Tulburările de somn sunt un semnal al prezenței patologiilor în organele interne sau o anumită stare fiziologică. Cu toate acestea, cu vârsta, pierderea somnului începe să deranjeze oamenii fără nici un motiv. Nu puteți ignora această problemă, deoarece insomnia afectează bunăstarea generală a unei persoane.

Somniferele pentru persoanele în vârstă reprezintă cea mai eficientă modalitate de a elimina încălcările asociate cu odihna de noapte. La vârsta înaintată, frecvența problemei adormirii crește semnificativ.

O astfel de manifestare este caracteristică nu numai femeilor, ci și bărbaților. Pentru a corecta această patologie, este obligatoriu să consultați un medic. El va prescrie un medicament pentru insomnie adecvat pentru un pacient de ani avansați, care va fi cel mai eficient și inofensiv.

De ce oamenii experimentează tulburări de somn în timpul verii?

Reclamațiile despre dificultățile asociate cu adormirea și repausul de noapte sunt foarte frecvente. Cu toate acestea, ele nu indică întotdeauna probleme de sănătate. Adesea, această condiție este provocată de diverși factori psihosomiali și externi. În plus, există modificări fiziologice care apar datorită vârstnicilor.

Pentru a afla cauza bolii, primul pas este de a lua în considerare schimbările legate de vârstă în structura adormirii. De-a lungul anilor, durata somnului la om scade (6-7 ore), la bătrâni această cifră este de aproximativ 5 ore. Deseori se trezesc în timpul nopții.

Factorii externi includ următoarele:

  • aer sufocant si uscat in camera in care o persoana se duce in pat;
  • snoring partener și alte zgomote în jurul valorii de;
  • pat excesiv de moale;
  • pătrat greu și fierbinte;
  • relocarea somnului, de exemplu, relocarea într-o casă de îngrijire medicală;
  • o masă bogată și satisfăcătoare.
  • lipsa exercițiului pe corp în timpul orelor de zi.

Factorii psihologici includ:

  • situații stresante;
  • senzație de singurătate;
  • ceartă;
  • boli mintale (depresie, demență, anxietate);
  • probleme legate de consumul de alcool sau dependența de droguri.

Patologiile somatice includ:

  • durere de sindrom de diferite origini;
  • crampe la nivelul membrelor;
  • probleme cu activitatea cardiacă și funcția pulmonară;
  • tuse sau rinoree;
  • disfuncția tiroidiană;
  • nivel scăzut al zahărului din sânge;
  • noapte de hipoglicemie.

Trebuie reamintit faptul că unele medicamente sunt capabile să ducă o astfel de reacție adversă ca somnul deranjat. Acestea includ medicamente antiaritmice, beta-blocante, medicamente pentru tuse.

În cazul în care factorii externi sunt cauza, atunci o atenție deosebită ar trebui să fie acordată îmbunătățirii calității somnului fără medicamente. În alte cazuri, ar trebui să mergeți la numirea medicului, astfel încât să ia o pilula sigură pentru persoanele în vârstă.

Caracteristicile terapiei de dormit

Înainte de a prescrie hipnoticul unui pacient de ani de zile, medicul determină cauza tulburării. Problema factorilor externi poate fi rezolvată rapid și ușor. În această situație, se prescrie un medicament ușor la cea mai mică doză.

Tratamentul cu tranchilizante nu este recomandat pacienților vârstnici. Ele pot provoca procese ireversibile și pot provoca o lovitură puternică sistemului nervos.

Având în vedere scăderea ratei metabolice la vârstnici, li se arată utilizarea unor doze reduse de medicamente. Tratamentul terapeutic cu medicamente cu acțiune scurtă nu dă întotdeauna un rezultat pozitiv.

Pacienții la bătrânețe primesc și barbiturice. Ele cresc semnificativ probabilitatea încetării funcției respiratorii în timpul somnului - paralizia somnului. Aceste medicamente pot declanșa apariția sindromului de apnee.

Medicatie dupa un atac de accident vascular cerebral

Tulburările asociate cu somnul la pacienții vârstnici sunt adesea consecințele unui atac cu accident vascular cerebral experimentat. Înainte de medicație este prescris, este necesar să se stabilească cauza exactă. Adesea, tulburarea hemodinamică acționează ca un provocator.

Pacientului i se pot prescrie hipnotice și sedative în același timp. Următoarele medicamente sunt considerate cele mai eficiente în acest caz:

Donormil

Acesta este un medicament bun pentru a depăși starea depresivă care se dezvoltă după un accident vascular cerebral. Medicamentul este combinat cu antidepresive. Are un efect sedativ asupra corpului și o pastilă de dormit.

Avantajele sale includ: expunerea rapidă, lipsa dependenței, îmbunătățirea calității adormirii. Cu toate acestea, utilizarea acestui instrument poate provoca apariția evenimentelor adverse.

zolpidem

Acest instrument ajută la reducerea perioadei de recuperare după un accident vascular cerebral. Medicamentul este eficient pentru insomnie, care este cronică. În ciuda numărului redus de reacții adverse, există contraindicații pentru utilizarea sa.

Admiterea sa este interzisă în cazul problemelor cu ficatul și rinichii, insuficiența respiratorie, dependența de alcool sau hipersensibilitatea la componentele medicamentului.

După ce suferă o astfel de boală severă, este inacceptabil să luăm medicamente pentru a normaliza odihna de noapte. Medicamente de prescripție - munca unui medic.

Preparate din materii prime naturale

Pentru persoanele în vârstă, un aspect important este că medicamentele luate nu sunt dăunătoare pentru sănătate. Prin urmare, fondurile pentru vindecarea ierburilor merită o mare încredere. În multe cazuri, este preferabil să cumpărați o pilula de somn sigură și naturală decât omologul său chimic.

Se caracterizează printr-un efect ușor și delicat asupra corpului unei persoane în vârstă. Cele mai populare medicamente aparținând acestui grup sunt următoarele:

  1. Tabletele Motherwort Forte conținând, pe lângă complexul de vitamine indicat în numele plantei, și magneziu. Primirea acestora ajută la îmbunătățirea somnului, normalizarea funcționării sistemului nervos.
  2. Medicamentul "Dormiplant", produs sub formă de tablete. Acesta conține extracte din plante. Acestea sunt plante, cum ar fi balsam de lamaie și valerian. Această pilulă de dormit este capabilă să ușureze tensiunea nervoasă și să lupte delicat cu insomnia. Cu toate acestea, recepția sa necesită o prudență crescută în conducerea vehiculelor și munca asociată cu utilizarea unor mecanisme complexe.
  3. "Fitosedan". Acest medicament este caracterizat de un conținut ridicat de multe plante medicinale. Compoziția sa este îmbogățită cu menta, hamei, mămăligă, valeriană și lemn dulce. Instrumentul are un efect sedativ ușor, dar poate elimina în mod eficient problema tulburărilor de somn. Durata admiterii nu trebuie să depășească două săptămâni.

Deși preparatele din plante sunt considerate mijloace sigure, nu trebuie să uităm de posibilitatea reacțiilor alergice la anumite plante din compoziția lor.

Remedii homeopate

Numirea medicamentelor grave pentru insomnie pentru persoanele în vârstă trebuie să fie tratată de un medic, iar produsele legate de homeopatie pot fi utilizate fără recomandarea prealabilă a unui medic. Ele sunt naturale și nu dăunează sănătății. Acestea sunt considerate una dintre cele mai sigure metode de a rezolva problema tulburărilor de somn.

Dintre aceste medicamente sunt următoarele:

  1. "Nervohel". Acest remediu homeopatic multicomponent îmbunătățește calitatea somnului și ușurează adormirea. Este compatibil cu alte medicamente.
  2. Picaturi sau comprimate "Notta". Acestea pot fi luate în caz de insomnie sau tulburări nervoase. Acest instrument are un efect delicat asupra corpului.
  3. "Passidorm". Acest medicament este ideal pentru pacienții vara care se trezesc în mod repetat în timpul nopții. Recepția lui contribuie la calitatea nopții de odihnă. Avantajul fără îndoială al "Passidromului" este acela că nu provoacă somnolență și letargie după creșterea dimineții.

Medicamente OTC

Pastilele de dormit ușoare pot fi achiziționate la farmacie, fără prescripție medicală. Ele se disting printr-un preț scăzut și absența aproape completă a evenimentelor adverse. În același timp, ele se caracterizează printr-un efect slab asupra corpului.

Dacă problema insomniei nu este gravă, aceste medicamente sunt capabile să se ocupe de aceasta.

În plus, recepția lor contribuie la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea capacității de lucru. Lista acestor medicamente poate fi văzută:

afobazol

Acest tranchilizator ușor are capacitatea de a scuti stresul, anxietatea, lupta împotriva insomniei. Recepția lui nu reduce concentrarea atenției, nu duce la o deteriorare a memoriei, nu duce la letargie și slăbiciune dimineața.

Medicamentul este potrivit pentru pacienții care au vârsta de pensionare, deși, de regulă, aceste medicamente sunt considerate a fi puternice și cauzează multe consecințe negative. Vorbim despre schimbări negative și ireversibile în sistemul nervos central.

Kvattreks

Acest medicament este, de asemenea, un tranchilizator slab, dovedit a fi utilizat de persoanele în vârstă pentru insomnie. Ingredientul său activ, Phenibut, are un efect calmant blând.

glicină

Acest aminoacid este utilizat pe scară largă în medicină. Este, de asemenea, eficient pentru tulburările de somn. Deși medicamentul este eliberat la o farmacie fără prescripție medicală, este recomandat să consultați mai întâi un medic despre posibilitatea de a-l lua. Este de dorit ca tratamentul și dozajul să fie determinate de un specialist.

Medicamente sintetice pentru insomnie

Medicamentele cu ingrediente sintetice destinate combaterii tulburărilor de somn, inclusiv a insomniei (insomnie), sunt prescrise de un medic.

O astfel de pilula de dormit este Melaxen. Este un medicament terapeutic eficient recomandat pacienților vârstnici diagnosticați cu insomnie primară. Recepția sa îmbunătățește calitatea nopții de odihnă, asigură vigoarea după trezire.

În plus, are un efect sedativ ușor. Avantajul acestui medicament este că nu este dependent.

Cu toate acestea, primirea acestuia poate provoca o reacție alergică. "Melaxen" nu poate fi luat de persoanele care suferă de boli autoimune care au încălcări semnificative în ficat.

Deoarece recepția mijloacelor sintetice este plină de multe evenimente adverse, acestea sunt prescrise cu mare grijă. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă.

Preparate combinate

Medicamentele pentru insomnie, destinate utilizării de către persoanele în vârstă și legate de mijloacele combinate, se caracterizează printr-o combinație de componente sintetice cu substanțe naturale. Ele asigură un somn îmbunătățit, normalizarea sistemului nervos central.

Primirea lor se face prin cursuri. Este de dorit ca medicul să prescrie un astfel de medicament. Printre cele mai populare hipnotice din acest grup sunt următoarele:

  1. Tablete sau capsule "Persen" care conțin valeriană, balsam de lămâie, menta.
  2. Sirop sau comprimate Novopassit. Acest medicament conține ingrediente naturale. Vorbim despre plantele medicinale: valerian, flori de pasiunii, flori de sunătoare, pasiflora, balsam de lămâie, bumbac negru, păducel, conuri de hamei. Instrumentul are o acțiune rapidă. Datorită recepției sale, adormirea devine mai ușoară și mai rapidă.

Hipnotic, dependență organism

În rândul persoanelor în vârstă, droguri precum Corvalol și Valokardin sunt în cerere. Principalul lor avantaj este prețul scăzut. Cu toate acestea, potrivit medicilor, aceste fonduri sunt nesigure pentru sănătatea pacienților.

Acestea conțin fenobarbital - o substanță narcotică, numită numai în cazuri grave. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, preparatele care îl conțin sunt distribuite peste tejghea. Pericolul folosirii lor constă în masa efectelor secundare și extrem de dependente.

Medicamente de prescripție

Printre hipnoticele vândute în farmacii numai pe baza unei prescripții prescrise de un medic, puteți vedea următoarele:

  1. "Fenobarbital" în pulbere sau tablete. Medicamentul are o proprietate sedativă. Acesta poate fi folosit ca o pastila de dormit. Cu toate acestea, este destinat în principal pentru tratamentul epilepsiei. Poate reduce presiunea, provoca alergii, inhibă sistemul nervos central. Acest medicament este interzis să se utilizeze pentru persoanele cu probleme de rinichi, boli de ficat, alcool și dependență de droguri.
  2. Capsulele "Andante". Acest medicament este prescris în cazurile de tulburări severe de somn. Recepția lui dă un somn lung, nu provoacă oboseală cu oboseală la trezire. Medicamentul este contraindicat dacă pacientul are probleme în funcționarea ficatului, afectarea funcției respiratorii, miastenia.

Utilizarea de pastile de dormit pentru diferite boli

Pastilele de dormit ajută la alte afecțiuni. Pensionarii sunt deosebit de importanți, deoarece la vârsta lor, lista bolilor dobândite este în continuă creștere. Sunt utilizate mijloace similare:

  1. Cu hipertensiune. În stadiul primar, în special în contextul supraexcitației generale, pacienții hipertensivi vor veni în ajutorul medicamentelor cu efect sedativ. Să se auto-medicheze în acest caz este strict interzisă.
  2. Cu convulsii epileptice. În tratamentul acestei boli se utilizează brom. Ca și hexamidina, nu numai că acționează ca un anticonvulsivant, dar are și un efect sedativ.
  3. Cu lovituri. Cei care suferă de pierderea somnului, după o astfel de boală gravă, se îmbunătățesc atunci când iau benzodiazepină. Dar utilizarea sa prelungită crește riscul de consecințe negative. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții cu paturi. În plus, există o dependență a organismului față de medicament. Ulterior, este necesar să se recurgă la cursul antihistaminic. Datorită acestui lucru, somnul fără a vă obișnui cu acestea este normalizat.
  4. Cu demența senilă. Pentru a scăpa de boală, se utilizează hipnotice și sedative. Doar medicul selectează un medicament adecvat și dozajul acestuia.
  5. Cu diabetul zaharat. Această afecțiune perturbe fluxul către celulele de glucoză. O consecință a deficienței energetice a corpului este o tulburare de somn împreună cu apariția diferitelor patologii. În timpul nopții, pacientul se poate trezi de 15 ori cu durere severă în cap și senzație de foame. În același timp, pentru persoanele cu diabet zaharat, utilizarea pilulelor de dormit este extrem de nedorită. Experții recomandă modalități naturale de a normaliza somnul: respectarea regimului în timpul zilei, excluderea din dieta a ceaiului puternic, a băuturilor de cafea, a băuturilor energice, a petrecerii frecvente și lungi pe stradă.

Posibile complicații

Particularitatea organismului vechi este că este mai dificil pentru el să efectueze retragerea medicamentelor. Are loc acumularea lor, care este plină de complicații grave, cum ar fi scurtarea respirației, sindromul de apnee, atacurile astmatice și bolile pulmonare.

Printre efectele secundare care pot da pastile de dormit, distingeți următoarele:

  • dureri în cap;
  • pierderea memoriei;
  • mișcările de coordonare a circulației;
  • sentiment de letargie și slăbiciune;
  • atacuri de greață;
  • amețeli.

Din acest motiv, nu neglijați sfatul unui specialist. Barbituricele nu sunt recomandate pacienților vârstnici. Printre pastilele de dormit neadecvate pentru această categorie de vârstă de oameni sunt:

Aceste medicamente prezintă riscuri pentru sănătatea umană în ultimii ani.

Mulți tind să se înșeală, gândindu-se că administrarea de somnifere va rezolva problema insomniei și nu va avea consecințe negative asupra sănătății. Majoritatea acestor medicamente sunt caracterizate de un impact negativ asupra funcționării sistemului nervos central. Pentru persoanele în vârstă nu este sigură. Din acest motiv, alegerea pastilelor de dormit este mai bine să încredințeze unui medic cu experiență, și nu să se auto-medichezeze.

Consultați sedativ pentru bunica (lungă)

Tocmai am vorbit cu mama mea din nou. Mama ei (bunica mea), de 86 de ani. Aproape orb. În marasmus calitativ (deși cu iluminări). Fell, ia rupt mâna. Ghipsul nu permite să vă îmbrățișați (m-ați legat - se strigă și se rupe). Păstrați-vă mâna nu salvează (pentru că nu-și amintește că este rupt). Ea strigă că este bătută (totuși, dacă folosiți un braț rupt ca fiind sănătos de utilizat este dureros). Există o suspiciune că a avut loc un accident vascular cerebral acum o săptămână - a început să vorbească foarte prost și practic nu a mers (pentru a verifica dacă este nerealistă - nu va permite nici o cercetare medicală). Și tot timpul ea strigă că este legată, că este ținută în închisoare, ca să i se dea drumul acasă, că ea este bătută, hărțuită, nu hrănită, nu udată etc. Este clar că toate acestea sunt nonsens, că trăiește cu mătușa ei, îngrijire perfectă. Dar mătușa mea nu poate rezista. Persen, etc., mănâncă în loturi, dar trăind într-un astfel de mediu este nerealist.

Întrebare: ce ar îngădui bunica. Noaptea, dați fenazepam - doarme bine. Dar după-amiaza nu este o opțiune să o transformi într-o legume. Doctorul (orașul mic.) A fost prescris valerian și glicină, dar acesta este un lăcustă moartă. Tried Relanium - nu funcționează.

Lista pastilelor pentru somn fără prescripție pentru persoanele în vârstă

Ce să cumpărați somnifere fără prescripție pentru persoanele în vârstă? Această întrebare se poate auzi în farmacie și de la un bărbat în vârstă și de la o tânără care a venit să cumpere un remediu pentru insomnie pentru mamă sau pentru bunica. Într-adevăr, problemele de somn sunt foarte frecvente la persoanele în vârstă și nu sunt la fel de sigure pe cât apar la prima vedere și tulburarea de somn rezultată nu poate fi ignorată.

Pericol de insomnie

Cum puteți descrie somnul unei persoane în vârstă?

Dacă ne uităm la modul în care o persoană se culcă, atunci puteți observa următoarea imagine:

  • stabilește o lungă perioadă de timp, încercând să nu interfereze cu restul familiei;
  • după un timp, uneori după câteva ore, o astfel de întindere își ia un pui de somn, transformându-se într-un somn fermecător;
  • cu un sunet ușor sau când se schimbă poziția corpului, persoana se trezește.

În timpul nopții, există aproximativ cinci astfel de cicluri de somn și trezirea, iar dimineața o persoană simte oboseală și oboseală în loc de veselie. Multe dintre aceste stări sunt asociate cu vârsta înaintată și cu dispariția naturală a activității, dar, de fapt, acestea sunt consecințele lipsei de somn.

Dacă insomnia persistă o lungă perioadă de timp, atunci bătrânii își deteriorează caracterul, apare:

  • iritabilitate;
  • touchiness;
  • nemultumirea nemotivată;
  • meschinărie.

Probabil, mulți au văzut astfel de bătrâni care sunt pregătiți să se jignească peste lucruri și să argumenteze din orice motiv. Oamenii mai tineri își explică comportamentul pentru ei înșiși printr-un caracter senilos dăunător, dar, de fapt, o persoană în vârstă pur și simplu nu a dormit suficient.

Dacă lipsa de somn continuă o perioadă lungă de timp, atunci ar putea fi:

  • gândirea deranjată;
  • probleme de memorie;
  • halucinații.

Familiar? Deci, arata ca nebunie senila, dar ar fi putut fi prevenita daca bătrânul el însuși sau rudele lui au avut grijă de o odihnă de noapte.

Când pot să iau medicamente?

Înainte de a alege un medicament, merită analizat de ce este dificil pentru persoanele în vârstă să adoarmă și somnul lor nu este foarte puternic.

Toate motivele sunt împărțite în:

extern

La persoanele în vârstă, sinteza melatoninei hormonale, care este responsabilă pentru somnul adecvat, scade considerabil, iar următoarele pot perturba o odihnă bună de noapte:

  1. Lucruri în cameră.
  2. Pat pat incomod.
  3. O cină prea dense sau târzie.
  4. Utilizarea alcoolului.
  5. Stresul (bătrânul reacționează dureros la lipsa de atenție a celor dragi sau la singurătate).
  6. Excesul de impresii de seară (bunica sau bunicul se învins cu nepoții noștri seara și ca rezultat nu putea să doarmă mult timp).
  7. Trecerea la un nou loc de reședință.
  8. Hipodinamia (persoanele în vârstă neglijează activitatea fizică, preferând să își petreacă timpul liber în fața televizorului).

Dacă numai acești factori interferează cu un somn complet, atunci puteți cumpăra somnifere pentru persoanele în vârstă.

intern

Insomnia apare nu numai din motive relativ inofensive, ci poate fi un semn al unei boli grave.

Selecția independentă a medicamentelor nu se poate face în următoarele cazuri:

  • o stare după un accident vascular cerebral (chiar dacă a trecut mult timp după ischemia cerebrală acută și reabilitarea a fost efectuată, tulburările cerebrale pot provoca insomnie);
  • agitație severă, iritabilitate și pierdere în greutate nerezonabilă (semne de hipertiroidism);
  • stările stresante și depresive (sedativele agravează numai situația);
  • Boala Parkinson;
  • senilă demență.

Dacă există semne ale oricăreia dintre bolile enumerate, consultația medicală este necesară pentru selectarea medicamentelor.

Dacă există vreo îndoială: insomnia este cauzată de boală sau de factori externi, atunci ar trebui să vizitați un medic. În unele boli, primirea pastilelor de dormit relativ inofensive poate provoca o agravare a patologiei.

Caracteristicile selecției de medicamente

Este mai bine să refuzați tranchilizanții unei persoane în vârstă dacă nu există tulburări mintale și tulburări de somn marcate. Acestea sunt dependente și inhibă activitatea sistemului nervos.

La vârsta vârstnică și senilă, se recomandă administrarea de medicamente ușoare cu un efect de relaxare liniștitor.

Există mai multe grupuri de astfel de medicamente:

  • sintetice;
  • naturale;
  • homeopatice.

sintetic

Medicilor vârstnici li se permite 2 medicamente fără prescripție medicală:

  1. Melaxen. Conține o substanță similară hormonului melatonină și are un efect hipnotic ușor, relaxând și accelerând somnul. Consumul de droguri nu provoacă somnolență în timpul zilei, dar unii oameni au o intoleranță la componentele active ale medicamentului.
  2. Donormil. Instrumentul nu numai că accelerează procesul de adormire, ci și îmbunătățește calitatea somnului, făcându-l mai profund și mai calm. Este recomandat pentru persoanele în vârstă care nu numai că nu pot adormi mult timp, ci și se trezesc periodic noaptea. Din dezavantajele medicamentului se poate observa dezvoltarea efectelor secundare: uscăciunea gurii, somnolența în timpul zilei. Medicamentul nu poate fi administrat persoanelor cu afecțiuni respiratorii sau care suferă de edem datorită reținerii urinare.

În ciuda siguranței relative a agenților sintetici, se recomandă să consultați un medic înainte de a le utiliza.

natural

Acestea includ medicamente care constau din ingrediente pe bază de plante:

  • Novo Passit. Somnifere vă permite să vă relaxați repede și să adormiți, fără dependență. Puteți bea într-un curs sau o puteți lua din când în când dacă aveți probleme de adormire. La persoanele care sunt sensibile la Novo-Passit, poate exista somnolență în timpul zilei, dar în acest caz se recomandă reducerea dozei. Este interzis să beți alcool.
  • Persen. Ajută la rezolvarea excitării nervoase și relaxează mușchii tensionați. Pentru o persoană mai în vârstă, acest lucru este adesea suficient pentru a face față insomniei. Poate fi luată nu numai pentru a elimina tulburările de somn, ci și pentru a ameliora tensiunea nervoasă în timpul experiențelor sau stresului pe termen lung. Este produs sub formă de sirop, pastile și picături, dar nu poate fi administrat de bătrâni cu patologii ale tractului biliar. Dacă medicamentul este luat prea mult, poate să apară constipație.
  • Phyto sedan. Colectarea de ierburi, ambalate pentru fabricarea ușoară a pungilor de ceai. O singură doză se prepară cu apă clocotită și după 15 minute se bea înainte de culcare. În plus față de relaxarea somnului, ierburile ajută la eliminarea spasmelor vasculare și reduc tahicardia. Colecția a permis să bea chiar și după un accident vascular cerebral. Dezavantajul poate fi atribuit numai metodei de aplicare: nu este întotdeauna posibilă prepararea unei pungi și băuturarea unei băuturi calde.
  • Corvalol (Valoserdin). Nu este un medicament complet natural: în afară de ierburi, conține o mică doză de barbituron de fenobarbital. Relaxează mușchii netede și elimină excitarea mentală, ajută la tahicardie și durere cardiacă, dar cu utilizare prelungită este dependentă. Disponibil în tablete și picături. Un ușor dezavantaj este mirosul caracteristic al picăturilor. Contraindicația utilizării este considerată o tendință de bradicardie (încetinirea ritmului cardiac).

Un bun efect hipnotic dă naștere mamei sau valerianului. Acestea sunt produse în tablete sau tincturi și nu există contraindicații pentru utilizarea lor.

Totuși, este necesar să spun câteva cuvinte despre Glycine. Medicamentul nu conține materii prime vegetale, componenta sa activă este acidul aminoacetic, care este produs de organismul uman și reglează procesele de inhibare a creierului. Efectul hipnotic al glicinei nu a fost studiat, este prescris pentru a îmbunătăți circulația cerebrală după un accident vascular cerebral și cu încărcături mintale mari (pregătire pentru examene sau pentru un exercițiu responsabil), precum și pentru unele afecțiuni neurologice. Acidul aminoacetic reglează dezechilibrul dintre procesele de excitație și inhibare și îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.

homeopat

La vârste înaintate, sensibilitatea la medicamente este crescută și unele medicamente sunt puțin tolerate de către persoanele în vârstă, prin urmare, tratamentul insomniei se recomandă să înceapă cu remedii homeopatice mai ușoare.

Preparatele din acest grup sunt bine tolerate și nu au efecte secundare:

  1. Gipnosed. Ajută la creșterea excitabilității și neurastheniei, elimină migrenele. Se recomandă aplicarea în cazul persoanelor în vârstă atunci când fundalul emoțional se schimbă pe fundalul unei tulburări de somn.
  2. Passidorm. De droguri nu numai că ajută să adormi, dar, de asemenea, îmbunătățește calitatea de odihnă. Passidorm este sfătuit să bea pentru cei care suferă de frecvente trezire noapte. Singura contraindicație este tendința de a abuza de alcool.
  3. Calmează-te. Îndepărtează iritabilitatea și vă ajută să vă relaxați. Proprietățile sedative ale medicamentului fac posibilă o combatere rapidă a insomniei fără a afecta organismul. Nu există contraindicații.

Remediile homeopate sunt considerate cele mai sigure la vârsta înaintată și sunt folosite chiar și pentru insomnie după un accident vascular cerebral. Pentru a îmbunătăți calitatea nopții de odihnă, se recomandă persoanelor în vârstă să înceapă cu homeopatia și apoi să treacă la medicamente mai puternice.

Alternativă la medicamente

Utilizarea pe termen lung a pastilelor de somn cauzează tulburări de memorie, dureri de cap și o coordonare insuficientă la vârstnici.

Deci bea sau nu bea droguri? Băutură, dar nu se bazează numai pe acțiunea medicamentelor, trebuie să utilizați și alte metode non-drog pentru combaterea tulburărilor de somn.

Doctorii de somnologie dau următoarele recomandări vârstnicilor:

  1. Nu dormi în timpul zilei. Dupa masa de pranz dupa somnul de somn dupa-amiaza sau pur si simplu pentru ca nu are de ce sa faca adeseori insomnie in timpul noptii. Este necesar să refuzați somnul de zi și să folosiți un pat numai noaptea.
  2. Dezvoltați un obicei bun: mergeți la culcare în același timp. Aplicarea regulată a acestei reguli va duce la creșterea producției de melatonină în creier până la data stabilită.
  3. Acordați atenție dietei. Preparatele picante și picante, ciocolata și cafeaua măresc excitabilitatea sistemului nervos și împiedică adormirea. Dacă nu există forțe pentru a exclude complet aceste produse din meniu, atunci este recomandat să le consumați numai în prima jumătate a zilei.
  4. Creșteți activitatea fizică. Hipodinamia este o problemă pentru mulți bătrâni care trăiesc în medii urbane: de obicei, activitatea fizică ajunge la magazin sau la curățarea apartamentului. Este recomandat să faceți exerciții fizice simple sau să preferați mersul în parc.
  5. Beți un pahar de lapte cald pentru noapte, de preferat cu miere. Laptele conține acid aminoacetic natural, care va ajuta la eliminarea stimulării excesive.
  6. Acordați atenție patului. În dormitor trebuie să oferiți o atmosferă confortabilă (temperatură și umiditate), iar patul trebuie să fie confortabil.

O altă recomandare: nu stați în pat, încercând să dormiți. Dacă nu puteți dormi timp de o jumătate de oră, atunci trebuie să vă ridicați și să faceți ceva: citiți sau ascultați muzică calmă și dormiți în pat doar atunci când există un sentiment de somnolență.

Psihologii recomandă, de asemenea, un curs psihologic interesant, bazat pe contradicțiile naturii umane. Probabil că toată lumea are un caz pe care nu vrei să îl faci, dar ai nevoie, de exemplu. Curățați documentele sau curățați-le în sertar cu tot felul de pietre, pliate acolo "doar pentru caz". Deci, trebuie să luați o decizie mentală: "Dacă nu adorm după 10 minute, atunci voi merge și voi sorta în cele din urmă documentele", de regulă, adormirea după ce se întâmplă rapid.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă stabiliți un somn bun și să vă odihniți noaptea. Desigur, la început, va trebui să utilizați pastile de dormit, mai ales dacă insomnia a fost de mult timp, dar treptat organismul va începe să producă melatonină pentru a asigura o odihnă bună și medicamentele pot fi aruncate.

Scurt rezumat

Efectiv și relativ inofensiv pastile de dormit pentru o persoană în vârstă va putea să ia fără prescripție medicală.

  • calitatea somnului se va îmbunătăți;
  • dimineata letargia si oboseala vor disparea;
  • agresiunea nemotivată și iritabilitatea vor dispărea.

Dar medicamentele cu efect hipnotic nu elimină cauza insomniei și, pe termen lung, afectează negativ starea de sănătate a persoanelor în vârstă.

Mai veche este adesea remarcat:

  • viteza redusă de gândire;
  • tulburări de memorie;
  • lipsa de coordonare;
  • dureri de cap nerezonabile;
  • slăbiciune;
  • oboseală crescută;
  • tulburări gastro-intestinale.

În plus, la vârsta înaintată, metabolismul este încetinit semnificativ, iar eliminarea chiar a componentelor de plante relativ inofensive va încetini, ceea ce poate duce la acumularea lor în organism și poate provoca consecințe nedorite. Mai des, persoanele cu afecțiuni renale și respiratorii (boli pulmonare obstructive, astm) sunt afectate.

Drogurile pot oferi un sprijin bun unei persoane în vârstă în stadiul inițial de tratament, în timp ce există o corectare a stilului de viață și dezvoltarea unor obiceiuri bune și respingerea dependențelor dăunătoare (fumatul, alcoolul). Treptat, se recomandă să se reducă doza de pastile de dormit până la o respingere completă a medicamentului fără a se deteriora calitatea nopții de odihnă.

Pastilele de somn fără prescripție pentru persoanele în vârstă pot fi achiziționate la o farmacie, dar merită să ne amintim că majoritatea persoanelor vârstnice au crescut sensibilitatea la medicamente și iau medicamente cu mare precauție.

Adesea, medicamentele aparent inofensive provoacă o exacerbare a bolilor cronice la persoanele de vârstă și, pentru a evita problemele de sănătate inutile, se recomandă să consultați un medic despre administrarea de pastile pentru somn.

Somnifere pentru persoanele în vârstă: o listă de medicamente recomandate și caracteristicile aportului lor

Tulburările de somn sunt adesea exprimate ca un efect secundar al patologiei primare. Dar cu vârsta la persoanele în vârstă, insomnia se poate dezvolta într-o boală independentă. Aproximativ 40% din persoanele peste 65 de ani suferă de insomnie cronică, iar jumătate dintre ele sunt deosebit de acute. Luați în considerare medicamentele hipnotice pentru persoanele în vârstă și caracteristicile utilizării acestora.

Insomnie la vârstnici - o situație clinică specială?

Reclamațiile tulburărilor de somn sunt foarte frecvente, dar ele nu vorbesc întotdeauna despre insomnie ca un caz clinic. Adesea, somnul slab poate fi cauzat de diverși factori externi sau psihosomatici. În plus, există modificări fiziologice ale somnului asociate vârstei.

Cauzele tulburărilor de somn

Pentru a determina cauza bolii, în primul rând, ar trebui să fie considerate schimbări legate de vârstă în structura somnului. Cu vârsta, durata acesteia scade și are o medie între 6 și 7 ore, iar pentru persoanele în vârstă - până la 5 ore. Faza de somn profundă este adesea redusă.

Persoanele în vârstă se trezesc adesea pentru o perioadă scurtă de timp. Ele pot fi, de asemenea, mai ușor de stârnit de influențele externe:

  • Factori externi:
  • aer cald și uscat în dormitor;
  • partener de sforăit;
  • zgomot extern;
  • pat moale;
  • pansament greu;
  • schimbarea locației, de exemplu, mutarea într-o casă de îngrijire medicală;
  • masa proastă și bogată în ajun.
  • Stres psihologic:
  • singurătatea;
  • conflicte;
  • boli psihice care pot fi asociate cu tulburări de somn, cum ar fi depresia, demența, tulburările de anxietate, dependența de alcool sau de droguri.
  • Cauze somatic:
  • lipsa activității fizice;
  • dureri de diferite etiologii;
  • crampe de noapte;
  • boală cardiacă și pulmonară;
  • tuse sau nas curbat;
  • disfuncția tiroidiană;
  • scăderea zahărului din sânge, atacurile de noapte ale hipoglicemiei.

Care este locul de pastile de dormit si tranchilizante?

Fiecare abordare terapeutică se bazează pe prima conversație cu pacientul. El ar trebui să fie informat cu privire la schimbările inevitabile legate de vârstă în ceea ce privește somnul pentru a corecta așteptările potențial incorecte din odihna de noapte.

Dacă problemele de somn se datorează unor factori externi, ele pot fi ușor rezolvate. Atunci când există o boală primară, aceasta este investigată mai întâi. În special, durerea ca cauză de insomnie trebuie tratată în mod specific și cuprinzător.

Un ajutor eficient în contracararea insomniei este studiul și utilizarea tehnicilor de relaxare. Este relativ ușor să stăpânești și să faci relaxare musculară progresivă și pregătire autogenă. Dar trebuie să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Somniferele trebuie utilizate cu mare atenție atunci când alte tratamente eșuează. O astfel de situație se întâlnează cel mai adesea cu stres psihologic pe termen scurt sau tulburări de somn cronice.

Caracteristicile tratamentului cu medicamente pentru somn

Tratamentul cu medicamente hipnotice puternice, cum ar fi benzodiazepinele, poate fi util pentru diferite boli somatice, dar nu este adecvat pentru patologiile organice ale creierului. Din cauza riscului de dependență, tratamentul ar trebui să dureze doar pentru o perioadă scurtă de timp. Medicamentele din acest grup afectează mușchii ca relaxanți, adică au un efect relaxant, care poate duce la căderi și leziuni la vârstnici.

Neurolepticele sunt deosebit de potrivite pentru tratamentul demenței. Nu au nici un risc de dependență. Utilizarea antidepresivelor este justificată dacă există un efect depresiv lateral. În acest caz, ele pot fi un hipnotic alternativ.

De fapt, există dovezi că pastilele de dormit sunt eficiente numai într-o perioadă foarte scurtă de timp și au și multe efecte secundare care afectează negativ starea persoanelor în vârstă.

Privire de ansamblu asupra drogurilor

Având în vedere cele de mai sus, vă oferim o listă de medicamente cu efecte hipnotice. Acesta include medicamente care sunt cel mai adesea folosite pentru a corecta tulburările de somn.

Deci, lista de pastile de somn peste-contra contine:

  • "Percen" - pastile sau capsule. Medicamentul are un efect sedativ ușor datorită bazei sale vegetale, constând din extracte de plante medicinale, cum ar fi mămăliga, valeriana, balsam de lămâie. Recomandat pentru utilizare după tratament cu sedative puternice, pentru prevenirea tulburărilor psihosomatice. Reacții adverse cunoscute - constipație cu utilizare prelungită.
  • Donormil - comprimate efervescente. Ea are un efect pronunțat hipnotic și sedativ. Promovează somnul rapid, îmbunătățește calitatea somnului, face mai mult timp. Indicația principală de utilizare este tulburările de somn. Efecte secundare - retenție urinară, constipație, pareză, somnolență constantă, cauzează uscăciunea membranelor mucoase. Medicamentul nu este recomandat pentru boala de prostată și pentru glaucom.

Lista de medicamente prescrise:

  • "Fenobarbital" - tablete sau pulbere. Medicamentul are un efect sedativ, adesea folosit ca o pastila de dormit. Scopul principal este efectul antiepileptic. Reacții adverse din utilizarea: reducerii presiunii, efectului asupra formulei de sânge, alergiilor, efectului depresant asupra sistemului nervos central. Utilizarea sa este contraindicată în tratamentul disfuncției renale și hepatice, dependenței de alcool și droguri. Instrumentul acționează ca un relaxant muscular.
  • "Andante" - capsule. Medicamentul este eficient în tulburările de somn severe. Are o acțiune scurtă, dar oferă un somn lung. Nu are un efect de întârziere și un sentiment de slăbiciune. Nu este prescris pentru disfuncții hepatice, tulburări respiratorii severe, miastenie.

Vezi și:

Calitatea și durata somnului pot fi o expresie a bunăstării sau invers. Uneori, insomnia este un simptom al unei boli mai grave. De aceea, problemele pe termen lung cu somnul ar trebui să fie un motiv pentru examinarea medicală.

Citiți alte titluri interesante

Medicamente pentru tratarea insomniei la vârstnici

Somnul este un proces fiziologic necesar pentru fiecare persoană. În această stare, el petrece aproape o treime din viața sa, ceea ce în sine este mult. Dar, dacă la o vârstă fragedă, tulburările de odihnă de noapte sunt acceptate ca patologie, atunci la vârstnici sunt considerate norme. Potrivit studiilor, 40% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 65 și 70 de ani nu au ocazia să se relaxeze pe tot parcursul nopții, adesea se trezesc și apoi nu mai adorm pentru mult timp.

Încercând să se relaxeze, bărbații și femeile aruncă și se întorc, dar nu pot adormi până în zori. Apoi recurg la ajutorul pastilelor de somn, adesea fără recomandările experților. Între timp, există anumite criterii pentru selectarea medicamentelor din această categorie, deoarece acestea afectează starea sistemului nervos central și provoacă o serie de efecte secundare.

Insomnia la vârstnici: cauze, semne, efecte

Înainte de a merge la medic sau farmacie pentru somnifere, este necesar să analizați cauzele dificultăților de a adormi la vârstnici. Rolul principal este jucat de o scădere a sintezei melatoninei de către epifiză.

Cu toate acestea, medicii identifică o serie de factori care conduc la insomnie cronică:

  • climat interior incomod (rece sau înfundat, umiditate scăzută);
  • pat nepotrivit;
  • încălcarea regimului zilei;
  • prelungirea somnului în timpul zilei;
  • o cină consistentă la un moment dat;
  • hipodinamie - lipsa activității fizice;
  • pasiv de viață - reducerea timpului petrecut în afara casei;
  • accentuează apariția pe fondul singurătății;
  • tulburări psihice - depresie, demență;
  • supraexcitarea sistemului nervos seara;
  • boli asociate - diabet zaharat, hipertensiune arterială, probleme tiroidiene, boli pulmonare, afecțiuni cardiovasculare;
  • relocare (un alt district, oraș, țară).

Insomnia la vârstnici se manifestă după cum urmează:

  • o perioadă lungă de somn pentru mai mult de o oră;
  • un somn superficial îngrozitor deranjat de orice zgomot;
  • frecvente treziri nocturne, după care este dificil să adormi;
  • o reducere semnificativă a duratei somnului;
  • scăderea calității odihnei, ducând la letargie, somnolență, iritabilitate.

Pentru a nu deranja somnul celorlalți membri ai familiei, pensionarul se află în aceeași poziție, încercând să nu-și schimbe poziția. Treptat, somnolența lui acoperă, dar la cel mai mic zgomot dispare și nu poate dormi până dimineața. În timp, încălcarea devine persistentă și duce la dezvoltarea unor astfel de state:

  • uituceală;
  • tulburări de memorie;
  • tulburare de concentrare;
  • halucinații.

Medicamente cu efect hipnotic pentru omul în vârstă

Pentru a elimina simptomele neplăcute și pentru a restabili somnul normal, este recomandat să luați pastile de dormit pentru persoanele în vârstă. Ele pot fi împărțite în două categorii. În primul rând, acestea sunt medicamente puternice de vacanță limitată. Ei au o mare listă de efecte secundare, iar supradozajul poate avea consecințe grave. Un alt grup include medicamente hipnotice ușoare, vândute fără prescripție medicală. Ele au un efect ușor și nu reprezintă un pericol serios pentru sănătate.

Criteriile pentru alegerea unui medicament pentru somnifere pentru o persoană în vârstă

Având în vedere factorii care au provocat tulburări de somn, precum și vârsta pacientului, fondul psiho-emoțional și prezența bolilor concomitente, alegerea terapiei trebuie abordată în mod cuprinzător și individual.

Tipuri de medicamente recomandate

Toate medicamentele hipnotice provoacă o stare de somn profund, care seamănă cu un proces fiziologic și contribuie la restaurarea corpului. Singurul lor dezavantaj este faptul că acestea produc un efect temporar fără a elimina cauzele profunde și nu a vindeca insomnia. Barbituricele, preparatele de benzodiazapină și, de asemenea, remediile homeopatice oferă ajutor rapid în adormire.

Acțiune ușoară

Medicamentele combinate sunt considerate a fi cele mai sigure, precum și medicamente pe bază naturală. Unele pot include plante, altele conțin componente sintetice. O caracteristică a aplicării acestora este impactul nu numai asupra procesului de somn, ci și asupra reglării sistemului nervos.


Novo Passit. O pilula combinată eficientă pentru dormit pentru persoanele în vârstă cu un efect sedativ pronunțat conține extracte de plante cum ar fi:

  • Hawthorn;
  • passiflora;
  • sunătoare;
  • elderberry;
  • balsam de lamaie;
  • valeriană;
  • hamei;
  • gvayfenzina.

Relaxează rapid sistemul nervos, reduce timpul de adormire, oferă un somn lung puternic. Potrivit atât pentru tratament unic, cât și pentru curs. În timpul zilei provoacă somnolență, scăderea concentrației.

"Persia". Baza este făcută din extracte de menta, valeriană, balsam de lamaie. Medicamentul inofensiv suprimă iritabilitatea nervoasă, elimină anxietatea, ameliorează spasmele musculare și accelerează somnul. Nu este dependentă și poate fi utilizată atât în ​​cazuri izolate, cât și sub formă de terapie de curs pentru tulburări de somn.

Cea mai bună soluție la problema insomniei este utilizarea remediilor homeopate. Hipnotice ușoare pentru majoritatea persoanelor în vârstă nu sunt utilizate pe scară largă ca medicamente, dar sunt adesea folosite în tratamentul insomniei. Următoarele sunt considerate eficiente și cele mai potrivite pentru persoanele în vârstă.

"Passidorm". Un medicament eficient îmbunătățește calitatea de odihnă și este potrivit pentru persoanele care se trezesc adesea în timpul nopții. Nu afectează structura somnului, dar nu este atribuită persoanelor care suferă de dependența de alcool.

"Calmează-te." Pastilele de somn sedative de siguranță pentru persoanele în vârstă ajută la depășirea simptomelor de insomnie. Stabilizează sistemul nervos, elimină excitarea excesivă, accelerează procesul de adormire. Nu are efecte secundare, este sigur pentru sănătate.

"Gipnosed". Drogul combate efectiv insomnia, neurastenia, migrenele, elimină iritabilitatea, iritabilitatea crescută. Afișate cu schimbări frecvente de starea de spirit, un fond emoțional instabil.

Efectul de dependență

Cele mai eficiente sunt medicamentele de acțiune instantanee și o perioadă lungă de influență. Acestea se încadrează în categoria celor mai puternice medicamente hipnotice, care se dovedesc a fi luate în caz de nevoie urgentă, deoarece utilizarea frecventă cauzează nu numai dependența rapidă, ci și dependența de droguri. Există mai multe grupuri de astfel de medicamente.

Barbiturice. Orice tranchilizant contribuie la manifestarea cea mai distinctă a efectului farmacologic. Medicamentele normalizează somnul, fără a-și deranja structura, dar provoacă apariția unei afecțiuni asemănătoare cu cea a transsei narcotice. La sfârșitul acțiunii medicamentului, pacientul are o scădere bruscă a activității, slăbiciune, apatie, slăbiciune, distragere.

Benzodiazepinele. Eficacitatea rezultatului acțiunii medicamentelor din acest grup este asociată cu dozajul. Utilizarea în cantități moderate reduce anxietatea, iritarea și normalizează sistemul nervos. Medicamentul în concentrații mari conduce la un efect narcotic. Prin urmare, pentru persoanele în vârstă, ele sunt numite în cele mai extreme cazuri. Drogul ajută la restabilirea somnului, dar cu o lungă recepție cauzează probleme serioase cu sistemul respirator, duce la intoxicație, care uneori devine cauza morții.

Medicamente antihistaminice. Numiți în prezența tulburărilor grave de somn cu tendința de manifestare alergică. Drogurile puternice oferă un somn adânc, adânc, dar este contraindicat pentru probleme de respirație. Persoanele în vârstă sunt expuse în cazuri extreme. Atunci când se utilizează, pot exista reacții adverse sub formă de gură uscată, urinare depreciată, vedere încețoșată.

Droguri Z. Hipnotice de generația a treia sunt potrivite pentru atenuarea diferitelor simptome ale unei tulburări de somn. Particularitatea constă în acțiunea imediată și rezultatul așteptat rapid. Ei au o listă de contraindicații, persoanele în vârstă sunt numite în cazuri excepționale, cu probleme grave de adormire.

Prescripția și vânzarea gratuită

Primul grup include barbiturice, reprezentative pentru care este "Etanol sodic". Pe proprietăți farmacologice, este aproape de "Barbamil". Medicamentul cu acțiune puternică, luând în considerare doza, prezintă un efect sedativ sau hipnotic. Distruge structura somnului, suprimând faza rapidă. Oferă un somn profund, dar cu o utilizare prelungită este dependența și dependența de droguri. Spre deosebire de mijloacele descrise de către un medic, somniferele pentru persoanele în vârstă fără prescripție pot fi cumpărate în orice farmacie.

"Melaxen". Ingredientul activ este melatonina, o substanță similară hormonului natural. Reglează ritmul somnului, reprizează rapid și duce la relaxare. Ea are un efect sedativ moderat. Avantajul medicamentului este absența unei încălcări a fiziologiei naturale a somnului și a dependenței. În cazurile severe, cu intoleranță individuală poate provoca alergii.

"Donormil". Ingredientul activ este succinatul de doxilamină. Antihistaminic cu efecte hipnotice sedative și ușoare. Conform recenziilor, scurtează procesul de adormire, mărește durata somnului și îmbunătățește calitatea acestuia. Disponibil într-o formă convenabilă de tablete efervescente. Are o listă de efecte secundare caracteristice drogurilor din această categorie. Medicamentul nu este potrivit pentru pacienții care suferă de leziuni grave la nivelul rinichilor, sistemului respirator și a disfuncției prostatei.

Îmbunătățirea bolilor

Tulburările de somn la vârstă înaintată sunt considerate o consecință a modificărilor stilului de viață, reducerea proceselor metabolice în organism. Dar cauza este, de asemenea, de multe ori un accident vascular cerebral. Tulburările de hemodinamică duc la apariția insomniei la un pacient (uneori culcat), pentru a elimina care medicamente sedative și hipnotice sunt prescrise. Eficace și adesea folosite sunt următoarele.

"Donormil". Pastile de dormit bune pentru o persoană în vârstă. Se luptă bine cu manifestări de depresie, oferind un efect sedativ paralel. Rezultatul rapid și absența dependenței, în ciuda prezenței unei liste de efecte secundare, sunt decisive în prescrierea medicamentului la persoanele în vârstă.

"Zolpidem". Admiterea cursului ajută la reducerea semnificativă a perioadei de reabilitare după un accident vascular cerebral. Este prescris pentru insomnie cronică, caracterizată printr-un set minim de efecte secundare. Cu toate acestea, are o serie de contraindicații, printre care:

  • patologii grave ale ficatului și rinichilor;
  • insuficiență respiratorie;
  • dependența de alcool;
  • hipersensibilitate sau intoleranță individuală la componentele medicamentului.

Măsuri care completează tratamentul insomniei la pacienții vârstnici

În ciuda prezenței unor "bagaje" grele la majoritatea persoanelor de vârstă mijlocie, care provoacă adesea dezvoltarea unei tulburări de somn, cauza patologiei poate fi stresul mental și preocuparea obișnuită a celor dragi. În această situație, nu trebuie să faceți o vizită la medic sau la cea mai apropiată farmacie, ar trebui să încercați să rezolvați problema singură sau împreună cu membrii familiei și prietenii dvs. Pentru aceasta, trebuie să faceți următoarele:

  • discutați pentru a risipi anxietatea și a vă asigura că temerile lor nu sunt valabile;
  • faceți o plimbare cu puțin timp înainte de somn pentru a restabili echilibrul emoțional;
  • ventilați bine dormitorul;
  • faceți o baie cu ierburi liniștitoare;
  • bea o ceasca de ceai cu menta, melisa sau lapte cu miere;
  • du-te la culcare și relaxați-vă, aruncând toate gândurile deranjante din cap.

Efectuarea unor astfel de acțiuni zilnic va ajuta la dezvoltarea unui anumit obicei care va face procesul de adormire ușor și rapid.

Atenție, somnifere!

Toate drogurile, indiferent de destinație, reprezintă o anumită amenințare la adresa sănătății unei persoane în vârstă. Normalizând somnul, acționează imperceptibil asupra altor organe, provocând întreruperea activității lor și poate provoca o lovitură mai gravă - provocând un rezultat fatal. În special, sistemele nervoase și respiratorii sunt supuse unei influențe negative, prin urmare, alegerea pastilelor de dormit (în absența unor metode alternative de tratare a insomniei) ar trebui să fie abordată cu atenție și atenție deosebită.

concluzie

Medicina moderna are un arsenal imens de instrumente pentru combaterea insomniei legate de varsta. Pentru a facilita administrarea în farmacii, puteți cumpăra tablete, siropuri, picături, capsule sau fiole pentru preparate injectabile. Trebuie amintit numai despre prezența efectelor secundare și a pericolului de supradozaj și de a se abține de la auto-utilizare a acestor medicamente.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie