Fiecare persoană trece prin anumite crize legate de vârstă în viața sa. În psihologie, există mai multe crize legate de vârstă, care apar într-o anumită perioadă și sunt marcate de trecerea unei persoane de la o etapă de viață la alta. Fiecare criză de vârstă are propriile caracteristici și caracteristici, care vor fi discutate în revista online psytheater.com.

Criza de vârstă este naturală pentru orice persoană. Scopul său principal este transformarea vieții umane și motivația lui de a se muta într-o nouă etapă a dezvoltării sale. Există mai multe crize de vârstă și toate acestea apar pe tot parcursul vieții unei persoane. La fiecare etapă de vârstă, o persoană are noi sarcini și obiective pe care trebuie să le treacă și să le depășească înainte de a începe o nouă rundă în viața sa.

Crizele de vârstă sunt programate de natura însăși, astfel încât toți oamenii trec prin ele. Ce rămâne rămâne principalul lucru - cum va trece o persoană o criză? Unii trec ușor prin anumite crize, alții dificili. Unele crize pot părea ușor pentru oameni, iar altele sunt dificile.

Trebuie înțeles că o criză nu este doar o schimbare a activității mentale a unei persoane, ci și circumstanțele sale de viață care apar într-o anumită perioadă. Adesea, stilul de viață al unei persoane se schimbă sub influența crizei de vârstă.

Prin criză puteți înțelege orice situație și situație când vă confruntați cu schimbări majore în viața voastră. Situația de criză nu este doar legea marțială în țară, schimbarea puterii, teroarea, dar și concedierea de la locul de muncă, neplata salariilor, divorțul de la cel iubit etc. Chiar și nașterea unui copil este într-un fel o criză, pentru că ambii părinți trebuie să-și schimbe modul de viață obișnuit și adaptarea la nevoile celui de-al treilea om. Deși astfel de crize nu pot fi numite vârstă.

Dacă vă amintiți toate momentele de criză din viață, veți înțelege că de fiecare dată când le-ați experimentat foarte tare, amar, cu teamă și anxietate. Ca și cum ai fi fost confuz, dintr-o rutină, nu știai ce să fac sau unde să merg. O criză este o perioadă în care apar schimbări majore în viața unei persoane. Și cum va supraviețui crizei sale depinde numai de el.

Într-o criză, oamenii întâlnesc deseori emoții negative, nu pozitive. În astfel de perioade de frustrare, teamă și anxietate în fața unui viitor necunoscut, o persoană are nevoie disperată de fericire. O persoană nu poate găsi un "fir" pe care să-l îmbine și să-l țineți pentru a nu cădea mai departe în abis. Acest "fir" - o bucată de puțină fericire. De aceea mulți oameni aflați în momente de criză din viața lor iau o decizie pe care nu o vor lua niciodată dacă ar fi într-o poziție stabilă. De exemplu, femeile încep să se întâlnească cu bărbați care sunt departe de idealurile lor. Și oamenii pot lucra pentru bani.

Criza vieții este periculoasă pentru că o persoană își reduce nivelul pretențiilor și condițiilor sale, pentru că este gata să se bucure puțin, doar dacă a existat cel puțin o anumită fericire. Dar să nu luăm lucrurile la extreme. Criza nu este așa de rea. Doar trebuie să înțelegi cum să te faci fericit în această perioadă?

Unde vă găsiți fericirea în momentul crizei? În timp ce suferiți, vă confruntați, trebuie să vă schimbați stilul de viață, este foarte util să fiți fericiți. Vă oferă energie și încredere. Unde să luați această fericire? Trebuie doar să vă gândiți la ceea ce puteți face într-o perioadă de criză utilă. De exemplu, ați iubit o dată să citiți - să vă faceți cărțile și să le recitiți din nou. V-ați dorit vreodată să jucați sporturi? Odată ați plăcut ideea de a învăța să înțelegeți economia - mergeți la cursuri speciale. Cu alte cuvinte, amintiți-vă ce ați fascinat, interesat, dar a fost abandonat pentru un motiv sau altul (cel mai adesea din cauza lipsei de timp). Reînnoiți-vă hobby-urile în timp ce vă aflați într-o criză.

O mică bucată de fericire se poate obține doar prin compararea cu alte persoane. Există totuși pericolul de a începe să te compari cu cei care, în opinia ta, au mai mult succes decât tine. Uită-te la acei oameni care trăiesc mai rău ca tine. Desigur, sună puțin cam egoist, dar poate fi și plăcut - înțelegând că nu trăiți atât de rău.

Criza este periculoasă pentru că o persoană își poate reduce cererile cu privire la calitatea vieții sale. Oamenii răi vor începe să apară în jurul lui, el va începe să cade în povesti neplăcute. Prin urmare, trebuie să vă amintiți despre hobby-urile și interesele dvs., ceea ce va da cel puțin o bucurie în acel moment în timp ce vă aflați în afara crizei. Dacă aveți o astfel de oportunitate, stabiliți obiective pentru viitor și începeți să le implementați lent. Faceți ceva util pentru voi înșivă. Doar aceasta vă va aduce bucurie pentru această perioadă.

Care sunt crizele de vârstă?

Criza vârstei ar trebui să se numească trăsături ale activității mentale, care sunt respectate absolut la toți indivizii într-o anumită perioadă. Desigur, criza de vârstă nu are loc exact în ziua nașterii, când ar trebui să înceapă. La unii oameni, criza de vârstă începe puțin mai devreme, în altele - puțin mai târziu. La copii, crizele legate de vârstă sunt cele mai vizibile și apar în plus sau minus 6 luni de la o anumită vârstă. La adulți, crizele legate de vârstă pot dura foarte mult timp (7-10 ani) și pot începe cu plus sau minus 5 ani de la o anumită vârstă. În același timp, simptomele unei crize de vârstă la un adult vor crește treptat și chiar vor avea caracteristici neclare.

Criza de vârstă ar trebui să fie numită o nouă rundă, rezultatul, începutul unei noi mișcări. Cu alte cuvinte, odată cu declanșarea crizei de vârstă, o persoană are sarcini noi, adesea bazate pe propria nemulțumire, care a apărut în perioada anterioară.

Criza de vârstă mijlocie este cunoscută cel mai bine pentru faptul că în această perioadă o persoană privește înapoi, înțelege oportunitățile pierdute, își dă seama de lipsa de sens a dorinței sale de a transpune dorințele altor persoane în realitate și de dorința de a se despărți de tot, doar pentru a începe să trăiți așa cum doriți.

Criza de vârstă este începutul unei noi mișcări, atunci când o persoană stabilește noi sarcini și încearcă să le realizeze până la apariția unei alte crize.

Crizele de vârstă în psihologie

Psihologia examinează în detaliu crizele legate de vârstă, deoarece prin apariția lor în viața umană începe să se schimbe foarte mult. Nu numai dorințele și aspirațiile schimbării individuale, ci și activitatea sa mentală. Crizele care apar în copilărie sunt asociate cu dezvoltarea psihică și fizică, în timp ce crizele la vârsta adultă sunt mult mai probabil să fie atinse cu dorințe, satisfacție cu viața și relații cu alte persoane.

Crizele de vârstă provoacă o persoană să se miște. Dar numai în viața unui individ totul sa liniștit, sa întâmplat, sa obișnuit cu propria sa imagine, având din nou experiențe interne, restructurare, transformare. Fiecare criză este marcată de faptul că o persoană este nevoită să schimbe ceva în viața sa. Aceasta duce la instabilitatea poziției sale, la nevoia de a depăși dificultățile și de a rezolva problemele care au apărut.

Acesta este motivul pentru care psihologii privesc crizele de vârstă în detaliu, pentru a înțelege modul în care o persoană poate trece ușor prin ele. Aceste sfaturi sunt oferite:

  1. Fiecare criză forțează o persoană să rezolve anumite sarcini. Dacă o persoană nu poate găsi o soluție, atunci adesea se blochează într-o perioadă de criză. O nouă rundă începe, ceea ce devine și mai greu de depășit din cauza unor probleme nerezolvate în perioada anterioară.
  2. Fiecare criză este marcată de schimbări în persoană. Și nu întotdeauna individul progresează (se dezvoltă). Există adesea cazuri când un individ, dimpotrivă, regresează, adică se degradează din cauza incapacității sale de a se adapta la noile condiții ale existenței sale.
  3. Crizele din copilărie ar trebui să ajute părinții să depășească. În caz contrar, dacă copilul nu trece printr-o anumită criză, va rămâne mult timp în el, continuându-se să-l agite în anii următori, chiar și pe tot parcursul vieții sale, până când rezolvarea și eliminarea sarcinii crizei. Deci, dacă:
  • Copilul nu va primi încredere de bază, atunci nu va putea să stabilească relații strânse cu oamenii.
  • Copilul nu va obține independență, atunci nu va putea să ia decizii și să-și înțeleagă propriile dorințe.
  • Copilul nu va învăța diligența sau nu va dobândi anumite abilități, atunci va fi dificil pentru el să obțină un succes în viață.

Mulți oameni se blochează în adolescență - o perioadă în care o persoană trebuie să-și asume responsabilitatea pentru propria viață. Dacă un copil se îndepărtează de responsabilitate, atunci este lipsit de oportunitatea de a avea succes.

Astfel, criza de vârstă este o sarcină precisă pe care o persoană trebuie să o rezolve în timpul alocat pentru a se deplasa în siguranță într-o nouă etapă a dezvoltării sale, atunci când va veni timpul.

Crizele de vârstă și caracteristicile acestora

Deci, mergeți la caracteristicile crizelor de vârstă:

  1. Prima criză vine de la naștere la un an - o perioadă de dezvoltare a încrederii de bază în lume. Aici, strigătul copiilor mare necesită atenție și îngrijire de la cei dragi. Acesta este motivul pentru care părinții ar trebui să fugă la el la primul apel, care nu este răsfăț sau capriciu, ci devine o necesitate pentru o anumită vârstă. În caz contrar, dacă copilul nu primește toată grija și dragostea la primul strigăt, el va dezvolta o neîncredere față de lume.
  2. Cea de-a doua criză de vârstă are loc la vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani - când copilul încearcă treptat să facă totul singur. El își încearcă puterea, repetă după adulți, dobândește treptat autonomie și independență față de ei. Aici copilul are nevoie de ajutor și încurajare. La această vârstă devine capricios, încăpățânat, isteric, care este asociat cu dorința sa de a fi independent. De asemenea, copilul trebuie să stabilească limite (ceea ce poate și nu poate fi făcut), altfel el va deveni un tiran. Nu-l protejezi de experiențele și de cunoștințele corpului său, deoarece în acest stadiu copilul începe să-și studieze genitalul și să înțeleagă diferența dintre sexe.
  3. Cea de-a treia criză de vârstă se produce la vârsta de 3 până la 6 ani - când un copil învață o muncă grea, începe să facă tot temele. În această perioadă copilul ar trebui să fie învățat totul, începând cu cel elementar. Este necesar să i se permită să facă totul independent, sub supravegherea părinților, făcând greșeli și îndreptându-i, fără a fi pedepsiți. De asemenea, la această vârstă, copilul se bucură de jocuri de rol, în care ar trebui încurajat, pentru că în acest mod învață viața socială în toate planurile sale.
  4. Cea de-a patra criză de vârstă vine de la 6 la 12 ani - când un copil învață ușor și rapid cunoștințele și abilitățile pe care le va folosi toată viața. De aceea, în această perioadă, ar trebui să fie instruit, educat și permis să participe la toate cercurile pe care vrea să le facă. În această perioadă, el va primi experiența și abilitățile care vor fi folosite pe tot parcursul vieții sale.
  5. Cea de-a cincea etapă se numește "adolescent" și este marcată de dificultățile de comunicare dintre părinți și copii. Acest lucru se datorează faptului că se schimbă atitudinea copiilor față de ei înșiși și de adulți, pe care părinții trebuie să le ia în considerare. În acest stadiu, copilul este implicat în autoidentificare: cine este el, ce ar trebui să facă el, ce rol are el în această viață? Adesea, un adolescent intră în diferite grupuri informale, își schimbă imaginea și încearcă noi comportamente. Părinții au încetat deja să fie autorități pentru copii, ceea ce este normal. Ce pot face părinții?
  • Începeți să respectați dorințele copilului și să discutați cu el pe picior de egalitate. Dacă nu vă place ceva, atunci sugerați sau spuneți încet despre aceasta, astfel încât copilul să se gândească și să decidă singur dacă să vă asculte.
  • Deveniți un exemplu pentru el. Dacă nu văd nici o autoritate în voi, atunci să-i oferiți o opțiune de persoană demnă de la care va lua un exemplu (preferabil de genul său). În caz contrar, copilul însuși va descoperi la cine se află.
  • Pentru a ajuta copilul să se găsească pe sine însuși și sensul vieții sale. Nu pentru a edifica, ci pentru a vă permite să vă implicați nu numai în studiile dvs., ci și în interesele voastre.
  1. A șasea criză vine în 20-25 de ani - când o persoană este complet înstrăinată (despărțită) de părinții săi. Începe o viață independentă, la care părinții nu ar trebui să intervină. În acest stadiu, o persoană învață să comunice cu sexul opus și să construiască relații cu el. Dacă nu se întâmplă acest lucru, înseamnă că etapa anterioară nu a fost finalizată. De asemenea, o persoană face noi prieteni, se alătură unei vieți active, unde întâlnește oameni noi și o echipă. Este foarte important ca o persoană să știe să-și asume responsabilitatea și să depășească toate dificultățile. Dacă, sub atacul de probleme, o persoană se duce la părinții săi, înseamnă că el încă nu a trecut prin nici o etapă anterioară. Aici, o persoană trebuie să depășească bariera atunci când trebuie să răspundă așteptărilor celorlalți și să fie el însuși. Trebuie să oprești pe ceilalți și să-ți trăiești viața, să fii tu însuți, să mergi pe propriul tău drum. Dacă o persoană nu se poate proteja de opinia publică, atunci el continuă să fie infantil (copil).
  2. Etapa a șaptea începe de la 25 de ani și durează până la 35-45 de ani. Aici o persoană începe să-și aranjeze familia, să-și dezvolte o carieră, să-și găsească prieteni care să-l respecte, să-l dezvolte, să-l întărească și să-l facă stabil în viața sa.
  3. Cea de-a opta criză se numește "criza midlife", care începe la 40 de ani (plus sau minus 5 ani) - când o persoană este stabilă, acumulată, organizată, dar începe să înțeleagă că toate acestea nu au sens, nu este fericit. Aici un om începe să se uite înapoi pentru a vedea de ce este nefericit. El a făcut totul ca și rudele, prietenii și societatea în ansamblul său, dar el este încă nefericit. Dacă o persoană înțelege că trăia altfel decât ar dori, atunci el distruge totul. Dacă o persoană este mai mult sau mai puțin mulțumită de viața sa, atunci el stabilește doar noi scopuri la care se va strădui, având tot ce are deja.
  4. Următoarea criză devine, de asemenea, un moment de cotitură, începe la 50-55 de ani - când o persoană alege, va continua să trăiască sau să îmbătrânească. Societatea spune unui om că își pierde deja importanța. Persoana îmbătrânește, prin urmare, nu mai este nevoie, deoarece există mai mulți tineri și oameni promițători. Și aici persoana decide dacă va continua să lupte, să trăiască, să se dezvolte sau să înceapă să îmbătrânească, să se gândească la moarte, să se pregătească pentru pensionare.
  5. Ultima este o criză de 65 de ani - când o persoană are o vastă experiență, cunoștințe și abilități. Ce va face el în continuare? În funcție de decizia luată, persoana începe să-și împărtășească cunoștințele, să-i învețe pe tineri sau începe să se îmbolnăvească, devine o povară pentru cei dragi, își cere atenția, ca un copil mic.
du-te în sus

Caracteristicile crizelor de vârstă

În funcție de modul în care o persoană reacționează la perioadele de criză, le trece greu sau ușor. Nu puteți da minții că ceva începe să se schimbe. Cu toate acestea, la toate acestea, apar crize de vârstă, ceea ce este inevitabil. Dacă încercați să fugiți din perioada crizei, ignorați-o, încercați să nu schimbați nimic în viața voastră, acest lucru nu va ajuta cauza.

Cu toate acestea, există persoane care sunt mai deschise la orice schimbare în viața lor. Ei trec mai repede prin perioadele de criză, deoarece se adaptează rapid la tot și învață.

Criza de vârstă este un fenomen obligatoriu în viața oricărei persoane, care este asociată cu schimbări mentale ale personalității. Cum o persoană va trece prin această sau aceea perioadă de criză depinde de el personal. Cu toate acestea, într-o perioadă de criză, puteți rămâne blocat, degradat sau progresat (deveniți mai perfect), care depinde de persoana însuși și de ceea ce va afecta întreaga sa viață viitoare.

Principalele caracteristici ale crizelor de vârstă din viața umană

Crizele de vîrstă a personalității sunt alternante, manifestări temporare ale schimbărilor în atitudinea psihologică a unei persoane față de realitatea din jur, în funcție de vârstă. De regulă, acest tip de fenomen este negativ, care poate stimula nu numai stresul asupra psihicului uman, ci și dezvoltarea anumitor stări și tulburări psihopatologice, cum ar fi anxietatea, fobiile, tulburările depresive și așa mai departe.

În unele cazuri, pentru a împiedica dezvoltarea condițiilor patologice, este necesar să intervenim cu un specialist care este imputat pentru starea de ajutor de droguri. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că crizele de personalitate legate de vârstă reprezintă un fenomen fiziologic normal care apare în numărul coplesitor de oameni și contribuie la dezvoltarea directă a personalității, datorată schimbării valorilor vieții. Dar nu toți psihologii și psihoterapeuții ar fi de acord cu această afirmație, unii dintre ei cred cu încredere că apariția crizelor legate de vârstă la bărbați și femei este un proces patologic datorită mai multor cauze și dependențe etiologice. Și trebuie tratată ca orice tulburare sau tulburare mentală.

Tăria manifestării și a perioadelor de criză de vârstă sunt întotdeauna diferite, deși există o anumită legătură cu o anumită vârstă. Cu toate acestea, este destul de condiționată, deoarece numai caracteristicile individuale ale unei persoane, factorii sociali și micro-sociali înconjurători sunt decisivi.

În psihoterapia internă, un rol semnificativ îl joacă studiile lui L. S. Vygotsky, care nu au considerat criza de vârstă drept o patologie. El a crezut că o tranziție lină în următoarea criză a vârstei, în special în copilărie, contribuie la formarea unei personalități mai puternice, cu rezistență puternică la manifestările negative ale mediului. Cu toate acestea, un astfel de fenomen este adecvat, cu condiția ca nu numai buna apariție a perioadei de criză, ci atitudinea corectă a celorlalți sau a psihologilor, dacă intervenția lor este necesară.

În plus, conform lui L. S. Vygotsky, un salt ascuțit în faza de criză și depășirea sa reușită contribuie la formarea unei noi runde de caracter în psihologia umană - factori care contribuie la împărțirea unor caracteristici descriptive individului.

Unele caracteristici ale crizei de vârstă

Crizele legate de vârstă ale individului au o importanță decisivă suficientă tocmai în copilărie, deoarece în această perioadă de vârstă are loc formarea unui caracter uman, relația cu societatea și caracteristicile volitive. Din același motiv, cel mai mare număr de focare consecutive de criză are loc în perioada de vârstă a copilariei și adolescenței timpurii, când episoadele sunt destul de furtunoase.

În general, crizele legate de vârstă la copii nu durează, de regulă, timp de mai multe luni și, numai în cazuri mai puțin neglijate, cu o anumită concordanță a circumstanțelor concomitente, se trag de câțiva ani. Copilul este întotdeauna caracterizat printr-o schimbare bruscă de atitudine față de el însuși, părinții și mediul înconjurător. Limitele crizelor copiilor sunt întotdeauna neclare și extrem de neclare, tranziția va fi întotdeauna netedă, dar mijlocul perioadei de criză este întotdeauna caracterizat printr-o izbucnire emoțională ascuțită și un leagăn de afecțiune.

În exterior, criza de vârstă a copiilor se manifestă prin dificultăți severe în educație, neascultare, apariția unor obiceiuri proaste și uneori comportament asociativ. Ca o regulă, o astfel de imagine este întotdeauna completată de o scădere a performanței școlare și o manifestare vie a experiențelor interne, concentrându-se asupra oricărei probleme care, de fapt, nu poate fi ceva semnificativ.

O caracteristică caracteristică a crizelor de vârstă, atât în ​​copilărie, cât și în vârstă înaintată, este apariția spontană a așa-numitelor neoplasme în caracterul individului, care determină atitudinea sa față de diferiți factori de mediu. Trebuie remarcat faptul că astfel de neoplasme sunt pronunțate temporar, apar repede și, de asemenea, dispar rapid, oferind posibilitatea de a apărea în continuare. Într-un cuvânt, nu orice neoplasm al unei persoane este fixat în trăsăturile caracterului unui individ, dar numai cei care sunt cei mai fermi, din diferite motive, rămân în conștiință. Cei care aduc un efect pozitiv și euforie proprietarului lor, datorită căruia o persoană înțelege că poate obține un beneficiu și o plăcere. Deși adesea această conștientizare a utilității este profund subiectivă și nu este combinată cu normele moralității general acceptate.

D. B. Elkonin a încercat să concretizeze oarecum cauzalitatea manifestării statului de criză asociat vârstei. El susține că motivul apariției crizei este conflictul dintre înțelegerea bine stabilită a persoanei care a apărut în perioada de criză anterioară și noi factori care apar treptat în viață. Punctul critic al unui astfel de conflict, când acumulările din cunoașterea actuală și conștientizarea ating numărul lor maxim, conduc la apariția semnelor de criză. Este dificil să nu fiți de acord cu astfel de afirmații, deoarece conceptul de "vârstă" oferă neapărat dinamică, în acest caz legată de numărul de ani de viață.

Vârsta asociată cu apariția crizelor

Psihologia practică modernă are o experiență suficientă pentru a încerca să clasifice crizele de vârstă în funcție de durata vieții.

Criza noilor născuți. În ciuda lipsei de oportunități de manifestare a nemulțumirilor verbale și motorii, chiar și la o vârstă atât de mică, o persoană se caracterizează printr-o anumită conștientizare a situației de criză care a apărut datorită condițiilor de viață și adaptării la noile condiții de existență. Mulți psihologi spun că criza noilor născuți este probabil cea mai severă din întregul set de astfel de crize;

Criza din primul an de viață. Această perioadă este foarte importantă pentru o persoană, în primul rând prin faptul că există posibilitatea de a-și exprima în mod verbal cerințele, în plus, pe fundalul general al manifestărilor non-verbale ale semnelor afective;

Criza din al treilea an de viață. Caracterizată de formarea și primele manifestări ale independenței. Există dorința de a forma noi modalități de a comunica cu adulții, de apariția de contacte cu alți reprezentanți ai societății înconjurătoare - colegii lor, profesori la grădiniță și așa mai departe. O nouă lume a oportunităților necunoscute anterior se deschide pentru copil, care, mai degrabă, își face propriile adaptări la posibila dezvoltare a factorilor de stres.

L. S. Vygotsky identifică câteva semne de bază ale unei crize de trei ani, care sunt inerente în orice copil fiziologic și psihologic sănătos. Principalul semn al acestor semne este - negativitatea față de cererile altora cu privire la executarea unei acțiuni, care se manifestă aparent prin a face exact contrariul.

Primele semne de încăpățânare încep să se manifeste tocmai la această vârstă - pentru prima dată copilul se familiarizează cu o situație în care nu totul se poate face așa cum ar vrea și cum crede el că este drept.

Tendința spre manifestarea independenței trebuie, de asemenea, să fie în orice copil în vârstă de aproximativ trei ani. Acest lucru ar putea fi evaluat pozitiv dacă copilul ar putea evalua în mod obiectiv capacitățile sale. Dar, adesea, acest lucru este imposibil, prin urmare, supraestimarea posibilităților sale și situația care a apărut ca urmare a acțiunilor sale greșite duce la conflicte.

Criza de vârstă de șapte ani. În mod mai corect, această criză a fost numită școală, deoarece manifestarea acesteia contribuie la începutul activităților școlare umane. În plus, procesul de învățare ne face să ne concentrăm pe obținerea de noi cunoștințe, să dobândim noi contacte sociale, să ne familiarizăm cu pozițiile colegilor noștri, care, după cum sa dovedit, au propriile păreri despre ceea ce se întâmplă în jur, criza școlară începe să modeleze adevărata voință a persoanei, potențial. Astfel, tocmai din cauza școlii, o persoană își dezvoltă conceptul fie de inferioritate, de stima de sine scăzută, de inteligență insuficientă, fie, dimpotrivă, de un sentiment accentuat de auto-valoare, de egoism, de un sentiment irezistibil al propriei competențe și semnificații sociale.

Majoritatea covârșitoare a tuturor elevilor ocupă una dintre cele două extreme indicate și doar câțiva, datorită geniilor și educației lor, pot ocupa o poziție neutră, de mijloc, ceea ce le permite să învețe din greșelile altora. Acești copii, de regulă, au un nivel ridicat de inteligență, pe fondul inoperabilității demonstrative, altfel - leneșiei. Motivul pentru aceasta este destul de simplu - există posibilitatea de a folosi propria persoană cu emoții, dependențe și minte mai slabe.

În plus, în această perioadă, pentru prima dată în viață, viața interioară a unui copil începe să se formeze, ceea ce impune o amprentă semantică asupra naturii comportamentului său. Micuțul începe treptat să folosească ocazia de a lua în considerare posibilele consecințe ale deciziilor sale, astfel încât activitatea sa fizică începe să dobândească un background intelectual;

Criza de vârstă de la 11 la 15 ani. Următoarea perioadă de stres importantă din viața unei persoane, de această dată, este legată de pubertate. Această situație deschide noi oportunități și noi dependențe care ar putea să prevaleze asupra stereotipurilor vechi, atât de mult încât acestea să se suprapună complet. Această perioadă se numește și criză tranzitorie sau pubertală. Aceasta este prima ocazie de a privi sexul opus prin prisma hormonală a dorințelor și plăcerilor, și nu ca niște colegi obișnuiți.

Atracția sexuală contribuie la formarea eului său - în acest moment, adolescenții încep să acorde atenție aspectului lor, să asculte cuvintele celor mai experimentați băieți și fete.

Dorința constantă de a fi adult sau de a apărea adesea duce la conflicte cu părinții care au uitat deja de perioada lor similară. Adesea, în timpul unei crize puberciale este nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut, în special în problemele familiilor cu handicap;

Criza de 17 ani. Stimulate de sfârșitul activităților școlare și de tranziția la maturitate. În funcție de anul absolvirii, vârsta crizei poate să scadă pe o perioadă cuprinsă între 15 și 18 ani. Acum este posibilă împărțirea problemei în crize de vârstă pentru bărbați și femei. Adesea, în acest moment, prima experiență sexuală se află în spatele lor, care poate servi și ca motiv separat pentru apariția unei crize sexuale la femei. Dar, de regulă, această problemă este foarte tranzitorie - plăcerea rezultată acoperă toate gândurile și experiențele negative.

Această perioadă se caracterizează prin generarea de diverse temeri, pentru femei - viitoarea viață de familie, pentru bărbați, plecând în armată. În plus, există problema educației vocaționale - un pas care va determina viața viitoare a fiecărui individ.

Criza din viata de mijloc Acesta vine, de regulă, în mijlocul modului trăit și se caracterizează printr-o reevaluare profundă a valorilor, cântărind experiența acumulată în contextul calității realizărilor. De regulă, un număr foarte mic de persoane au propria lor viață, având în vedere că nu și-au trăit viața în totalitate sau inutil. În această perioadă, vine maturitatea, maturitatea prezentă, care vă permite să evaluați semnificația vieții voastre.

Criza de pensionare. Ca și criza noilor născuți, este una dintre cele mai dificile în viața umană. Dacă în primul caz, o persoană nu este conștientă de impactul critic al factorilor de stres, atunci în timpul ultimei crize, situația se înrăutățește cu o percepție și o conștientizare deplină. Această perioadă este la fel de dificilă atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Acest lucru este valabil mai ales pentru un sentiment ferm de lipsă de cerere în arena profesională - o persoană își păstrează încă capacitatea de muncă, consideră că poate fi util, dar angajatorul său nu este mulțumit de această stare de lucruri. Aspectul nepoților îmbunătățește oarecum situația, mai ales că înmuiește cursul crizei de vârstă pentru femei.

Îmbătrânirea biologică, o serie de boli grave, singurătatea cauzată de moartea unui soț și o înțelegere a finalizării iminente a procesului de viață, conduc foarte des la o situație în care începe să fie nevoie de ajutorul unui specialist.

Creșterea crizei de vârstă de la naștere

Crizele de vârstă "bântuie" o persoană toată viața, de la naștere.

Cu toate acestea, o criză nu este ceva rău și teribil. De exemplu, în chineză există două semnificații ale acestui cuvânt: posibilitatea și pericolul.

Limba greacă interpretează termenul drept "punct de cotitură". În orice caz, criza este începutul unei noi etape a vieții, oportunitatea de a trece la un nivel superior de dezvoltare.

Dacă știți toate caracteristicile crizelor de vârstă, atunci le puteți supraviețui fără durere și puteți ieși cu pierderi minime.

Cum se manifestă marasmul senil? Aflați mai multe despre acest lucru din articolul nostru.

Esența conceptului

În psihologie, o criză se numește o perioadă scurtă în viața unui individ, care precede trecerea la un nou stadiu al dezvoltării personale.

Această perioadă se caracterizează prin diverse schimbări atât în ​​starea fizică, cât și în cea psihologică.

Fiecare persoană se confruntă cu crize în moduri diferite. Unii îi transmit fără durere, alții întâmpină dificultăți. La urma urmei, vechea, dar o astfel de situație familiară se prăbușește, o persoană trebuie să părăsească zona de confort și să caute drumuri noi.

O criză este o oportunitate de a vă analiza viața, de a gândi, de a alege un nou obiectiv, care este mai consistent cu nivelul actual al individului.

Deși în psihologie se obișnuiește să se identifice o "epocă de criză", însă apariția unui punct de cotitură în toate se întâmplă în momente diferite. De exemplu, la femei, așa-numita criză la mijlocul vieții apare mai devreme decât la bărbați.

De asemenea, în mod individual și în perioadele de tranziție. Intensitatea manifestărilor, durata depinde de diverși factori: nivelul de educație, mediul social, starea civilă, relațiile cu rudele etc.

Crizele de vârstă sunt adesea asociate cu o schimbare a stării emoționale. Oamenii încep să aibă dispoziții depresive, nervozitate, neliniște de apatie. Copiii arată capriciositate, neascultare, conflict.

Dacă studiile copiilor sunt bine studiate, atunci adulții rămân neexplorați până la sfârșit.

Pe lângă faptul că nu există un consens în acest sens. Unii psihologi consideră că dezvoltarea și viața unei persoane ar trebui să aibă loc în mod armonios și fără a schimba schimbările.

În opinia lor, criza este rezultatul unei educații și alinare slabe. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor de știință nu neagă prezența perioadelor de tranziție.

Criza nu începe brusc. În dezvoltarea sa, ea trece prin mai multe etape:

  1. Stadiul pre-critic. Există unele contradicții între mediul individual și cel extern. El își dă seama brusc că trăiește greșit și dorește să schimbe situația.
  2. Stadiul critic. Contradicțiile sunt în creștere, o persoană încearcă să își realizeze ideile despre viața ideală. În această etapă, el se confruntă cu incapacitatea de a traduce dorințele în viață și apare un conflict intern.

Conflictul se încheie cu faptul că o persoană ajustează dorințele în funcție de realitatea din jur.

  • Etapa postcritică. Persoana își regândește aspirațiile, adoptă noi forme de viață și o nouă realitate, reală, și care nu există în vise. Din acest moment continuă existența sa armonioasă.
  • la conținutul ↑

    Cine a studiat?

    Fondatorul teoriei crizei de vârstă este L.S. Vygotsky.

    Acesta a fost cel care a introdus termenul. LI a studiat, de asemenea, aceste probleme. Bozovic.

    Din punctul ei de vedere, criza este tranziția de la o etapă de vârstă la alta. Prin urmare, crizele se întâmplă întotdeauna la intersecția vârstelor.

    Psihologul K.N. Polivanova a cercetat crizele adulților și le-a dat o definiție proprie. În opinia ei, aceste etape ale vieții se caracterizează prin distrugerea vechii situații de viață și formarea unei noi situații.

    Crizele de vârstă sunt cauzate atât de factori fiziologici (restructurarea hormonală, maturitatea fizică, îmbătrânirea corpului), cât și factorii sociali (schimbarea locului de muncă, statutul de viață și societatea în care se află individul).

    Perioade de tranziție și caracteristicile acestora

    În psihologie există crize de dezvoltare a copilului și adulți. În copilărie, punctele de cotitură se află la următoarea vârstă:

    • nou-născuți;
    • 1 an;
    • 3 ani;
    • 7 ani;
    • perioada de pubertate.

    nou-născuți

    O persoană mică, doar născută, se află deja într-o situație de criză.

    Din mediul familial, el se mută la un om complet nou și străin de el.

    Copilul trebuie să se adapteze la noile condiții, să dobândească abilități și abilități.

    1 an

    Copilul are deja multe oportunități și abilități noi: să meargă, să mănânce singuri, să vorbească cuvintele. Prin urmare, el are noi nevoi, copilul caută să fie independent.

    Criza este asociată cu o lipsă de înțelegere din partea adulților, cărora copilul reacționează afectiv.

    3 ani

    Aceasta este prima perioadă cu adevărat dificilă în viața unui om mic. Copilul are "eu", comportamentul său se bazează pe principiul "Eu însumi".

    Copilul se separă de ceilalți, încearcă să construiască un model absolut nou de relații cu adulții. Principalele manifestări ale crizei de trei ani: încăpățânare, capricii, stăruință, conflict, autonomie, proteste.

    La unii copii, conflictele cu părinții devin permanente, copilul devine un despot și un manipulator. Există gelozie față de membrii mai tineri ai familiei.

    Dorința de a fi independentă este un fenomen pozitiv. Dar la unii copii aceasta devine hipertrofată. Aceasta duce la auto-voință, lipsă totală de ascultare.

    Părinții ar trebui să aibă cel mai înalt grad de răbdare pentru a face față copilului.

    Nu puteți fi violent, dar nu permiteți permisivitate.

    Căutarea independenței trebuie realizată. De exemplu, modul în care copilul îndepărtează jucăriile în sine, merge cu câinele, apelează florile, ajută mama în jurul casei. Părinții ar trebui să fie acolo pentru a preveni pericolul.

    7 ani

    La vârsta de 7 ani, copilul merge la școală, adică intră într-un mediu social nou. El trebuie să construiască relații cu noi oameni: colegii de clasă, profesorii.

    În 7-8 ani, formarea "eu" sociale a omului. De asemenea, extinderea treptată a sferei de aplicare a copilului. Are multe abilități, cunoștințe.

    Sarcina părinților este de a ajuta să facă față unei cantități mari de informații.

    Caracteristicile caracteristice ale crizei de șapte ani:

    1. Generalizarea eșecurilor. Dacă un copil nu se descurcă bine cu studiile, el transferă aceste eșecuri în alte zone. Are un sentiment de inferioritate, vanitate umilită.
    2. Capacitatea de a urmări relația dintre acțiuni și rezultate. Copilul poate înțelege deja ce urmează acțiunile sale.
    3. Manierismul. Copilul începe să ascundă ceva de la părinți, să facă chipuri, să se construiască ca adult.
    4. Ascunderea sentimentelor. Dacă înainte de această vârstă toate emoțiile și experiențele aveau expresii externe, acum copilul poate să ascundă ceea ce este rău pentru el.

    Cu alte cuvinte, copilul are propria sa viață interioară, separată de părinți.

    Interpretarea experiențelor interne privind comportamentul.

    Adulții ar trebui să fie întotdeauna aproape, nu puteți ignora experiența copilului, deoarece pentru el orice lucru mic este de mare importanță. Copilul trebuie să se simtă protejat și iubit.

    Perioada de pubertate

    În adolescență, schimbări fizice globale apar în corpul uman: creștere intensivă, modificări hormonale.

    Din acest motiv, organele interne încep să lucreze diferit. De exemplu, inima nu poate ține pasul cu creșterea scheletului și "eșuează". Toate acestea cauzează instabilitatea fundalului emoțional.

    Adolescenții încep să fie interesați de aspectul lor, de a se compara cu ceilalți. Idolii și idealurile apar. Comunicarea interpersonală, prietenii, companiile vin în prim plan.

    Adolescentul vrea să arate ca un adult, de aceea este adesea nepoliticos, își permite anumite libertăți de comportament. El nu tolerează tratarea lui însuși ca un copil, abuz psihologic de la părinți.

    La această vârstă, copiii părăsesc de multe ori acasă, se răzvrătesc, încalcă interdicțiile, acționează împotriva voinței părinților lor. Acest lucru este evident în special în familiile în care părinții nu percep opinia personală a copilului, considerându-l mic și lipsit de sens.

    Dialogul dintre părinți și adolescent ar trebui să se bazeze pe principiile comunicării dintre adulți.

    Este important să ascultăm, să înțelegem și să susținem aspirațiile pozitive.

    Negativ și contrar legii ar trebui oprit. Se dovedește că dacă un adolescent se angajează în activități sportive sau în alte activități extrașcolare pe care îl interesează, el este mai ușor într-o criză de pubertate.

    17 ani

    Criza de 17 ani coincide cu tranziția de la viața școlară la maturitate. Condițiile obișnuite și programele de viață nu mai există, este necesar să se adapteze la condiții noi, mai severe și complexe. Dacă un tânăr sau o fată continuă să studieze la universitate, tranziția este mai ușoară.

    În această perioadă, o persoană are o mulțime de temeri: nu trece examenele, nu intră în universitate, teama de armată. În acest context, se pot manifesta manifestări nevrotice: leșin, cefalee, tahicardie.

    Caracteristica principală a acestei perioade este autodeterminarea profesională. Noile condiții, noile persoane și noile activități necesită o mare forță de adaptare.

    O persoană are într-adevăr nevoie de sprijinul celor dragi, de înțelegere. Părinții ar trebui să devină un spate și un umăr fiabile, care pot fi susținute într-o situație dificilă.

    Crizele adulte diferă de cele ale copiilor prin faptul că se desfășoară pe plan intern. În exterior, aproape că nu apar.

    30 de ani

    La unele persoane (mai ales fete) punctul de cotitură este de 25 de ani.

    Psihologii numesc această "maturitate timpurie". Omul a lucrat deja, mulți au început o familie, au dat naștere copiilor.

    Cu toate acestea, nu toată lumea este mulțumită de viața lor și începe să caute noi căi. Dacă fetița nu este încă măritată, ea începe să sufere din cauza asta, dorește cu nerăbdare să înceapă o familie, un copil.

    Tânărul se gândește, de obicei, la creșterea carierei și schimbarea profesiei, dacă nu îi aduce venitul dorit. În 30 de ani, majoritatea familiilor se prăbușesc, deoarece partenerii nu au putut îndeplini așteptările unii altora.

    40 de ani

    Această perioadă se numește "criza din mijlocul vieții". Majoritatea au deja o viață stabilă, o familie, copii în vârstă.

    Dintr-o dată, în mod neașteptat pentru alții și pentru sine, o persoană începe să se plictisească, să se gândească la lipsa de sens a existenței. Se pare că anii pleacă, dar nu avea timp. La vârsta de 40 de ani, soții merg la amantele lor, soțiile găsesc tineri iubiți.

    Stereotipurile publice fac presiuni asupra unei persoane: tineretul este mare, bătrânețea este sfârșitul tuturor. Psihologii sfătuiesc să nu se uite înapoi, ca să nu cadă în depresie.

    Este important să creați o nouă aspirație. Puteți face ceea ce ați dorit de mult: să călătoriți, să învățați să jucați chitara etc. Recomandările psihologilor sunt după cum urmează: nu vă fie frică de schimbare.

    În vârstă de 60-70 de ani

    Această criză este asociată cu îmbătrânirea corpului și cu frica de bătrânețe.

    Un stereotip pune presiune asupra unei persoane, că viața sa terminat, și numai existența lipsită de bucurie stă înainte.

    Situația se înrăutățește dacă oamenii au probleme de sănătate sau există o pierdere a celor dragi.

    Mulți înșiși își exacerbat viața prin faptul că nu se mai mișcă, nu se dezvoltă și nu se interesează de noile. De fapt, omul și-a dat deja datoria față de toată lumea: el a crescut copiii, și-a petrecut timpul.

    Acum puteți face doar dorințele voastre: călătoriți, relaxați-vă. În plus, bătrânețea nu este nebunie, este o înțelepciune și o experiență de viață care poate fi utilă pentru tineri.

    Principalele manifestări ale crizei și ale ieșirilor sunt prezentate în tabel:

    Toate crizele de vârstă de viață: de la 1 la 40-60 de ani

    Maturarea obiectivă a corpului nostru afectează bunăstarea noastră psihologică. Dar crizele de vârstă nu sunt doar suferințe și pericole, ci și o mare oportunitate de a "face upgrade".

    Probabil, mulți oameni cunosc faptul curios că cuvântul "criză" este tradus ambiguu din chineză. Se compune din două hieroglife - una înseamnă "pericol" și cealaltă "oportunitate".

    Orice criză, fie că este vorba de daune statale sau personale, este un fel de nou început, punct de tranzit, în care puteți sta, gândi și defini noi scopuri pentru tine, analiza tot ce putem și tot ceea ce vrem să învățăm.

    Uneori se întâmplă conștient, câteodată inconștient. Crizele nu sunt întotdeauna foarte legate de o anumită vârstă, pentru că unii vin mai devreme sau mai târziu timp de șase luni sau un an și apar în diferite grade de intensitate. Dar, în orice caz, este important să înțelegem cauzele apariției lor și scenariile tipice pentru a le supraviețui cu pierderi minime și beneficii maxime pentru ei înșiși și pentru cei dragi.

    Vârsta copiilor - probleme și orientări

    La copii, crizele sunt asociate, de asemenea, cu anumite schimbări de atitudini, cu dobândirea de noi competențe, cu cunoașterea lumii din jur. Cele mai populare crize legate de vârstă din copilărie Lev Vygotsky [1], psiholog sovietic și fondator al școlii cultural-istorice din domeniul psihologiei, a numit:

    • criza nou-născută - separă perioada embrionară de dezvoltare de la vârsta copilului;
    • 1 an de criză - separă copilăria de copil de la începutul copilăriei;
    • 3 ani de criză - trecerea la vârsta preșcolară;
    • criza de 7 ani - legătura de legătură între vârsta preșcolară și cea școlară;
    • criza adolescentă (13 ani).

    Se pare că o persoană mică, tocmai sa născut, este deja în criză. Dar despre crizele ulterioare la copii, opiniile psihologilor diferă. Așadar, A. Leontiev afirmă că "În realitate, crizele nu sunt totuși inevitabile însoțitoare ale dezvoltării mentale a copilului. [...] Nu poate exista nicio criză, pentru că dezvoltarea mentală a copilului nu este un proces spontan, ci un proces gestionat în mod rezonabil - o educație reușită "[2].

    Perioadele de criză la copii sunt mai legate de vârstă decât de adulți, deoarece sunt legate de dezvoltarea abilităților cognitive și a trăsăturilor personale ale caracterului.

    La copiii sub 7 ani, crizele sunt asociate în principal cu dorința de independență asociată cu dezvoltarea nevoilor cognitive și cu interdicțiile adiacente adulților.

    Dar, la vârsta de aproximativ 7,5-8,5 ani, un copil are un așa-zis sentiment de autonomie psihologică (mai târziu, elevii de vârstă școlară trăiesc adesea la fel). Cea mai dificilă problemă pentru părinți este aceea de a determina măsura necesară pentru independența copiilor în timpul acestor crize legate de vârstă. Încălcările abuzive ale limitelor personale ale copilului, limitările severe ale încercărilor sale de a înțelege lumea și deciziile independente au, de regulă, consecințe triste la vârsta adultă.

    Potrivit psihologilor, din acești copii, cresc oameni foarte indecisi, neintenționați și timizi, care se dovedesc a fi necompetitivi pe piața forței de muncă și incapabili pentru maturitate și evită, de asemenea, responsabilitatea pentru acțiunile lor. Prin urmare, sfatul principal este căutarea de compromisuri cu copilul, dezvoltarea capacității de negociere, justificarea interdicțiilor și, cel mai important, respectul și atenția față de copii, dorințele și alegerile lor.

    Teens - trecerea la maturitate

    Prima criză mai mult sau mai puțin "adultă" este considerată adolescentă. Eric Erikson, autorul ego-teoriei personalității, numește vârsta de 12-18 ani cea mai vulnerabilă la situațiile stresante și la apariția condițiilor de criză [3]. Înaintea tinerilor bărbați și femei, există o alegere - o profesie, care se identifică într-un grup social.

    Un exemplu tipic din istorie îl reprezintă mișcările informale (hippies, punks, goți și multe altele), moda pentru care se schimbă periodic, dar o parte rămâne constantă, sau grupuri de interese (diverse sporturi, muzică).

    Criza adolescentă este o perioadă însoțită de îngrijire și control parental excesiv. Și interdicții, certuri, care decurg din încercări de a le ocoli și mult mai mult. Toate acestea împiedică copilul să se cunoască pe sine și să dezvăluie particularitățile inerente numai lui - ca persoană separată.

    În această perioadă crește riscul consumului de alcool și de alcool - pentru adolescenți, aceasta nu este doar o modalitate de a deveni "una" în companie, ci și pentru a ușura stresul emoțional constant. Intr-adevar, datorita "leaganilor" hormonali si a altor schimbari fiziologice in organism, tinerii simt in permanenta emotii coplesitoare atunci cand starea de spirit se schimba de cateva ori pe zi.

    În această perioadă se manifestă și gânduri despre viitor, care expun băieții și fetele la stres suplimentar. Ce vreau să devin și ce să fac în viața adultă? Cum să vă găsiți locul la soare? Sistemul școlar, din nefericire, nu ajută cu adevărat să găsească răspunsuri la aceste întrebări, ci doar exacerbează criza de alegere, deoarece stabilește anumite termene pentru proces.

    Dintre experiențele străine, exemple de adolescenți din Coreea de Sud și din SUA sunt curioase. Adevărat, în prima țară sunt destul de neoptimiste. Acolo se crede că doar absolvenții câtorva dintre cele mai prestigioase universități au perspective bune de muncă. Prin urmare, există cazuri destul de frecvente atunci când adolescenții se confruntă cu epuizarea și tulburările nervoase (și, adesea, cu sinuciderea) datorită absolvirii și pregătirii viitoare a cursurilor. Această problemă a făcut ca lucrătorii medicali să audă alarma și să ridice problema la nivel de stat.

    Dar printre adolescenții americani și părinții lor, o abordare mai sensibilă este comună - la această vârstă este normal să nu știi exact ce vrei. Prin urmare, mulți adolescenți, după absolvire, își iau un an de pauză de reflecție (așa-numitul an de decalaj) - pentru a provoca, a munci, a câștiga experiență nouă și a lua decizia corectă pentru ei înșiși fără presiuni externe.

    În spațiul post-sovietic, există încă cazuri frecvente când părinții înșiși determină ce universitate și în ce specialitate se va înscrie copilul.

    Rezultatul este ușor de prevăzut - profesia impusă nu poate fi cea pe care reclamanta a visat-o. Alte scenarii pot fi o masă, dar pentru un adolescent, majoritatea nu vor ajuta la petrecerea anilor de studiu cu beneficii pentru ei înșiși și pentru autodeterminare.

    În Statele Unite, ei au compilat o listă cu cele mai populare motive de criză pentru care adolescenții abandonează școala: dependența de alcool și droguri, sarcina, pierderea interesului pentru studii, dificultăți financiare, intimidarea de către colegii, hărțuirea sexuală, tulburările mintale, problemele / cruzimea în familie.

    Criza identitară este, de asemenea, asociată cu acceptarea de către adolescent a aspectului ei. Pentru fete, acest moment poate deveni extrem de acut - compararea cu idolii, modelele din revistele glossy depresive și pot servi ca o cauză a tulburărilor alimentare. Din păcate, cei mai frecvenți pacienți din departamentele specializate pentru anorexie sunt fetele tinere.

    Pentru că este atât de important în perioada în care crește pentru un adolescent să simtă sprijinul familiei sale, care este gata să accepte alegerea lui. La fel ca în copilărie, nu se recomandă să ripți dorința copilului de a fi independent. Sfaturi psihologi de bază părinții sunt reduse la un maxim simplu - amintesc el însuși când era un adolescent, visele și aspirațiile sale, conflicte cu adulții, și pune-te în locul copilului.

    Apropo, criza adolescentă se află încă la limita dintre crizele copiilor, care sunt mai mult sau mai puțin reglementate de vârstă, și adulții, care sunt legați mai degrabă decât într-o anumită perioadă de timp, ci în procesul de selecție.

    Crizele copiilor înseamnă prăbușirea unui sistem care exista deja în mintea copilului, în timp ce adulții implică construcția independentă a acestui sistem de către un anumit individ. Prima alegere serioasă pentru un adolescent (universitate, profesie) și este astfel un simbol al tranziției la maturitate.

    "Un sfert de secol" și noi probleme

    Următoarea criză de vârstă, oamenii de știință atribuie la vârsta de aproximativ 20-25 (în funcție de alte clasificări - 30) de ani. Erich Erikson, numit deja, îl numește "maturitate timpurie", deoarece tinerii încep deja să se gândească la decizii viitoare în viața lor - construirea unei cariere, crearea unei familii și însumarea primelor rezultate.

    Problemele principale rămân aceleași probleme ale autodeterminării, auto-actualizării, apare nevoia de respect pentru sine. Celebrul psiholog american, fondatorul psihologiei umaniste, Abraham Maslow, a considerat că mișcarea spre auto-actualizare este cheia sănătății psihologice [4].

    În general, el a descris auto-actualizarea atât ca un proces de dezvoltare personală, cât și ca o modalitate de creștere și ca urmare a acestei creșteri. El a considerat acest din urmă un privilegiu pentru persoanele de vârstă matură, dar psihologul a atribuit începutul procesului la vârsta foarte tânără.

    Criza de 30 de ani de astăzi "sa târât" până la o vârstă mai înaintată, dar generația actuală de 30 de ani a fost numită "generația lui Peter Pena" pentru că nu dorește să crească, în timp ce 25 de ani se confruntă într-o criză de auto-actualizare.

    Căutarea în timpul acestei perioade este inevitabilă fără a fi comparată cu ceilalți - fie că este vorba de mediul unei persoane, fie de eroii filmelor preferate și de emisiunile TV de aceeași vârstă. Dar atunci există o tentă - să găsim un model de urmat sau, dimpotrivă, să negem toate normele general acceptate. În ambele cazuri, nu poate exista o soluție constructivă, deoarece mai devreme sau mai târziu va trebui să vă alegeți propria alegere, iar mai târziu, cu atât mai mult este probabil ca criza să fie amânată.

    Semnul de la sfârșitul secolului al XX-lea în realitățile de astăzi a schimbat problemele celor vechi de 30 de ani. Multe valori și oportunități ale vieții au suferit schimbări semnificative în ultimii 15-20 de ani.

    Până la 25 de tineri au timp să lucreze la mai multe locuri de muncă, deoarece tradiția de a nu schimba angajatorii de zeci de ani a fost un lucru din trecut (cu excepția, de exemplu, modelul japonez al societății). Dar, în același timp, rămân pierduți - la ce ar vrea să se abțină? În acest caz, compilarea listelor și prioritizarea pot ajuta - în viața în general și în zonele sale individuale. Astfel, va fi mai ușor să se stabilească sarcini specifice și să se determine pașii în vederea implementării acestora. Acesta va fi cel mai important pas spre auto-actualizare.

    În plus, în această perioadă, sentimentul de singurătate, vidul existențial și excluderea socială, care sunt asociate cu problemele de auto-actualizare și autodeterminare de mai sus, se exacerbează adesea. Principalul sfat pe care psihologii îl dau unui copil de 25 de ani - nu te compara cu ceilalți.

    În acest aspect, este necesar să înțelegem Zen, deoarece în epoca rețelelor sociale, unde toată lumea se răspândește doar cea mai bună parte a vieții lor, o astfel de abilitate poate fi considerată superputere. Cel mai important lucru este să înțelegi și să evidențiezi ceea ce este necesar și interesant pentru tine, și nu este impus de mediul înconjurător, prieteni, rude. Acest lucru va ajuta la raționalizarea gândurilor și la determinarea viitorului vector al mișcării - de la revizuirea hobby-urilor și obiceiurilor lor la cucerirea scării de carieră.

    Criza unui sfert din viață este cel mai adesea o reevaluare a valorilor și însumarea primelor rezultate, care nu duc la depresie clinică, ci reprezintă o platformă pentru noi începuturi și începuturi.

    Evul mediu ca o retrospectivă. Criza din viata de mijloc

    Poate că aceasta este cea mai populară criză care a găsit o expunere în artă - au fost scrise o mulțime de cărți de artă despre criza de vârstă mijlocie, au fost realizate filme, au fost organizate spectacole (Zozhnik nu a trecut-am publicat "Cum să depășim criza de vârstă mijlocie"). Există o serie de clișeuri despre el - de a cumpăra o mașină sport inutil de costisitoare pentru a povesti cu tineri parteneri și a încerca să înece tristețea lor în alcool.

    Termenul de "criză din viața mijlocie" însuși a fost introdus în psihologie de către cercetătorul canadian Elliot Jacques pentru a desemna perioada de viață între 40 și 60 de ani când o persoană începe să regândească ceea ce a fost trăit și interesul pentru ceea ce se întâmplă în jurul este pierdut, vorbind figurat, totul pierde culoare.

    Carl Gustav Jung, în raportul său "Frontiera vieții" [5], chiar a propus crearea de școli speciale pentru cei de 40 de ani care să le poată pregăti pentru o viață viitoare, deoarece, potrivit lui, este imposibil să trăim în a doua jumătate a vieții în conformitate cu același scenariu ca primul.

    Jung consideră că cea mai mare greșeală este să se uite înapoi: "[...] pentru majoritatea oamenilor prea mult este lăsat nesupravegheat - adesea chiar oportunități pe care nu le-ar fi putut realiza cu intenții bune - și astfel depășesc pragul vârstei înaintate cu pretenții nesatisfăcute, care, fără să le facă, privesc înapoi. Pentru ca astfel de oameni să se uite înapoi este în mod special pernicioasă. Mai degrabă au nevoie de o perspectivă, un punct de vedere în viitor. [...] am constatat că viața în general este mai bună, mai bogată, mai sănătoasă decât obiectivul și că este mai bine să mergi mai departe cu timpul decât cu timpul ".

    Filmul "American Beauty" ilustrează perfect toate stereotipurile crizei de la mijlocul vieții. La un moment dat, filmul a creat o senzație - în 1999, a primit 5 statuete Oscar, inclusiv un premiu pentru cel mai bun film al anului.

    Limitele de vârstă ale crizei de vârstă medie sunt foarte estompate, deoarece depind de o listă de factori - de exemplu, poziția financiară, realizările carierei, intimitatea personală, hobby-urile și alți factori socio-culturale.

    Stereotipurile impuse de societate joacă, de asemenea, împotriva persoanelor care se confruntă cu această criză (ca, întâmplător, cele anterioare - adolescent și trimestru). Știința modernă rusă O. Khukhlaeva [6] numește astfel de stereotipuri:

    • consecințele "cultului tineretului";
    • stereotip negativ de vârstă înaintată;
    • atitudinile stereotipe față de calitățile copilului ca negative;
    • convingerea că o viață fericită este în mod necesar materială și socială de succes;
    • nevoia de dezvoltare activă în prima jumătate a vieții rolurilor sociale.

    Modern „cult al tineretului“ - nu numai despre aspectul și atractivitatea (deși pentru femei, ea devine, de asemenea, o piatră de poticnire), dar, de asemenea, despre manifestările așa-numitei Ageism - discriminarea pe motive de vârstă.

    persoanele de varsta medie este adesea dificil să se schimbe locul de muncă - undeva pe care le consideră insuficient energetic, undeva - prea calificat (în limba engleză au chiar și un termen special - supracalificați). Ceea ce înseamnă că pentru experiența bogată, educația, aptitudinile suplimentare și alte gama de indicatori excelenți ai unui potențial angajat pur și simplu... nu vor fi angajați. La urma urmei, va trebui să plătească în funcție de meritele și abilitățile sale, în timp ce un angajat mai tânăr, mai puțin calificat, dar ușor instruit poate fi angajat pentru postul vacant. Și, astfel, salvați resursele financiare ale companiei.

    Stereotipul vârstei înaintate a rădăcit și în societatea noastră - de obicei schimbările sunt percepute negativ ca un factor destabilizator. Și chiar dacă o persoană are o nemulțumire și o dorință de a schimba ceva în timpul unei crize de vârstă mijlocie, el se poate menține până la ultima pentru o viață stabilită care nu-i convine.

    De asemenea, orice manifestare a "copilăriei" este percepută negativ de societate. De fapt, psihologii consideră că încălcarea copilului lor intern la orice vârstă este psihologic traumatizantă. De exemplu, deja menționatul Carl Jung [5] a crezut că datorită copilului în sine, fiecare persoană poate dezvolta noi oportunități, poate spori abilitățile de învățare și poate spori creativitatea, să învețe să se bucure din nou de viață și să o perceapă pozitiv, fără sinceritate pentru a se iubi pe sine și pe lume.

    Psihologul însuși a efectuat în mod repetat un fel de experiment - mai întâi a reamintit ce jocuri i-au adus cea mai mare plăcere în copilărie (cuburi, construirea caselor de nisip, case mici din sticle etc.). Apoi, după rezistența la instalații, Jung a hotărât să repete jocul copiilor și a fost surprins să afle că întrebările științifice despre care se gândise erau deja aliniate pentru mult timp.

    După aceea, omul de știință a repetat în mod repetat acest experiment când avea dificultăți de viață și în timpul jocului a găsit răspunsurile la întrebările corecte. Din acest motiv, el a concluzionat că impulsurile din copilărie nu ar trebui în nici un caz să fie încurcate, ci să le urmeze, în ciuda opiniei publice.

    Secretul geniului este acela de a păstra spiritul copilăriei pe viață (scriitorul și filozoful Aldous Huxley).

    În ceea ce privește ultimele două stereotipuri, numite de O. Khukhlayeva (despre faptul că o viață fericită este în mod necesar materială și socială de succes), ele sunt de asemenea controversate și adesea duc la dezamăgire. Deci, mulți oameni cu succes din punct de vedere financiar pot fi la un moment dat surprinși să afle că banii nu le fac în mod automat fericiți, deoarece procesul de câștigare îi forțează să abandoneze multe lucruri care aduc plăcere. Iar succesul aparent în toate rolurile sociale (de exemplu, un om de afaceri de succes, un om de familie decent, un fiu bun al părinților lui și așa mai departe) aduce frustrare, îndoieli și dezechilibre în dezvoltarea personală, ducând la oboseală constantă și tensiune.

    De asemenea, în acest segment de vârstă există, de asemenea, variabile independente - de exemplu, o conștientizare amară a mortalității, deoarece în această perioadă de viață oamenii pot trăi de multe ori pierderea rudelor și prietenilor apropiați, ceea ce provoacă teama existențială.

    Mulți în acest moment caută consolare în religie și credință în cealaltă lume, dar, potrivit psihologilor, o închidere în acest sens poate duce la noi tulburări. Într-adevăr, credința nu este întotdeauna capabilă să rezolve un conflict intern și să o transforme în acțiuni productive.

    Modificările apar la nivelul fiziologiei - de exemplu, femeile încep menopauza, care este asociată atât cu o restructurare hormonală și psihologică puternică. Bărbații, de asemenea, experimentează andropause atunci când există o scădere a testosteronului în sânge.

    Toți factorii de mai sus sunt cu siguranță stresanți. Dar prezența lor în ansamblu nu înseamnă întotdeauna declanșarea unei crize profunde, care curge în depresie clinică. În plus, limitele de vârstă nu sunt, de asemenea, foarte grele - o criză de vârstă medie, sub orice formă, se poate întâmpla mai devreme și mai târziu. Dar este important să prindeți atât momentul începutului, cât și posibila agravare, astfel încât să puteți ajunge la un profesionist la timp.

    În general, recomandările psihologilor sunt reduse la adevăruri destul de banale - nu vă fie frică de schimbare și nu vă puneți în panică. De asemenea, este recomandat să se stabilească relații de prietenie cu copiii, să se facă ceva nou, să se dezvolte în direcțiile anterioare netestate.

    Banal, dar sfaturi eficiente în cazul unei crize de vârstă mijlocie nerezolvate - nu vă fie frică de schimbare și nu vă faceți panică. Păstrați calm, în general.

    Autor: Tatyana Fisenko, în special pentru Zozhnik

    1. Vygotsky, L. S., Mintea, Conștiința, inconștient, // Kornilov, K. N. (Ed.). Elemente de psihologie generală (mecanisme de bază ale comportamentului uman). M: editura BSO la facultatea pedagogică a celei de-a doua Universități de Stat din Moscova, 1930. Anul 1.Pyp. 4. P. 48-61.
    2. Leontiev, A. N. Lucrări psihologice selectate: 2 tone / A.N. Leontiev. - M, 1983. // T. 2. - p. 288.
    3. Erik H. Erikson. Identitate, tineret și criză. New York: Compania W. Norton, 1968
    4. Maslow A. Motivația și personalitatea = Motivarea și personalitatea / Per. din engleză A.M. Tatlybayeva. - SPb.: Eurasia, 1999. - 478 p.
    5. Jung K. G. Viața // Problemele sufletului timpului nostru. - SPb.: Peter, 2016. - 336 p.
    6. Huhlaeva O. Century. Crize de viață adultă. Cartea pe care poți fi fericită chiar și după adolescență / M.: Genesis, 2009. - 208 p.

    Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie