Obsession (sindromul obsesiv) - gânduri obsesive, idei în cap, acțiuni. O astfel de tulburare este una dintre cele mai dificile atât pentru individ, cât și în ceea ce privește diagnosticul și tratamentul. Pacientul din cauza acestei boli întâlnește dificultăți în viața de zi cu zi, lucrează sau studiază, comunică cu alte persoane și, de asemenea, își petrece timpul în mod constant în realizarea unor acțiuni nesfârșite, înțelegând imagini obsesive și gânduri.

Obsession: caracterizarea conceptului

Gândurile sau acțiunile obsesive sunt inerente fiecărei persoane în grade diferite. În capul tău, poți naviga constant prin gândurile unui important eveniment viitoare (examen sau interviu), vă puteți îngrijora dacă fierul este oprit sau nu, în fiecare dimineață faceți drumul de-a lungul aceluiași traseu. Toate acestea servesc la reducerea nivelului de anxietate, ameliorarea tensiunii nervoase.

Mai mult, aproximativ 40% dintre oameni suferă de iritație nervoasă, sentimente proaste neplăcute atunci când schimbă ordinea obișnuită a lucrurilor.

Obsession (obsesia nevroza) este o tulburare mentală în care apar state obsesive de diferite tipuri. Aceste stări apar din când în când și reprezintă idei și gânduri involuntare, acțiuni care implică formarea unui sistem de ritualuri.

Astfel de stări provoacă tensiune nervoasă și stres într-o persoană. Fixarea gândurilor rău, dureroase în cap sau idei cauzează emoții negative și, astfel, poate provoca dezvoltarea depresiei sau poate declanșa nevroză (tulburare neurotică). În acest caz, pacienții nu suferă de încălcări ale gândirii logice.

Obsession nu este doar repetitive, mișcări necontrolate (compulzii) și nu doar derularea sau fixarea gândurilor rele în capul tău. Particularitatea sindromului constă în conștientizarea acestor obsesii cu individul. O persoană percepe obsesiile și komulsii ca ceva străin, străin de conștiința lui. Observările sunt percepute ca invadează, fără sens, uneori contrazicând propria lor natură, dar individul nu le poate face față. Întoarcerea de idei obsesive și condiții similare de fiecare dată aduce o persoană tensiune nervoasă, crește anxietatea, poate provoca crize de depresie și nevroză.

Tipuri de stări obsesive (în funcție de sfera manifestărilor):

  • motor (compulsii);
  • emoționale (fobii);
  • intelectual (gânduri obsesive).

Obsession se poate manifesta, de asemenea, la nivel de acumulare (acumulare excesiva), dorinte, imagini, indoieli, idei.

Practic, nevroza obsesiv-compulsiva are o proprietate repetitiva tematica. Cele mai frecvente subiecte sunt murdăria, infecția, violența, ordinea, simetria, sexualitatea, agresiunea. În plus, obsesiile de o natură similară se găsesc la oamenii sănătoși.

Într-un grup separat, puteți selecta starea de obsesie - "nu este suficient de bună", de unde o persoană are un sentiment de proces incomplet. Pentru a face față, pentru a învinge o astfel de stare, pentru a elimina tensiunea, trebuie să repete aceeași acțiune, de exemplu, pentru a porni și opri lumina.

Pentru a elibera tensiunea, a distrage atenția de la ideile rele sau pentru a reduce nivelurile de anxietate, o persoană trebuie să creeze ritualuri pentru el însuși. Acesta poate fi un cont, rechetare, spălare și alte acțiuni repetate constant. Pacientul este conștient de lipsa de sens, dar totuși îi recurge la ele, deoarece ajută cel puțin pentru o vreme să învingă frica sau gândurile obsesive din capul meu.

De ce și unde apare sindromul obsesiv - cauzele bolii

În prezent, nu există motive clare în psihiatrie care să explice de unde provin obsesiile, de ce apar simptomele bolii, deoarece alte tulburări și boli mentale (nevroză, schizofrenie, depresie etc.) pot cauza tulburarea.

Dar totuși, principalele 3 motive pentru care apare obsesia nevrozelor, în știință se remarcă:

  • Factori biologici - trăsături anatomice ale SNC și ANS, tulburări metabolice ale neurotransmițătorilor, boli infecțioase, leziuni cerebrale organice, predispoziție genetică.
  • Cauzele psihologice sunt depresia, nevroza, trăsăturile de tip personalitate psihologică, accentuarea caracterului, educația familiei, subestimarea sau, dimpotrivă, supraevaluarea stimei de sine și a altor factori.
  • Motive sociologice - fobie socială, condiții stresante prelungite, stres nervos și emoțional asociat conflictelor din familie sau la locul de muncă etc.

De asemenea, simptomele stărilor obsesive se dezvoltă în alte boli:

  • schizofrenia și tulburarea delirantă;
  • depresie;
  • psihoză;
  • nevroză;
  • encefalita;
  • epilepsie.

Principalele simptome ale nevrozelor obsesive

Sindromul obsesiv se poate manifesta atât fizic cât și psihologic.

Simptomele somatice ale tulburării:

  • bradicardie sau tahicardie;
  • roșu sau invers paliditatea pielii;
  • amețeli și dificultăți de respirație;
  • creșterea motilității intestinale.

Simptomele psihice ale obsesivității:

  • Gânduri și reflecții obsesive ("guma mentală de mestecat" - dialoguri nesfârșite cu sine, gândire fără sens la unele fapte, fantezii de acțiuni, care, de regulă, sunt negative.
  • Imagini obsesive.
  • Impulsuri obsesive - dorința de a face anumite acțiuni, acțiuni agresive sau rele. Această dorință îi chinui pe bolnavi, provoacă tensiune, se tem că o pot realiza, dar nu se angajează niciodată să o aducă la viață.
  • Îndoielile obsesive - pot fi asociate cu acțiuni neterminate sau diverse fobii.
  • Gândurile contrastante sunt gânduri teribile sau rele în raport cu rudele, colegii sau alte persoane, fără nici o antipatie dură față de ele. Gândurile de contrast sunt adesea combinate cu imagini și impulsuri.
  • Fobiile obsesive - cele mai frecvente: teama de microbi, murdărie, frica de ceva de infectat.
  • Acțiuni obsesive (compulzii) - un sistem de ritualuri care este de natură protectoare.
  • Obsessive amintirile sunt adesea dureroase, rele, cu un sentiment inerent de remușcare sau rușine.
  • Mai puțin frecvente sunt condițiile halucinatorii.

Gânduri obsesive contrastante (agresive)

Gândurile contrastante sunt foarte diverse. De obicei, acestea sunt imagini negative de rău și violență. Principalele simptome ale unor asemenea gânduri și idei sunt dorința de a provoca durere sau rău. Adesea, această stare poate fi îndreptată spre sine.

Gânduri tipice contrastante: teama de a răni pe cineva sau chiar de a ucide (strangularea propriului copil sau soț, otrăvire sau împingere de la înălțime). Astfel de stări îi tulbură pe pacient, suferă o tensiune teribilă, sentimente de vinovăție pentru gândurile sale, teama de a se supune dorințelor sale. Contrastul gândurilor, ideilor, impulsurilor nu se realizează niciodată în viața reală.

Cum să scapi de gândurile obsesive: diagnosticul și tratamentul tulburării

Problema tratării unei boli este dificultatea de a face un diagnostic. La urma urmei, simptomele de obsesie apar în multe alte boli. Prin urmare, psihiatrul trebuie să efectueze un diagnostic diferențial, care are ca rezultat excluderea:

  • nevroză sau neurastenie;
  • schizofrenie;
  • isterie;
  • depresie sau altă afecțiune afectivă;
  • alte boli somatice.

Diagnosticul diferențial al nevrozelor și al schizofreniei la o persoană, în special în tipurile de schizofrenie nepotrivită și lentă, este destul de complex.

Obsession for schizophrenia are mai multe caracteristici:

  • componenta emoțională este palidă,
  • nu există imagini obsesive
  • se observă o anumită monotonie și sistematicitate,
  • există rigiditate și monotonie în obsesiile.

Atunci când schizofrenia lentă este o obsesie deosebit de pronunțată de îndoială. La simptomele schizofreniei de grad scăzut, se observă o atitudine critică față de obsesii, sunt considerate dureroase și străine persoanei însuși, pacientul încearcă să facă față cu ele. Odată cu evoluția bolii, criticitatea dispare, tensiunea agonizantă scade din cauza luptei neputincioase cu obsesiile.

Cum să tratați tulburarea

Tratamentul sindromului poate fi împărțit în trei tipuri:

  • etiologice;
  • psihoterapie;
  • patogenetic.

Tratamentul etiologic al obsesiei vizează eliminarea cauzei care rănește pacientul. Tratamentul patogenetic, considerat a fi fundamental în lupta împotriva obsesiilor personale, are rolul de a elimina modificările patologice din creier.

Tratamentul cu psihoterapia este considerat destul de eficient, după cum reiese din diferite studii clinice. Se aplică astfel de metode cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și expunerea, hipnoza, auto-antrenamentul, psihanaliza.

Medicamente care se utilizează pentru tratamentul bolii: antidepresive, antipsihotice, comprimate tranchilizante.

Pentru a înfrânge o tulburare, tratamentul său trebuie să fie cuprinzător și include, de asemenea, terapia fizică, o alimentație bună și odihna.

Împreună cu CBT sau în cazurile în care nu ajută, se folosește hipnoza. Hipnoza (terapia sugestivă) este eficientă la cele mai profunde nivele ale psihicului, iar hipnoza ajută la combaterea fobiilor. Tratamentul cu o astfel de terapie trebuie efectuat numai de un specialist înalt calificat.

Cum sa scapi de ganduri obsesive si de temeri?

Este imposibil să lupți cu obsesia cu remedii folclorice, dar este destul de capabilă de ea. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de următoarele recomandări:

  • Boala obsesivă este o tulburare cronică pe care trebuie să o luptați cu toată viața. Vor fi momente de retragere a bolii, vor fi momente rele de recidivă.
  • Nu te mai opri niciodată, nu te lăsa la lucru, nu dispera.
  • Nu schimbați ritualurile lor cu rudele și prietenii.
  • Nu vă reproșați pentru gândurile voastre, dezvoltați gândirea pozitivă.
  • Încercați să evitați acele situații care pot provoca gânduri și stări obsesive.
  • Încercați să găsiți un bun psihiatru care să vă ajute să vă depășiți frica și obsesiile cu ajutorul terapiei. Tratamentul medicamentos în unele cazuri semnificativ inferior CPT și altor metode.
  • Metoda EPR (expunerea și prevenirea ritualurilor) poate fi utilizată independent. El se află într-o situație voluntară într-o situație în care apar gânduri obsesive, în timp ce pacientul trebuie să reziste impulsului și să-și îndeplinească ritualul obișnuit. Dacă încercați să vă aflați în această stare cât mai mult timp posibil, puteți realiza în cele din urmă portabilitatea și înțelegeți că, fără a vă îndeplini ritualurile de protecție, în jurul vostru nu se întâmplă nimic teribil.
  • Încercați să reduceți timpul pentru a-ți conduce ritualurile. Încearcă să îți dai seama că aceste gânduri obsesive în cap și ritualuri sunt false și, de fapt, absolut lipsite de importanță.
  • Nu încercați să vă distrageți de ideile și imaginile obsesive, lupta cu ele este lipsită de sens, lăsați-i în conștiința voastră, dar nu conduceți un dialog constant "infinit" cu ei.

În rezolvarea problemei cum să scapi de gândurile obsesive despre o persoană, temeri, acțiuni, poți recurge independent la metoda terapiei cognitiv-comportamentale, care se bazează pe cunoașterea bolii, a conștientizării și a corectării comportamentului.

CBT se efectuează în conformitate cu următorul principiu:

  • Pasul 1. Schimbarea accentelor. Abilitatea de a vă recunoaște simptomele și de a le numi după propriile lor nume (modelul de gândire "aceasta este obsesia care gândește nu eu, aceasta este constrângerea pe care vreau să o fac, nu eu).
  • Pasul 2. Scăderea semnificației, care se bazează pe conștientizarea bolii sale. Este necesar să înțelegem că gândurile obsesive sunt false, greșite, care nu au nimic în comun cu realitatea. Iar tensiunea care este experimentată în eșecul de a-și îndeplini ritualurile obișnuite nu este altceva decât rezultatul proceselor biochimice ale creierului. Prin acceptarea bolii, tratând-o ca pe un fenomen medical, învățați să nu vă bateți pe voi înșivă pentru gândurile sau temerile voastre rele.
  • Pasul 3. Refocus. Aceasta este o etapă dificilă, care necesită timp, voință și formare. Se bazează pe schimbarea focalizării de la obsesie la o chestiune utilă sau sensibilă. Atunci când apare o obsesie sau o constrângere, trebuie să vă desemnați că acesta este un simptom al bolii și așa tratați, încercați să treceți la altceva care aduce beneficii sau plăcere.
  • Pasul 4. Reevaluarea. Efectuând toate etapele într-un mod complex, supraestimarea importanței obsesiilor tale devine treptat, vei învăța să nu-i trădezi cu o importanță specială, reducând în mod semnificativ timpul pentru împlinirea ritualurilor tale.

Tratarea exhaustivă și eficientă a remediilor populare este imposibilă. Dar există o altă parte. Tratamentul cu remedii folclorice ajută la ameliorarea anumitor simptome, tensiune nervoasă și excitare.

Gimnastica respiratorie, ceaiurile sedative pe bază de plante vor ajuta la normalizarea stării emoționale, atât a femeilor, cât și a bărbaților.

Obsession este o tulburare gravă, care strică în mod semnificativ viața pacientului, dar dorința de al învinge, lupta sistematică, munca grea asupra lui îi va permite să preia controlul asupra bolii, astfel încât în ​​cele din urmă să vină o viață fericită și fericită, în care gândurile rele și sentimentele de vinovăție petrece timpul făcând ritualuri fără sens și trăind temeri neîntemeiate.

Gânduri obsesive

Aproape fiecare persoană, cel puțin odată, a depășit gândurile neplăcute care tulburau gândurile pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, astfel de experiențe nu au interferat cu obligațiile de zi cu zi și nu au forțat să-și corecteze radical comportamentul. Spre deosebire de astfel de senzații de scurtă durată care nu se află în afara rutinei, gândurile obsesive, numite obsesii în medicină, "precipită" involuntar creierul, pentru mult timp și împotriva voinței unei persoane.

trăsătură

Gândurile obsesive sunt similare unui obicei prost: o persoană înțelege ilogicul lor, însă este foarte dificil să scapi de astfel de experiențe. Când apar idei înfricoșătoare și deranjante, o persoană își menține o minte clară și funcțiile sale cognitive nu suferă. El are o critică a stării sale dureroase și el înțelege iraționalitatea "obsesiei" sale. Adesea, gândurile obsesive sunt foarte înfricoșătoare pentru obscenitatea lor, care în realitate este necharacteristă și străină pentru om.

Gândurile obsesive pot coexista cu acțiunile compulsive - un stereotip obsesiv de comportament pe care o persoană îl recurge pentru a preveni sau a elimina ideile dureroase care au consumat conștiința. În acest caz, putem presupune dezvoltarea tulburării obsesiv-compulsive (TOC) - o anomalie mentală de natură cronică, progresivă sau episodică.

Gândurile obsesive pot fi însoțite de un nivel ridicat de anxietate patologică sau pot merge împreună cu simptomele depresiei: stare depresivă, apatie, idei de lipsă de personalitate și vină.

De regulă, o persoană alege una dintre modalitățile de a trata gândurile obsesive: activă sau pasivă. În primul caz, persoana va acționa în mod deliberat în contradicție cu ideea sa depășitoare. De exemplu: dacă este urmărit de ideea că el va muri cu siguranță sub roțile unei mașini, el va merge în mod deliberat pe marginea autostrăzii. În cea de-a doua versiune mai comună, el alege comportamentul de evitare: încearcă să prevină și să evite situațiile care sunt teribile pentru el. De exemplu, dacă o persoană este convinsă că va cauza o rană obiectului ascuțit înconjurător, nu va lua niciodată un cuțit în mâinile sale și va încerca să nu păstreze tăierea obiectelor în vedere.

clasificare

În măsura în care fiecare persoană este unică, gândurile obsesive care afectează oamenii sunt atât de diverse și extraordinare. Psihologii au încercat în mod repetat să descrie și să clasifice gândurile obsesive. Printre sursele cele mai autoritare se numără clasificarea propusă de Jasper. A împărțit gândurile obsesive în două mari grupuri: abstract - acele idei care nu dau naștere la frică și experiențe imaginative - intense, cu un efect de anxietate.

Primul grup include experiențe inutile și nepericuloase:

  • Motivarea - slavă neagră;
  • arithmomania - necesitatea irațională va fi realizată prin numărarea obiectelor;
  • diviziunea inutilă a cuvintelor în silabe și o propoziție în cuvinte;
  • nevoia de a-și reda amintirile în mod constant oamenilor din jurul lor.

Al doilea grup este reprezentat de idei mai amenințătoare, care se caracterizează prin afectarea persistentă a anxietății:

  • persistente îndoieli și incertitudini în punerea în aplicare a oricăror acțiuni;
  • urmărind temerile de a face ceva nepotrivit;
  • dorința și dorința de a comite acte obscene, interzise;
  • experientele psihopatice ale evenimentelor trecute percepute de pacient ca aparute in realitate;
  • ideile de masterat este transferul gândirii personalității în realitate virtuală.

Persoanele care urmăresc gânduri obsesive pot fi clasificate în mod condiționat în următoarele categorii:

  • "Raccoons poloskuny." Frica de contaminare și poluare creează la pacienți necesitatea unor proceduri de igienă neîntrerupte, spălarea hainelor și spălării, precum și curățarea și dezinfectarea apartamentului.
  • „Reasigurătorilor. Anticiparea pericolului iminent forțează oamenii să verifice în mod constant: dacă aparatele electrice sunt oprite, apa și gazul sunt închise, ușa este blocată.
  • "Ateii blasfemosi". Astfel de persoane au tendința de a face totul perfect, deoarece sunt ghidate de considerații pe care le vor păcătui în mod accidental.
  • „pedantului.“ Ele sunt urmărite de gânduri obsesive despre necesitatea de a respecta ordinea ideală, o anumită ordine în aranjamentul lucrurilor, simetria lor strictă.
  • "Keepers". Astfel de persoane sunt convinse de importanța stocării oricăror elemente care amintesc de trecut, care sunt absolut inadecvate sau inutile în prezent. Pentru ei, ideea de acumulare este un fel de ritual, asigurarea împotriva unei catastrofe "inevitabile", care se va produce dacă astfel de lucruri sunt aruncate.

Cauzele gândurilor obsesive

În această etapă a dezvoltării medicinei, nu există o singură înțelegere a cauzei gândurilor obsesive. Cele mai rezonabile sunt cele două ipoteze care combină factorii provocatori.

Factorul biologic:

  • caracteristicile anatomice congenitale ale structurii creierului, conducând la un fel de funcționare a sistemului nervos;
  • perturbări în lanțul neurotransmitator, deficit de serotonină, dopamină, noradrenalină și GABA;
  • mutații genetice ale purtătorului de serotonină, gena hSERT, localizată la cromozomul 17;
  • efectele infecțioase ale streptococilor (sindromul PANDAS).

Factorul psihoneurologic

  • probleme de creștere: apariția complexelor în copilărie;
  • tip de activitate nervoasă mai mare la om cu excitație inertă caracteristică și inhibare labilă;
  • predominanța personajului anankastnyh;
  • situații traumatice cronice (citiți mai multe despre traumatismele psihologice);
  • oboseală severă și epuizare a sistemului nervos.

Tratamentul gândurilor obsesive

Dezvoltarea unei varietăți de metode pentru tratamentul gândurilor obsesive. În cele mai multe cazuri, ele pot fi eliminate fără a se recurge la tratament farmacologic, utilizând arsenalul de psihoterapie cognitiv-comportamentală.

Tratamentul psihoterapeutic

  • Tehnica cognitiv-comportamentală implică un impact iterativ asupra sursa ilogic și nepractice credințe umane care alcătuiesc esența sesiunilor pacientului compulsiv timp mysley.Vo limita treptat, aducând la o interdicție totală în utilizarea de comportament compulsiv stimulat - acțiunile de protecție obișnuite care slabesc alarma.
  • Abordarea cognitiv-comportamentală vă permite să "reprogramați" complet creierul, concentrându-vă deliberat, concentrându-vă asupra experiențelor catastrofale. În paralel cu aceasta, o persoană atinge o slăbire a unui sentiment de responsabilitate hipertrofică, învățând cum să efectueze un răspuns funcțional și sănătos la gândurile obsesive care apar.
  • Sesiunile de psihoterapie de grup reprezintă un exercițiu util în tulburarea obsesională. Interacțiunea cu persoanele care au probleme similare permite unei persoane să-i descopere "anormalitatea", să câștige încrederea în succesul tratamentului, să devină un participant mai activ în procedurile terapeutice și să scape rapid de gândurile obsesive.

Tratament farmacologic

Terapia medicamentoasă este un eveniment secundar în tratarea unei tulburări menite să amelioreze simptomele tulburării obsesive. De regulă, se folosește un regim combinat de tratament constând din diferite grupuri de medicamente:

  • antidepresive;
  • tranchilizante;
  • neuroleptice.

În cazul apariției involuntare a gândurilor obsesive care interferează, se preferă utilizarea monoterapiei cu inhibitori selectivi de recaptare a serotoninei și inhibitori ai recaptării noradrenalinei (SSRI), de exemplu: venlafaxină (venlafaxină). Atunci când se unește cu tulburare de deficit de atenție, se recomandă combinarea SSRI cu cele mai recente evoluții - mijloace ale grupului SIOZN, de exemplu: o combinație de sertalină (atom de sertralină) și atomoxetină (Atomoxetin).

În prezența unei anxietate intense în stadiul inițial, se efectuează tratamentul cu anxiolitice, de exemplu: diazepam. Benzifiazepinele tranchilizante, care afectează sistemul limbic al creierului, reglează funcțiile emoționale. Există o ipoteză că aceste medicamente inhibă acțiunea neuronilor din "sistemul de pedepsire", în care depinde apariția unor senzații negative subiective, inclusiv a gândurilor obsesive. Cu toate acestea, tratamentul cu aceste medicamente trebuie să fie exclusiv episodic sau pe termen scurt datorită riscului de a obține o dependență stabilă de droguri.

În cursul cronic al gândurilor obsesive, în absența efectului terapiei antidepresive, se utilizează antipsihotice (antipsihotice), de exemplu: risperidona (Risperidon). Este de remarcat faptul că, deși administrarea de antipsihotice reduce saturația sferei emoționale, există o corelație directă între intensificarea gândurilor obsesive, dezvoltarea depresiei și utilizarea prelungită a dozelor mari de antipsihotice. De aceea, în unele țări, de exemplu: în SUA, tratamentul tulburărilor mentale progresive nu se efectuează cu aceste medicamente. În spațiul post-sovietic în practică psihiatrică în forme severe de ARS fără simptome depresive, este obișnuit să se utilizeze medicamente cu acțiune lungă, de exemplu: Zuclopentixol (Zuclopenthixolum).

Cum să scapi de gândurile obsesive fără produse farmaceutice? Un remediu alternativ în tratamentul gândurilor obsesive în depresie este recunoscut ca produs vegetal - extract de Hypericum perforatum, de exemplu: sub formă de medicament gelariumgipericum (HelariumHypericum). Substanța similară vitaminei inositol are un efect benefic asupra stării persoanelor care suferă de gânduri obsesive.

Tratamentul biologic

Pentru formele severe de tulburare și gândurile obsesive neîncetate, măsura adecvată este folosirea atropinizării non-comatotice, care implică injecții intramusculare sau intravenoase cu doze mari de atropină. Această metodă biologică duce la inhibarea sau dezactivarea completă a conștiinței, ceea ce permite ameliorarea simptomelor prin îmbunătățirea sugestibilității pacienților în timpul hipnoterapiei.

Cum să scapi de gândurile obsesive: metode eficiente de auto-ajutorare

  • Pasul 1. Un pas important în depășirea gândurilor obsesive neplăcute este de a strânge cât mai multe informații utile despre natura tulburării, prin selectarea unor surse fiabile și fiabile. Cât mai multe cunoștințe are o persoană, cu atât este mai ușor pentru el să învingă sentimentele dureroase.
  • Pasul 2. Cum să scapi de gândurile obsesive? Principala sarcină în munca independentă este înțelegerea și recunoașterea faptului că gândurile obsesive nu sunt o reflectare a evenimentelor realității, ci o iluzie creată în prezent de o imaginație bolnavă. Unul ar trebui să se convingă că fanteziile care apar sunt temporare și supraviețuitoare și nu reprezintă o amenințare pentru viață.
  • Pasul 3. Pentru a schimba gândurile obsesive negative, este necesară o muncă cotidiană, care necesită o abordare responsabilă și nu acceptă agitație. Ar trebui să se afirme pe hârtie sau să-i spuneți prietenilor care sunt experiențele care vă împiedică să trăiți și cu ce evenimente are loc apariția acestora.
  • Pasul 4. Amintiți-vă că "scopul" gândurilor obsesive este să vă închideți creierul din fluxul de informații fiabile, izolându-vă de prieteni, rude și cunoștințe. Prin urmare, indiferent cât de mult doriți să rămâneți singur cu gândurile voastre, nu trebuie să vă retrageți în sine și să refuzați să comunicați sau să îi sprijiniți pe prieteni.
  • Pasul 5. În cazul gândurilor obsesive, metoda ajută foarte mult: "Klin îl scoate cu o pană". De exemplu, dacă sunteți convins că veți deveni cu siguranță o victimă a mușcăturilor unui câine mic, obțineți-vă un câine de serviciu solid. Asigură-te în practica ta că fanteziile tale sunt absolut neîntemeiate, și frica poate fi îmblânzită, precum și să înfrumusețezi cu succes un animal de companie.
  • Pasul 6. Un mijloc excelent de auto-ajutorare cu gânduri obsesive sunt procedurile de apă:
  • băi calde, cu aplicarea simultană a unei comprese reci pe cap;
  • duș, duș alternativ căldură și apă rece;
  • baie lungă în apele naturale.
  • Pasul 7. Trebuie să înveți și să aplici tehnici de relaxare, tehnici de meditație, yoga, care vor ajuta la ameliorarea gândurilor obsesive de la companionul de anxietate.
  • Etapa 8. Este necesară eliminarea situațiilor traumatice în echipa de lucru și în viața de zi cu zi. O sarcină foarte importantă pentru părinții a căror copii sunt predispuși la tulburări emoționale: să crească corect copilul este să împiedice formarea unui complex de inferioritate sau o opinie despre superioritatea lui, să nu cultive idei despre vinovăția lui indispensabilă.
  • Pasul 9. Cum să scapi de gândurile obsesive? Luați măsuri pentru a maximiza iluminarea camerei: îndepărtați perdelele groase, utilizați lămpile cu lumină puternică. Amintiți-vă că lumina soarelui activează sinteza serotoninei - hormonul plăcerii.
  • Pasul 10. Tratamentul gândurilor obsesive include aderarea la o dietă adecvată. Dieta ar trebui să conțină alimente bogate în triptofan: banane, date, ciocolată neagră, smochine.

O condiție prealabilă în program, cum să scapi de gândurile obsesive: să previi dezvoltarea alcoolismului, dependenței de droguri și abuzului de substanțe - ucigași puternici ai sistemului nervos.

Aboneaza-te la o grupare pe VKontakte dedicata tulburarilor de anxietate: fobii, temeri, ganduri obsesive, IRR, nevroze.

Gânduri obsesive (obsesii)

Gândurile obsesive (obsesiile) sunt imagini sau impulsuri care, necontrolat, împotriva voinței unei persoane, invadează conștiința. Încercările de a scăpa de aceste gânduri duc la izbucniri de anxietate și aduc un mare disconfort. O persoană se confruntă cu temeri constante și gânduri rele. Dacă nu căutați ajutor în timp, obsesiile conduc la epuizare psihologică, izolare socială și depresie.

Gândurile obsesive se regăsesc în multe boli: nevroza, depresia, tulburarea obsesiv-compulsivă (nevroza obsesivă) și chiar schizofrenia.

Caracteristicile care diferențiază sindromul de gândire obsesivă:

  • o persoană nu poate influența apariția unor astfel de gânduri; gândurile se ridică împotriva dorinței;
  • gândurile obsesive nu sunt legate de reflecțiile obișnuite ale unei persoane - acestea sunt imagini separate, extraterestre;
  • obsesiv-gândirea nu poate fi depășită de voință;
  • tulburarea este asociată cu anxietate intensă, iritabilitate;
  • claritatea conștiinței și percepția critică asupra stării cuiva sunt de obicei păstrate.

Defalcarea este extrem de dificilă. De obicei, o persoană este conștientă de ce înseamnă gânduri obsesive, el înțelege toată iraționalitatea imaginilor care apar în cap, dar nu le poate lupta. Încercările de a opri apariția gândurilor și a acțiunilor de forțare aferente sunt nereușite și duc la experiențe și mai mari.

Oamenii care suferă de această tulburare nu este greu să convingă că gândurile lor obsesive nu au nici un motiv. Dar eliminarea problemei nu ajută. Situațiile se repetă din nou și din nou. Pasul necesar pentru a scăpa de stări dureroase este să solicitați ajutor de la un specialist înainte de apariția complicațiilor.

Ce sunt gândurile obsesive

Gândurile obsesive chinuiesc o persoană, sunt neplăcute și deranjante, vreau să mă ascund de ei, să fug. Există o varietate de obsesii.

Iată câteva exemple de gânduri obsesive:

  • preocupările legate de poluare și răspândirea bolilor;
  • nevoia patologică de ordine și simetrie;
  • cont intruziv și necontrolat;
  • gânduri obsesive despre rău: o persoană se gândește în mod constant la accidente care se pot întâmpla cu el, cu rudele sale, cu proprietatea sau chiar cu omenirea în ansamblu;
  • neînființarea și nerezonarea unor acțiuni sau obiecte;
  • gânduri despre o orientare religioasă, sexuală, agresivă sau orice altă orientare străină de gândirea pacientului și care se ridică împotriva voinței lor.

Gândurile obsesive constante oferă un disconfort insuportabil. Desigur, o persoană are dorința de a ceda aceste idei și de a încerca să remedieze situația. În acest caz, apar compulsiuni - acțiunile pe care o persoană trebuie să le îndeplinească periodic, chiar dacă nu dorește, pentru a controla ce se întâmplă în capul lui. Atunci când gândurile obsesive (obsesii) și acțiunile obsesive (compulzii) sunt prezente împreună, iau mult timp, interferează cu viața și provoacă suferință, aceasta indică prezența unei boli cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).

O persoană începe să evite fisurile în asfalt sau să atingă fiecare copac pe drum, pentru că gândurile străine "îi spun" că dacă nu face acest lucru, se va întâmpla ceva rău.

De obicei, constrângerile sunt obligate să facă ceva din nou și din nou, ca un ritual. Odată cu constrângerea, o persoană speră că poate preveni sau reduce anxietatea care însoțește obsesiile. De exemplu, începe să evite fisurile din asfalt sau să atingă fiecare copac pe drum, pentru că gândurile străine "îi spun" că dacă nu face acest lucru, se va întâmpla ceva rău. Din nefericire, astfel de acțiuni nu aduc ameliorare și, în timp, ele se înrăutățesc, ele iau forma unui ritual nesfârșit.

În plus față de TOC, există alte boli în psihiatrie care se caracterizează prin diferite tipuri de gânduri obsesive. Iată câteva dintre ele:

O fobie este o tulburare de anxietate caracterizată de panică și o frică necontrolată, irațională a anumitor situații sau obiecte. Anxietatea puternică poate să apară chiar și atunci când se gândește la o situație înspăimântătoare, astfel încât pacientul încearcă cu toată puterea să evite obiectul teribil. Toate gândurile și anxietățile obsesive îngrozitoare sunt asociate exclusiv cu acest obiect.

Există diferite tipuri de fobii. Cele mai frecvente:

  • agorafobia - teama de spații deschise sau locuri aglomerate;
  • fobia socială - teama de interacțiuni sociale. Există și alte fobii specifice care pot afecta orice: avioane, animale specifice, tipul de sânge.

tulburări fobice pot include atacuri de panica - atacuri de panică, care sunt însoțite de un sentiment de moarte iminentă, și senzații fizice: dureri în piept, inima neregulate, amețeli, senzație de lipsă de aer, amorțeli ale membrelor, tulburări intestinale. Toate acestea limitează semnificativ viața personală și performanța unei persoane.

Neurastenia este o tulburare asociată cu epuizarea sistemului nervos. Se întâmplă după o boală lungă, suprasolicitare fizică, stres sever sau prelungit. Caracterizată de dureri de cap persistente, simptome de tulburări cardiovasculare, indigestie și somn.

Gândurile nebune obsesive pot fi una dintre manifestările schizofreniei, dar diagnosticul se face numai dacă există alte semne de schizofrenie.

Boala are trei forme-etape care se dezvoltă una după alta. Atunci când forma hipersthenică este observată labilitatea emoțională, iritabilitatea și intoleranța. În cea de-a doua fază, numită "slăbiciune iritabilă", agresiunea și iritarea sunt rapid înlocuite de epuizare emoțională și de impotență. În cea de-a treia formă, hipostenică, pacientul ajunge într-o stare de oboseală constantă și starea de spirit scăzută. El se concentrează asupra sentimentelor sale interioare, care îl deprimă. Această fază este caracterizată de gânduri obsesive de natură hipocondrială.

Schizofrenia este o boală psihică complexă polimorfă caracterizată printr-o perturbare fundamentală a percepției și dezintegrării proceselor de gândire. Imaginea clinică este diversă și depinde de forma bolii: halucinații, iluzii, pierderea funcțiilor mentale naturale, distorsiunea personalității și multe altele.

O persoană bolnavă care suferă de această afecțiune are nevoie de un tratament complet de la un psihiatru. Gândurile obsesive iluzorii pot fi una dintre manifestările schizofreniei, dar diagnosticul se face numai dacă există alte semne care sunt criterii specifice, semnificative din punct de vedere diagnostic pentru această tulburare.

Cauzele gândurilor obsesive

Apariția obsesiilor este direct legată de boala de bază. Pentru ca tratamentul să fie eficient, este important să faceți diagnosticul corect. Răspunzând cu exactitate întrebarea de unde provin gândurile obsesive nu este întotdeauna posibilă. Factorii care contribuie la apariția acestei tulburări sunt identificați:

  • predispoziție genetică;
  • întreruperea funcției creierului din cauza unor cauze organice sau biochimice, inclusiv dezechilibre ale neurotransmițătorilor;
  • tulburări psihice și stres;
  • trăsături de personalitate: persoane cu temperament sensibil și instabil;
  • prezența bolilor somatice și infecțioase, dizabilitatea, sarcina - cauzele predispozitive ale gândurilor obsesive.

Există o mulțime de tulburări în care apare acest sindrom, astfel încât un psihiatru cu înaltă calificare ar trebui să poată diagnostica și înțelege complexitatea imaginii clinice și să înțeleagă de ce apar gândurile obsesive. La efectuarea diagnosticelor, se folosesc următoarele metode:

  1. Inspecția unui psihiatru: un specialist va colecta anamneza, va înțelege manifestările clinice și caracteristicile de personalitate ale fiecărui pacient.
  2. cercetare Patopsihologicheskih: eficace și tehnica confortabilă, care, prin intermediul unor experimente speciale, studii și observații, permite o analiză calitativă a încălcări ale activității mentale și a vedea de ce vin obsesii.
  3. Examenul de laborator și instrumental: testele moderne de diagnoză, cum ar fi sistemul de testare Neurotest și Neurophysiological, ne permit să estimăm gravitatea proceselor patologice și să realizăm un diagnostic diferențial precis. Metodele funcționale vor ajuta la eliminarea patologiei organice.

Cum să rezolvați gândurile obsesive

Bolile psihice care stau la baza sindromului în cauză reprezintă un motiv pentru a consulta imediat un psihiatru. Simptomele sunt foarte diverse și nu este întotdeauna ușor de observat caracteristicile distinctive. Prin urmare, pentru a aborda întrebarea ce să faceți cu gândurile obsesive, aveți nevoie de un specialist cu experiență.

Se întâmplă ca o persoană să se teamă să caute ajutor sau încearcă să găsească o cale de a face față gândurilor obsedante care sunt atât de obosite. Una dintre deciziile comune este folosirea alcoolului și a drogurilor. Dacă o persoană reușește să fie distrasă, poate fi creată iluzia că problema a dispărut pentru o perioadă scurtă de timp. De fapt, situația se înrăutățește. Nu puteți încerca să "ucideți" gândurile obsesive în acest fel, deoarece există o șansă ca în starea de obsesie alcoolică de intoxicare să crească.

Discutați cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi părinții sau prietenii. O opțiune excelentă este de a merge la terapia de grup, într-o societate de oameni cu probleme similare. Acest lucru vă va permite să împărtășiți experiențe și să obțineți sprijin.

Efectele alcoolului pot fi imprevizibile. Chiar dacă vine o scurtă ușurare, gândurile vor apărea din nou, și cu o forță și mai mare. Ca urmare, se adaugă noi probleme de sănătate, se dezvoltă dependența de alcool sau de droguri, iar tulburarea este agravată. În cazul unei nevroze obsesive, numai un specialist vă va spune cum să scapați sau să atenuați afecțiunea.

Pe lângă etapele de tratament pe care medicul le va alege, trebuie să vă amintiți despre auto-control, reabilitare și prevenire. Iată câteva sfaturi pe lângă tratamentul principal care vă va spune cum să faceți față gândurilor obsesive:

  • Aflați mai multe despre tulburarea dvs. Examinarea stării dvs. vă va ajuta să acceptați rapid problema, să vă liniștiți și vă va motiva să respectați mai bine planul de tratament.
  • Discutați cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi părinții sau prietenii. O opțiune excelentă este de a merge la terapia de grup, într-o societate de oameni cu probleme similare. Acest lucru vă va permite să împărtășiți experiențe și să obțineți sprijin.
  • Normalizarea stilului de viață: somnul adecvat, dieta, evitarea alcoolului și a substanțelor psihotrope puternice, activitatea fizică moderată.
  • Nu renunta la activitatile obisnuite. Creați o carieră, învățați, faceți timp pentru hobby-ul dvs. preferat. Petreceți timp cu familia și prietenii. Nu lăsați boala să interfereze cu viața ta.
  • Evitați stresul: opinia că, din cauza unei puternice valuri de emoții, lupta împotriva gândurilor obsesive va deveni mai eficientă este falsă. Evadarea va reuși doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi sistemul nervos va deveni și mai vulnerabil.

Tratamentul gândurilor obsesive

Cu ajutorul medicinii moderne este posibil să se înmoaie intensitatea manifestărilor și, adesea, să se elimine complet complet obsesiile și compulsiile.

Cu sindrom obsesiv-mind, tratamentul este cel mai eficient cu o combinație de psihoterapie și medicație. În unele cazuri, doar unul este suficient. Un specialist competent va selecta un program individual care va depinde de imaginea clinică și severitatea afecțiunii.

Pentru gândurile obsesive, tratamentul poate consta în psihoterapie și farmacoterapie.

Psihoterapia vă permite să analizați pe deplin situația și să rezolvați problemele comportamentale, psihologice și sociale. Comunicarea cu un psihoterapeut cu înaltă calificare învață cum să gestioneze simptomele, să depășească temerile și să se apere de stres. În arsenalul terapiei cognitiv-comportamentale moderne, tehnici hipno-sugestive, auto-formare și alte abordări eficiente. Psihoterapia gândurilor obsesive este un remediu-cheie care vă va ajuta să înțelegeți problema și să o rezolvați.

Farmacoterapie. Medicamentele moderne ajută la corectarea simptomelor neurotice, ameliorează starea de teamă și anxietate, păstrează starea de spirit sub control. Se folosesc antidepresive ușoare, antipsihotice și tranchilizante.

Din fericire, psihiatria modernă știe cum să vindece gândurile obsesive, să reducă sau să elimine simptomele. Datorită tratamentului eficient și a reabilitării, care sunt furnizate de un specialist competent, pacienții revin la viața activă fără temeri și restricții.

Cum să facem față nevrozei obsesive

Neuroza obsesivă sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) apare în diferite grupuri de vârstă de oameni. O tulburare mentală caracterizată de apariția gândurilor obsesive și dorința de a acționa împotriva voinței persoanei este diagnosticată la 2-5% din populație. Dezvoltarea nevrozelor TOC este posibilă la persoanele de ambele sexe. De asemenea, cu acest tip de încălcare se confruntă copiii. În tratamentul tulburărilor obsesiv-compulsive se utilizează un complex de medicamente și metode de psihoterapie.

Ce este nevoza obsesivă?

Neuroza obsesivă este o tulburare nevrotică (non-mentală) în care o persoană are:

Gândurile și acțiunile obsesive repetate sunt adesea agresive. O persoană cu tulburare obsesivă compulsivă necesită o atenție constantă și strânsă de la ceilalți. Acest lucru se datorează faptului că pacientul nu este capabil să suprime starea obsesivă prin forța voinței.

Această tulburare psihologică provoacă stres cronic, în care pacientul nu poate trece la alte gânduri și să se concentreze asupra rezolvării sarcinilor de zi cu zi.

Primele semne ale unei afecțiuni patologice sunt, de obicei, diagnosticate la pacienții cu vârsta cuprinsă între 10 și 30 de ani, iar TOC este mai puțin frecvent diagnosticată la copii cu vârsta sub 10 ani. În plus, pacienții au mai multe șanse de a căuta ajutor medical după 7-8 ani de la apariția simptomelor tulburărilor neurotice.

Zona de risc pentru tulburarea obsesiv-compulsivă include persoane cu următoarele caracteristici:

  • personalități foarte intelectuale;
  • cu o mentalitate mentală;
  • conștiincios;
  • perfectionisti;
  • ipohondru;
  • predispus la îndoieli și anxietate.

Este important să rețineți că toți oamenii se confruntă cu anxietate și teamă. Apariția acestor sentimente este considerată o reacție normală a corpului și nu indică dezvoltarea unei nevroze a stărilor obsesive.

motive

Cauzele reale ale dezvoltării nevrozelor obsesive nu au fost stabilite. În același timp, cercetătorii au identificat mai mulți factori care pot provoca tulburări neurologice.

Nebuloza neurologică se dezvoltă adesea din cauza tulburărilor psihice:

  1. Traumele psihologice, stresul. Neuroza are loc ca urmare a unei suprapuneri nervoase puternice. În special, gândurile obsesive îi deranjează pe cei care au pierdut recent o persoană iubită.
  2. Conflicte. Acestea pot fi conflicte cu mediul sau experiențele interne legate de incapacitatea persoanei de a face orice.
  3. Oboseală fizică sau mentală. Acești factori cauzează disfuncții cerebrale.
  4. Timiditatea. Scăderea stimei de sine duce la faptul că o persoană este în mod constant îngrijorată de acțiunile efectuate anterior. De exemplu, atunci când părăsiți acasă, se îngrijorează dacă a uitat să oprească robinetul de apă sau să oprească fierul.
  5. Credința în supranatural și, ca rezultat, necesitatea de a face anumite ritualuri.

Observările neurostice se dezvoltă adesea la copiii care au crescut într-o familie religioasă strictă. În plus, o tulburare neurologică apare la indivizi ale căror părinți au insuflat o dorință de perfecțiune, curățenie și, de asemenea, nu au învățat să răspundă în mod adecvat situațiilor dificile de viață.

Pe lângă factorii sociali și psihologici, cauzele biologice care determină activitatea organelor și sistemelor interne pot duce la nevroză:

  1. Ereditate, datorită cărora procesele nervoase sunt perturbate în sistemul limbic. Disfuncția creierului este înregistrată la aproximativ 70% dintre pacienții cu nevroză obsesiv-compulsivă.
  2. Distonie vegetativă.
  3. Perturbarea metabolismului neurotransmițătorilor (norepinefrină, serotonină). Aceasta determină o creștere a anxietății și a schimbărilor în procesele de gândire.
  4. Intoxicație severă a corpului cauzată de anomalii ale organelor interne. Un astfel de impact afectează nefavorabil activitatea sistemului nervos.

Printre factorii care pot declanșa dezvoltarea nevrozei se numără:

  • boli cronice: pancreatită, gastroduodenită, pielonefrită;
  • infecție cu mononucleoză;
  • rujeolei;
  • virus hepatitic;
  • leziuni cerebrale traumatice.

În plus față de disfuncția organelor interne și a daunelor toxice asupra sistemului nervos central, aceste patologii fac o persoană anxioasă și suspectă.

O trăsătură distinctivă a tulburării obsesiv-compulsive este apariția unei astfel de afecțiuni patologice, adesea sub influența factorilor biologici. Restul nevrozelor apar în principal pe fondul tulburărilor psihice.

TOC este adesea însoțită de o stare depresivă. Acest lucru se explică prin faptul că dezvoltarea ambelor tulburări apare din cauza supratensiunii (excitației) anumitor părți ale creierului. Aceste focare nu pot fi eliminate prin forță de voință, prin urmare, pacienții nu sunt capabili să scape de obsesie pe cont propriu.

simptome

Neuroza stărilor obsesive se caracterizează prin trei trăsături principale:

  • gânduri obsesive care adesea deranjează pacientul;
  • stare de anxietate și frică în urma gândurilor obsesive;
  • acțiuni repetitive și ritualuri pe care o persoană le îndeplinește pentru a elimina anxietatea.

Aceste manifestări de tulburare obsesiv-compulsivă la majoritatea pacienților se urmează reciproc. După ultima etapă, pacientul este temporar eliberat. Cu toate acestea, după un timp, procesul se repetă.

Se disting următoarele forme de nevroză:

  • cronice (exacerbarea durează mai mult de două luni);
  • recurente (perioadele de exacerbare sunt înlocuite cu remisie);
  • progresiv (curs continuu de nevroză, în care intensitatea simptomelor crește periodic).

În plus față de gândurile și acțiunile obsesive, un atac neurologic provoacă afecțiuni fiziologice, manifestate sub forma:

  • insomnie;
  • convulsii de vertij;
  • durere localizată în inimă;
  • dureri de cap;
  • tensiunii arteriale;
  • apetit scăzut;
  • disfuncții ale organelor digestive;
  • scăderea libidoului.

În absența tratamentului, în medie la 70% dintre pacienți, nevroza stărilor obsesive devine cronică. Iar în cazul persoanelor în astfel de situații, tulburările neurologice progresează. În cazurile avansate de tulburare obsesiv-compulsivă, pacienții pot repeta anumite acțiuni timp de câteva ore la rând.

compulsiile

Apariția primelor simptome ale nevrozelor obsesive este însoțită de dorința unei persoane de a scăpa de starea de anxietate. Pentru a suprima temerile, pacientul îndeplinește anumite acțiuni care joacă rolul unui anumit ritual:

  • spală mâinile;
  • șterge obiectele din jur;
  • verifică starea aparatelor de uz casnic;
  • organizează articole în ordine strictă;
  • scoate părul, mușcă unghiile;
  • colectează lucruri inutile.

O trăsătură importantă a tulburării obsesiv-compulsive este că aceste acțiuni sunt de același tip și se repetă atunci când pacientul este anxios. După efectuarea ritualului, persoana se calmează pentru o vreme.

Aceste acțiuni sunt necesare. Adică, pacientul nu este în stare să reziste dorinței sale de a aranja lucrurile într-o anumită ordine acum și nu după ceva timp. Iar persoana își dă seama că efectuează acțiuni absurde și inadecvate.

obsesii

Atunci când gândurile nevrotice obsesive la adulți există idei și gânduri de următoarea natură:

  • teama de a pierde (viața proprie, oamenii apropiați, orice lucru);
  • teama de murdărie sau boală;
  • fanteziile sexuale;
  • agresivitate, cruzime față de lumea din jur;
  • lupta pentru perfectionism (ordine, simetrie).

Nu anumiți factori duc la apariția obsesiilor, ci la instalațiile interne, la propriile gânduri.

Un astfel de impact asupra psihicului duce la faptul că o persoană devine nesigură de sine. Pacientul este în mod constant îngrijorat, ca urmare a faptului că personalitatea lui este distrusă treptat.

fobii

Odată cu dezvoltarea stărilor obsesiv-nervoase, simptomele stării patologice se manifestă și ca temeri nefondate. Și cele din urmă au cea mai mare variație. Frecvențele frecvente care apar la mulți pacienți cu psihoză includ:

  1. Fobii simple. Teama de păianjeni (arahnofobie), frica de microbi (bacilofobie) sau de apă (hidrofobie).
  2. Agorafobie. Manifestată sub forma fricii de spațiu deschis. Această condiție este considerată una dintre cele mai periculoase. Agorafobia este greu de corectat.
  3. Claustrofobie. Teama de spațiu închis. Claustrofobia are forma unor atacuri de panică care apar în momentul în care o persoană intră în tren, toaletă, cameră și așa mai departe.

Neuroza stărilor obsesive se manifestă dacă pacientul se confruntă cu o situație la care nu se poate adapta: nevoia de a vorbi cu publicul, de a lucra în prezența oricui și de alți factori.

comorbiditate

Comorbiditatea este o combinație a mai multor patologii cronice. Acest concept este utilizat în cazurile de tulburări neurologice, când principalele simptome ale tulburării obsesiv-compulsive sunt completate de simptomele următoarelor boli:

  • anorexia și bulimia cauzate de tulburări nervoase (adesea comorbiditatea este diagnosticată la copii și adolescenți);
  • Asperger și sindromul Tourette.

Adesea, nevroza este combinată cu depresia. Starea patologică provoacă amintiri pe care pacientul nu le poate scăpa.

diagnosticare

Neuroza obsesivă poate fi diagnosticată în prezența următoarelor evenimente clinice:

  1. Deseori există gânduri obsesive pe care o persoană le percepe ca fiind naturale.
  2. Gândurile și acțiunile sunt repetate constant și provoacă disprețul pacientului.
  3. Pacientul nu poate suprima gândurile și acțiunile prin forța voinței.

Tulburarea obsesiv-compulsiva este diagnosticata cu conditia ca simptomele sa se repete timp de doua saptamani sau mai mult. Pentru a determina severitatea tulburărilor neurologice, se aplică un test Yale-Brown. Pacientului i se cere să răspundă la 10 întrebări, fiecare dintre acestea fiind evaluat la o scară de 10 puncte. Rezultatele testului vă permit să evaluați:

  • natura gândurilor, a acțiunilor;
  • durata și frecvența convulsiilor;
  • gradul de influență al nevrozelor asupra vieții umane.

Diagnosticul diferențial al nevrozei obsesive computerizate se realizează cu depresie ananastică și schizofrenie.

Cum să scapi de nevroza obsesivă?

Tactica tratamentului tulburărilor neurologice este selectată individual. Schema de terapie este dezvoltată cu participarea psihoterapeuților, neurologilor, psihiatrilor și medicilor de alte specialități.

Tratamentul medicamentos

În tratamentul tulburării obsesiv-compulsive, medicamentele sunt utilizate ca adjuvant în tratamentul psihoterapeutic. Medicamentele sunt utilizate pentru a atenua simptomele tulburărilor neurologice: dureri de cap, insomnie și alte simptome. Nebulozitatea și obsesiile compulsive sunt tratate de:

  1. Inhibitori selectivi ("Escitalopram", "Citalopram"). Drogurile împiedică recaptarea serotoninei în neuroni, eliminând astfel focalizarea excitației în creier. Primele rezultate din utilizarea medicamentelor devin vizibile nu mai devreme de 2 săptămâni după începerea terapiei cu medicamente.
  2. Antidepresive triciclice ("Melipramină"). De asemenea, afectează procesele de transmitere a serotoninei și noradrenaliei, îmbunătățind astfel conductivitatea impulsurilor nervoase. Pentru a atinge aceste obiective, a fost aplicat "Mianserin". Acest medicament îmbunătățește conductivitatea impulsurilor prin stimularea proceselor responsabile pentru eliberarea mediatorilor.
  3. Anticonvulsivante ("carbamazepina"). Preparatele din acest grup afectează sistemul limbic al creierului, sporind rezistența și îmbunătățind activitatea sistemului nervos central.

Durata tratamentului medicamentos și dozajul medicamentelor sunt determinate pe baza severității nevrozelor. Nu se recomandă implicarea în auto-medicație cu ajutorul medicamentelor. Medicamentele opresc temporar simptomele tulburărilor neurologice. După întreruperea medicamentelor, fenomenele clinice încep din nou să deranjeze pacientul.

În plus față de terapia medicamentoasă, medicamentele pe bază de plante sunt recomandate pentru a calma sistemul nervos: valerian, mamă, bujor. Omega-3 acizi grași (Omakor, Tekom) sunt prescrise pentru a normaliza activitatea creierului. Neurosisul poate fi tratat cu acuprese sau acuprese.

Tratamentul psihoterapeutic

Deoarece este necesară tratarea nevrozelor stărilor obsesive, pe baza caracteristicilor pacientului și a naturii dezvoltării unei tulburări neurologice, se folosesc diferite tehnici pentru tratamentul tulburării:

  • psihanaliza;
  • terapia comportamentală cognitivă;
  • terapie hypnosuggesting;
  • terapie de grup.

Este posibil să se vindece nevroza stărilor obsesive, dacă este posibilă identificarea factorului psiho-traumatic. Pentru a face acest lucru, aplicați metodele de psihanaliză.

Situațiile sau gândurile care au apărut în trecut și nu corespund atitudinilor interne ale unei persoane sunt înlocuite cu idei și acțiuni obsesive în timp. Metodele de psihanaliză permit stabilirea relației dintre aceste circumstanțe și obsesii, fobii, compulsii.

Această abordare este utilizată cu succes în tratamentul TOC. Sesiunile de psihanaliză se desfășoară de 2-3 ori pe săptămână timp de 6-12 luni.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală este utilizată pentru a schimba atitudinea unei persoane față de gândurile obsesive. După un tratament de succes, pacientul nu mai răspunde la astfel de declanșatoare.

Cu această abordare, o persoană este obligată să se confrunte cu temerile lor. De exemplu, un psihoterapeut face ca un pacient să atingă mânerul ușii, suprimând dorința sa de a-și spăla imediat mâinile. Astfel de proceduri sunt repetate constant până când o persoană învață să facă față unei dorințe irezistibile de a efectua același tip de acțiuni.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală este, de asemenea, utilizată cu succes în tratamentul nevrozelor obsesive. Cu abordarea corectă, rezultatele devin vizibile după câteva săptămâni. Cu toate acestea, succesul procedurilor depinde direct de voința și auto-disciplina pacientului.

Terapia hipnosugestivă este o metodă care implică introducerea unei persoane într-o stare hipnotică pentru a insufla în ea alte atitudini și comportamente. Eficacitatea acestei abordări este extrem de ridicată. În cursul terapiei hipno-ghicitoare, este posibilă o corecție a comportamentului pacientului la un nivel inconștient.

Terapia de grup este folosită pentru a crește stima de sine. În plus, această strategie de tratament permite pacientului să învețe cum să gestioneze stresul. În timpul fiecărei sesiuni de terapie de grup, medicul bate o situație în care pacientul se confruntă cu frică sau anxietate. Apoi, pacientul trebuie să găsească independent o soluție.

În stadiul incipient al dezvoltării nevrozei, puteți scăpa de gândurile obsesive prin auto-sugestie. Pentru a face acest lucru, trebuie să treceți prin mai multe etape:

  1. Realizați prezența nevrozelor.
  2. Identificați factorii care cauzează obsesii.
  3. Pentru a rezolva fiecare gând obsesiv, încercând să treci atenția asupra momentelor pozitive care au avut loc în viață.
  4. Cu ajutorul unui ceas deșteptător sau al unei comenzi puternice, opriți dezvoltarea obsesiei.
  5. Învățați să înlocuiți gândurile obsesive cu cele pozitive în momentul primului.

Principala sarcină de tratare a sindromului obsesional este că pacientul învață să elimine evenimentele neesențială sau episoadele care provoacă constrângeri.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie