Înțelegerea reciprocă este punctul cheie și fundamental al oricărei relații sănătoase. Este relevantă în special în relația dintre bărbat și femeie. Nu este un secret faptul că vederea masculină a lumii este semnificativ diferită de cea feminină. Dar acest lucru nu înseamnă că unul are dreptate, iar celălalt nu este.

Bărbați caracteristici

Psihologia bărbaților a fost descrisă într-o varietate de cărți și filme. Toți tinerii sunt diferiți și acesta este cel mai minunat! Nu există scheme, cadre și standarde în care să poată fi redactată o majoritate absolută a reprezentanților jumătății puternice. Dar puteți identifica unele dintre caracteristicile care sunt asociate cu vârsta și care sunt caracteristice pentru o anumită grupă de vârstă. Psihologii au șase limite de vârstă:

  1. Psihologia bărbaților în adolescență se datorează în mare parte "revoltei" hormonilor și cunoașterii aspectelor sexuale ale vieții. De asemenea, această vârstă se caracterizează prin căutarea de sine nu numai în dragoste, ci și în sfera profesională. În această perioadă, are loc formarea unei personalități, se pune bazele principiilor și principiilor morale. Tânărul tratează fetele ca un trofeu mai degrabă decât a doua jumătate. Perioada de la 16 la 24 de ani poate fi descrisă ca "găsirea dumneavoastră";
  2. De la 25 la 30 de ani, psihologia bărbaților se schimbă, o persoană devine mai matură și adaptată social. Atitudinea față de fete se schimbă, perspectiva creării unei familii și a unui copil devine mai reală. Omul știe deja ce dorește, a construit anumite obiective și a decis asupra metodelor de a le atinge. Cu toate acestea, această perioadă este caracterizată de așa-numita "sațietate informativă", când căutarea de senzații noi nu este atât de relevantă. În acest moment, un bărbat este atras de un stil de viață sedentar;
  3. Vârsta de la 30 la 38 poate fi considerată pe drept "perioada de aur". Omul deja a urcat deja pe scara de carieră, a fost ținut ca soț și tată. Primele semne de plictiseală apar, gânduri despre a avea o amantă. De-a lungul anilor vieții căsătorite, un bărbat poate părea că viața este treptat prins și relațiile sunt absorbite de rutină. În această perioadă, este mai bine să căutați un nou hobby, să vă extindeți orizonturile și să vă uitați la soția dvs. puțin diferit. Acești ani au precedat declanșarea crizei notorii la mijlocul vieții;
  4. Deci, a venit perioada, pe care toți bărbații și soțiile lor le este atât de frică - o criză la mijlocul vieții. Este izbitor de diferit față de anii anteriori de calm și liniște. Un om mental trasează o linie și numără victoriile și înfrângerile. Visurile vechi, fanteziile nerealizate câștigă din nou puterea. Vârsta cuprinsă între 39 și 45 de ani este critică, deoarece omul nu dorește să se împace cu vechimea apropiată și încearcă cu disperare să își recâștige averile. Cel mai simplu mod de a face acest lucru și de a vă dovedi ceva este să găsiți o pasiune tânără. Din păcate, poate fi diferit. Mulți oameni sunt deprimați și își pierd voința de a trăi și de a realiza. Cea mai bună cale de ieșire din aceste situații este găsirea unui nou hobby sau hobby;
  5. După 45 de ani, omul este gata să se împace cu bătrânețea care se apropie, se calmează și găsește chiar în această parte pozitivă. El este din nou gata să aprecieze vatra familiei și o persoană iubită cu care puteți vorbi inimă cu inima. În această perioadă, pentru un om, nevoia de intimitate emoțională vine în prim-plan, deci este important să găsească sprijin și înțelegere de la soția sa. Apare coji și relații sexuale. Există o înțelegere că, din păcate, de fiecare dată poate fi ultima. Dacă o femeie este atentă și îngrijitoare, atunci această dată poate fi descrisă ca a doua luna de miere;
  6. După 55 de ani, perioada începe atunci când relația dintre soți are prima natură prietenoasă. Există o ușoară nostalgie, vântul luminoasă al romantismului izbucnește în relație. Omul încearcă să-și petreacă mai mult timp acasă, îngrijește nepoții.

Atitudinea față de sexul corect și lumea înconjurătoare

Psihologia bărbaților față de reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii depinde în mare măsură nu numai de educație, de mediul social, ci și de un anumit tip psihotic.

Dar, fără îndoială, există trăsături comune care caracterizează un adult, om matur. În primul rând, este independență. El însuși este responsabil pentru acțiunile sale, acționează fără intervenție străină. De asemenea, un adult se distinge prin încrederea și abilitățile interne și externe interne.

Un bărbat este un apărător și sprijin nu numai pentru femei, ci și pentru cei care sunt mai slabi decât fizic sau psihic. Autosuficiența sa nu va permite să se afirme în detrimentul altora. Grija pentru alții face ca un om să fie mai puternic și mai liber.

De asemenea, o calitate importantă este responsabilitatea pentru cuvintele și faptele lor. Dar, în același timp, un om matur nu ia vina pe altcineva. El solicită în primul rând față de el însuși, este capabil să-și controleze dorințele și să țină cont de impulsurile și emoțiile nedorite.

Persoana adultă se distinge, de asemenea, prin alfabetizarea psihologică și prin capacitatea de a construi în mod corect relații de lucru și prietenoase.

Erori comune

Mulți bărbați de la o generație la alta sunt conduși de concepții greșite despre ceea ce ar trebui să fie un "om real". Acest personaj mitic a stricat deja mai mult de o relație.

Unul dintre miturile comune: un om nu trebuie să fie slab, adică să demonstreze oboseală, lacrimi, durere și chinuri. Cu același succes putem spune că tânărul trebuie să fie un robot! Această afirmație este fundamental greșită. Sexul mai puternic are și dreptul de a se simți uneori slab și coplesit. Desigur, întreaga lume nu ar trebui să demonstreze asemenea sentimente, dar trebuie să ai încredere în iubita ta fată.

De asemenea, nu schimbați cuvintele și complimentele bune pentru soția sau prietena lui. De obicei, după câțiva ani de relație, pasiunea și dragostea se estompează și nu numai fetele sunt de vină. Relațiile sunt munca a doi oameni și tânărul poartă aceeași responsabilitate pentru ei. Prin urmare, un buchet de flori suplimentar și un compliment jucăuș vor fi plăcute la orice vârstă și în orice situație. Dar nu uitați că grija nu este exprimată doar în termeni monetari. Nu lăsa niciodată o fată singur cu problemele ei. Chiar și o prezență tăcută și o batistă la timp vă vor ridica în mod semnificativ stocul.

Mulți bărbați preferă să rezolve probleme familiale sau personale cu prietenii sau, chiar mai rău, cu ajutorul alcoolului. Aceasta este o abordare complet gresita. Problemele pot fi rezolvate numai prin acceptarea și realizarea acestora. Vorbind și găsind cauza litigiului este necesară numai cu cei cu care a fost inițiată.

Ideal în ceea ce privește doamnele

Psihologia oamenilor ar trebui privită din două părți. Prin urmare, idealul unui om din punct de vedere feminin este după cum urmează.

Un om puternic, în toate sensurile, care știe să-și recunoască greșelile și să-i corecteze. De asemenea, este la fel de important să fii responsabil de cuvintele, acțiunile și capacitatea de a efectua acțiuni (să cânți o serenadă sau să pictezi singură o grădiniță).

Fetele sunt atrase de tineri care aderă la sistemul tradițional de valori, cu respect față de părinții ei. El este capul familiei, sprijinul și peretele puternic.

Psihologia bărbaților, ca femeile, este studiată în mod constant. La urma urmei, chiar și o persoană familiară cu fiecare bord poate da o surpriză la suprafață din orice moment. Și acesta este farmecul relațiilor!

Depresie, isterică și senzație de neantanță completă. Aici este, o criză de 25 de ani. Cum să supraviețuiți acestei perioade și să nu vă înnebuniți, spune Fari Nurbaeva într-un articol de oaspeți.

Estet și erudit. Iubeste sa studieze viata si sa creeze lucruri racoroase.

Care este esența crizei?

Părinții din copilărie vă inspiră că sunteți special și foarte talentat. Ei comentează despre succese și realizări mici cu expresiile "Ești un geniu", "Ce un om bun ești!", "Ai un viitor mare". Credeți că vă simțiți ca un asterisc destinat unui destin special (o soartă specială înseamnă un drum străbătut de realizări și realizări).

Succesele în școală, victoriile la olimpiadă, admiterea într-o universitate de prestigiu și înțelegerea faptului că reușești în unele lucruri mai bine decât oricine altcineva doar consolidează acest sentiment. Adăugați la aceasta așteptările părinților, prietenilor părinților și vecinilor din țară.

Toată lumea are propriul scenariu, dar rezultatul este același: încrederea în exclusivitatea lor, credința în succesul lor special și visele de lucruri minunate. Această încredere este susținută și de mass-media și rețelele sociale, care țipă despre talentele speciale pe care Mark Zuckerberg, Mozart și alții le-au avut încă din copilărie. Bineînțeles, atunci când intri în contact cu realitatea, lucrurile nu merg întotdeauna, dar poți întotdeauna să justifice primele eșecuri: "Aici, Steve Jobs a avut de asemenea fețele sau sa uitat la JK Rowling". Te duci mai adânc în mantaua celei alese, îți prețuiești ego-ul și visezi la un viitor strălucitor.

Între timp, anii studenți trec, iar brusc te trezești în statutul oficial al unui adult. Din acest punct de vedere, viața începe să vă scoată din visele infantile și vă face să creșteți, pas cu pas, uciderea falsului "mine" și distrugerea fanteziei. Procesul merge destul de repede, iar până la vârsta de 24 de ani, o parte din personalitate moare.

De fapt, criza unui sfert din viață este moartea falsului "eu".

La 23-24, ești fixat și, timp de 25 de ani, te întâlnești aproape gol: nu există aproape nici o iluzie, noile abilități ale unui adult încă nu funcționează bine, te simți foarte vulnerabil.

Da, acest moment crucial este foarte greu de supraviețuit. Aceasta este într-adevăr o criză, deci nu este nimic surprinzător în depresie, isterie și în sentimentul că ești o nimicnicie completă.

În aceste momente, este important să înțelegem că toată lumea trece prin ea. Cineva are un grad de tensiune mai mare sau mai mic, dar totul trece prin el, iar tu vei trece. Principalul lucru este să încerci să spargeți cât mai puțin lemne posibil, indiferent cât de mult se înțepă.

Cum să se ocupe de ea

  • În perioadele de depresie acută nu luați nicio decizie importantă.
  • Nu este nevoie să vă retrageți în sine, să ignorați prietenii și cei dragi. Ei pot să susțină și să dea momente de fericire, chiar dacă nu vă înțeleg starea.
  • Introduceți regimul zilei și pregătiți-vă ritualurile (de exemplu, o ceașcă de cafea dimineața). Acestea vor fi ancore pentru crize de depresie și vor putea să eficientizeze viața, ceea ce este foarte important atunci când există haos în capul tău.
  • Dacă un atac al depresiei a început deja, luați o bucată de hârtie și scrieți toate gândurile care apar în capul tău. Când trece primul val, opriți scrierea și aruncați foaia. Apoi încercați să opriți emoțiile, să nu vă vântați și să vă îndreptați atenția spre altceva. De exemplu, jucați cu o pisică sau faceți un test.
  • Dacă vă iubești munca, atunci nu ar trebui să o lași. În înotul liber, depresia poate progresa, deoarece nu vor exista sarcini de distragere.
  • Dar dacă nu vă place munca, atunci este mai bine să plecați, deoarece munca neplăcută crește stresul intern și nemulțumirea față de viață va fi simțită mai acut.
  • Acceptați realitatea și circumstanțele. Cum să luați? Opriți analizarea situației și întrebați întrebarea "De ce?". Când accepți o situație, eliberați-o.
  • Găsiți timp să fiți singuri cu dvs. pentru a raționaliza toate gândurile.
  • Faceți yoga sau faceți o plimbare.
  • Solicitați asistență unui specialist dacă este foarte rău și puteți lua pastile așa cum este prescris de un medic.

Cum să trăiești

Când se încheie ultimul lucru (procesul de distrugere a iluziilor și experiențelor), începe procesul de creare a unui nou sine. Creându-te prezent fără o bătaie de fantezie, influența părinților și așa mai departe. În această perioadă o persoană are două concluzii:

1. Nu există scop și destin special. Viața ta este alcătuită din deciziile și împrejurările tale. Vestea bună este că, făcând acest lucru sau nu, nu vă trădați, ci pur și simplu alegeți o zonă în care vă veți crea. Libertatea de alegere este darul vieții.

2. Nu există nici un talent înnăscut. Există înclinații, dar trebuie dezvoltate și numai atunci se vor transforma în talente. Vestea bună este că, deoarece nu există talente, este imposibil să-i îngropi și, din nou, să-ți strici marele destin. Deci, nu vă puteți îngrijora, nu vă fie teamă să începeți ceva și încercați, pentru că succesul întreprinderilor nu depinde de marele talent.

Procesul de a te crea este format din mai mulți pași:

1. Să vă ocupați de rănile din copilărie. Acest lucru este evident, dar oricine a lucrat cu problemele copiilor lor va spune că acesta este unul dintre modurile cele mai eficiente de a-și îmbunătăți viața și starea lor mentală. Este imposibil să avansezi când transporți în capul tău pungi cu probleme neterminate.

2. Determinați ce vă place, ce atrage și ce doriți. După cum am stabilit deja, nu există nici un scop și este imposibil să se creeze fără înțelegerea intereselor. Exemple de întrebări:

  • Cu cine vreau să trăiesc?
  • Ce vreau să fac?
  • Ce imi place
  • Ce mă face fericit?

3. Examinați caracteristicile. Aceste trăsături sunt valuri cu care este dificil și uneori lipsit de sens să lupți, astfel încât este mai ușor să le înțelegem și să încercăm să construim viața ținând cont de unicitatea lor. Exemple de întrebări:

  • Ce regim de zi este potrivit pentru corpul meu?
  • Ce ritm de viață mi se potrivește?
  • Ce cicluri am în viața mea?

4. Alegeți sfera vieții care nu este cea mai satisfăcătoare și luați măsuri pentru ao schimba.

Și, deci, pas cu pas, creați-vă și noua viață.

Notă: Toate declarațiile și sfaturile prezentate în acest articol sunt expresii ale opiniei personale a autorului și pot să nu coincidă cu opinia editorului.

Sfârșitul visei adolescente și aruncarea: la vârsta de 20-30 de ani, tinerii bărbați și femei ar trebui să decidă asupra alegerii lor și a destinului lor. Această întâlnire față-în-față cu realitatea nu merge întotdeauna fără probleme și a primit deja numele - "o criză de viață trimestrială".

  • El rămâne în umbre, deși criza de 25 de ani afectează aspecte importante ale vieții lor și provoacă durere.
  • Aceasta este o perioadă de restructurare, regândirea ei și dezvoltarea unor noi priorități de viață.
  • Puteți să o supraviețuiți cu beneficii, deoarece criza ne obligă să căutăm contactul cu noi înșine, să ne percepem mai realist și să rezolvăm problemele interne.

B douăzeci cu un an, majoritatea dintre noi începe maturitate: educația este finalizată, există un loc de muncă, o familie, primii copii. Dar dacă 50 de ani în urmă, 65% dintre bărbații în vârstă de 30 de ani și 77% dintre femeile de această vârstă se consideră adulți, dar acum doar 31% și 46%. Majoritatea admit că sunt dezamăgiți, se confruntă cu indecizie, teamă, simt plictiseală și confuzie.

"Criza de a intra în adulți", "vârsta de tranziție timpurie" - astfel psihologii definesc acest timp dificil. Dar mai des se numesc "o criză de viață trimestrială". Acest termen a fost dat în folosință datorită a două femei americane de 25 de ani, unei reviste din New Yorker, Alexandra Robbins și web designerului Abbie Wilner, autorii cărții The Quarter Life Crisis: Provocări unice de viață pentru persoanele de peste 20 de ani

Subiectul a fost relevant pentru milioane de absolvenți de ieri, nu numai în Statele Unite, ci și în Franța, Italia și Germania: cartea a devenit un bestseller internațional. În Rusia, același subiect provoacă nu mai puțin interesul celor peste douăzeci de ani, precum și al psihologilor de vârstă, cărora oamenii din această vârstă se îndreaptă din ce în ce mai mult spre sfat.

Criza "liniștită"

Experiențele persoanelor de 25 de ani au rămas mult timp în umbra unor puncte de cotitură mai puternice - crize de adolescență și de vârstă medie. Poate pentru că nu sunt atât de vizibile pentru alții. Dar, ca orice criză, aceasta afectează cele mai importante aspecte ale vieții și cauzează durere.

A fost nevoie de câțiva ani de Oleg, de 27 de ani, să găsească o cheie unică pentru maturitate: "Nu mi-a fost ușor să înțeleg că sfatul tatălui și grija mamei nu m-ar face fericit. Eu însumi trebuie să fiu responsabil pentru ceea ce mi se întâmplă, pentru dezamăgirile, succesele și eșecurile mele ".

Oleg a încercat să se adapteze stilului de viață pe care rudele lui l-au impus

Drumul spre înțelegere a fost unul lung și a lăsat o mulțime de cicatrici în suflet. Oleg a încercat să se adapteze la modul de viață pe care l-au impus rudele sale: după ce a absolvit instituția medicală, a venit să lucreze la o companie de familie.

"În timpul zilei, aș sta în biroul tatălui meu și îmi lipsește sincer", își amintește el. "Viața mea reală a început în seara când prietenii și cu mine am mers la club, am ascultat muzică, am discutat despre noi CD-uri". După un an și jumătate din "viața dublă", Alexander a plecat "de la tatăl său" unei mari companii de discuri. "Din interior, industria muzicală nu arată atât de grozav", spune el, "dar aici mă simt mult mai confortabil".

8 semne ale unei "crize de viață trimestrială"

Dacă știți cel puțin jumătate din aceste situații, înseamnă că "criza unui sfert de viață" nu te-a ocolit.

  1. Ați terminat o universitate de prestigiu, dar continuați să întrerupeți locurile de muncă temporare, mângâiat de faptul că "există o diplomă și mulțumim lui Dumnezeu!"
  2. Îți lipsește munca. Îți lipsește munca.
  3. Îți lipsește un prieten. Îți lipsește fără el.
  4. Îți spui pentru prima dată: "Nu mai sunt tânăr".
  5. Sunteți obișnuiți să vă schimbați partenerii frecvent, dar pentru prima dată vă gândiți: nu este timpul să decideți?
  6. Sunteți o femeie tânără, există o întrebare despre copii. Ești un tânăr, ai primul păr gri.
  7. Aveți o mulțime de muncă temporară - interesantă sau necesară doar pentru bani. Vă întrebați dacă este timpul să stați pe o zonă.
  8. Fratele tău mai mic sau cel mai bun prieten sa căsătorit, a obținut un loc de muncă permanent, a luat un împrumut ipotecar, a primit copii. Simti ca ai fost ocolit.

26 de ani, Lika simte, de asemenea, acut contrastul dintre propriile așteptări și realitatea: "Am fost întotdeauna sigur că până în 25 voi trăi pe Nevsky, voi avea un iubit inteligent și de succes și propriul program de televiziune", recunoaște ea. - Acum lucrez în știri pe un canal de televiziune prin cablu și majoritatea salariului meu este consumată prin închirierea unei odnushki într-o zonă rezidențială unde locuiesc singur. Mi se pare că tinerii trec, dar nu pot să obțin nimic.

"Realitatea a fost un șoc pentru mine"

Ilya, 27 de ani, asistent notar

"Nu mi-a plăcut școala: viața mea a fost otrăvită de nevoia de a merge acolo, de a respecta regulile idiotice. Dar știam că totul se va sfârși, că voi merge liber și, în sfârșit, voi începe să trăiesc așa cum vroiam. După ce am dobândit profesia de avocat, am sperat să fac rapid o carieră. Dar totul sa dovedit a fi greșit. Munca a fost un șoc pentru mine: mă simt din nou ca un elev care învață doar elementele de bază ale vieții adulte. Din nou, învăț din nou, construind relații, câștigând o reputație. Se pare că va trebui să așteptăm mult timp când eforturile mele vor începe să aducă cel puțin niște fructe ".

Construiește o imagine a ta

Sentimentele lui Oleg și Lika sunt puternice și sincere. "Dar mulți dintre cei care aparțin unei vârste mai mature, inclusiv părinții de 20 de ani, sunt critici și chiar ironici în evaluarea situației", spune psihologul Serghei Stepanov. - Experiențele tinerilor adulți le consideră capriciile copiilor răsfățați.

Pentru o generație de părinți, disponibilitatea muncii plătite decent, bogăția modestă, dar treptată, sunt dovezi că viața a fost un succes. La urma urmei, mulți din tinerețe au fost privați de acest lucru. "

În sufletele tinere, conflictele interne se înrăutățește. "Și cel mai adânc dintre ei este legat de prima adunare de sine, cu căutarea identității, care se află în conflict cu realitatea, cu ceea ce propune tânăra societate", explică psihologul de vârstă Yuri Frolov. - Când se termină adolescența, este important ca toți să se simtă independenți de părinții lor, dar în același timp doriți să vă simțiți calmi și să vă sprijiniți de rudele voastre.

Copiii de 20 de ani simt acut contradicția dintre nevoia de intimitate și teama de a se pierde, dizolvându-se într-un partener. Drept rezultat, a apărut o percepție idealizată a copilăriei și a adolescenței, nostalgia pentru ei și regretul pentru oportunitățile pierdute în acel "timp de aur".

Nu este vorba despre o descoperire sau o răsturnare radicală a fundațiilor, ci doar despre trezire - chiar dacă este alarmantă sau amară.

Există îngrijorări, dar acestea nu sunt tragice, spune psihoterapeutul Ștefan Klerzhe. "Nu este vorba despre o pauză sau un șoc radical față de fundații, ci doar despre trezire - chiar dacă este alarmantă sau amară. Și, ca și în cazul oricărei treziri, cineva dimineața este chinuit de blues sau de o mahmureală, iar cineva începe cu o jumătate de viraj și începe imediat să facă planuri pentru această zi ".

Până la vârsta de 30 de ani, revizuim percepția noastră despre noi înșine, în lumina noilor cunoștințe despre realitate, care o separă de fanteziile noastre și de părinți și se îndreaptă spre o nouă etapă a vieții. Aceasta este o perioadă în care ne regăsim și dezvoltăm noi priorități de viață - o direcție serioasă care trebuie făcută. Ca și în cazul oricărei viraje, mai întâi încetiniți viteza, îndoiți-vă și apoi începeți să vă mișcați cu o forță nouă.

"Mi se pare dificil să fac o alegere"

Olga, 26 de ani, compozitor

"După institut, am lucrat ca contabil într-o companie mare. Salariu, perspective - dar mi-a urât slujba asta și într-un anumit moment nu am putut să o rezist, am renunțat. În timp ce stai acasă, scriind melodii. La urma urmei, am visat despre asta - muzică live! Dar la ce să trăim? Mama îmi spune să mă țin minte. Dar ce ar trebui să aleg: mergeți la muncă sau continuați să cântați? Același lucru este valabil și în viața mea personală - prietenul meu și eu mă întâlnesc acum opt ani, dar nu pot decide să trăiesc împreună ".

Separarea de părinți

Multe oportunități sunt deschise tinerilor: puteți lucra într-o bancă sau puteți juca rock-roll-uri, se căsătorește sau se încadrează de la romantism la romantism. Cu toate acestea, momentul în mod inevitabil vine atunci când este necesar să se facă o alegere, ceea ce înseamnă a refuza toate opțiunile cu excepția unuia. Și va trebui să vă bazați numai pe dorințele voastre - punctele de referință simbolice pe care mama și tatăl obișnuiau să le servească nu mai au înțelesul lor anterior.

"Înțeleg că există mult drumuri în fața mea", spune Lika, "dar trebuie să alegeți unul! Atunci va fi dificil să redați, dacă este posibil, deloc. "

Potrivit psihanalistului Tatiana Alavidze, parțial temerea alegerii se datorează comportamentului părinților. Mulți dintre ei nu sunt gata să rămână singuri unul cu celălalt și în orice mod posibil să întârzie separarea.

"De fapt, ei continuă să intervină în viața copiilor lor, direct sau indirect, dictând unde trebuie să lucreze sau cu cine își petrec timpul", precizează Tatyana Alavidze. - Aceasta este facilitată de participarea lor financiară la viața copiilor. Ca urmare, ele întârzie artificial maturarea unui fiu sau a unei fiice. "

"Este important să se facă distincția între autonomia psihoemoțională și cea materială", explică Stefan Klerzhe. - Adesea, un absolvent sau un profesionist tânăr continuă să depindă de părinții lor în viața de zi cu zi, păstrând în același timp imunitatea internă și independența lor în luarea deciziilor cheie. Nu există o legătură directă. "

"Îmi invidiez pe cei mai tineri decât mine"

Farid, 29 de ani, funcționar public

"Tocmai m-am despărțit de prietena mea și m-am întors la părinții mei. Nu există nici o agricultură, cumpărături, angajamente și alte "vieți adulte"! Prietenii se căsătoresc, au copii, dar nu vreau. Îmi invidiez pe cei care au acum 18-20 de ani. A fost un moment minunat pentru mine - atât de liber... Mă simt calm doar în compania persoanelor în vârstă - societatea lor îmi amintește că sunt încă tânără ".

Înțelepciunea vieții

În chineză, cuvântul "criză" constă în două hieroglife - "pericol" și "oportunitate": așa ne-a venit și anticele care, în fiecare situație problematică, nu numai distrugerea vechiului, ci și crearea noului este inerent.

"Nu trebuie să ne temem de criza de vârstă, de o cultură a dezvoltării și de înțelepciunea vieții", este sigur Yury Frolov. "Este important să învățați să ascultați criza, să o studiați, pentru că este cel care ne obligă să căutăm contactul cu noi înșine, ne permite să dobândim integritate psihică, să începem să ne percepem realist și, prin urmare, să rezolvăm multe conflicte interne cu o ieșire pozitivă din ea".

- Mă tem că va fi prea târziu.

Elena, 25 de ani, director PR

"Totul este bine cu mine: munca se potriveste in intregime, parintii au ajutat sa cumpere masina, un mic apartament de la bunica mea. Dar trăiesc în dezamăgire. Până în prezent, viața a fost planificată pentru câțiva ani înainte: să absolvi, să pleci din părinți, să găsești o slujbă. Și brusc, toate etapele s-au încheiat. Ce urmează? Înțeleg că există multe oportunități: puteți să renunțați la muncă, să călătoriți prin Europa, să învățați să săriți cu un parașutit, să vă înscrieți într-o activitate filosofică. În principiu, totul este posibil. Dar nu știu ce vreau și după câțiva ani este prea târziu. "

"Am fost acolo și înapoi!"

"Criza unui sfert de viață" ajută să înțelegem că a venit timpul să ne rezolvăm propriile probleme ", a declarat Alexander Robbins, autorul bestseller-ului mondial" Depășirea crizei unui sfert de viață ": sfatul celor care au fost acolo și care s-au întors.

"Vârsta de 25 de ani a fost foarte utilă pentru mine. Cred că pot evita o criză la mijlocul vieții, deoarece până la vârsta de 30 de ani am reușit să mă ocup de problemele principale ale identității mele. Spre deosebire de părinții și bunicii noștri, avem ocazia să ne descurcăm adevăratele dorințe înainte de a ne căsători sau de a începe o carieră.

Cred că tinerii trăiesc dureros de data aceasta, deoarece se consideră singuri în sentimentele lor și își explică caracteristicile personale. Aceasta este o greșeală. Ei nu vorbesc despre asta cu colegii lor care au aceleași emoții sau cu cei peste treizeci. Și, în sfârșit, mulți cred că "nimic nu poate fi schimbat". Dar niciodată nu e prea târziu să începi!

Du-te de-a lungul drumului care nu ți se potrivește, doar pentru că o dată te-a făcut să-ți pui capul ca să mergi acolo unde era mai greu decât să cobori și să alegi altul - cel care te-ar duce, chiar dacă nu imediat, unde vrei cu adevărat ajunge acolo ".

Psihologia unui bărbat la vârsta de 25 de ani este o perioadă în care maximalismul tineresc joacă încă în cap, forțându-l să meargă de la o extremă la alta. Acest lucru afectează în special relația cu o femeie. De obicei, această etapă este numită creștere, personalitatea devine din ce în ce mai puternică, se pun bazele lumii. Cu toate acestea, din cauza lipsei de experiență în afacerile de dragoste, există o amenințare de multe greșeli în viața personală.

În acest moment, sexul echitabil pentru un tânăr pare să fie ceva transcendental, așa că bărbații intră în relație cu tinerele fete interesante: sexul și interesele comune se află în prim plan, îi pasă mai puțin de a trăi împreună și de problemele partenerului.

Cu toate acestea, psihologia masculină este de așa natură încât persoanele de această vârstă pot fi ușor atribuite listei celor mai fideli parteneri. Deoarece tinerii își iau cu adevărat experiențele de dragoste, idealizează uniunea, consideră că primele sentimente în creștere sunt speciale. Prima experiență de dragoste a unui tânăr este de obicei amintită pentru o viață. Băieții de la vârsta de 25 de ani sunt iubiți minunați, empatici, pregătiți pentru experimente, care doresc să se adapteze preferințelor unei femei. Opțiunea ideală este atunci când o femeie reușește să păstreze ardoarea tânără a bărbatului ei, dar în același timp să-l ajute să devină mai responsabil și stabil. Cum? Psihologii noștri experimentați vor spune în soțiile din clasă.

Excitare în dormitor: jocuri zrotice pentru doi

O femeie nu ar trebui să dea unui bărbat un dar obișnuit. Este mai bine să dați impresii și stări. În mod regulat. Și atunci draga va da flori și blănuri. Acest articol vă va ajuta să decideți cu privire la jocuri sexuale cu soțul ei și alte jetoane în sex. Aflați, inspirați și începeți jocul...

Prioritățile intereselor bărbaților după 25 de ani

Desigur, aceasta este o treabă bună sau cel puțin perspectiva primirii ei. În ciuda egalității sexelor, bărbații căsătoriți se consideră încă a fi principalul pilon al familiei, a celor care au venit și a susținătorilor de familie. Situația în care soția aduce o contribuție mai mare la bugetul familiei este dificilă din punct de vedere psihologic pentru ei. Dacă un bărbat la această vârstă este încă singur, acest lucru se datorează dorinței sale de a face o carieră în primul rând, de a asigura financiar viitoarea familie și numai atunci se leagă de căsătorie.

De asemenea, prioritățile includ viața regulată intimă. Faptul este că la unii bărbați activitatea sexuală maximă are loc între vârsta de 25 și 30 de ani, după care această activitate începe să scadă treptat. Femeile lor de sex feminin sau chiar mai tineri, dimpotrivă, activitatea sexuală este mult mai mică (vârful ei, ca regulă, vine după 30 de ani). Această circumstanță duce adesea la neînțelegeri, certuri și certuri. Din acest motiv, tinerii uneori caută parteneri mai experimentați și mai experimentați.

Dacă bărbații foarte tineri (în vârstă de până la 25 de ani) caută parteneri în primul rând pentru frumusețe și recurs sexual, atunci, după marca de douăzeci și cinci de ani, calitățile feminine, cum ar fi inteligența și îngrijirea, se îndreaptă către prioritățile lor.

După 25 de ani, unii oameni caută noi hobby-uri, hobby-uri, încercând să obțină un al doilea grad, să se încerce singuri în fabrică, să meargă mai des în turnee străine. Într-un cuvânt, ele sunt atrase de ceva nou, anterior necunoscut.

25 de ani de criză pentru bărbați

Criza la mijlocul vieții la bărbați vine de îndată ce împlinesc 25 de ani. În același timp, fiecare al doilea reprezentant al unei jumătăți puternice de oameni este supus unui astfel de eșec. Nu numai un tânăr trebuie să sufere din cauza asta, boala psihologică afectează mai rău relațiile cu familia, familia, prietenii și chiar și cei necunoscuți.

Semne de criză la bărbați

Din partea unui om care a devenit victimă a perioadei de criză a vieții sale, mai mult ca o pivniță, indiferent de cum pare. Personal, credeți că în fiecare zi trece peste tristețe. Observi din ce în ce mai mult că ceva doare, ciudat undeva. Spre surprinderea tuturor rudelor sale, începeți să vizitați medicii mai des, citiți documente medicale și reviste. Luați vitaminele în fiecare dimineață. Puțini oameni recunosc că astfel încearcă să împiedice îmbătrânirea. În adâncul inimii unui bărbat, un anumit Dorian Gray se trezește, încercând să rămână tânăr pentru totdeauna.

În plus, crizele din viața unui bărbat motivează să-și schimbe aparența prin vopsirea părului, schimbarea stilurilor etc. În plus, puteți, fără să observați acest lucru, să începeți să vă amintiți cu nostalgie ce a fost un tânăr minunat acum 10 ani. Există posibilitatea ca voi să exprimați o sete incredibilă pentru viață, manifestată în comportamente și dorințe neobișnuite.

Cât timp este criza la bărbați și care sunt principalele sale motive?

Din păcate, pentru a da un răspuns exact la această întrebare este destul de dificilă. La urma urmei, pentru unele persoane, durează câteva luni, iar cu cineva se stabilește de mulți ani. Totul depinde de caracteristicile individuale ale unei persoane și de cauzele acestei perioade dificile de viață a unui om.

Trebuie remarcat faptul că se disting următoarele surse de apariție:

  1. Fiziologie. Ați exacerbat toate bolile existente de tip cronic, iar acest lucru, la rândul său, afectează negativ funcționarea corpului, de la care există primele semne ale îmbătrânirii. În cele din urmă, aceasta este baza incertitudinii tale cu privire la propriul tău viitor, o stare nervoasă accentuată, disperare, oboseală.
  2. Psihologie. Începe o schimbare de opinii cu privire la viață, obiective, realizări. În cazul în care credeți că nu trăiți viața pe care o visați, există nemulțumire față de posibilitățile personale. În mod subconștient, încercați să începeți totul dintr-o ardezie curată, dar atunci vă dați seama că corpul nu este deloc într-o formă atât de bună ca înainte. Acest lucru cauzează depresie.
  3. Societatea. Ce fel de relație aveți cu lumea exterioară determină în mare măsură bunăstarea, viziunea asupra lumii.
Depășirea crizelor de vârstă la bărbați
  1. Încetați să vă descurajați de faptul că în oglindă îl vedeți pe tânărul greșit pe care l-ați avut înainte. Începeți să jucați. Mergeți pentru sport, urmăriți-vă dieta. Aruncați dependența de alcool, fumați.
  2. Indiferent cât de greu poate părea, reamintiți-vă mai des că sunteți un om și că sunteți capabili să transformați munții pentru binele vostru. Schimbați-vă viața spre bine.
  3. Viata ta are nevoie de o repornire. Se luptă pentru diversitate, în jos cu rutina de rutină. Obțineți noi cunoștințe. Începeți să vă odihniți acolo unde nu ați fost niciodată înainte. În plus, nu este niciodată prea târziu să faci ceea ce au dorit de mult. Orice hobby-uri sunt capabile să extindă orizontul uman, pentru a aduce culori strălucitoare amintirilor.
  4. Notați pe foaie ceea ce ați obținut. Chiar dacă se pare că în trecut nu există nici cel mai mic succes, nu este. În momentul în care vă concentrați asupra aspectelor negative ale vieții voastre. Încearcă să-ți amintești victoriile, deși minore.

25 de ani. Totul despre vârsta de 25 de ani. Psihologie, fiziologie la 25 de ani.

Psihologia vârstei

Vârsta de 25 de ani se numește o criză "tăcută". În acest moment, personalitatea este în cele din urmă formată. Iluzii se retrag, acum realitatea vieții viitoare se ridică în fața ochilor. Încercările de a-și dovedi maturizarea se încheie, dar există întrebări care trebuie să răspundă pentru a restabili încrederea în ele însele și în viața lor.

În primul rând, există gânduri de calea aleasă de loialitate: „Do profesia aleasă“, „Ce vreau să realizeze visul?“ „În ceea ce eu sunt de succes în comparație cu familiar“ „Iubesc partenerul meu?“?. Unii în această perioadă sunt concediați din pozițiile lor anterioare, merg în călătorii, întrerup relațiile.

Criza fetelor de vârsta de 25 de ani, care nu au copii și relații romantice, este deosebit de dureroasă. Când toți prietenii sunt deja "atașați", se pune întrebarea dacă este atât de bună.

Fiziologia vârstei

Se prezintă falduri nazolabiale. Ridurile sunt așezate în fața urechii. Incheie cresterea fortei musculare. Corpul este în primă fază a forței sale, o persoană este energică, durabilă.

Oasele și-au terminat dezvoltarea. Până la vârsta de 25 de ani, sa format în cele din urmă postura. Dacă se observă scolioză, este necesar să se ia măsuri drastice.

Statistici privind vârsta

Populația Federației Ruse în această perioadă de vârstă (25-29 ani) este de 11165 mii de persoane. Dintre acestea, 5,576 mii bărbați, 5,589 mii femei.

Doar 12,9% din populația acestui grup de vârstă a fost angajată în economia rusă

Te-ai nascut in 1993 sau 1994

1993 - 1 ianuarie. Există o diviziune finală a Cehoslovaciei în două țări.

4 octombrie. Tancurile guvernamentale împușcă Casa Albă de la Moscova. Incidentul a ucis 150 de persoane. Sistemul de putere din Rusia sa schimbat dramatic. Acesta a fost începutul creării unei republici parlamentare prezidențiale.

12 decembrie. Un referendum privind adoptarea Constituției Federației Ruse. 58,4% dintre cetățeni au votat pentru adoptare.

1994 - 31 ianuarie. Primele imagini ale Telescopului Spațial Hubble, care fotografiază galaxiile într-un stadiu incipient al dezvoltării lor, au fost demonstrate.

6 mai. A fost deschiderea tunelului sub Canalul Mânecii care leagă Anglia și Franța. Lungimea totală a tunelului este de 50 de kilometri, 38 de kilometri se află chiar sub mare.

11 decembrie. Luptele au început în Republica Cecenia. Luptele încep trupelor din Federația Rusă. Luptele nu s-au oprit până când nu a fost semnat un acord privind încheierea războiului din Khasavyurt (până la 30 august 1996).

În SUA, prima carte a apărut pe CD. Până la sfârșitul anului, majoritatea enciclopediilor au fost create sau traduse în acest format.

1995 - 20 martie. În metroul din Tokyo din Japonia a fost folosit gazul nervos, care a ucis 5.000 de oameni, ucigând 12 persoane. Pe 16 mai, Soko Asahara, liderul sectei religioase Aum Shinrikyo, a fost arestat.

Primul ficat artificial a fost testat de către chirurgul german Peter Noah House.

1996 - 4 iulie. BN Elțin devine președintele Federației Ruse pentru a doua oară. Acesta este primul caz al realegerii aceleiași persoane la președinția Rusiei.

A început să utilizeze testul pentru detectarea SIDA. Sângele produs proteine ​​produs de virus, care a permis diagnosticarea bolii într-un stadiu incipient.

1997 - 22 februarie. Oamenii de știință scoțiști au anunțat nașterea singurului embrion supraviețuitor, o clonă a unei oi adulte. Dolly sa născut la 5 iulie 1996 fără devieri și a trăit până în 14 februarie 2003 ca ​​o oaie obișnuită.

4 iulie. Pe suprafața roșului aterizat pe Marte, creat pentru colectarea și analiza solurilor marțiene.

1998 - 17 august În Rusia, rubla sa depreciat, ceea ce a dus la agravarea crizei economice. Guvernul a demisionat.

24 septembrie Primul transplant al unui pacient decedat într-unul transmis a avut loc. În orașul Lyon din Franța, mâna și antebrațul au fost transplantate.

12 decembrie. În Statele Unite, a fost efectuată prima operație de transplant de organe. Un băiat de trei ani din Florida a fost spitalizat cu o inimă, plămân și ficat într-un spital din Pennsylvania.

1999 - 1 ianuarie. Cele mai multe țări din Uniunea Europeană au trecut la calcul într-o nouă monedă europeană - euro.

24 martie În Iugoslavia, a fost făcut primul raid aerian al NATO. Statele Unite au invadat un stat suveran care nu a fost amenințat de o terță parte.

2000 - 26 martie. Alegerea lui V. V. Putin la funcția de președinte al Federației Ruse. Inaugurarea oficială a avut loc pe 7 mai.

În Statele Unite a creat o păpușă de dezvoltare robotică. Știa să vorbească, să râdă, să plângă, să clipească, să facă grimase. În procesul de comunicare cu oamenii, ea și-a mărit vocabularul și a ajuns la nivelul de dezvoltare a unui copil de doi ani.

Primele produse medicale au fost create în Novosibirsk, la numele obișnuit al cărui prefix "Bifido" a fost adăugat. În compoziția lor există un concentrat lichid de bifidobacterii care afectează pozitiv microflora intestinală, împiedică dezvoltarea agenților patogeni și hrănește organismul cu vitaminele B și vitamina K. Aceste produse au câștigat rapid popularitatea în rândul clienților.

2001 - 15 ianuarie. A apărut o lansare oficială a sitului englez Wikipedia - o resursă care a devenit astăzi asistentă în achiziția rapidă a datelor enciclopedice în toate domeniile vieții.

11 septembrie Cel mai mare act terorist din istoria lumii din Statele Unite. Ca rezultat, Pentagonul a fost distrus, Centrul Comercial a fost distrus, iar pierderile umane au fost de aproximativ trei mii de oameni.

2002 - 1 ianuarie. Uniunea Europeană a introdus monede euro și bancnote euro, care au devenit moneda unică pentru majoritatea țărilor UE și au jucat un rol important în stabilizarea economiei europene globale.

Octombrie. După 50 de ani, a început restaurarea căii ferate între Coreea de Nord și Coreea de Sud.

23 octombrie. La Moscova, Rusia, teroriștii ceceni au luat ostatici la centrul de teatru Nord-Ost din Dubrovka. După 3 zile, pe 26 octombrie, în timpul asaltului de către forțele speciale, toți teroriștii au fost uciși. Unul dintre ostatici a murit dintr-o rană împușcată, ceilalți 116 oameni au murit din cauza impactului gazului folosit în asalt.

2003 - 20 martie. Ostilitățile au început în Irak.

27 septembrie. Stația automată "Smart-1" a fost lansată pentru a explora luna.

2004 - Revoluțiile fără sânge au avut loc în Georgia, Ucraina și Kârgâzstan, ca urmare aducându-se la putere mai mulți lideri democrați.

1 mai Uniunea Europeană și-a extins scopul prin includerea a zece noi țări.

Iunie. Creat cea mai mare rețea socială din lume - Facebook.

2005 - 5 ianuarie. Eris este descoperit - cea mai mare dintre planetele pitice ale sistemului nostru solar.

2006 - 29 martie Pe teritoriul Rusiei se putea observa prima eclipsă a Soarelui în XXI.

24 august Oamenii de știință l-au privat pe Pluto de statutul planetei. Această decizie a fost luată la congresul Uniunii Internaționale a Astronomilor din Praga, Republica Cehă.

2007 - Genetica a descoperit modificări în organismul uman responsabile pentru dezvoltarea anumitor boli. După analiza ADN, a devenit posibilă identificarea unei predispoziții la anumite boli.

2008 - 17 februarie Independența de Serbia a proclamat Kosovo.

8 august. Ostilitățile au început în Osetia de Sud.

4 noiembrie. În Statele Unite au avut loc alegeri prezidențiale. În fruntea statului a fost primul președinte negru din istoria statului - Barack Obama.

2009 - 17 august A avut loc un dezastru la Centrala de Apă Sayano-Shushenskaya. Victimele erau sute de oameni. Cauza problemelor a fost o serie de defecte și un eșec în redistribuirea energiei electrice în sistemul de alimentare.

2010 - 18 martie. Matematicianul rus Grigori Perelman a dovedit ipoteza Poincaré, care a fost considerată una dintre problemele militare necontrolate. Pentru aceasta, Institutul Matematic Clay ia acordat un premiu de 1 milion de dolari, pe care a refuzat-o.

10 aprilie. Un accident aviatic a avut loc peste Smolensk, în care a fost ucis Lech Kaczynski - președintele Poloniei, soția sa Maria Kaczynska, cea mai înaltă comandă militară, politicienii polonezi, precum și figurile religioase și publice (97 de persoane în total).

A fost creată prima celulă vie, în care propriul ADN a fost înlocuit cu ADN creat artificial. Omenirea a primit noi instrumente pentru dezvoltarea tehnologiilor pentru creșterea artificială a organelor.

2011 - 11 martie. În Japonia, în largul coastei de nord-est, a avut loc un cutremur, a cărui magnitudine a ajuns la 8,9. Ca urmare a cutremurului, a apărut un tsunami distructiv, în urma căruia au murit peste 15 mii de persoane, câteva mii sunt considerate dispărute.

2 mai Osama bin Laden a fost ucis - teroristul "No. 1" din lume, liderul al-Qaida, care, în special, este considerat responsabil pentru atacul terorist din 11 septembrie.

7 septembrie Lângă Yaroslavl sa produs un accident de avion al unui zbor internațional de navlosire. La bordul avionului a fost echipa clubului de hochei "Lokomotiv", care a zburat la Minsk. 44 de oameni au murit, au supraviețuit singuri.

31 octombrie. Cei șapte miliarde de locuitori ai Pământului s-au născut în Kaliningrad.

2012 - 21 februarie. Un serviciu de rugăciune scandalos de punk al grupului PussyRiot a avut loc la Moscova în Catedrala lui Cristos Mântuitorul, dintre care trei au fost deținuți de poliție.

1 decembrie. Rusia a condus G20 (G20) - un forum al reprezentanților țărilor cu cele mai dezvoltate economii: Australia, Japonia, Argentina, Africa de Sud, Brazilia, Coreea de Sud, Marea Britanie, Franța, Canada, China.

2013 - 15 februarie. În Ural, a căzut un meteorit - cel mai mare corp ceresc care sa ciocnit cu suprafața Pământului după meteoritul Tunguska. Din cauza meteoritului "Chelyabinsk" (a explodat în apropierea orașului Chelyabinsk), 1613 de oameni au suferit.

15 februarie. Asteroidul 2012 DA14 a zburat la distanța minimă de pe planeta Pământ (27.000 km). În întreaga istorie a astronomiei, aceasta a fost cea mai apropiată distanță.

13 martie În deșertul Atacama, Chile, cel mai puternic telescop de pe planetă începe să funcționeze.

2014 - 7-23 februarie. Cele douăzeci și două de jocuri de iarnă au avut loc la Soci.

18 martie V.V. Putin a semnat un acord privind admiterea în Rusia a Peninsulei Crimeei și a Sevastopolului. Acest acord începe să funcționeze din momentul ratificării de către Adunarea Federală - 21 martie.

26 octombrie. Timpul de iarnă intrat

2015 - 7 ianuarie. A avut loc un atac terorist în biroul revistei satirice "Charly Ebdo" din Paris, pe baza caricaturii profetului Mohammed, care a fost publicată anterior în revista. 12 persoane au fost ucise, 11 au fost rănite.

Copiii de 25 de ani: ce trăiesc

Sfârșitul visei adolescente și aruncarea: la vârsta de 20-30 de ani, tinerii bărbați și femei ar trebui să decidă asupra alegerii lor și a destinului lor. Această întâlnire față-în-față cu realitatea nu merge întotdeauna fără probleme și a primit deja numele - "o criză de viață trimestrială".

Idei principale

  • El rămâne în umbre, deși criza de 25 de ani afectează aspecte importante ale vieții lor și provoacă durere.
  • Aceasta este o perioadă de restructurare, regândirea ei și dezvoltarea unor noi priorități de viață.
  • Puteți să o supraviețuiți cu beneficii, deoarece criza ne obligă să căutăm contactul cu noi înșine, să ne percepem mai realist și să rezolvăm problemele interne.

B douăzeci cu un an, majoritatea dintre noi începe maturitate: educația este finalizată, există un loc de muncă, o familie, primii copii. Dar dacă 50 de ani în urmă, 65% dintre bărbații în vârstă de 30 de ani și 77% dintre femeile de această vârstă se consideră adulți, dar acum doar 31% și 46%. Majoritatea admit că sunt dezamăgiți, se confruntă cu indecizie, teamă, simt plictiseală și confuzie.

"Criza de a intra în adulți", "vârsta de tranziție timpurie" - astfel psihologii definesc acest timp dificil. Dar mai des se numesc "o criză de viață trimestrială". Acest termen a fost dat în folosință datorită a două femei americane de 25 de ani, unei reviste din New Yorker, Alexandra Robbins și web designerului Abbie Wilner, autorii cărții The Quarter Life Crisis: Provocări unice de viață pentru persoanele de peste 20 de ani

Subiectul a fost relevant pentru milioane de absolvenți de ieri, nu numai în Statele Unite, ci și în Franța, Italia și Germania: cartea a devenit un bestseller internațional. În Rusia, același subiect provoacă nu mai puțin interesul celor peste douăzeci de ani, precum și al psihologilor de vârstă, cărora oamenii din această vârstă se îndreaptă din ce în ce mai mult spre sfat.

Criza "liniștită"

Experiențele persoanelor de 25 de ani au rămas mult timp în umbra unor puncte de cotitură mai puternice - crize de adolescență și de vârstă medie. Poate pentru că nu sunt atât de vizibile pentru alții. Dar, ca orice criză, aceasta afectează cele mai importante aspecte ale vieții și cauzează durere.

A fost nevoie de câțiva ani de Oleg, de 27 de ani, să găsească o cheie unică pentru maturitate: "Nu mi-a fost ușor să înțeleg că sfatul tatălui și grija mamei nu m-ar face fericit. Eu însumi trebuie să fiu responsabil pentru ceea ce mi se întâmplă, pentru dezamăgirile, succesele și eșecurile mele ".

Oleg a încercat să se adapteze stilului de viață pe care rudele lui l-au impus

Drumul spre înțelegere a fost unul lung și a lăsat o mulțime de cicatrici în suflet. Oleg a încercat să se adapteze la modul de viață pe care l-au impus rudele sale: după ce a absolvit instituția medicală, a venit să lucreze la o companie de familie.

"În timpul zilei, aș sta în biroul tatălui meu și îmi lipsește sincer", își amintește el. "Viața mea reală a început în seara când prietenii și cu mine am mers la club, am ascultat muzică, am discutat despre noi CD-uri". După un an și jumătate din "viața dublă", Alexander a plecat "de la tatăl său" unei mari companii de discuri. "Din interior, industria muzicală nu arată atât de grozav", spune el, "dar aici mă simt mult mai confortabil".

8 semne ale unei "crize de viață trimestrială"

Dacă știți cel puțin jumătate din aceste situații, înseamnă că "criza unui sfert de viață" nu te-a ocolit.

  1. Ați terminat o universitate de prestigiu, dar continuați să întrerupeți locurile de muncă temporare, mângâiat de faptul că "există o diplomă și mulțumim lui Dumnezeu!"
  2. Îți lipsește munca. Îți lipsește munca.
  3. Îți lipsește un prieten. Îți lipsește fără el.
  4. Îți spui pentru prima dată: "Nu mai sunt tânăr".
  5. Sunteți obișnuiți să vă schimbați partenerii frecvent, dar pentru prima dată vă gândiți: nu este timpul să decideți?
  6. Sunteți o femeie tânără, există o întrebare despre copii. Ești un tânăr, ai primul păr gri.
  7. Aveți o mulțime de muncă temporară - interesantă sau necesară doar pentru bani. Vă întrebați dacă este timpul să stați pe o zonă.
  8. Fratele tău mai mic sau cel mai bun prieten sa căsătorit, a obținut un loc de muncă permanent, a luat un împrumut ipotecar, a primit copii. Simti ca ai fost ocolit.

26 de ani, Lika simte, de asemenea, acut contrastul dintre propriile așteptări și realitatea: "Am fost întotdeauna sigur că până în 25 voi trăi pe Nevsky, voi avea un iubit inteligent și de succes și propriul program de televiziune", recunoaște ea. - Acum lucrez în știri pe un canal de televiziune prin cablu și majoritatea salariului meu este consumată prin închirierea unei odnushki într-o zonă rezidențială unde locuiesc singur. Mi se pare că tinerii trec, dar nu pot să obțin nimic.

"Realitatea a fost un șoc pentru mine"

Ilya, 27 de ani, asistent notar

"Nu mi-a plăcut școala: viața mea a fost otrăvită de nevoia de a merge acolo, de a respecta regulile idiotice. Dar știam că totul se va sfârși, că voi merge liber și, în sfârșit, voi începe să trăiesc așa cum vroiam. După ce am dobândit profesia de avocat, am sperat să fac rapid o carieră. Dar totul sa dovedit a fi greșit. Munca a fost un șoc pentru mine: mă simt din nou ca un elev care învață doar elementele de bază ale vieții adulte. Din nou, învăț din nou, construind relații, câștigând o reputație. Se pare că va trebui să așteptăm mult timp când eforturile mele vor începe să aducă cel puțin niște fructe ".

Construiește o imagine a ta

Sentimentele lui Oleg și Lika sunt puternice și sincere. "Dar mulți dintre cei care aparțin unei vârste mai mature, inclusiv părinții de 20 de ani, sunt critici și chiar ironici în evaluarea situației", spune psihologul Serghei Stepanov. - Experiențele tinerilor adulți le consideră capriciile copiilor răsfățați.

Pentru o generație de părinți, disponibilitatea muncii plătite decent, bogăția modestă, dar treptată, sunt dovezi că viața a fost un succes. La urma urmei, mulți din tinerețe au fost privați de acest lucru. "

În sufletele tinere, conflictele interne se înrăutățește. "Și cel mai adânc dintre ei este legat de prima adunare de sine, cu căutarea identității, care se află în conflict cu realitatea, cu ceea ce propune tânăra societate", explică psihologul de vârstă Yuri Frolov. - Când se termină adolescența, este important ca toți să se simtă independenți de părinții lor, dar în același timp doriți să vă simțiți calmi și să vă sprijiniți de rudele voastre.

Copiii de 20 de ani simt acut contradicția dintre nevoia de intimitate și teama de a se pierde, dizolvându-se într-un partener. Drept rezultat, a apărut o percepție idealizată a copilăriei și a adolescenței, nostalgia pentru ei și regretul pentru oportunitățile pierdute în acel "timp de aur".

Nu este vorba despre o descoperire sau o răsturnare radicală a fundațiilor, ci doar despre trezire - chiar dacă este alarmantă sau amară.

Există îngrijorări, dar acestea nu sunt tragice, spune psihoterapeutul Ștefan Klerzhe. "Nu este vorba despre o pauză sau un șoc radical față de fundații, ci doar despre trezire - chiar dacă este alarmantă sau amară. Și, ca și în cazul oricărei treziri, cineva dimineața este chinuit de blues sau de o mahmureală, iar cineva începe cu o jumătate de viraj și începe imediat să facă planuri pentru această zi ".

Până la vârsta de 30 de ani, revizuim percepția noastră despre noi înșine, în lumina noilor cunoștințe despre realitate, care o separă de fanteziile noastre și de părinți și se îndreaptă spre o nouă etapă a vieții. Aceasta este o perioadă în care ne regăsim și dezvoltăm noi priorități de viață - o direcție serioasă care trebuie făcută. Ca și în cazul oricărei viraje, mai întâi încetiniți viteza, îndoiți-vă și apoi începeți să vă mișcați cu o forță nouă.

"Mi se pare dificil să fac o alegere"

Olga, 26 de ani, compozitor

"După institut, am lucrat ca contabil într-o companie mare. Salariu, perspective - dar mi-a urât slujba asta și într-un anumit moment nu am putut să o rezist, am renunțat. În timp ce stai acasă, scriind melodii. La urma urmei, am visat despre asta - muzică live! Dar la ce să trăim? Mama îmi spune să mă țin minte. Dar ce ar trebui să aleg: mergeți la muncă sau continuați să cântați? Același lucru este valabil și în viața mea personală - prietenul meu și eu mă întâlnesc acum opt ani, dar nu pot decide să trăiesc împreună ".

Separarea de părinți

Multe oportunități sunt deschise tinerilor: puteți lucra într-o bancă sau puteți juca rock-roll-uri, se căsătorește sau se încadrează de la romantism la romantism. Cu toate acestea, momentul în mod inevitabil vine atunci când este necesar să se facă o alegere, ceea ce înseamnă a refuza toate opțiunile cu excepția unuia. Și va trebui să vă bazați numai pe dorințele voastre - punctele de referință simbolice pe care mama și tatăl obișnuiau să le servească nu mai au înțelesul lor anterior.

"Înțeleg că există mult drumuri în fața mea", spune Lika, "dar trebuie să alegeți unul! Atunci va fi dificil să redați, dacă este posibil, deloc. "

Potrivit psihanalistului Tatiana Alavidze, parțial temerea alegerii se datorează comportamentului părinților. Mulți dintre ei nu sunt gata să rămână singuri unul cu celălalt și în orice mod posibil să întârzie separarea.

"De fapt, ei continuă să intervină în viața copiilor lor, direct sau indirect, dictând unde trebuie să lucreze sau cu cine își petrec timpul", precizează Tatyana Alavidze. - Aceasta este facilitată de participarea lor financiară la viața copiilor. Ca urmare, ele întârzie artificial maturarea unui fiu sau a unei fiice. "

"Este important să se facă distincția între autonomia psihoemoțională și cea materială", explică Stefan Klerzhe. - Adesea, un absolvent sau un profesionist tânăr continuă să depindă de părinții lor în viața de zi cu zi, păstrând în același timp imunitatea internă și independența lor în luarea deciziilor cheie. Nu există o legătură directă. "

"Îmi invidiez pe cei mai tineri decât mine"

Farid, 29 de ani, funcționar public

"Tocmai m-am despărțit de prietena mea și m-am întors la părinții mei. Nu există nici o agricultură, cumpărături, angajamente și alte "vieți adulte"! Prietenii se căsătoresc, au copii, dar nu vreau. Îmi invidiez pe cei care au acum 18-20 de ani. Pentru mine a fost un moment minunat - atât de liber. Mă simt calm doar în compania persoanelor în vârstă - societatea lor îmi amintește că sunt încă tânără ".

Înțelepciunea vieții

În chineză cuvântul „criză“ este compus din două caractere - „pericolul“ și „oportunitate“: astfel ne-a ajuns din credința străveche că fiecare situație problemă constă nu numai distrugerea vechi, dar, de asemenea, crearea de ceva nou.

"Nu trebuie să ne temem de criza de vârstă, de o cultură a dezvoltării și de înțelepciunea vieții", este sigur Yury Frolov. - Este important să învețe să asculte criza, să-l studieze, de fapt, ea ne face să căutăm contactul cu ea însăși, face posibil pentru a obține integritatea psihologică, pentru a începe să se vadă în mod realist și, ca rezultat pentru a rezolva multe conflicte interne cu o ieșire pozitiv din ea ".

- Mă tem că va fi prea târziu.

Elena, 25 de ani, director PR

"Totul este bine cu mine: munca se potriveste in intregime, parintii au ajutat sa cumpere masina, un mic apartament de la bunica mea. Dar trăiesc în dezamăgire. Până în prezent, viața a fost planificată pentru câțiva ani înainte: să absolvi, să pleci din părinți, să găsești o slujbă. Și brusc, toate etapele s-au încheiat. Ce urmează? Înțeleg că există multe oportunități: puteți să renunțați la muncă, să călătoriți prin Europa, să învățați să săriți cu un parașutit, să vă înscrieți într-o activitate filosofică. În principiu, totul este posibil. Dar nu știu ce vreau și după câțiva ani este prea târziu. "

"Am fost acolo și înapoi!"

„Criza este un sfert din viață“ ne ajută să înțelegem că este timpul să decidă pentru ei înșiși propriile lor probleme „- a spus Alexandra Robbins, autorul internațional best-seller“ Depășirea «criza de viață trimestru»: sfatul celor care au fost acolo și înapoi ".

"Vârsta de 25 de ani a fost foarte utilă pentru mine. Cred că pot evita o criză la mijlocul vieții, deoarece până la vârsta de 30 de ani am reușit să mă ocup de problemele principale ale identității mele. Spre deosebire de părinții și bunicii noștri, avem ocazia să ne descurcăm adevăratele dorințe înainte de a ne căsători sau de a începe o carieră.

Cred că tinerii trăiesc dureros de data aceasta, deoarece se consideră singuri în sentimentele lor și își explică caracteristicile personale. Aceasta este o greșeală. Ei nu vorbesc despre asta cu colegii lor care au aceleași emoții sau cu cei peste treizeci. Și, în sfârșit, mulți cred că "nimic nu poate fi schimbat". Dar niciodată nu e prea târziu să începi!

Du-te de-a lungul drumului care nu ți se potrivește, doar pentru că o dată te-a făcut să-ți pui capul ca să mergi acolo unde era mai greu decât să cobori și să alegi altul - cel care te-ar duce, chiar dacă nu imediat, unde vrei cu adevărat ajunge acolo ".

Modul simplu de a face o alegere dacă sunteți la o răscruce de drum

Este dificil să decideți și să faceți ceva pe care nu l-am făcut niciodată înainte. Suntem opriți de temerile noastre. Teama de necunoscut, teama de a face alegerea gresita, teama de a-ti distruge viata. Cum să le depășim, spune antrenorul Samuel McCree.

3 lecții de dragoste: experiența psihoterapeutului

Viața ne învață deseori lecții, dar nu toți le învățăm imediat. Mai ales când vine vorba de dragoste - înțelegerea uneori vine prea târziu. Psihoterapeutul Daniel Sachs împărtășește lecțiile de iubire importante pe care le-a primit de la viață.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie