Iritabilitatea este un simptom care de multe ori merge impreuna cu oboseala. Se completează reciproc și se manifestă din organizarea necorespunzătoare a timpului de lucru și de odihnă. Atunci când o persoană nu are timp liber normal, alte lucruri se acumulează pentru timpul de odihnă, apoi se manifestă treptat oboseala cronică și iritabilitatea. Acesta este motivul pentru care medicii recomanda convingător tuturor oamenilor să aloce în mod corespunzător timp pentru muncă și odihnă.

etiologie

Creșterea iritabilității se formează pe baza sindromului de oboseală cronică. Simptomele simptomului pot fi, de asemenea, cauzate de dureri de cap, exacerbarea afecțiunilor cronice, suprasolicitarea fizică, lipsa de somn, eșecul regimului zilnic. Dacă o persoană suferă iritabilitate, atunci fondul său hormonal începe să se schimbe și imunitatea sa scade.

Clinicienii au stabilit că cauzele iritabilității sunt interne și externe.

Factorii provocatori interni includ următoarele boli:

  • depresie;
  • sentiment anxios;
  • neurastenie;
  • sentiment de foame;
  • stresul după accidentare;
  • tulburări de somn;
  • oboseală severă;
  • consumul de alcool și droguri;
  • incapacitatea de a se exprima;
  • dezechilibru al funcționalității creierului.

Factorii externi ai medicului includ motivele asociate cu mediul extern, care provoacă nemulțumire. A provoca un simptom poate acționa greșit de oameni, blocaje de trafic, cataclism sau alte lucruri enervante.

Motivele sunt împărțite în trei categorii:

  • fiziologic - adesea diagnosticat la femeie înainte de menstruație, când se pot produce și modificări hormonale în timpul sarcinii, menopauzei, afecțiunii tiroidiene. Progresiv nervozitatea și iritabilitatea la femei pot rezulta dintr-un sentiment de foamete, lipsa de vitamine și oligoelemente și utilizarea de droguri;
  • psihologic - caracteristic pentru manifestarea lipsei de somn, oboseală, anxietate, frică, stres, dependență de nicotină, alcool sau droguri;
  • genetice - efecte excesive asupra sistemului nervos. Iritabilitatea nu este un simptom, ci o trăsătură caracteristică.

Iritabilitatea constantă poate fi un semn al unor astfel de patologii - diabet, ARVI, gripa, stres, boli psihice.

Dacă iritabilitatea se manifestă împreună cu slăbiciunea, atunci, cel mai probabil, problema constă în bolile somatice, lipsa vitaminelor, sarcina sau tulburările hormonale, când începe menstruația.

De asemenea, simptomul se manifestă deseori fără motive obiective. Ca regulă, la adulți, acest fenomen este asociat cu tulburări somatice sau experiențe interne. În aceste condiții, iritația se formează la persoanele cu dizabilități mintale. Grupul de astfel de indivizi include pe cei care nu pot accepta realitățile lumii, nu sunt de acord cu anumite reguli și nu pot face față problemelor sociale. În astfel de cazuri, oamenii sunt diagnosticați cu o "tulburare mentală", iar din când în când pot apărea iritabilități, agresiuni, furie sau alte manifestări.

Anterior sa menționat că iritabilitatea apare adesea la femeile cu insuficiență hormonală. Cu toate acestea, acest simptom este format din ce în ce mai mult la bărbați. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece corpul masculin eliberează mulți hormoni care pot scădea sau crește.

În timpul perioadei de lipsă de testosteron, sexul mai puternic arată nervozitate anormală, agresivitate și iritabilitate. Formarea unei trăsături poate fi asociată cu teama de impotență.

Simptomul poate apărea, de asemenea, la copiii mici de doi ani. Cauzele iritabilității pot fi asemenea factori:

  • psihologică;
  • fiziologice;
  • genetice.

Iritabilitatea se poate manifesta, de asemenea, ca simptom al patologiilor severe - encefalopatie perinatală, alergii, infecții, intoleranță alimentară, boli psihiatrice.

simptomatologia

Iritabilitatea la bărbați și femei se manifestă prin creșterea excitabilității și prin formarea de emoții negative în legătură cu factorii provocatori minori. Orice lucru mic poate provoca unei persoane un atac de furie și iritabilitate. Pentru a putea distinge acest simptom și a ști cum să îl prevenim, pacientul trebuie să înțeleagă simptomele în care se manifestă.

Când iritabilitatea la om:

  • intonația și intensitatea conversațiilor;
  • mișcări mai clare;
  • accelerează mișcarea globilor oculari;
  • gura deshidratată;
  • palme sudoare;
  • respirația devine prea rapidă.

Uneori, poate doriți să scăpați de toate emotiile, sau în psihologie acest proces se numește "arunca emoții negative". Dacă nu vă faceți o descărcare emoțională, atunci ocazional se pot produce izbucniri de furie, nevroză și alte reacții negative. Aceste semne informează persoana despre tulburarea psihică și îi obligă pe pacient să se consulte cu un psihoterapeut.

Atunci când apare iritabilitate, oamenii se plâng de oboseală, somnolență și depresie. Dar corpul feminin, cu focare de tulburări hormonale, provoacă astfel de semne - febră, tulburări de somn, schimbări de dispoziție, conflict, anxietate, anxietate.

tratament

Un număr tot mai mare de oameni se întreabă cum să scape de iritabilitate. În lumea modernă, această problemă este foarte relevantă, deoarece numărul factorilor externi de precipitare a crescut și oamenii sunt mult mai sensibili la acestea. În acest sens, medicii oferă modalități diferite de a face față iritabilității.

Pentru toti pacientii, clinicienii au derivat reguli generale de comportament pentru detectarea iritabilitatii:

  • munca alternativă;
  • să se angajeze constant în stres fizic și mental;
  • când lucrați acasă, puteți face curățenie sau gătit, iar pentru lucrătorii de birou puteți merge pe jos pentru o plimbare;
  • beți rata zilnică de apă;
  • dormi suficient;
  • aerul în cameră;
  • mănâncă alimente sănătoase.

Având în vedere problema de a face față iritabilității, s-ar părea că nu este nimic complicat. Cu toate acestea, mulți oameni care au declanșat un simptom al stimulilor externi, există dificultăți în eliminarea adecvată a trăsăturii. Destul de des, oamenii încearcă să scadă stresul cu nicotină și alcool, dar acest lucru este complet greșit. Utilizarea acestor instrumente poate agrava situația, poate afecta creierul și alte celule și țesuturi ale corpului.

De asemenea, medicii nu sunt sfătuiți să facă față bolii prin utilizarea de cafea și ceai tari. Ele conduc doar la un efect temporar al activității, iar apoi oboseala și agresivitatea revin cu o nouă intensitate.

Psihologii sfătuiesc toți pacienții să se ocupe de iritabilitate în moduri simple:

  • nu vă concentrați doar pe emotiile negative;
  • Exprimați-vă problemele rudelor și prietenilor;
  • să împiedice izbucnirile de furie, să nu le arate oamenilor apropiați;
  • învață să dai în situații diferite;
  • stabilirea unor obiective reale;
  • faceți mai multe sporturi și mergeți afară;
  • să se angajeze în auto-pregătire;
  • dormi suficient;
  • cu manifestări frecvente de iritabilitate și oboseală, este nevoie de o scurtă vacanță.

Tratamentul medicamentos poate fi utilizat în tratamentul simptomelor. Medicamentele sunt prescrise pacienților cu iritabilitate severă și dezvoltarea bolilor mintale.

Dacă apare iritabilitate în timpul sarcinii sau de la depresie, antidepresivele sunt prescrise pacientului. Îmbunătățește starea de spirit a pacientului și reduce atacul emoțiilor negative.

Dacă cauza simptomului a fost lipsa de somn, atunci medicamentele hipnotice și sedative sunt prescrise. Somnul complet va duce la normalizarea stării mentale și pacientul va fi mai relaxat.

De asemenea, în tratamentul unor astfel de manifestări de remedii folclorice de mare ajutor. Pentru a calma sistemul nervos, medicii recomanda folosirea preparatelor medicinale:

Miere, nuci, migdale, lamaie, prune pot fi adăugate la perfuzie. Toate aceste produse naturale au o mulțime de oligoelemente benefice și au efect antistres.

În tratamentul iritabilității, medicii sunt sfătuiți să încerce mai întâi diferite metode de auto-tratament, care vor avea ca scop analiza propriului comportament și acceptarea realităților. Dacă o persoană învață să se controleze, starea sa mentală se va îmbunătăți în mod semnificativ și iritabilitatea va dispărea.

Nervozitatea ca simptom al diferitelor boli

Ce este nervozitatea?

Nervozitatea este un termen care este rar întâlnit în surse medicale academice. În discursul de zi cu zi, cuvântul "nervozitate" este folosit pentru a se referi la excitabilitatea crescută a sistemului nervos, care se manifestă printr-un răspuns crescut la semnale externe minore.

De regulă, nervozitatea este combinată cu alte simptome, cum ar fi:

  • tendință spre depresie;
  • hipersensibilitate și anxietate;
  • tulburări de somn (somnolență în timpul zilei și somnolență nocturnă);
  • dureri de cap;
  • palpitații;
  • labilitatea (instabilitatea) pulsului și tensiunii arteriale;
  • durere in inima;
  • transpirație excesivă;
  • scăderea capacității de lucru.

În funcție de cauza nervozității, simptomele de mai sus pot fi combinate în moduri diferite și completate cu semne ale bolii de bază.

În exterior, nervozitatea este adesea percepută ca incontinență, astfel încât acești pacienți sunt în mod eronat considerați a fi dizolvați sau bolnavi. Colegii sfătuiesc să vă "păstrați în mâini" și "să nu renunțați", în timp ce trebuie să consultați un medic și să aflați cauza bolii.

Cauze de nervozitate crescută

Nervozitatea, ca iritabilitate a sistemului nervos, apare în multe condiții patologice. În primul rând, acestea sunt diferite patologii ale sistemului nervos central, atât organice (encefalopatia post-traumatică, demența aterosclerotică) cât și funcționale (cerebrroza, distonie vegetativ-vasculară).

În plus, nervozitatea este un simptom comun al bolilor psihice, cum ar fi: nevroza, depresia, epilepsia, schizofrenia, autismul, isteria, psihoza senilă etc. Cu diferite tipuri de dependență, alcoolism, dependență de droguri, fumat, jocuri de noroc etc.

Deoarece sistemele nervoase și endocrine sunt strâns interconectate, reprezentând un singur sistem de reglare neuroendocrină, nervozitatea crescută este de asemenea caracteristică pentru diferite tipuri de tulburări hormonale, cum ar fi tirotoxicoza, sindromul premenstrual, menopauza la bărbați și femei.

În plus, nervozitatea este caracteristică a multor boli somatice, adică nu este direct legată de patologia sistemului nervos. Relația patologiei somatice și nervoase a fost cunoscută de foarte mult timp. Astfel, expresia "om biliar" reflectă legătura dintre bolile tractului biliar și nervozitatea crescută.

Un alt exemplu de nervozitate, ca manifestare a unei boli somatice severe, este iritabilitatea în unele boli oncologice. Nervozitatea, în asociere cu creșterea oboselii și depresiei, este inclusă în complexul de simptome al așa-numitelor "semne mici ale cancerului de stomac". Aceste simptome pot apărea în primele etape și au o valoare importantă de diagnosticare.

Astfel, nervozitatea poate fi un simptom al diferitelor boli, prin urmare, cu iritabilitate crescută, este cel mai bine să nu se auto-medicheze, ci să se vadă un doctor pentru a exclude o patologie gravă.

Oboseală constantă și nervozitate în timpul cerebrostiei

Poate că cea mai frecventă cauză a nervozității crescute este cerebrostia. Numele vechi al acestei patologii a neurasteniei a devenit un nume de uz casnic ("Nu te comporta ca un neurasthenic") și, din acest motiv, este adesea înlocuit de o cerebroscentă mai corectă.

În traducere literală, termenul sună ca "epuizarea creierului" (cerebroscenta) sau "epuizarea sistemului nervos" (neurastenie).
Acest tip de epuizare poate fi cauzată de diferiți factori. Adesea, aceasta este o neglijență elementară în raport cu propria sănătate:

  • schemă de zi greșită;
  • lipsa de somn;
  • suprasolicitarea nervoasă și fizică;
  • abuzul de alcool;
  • fumatul tutunului;
  • consumul excesiv de substanțe tonice (ceai, cafea etc.).

Cerebrastenia se dezvoltă adesea în rândul elevilor și studenților în timpul perioadei de examen, lucrătorilor din birouri, practicanților cu termen limită și persoanelor care duc un stil de viață agitat (chiar și celor care nu sunt împovărați de muncă fizică sau psihică - sănătate excesivă, de asemenea, epuizând sistemul nervos).

Creșterea nervozității în timpul cerebroscenței este combinată cu simptome precum tulburările de somn (somnolență în timpul zilei și somnolență în timpul nopții), oboseală, instabilitate la dispoziție, slăbiciune și performanțe fizice și mentale reduse.

Trebuie remarcat faptul că epuizarea sistemului nervos poate fi un simptom nespecific al multor patologii severe:

  • traumatisme;
  • infecție;
  • intoxicație;
  • tuberculoza;
  • boli oncologice;
  • cronice, dureri somatice de lungă durată.

În astfel de cazuri, imaginea clinică a cerebrastiei se dezvoltă pe fundalul bolii de bază, astfel încât semnele de nervozitate sunt combinate cu simptomele unei anumite patologii, conducând la epuizarea sistemului nervos.

Tratamentul nervozității în cerebrostia este efectuat de un neuropatolog. În cazurile în care epuizarea sistemului nervos este cauzată de alte boli, este necesară consultarea unui specialist (medic generalist, oncolog, specialist în boli infecțioase, toxicolog, ftiholog, narcolog, etc.).

Nervozitate puternică, ca simptom al distoniei vegetative-vasculare

O altă boală obișnuită, caracterizată prin nervozitate severă, este distonia vegetativo-vasculară (neurocirculativă) - o afectare funcțională cronică a reglementării neuroendocrine, manifestată în principal de tonusul vascular afectat (de aici distonia).

Nervozitatea în distonia neurocirculatoare este cauzată de o combinație de motive, cum ar fi:

  • afecțiuni circulatorii în sistemul nervos central, cauzate de tulburări vasculare ale creierului;
  • patologia reglementării neuroendocrine care stă la baza acestei boli;
  • factori care au determinat dezvoltarea distoniei vegetative-vasculare (de regulă stresul, infecțiile cronice și intoxicațiile, riscurile profesionale, alcoolul, nicotina sau cofeina contribuie la apariția patologiei).

Dstonia vasculară este caracterizată printr-o combinație de nervozitate severă cu tulburări vasculare, cum ar fi instabilitatea pulsului și tensiunii arteriale, palpitații, durere în inimă, dureri de cap și amețeală.

În plus, această boală este caracterizată de tulburări neuropsihice specifice: creșterea suspiciunii, tendința la atacuri de anxietate, tulburări de somn.

Desigur, toate simptomele de mai sus sporesc nervozitatea, astfel încât se formează un așa-zis cerc vicios în dezvoltarea patologiei.

O caracteristică specifică a distoniei vegetative-vasculare este multiplicitatea plângerilor subiective (pacienții se simt adesea bolnavi la terminare) și lipsa simptomelor obiective (plângeri de palpitații în absența aritmiilor, plângeri de durere în inimă și dificultăți de respirație cu performanțe cardiace satisfăcătoare).

Prognosticul pentru distonie vegetativ-vasculară este în general bun, totuși, terapia pe termen lung va fi necesară pentru a scăpa de nervozitate, precum și alte semne ale bolii.

Tratamentul nervozității în cazul distoniei vegetative-vasculare este efectuat de un terapeut. În cazul tulburărilor neuropsihice severe, este necesară consultarea unui neuropatolog, a unui psiholog și, în cazuri grave, a unui psihiatru.
Citiți mai multe despre distonia vasculară

Semne de nervozitate cu encefalopatie

Nervozitatea este, de asemenea, caracteristică encefalopatiei - leziunilor organice ale creierului.

Prin origine, distingem encefalopatia congenitală și cea dobândită. Leziunile organice congenitale ale sistemului nervos central sunt cauzate de factorii adversi care afectează în timpul dezvoltării fetale și în timpul travaliului. Encefalopatiile obținute sunt rezultatul tulburărilor vasculare acute și cronice, infecțiilor, intoxicațiilor și leziunilor sistemului nervos central.

Cele mai frecvente tipuri de encefalopatie sunt:

  • aterosclerotice;
  • hipertensiune;
  • alcool;
  • posttraumatic;
  • diabetice;
  • uremic (cu insuficiență renală);
  • hepatic (pentru leziuni hepatice severe);
  • toxic (cu intoxicații exogene, de exemplu, encefalopatia cu plumb în caz de otrăvire cu săruri de plumb).

Nervozitatea în encefalopatie este inclusă într-un complex de alte simptome astenice, cum ar fi oboseala, cefaleea și scăderea performanței fizice și intelectuale.

În plus, nervozitatea în encefalopatie este asociată cu tulburări psihopatice - rudeness, incontinență, îngustarea intereselor, apatie etc.

În funcție de gravitatea encefalopatiei, imaginea clinică a bolii este completată de simptomele unui defect în activitatea nervoasă superioară: de la tulburări ușoare de memorie și de la scăderea ușoară a calității activității intelectuale până la demența severă (demență).

Clinica de encefalopatie este completată cu simptome ale bolii care a cauzat patologia organică a sistemului nervos central (ateroscleroză, alcoolism, otrăvire cu plumb etc.).

Speranța de viață în encefalopatie depinde de evoluția bolii de bază. Prognosticul pentru recuperare este întotdeauna grav, deoarece există un defect organic în sistemul nervos central.

Astfel, se poate spera pentru recuperare numai în cazul unei patologii care nu are tendința de a se dezvolta (de exemplu, encefalopatia post-traumatică), la o vârstă fragedă, când capacitățile compensatorii ale organismului în ansamblu și, în special, sistemul nervos central sunt destul de mari.

Tratamentul nervozității în encefalopatie este efectuat de un neuropatolog. În acest caz, este de obicei necesar să se consulte un terapeut de reabilitare și un psihiatru.
Mai multe despre encefalopatia

Nervozitatea și teama în anxietate

Stările de anxietate reprezintă un grup de tulburări psihice caracterizate prin neliniște de neliniște și frică.

Pacienții (majoritatea femeilor de vârstă mică și de vârstă mijlocie sunt bolnavi) se plâng de o suspiciune sporită față de ei înșiși și de oameni apropiați, temeri, etc.

Anxietatea este însoțită de nervozitate, tendință spre depresie, dureri de cap, scăderea performanței, tulburări motorii și autonome, care sunt caracteristice, cum ar fi: fussiness, transpirație excesivă, gură uscată.

La afirmația diagnosticului este necesar să se excludă cerebrastia și distonia vegetativ-vasculară. În același timp, se ia în considerare faptul că stările de anxietate se caracterizează printr-o predominare semnificativă a simptomelor abaterilor mintale asupra semnelor tulburărilor vegetative și astenice.

Prognosticul pentru ameliorarea completă a nervozității în tulburările de anxietate este, în general, favorabil, totuși tratamentul pe termen lung este necesar cu un psiholog și, în cazuri grave, cu un psihiatru. Adesea, pentru a ușura nervozitatea și frica, trebuie să vă adresați medicamentelor (tranchilizante) pentru ajutor.

Plâns și nervos înainte de menstruație

Nervozitatea este unul dintre semnele specifice ale sindromului premenstrual - un complex de simptome cauzate de tulburări neuroendocrine asociate cu un ciclu menstrual regulat.

De regulă, semnele de sindrom premenstrual apar cu câteva zile înainte de apariția menstruației și dispar treptat în primele zile de menstruație.

Nervozitatea în sindromul premenstrual este combinată cu o sensibilitate crescută (tearfulness), o scădere a performanței mentale și fizice și o tendință spre depresie.
În plus, o serie de alte simptome patologice sunt caracteristice sindromului premenstrual:
1. Semne de metabolizare a apei și metabolismului electrolitic (umflarea feței și a membrelor).
2. dureri de cap, adesea însoțite de greață și vărsături.
3. Semne ale tulburărilor sistemului nervos autonom (labilitate de presiune și puls, durere în inimă, transpirație crescută, palpitații însoțite de frică și anxietate), care, în cazuri grave, prezintă apariția unor crize simpatice-suprarenale acute (anxietate însoțită de durere în regiunea inimii, creșterea tensiunii arteriale, palpitații, ducând la urinare crescută).
4. Simptome ale modificărilor endocrine (angorizarea glandelor mamare, acnee, sensibilitate crescută la mirosuri, grăsime temporară a pielii și părului).

Grupurile de simptome descrise mai sus pot fi combinate în moduri diferite și au grade diferite de severitate, în funcție de caracteristicile individuale ale patologiei. Cu toate acestea, nervozitatea este cel mai constant simptom.

Trebuie remarcat faptul că sindromul premenstrual clinic depinde de vârsta femeii. Astfel, la o vârstă fragedă, o combinație de nervozitate cu tearfulness și o tendință spre depresie este caracteristică, iar într-o perioadă mai matură, mai ales în timpul premenopauzei, iritabilitatea se limitează frecvent la agresiune și isterie.

Prognosticul pentru a scăpa de nervozitate în sindromul premenstrual depinde de severitatea patologiei, care este determinată de numărul și severitatea simptomelor, precum și de durata perioadei de manifestare (de la două zile la două săptămâni sau mai mult).

Tratamentul nervozității în astfel de cazuri este efectuat de un ginecolog, în timp ce în cazuri severe este necesară consultarea unui neuropatolog, a unui endocrinolog, a unui psiholog, a unui psihiatru.

În cazul unui sindrom premenstrual sever, trebuie utilizată o întreagă gamă de medicamente (tranchilizante, neuroleptice, terapie hormonală).

Stare de nervozitate crescută la menopauză la femei și bărbați

Climax la femei

Climaxul este dispariția fiziologică treptată a funcției sexuale asociată vârstei. La femei, timpul menopauzei este determinat de menopauză - încetarea completă a menstruației, care apare de obicei la vârsta de aproximativ 50 de ani.

În mod normal, menopauza nu este însoțită de simptome neplăcute, dar, din păcate, astăzi aproximativ 60% dintre femeile cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani prezintă anumite semne de menopauză patologică.

Creșterea nervozității este cel mai constant simptom al acestei patologii. În același timp, creșterea iritabilității sistemului nervos, de regulă, este combinată cu alte semne de tulburări neuropsihice, cum ar fi:

  • hipersensibilitate (tearfulness);
  • oboseală;
  • reducerea performanțelor mintale și fizice;
  • somnolență;
  • afectarea memoriei și a creativității.

În aceeași perioadă, menopauza patologică se caracterizează prin tulburări specifice ale reglementării neuroendocrine: bufeuri (febră în cap și gât), amețeli, dureri de cap, palpitații, tensiune arterială și labilitate pulsată, transpirații, dureri în inimă etc.

Creșterea nervozității, precum și toate simptomele de mai sus, apare, de regulă, cu trei până la cinci ani înainte de încetarea completă a menstruației, apoi gravitatea lor scade treptat.

Acestea sunt așa-numitele simptome precoce ale menopauzei patologice, care pot fi complicații ale tulburărilor postmenopauzale mai severe, cum ar fi osteoporoza, ateroscleroza, hipertensiunea, diabetul de tip 2 și altele.

Pentru tratamentul nervozității în menopauza patologică solicitați ajutor de la un ginecolog. Adesea este necesară consultarea unui endocrinolog, a unui neuropatolog și a unui psihiatru.

În cazurile severe, farmacoterapia este recursă cu ajutorul neurolepticelor și tranchilizantelor, este prescrisă terapia de substituție hormonală.

Prognosticul pentru tratarea nervozității și a altor tulburări psihice în timpul menopauzei patologice la femei este, în general, favorabil, totuși urmărirea pe termen lung în perioada postmenopauză este necesară pentru a preveni apariția complicațiilor târzii.

Menopauza la barbati

La bărbați, menopauza are loc treptat și nu poate fi asociată cu niciun eveniment special, astfel încât acest termen în sine nu a fost utilizat pentru o lungă perioadă de timp în raport cu jumătatea masculină a umanității.

Cu toate acestea, datele recente au arătat că majoritatea bărbaților în vârstă de 49-55 de ani dezvoltă modificări endocrine grave în organism: producția anumitor hormoni feminini în cortexul suprarenalian crește, iar producția de hormon masculin testosteron este redusă.

La fel ca la femei, la bărbați, menopauza în mod obișnuit trece neobservată și nu este însoțită de senzații neplăcute.

Cu toate acestea, în unele cazuri, este posibilă dezvoltarea menopauzei patologice la bărbați, principalele simptome fiind tulburările neuropsihice: nervozitate, slăbiciune crescută, tendință spre depresie, îngustarea cercului de interese, slăbirea atenției, memorie și date intelectuale, tulburări sexuale pronunțate.

În același timp, ca și la femei, nervozitatea la bărbați este combinată cu semne de tulburări hormonale specifice menopauzei: "bufeuri", palpitații, transpirații etc.

Trebuie remarcat faptul că menopauza patologică la bărbați este mai puțin frecventă, dar adesea dificilă. Nervozitatea devine adesea un precursor al dezvoltării anxietății sau depresiei.

Tratamentul nervozității, ca simptom al menopauzei patologice la bărbați, este efectuat de un androlog. În acest caz, prescrie o terapie complexă menită să reducă severitatea simptomelor patologice.

Dacă este necesar, prescrie tranchilizante - medicamente care îmbunătățesc microcirculația și normalizează metabolismul în celulele cortexului cerebral. Pentru a îmbunătăți starea generală a corpului și pentru a îmbunătăți tonul sistemului neuroendocrin, se utilizează metode fizioterapeutice, terapie cu vitamine etc.

Terapia cu hormoni trebuie efectuată strict în funcție de indicații și cu mare atenție. Contraindicațiile la corectarea hormonală a tulburărilor de menopauză la bărbați sunt astfel de patologii precum:
1. Procese neoplazice în glanda prostatică.
2. insuficiență renală, hepatică și cardiacă;
3. Hipertensiune arterială severă.

Prognosticul pentru eliminarea nervozității în patologia menopauzei la bărbați este favorabil. În ceea ce privește tulburările sexuale, numai o treime din respondenți au observat o îmbunătățire a funcției sexuale după un tratament complex.

Nervozitatea în hipertiroidism

Nervozitatea este un semn caracteristic al hipertiroidismului, o functie crescuta a glandei tiroide. În astfel de cazuri, se dezvoltă un întreg complex de tulburări neuropsihiatrice, care sunt adesea primele simptome ale tirotoxicozei:

  • nervozitate;
  • suspiciozitate;
  • scârțâit;
  • nervozitate;
  • tulburări de somn (somnolență în timpul zilei și somnolență nocturnă);
  • oboseală;
  • scăderea capacității de lucru.

Simptomele de mai sus duc adesea la îmbătrânirea extrem de dificilă a pacienților, iar relațiile slabe la domiciliu și la locul de muncă, la rândul lor, agravează tulburările psihice, care de multe ori duc la apariția tulburărilor de anxietate sau a depresiei.

În plus față de simptomele tulburărilor de activitate nervoasă superioară, alte semne ale patologiei sistemului nervos sunt caracteristice: transpirație excesivă, tremor și creșterea reflexelor tendonului.

Hormonul tiroidian îndeplinește o funcție importantă a reglării metabolismului bazal, astfel încât o creștere a producției sale determină simptome patologice din mai multe organe și sisteme corporale.

Datorită creșterii metabolismului bazal, apare o scădere semnificativă a greutății corporale cu creșterea poftei de mâncare (bulimia), care este un semn foarte caracteristic al tirotoxicozei. Pielea devine uscată și fierbinte la atingere, iar părul este fragil și lipsit de viață.

Deoarece sistemul cardiovascular se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale, creșterea ritmului cardiac, durere în inimă.

Atât femeile cât și bărbații, funcția sexuală este afectată de hipertiroidism, prin urmare, când se examinează patologia sferei sexuale (infertilitate masculină și feminină, tulburări menstruale la femei, potență redusă la bărbați), testele sunt întotdeauna efectuate pentru a determina starea funcției tiroidiene.

Tulburările din sistemul digestiv în hipertiroidism se manifestă prin instabilitatea scaunului cu tendința de a avea diaree (scaunele lichide frecvente pot fi unul dintre primele semne de creștere a funcției tiroidiene).

În timp, se dezvoltă triada clasică de simptome: dilatarea persistentă a elevilor, exophthalmos (proeminența globilor oculari) și mărirea glandei tiroide, care conferă pacienților un aspect caracteristic.

Tratamentul nervozității în hipertiroidism este tratamentul bolii subiacente, care este efectuată de un endocrinolog.

Există trei metode principale de tratament:
1. Terapia de droguri.
2. Chirurgia radicală (îndepărtarea unei părți a glandei hiperplastice).
3. Tratamentul cu iod radioactiv.

Acestea sunt alese individual, luând în considerare mecanismele dezvoltării bolii, severitatea cursului, prezența complicațiilor și comorbidităților, vârsta și starea generală a pacientului.

Prognosticul pentru viață și sănătate în hipertiroidism depinde de o serie de factori, inclusiv de oportunitatea și adecvarea tratamentului.
Mai multe despre hipertiroidism

Cum sa scapi de nervozitate?

Tratamentul nervozității cauzate de diferite boli: principii generale

În primul rând, este necesar să se normalizeze rutina zilnică și, dacă este posibil, să se elimine toți factorii care sporesc iritabilitatea sistemului nervos.

Este necesar să se refuze utilizarea băuturilor care conțin ingrediente stimulatoare (ceai, cafea, Coca-Cola etc.), pentru a limita sau a exclude complet utilizarea alcoolului.

O atenție deosebită trebuie acordată dietă - ar trebui să fie ușoară și echilibrată, să conțină produse lactate, precum și o mulțime de legume și fructe proaspete. Cel mai bine este să excludem grăsimile refractare de origine animală, condimentele și carnea afumată.

Mulți oameni cred că nicotina are un efect calmant - de fapt, acesta este doar un efect iluzoriu scurt. Fumatul otrăvește sistemul nervos central și, prin urmare, crește nervozitatea. Prin urmare, cel mai bine este să renunțați la nicotină sau cel puțin să minimalizați numărul de țigări afumate pe zi.

Deoarece nervozitatea în renunțarea la fumat crește, în astfel de cazuri se recomandă renunțarea la fumat treptat, înlocuirea țigărilor cu alte ritualuri de relaxare. Se recomandă să înșelați obiceiul: dacă sunteți dornici să fumați, scoateți o țigară și puneți-i în mâini sau beți un pahar cu apă sau faceți exerciții de respirație etc.

Exercițiul moderat în aer liber (mersul pe jos, jogging, gimnastica obișnuită) ajută la ameliorarea nervozității.

Mulți pacienți cu nervozitate severă, pe lângă tratarea bolii subiacente, sunt prescrise cursuri de psihoterapie, hipnoză, reflexologie etc.

Cum de a trata nervozitatea în insomnie?

Nervozitatea este adesea combinată cu insomnia. Aceste două patologii se consolidează reciproc. O persoană iritantă este dificil de adormit și insomnia epuizează sistemul nervos și contribuie la întărirea nervozității.

Prin urmare, în astfel de cazuri este necesară normalizarea somnului. Trebuie remarcat faptul că corpul nostru se obișnuiește să trăiască în funcție de ritualurile create, așadar este mai bine să începem cu o organizare clară a rutinei zilnice și să oferim o abordare de somn cu un fel de acțiuni "somnoroase".

În ceea ce privește timpul de culcare, este mai bine să mergeți la culcare cât mai curând posibil, deoarece sistemul nervos central este cel mai valoros pentru a vă odihni până la miezul nopții. Acesta este modul în care organismul funcționează în toți oamenii - și așa-numitele "bufnițe" nu fac excepție. Desigur, tranziția la regimul noii zile ar trebui să se efectueze treptat, deplasând timpul de creștere până la orele mai devreme de 10-15 minute pe zi.

Unu sau două ore înainte de "pensionare" ar trebui să elimine toți factorii care pot spori nervozitatea sau au un efect deranjant, cum ar fi vizionarea televiziunii, discuții pe forumuri pe Internet, citirea fascinant de detectivi, jocuri pe calculator etc.

În ceea ce privește ritualurile "de dormit", plimbări de seară în aer proaspăt, ascultarea muzicii relaxante, o baie caldă cu aditivi liniștitori (ace de pin, sare de mare, lavandă, rădăcină valeriană) ajută la pregătirea pentru pat.

Remedii populare

Pentru tratamentul nervozității, medicina tradițională folosește medicamente de plante medicinale (suc proaspăt, decoctări, tincturi, tincturi etc.) și în exterior sub formă de băi. Multe rețete de plante medicinale testate în timp au fost confirmate științific și sunt utilizate cu succes în tratamentul complex al bolilor care apar cu nervozitate crescută.

Inima mamei
Inima de mama (mama) este o planta perena erbacee care a fost mult timp folosita in medicina populara ca sedativ.

Efectul acestei plante este mult mai mare decât rădăcina valeriană binecunoscută (în țările Americii de Nord, preparatele de mămăligă au înlocuit complet "valerianul" tradițional).

Maternita este utilă în special în cazurile în care nervozitatea este combinată cu simptome cardiace (durere în zona inimii, ritm cardiac crescut, palpitații) și tendința de a crește tensiunea arterială.

Materiile prime sunt recoltate în iulie, în timpul perioadei de înflorire, tăind topurile de înflorire.

Infuzie - cel mai popular medicament de mamă pentru tratamentul bolilor care apar cu nervozitate crescută. Se prepară după cum urmează: două linguri de materii prime se toarnă cu un pahar cu apă fiartă și se infuză până se răcește complet. Filtrați și luați două linguri de 3 ori pe zi.

Sucul proaspat al plantei va ajuta la ameliorarea nervozitatii (20-40 picaturi pe pahar de apa).

Melissa officinalis
Melissa officinalis (mentă de lămâie, mămăligă mamă, cădelniță, stalker de albine) este o plantă perene, numele grecesc (melissa) fiind literalmente tradus ca o albină de miere.

În ciuda originii sale de sud, ea nu îngheață în aer liber în zona de mijloc a părții europene a Rusiei. Melissa înflorește toată vara și primele săptămâni de toamnă. Materiile prime medicinale sunt vârfurile lăstarilor cu frunze colectate în ajunul înfloririi.

Preparatele din Melissa au fost recunoscute ca o soluție eficientă sedativă, analgezică, anticonvulsivantă, antigripală și inima.

Preparate de melisă deosebit de bune pentru ameliorarea nervozității în combinație cu:

  • simptome de inima;
  • dureri de cap;
  • insomnie;
  • dureroasa menstruatie.

Una dintre cele mai populare medicamente: uleiul esential de balsam de lamaie (15 picaturi spre interior pentru ameliorarea nervozitatii combinate cu dureri cardiace).

Pentru un tratament de nervozitate un decoct de plante medicinale este potrivit: o lingură de materii prime este fiartă într-un pahar de apă, infuzată timp de aproximativ o oră într-un loc cald, filtrată și luată într-un sfert de pahar, de trei ori pe zi înainte de mese.

Baie de pin obișnuit
O baie de ace de pin de pin are un efect calmant bun. Pentru prepararea sa, luați 300 g de ace de pin și fierbeți timp de 15 minute în 5 litri de apă. Apoi bulionul insistă aproximativ o oră, se filtrează și se toarnă într-o baie caldă.

Luați o baie pentru a elibera nervozitatea ar trebui să fie în termen de 10-15 minute.

Nervozitatea și iritabilitatea în timpul sarcinii

motive

În primul trimestru de sarcină (primele 12 săptămâni de la începutul ultimei menstruații), nervozitatea este asociată cel mai adesea cu toxicoza timpurie a femeilor însărcinate. În astfel de cazuri, se combină cu sensibilitate excesivă la mirosuri, greață, vărsături, somnolență și oboseală crescută.

În cel de-al doilea trimestru de sarcină, starea femeii se îmbunătățește, de regulă. Prin urmare, nervozitatea crescută în acest moment poate fi asociată cu:

  • cauze exogene (probleme în familie sau la locul de muncă);
  • probleme psihologice (nevroza femeilor însărcinate);
  • somnolență (anemie, hipovitaminoză, exacerbarea bolilor cronice).

În fazele târzii ale sarcinii, nervozitatea poate fi unul dintre semnele unei astfel de patologii grave ca toxicoza târzie a femeilor însărcinate, prin urmare, dacă acest simptom apare, ar trebui să consultați un medic.

Cu toate acestea, cea mai frecventă nervozitate din ultimele săptămâni de gestație este asociată cu disconfort în timpul somnului, care duce la insomnie, precum și schimbări neuroendocrine fiziologice care sporesc labilitatea sistemului nervos și probleme psihologice (frica de naștere etc.).

Nervozitatea unei femei gravide afectează în mod inevitabil copilul pe care îl poartă, prin urmare, indiferent de cauza iritabilității, trebuie făcut totul pentru a elimina această complicație neplăcută.

Ce medicamente pentru nervozitate pot fi luate în timpul sarcinii?

Din păcate, experiența a arătat că majoritatea medicamentelor utilizate în medicina oficială traversează bariera placentară și pot avea un efect foarte nefavorabil asupra copilului nenăscut. Prin urmare, în timpul gestației, trebuie să fii deosebit de atent cu medicamente care ameliorează nervozitatea.

Absolut inofensive sedative sunt infuzii de mama, balsam de lamaie, rădăcină valeriană. Pentru toxicoza timpurie, cel mai bine este utilizarea balsamului de lamaie, deoarece, în plus față de sedativ, are un efect antiemetic.

În cazurile în care nervozitatea este cauzată de probleme psihologice, este necesar să se caute ajutor de la un psiholog și să se urmeze un tratament adecvat.

Dacă cauza nervozității este una sau alta patologie a sarcinii, atunci trebuie tratată cu promptitudine, urmând toate recomandările medicului. Un ajutor deosebit va fi oferit prin vizite regulate la clinica antenatală, în care femeilor i se va explica cum se pot trata cât mai bine toxicoza timpurie, precum și insomnia și anxietatea în ultimele săptămâni de sarcină.

Nervozitatea copilului

motive

Sistemul nervos la copii se caracterizează prin creșterea instabilității și sensibilității la factorii externi și interni. Prin urmare, nervozitatea copilului este adesea primul simptom al diferitelor boli.

Deci, dacă copilul a devenit dintr-o dată capricios, ar trebui să consulte un doctor pentru a exclude o patologie gravă.

La copiii absolut sănătoși, nervozitatea crescută este obișnuită în așa-numitele perioade de criză de dezvoltare. Toate aceste perioade au câteva caracteristici comune:

  • Neclaritatea intervalului de timp, caracterizată printr-o creștere treptată a simptomelor de criză și aceeași scădere treptată.
  • Necontrolabilitate: trebuie amintit faptul că copilul în aceste perioade nu este doar slab influențat de adulți, ci el însuși nu reușește întotdeauna să facă față în mod adecvat afecțiunilor sale.
  • Spargerea vechilor stereotipuri de comportament.
  • Protestul de rebeliune îndreptat împotriva lumii înconjurătoare, manifestat prin negativismul extrem (dorința de a face totul "opusul"), încăpățânarea și despotismul (dorința de a subjuga totul și toată lumea voinței sale).

Există următoarele perioade de criză de dezvoltare, când un copil sănătos poate avea senzație de nervozitate:
1. Criza de un an este asociată cu apariția discursului. Fluxurile, de regulă, subacut. Datorită conexiunii deosebit de strânse a dezvoltării mentale și fizice în această etapă, ea are multiple manifestări somatice, cum ar fi o încălcare a bioritmilor (somn și veghe, apetit etc.). Este posibil să existe o ușoară întârziere în dezvoltare și chiar o pierdere temporară a unor abilități dobândite anterior.
2. Criza de trei ani este legată de conștientizarea propriului "eu" și de începutul formării voinței. Se referă la perioade de criză deosebit de acute. Adesea se face greu. Influențele externe, cum ar fi relocarea, primele vizite la o grădiniță etc., pot agrava criza.
3. Criza de șapte ani, de regulă, se desfășoară mai ușor. Simptomele de criză sunt asociate cu conștientizarea importanței și a complexității conexiunilor sociale, care se manifestă în exterior ca pierderea spontaneității naive a copilăriei timpurii.
4. Criza adolescenței cu fluxul în multe privințe seamănă cu o criză de trei ani. Aceasta este o criză de creștere rapidă și dezvoltare, care este asociată cu formarea "eu" sociale. Intervalul de vârstă al acestei perioade este diferit pentru fete (12-14 ani) și băieți (14-16 ani).
5. Criza adolescenței este asociată cu formarea finală a valorilor. De asemenea, limitele de vârstă diferă pentru fete (16-17 ani) și băieți (18-19 ani).

Cum să facem față cu creșterea nervozității unui copil?

Desigur, tratamentul nervozității la copii ar trebui să fie, în primul rând, menit să elimine cauza iritabilității crescute. În cazul patologiei somatice, este necesară o examinare atentă și un tratament adecvat, iar în cazul unor probleme psihologice grave, cel mai bine este să căutați ajutorul unui psiholog.

Cu toate acestea, adesea nervozitatea la copii poate fi eliminată prin normalizarea regimului zilnic. Lipsa somnului, inactivitatea fizică, suprasolicitarea intelectuală, alimentația neechilibrată, timpul liber irațional (programele TV necontrolate, abuzul de jocuri pe calculator etc.) sunt cauze comune ale iritabilității crescute la copiii absolut sănătoși.

Cu o nervozitate crescută la copil ar trebui să evite factorii stimulatori excesiv de puternici. Nu este recomandat să vizitați evenimente prea zgomotoase și luminoase, de preferință, cel puțin temporar abandonați televizorul. Bineînțeles, copilul nu ar trebui să sufere de restricții: reduceți-l la o grădină zoologică în loc de circ și înlocuiți desenul preferat cu un basm interesant.

În plus, psihologii recomandă ca, cu o nervozitate puternică, să reducă numărul de jucării disponibile în grădiniță. Ar trebui acordată preferință designerilor, seturile pentru jocuri de rol și jucăriile mecanice sunt cel mai bine excluse.

Curăță și stabilizează starea sistemului nervos sunt procedurile de apă: frecare cu un prosop umed, duș, piscină, înot în apă deschisă în vară. Psihologii spun că chiar și contemplarea apei curente poate ameliora nervozitatea la adulți și copii. Jocurile de apă sunt utile pentru aproape toate tulburările neuropsihice, de la nevroze ușoare până la autism sever.

Desenul are un efect calmant, vopselele de acuarelă sunt deosebit de bune în combaterea nervozității. Cel mai mic poate oferi, sub forma unui joc util de relaxare, colorarea apei în cupe transparente.

De la metodele liniștitoare ale bunicii doctorii sfătuiesc ceaiul fierbinte cu zmeură sau lapte cald cu miere, care contribuie la somn rapid și somn sănătos. Mijloace mai puternice pot fi luate numai la recomandarea unui medic, după un diagnostic precis.

În cele din urmă, cele mai puternice mijloace de a trata nervozitatea copilăriei sunt iubirea și răbdarea părinților. Oferiți copilului obraznic cât mai multă atenție posibil: plimbări în parc, discuții, jocuri de rol și educaționale, luarea de puzzle-uri etc.

Unde o femeie are nervozitate și iritabilitate

Iritabilitatea este o reacție hipertrofată la orice factor care a cauzat emoții negative. Aceasta se datorează creșterii excitabilității unei persoane, care poate avea motive fiziologice și psihologice. Starea de a fi într-o clipă de muncă excesivă, tulburare sau senzație de rău pare a fi o stare de iritabilitate, familiară tuturor.

Cu toate acestea, se știe că atacurile de iritabilitate și agresiune însoțesc multe patologii mentale. Prin urmare, dacă acestea apar frecvent și fără vreun motiv aparent, atunci ar trebui să solicitați ajutor medical. Creșterea nervozității și iritabilității la femei, pe lângă efectele situațiilor stresante, poate fi cauzată de dezechilibre hormonale sau tulburări metabolice.

Cauzele psihologice ale nervozității

Există o mulțime de factori capabili să cauzeze iritabilitate și agresiune la femei. Dintre acestea, volumul excesiv de muncă este liderul, care se referă în cea mai mare parte la mamele tinere în concediu de maternitate, femeile care lucrează și care sunt obligate, printre altele, să facă gospodăriile casnice și copiii, ceea ce duce la oboseală și iritabilitate. Adesea, o astfel de condiție este prezentă și în timpul menopauzei și la femeile vârstnice în perioada postmenopauză.

Agresivitatea, nervozitatea crescută și iritabilitatea la femei pot fi explicate prin prezența unei stime de sine scăzute. În acest caz, ea își compară constant realizările cu succesele altora. Pentru a depăși factorii psihologici ai nervozității, este util să participi la sesiuni de auto-instruire. Este necesar să stăpânești metodele de relaxare (meditație, masaj al capului și yoga).

Cauze fiziologice

Motivul pentru nervozitate și iritabilitate crescută din punct de vedere fiziologic este reactivitatea excesivă a sistemului nervos central. Această reactivitate apare sub influența mai multor factori: intern (patologii mentale, insuficiență hormonală, tulburări metabolice), genetice și externe (stres, boli infecțioase).

Fluctuațiile hormonale sunt principala cauză a nervozității, care se înrădăcinează în caracteristicile fiziologice ale corpului feminin. Psyche-ul feminin răspunde la modificările ciclice ale nivelurilor hormonale în timpul PMS, în timpul sarcinii, precum și în timpul perioadei pre- și post-menopauzei. Hipertiroidismul este un factor în declanșarea iritabilității. Sub influența sa, nivelul hormonilor stimulatori ai tiroidei crește.

Lipsa nutrienților importanți (glucoză, aminoacizi) și deficitul de vitamine poate provoca nervozitate fiziologică. Iritabilitatea genetică este moștenită de generațiile următoare, deoarece aceasta se datorează super-excitabilității sistemului nervos. Comportamentul agresiv devine parte a personajului, iar femeia începe să cedeze în mod constant pe oameni apropiați.

Simptomele, cum ar fi nervozitatea persistentă și lacrimă sau, dimpotrivă, o stare agresivă pot indica dezvoltarea proceselor patologice în organism, de exemplu, bolile infecțioase, diabetul, stresul post-traumatic. În plus, ele pot indica o tulburare metabolică sau un curs latent al bolilor mintale și al tulburărilor somatice.

Medicamente pentru iritabilitate și nervozitate la femei

Terapia farmacologică a iritabilității excesive trebuie să fie prescrisă de un psihoterapeut după o examinare preliminară a pacientului. Dacă există agresiune puternică și semne de tulburare mintală, tratamentul trebuie direcționat spre eliminarea bolii subiacente. Când sunt deprimați, antidepresivele (fluoxetina, amitriptilina, prozac, etc.) sunt folosite pentru a îmbunătăți starea de spirit și a elimina nervozitatea. Când iritabilitatea provocată de patologia organelor endocrine, după examinare, sunt prescrise hormoni.

Mai multă odihnă

Cu nervozitate și iritabilitate, este necesară o cantitate adecvată de somn și odihnă, deoarece insomnia este adesea cauza principală a acestor afecțiuni. Pentru a asigura pacientului o odihnă lungă pe timp de noapte, medicamentele hipnotice sau tranchilizante sunt prescrise (Clozepid, Fenazepam). În cazul anxietății, se utilizează tranchilizante de zi-anxiolitice - medicamente care nu provoacă somnolență (Grandaxine, Rudotel).

Dacă patologia mentală nu este detectată, dar există o tulburare nervoasă care complică viața unei femei, medicamentele moi sunt prescrise. Ele ajută la îmbunătățirea adaptării corpului. Acestea sunt medicamente precum Novopassit, Adaptol, Nott.

În plus față de droguri, este recomandabil să folosiți diverse tehnici psihoterapeutice pentru relaxarea învățării (exerciții de respirație, auto-instruire). Puteți utiliza tehnici care corectează comportamentul unei persoane în diferite condiții (terapia cognitivă). Sesiunile vă vor ajuta să înțelegeți ce este legat de această stare a unei femei și să vă ajutați să dezvoltați autocontrolul.

Medicină tradițională și alternativă

Nervozitatea nu este întotdeauna asociată cu boala mintală. Poate fi cauzată de menopauză, sindrom premenstrual, oboseală sau orice alte necazuri. Puteți să o eliminați cu ajutorul unor rețete populare pe bază de plante. Medicina alternativă oferă o gamă largă de sedative pentru a depăși nervozitatea. Printre acestea se numără tincturile și decocturile de plante și mirodenii medicinale:

  • oregano;
  • coriandru;
  • rizomii din Valerian;
  • chimen și semințe de fenicul;
  • mistoasa iarba si altele.

În scopul consolidării generale a corpului, se folosesc produse cum ar fi nuc și migdale, caise uscate, prune, miere și fructe citrice bogate în vitamine și microelemente. Herbalists recomandă să ia băi scurte calde cu oregano, motherwort, și pelin pentru a îmbunătăți somnul.

În cazul patologiei mentale, tratamentul la domiciliu poate fi efectuat numai după examinare și cu permisiunea unui psihiatru. În caz contrar, este posibil să provocați agravarea simptomelor.

Un rezultat bun, cu nervozitate și iritabilitate sporită, este capabil să ofere yoga. Se știe că astfel de sesiuni învață să mențină emoțiile sub control în situații non-standard și să nu fie nervoase fără motiv.

Nervozitatea nu trebuie ignorată, deoarece o stare permanentă de iritare afectează în mod negativ sistemul nervos al unei femei și provoacă deseori o descompunere nervoasă și depresie, ceea ce duce la agravarea problemelor și izolarea socială. În acest caz, o femeie poate deveni dependentă de alcool pentru a se relaxa și a scuti iritarea sau stresul "gemului", absorbind o cantitate excesivă de alimente.

În cazul în care nervozitatea și iritabilitatea cresc fără un motiv aparent și durează mult timp și mai ales dacă sunt implicate insomnie, anxietate, depresie sau comportament inadecvat, este necesară asistența medicală urgentă. Numai un psihoterapeut știe ce să facă într-un caz particular și cum să trateze o boală psihică. Acest lucru va ajuta la evitarea progresiei patologiei și a problemelor în viitor.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie