principalul lucru de reținut este că activitatea creierului depinde de volumul de muncă. Celulele neutilizate mor deoarece nu sunt necesare. Din această cauză, firește, "rezervele" psihicului sunt reduse. În timpul vieții muncii sale trebuie încărcate. De exemplu: învățați o nouă limbă, stăpâniți știința.

În plus, ar trebui să adere la modul de "odihnă de lucru", pentru a evita situațiile stresante și tensiunea nervoasă, să efectueze tratamentul în timp util al bolilor de natură diferită.

Se recomandă, de asemenea, efectuarea unor exerciții fizice diferite și menținerea activității creierului într-o stare "de lucru".

Tipuri de letargie, simptome și tratament

Inhibarea este un simptom al numeroaselor patologii psihologice sau fiziologice, care se manifestă sub forma unei scăderi a vitezei reacției unei persoane, întinderea discursului, încetinirea funcțiilor mentale și a activității motorii.

Ce este o letargie?

În cazurile grave, o persoană nu mai răspunde la atmosfera înconjurătoare și rămâne o perioadă lungă de timp în stare de apatie sau stupoare. Există mai multe tipuri de letargie:

  • cuprinzătoare;
  • ideator (mental);
  • motor (motor).

Inhibarea este vorbire și mentală, adică are motive psihologice. Reacțiile motorii greoaie și inutile determină inhibarea motorului. Pot apărea probleme cu amintirea, pierderea memoriei. În majoritatea cazurilor, aceste condiții sunt cauzate fie de boală, oboseală cronică sau patologii psihologice.

Retardul motor și emoțional este o patologie, care poate fi identificată doar de către medici. De asemenea, acestea prevăd un tratament adecvat.

Cauze și simptome ale retardului gândirii

Comportamentul, gândirea unei persoane, starea sa psihologică pot fi perturbate în patologiile sistemului nervos și al creierului. De retardare ideatornoe, de asemenea, duce:

  • Boala Parkinson. În cazul unei patologii complicate a creierului, se dezvăluie un simptom suplimentar - lentoarea gândirii. Pacientul însuși nu observă schimbarea. În cursul bolii, activitatea sa mentală nu numai încetinește. Pacientul devine enervant, meticulos, lipicios. Discursul său devine confuz și incoerent.
  • Tulburări vasculare. Infestarea cronică sau acută a circulației cerebrale se manifestă ca rezultat al hipertensiunii netratate, progresiei aterosclerozei, adică ocluzie vasculară cu plăci de colesterol, tromboză și embolie vasculară în cap. Ca rezultat, medulla se prabuseste treptat, si ca rezultat, apare retardul de gandire, precum si alte tulburari psihologice si fizice.
  • Schizofrenie. Această patologie psihologică în orice etapă este însoțită de o gândire lentă.
  • Epilepsie. Odată cu scutirea necorespunzătoare a atacurilor, boala progresează, schimbând calitățile personale și distrugând structurile creierului. Ca rezultat, există o întârziere a idearului, atunci când pacientul nu mai poate arăta reacția adecvată la orice acțiune sau mediu.
  • Depresie și depresie. Astfel de tulburări psihologice sunt deseori deghizate ca probleme de rutină, patologii vasculare și probleme cardiace. Dar simptomul lor este o reacție lentă.
  • Daune daune. Orice intoxicare a corpului, de exemplu, de la paraziți, viermi neexcretați, dependența de alcool, utilizarea pe termen lung a substanțelor psihotrope sau narcotice duce la bradimpsiechie toxică.
  • Hipotiroidia. Funcționarea necorespunzătoare a glandei tiroide se manifestă în stadiile inițiale prin inhibarea stării psihologice a unei persoane. Există letargie, apatie, refuzul de a lua măsuri.

Toate aceste boli, al căror simptom este o întârziere a gândirii, trebuie diagnosticate și tratate. Intervenția temporară a mișcărilor și a gândirii are loc după stres sever, oboseală, cu lipsa prelungită de somn.

Opresiunea proceselor motorii și mintale se manifestă în mod caracteristic după consumul de alcool, chiar o dată. Aceleași simptome provoacă uneori medicamente psihotrope, precum și sedative puternice. Când sunt anulate, inhibiția trece.

Cauze și simptome ale inhibării motorii

Motorul, precum și inhibarea mentală se manifestă ca urmare a tulburărilor psihologice, precum și a tuturor bolilor. În expresiile faciale și mișcările pacientului, letargia este uneori sau întotdeauna simțită. Postura este, de obicei, relaxată, adesea există dorința de a sta jos, de a merge la culcare, de a te sprijini pe ceva.

Inhibarea motorului ascuțit apare ca urmare a unui accident vascular cerebral, a unei patologii cardiace, atunci când este necesară o spitalizare urgentă. Persoanele cu tulburări psihice, parkinsonismul, epilepsia și starea depresivă cronică suferă de o întârziere motorizată constantă. Astfel de patologii necesită de asemenea detectarea și corectarea terapeutică.

Inhibarea la un copil

Acest simptom este tipic pentru copii. Poate fi cronică în unele tulburări neurovegetative, de exemplu, paralizie cerebrală sau se manifestă spontan la temperaturi ridicate, după stres sau impresie severă. Inhibarea la copii duce adesea la:

  • vasculare patologice ale creierului;
  • Cerebral paralizie;
  • endocrine;
  • meningita;
  • tulburări psihologice;
  • epilepsie;
  • encefalita;
  • situații dure stresante.

Diagnosticul inhibării

Pentru încălcările de natură psihologică, precum și patologiile fiziologice cauzate de inhibarea reacției mentale, motorii sau a vorbirii, este necesar un diagnostic atent, adică examinarea medicală și psihologică.

Testele de vorbire, neurologi, psihiatri, psihoterapeuți și alți specialiști inspectează astfel de pacienți. Este necesar să se stabilească cu exactitate dacă există o încălcare a creierului, dacă o persoană are o leziune a capului, boli ereditare. Pentru a determina natura organica a bolii este prescris:

  • REG;
  • EEG;
  • PET și IRM ale creierului;
  • teste de sânge.

De asemenea, se efectuează diagnosticarea discursului scris și oral. Poate că o persoană suferă de stuttering, defecte în pronunția sunetului, care conduc la inhibarea vorbirii. Este studiată dezvoltarea intelectuală a pacientului, starea funcțiilor senzoriale, motilitatea generală, starea articulațiilor și a mușchilor.

Tratamentul letargiei

  • Activarea proceselor mentale. Pentru a face acest lucru, citiți cărți noi, învățați limbi, sunteți implicați în creativitate sau rezolvați probleme matematice. Astfel de acțiuni pregătesc creierul, activează activitatea mentală.
  • Neuroprotectori și nootropici. Tratamentul medicamentos vizează restabilirea și întărirea celulelor nervoase și a țesuturilor.
  • Tratamentul vascular. Preparatele ajută la curățarea pereților vaselor de sânge, acest lucru fiind important în special pentru creier. Ca urmare, activitatea motoarelor este activată, iar retardul mental se retrage treptat.
  • Psihoterapie. Se completează prin tratamentul cu droguri. Metodele moderne de psihoterapie ajută la rezolvarea efectelor situațiilor stresante, la corectarea evaluării personale, la formarea modelelor de răspuns corecte pentru anumite momente.
  • Sport și aer curat. Exercițiul fizic moderat, plimbările pe stradă ajută creierul să se odihnească, iar celulele nervoase se recuperează din oxigen suplimentar.

Dacă întârzierea este temporară, cauzată de căldură intensă, atunci trebuie să luați pastile sau siropuri care reduc temperatura. Cauzată de medicație și de sedative puternice, lethering temporar este oprit prin refuzul unor astfel de medicamente. De obicei, trece fără urmă, reacțiile corpului sunt complet restaurate.

Inhibarea emoțiilor și mișcărilor (video)

Care este inhibarea emoțiilor și a mișcărilor. Cum să identificăm corect și să tratăm patologia, învățăm recomandările medicului din videoclip.

Prevenirea inhibării

Patologia trece, de obicei, fără urmă, dacă tratamentul este început în stadiile incipiente, când boala subiacentă este detectată. După o asistență psihologică competentă, se îmbunătățește suportul medical corect pentru răspunsul uman, atât emoțional, cât și fizic.

De asemenea, este necesară o autocontrol constantă, vizite la specialiști, în special dacă au fost vătămări la cap, există leziuni vasculare cronice ale creierului sau tulburări psihologice care sunt în remisie. Cu un tratament adecvat al letargiei, prognosticul este favorabil.

Cum să mențină răspunsul rapid cu vârsta și de ce oamenii încetinesc pe măsură ce îmbătrânesc

Cineva este încă tânăr și nu se "învârte" în legătură cu schimbările de vârstă, cineva se află deja la periferia "trucurilor" de vârstă mijlocie, bine, și există cititori care au experimentat "farmecul" de vârstă înaintată și s-au condamnat mental : "Deja mingea a devenit mai rapidă și zbura în zbor nu se prinde. Da! Nu mai sunt "șoimul de cerb"! "

Despre toate secretele de reacție rapidă, cum să încetinească dispariția și să mențină "viteza fulgerului" - acesta este subiectul postului de astăzi.

CUPRINS:


REZUMAT:

  • Viteza reacției este cantitatea de timp necesară pentru a răspunde fizic stimulului.

Raspunsul lent al unui barbat de varsta mijlocie este un semn al unui risc crescut de deces timpuriu. Potrivit oamenilor de stiinta de la University College din Londra si Edinburgh, moartea poate aparea de curand inca 15 ani.

Răspunsul lent crește riscul de deces cu 25% în comparație cu media.

De ce reacția este mai lentă odată cu vârsta?

În primul rând, nu vă puneți în panică - dispariția reacției apare în toate, chiar și printre sportivii profesioniști. Acesta este un proces natural asociat în primul rând: cu o încetinire a metabolismului, o scădere a producției de hormoni, schimbări legate de vârstă, zgârierea corpului, iar Dumnezeu încă mai știe ce, dar rămâne lucrurile - îmbătrânim.

Cu toate acestea, viteza reacției poate fi antrenată, puteți fi "reactivă" și în anii avansați. Un exemplu de acest lucru poate servi ca luptători în domeniul artelor marțiale, care până la vârsta înaintată își păstrează flexibilitatea corpului, rezistența fizică și reacția fulgerului.

Vârful vitezei de reacție atinge 25-30 de ani, apoi scade.

Dar există un punct pozitiv pe care oamenii de știință l-au dovedit. Se pare că rata de transmitere a semnalului rămâne practic neschimbată pe tot parcursul vieții.

  • Dar de ce atunci devenim mai lenți și unde este "scurgerea" reacției?

Un exemplu de acțiuni în etape:

Prima reacție este vizuală, vedeți că ceva sa învârtit (vază);

Al doilea este că semnalul este transmis la departamentul corespunzător al creierului, care procesează și analizează această situație (cum ar fi: AHA, este vasul preferat al soției tale, trebuie să salvezi cu orice preț!);

Al treilea - după ce a luat o decizie, creierul dă comanda (semnale) mușchilor - ("Prindeți băieții");

În al patrulea rând - mușchii sunt reduse și vaza în mână.

După cum înțelegeți, o întârziere în oricare dintre pași mărește timpul de reacție.

Să analizăm lanțul nostru cu o vază pe puncte:

Analizăm fiecare element:

  1. Odată cu vârsta, simțurile sunt dărâmate, viziunea "sta jos", există tinitus, sau chiar până la vârsta înaintată, se dezvoltă pierderea auzului. Așa că nu am văzut leagănul, a căzut și sa rupt;
  2. Creierul nostru este principalul centru de control al organismului, dar de-a lungul anilor pierdem treptat celulele creierului responsabile de prelucrarea informațiilor, ceea ce înseamnă că răspundem stimulului în timp;
  3. În plus, în timp, creierul nostru devine supraîncărcat sau, mai degrabă, aglomerat de informații inutile, redundante, pline de stereotipuri și modele. Creierul este mai greu să găsească soluții noi, este nevoie de mai mult timp pentru a procesa informații. Noi devenim leneși, mai inerți, ne "agățăm" de mult timp și, ca rezultat, întârzierea reacției în paragraful doi și trei din lanțul nostru
  4. Cea mai mare întârziere în reacție are loc în momentul procesării informațiilor și a deciziei creierului: "Ce să faci muschilor".

De-a lungul anilor, producția creierului de hormon de creștere scade, ceea ce afectează în mare măsură activitatea sa, afectează tonul și volumul mușchilor și densitatea oaselor în organism;

REZUMAT:

Cea mai mare concentrație de hormon de creștere (hormon de creștere) în plasma sanguină este de 4-6 luni de dezvoltare intrauterină, fiind de aproximativ 100 de ori mai mare decât la un adult. Apoi, secreția scade treptat odată cu vârsta.

Este minimă la vârstnici și vârstnici, în care atât nivelul de bază cât și frecvența și amplitudinea vârfurilor de secreție sunt reduse.

Somatotropina are un efect modulativ asupra unor funcții ale sistemului nervos central, fiind nu numai un hormon endocrin, ci și o neuropeptidă, adică o proteină mediator implicată în reglarea activității sistemului nervos central

Tonul muscular de-a lungul anilor, cade, muschii pierd volumul, sunt înfundați cu micro-spasme. Dacă o persoană intră în sport sau într-o muncă fizică și dacă se află întotdeauna pe un pat sau stând în fața televizorului, se dezvoltă și hipodinamia. Viteza și forța din mușchi scad, și acesta este decalajul în timpul de răspuns în exemplul nostru.

În plus, este necesar să se țină seama de faptul că elasticitatea și intervalul de mișcare în articulații față de limită de vârstă scad.

Cum să păstrați viteza de reacție

În fotografie: Dorothy De Law. La 97 de ani, ea a reprezentat Australia la cel de-al 14-lea Campionat Mondial de Tenis de Masă la veterani din Rio de Janeiro. Dorothy este cel mai vechi jucator de tenis de masa.

Pentru a nu "vărsa" de-a lungul anilor, viteza de reacție este necesară:

Exercițiu și muncă fizică

Exercițiul produce o creștere a producției de hormon de creștere. Pentru cei care conduc un stil de viață sedentar, nivelul somatotropinei este de câteva ori mai mic decât cel al celor care își exercită fizic corpul. Acest lucru se aplică și tinerilor.

Exercițiu și întindeți mușchii.

Nu uitați de gimnastica articulară.

Nu vă lăsați creierul "acru"

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să urmăriți programe inteligente și să rezolvați puzzle-uri de cuvinte încrucișate. Rezolva problemele și puzzle-urile, învață limbi străine, memorează trenurile, adică folosește-le la maxim. În primul rând, "exercițiile" creierului inhibă îmbătrânirea creierului și, în al doilea rând, forțează creierul să se afle într-o stare de lucru, înăbușită.

Încercați să trăiți în prezent.

Nu vă forțați cu experiențe, gânduri și amintiri interioare. Uită-te în jur - viața reală este în jurul tău, nu-ți iese din curs. În această stare, ești plină de energie, pentru că nu pierzi energia și nervii pe rușine și experiențe interne inutile și tu devii mai atent la tot.

Aveți grijă de vederea și auzul

Verificați-vă organele de atingere, nu vă suprasolicitați vederea și nu auziți muzică puternică. Viziunea (mai ales ea) are o mare importanță pentru răspunsul rapid.

Întreg somn

Acordați o atenție corespunzătoare somnului. În timpul somnului, creierul "rebootă", din care materia cenușie a creierului va fi în formă bună. Cu o lipsă de somn o persoană devine lentă, lentă și lentă.

Învață să te relaxezi

Tensiunea și rigiditatea în mușchi fac dificilă mișcarea.

Joacă pe computer în quest-uri și jocuri RPG

Aceste jocuri îmbunătățesc abilitățile motorii și coordonarea ochilor și mâinilor, vă fac să gândiți și să dezvoltați reflexe. (Nu uita de vedere - totul este bun cu moderatie)

Renunțați la fumat, alcool, droguri....

Despre asta și totul este clar.

Activează-ți sistemul nervos prin lucrul cu ace

Tricotarea, țeserea, brodarea, tastarea pe tastatură cu toate degetele - toate acestea vor îmbunătăți motilitatea mâinilor, starea generală și un efect benefic asupra reacției.

REZULTATE

Concluziile din toate cele de mai sus se sugerează:

  1. Nu credeți că sunteți încă tineri, iar bătrânețea este departe. Puteți deveni un bătrân cu suflet și corp la o vârstă fragedă.
  2. Sănătatea trebuie să fie luată de tineret și, pentru aceasta, este necesar: să conducăți un stil de viață sănătos, să vă încărcați corpul cu încărcături fizice și mentale sănătoase
  3. Ei bine, dacă nu mai sunteți tineri, este de asemenea bun, pentru că dacă nu ați pregătit, nu este prea târziu să începeți de la început și puteți obține rezultate pe care nu le-ați avut în tinerețe
  4. Citește blogul meu

Sport care dezvoltă și pregătește rapid reacțiile rapide:

Big și tenis de masă, fotbal, volei, baschet, hochei, înot, handbal...

Jocuri: lapta, salki, curse de retur, releu...

Și cel mai important lucru nu este doar să citiți acest post și să uitați, ci să puneți toate recomandările în viața voastră și să fiți ghidat permanent de ei.

Toate sanatatea si raspunsul rapid!

  • Categorii: Despre sănătate
  • Cuvinte cheie: Sănătate
Oleg Plett 17:32

M-aș bucura dacă ați ajuta la dezvoltarea site-ului făcând clic pe butoanele de mai jos :) Vă mulțumim!

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie