Oamenii sunt întotdeauna alarmați de orice evenimente extraordinare care au loc în luna plină. Ce să spun despre rudele sau vecinii care se rătăcesc noaptea într-o stare de somn profund! Firește, au înspăimântat pe cei ignoranți, în Evul Mediu situația a ajuns chiar în punctul de a arde nebunii de la miza.

Astăzi, somnambulismul este dificil de numit pe deplin studiat, dar știința știe multe alte lucruri despre el.

Ce este somnambulismul?

În primul rând, sa stabilit că oamenii sunt gemând nu numai în luna plină. Problema nu este în lună, ci în perturbarea proceselor de somn cauzate de eșecurile sistemului nervos. Și, prin urmare, este corect să numim somnambulism somnambulism sau somnambulism.

Cuvântul are două limbi latine: "somnus" (vis) și "ambulo" (mutați). Cei care suferă de această boală sunt numiți "somnambuli".

În al doilea rând, sa dovedit că fenomenul este destul de comun. Aproximativ 15% din omenire se confruntă cu problema somnambulismului.

Ce semne și simptome se manifestă?

Principala manifestare a somnambulismului este mersul inconștient într-un vis. În timpul somnului, o persoană se ridică brusc și începe să efectueze orice acțiune. Din exterior, ele pot părea destul de adecvate, dar de fapt sunt legate de faptul că nebunul din acel moment visează.

Poate doar să stea pe pat și să stea pentru o vreme, sau poate să se ridice, să aprindă lumina, să meargă undeva. Uneori, o persoană care suferă de somnambulism intră în curte, pe verandă, în stradă. Ochii unui nebun sunt larg deschiși, dar ochii sunt detașați, elevii sunt îngustați, fața nu exprimă emoții, mișcările sunt lente și netede.

Uneori, somnambulismul se manifestă în a vorbi - o persoană poate vorbi singur într-un vis sau chiar poate avea o conversație simplă cu un interlocutor.

Cum arată un episod somnambulism?

Somnambulism apare de obicei în prima treime a somnului nocturn, în timpul fazei de capăt de somn profund si dureaza de la cateva secunde la 30 de minute, foarte rar - aproximativ o oră.

Se termină la fel de brusc cum a început: la terminarea ei, pacientul se întoarce în patul său sau adoarme în altă parte. De obicei somnambuliștii nu-și amintesc despre acest episod sau simt incidentul ca un vis, amestecând evenimente reale cu visuri.

Mecanismul fiziologic al somnambulismului

Toți cercetătorii despre fenomenul somnambulismului sunt de acord asupra mecanismului manifestării sale.

Se crede că atunci când o persoană este nebună, se produce următorul proces fiziologic în organism: există o funcționare defectuoasă în activitatea substanțelor chimice active speciale - neurotransmițători. Acestea sunt concepute pentru a transmite un semnal electrochimic din celulele nervoase către celulele musculare și alte părți ale corpului.

Ca urmare a eșecului lor, sistemul nervos central al unei persoane de dormit nu este în măsură să controleze toate părțile creierului. Aceasta înseamnă că nu toate acestea pot duce la o stare de inhibiție. Unele dintre departamentele sale responsabile pentru mișcare rămân parțial active.

De aceea, o persoană care dorm, poate să se miște, dar să nu fie conștient de ceea ce se întâmplă: conștiința este adormită, dar motilitatea nu este.

Care sunt unele motive pentru care poate avea loc somnambulism?

Ce poate provoca astfel de eșecuri în munca impulsurilor nervoase? Motivele provocate de această patologie sunt numeroase și nu au fost încă studiate pe deplin.

hipercapnia

Una dintre cele mai moderne versiuni care explică cauzele somnambulismului este: somnambulismul este cauzat de excesul de dioxid de carbon în sânge. În medicină, acest efect se numește hipercapnie, se provoacă prin sforăitul sau apneea de somn (respirație).

Linia de jos este că, în timpul sforăitului sau a apnee obstructivă de somn, mișcările de respirație în timpul somnului se opresc temporar. Astfel, se oprește producția de dioxid de carbon și fluxul de oxigen în sânge. Schimbarea echilibrului corect al acestor substanțe afectează anumite părți ale creierului, există emisii hormonale speciale care excită motoarele și centrele de motor ale organismului.

Pur și simplu, creierul reacționează la o lipsă puternică de oxigen și încearcă să "trezească" o persoană. Accentul se pune pe funcțiile motorului pentru a restabili respirația mai repede. Centrele rămase ale sistemului nervos rămân într-o stare de inhibiție, adică continuă să doarmă.

Impresibilitate puternică

Foarte des, simptomele somnambulismului sunt observate la persoanele care nu suferă de sforăit sau de apnee. Somnologii (oamenii de știință care studiază problemele de somn) și psihologii sunt de acord că somnambulismul poate fi, de asemenea, cauzat de supra-stimulare. Acest lucru este întâlnit în special la copii, deoarece sistemul lor nervos nu este încă format, psihicul nu este puternic.

Pentru că somnambulism la copii poate fi modul greșit al zilei, coșmaruri, emoție severă chiar înainte de culcare (jocuri active, formare, oboseală intelectuală). Evenimentele stresante dintr-o familie sau într-o instituție sunt, de asemenea, fapte puternice provocatoare.

Au existat cazuri în care copiii au început să se abată de la divorțul părinților lor, pierderea unui iubit sau alte evenimente dramatice în viața lor. În același timp, somnambulismul ar putea persista mulți ani, chiar și după o vizibilitate din situația traumatică.

De asemenea, nu este necesară creșterea copiilor prin intimidare, chiar nesemnificativă. povești tradiționale și inocente la prima vedere, și pugalki despre „babayku“ sau alte „povești de groază“ poate provoca cosmaruri, o stare de surescitare și provoca somnambulism.

Adulții rareori sensibile la somnambulismul din cauza suprastimularea, dar se poate dezvolta, de asemenea, în ele din cauza stresului severe sau cronice, precum și sensibilitatea generală a naturii.

Uneori, convulsii pot fi declanșate prin luarea anumitor medicamente care afectează starea dumneavoastră emoțională. Poate chiar să fie sedative obișnuite (sedative) sau medicamente antihistaminice (antialergice).

intoxicație

Un alt provocator de intoxicare este considerat o intoxicare a corpului.

Cazuri de somnambulism pot apărea în sângele substanțelor otrăvitoare datorate:

  • alcool sau droguri, consumând băuturi energizante;
  • stadiul terminal al helmintiazei (când produsele deșeurilor de viermi sau alte viermi duc la otrăvirea corpului);
  • intoxicație în timpul sarcinii;
  • neuroinfecția transferată cu intoxicație prelungită a corpului;
  • alte tipuri de otrăvire.

Tulburări neuropsihiatrice și alte tulburări

Atenția specială de experți necesită cazuri în care somnambulism cauza boli grave, consecințe ale leziuni traumatice cerebrale sau boli psihice - nevroza isterica, dedublare, schizofrenie, atacuri de panică, și chiar depresia obișnuită.

Somnambulismul este adesea un simptom al epilepsiei. În același timp, somnambulismul poate fi atât o consecință, cât și un predicator al acestei boli, manifestându-se cu câțiva ani înainte de primele sale semne.

Unele boli care interferează cu odihna corectă pe timp de noapte pot provoca episoade de somnambulism.

Acestea includ, de exemplu:

  • hipertiroidism,
  • migrenă,
  • diverse tulburări ale tractului gastro-intestinal.

ereditate

Recent, sa descoperit că tendința spre somnambulism poate fi moștenită.

Cercetarea statisticilor este după cum urmează:

  • mai mult de 60% dintre copii au suferit de boală, dacă ambii părinți aveau o astfel de problemă în copilărie,
  • mai mult de 47% dintre copii - în cazul unui singur nebun în rândul părinților.

Moștenirea nu are loc întotdeauna direct de la tată sau de la mama. Aceasta înseamnă că, dacă somnambuliști s-au întâlnit în familie sau în genți, copilul este în pericol. În aceste cazuri, după cum cred oamenii de știință, persoana este lunatită fără factori provocatori și, de regulă, simptomele adolescenței trec de la sine.

Trebuie să trezesc nebuni în timpul somnului?

Opinia experților în această chestiune este radical diferită de: "în niciun caz nu trezesc nebunii" la "desigur, este posibil și necesar".

Aceștia sunt de acord cu un singur lucru: deoarece există un risc de vătămare fizică a nebunilor sau a altora (foarte rar), ar trebui să încercați cu atenție și cu atenție să-l aduceți înapoi în pat. În același timp, el se poate trezi sau poate nu. În orice caz, este important ca trezirea să fie ușoară și necontrolată.

Sleepwalking: cauze, simptome, tratament

Numele științific al somnambulismului este somnambulismul (de la Lat Somnus - somnul și Ambulare - la plimbare, plimbare), iar al doilea sinonim "popular" pentru această stare este "somnambulismul". De fapt, această patologie nu are nici o legătură cu luna și este numită așa, probabil datorită faptului că este adesea detectată pe nopți luminoase luminată de lună. Aceasta este una dintre formele de tulburări de somn, manifestarea căreia este inconștient de mers pe jos într-un vis.

Somnambulismul este un fenomen foarte frecvent, conform statisticilor, fiecare cincizeci de locuitori ai planetei noastre suferă de ea. Marea majoritate a persoanelor care suferă de somnambulism sunt copii cu vârste cuprinse între 4 și 10-16 ani. Despre ce există, cum se manifestă somnambulismul, cum să se ocupe de acest stat și care vor fi discutate în articolul nostru.

Cauzele de dormit

După cum sa menționat mai sus, copiii, în special băieții, suferă mai des de somnambulism. Aceasta se datorează probabil imaturității funcționale a sistemului nervos central. Copiii sunt în mod natural emoționali, impresionați, iar stresul asupra sistemului nervos astăzi este atât de mare încât, absorbind noi informații în timpul zilei, creierul continuă să lucreze activ noaptea, în timpul somnului copilului. Discuțiile de seară ale unui copil cu membrii familiei, îngrijorările privind certurile părinților, jocurile active, jocurile pe calculator, vizionarea desenelor animate sau emisiunilor de televiziune înainte de a merge la culcare contribuie la apariția unui vis: sistemul nervos este excitat de seară și nu are timp să se calmeze să doarmă. În astfel de situații, alte tulburări ale sistemului nervos pot însoți somnambulismul - urinare involuntară (enurezis), tulburare obsesiv-compulsivă, ticuri nevrotice, sindrom de picioare neliniștite.

Alți factori de risc pentru somnambulism la copii sunt:

  • predispoziție genetică (se știe că, dacă unul dintre părinții unui copil suferă sau suferă de somnambulism, probabilitatea apariției simptomelor acestei tulburări la un copil este de aproximativ 40% și dacă ambii cresc la 65%);
  • febră mare în timpul bolii;
  • migrenă;
  • epilepsia (somnambulismul poate fie să însoțească epilepsia, fiind unul dintre simptomele acesteia, fie să fie un predictor al acestei boli, dezvoltându-se cu câțiva ani înainte de apariția acesteia).

La adulți, somnambulismul se dezvoltă mult mai puțin frecvent și, de regulă, este secundar. Principalele cauze ale somnambulismului la adulți sunt:

  • lipsa cronică de somn;
  • stresul acut și cronic;
  • migrenă;
  • tumori cerebrale;
  • nevroze;
  • atacuri de panică;
  • Boala Parkinson;
  • senilă demență;
  • epilepsie;
  • leziuni la cap;
  • anevrism cerebral;
  • anomalii cardiace (aritmii severe);
  • obstructivă a sindromului de apnee în somn;
  • sarcina și menstruația la femei;
  • nocturnă a astmului;
  • diabet zaharat (datorită hipoglicemiei nocturne sau scăderea nivelului de zahăr sub normală pe timp de noapte);
  • cina completa inainte de culcare;
  • nutriție necorespunzătoare, care conține în compoziția sa un număr mare de produse nerafinate, ceea ce duce la o deficiență a oligoelementelor magnetice din organism;
  • consumul de alcool și droguri;
  • luând anumite medicamente (în special antipsihotice, sedative și hipnotice).

Când survine somnambulismul

După cum știți, somnul include două faze: lent și rapid. Faza de somn lent constă din 4 etape - de la adormire la adormire profundă. Faza de somn REM este însoțită de mișcări active ale globilor oculari; în această fază, o persoană vede visele. Ciclul de somn, care include 2 faze mari, durează în medie 90-100 de minute și se repetă peste noapte de până la 10 ori. Somnolența apare, de regulă, în timpul fazei de somn adânc (adică la sfârșitul primei faze) a primului sau a celui de-al doilea ciclu. În timpul zilei, somnambulismul apare extrem de rar, deoarece durata somnului în timpul zilei este insuficientă.

La copiii mici, faza de somn lent este mai prelungită, iar somnul în această fază este mai profund decât la adulți: aceste caracteristici măresc, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta somnolență în ele.

În ceea ce privește fiziologia, somnambulismul apare atunci când, în timpul somnului, inhibarea funcțiilor sistemului nervos central nu se extinde la zonele creierului responsabile de funcțiile motorii. Adică, numărul copleșit de funcții ale corpului este inhibat, dar funcția de mișcare nu este.

Simptomele somnambulismului

Principalul și principalul simptom al somnambulismului este plimbarea într-un vis. Persoana pare să adoarmă, dar brusc el se ridică și merge undeva sau efectuează anumite acțiuni. Durata atacului de somn poate fi de la câteva secunde până la o jumătate de oră, în cazuri rare până la 50 de minute.

Unii pacienți nu merg pe jos, ci pur și simplu stau într-un pat, stau câteva secunde sau minute și se duc din nou în pat.

Cei mai mulți oameni care suferă de somnambuli se scot din pat, apoi pot aprinde lumina sau pot merge în jurul camerei în întuneric, pot să facă niște acțiuni și chiar să meargă în afara casei - în pridvor, în curte, pot intra în mașină și chiar o pornesc..

Unele surse au informații că, în timp ce într-un vis, unii "nebuni" pot conduce o mașină, dar acesta este un mit: reflexele sunt zdrobite în timpul somnului și o persoană nu poate reacționa în mod adecvat la evenimentele care au loc în jurul evenimentului, ceea ce înseamnă că, chiar dacă reușește să pornească mașina atunci nu va merge departe: un accident se va întâmpla imediat.

În unele cazuri, o persoană fără a ieși din pat face anumite mișcări stereotipice (își îndreaptă pijamalele, își freacă ochii și așa mai departe): aceasta poate fi și o manifestare a somnambulismului.

În timpul coborârii ochilor unei persoane sunt larg deschise, dar sunt ca și sticla - privirea este îndreptată spre goliciune, este "absentă", fața nu exprimă deloc emoții, mișcările sunt lente și netede. Dacă în acest moment mă întorc spre un nebun, nu va auzi și nu va răspunde la întrebări, dar el poate să spună singuri cuvinte sau propoziții incoerente sau să bea ceva sub suflare.

Episodul somnambulismului se termină în mod spontan: pacientul se întoarce în patul său sau adoarme în altă parte. Dimineața nu-și amintește absolut nimic despre aventurile sale nocturne și, trezindu-se nu în patul lui, ar putea fi foarte surprins. Dacă faza de somnambulism activ a fost lungă, în timpul zilei o persoană simte slăbiciune, somnolență, oboseală, capacitate redusă de lucru.

Episoadele somnambulismului sunt rareori zilnice: de regulă, ele apar cu o frecvență de câteva ori pe săptămână, de 1-2 ori pe lună și mai puțin.

În timpul episodului somnambulismului, tot felul de sentimente sunt blândete, astfel încât pacientul nu este conștient de pericol: poate să meargă liniștit pe acoperiș, să folosească un cuțit sau să sară dintr-o fereastră. O persoană se poate răni singur (un sfert de somnambulist este rănit în timpul somnambulismului), iar oamenii din jurul lui, prin urmare, fără înțelepciune trăind sub același acoperiș cu un nebun, trebuie luate o serie de măsuri pentru ao evita. Vom discuta despre evenimentele de mai jos.

Diagnosticarea somnambulismului

Dacă episodul de adormire sa întâmplat pentru prima dată și îl puteți asocia cu o situație stresantă sau cu o muncă excesivă experimentată în ajun, puteți aștepta puțin. În cazul în care astfel de episoade se repetă de mai multe ori, trebuie totuși să căutați ajutorul unui neuropatolog, neuropsihiatru sau psihiatru pentru a stabili cauza acestor fenomene.

Pentru a ajuta un specialist cu un diagnostic, tu sau rudele trebuie:

  • pentru a marca pe hârtie momentul adormirii, după ce începe episodul alunecării, cât durează, comportamentul pacientului în această perioadă, trezirea de dimineață;
  • ia în considerare și notează motivele care ar putea provoca somnambulismul (enumerate la începutul articolului);
  • faceți o listă cu cele mai frecvent consumate alimente și luați în mod regulat medicamente.

Mergând la recepție, este foarte de dorit să luați un martor al "călătoriilor" de noapte.

Medicul va discuta cu pacientul, îi va pune la dispoziție o serie de întrebări necesare, va efectua un examen obiectiv și va prescrie metode de cercetare suplimentare care să confirme sau să înlăture diagnosticul. De regulă, astfel de studii sunt:

  • electroencefalografia (determinarea activității electrice a creierului; această metodă permite diagnosticarea prezenței focarelor epileptice în creier);
  • polisomnografia (pacientul petrece noaptea într-un laborator special de somn, unde senzorii vor fi conectați la el înainte de a merge la culcare și modificările sistemului nervos vor fi monitorizate în timpul somnului);
  • examinarea ecografică a vaselor cerebrale (determinarea naturii fluxului sanguin în ele);
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică (va detecta tumori, dacă există, sau modificări de orice altă natură);
  • consultări cu specialiști în domeniu (endocrinolog, cardiolog, pulmonolog) pentru diagnosticarea bolilor somatice care ar putea provoca dezvoltarea somnambulismului.

Principiile tratamentului somnambulismului

Pentru majoritatea copiilor, această încălcare dispare independent, pe măsură ce copilul crește.

În cazul în care apare rar somnolență și nu s-au identificat modificări patologice în organism, tratamentul constă în modificarea stilului de viață, și anume minimizarea impactului factorilor de risc:

  • regulat, somn de noapte (7-8 ore);
  • înainte de culcare - un ritual relaxant (de exemplu, puteți lua o baie caldă cu uleiuri relaxante, puteți asculta muzică calmă, aveți un masaj liniștitor, beți ceai de menta etc.);
  • exclude vizionarea TV și lucrul la calculator cu cel puțin 2 ore înainte de culcare;
  • eliminarea utilizării alcoolului;
  • evitați stresul la locul de muncă și în viața de zi cu zi și, dacă se întâmplă, încercați să nu le duceți în casă, dar, ca să spunem așa, lăsați în spatele ușii;
  • dacă un copil suferă de somnambulism, atunci ei trebuie să se asigure că urmează regimul zilnic; asigurați-vă că doarme destul pentru a dormi; limitați-vă la televizor și jucați la calculator, nu jucați jocuri active înainte de a merge la culcare, ci jucați jocuri liniștite (de exemplu jocuri de bord), desenați, citiți o carte sau ascultați muzică plăcută.

În cazul în care cauza driftului este orice medicamente luate de pacient, acestea ar trebui să fie anulate sau cel puțin o doză redusă.

Dacă se produce somnambulism pe fundalul epilepsiei, pacientului i se vor prescrie medicamente antiepileptice, iar atunci când va deveni cauza nevrozei, vor fi prescrise tranchilizante și antidepresive.

Când este tratată natura non-neurologică a bolii, boala care a devenit cauza (antiaritmicele sunt prescrise pentru aritmii, terapie adecvată pentru scăderea glicemiei și așa mai departe pentru diabet zaharat).

Dacă, chiar și pe fundalul tratării bolilor de fond, episoadele de somn nu se opresc, perturbând activitatea zilnică a pacientului și există un risc de rănire în acest moment, pacientului i se pot prescrie medicamente care afectează fazele de somn. Acestea sunt prescrise în doze mici, durata tratamentului este de la 3 la 6 săptămâni.

Trezirea unui somnambulist în timpul perioadei de convergență nu ar trebui să fie - îl poate speri, declanșând dezvoltarea altor tulburări mintale. Ar trebui să-l luați calm la braț sau la umeri și, vorbind cu voce tare, îl duceți în cameră și îl puneți în pat.

Uneori psihiatrii și psihoterapeuții folosesc hipnoza ca tratament pentru somnambulism.

Cum să evitați rănile

Mai sus, am scris deja că nebunii pot dăuna sănătății și sănătății celor din jurul lor în timpul somnului. Pentru a evita acest lucru, urmați următoarele măsuri:

  • Nu lăsați pacientul să se joace singur în cameră (dacă sunteți în apropiere, veți observa la începutul episodului în timp și îl puneți în pat);
  • îndepărtați paturile de pat, amenajând un loc de dormit pentru pacient la primul etaj;
  • în timpul somnului, îndepărtați toate sursele de lumină (lămpile de podea, lămpile de noapte, închideți perdelele astfel încât lumina lunară să nu treacă prin fereastră);
  • blocați ușile și ferestrele dormitorului înainte de culcare și, dacă acest lucru nu este posibil, instalați ferestre pe ferestre (pacienții pot confunda fereastra cu ușa și pot încerca să "iasă");
  • dacă este posibil, "netezi" colțurile ascuțite ale mobilei;
  • înainte de a merge la culcare, să scoată din sub picioare obiectele pe care pacientul le poate cădea, obiecte ascuțite și fragile încât să poată fi rănit;
  • opriți aparatele electrice înainte de a merge la culcare, nu lăsați firele electrice sub picioarele voastre;
  • ascundeți cheile de la ușa din față și de la masina;
  • în cazuri grave, chiar puteți lega pacientul de pat, dar uneori somnambulii sunt dezlegați cumva în somn;
  • Puteți, de asemenea, pune un bazin cu apă rece în fața patului pacientului sau puneți o cârpă înmuiată în apă rece - când se ridică, persoana își va picura picioarele în apă și se va trezi de la ea.

În concluzie, aș dori să reamintesc că, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, somnambulismul nu este periculos și se termină cu recuperarea chiar și fără tratament, dar uneori el însoțește cursul unor boli destul de grave. Prin urmare, pentru a nu pierde aceste boli grave și pentru a preveni vătămarea corporală în timpul somnului, nu trebuie să "așteptați vremea la mare" sau să tratați singur un somnambul: decizia corectă ar fi să solicitați ajutor unui medic.

Channel One, programul "Live Healthy" cu Elena Malysheva cu privire la "Sleepwalking: Simptome și tratament":

Transferul medicului de serviciu pentru somnambulism:

Canalul TV Geographic Național, documentarul "Sleepwalking. Mituri și realitate ":

De ce un somnambulist merge într-un vis

Somnambulismul este o formă de tulburări de somn natural al nopții, care se manifestă sub formă de vorbe și mers inconștient. În caz contrar, această patologie se numește somnambulism sau somnambulism. De fapt, plimbările de noapte într-un vis nu au nimic de a face cu luna. Cel mai probabil, această patologie se numește somnambulism datorită faptului că se manifestă destul de des în nopțile luminoase lunare. Rata somnului la adulți este mult mai puțin frecventă decât la copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 16 ani.

De ce oamenii merg într-un vis și cum să se ocupe de el - acest lucru și multe alte lucruri vor fi discutate mai jos.

Cum apare somnambulismul?

Primele simptome de somnambulism apar atunci când sistemul nervos își pierde controlul asupra ariilor care reglează mișcarea în timpul odihnei de noapte. La un moment dat, o serie de studii au arătat că, în timpul unui somn uman sănătos, inhibarea nervului cuprinde atât cortexul, cât și subcortexul ambelor emisfere ale creierului. La rândul lor, nebunii sunt oameni ale căror spațiu subcortic rămâne incontrolabil.

Cu ajutorul unui electroencefalograf (dispozitiv pentru înregistrarea activității creierului), momentul în care începe starea somnambulistă este clar stabilit. Sa dovedit că conversațiile de noapte și mersul pe jos începeau în faza somnului profund.

Creierul unui somnambulist în timpul somnului rămâne parțial activ. Prin urmare, acest pacient efectuează anumite acțiuni - mersul pe jos, vorbirea, deschiderea sau închiderea ferestrelor și așa mai departe. O persoană arată cu ochii larg deschiși, capabili să atingă, să audă și să simtă tot ce se petrece în jurul lui.

În ceea ce privește sentimentul de frică, se oprește. Din acest motiv, oamenii care fac referire la moop pot face mișcări sau trucuri riscante și sinceră pentru viață. Pacientul însuși după trezire nu-și amintește nimic despre aventurile lui de noapte.

Studiile au arătat că somnambulismul este, de obicei, o problemă masculină (femeile sunt mai puțin sensibile la somnambulism).

motive

Nu știu de motivele care suferă de somnolență și cred că o astfel de tulburare mentală este extrem de rară. Dar statisticile arată că un somnambulist este la fiecare cincizeci de locuitori ai planetei noastre. În primul rând, persoanele supraponderabile și sensibile care prezintă anumite caracteristici ale activității creierului sunt expuse riscului.

Motive posibile pentru alunecare:

  • stresuri și șocuri regulate;
  • oboseala cronică;
  • anxietate;
  • suspiciozitate;
  • emoționalitate ridicată;
  • insomnie;
  • somn neregulat;
  • experiențe și așa mai departe.

În plus, semnele de somnambulism se pot manifesta, de asemenea, datorită predispoziției genetice. Dacă unul sau ambii părinți aveau probleme similare, probabilitatea de somnambulism la copii este mare (în acest caz crește cu 65%).

Adesea, epilepsia este diagnosticată la persoanele care se plimbă noaptea. Prin urmare, ar trebui să fie atribuită și cauzelor probabile ale patologiei. În epilepsie, simptomele somnambulismului încep să apară în perioada de dimineață devreme.

Boala apare adesea în anumite stări mentale și fiziologice. Acesta este cel mai adesea diagnosticat la persoanele care abuzează de alcool și băuturi energizante. Dar lista nu se termină acolo. Crește riscul apariției sindromului de apnee în somn (încetarea temporară a respirației în timpul somnului), migrenele severe, leziunile mecanice ale capului, convulsiile și nevrozele.

Sleepwalking poate provoca, de asemenea, așa-numitele neuroinfecții. Vorbim despre boli care apar ca urmare a înfrângerii diferitelor părți ale sistemului nervos:

Nu numai adulții, dar și copiii suferă de această boală. În acest caz, somnambulismul este un rezultat direct al sistemului nervos central nedezvoltat. Din fericire, în timp, simptomele somnambulismului la copii pleacă singure.

În adolescență, somnambulismul este asociat în primul rând cu sarcini enorme. Ele apar datorită dezvoltării active a corpului. Simptomele concomitente de patologie sunt coșmarurile, incontinența urinară (enurezis).

Cum se comporta somnambulistii

Primele simptome ale patologiei apar la începutul atacului. Comportamentul uman se schimbă dramatic. Se ridică din pat și efectuează anumite acțiuni. În același timp, mișcările sale sunt oarecum lente, netede și moi.

Elevii din această stare vor fi strânși, în timp ce aspectul însuși va fi detașat, înghețat și nu va vedea nimic. Este demn de remarcat că nebunul nu începe întotdeauna să se miște și să se miște în mod activ în timpul unui atac. Practica clinică arată că, în patru din zece cazuri, pacientul se află pur și simplu pe pat și discuții. În medie, o persoană suferă de la 5 la 60 de minute.

O persoană începe să meargă într-un vis, ca regulă, la începutul nopții, adică în prima ei treime. Mult mai rar (dar se întâmplă totuși) că patologia se manifestă în timpul odihnei de zi.

Dacă o persoană de vis nu numai că este înclinată spre vorbire inconștientă, ci și mersul într-un vis, el este în pericol. Adesea, acest lucru se datorează următoarelor:

  • Pacientul confundă fereastra și ușa.
  • El manipulează obiecte periculoase (furculițe, cuțite și așa mai departe).
  • Aceasta provoacă vătămări din cauza loviturilor asupra pieselor de mobilier.
  • Se confruntă cu un accident în timp ce conduce o mașină (dar acest lucru se întâmplă foarte rar).

Acum știm de ce o persoană suferă de somnambulism și ce să se aștepte de la el. Să vorbim despre prevenirea acestei boli.

Măsuri preventive

Cum se face cu somnambulismul? Pentru a elimina posibilitatea unor evenimente periculoase în timpul somnului, utilizați aceste sfaturi:

  1. Începeți să vă liniștiți și să vă așezați în prealabil (pentru câteva ore).
  2. Asigurați-vă că vă plimbați seara cel puțin 30 de minute. Relaxează corpul, îl îmbogățește cu oxigen și calmează sistemul nervos.
  3. Cel mai bine este să renunți la activitate fizică grea înainte de a merge la culcare. Acest lucru se aplică, de asemenea, pentru a participa la săli de sport și de a alerga în jurul stadionului.
  4. Protejați-vă de emoțiile exagerate care vă provoacă psihicul.
  5. Nu lucrați pe computer și pe alte dispozitive. Lumina puternică a monitorului reduce producția naturală de melatonină a hormonului de somn în organism.
  6. Nu beți alcool. Acest lucru nu relaxează sistemul nervos, ci mai degrabă îl activează. Alcoolul este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii umblă în somn.
  7. Du-te la culcare într-o cameră întunecată, în liniște absolută, unde nu există surse străine de lumină și zgomot. Deci, accelerați procesul de adormire și îmbunătățiți calitatea somnului.
  8. Citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamentele pe care le utilizați. Destul de des, tulburările de somn, în special insomnia, sunt efecte secundare.

Și, bineînțeles, nu uitați să vă consultați din când în când cu medicul. Diagnosticarea în timp util vă va ajuta să identificați și să eliminați cauzele probabile ale somnambulismului.

terapie

Cum de a trata somnambulismul? În cazul în care somnambulism este o boală separat (adică acolo singur, nu aduce nici un inconvenient și nu depinde de alte patologii), este de obicei nu sunt tratate. Dacă patologia este rezultatul unei tulburări mentale sau nervoase recente, trebuie să contactați un psihoterapeut și un neurolog pentru ajutor.

Tratamentul trebuie să înceapă prin măsuri de diagnosticare - Doppler și electroencefalograma. Ca adjuvant, poate fi prescris examenul fundus. Procedurile de mai sus sunt extrem de importante pentru a stabili cauza exactă a somnambulismului. În plus, ele determină fezabilitatea tratamentului ulterior. Este posibil să puteți face fără ea (pacientul va fi capabil să scape de somnul său).

Acum știm ce este un nebun. Dar cum să o tratăm, dacă boala este cauzată de o tulburare neurotică? Este necesar să minimalizăm impactul negativ al unei astfel de încălcări asupra psihicului uman. În aceste scopuri, sunt prescrise diferite sedative (sedative), precum și medicamente pentru acțiuni de restabilire.

Pentru a nu agrava imaginea clinică, este interzisă auto-medicația (numai medicul trebuie să aleagă medicamentul).

Din păcate, metode clare de tratare a somnambulismului nu sunt dezvoltate astăzi. Expertii pot reduce doar frecventa crizelor somnambulismului sau pot elimina cauza principala.

Prin urmare, prevenirea și un stil de viață sănătos ar trebui să fie primordiale în lupta împotriva somnambulismului. De multe ori plimbați în aer proaspăt, exercițiu, mâncați alimente naturale. Acest lucru va crea condițiile necesare pentru un somn sănătos și reducerea numărului de cazuri de somnambulism.

Ce se ascunde sub fenomenul misterios al "somnambulismului" și ce trebuie făcut dacă un nebun este aproape?

Sleepwalking este mișcarea inconștientă a unei persoane într-un vis. Ce este somnambulism, nu toată lumea știe. Puțini nebuni înțeleg că suferă de boli. Doar alte persoane pot găsi boala, deoarece omul însuși nu are nicio idee că merge în timp ce dormește. Se credea că mersul pe timp de noapte este direct legat de fazele lunare.

Sleepwalking: concepte și caracteristici cheie

Lunatic numit științific somnambulă. O condiție în care o persoană locuiește se numește somnambulism. Sleepwalking apare atunci când sistemul nervos central al unei persoane nu controlează întregul creier, ci doar partea care nu este responsabilă de mișcare. Oamenii de știință au descoperit că creierul somnambulist este parțial activ. Iar corpul merge, se mișcă, efectuează acțiuni. După astfel de campanii inconștiente, o persoană nu-și amintește nimic și este surprinsă când este informat despre acțiunile sale.

Unele cazuri de somnambulism sunt șocante. Uneori, într-un vis, oamenii conduc o mașină, folosesc obiecte amenințătoare de viață, realizează acțiuni cu o atingere de violență. A existat un caz în care un om a venit la părinții părinților părinților cu mașina și a ucis pe cei nefericiți. Sa întâmplat în SUA, acum treizeci de ani. Un om a fost găsit nevinovat, deoarece a adormit și nu a putut fi responsabil pentru acțiunile sale. Un alt bărbat, în 1997, și-a ucis soția și a înjunghiat-o cu un cuțit. El a fost condamnat la închisoare pe viață fără dreptul de a revizui cazul, deoarece au considerat acțiunile unui somnambulist prea complicat pentru o persoană aflată într-o stare de conștiință inconștientă.

Având în vedere aceste situații, trebuie să vă monitorizați cu atenție. Dacă aveți probleme cu somnul, consultați un medic cât mai curând posibil. Desigur, astfel de cazuri rareori apar, dar este mai bine să te proteji și pe cei dragi de orice probleme. În cazul unor probleme legate de somn, trebuie să contactați rapid un specialist și să primiți tratament. Dar mai întâi trebuie să înțelegeți dacă aveți somnambulism.

Simptomele somnambulismului disting această boală de alte deviații ale somnului. Numai oamenii înconjurători își pot determina prezența, așa că trebuie să vă adresați rudelor, rudelor sau vecinilor pentru ajutor. Cereți altora să vă privească. Sau instalați o cameră ascunsă acasă. De asemenea, trebuie să vă amintiți că semnele de somnambulism includ:

  • Nerăbdător aspect incomprehensibil;
  • Elevii mici;
  • Somn și mișcări automate care seamănă cu un "robot".

Fața unei persoane cu somnambulism nu este activă, expresiile feței nu sunt pronunțate. Un om nebun poate ieși liniștit din pat, să spună ceva fără să înțeleagă nimic. Memoria în astfel de momente nu funcționează. Această afecțiune durează de la câteva minute până la o oră.

Somnambulismul apare la începutul somnului, când începe faza de somn lent. După un vis, o persoană nu-și amintește că nu a dormit și că sa întâmplat ceva noaptea. Nu este necesar să vă treziți un somnambulist, pentru că el este într-o stare de conștiență înnegrită și poate fi înspăimântat de ceea ce sa întâmplat. Trebuie să-l întoarcem în pat și să-l așteptăm să adoarmă din nou. 1 din 50 de persoane din lume au această tulburare de somn. Fiecare a patra persoană a mers la un vis cel puțin o dată în viața sa. Sleepwalking nu se întâmplă singur, adesea vine cu prietenii: enurezis, coșmaruri și declarații.

Pentru a evita un accident, trebuie să creați un mediu sigur în cameră:

  • Opriți aparatele electrice;
  • Închideți ferestrele;
  • Îndepărtați elementele potențial periculoase care pot dăuna (cuțite, foarfece etc.);
  • Opriți sursele de lumină (poate lumina provoacă somnambulism).

Cauzele somnambulismului

Această suferință apare din cauza unor circumstanțe diferite. Principalele cauze ale somnambulismului sunt:

  • stres;
  • anxietate;
  • Organizarea mentală subtilă, impresibilitatea;
  • Emoționalitatea excesivă a unei persoane;
  • Promiscuoase somn

Bolile somnambulismului sunt moștenite. Mai ales dacă ambii părinți aveau această condiție. Uneori somnambulismul apare la persoanele cu epilepsie și apare în mod regulat. Sleepwalking apare dimineața și trebuie tratată.

Cel mai adesea această condiție apare la copii, deoarece psihicul lor nu este încă puternic și slab. La copii, somnambulismul apare datorită următorilor factori:

  • Impresibilitate foarte puternică;
  • Experiențe vii (negative sau pozitive);
  • O puternică creștere a emoțiilor;
  • Temeri și fobii.

Sleepwalking la adulți este rară și este un semn de nevroză. La oamenii maturi, acest lucru se întâmplă din următoarele motive:

  • Stare lungă într-o stare de stres;
  • Coșmaruri într-un vis;
  • Dificultăți la adormire;
  • insomnie;
  • Oboseala cronică.

Copiii de 3-4 ani sunt obișnuiți - 15 din 100 de copii suferă de boală. La copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 12 ani, acest lucru este rar observat - la 1 din 100 de pacienți. La adolescenți, această afecțiune este mai frecventă, deoarece psihicul lor este reconstruit și devine sensibil. Înainte de a vă gândi cum să scăpați de somnambuli, trebuie să observați cum un stil de viață sănătos conduce o persoană? Dacă modul de somn este întrerupt, o persoană se culcă în diferite momente ale zilei și, uneori, nu are suficient somn, atunci nu este surprinzător faptul că există o boală.

Cele mai eficiente tratamente

Există multe modalități de a scăpa de somnambulism. Cum să tratăm somnambulismul, nu orice specialist știe. Este necesar să contactați medicii specializați. Dar mai întâi trebuie să eliminați cauza stresului. Și dacă somnambulismul este observat de multe ori, atunci este necesar să se consulte un medic cât mai curând posibil. Un specialist în somn va prescrie un tratament pentru somnambulism (sedative, sedative, antidepresive sau tranchilizante). În cazul unor noi vise, trebuie să contactați un psiholog și psihoterapeut. Sleepwalking-ul la copii poate fi un semn al unei alte boli mai grave. Dacă somnambulismul repetă, atunci trebuie să contactați un neurolog. Specialistul va prescrie un EEG (electroencefalograma), copilul va fi diagnosticat pentru prezența epilepsiei (stadiul incipient). De asemenea, medicul va prescrie sedative care trebuie luate înainte de culcare.

Cum să tratăm somnambulismul la adulți, știu un neuropatolog, un somnolog, un psihiatru și un psihoterapeut. Este mai bine să obțineți sfaturi de la fiecare specialist. Apoi, va fi posibil să alegeți metoda cea mai eficientă și cea mai puțin dăunătoare pentru sănătate.

Pentru a vindeca somnambulismul din copilărie fără un medic, este necesar să protejezi copilul de stres, adesea să te relaxezi în aerul proaspăt. Tratamentul cu folosirea remediilor folclorice implică schimbări în stilul de viață. Nu încărcați creierul, nu vizionați televizorul, excludeți jocurile pe calculator de la "dieta". La culcare, ar trebui să beți ceai cald care se calmează (cu menta, melissa, mușețel). De asemenea, este util să ascultați clasicii, să faceți baie cu uleiuri aromate. Beneficiile speciale sunt date de exercițiile fizice care trebuie efectuate pe parcursul zilei. Yoga, ciclismul, înotul, dansul sunt extrem de eficiente. Datorită efortului fizic administrat, organismul primește mai mult oxigen, stresul este eliminat. Acest lucru reduce probabilitatea de somnambulism.

Poți scăpa de somnambulism. Dar, pentru aceasta, este necesar să creați pentru adult sau copil o atmosferă benefică care să vă ajute să vă recuperați cât mai repede posibil. Somnambulismul la persoanele cu epilepsie trebuie tratat prin metode diferite. În acest caz, terapia trebuie să se refere la epilepsie, iar pe locul al doilea este tratamentul somnambulismului. De asemenea, trebuie să vă amintiți că, fără consultarea unui medic, nu se poate face. Pentru a scăpa cu succes de somnambulism, trebuie să contactați rapid experți diferiți și să primiți sfaturi. Aceasta este singura modalitate de a proteja sănătatea celor dragi sau a ta.

Somnambulismul: de ce oamenii merg să doarmă și ce să facă pentru a nu părăsi patul pe timp de noapte?

În vremurile antice, oamenii au crezut că luna afectează nu numai valurile mării, ci și psihicul uman și este această lumină de noapte care face ca unii oameni să iasă din pat în timpul nopții și să meargă în somn. De aceea, în trecut, vindecătorii au numit fenomenul somnambulismului ca somnambulism. Dar influența lunii - acesta este unul dintre motivele cele mai inofensive, care în timpuri străvechi au explicat slăbiciunea, deoarece în Evul Mediu întunecat, nebunii erau deseori declarați vrăjitoare sau posedați. Din fericire, acum vremurile Inchiziției și ignoranței sunt în trecut, iar oamenii de știință moderni au studiat detaliat somnambulismul, au identificat cauzele și modalitățile de a ajuta nebunii. Să analizăm în detaliu ce fel de semne caracterizează somnambulismul, de ce oamenii dorm noaptea și cum să se salveze pe ei înșiși sau pe cei dragi de la plimbări de noapte.

Caracteristicile și pericolele somnambulismului

Acum, termenul somnambulism nu mai este folosit, iar oamenii care sunt înclinați să meargă, să gesticuleze și să vorbească într-un vis sunt numiți nebuni doar în mod colocvial. Doctorii numesc această tulburare de somn somnambulism, iar cei care suferă de această tulburare sunt somnambuli. Și în conformitate cu dicționarul termenilor medicali, somnambulismul este o tulburare dureroasă a somnului în care o persoană se mișcă, vorbește sau efectuează orice acțiune în timp ce se află într-o stare de somn profund.

Somnambulismul este o tulburare destul de frecventă, deoarece afectează aproximativ 2% din locuitorii planetei noastre și majoritatea sunt adolescenți și tineri sub vârsta de 22 de ani. Potrivit statisticilor, până la 15% dintre copii și adolescenți din timp în timp sau vorbesc în mod regulat, stau pe pat și chiar merg într-un vis, dar după ce au împlinit vârsta de 15-19 ani, aproximativ tinerii nebuni "depășesc" această tulburare.

Spre deosebire de opinia comună a oamenilor obișnuiți, că nebunii se ridică neapărat dintr-un pat într-un vis și merg în afara dormitorului, în majoritatea cazurilor această tulburare se manifestă mai puțin clar. În general, medicii disting două forme de somnambulism - ușoare și severe, fiecare formă de tulburare fiind caracterizată de următoarele:

  • Forma ușoară este o evoluție ușoară a tulburării, în care crizele nu apar mai mult de 2-3 ori pe lună, iar persoana nu se ridică din pat în timpul crizelor și nu efectuează nicio acțiune complicată. De regulă, cu o formă ușoară de somnambuli, oamenii vorbesc sau își zgâri dinții în timpul somnului, și pot, de asemenea, să stea pe pat, să gesticuleze, să ridice și să schimbe obiecte așezate pe noptieră etc.
  • O formă gravă este acea formă de somnambulism, în care o persoană se plimbă într-un vis și efectuează acțiuni complexe. Unii somnaliști fac treburile casnice în somn, unii mănâncă, alții doar rătăcesc în jurul casei. În timpul "aventurilor de noapte", un nebun poate lăsa nu numai dormitorul, ci și acasă, merge pe jos în altă zonă a orașului, începe mașina și chiar merge la serviciu sau la prieteni.

Indiferent de severitatea tulburării, în timpul activității de noapte, toți nebunii seamănă aproape la fel - ochii lor sunt larg deschise, mișcările și gesturile sunt oarecum constrânse și mecanice, iar mimica aproape absentă, din cauza căreia expresia feței pare a fi detașată. Atacul somnului în majoritatea cazurilor durează maximum 30-40 de minute, deși în practica psihiatrică există cazuri în care o persoană se afla în această stare timp de mai mult de 2 ore. După terminarea atacului, persoana se întoarce la pat, își ia o postură confortabilă și doarme în liniște până dimineața. Trezind dimineața, somnambulistul nu-și va aminti nimic de ceea ce a făcut în timpul atacului de noapte.

În sine, somnambulismul, în opinia medicilor, nu reprezintă un pericol deosebit pentru sănătate și are un efect redus asupra calității somnului, deoarece majoritatea nebunii, chiar și în acele nopți când au avut atacuri, au dormit suficient și s-au simțit revigorați și odihniți dimineața. Cu toate acestea, pericolul în somnambulism este încă acolo și constă în faptul că dacă faceți mișcări și acțiuni într-un vis, somnambulistul poate fi vindecat, provocat un accident sau chiar să comită o crimă. De exemplu, nebunii care ies în afara în timpul somnului pot ajunge sub mașină, iar cei care sunt implicați în activități de uz casnic în somn pot să cadă ceva greu pe ei înșiși, să inunde un apartament sau chiar să deschidă supape pe o sobă de gaz.

Motivele pentru care oamenii se holbau noaptea

Sleepwalking numai din exterior pare a fi ceva misterios și chiar mistic, iar pentru oamenii care suferă de această tulburare, este doar o cauză a neplăcerii, și uneori chiar a pericolului. Mulți somnambuli, conștienți de pericolul care atârnă peste ei, încearcă să prevină convulsiile cu ajutorul somniferelor, dar acest tratament este ineficient, deoarece toate aceste medicamente sunt mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, pentru a vindeca această tulburare, este necesară eliminarea cauzei sale. Și, în opinia medicilor, în majoritatea cazurilor, motivele pentru care oamenii se mișcă noaptea sunt:

  1. Insuficiența funcțională a creierului și educația în lobul temporal al emisferelor de pregătire epileptică Creierul unei persoane complet sănătoase "se odihnește" în timpul somnului și acele părți ale creierului care sunt responsabile pentru coordonarea mișcărilor, controlul limbilor și vorbire sunt inactive în faza profundă de somn. Cu toate acestea, la persoanele cu tulburări nervoase sau epilepsie într-un stadiu incipient, funcționalitatea creierului poate fi afectată. Ca rezultat al acestei tulburări în timpul somnului, zonele creierului care se presupune că "se odihnesc" funcționează activ și controlează corpul uman. Ca o regulă, rezultatele encefalogramei nebune arată anumite părți ale creierului care nu funcționează corect.
  2. Stres puternic. Stresul, tulburările nervoase și anxietatea crescută afectează în mod negativ funcționarea sistemului nervos uman, ca rezultat al căruia pot apărea defecțiuni în anumite părți ale creierului. Deoarece psihicul fiecărei persoane este individual, fiecare are consecințe diferite pentru defecțiunile nervoase - cineva devine iritabil și agresiv, cineva își pierde capacitatea de lucru, cineva începe să experimenteze probleme de memorie și cineva "câștigă" tulburări de somn și somnambulism.
  3. Ocuparea intelectuală excesivă. Oamenii implicați în muncă intelectuală și recunoscând mai devreme sau mai târziu încărcări excesive de muncă se confruntă cu faptul că creierul lor nu este capabil să facă față fluxului de informații primite. Ca urmare, chiar și în timpul somnului, creierul nu se poate odihni și încearcă să lucreze la putere maximă. De cele mai multe ori, din acest motiv, somnambulismul apare la copii și adolescenți care se luptă să facă față activităților școlare și extracuriculare.
  4. Alte tulburări de somn și o deteriorare a stării generale de sănătate Uneori se pot ivi perioade de somnolență la persoanele care suferă de lipsa cronică de somn sau de insomnie, precum și de cei care se culcă cu o durere de cap și febră. Atât lipsa de somn, cât și tulburările fiziologice în organism afectează funcționarea sistemului nervos, din cauza căruia creierul nu poate trece complet la modul "somn", iar anumite părți ale acestuia vor funcționa în modul "starea de veghe".

Dacă luăm în considerare principalele motive pentru care oamenii înneapă noaptea, putem concluziona că cei mai mulți se confruntă cu probleme psihologice - stres constant, incapacitatea de a se odihni și relaxa, creșterea anxietății și lipsa atenției față de propria sănătate. Iar prin eliminarea acestor cauze, puteți reduce semnificativ numărul de atacuri de somnambulism sau puteți scăpa complet de somnambulism.

Modalități de a scăpa de somnambulism

Cei mai mulți somnambuli pentru a scăpa de tulburările de somn sunt suficienți pentru a reduce nivelul de anxietate, a învăța să se relaxeze pe deplin și să adere la modelele de somn. Acest lucru este valabil în special pentru copiii și adolescenții care se plimbă și vorbesc noaptea datorită faptului că creierul lor nu poate face față sarcinilor.

Cu toate acestea, nu se poate exclude o cauză mai serioasă și mai periculoasă de somnambulism, și anume apariția unui centru de pregătire epileptică în creier. Prin urmare, pentru a exclude acest simptom sau pentru a detecta epilepsia într-un stadiu incipient, persoanele care au început să meargă noaptea trebuie să fie supuse unei examinări complete, inclusiv a unei encefalograme.

Dacă suspiciunea unei boli grave nu este confirmată, medicul va prescrie un tratament cuprinzător pentru somnambuli, inclusiv luând medicamente care îmbunătățesc calitatea somnului și au un efect sedativ asupra sistemului nervos și recomandări privind menținerea unui stil de viață sănătos. De asemenea, medicii recomandă adesea somnambulum pentru a schimba situația, pentru a merge la o stațiune sau la un sanatoriu.

În cazurile în care măsurile trebuie luate imediat, ca într-un vis, o persoană se poate răni singur sau se poate ajunge într-o situație periculoasă (nebunii care în vis se duc afară, stau în spatele volanului etc.), somnambulistul sau rudele sale ar trebui să facă totul Nu permiteți somnambulismul. Este foarte dificil să vă treziți nebunii atunci când se plimbă în somn, deci este mai bine să vă asigurați că persoana nu poate părăsi patul / dormitorul sau se trezește singur. Pentru aceasta, un somnambulist este legat de un pat, încuiat într-un dormitor sau un prosop umed este așezat în apropierea patului, astfel încât persoana, urcând pe el, se trezește din cauza senzației de frig. Aceste măsuri simple vor ajuta la prevenirea apariției unei situații periculoase, însă nu uitați că este mai bine să nu "reasigurați" în fiecare seară, ci să încercați să scăpați de somnambulism, îmbunătățind starea generală a sănătății fizice și mintale.

Cauzele și tratamentul somnambulismului la adulți

Sleepwalking-ul este o tulburare sistemică a spectrului parasomonic, care nu este pe deplin explorată de știința modernă. Această patologie, cunoscută în lume ca "somnambulism", are o clasificare corespunzătoare de către ICD, exprimată în comiterea unor acțiuni de către o persoană care este de fapt în proces de somn.

Când survine somnambulismul, o persoană poate efectua atât acțiuni simple, cât și complexe, care, în anumite situații, reprezintă o amenințare pentru pacient și pentru ceilalți, în timp ce nu este conștient. Care sunt cauzele patologiei, există metode pentru diagnosticarea și tratamentul acesteia? Veți învăța despre acest lucru și mult mai jos.

Cauzele somnambulismului la adulți

În ciuda faptului că această afecțiune patologică a fost cunoscută încă din cele mai vechi timpuri, motivele exacte pentru formarea sindromului somnambulism nu au fost găsite. Anterior, principalul factor al tulburării spectrului parasomic a fost considerat fazele separate ale ciclurilor lunare, introducerea spiritelor din alte lumi și alte lucruri absurde din punctul de vedere al contemporanilor.

Medicina moderna la nivel de ipoteze si teorii conecteaza cauzele aparitiei somnambulismului la adulti cu un numar de astfel de factori:

  • Imaturitatea sistemului nervos;
  • Somnul de somn;
  • Încălcarea schimbării ciclului de somn rapid și lent pe fundalul OSA și sindromul picioarelor neliniștite;
  • Marea oboseală și excitare nervoasă;
  • Predispoziția genetică;
  • Boala Parkinson;
  • Tulburări psihice sistemice;
  • Acceptarea antidepresivelor, a beta-blocantelor, a antagoniștilor receptorilor de benzodazepină.

Simptomele somnambulismului

Simptomatologia somnambulismului este exprimată atât de viu încât este mai degrabă problematică să se confunde cu manifestările altor patologii. O persoană care suferă de sindrom brusc iese din pat în mijlocul nopții, începe să se plimbe în spații, în timp ce efectuează anumite acțiuni de natură internă - de exemplu, curățarea, încercarea de a găti alimente etc. În același timp, el nu este conștient, ochii lui pot fi atât deschise, cât și închise.

De regulă, în caz de somnambulism, pacientul efectuează cele mai simple acțiuni, totuși, uneori în timpul unei coborâri, un adult poate încerca să meargă afară, să urce pe acoperiș, să stea în spatele volanului și să pornească motorul. Comportamentul său este adesea calm, deși au fost diagnosticate cazuri de agresiune, grabbing pentru obiecte imaginare și chiar încercarea de a ucide.

Un om simplu pe stradă, care a crescut pe filme de lung metraj și programe pseudoscientific despre somnambulism, sunt sigur că persoana care suferă de sindrom se mișcă în bâlbâi, punându-și mâinile înainte și lovind tot ce se prinde de-a lungul drumului. Acest lucru nu este cazul - toate mișcările sale sunt bine coordonate și proporționale, iar membrele superioare pot fi ridicate numai atunci când se efectuează acțiuni secvențiale cu obiecte imaginare.

Încercările de a aduce pacientul în simțuri nu vor fi încununate cu succes - nu percep vorbirea și impactul fizic direct, în timp ce acționează în mod clar în conformitate cu "programul" stabilit pentru el însuși. Atacul durează în medie de la 1 la 20 minute, în cazuri rare durează până la 2 ore. O persoană în stare de nebun vine la viață brusc și spontan, nu-și amintește evenimentele care au avut loc, se simte somnoros și proaspăt.

Diagnosticul bolii

O persoană care suferă de somnambulism nu bănuiește că are o astfel de patologie, pentru că nu-și amintește ce i sa întâmplat înainte de trezirea finală sau își aminteste vag pasajele separate și le leagă de visul obișnuit.

Prezența sindromului este de obicei raportată pacientului de către terți - rude, cunoștințe sau pur și simplu de către străini. După vizitarea terapeutului, care va trimite pacientul la un neurolog, specialistul în profil va fi supus unei examinări primare și unei verificări reflexe, iar după ce a luat istoricul va fi trimis pentru examinări instrumentale suplimentare.

Mecanismul cel mai eficient pentru determinarea tulburărilor de somn în prezent este polisomnografia - studiul de odihnă de noapte utilizând un grup de senzori și un calculator care analizează complexul.

Elementele speciale de monitorizare înregistrează poziția corpului, respirația, mișcările pieptului și a peretelui abdominal, picioarele, saturația oxigenului, îndepărtează cardiograma, miograma, encefalograma, înregistrează videoclipul despre ceea ce se întâmplă cu persoana respectivă. Informațiile colectate sunt analizate, o bază de hipnogramă este construită pe baza acestora, decodificarea acestora indicând prezența unei posibile probleme și ajută la stabilirea diagnosticului final.

Metode de tratament și cum să scapi de somnambulism

Terapia specifică pentru somnambulism nu există, deoarece știința modernă nu a reușit să descopere mecanismele de formare a sindromului. Pentru a facilita starea pacientului, precum și reducerea numărului și duratei convulsiilor, se atribuie de obicei:

  • Acceptarea medicamentelor psihofarmacologice. De obicei, este cea mai recentă generație de antidepresive și tranchilizante. Dozajul, durata cursului și alți parametri sunt stabiliți strict individual de către un specialist, pe baza caracteristicilor individuale ale organismului, complexitatea și severitatea sindromului actual, alți parametri;
  • Sesiuni de psihoterapie. În cele mai multe cazuri, au un efect pozitiv cu frecventarea frecventă a cursurilor relevante;
  • Medicamente anticonvulsivante. Numit în cazul somnambulismului secundar, când sindromul este cauzat de atacuri de epilepsie de noapte;
  • Antagoniști ai unui număr de medicamente. O serie de medicamente de acțiune sistemică pot cauza tulburări mintale și somnambulism. Anularea acestora și suprimarea efectului pe termen lung de către antagoniști permite îmbunătățirea stării pacientului;
  • Tratamentul bolii subiacente. Unele dintre bolile, patologiile și sindroamele pot potența apariția atacurilor de somnambulism, astfel încât tratamentul acestei afecțiuni este direct legat de tratamentul cauzei care stă la baza somnului.

Controlul și protecția somnambulistului în timpul somnului

Pentru a crea cele mai sigure condiții de odihnă de noapte pentru persoanele care suferă de somnambulism, este recomandabil să respectați următoarele recomandări:

  • Lichidul de lângă pat. Nuțivii nu reacționează la voce și la atingerile obișnuite, dar apa rece îi poate scoate din starea de graniță. Așezați prosoape umede de pe ambele părți ale patului sau puneți tavă largă, cu apă rece - dacă o persoană încearcă să se ridice, se va trezi imediat când atinge lichidul și se va întoarce în pat;
  • Direcția fizică. Dacă un pacient care suferă de somnambulism se comportă calm, atunci puteți încerca să-l luați cu mâna și să-l trageți cu forța înapoi prin așezați-l pe pat;
  • Dezactivați aparatele de uz casnic. Opriți toate aparatele de uz casnic periculoase din apartament pentru a proteja o persoană în cazul încercărilor de a le folosi în timpul unui atac. De asemenea, este recomandabil să se ascundă toate obiectele ascuțite și periculoase, punându-le în timp inaccesibile pacientului;
  • Grile și încuietori. Ușile pe timp de noapte ar trebui să fie închise cu o cheie, fără posibilitatea deschiderii din partea pacientului a somnambulismului;

Măsuri preventive

Lista generală a măsurilor preventive include:

  • Refuzul de a viziona emisiuni TV și filme extrem de psiho-emoționale, în special seara sau noaptea;
  • Exercitarea moderată în timpul zilei, plimbare maximă în seara sau cardio;
  • Respectați igiena somnului. Trebuie să urmați în mod clar ritmurile obișnuite zilnice, să mergeți la culcare în același timp (de preferință până la 23 de ore), să vă odihniți timp de cel puțin 8 ore la rând, să ventilați în mod regulat camera;
  • Refuzul obiceiurilor proaste și stimularea medicamentelor sistemice. Alcoolul și medicamentele, precum și anumite stimulente sintetice și alte medicamente administrate în mod necontrolat pot contribui la o varietate de tulburări de somn;
  • Evenimente relaxante. Masaj, duș cald cu aromoterapie, concentrarea maximă asupra viselor viitoare, poate yoga;
  • Lupta împotriva stresului. Unul dintre factorii negativi importanți care afectează dezvoltarea sindromului somnambulismului este stresul sever și depresia - încercați să evitați aceste condiții.

Sleepwalking la copii

Doctorii asociază aceste cifre cu o caracteristică a dezvoltării corpului la o vârstă fragedă. Factorul provocator în formarea somnambulismului la copii este imaturitatea sistemului nervos, precum și salturi puternice în fondul psiho-emoțional al copilului. El este mai susceptibil la stres, foarte impresionant (chiar și un film înfricoșător, văzut la culcare) are un efect negativ.

În plus, fundalul hormonal al copiilor este instabil, de multe ori există multiple încălcări ale ritmurilor circadiane de somn și veghe, mai ales pe fundalul unei puternice exerciții fizice și emoționale primite la școală. Începând cu vârsta de 5 ani, copilul poate prezenta primele semne de epilepsie, adesea în timpul nopții, însoțite de somnambulism.

În cele mai multe cazuri, după diagnosticarea și stabilirea diagnosticului final, copiii nu sunt prescrise de medicamente, ci se limitează la sesiuni speciale de psihoterapie, corectarea și normalizarea igienei somnului, optimizarea ritmurilor de viață.

Ca acest articol? Împărtășește-l cu prietenii tăi pe rețelele sociale:

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie