Necesitatea de a verifica sau de a verifica de mai multe ori ceea ce faci este un sentiment familiar pentru mulți.

Sunați la +7 495 135-44-02 și nu numai că vom efectua corect un diagnostic complet, dar și că vom putea să vă ajutăm rapid!

Tratamentul durează, de obicei, rapid și aduce un efect pozitiv.

Simptomele care pot fi însoțite trebuie să fie verificate și reverificate

Medicii, psihiatrii, psihoterapeuții și psihologii clinici, pe baza considerentelor practice, disting două categorii de astfel de afecțiuni:

prima este o manifestare a tulburărilor mintale, având o natură dureroasă,

al doilea este fenomenul unei minți sănătoase care nu necesită ajutor și / sau terapie.

Diagnosticarea și onestitatea de înaltă calitate ale unui psihoterapeut vor contribui la determinarea necesității unui ajutor de specialitate sau a unei persoane care să poată face față acestei afecțiuni singur. Este posibil ca această caracteristică să nu fie o patologie și este inclusă în natura particulară a unei persoane.

1. Necesitatea de a verifica sau de a re-verifica ceea ce faceți este o manifestare a tulburărilor dureroase ale psihicului.
Necontrolată de eforturile voinței, o astfel de necesitate de a verifica și de a rechema tot ce are loc pe motive dureroase este definită de psihiatri, psihoterapeuți ca obsesie (obsesie). Observarea nevoii de reverificare poate fi o manifestare a aproape tuturor bolilor mentale și a tulburărilor comportamentale în care funcția de gândire este perturbată într-o formă sau alta (neurosis, depresie, tulburări de anxietate, consecințe ale afectării organice asupra sistemului nervos, tulburări de spectru schizofrenic și schizofrenic).

Una dintre cele mai frecvente tulburări care au loc cu o nevoie obsesivă de a reexamina acțiunile lor este tulburarea obsesiv-compulsivă.

În cazul unei astfel de nevroze, o persoană se poate întoarce acasă, verifică dacă ușa din față este închisă, aparatele electrice și gazele sunt oprite și, deși aceste temeri intră mereu în zadar, el va crede mereu că ceva nu sa făcut corect.

Cu nevrozele obsesive, pacientul își dă seama de toată lipsa de sens și de nefiresc a nevoii de a-și reexamina acțiunile, încearcă să-și combată obsesiile, caută ajutor de la psihoterapeuți și psihologi.

Dezvoltarea nevrozei obsesive nu afectează în mod semnificativ calitatea vieții, persoana bolnavă continuă să lucreze sau să studieze, să facă lucruri obișnuite, dar să petreacă mult timp și energie pentru a efectua verificări sau recheme. În dezvoltarea unor astfel de stări, psihoterapeuții văd motivul conflictului psihologic al "doritului" și al "realului" care nu este realizat de pacient.

Principalul tip de asistență este psihoterapia (grup, individual), care vă permite să scăpați de obsesiile dureroase.

Observarea necesității de a verifica sau de a rechema acțiunile lor poate apărea, de asemenea, la tulburări psihice mai severe, cum ar fi schizofrenia și tulburările de spectru schizofrenic. În astfel de condiții, necesitatea de a verifica sau de a re-verifica ceea ce faci, așa cum este, este interconectată cu experiențele curente de zi cu zi. Persoana bolnavă încetează să mai fie tratată prin verificări inutile ale acțiunilor sale și devine clar din exterior că critica experiențelor dureroase este pierdută.

În astfel de cazuri, calitatea vieții este întotdeauna deranjată: apar dificultăți în studii sau muncă, în familie, în relațiile cu ceilalți.

Datorită cantității mari de timp și atenție care sunt cheltuite pentru verificări intruzive și reverificări, bolnavii nu mai au grijă de ei înșiși, ciclul lor de somn-trezire este deranjat. Pe cont propriu, astfel de pacienți rar caută ajutor, de regulă, rudele le aduc la doctor.

2. Necesitatea de a verifica sau de a re-verifica ceea ce faceți este o variantă a unei reacții mentale normale.
Ca o variantă a normei, nevoia de a verifica și de a rechema acțiunile lor se găsește sub formă de anxietate personală și sub forma unei stări astenice.

Există oameni cu trăsături de personalitate, astfel de trăsături caracteristice, pentru care suspiciunea deranjantă este o proprietate constantă a psihicului pe toată durata vieții adulte. Astfel de oameni se îndoiesc aproape în mod constant, în tot ceea ce își ia atenția activă. Este foarte dificil pentru ei să facă o alegere din mai multe decizii posibile corecte. Chiar dacă se ia o astfel de decizie, ei se vor întoarce în mod mental în mod constant.

Pentru astfel de oameni, nevoia de a verifica și de a re-verifica ceea ce fac este o trăsătură obișnuită, de care, de obicei, nu suferă. Și chiar și opusul - întoarcerea și re-verificarea a ceea ce a fost făcut, le calmează în jos, reduce nivelul constant de anxietate internă.

Aceste tipuri de personalități sunt o variantă a normei, purtătorii de o asemenea natură nu caută ajutor de la psihologi și dacă oricare dintre rudele voastre dezvoltă, de exemplu, dorința de a le reeduca sau recalifica, scapa de obiceiul de a se verifica sau de a se reverifica în mod constant, agravează starea generală și provoacă tensiune și anxietate.

Foarte des, o astfel de trăsătură caracter permite acestor persoane să devină angajați responsabili executivi și responsabili, să-și atingă succesul în carieră în acele activități în care este important să le reverifice acțiunile și responsabilitatea crescută pentru manipulări (de exemplu, în timpul construcției).

Nevoia de a vă verifica din nou, fără niciun motiv obiectiv, poate apărea la persoanele sănătoase în perioadele de oboseală, lipsă de somn, malnutriție, în timpul stresului curent sever sau pe termen lung, bolilor inflamatorii acute și exacerbării bolilor cronice curente.

În aceste cazuri, necesitatea de a verifica sau de a re-verifica ceea ce faceți este una dintre manifestările stării astenice. Astenie este una dintre reacțiile de apărare universale ale sistemului nervos uman la stimuli externi. În astfel de cazuri, în plus față de necesitatea de a reverifica tot ce sa făcut, alte simptome ale afecțiunilor astenice sunt observate în grade diferite de severitate:

- tulburări de somn (somnolență crescută, insomnie, somn dificil și prelungit, treziri precoce);

- tulburări vegetative (dureri de cap, senzații de insuficiență cardiacă, senzație de lipsă a aerului, fluctuații ale tensiunii arteriale, tremor, etc.).

Astfel de afecțiuni astenice sunt benigne, de cele mai multe ori nu necesită un tratament special, deoarece acestea dispar fără urmă, după ce factorul care le provoacă dispare (după repaus, după malnutriție și lipsă de somn - umplerea nutriției și a somnului, în boli - finalizarea inflamației acute).

Numai dacă cauza nu dispare, sindromul astenic poate fi amânat (de obicei, aceasta corespunde unei perioade de mai mult de o lună) și toate simptomele asteniei de mai sus cresc. Aceste condiții pot necesita asistență psihoterapeutică, medicală și socială.

Ce se întâmplă cu mine?

lipsa de gândire sau gândirea constantă la altceva

încercați în mod clar - mergeți o dată și verificați totul și spuneți-vă "am oprit-o" (închis) și nu vă mai întorc niciodată
trebuie doar să te forțezi, nu eo boală, se întâmplă

Bună ziua Îmi pot împărtăși experiența.
De asemenea, am o tendință de lichidare și verificare.

Ați reușit să depășiți problema verificării dacă gazul, fierul, lumina sunt oprite?
Și problema ușilor închise. Ea însăși a venit cu această metodă și ma ajutat foarte mult.

1) Plecând din casă fac un ocol și pronunță: gazul se oprește. Fierul OFF. Și nu mă pronun doar și fac o asociere. De exemplu: Mă uit la comutator și spun - treceți până la cer. Sau comutatorul ca soldatul arata exact. Este un fel de asociere. Apoi, în câteva ore, dacă încep să mă îndoiesc dacă am oprit - îmi amintesc asociația. "Da, o trecere la cer, ca un soldat." Aha, el a fost ridicat, înseamnă să fie oprit "Tot ce sunt calm - înseamnă oprit.
Fierul dacă memorez - mă uit la priza. Și spun - fierul este oprit, fișa se află pe podea și privește în ochi ca o pisică. Voi veni cu orice asociație, indiferent cât de proastă pare. Apoi, la cea mai mică îndoială, îmi amintesc - da, m-am uitat la fișă și a fost oprită deoarece se afla pe podea și privea spre fereastră ca o pisică. Asocierea principală ar trebui să fie întotdeauna nouă. În fiecare zi ceva nou, deci evenimentele nu vor fi amestecate în capul meu.

2) În ceea ce privește ușile închise. Fac asta - închideți ușa și verificați (trageți mânerul). Odată trase, două, trei, patru. Îmi amintesc asta în capul meu - aha 4. Astăzi este numărul meu 4. Și apoi toată ziua, cu cele mai sigure îndoieli ale ușilor închise, îmi amintesc numărul meu și îmi spun - 4! Totul este bine, ai verificat de 4 ori!

Și această cifră este întotdeauna diferită.
De câte ori am tras mânerul - îmi amintesc atât de mult. De obicei este de 4 până la 10 ori.

Tulburare obsesiv compulsivă

Probabil mulți oameni știu că aceasta este o boală, mulți oameni celebri au suferit de ea, există, de asemenea, mai multe filme celebre în cazul în care personajul principal suferă de această boală. Acum, eu, mulțumită Internetului, înțeleg ce se întâmplă cu mine, m-am obișnuit deja. Am suferit de TOC așa cum îmi amintesc. Ca un copil, când tocmai am învățat să mă spăl, tatăl meu a fost foarte surprins de ce mă spăl de două ori în baie, mi-a spus că o singură dată a fost de ajuns. El nu a înțeles că am avut o dorință copleșitoare de a fi perfect curat. Apoi, când am început să merg doar la baie, am spălat deja de trei ori la rând. La început, tatăl meu nu a înțeles de ce eram într-o baie atât de mult timp, o răscruce de întrebări au căzut în jos și am mărturisit. Apoi am mers doar cu el și, sub supravegherea lui, m-am spălat ca toți oamenii obișnuiți.

Odată ce am cumpărat o bicicletă, pentru mine a fost un eveniment foarte plin de bucurie. M-am dus pe ea, desigur, nu ca toți copiii normali, l-am șters în fiecare noapte cu o cârpă, nu m-am dus niciodată când era murdar pe stradă. Mi-a lipsit faptul că l-am șters în fiecare zi, o idee strălucită a venit la capul copilului meu - să înfășoare un cadru de bicicletă cu hârtie din carton. De asemenea, când am făcut patul, a fost foarte important pentru mine că acoperișul era fără nici o singură pliantă și se afla perfect paralel cu patul, de asemenea l-am pornit și l-am oprit de 5 ori înainte de a opri lumina. Părinții m-au târât la doctori, averi, mulla vorbea cu mine, m-am dus la o acupunctură. Poate există un efect placebo, dar poate că într-adevăr există ceva în ea, dar apoi am dat drumul. Apoi, notele mele s-au deteriorat în școală, pentru prima dată a fost o mizerie în cameră, am început să merg la fotbal, m-am murdărit, părinții m-au făcut să mă spăl și am vrut să dorm) părinții mei s-au liniștit și au uitat, fiul meu părea să fie băieți obișnuiți.

Undeva în clasele 7-8, obsesiile idiotice s-au întors. Am fost dezgustat de salivarea care era în gura mea, am scuipat în mod constant și am târât-o de-a lungul unui buchet de batiste, pentru a nu scuipa unde era imposibil. Îmi amintesc încă cum a fost iritată gura mea și au existat și sângerări ale gingiilor. Dar, prin această sosire, am devenit mai inteligent și mai ascuns, atât de mult încât părinții încă nu știu despre existența ei. Odată ce jucam fotbal, am căzut pe umărul drept și am scuturat praful de pe umăr. A fost o idee atât de anormală că, dacă ați atins partea dreaptă a corpului, ar trebui să atingeți și partea stângă și invers. Ideea este cu adevărat imposibilă, dar chiar vreau să o fac, chiar înțeleg că este vorba de idioții, dar nu pot face nimic. Apoi am făcut același lucru cu umărul meu stâng, un om de la stelele de stele și-a observat și a râs. M-am simțit ca un moron. După acest incident, nu mă puteam forța să nu fac ceea ce vreau în public. Nu știu, poate creierul și-a dat seama că în societate nu mi-aș mai face lucrurile. Am fost încântat să fiu printre oameni pentru că m-aș putea comporta ca o persoană obișnuită, fără a le peria la fiecare 5 minute.

Apoi, în liceu, a existat o altă abatere, și anume dorința de a pronunța în mod clar cuvântul, după cuvântul rostit mi se părea că suna cumva estompată, dar trebuie să spun frumos, pronunțând în mod clar consoanele. De exemplu, cuvântul restul. Toată lumea spune ADYHAY și îmi place un nenorocit de la tine HI.

Îmi amintesc încă că în certificat erau doar 20 de subiecți și am vrut să am 10 fives și 10 fours. Pe scurt, l-am suprasolicitat și au fost 11 și 9 patru. Cum ma înfuriat, am vrut să-i rog pe cineva să corecteze 5 până la 4, dar apoi m-ar fi închis sigur.

Odată ajuns în clasa 7, am văzut un film de groază pentru prima dată, deși este greu să-i spunem horror. Nu-mi amintesc numele, acolo, pe scurt, călători sunt atacați de maimuțe umanoide cu furie groaznice. Da, aceste ebla m-au urmărit mult timp, nu am putut sta singur acasă, nu am putut merge la baie numai. Atunci am fost strict interzis să văd ficțiunea și ororile, chiar dacă m-au văzut așezându-mă la un televizor, au verificat ce mă uitam.

La institut am făcut desene cu o astfel de înălțime, am primit grafica de inginerie ca o mașină automată la sfârșitul lunii octombrie, mi-a plăcut să fac desene atât de mult. Apoi am făcut o treabă bună făcându-i ordine.

După cursul 1 în care m-am mutat de 4 ori, am decis să închiriem o piesă pentru a doua etapă. Am sosit 2 săptămâni mai târziu, îmi amintesc că vecinul meu stă la laptopul de pe Internet și urmărește fotbalul. M-am gândit că poate a legat cumva un cablu de televiziune, dar a spus că se uită pe internet. Eu, ohrenel, i-am pus imediat întrebări, cât de repede? El a luat-o, a deschis un clip YouTube cu Shakira Lust Time Africa și ea a început să arate chiar pe lilieci în HD! Pentru mine, un tip de țară, a fost un șoc, eram acasă pentru un film care sa zdruncinat timp de 2-3 zile, și aici este. Am început să vizionez filme în loturi. Apoi arăta la fel ca "fenomene paranomale" și multe alte ororile. Băieții au murit când am scuturat fiecare strălucire. Toată lumea a trăit în apropiere și a plecat în weekend. Pe scurt, ați înțeles da, a fost. Am fost atât de speriat că la unu nu am putut să stau, m-am culcat pe terenul de fotbal. Povestirile de horror au șoptit din toate unghiurile. Nu am dormit suficient, iar sâmbăta am luat o bere de 2,5 și am putut să adorm în mod normal.

Băieții se întrebau mereu de ce am făcut patul în fiecare zi, de ce mă spăl în mod constant, de ce deschid ușa de 5 ori. Apoi am inceput sa am o coafura pe chelie pentru ca eram infuriat de par. Într-un fel, am venit la institut și nu am avut timp să intru în audiență pe care am auzit-o despre cum mă discutau colegii de clasă. Ei au râs de obiceiul meu de a rosti cuvinte de mai multe ori, de obiceiurile mele și așa mai departe. După un timp am vizionat filmul "Aviator". În cele din urmă mi-am văzut perechea de suflete, i-am înțeles fiecare faptă și când, în cele din urmă, a început să repete "drumul spre viitor" fără să se oprească, l-am înțeles, am înțeles acest sentiment. Googling filmul de pe Wikipedia, mi-am dat seama că am avut o boală, am citit simptomele și mi-am dat seama că totul era normal pentru mine. Am început de multe ori să merg la fotbal pentru a obosi. Când eram obosit, a devenit bun și nu m-am interesat de dorințe.

În cel de-al patrulea curs am obținut un loc de muncă într-o organizație care a reparat tractoare și altele. Nu am făcut tehnica deloc, am pictat, am măturat, am spălat câteva piese cu motorină, pe scurt tehnicile obișnuite. Au plătit 8 mii de ruble. Apoi am renunțat la boală, a fost bună, m-am dus la muncă, de multe ori am băut bere, am jucat fotbal în weekend, iar studiile mele au fost ușoare, am putut învăța un curs de lecții în două zile. Ceilalți studenți s-au înnebunit când am plecat, după ce am trecut toate lucrările de laborator la un moment dat. Doar câțiva au predat uneori un laborator în părți. Profesorii de la examene au spus că m-au văzut pentru prima dată și că nu am putut încerca nici măcar. Am predat la 5 la o dată și au pus 3 sau 4 din cauza faptului că nu am mers, blasfemie debilizm. Apropo, memoria pe termen lung este foarte rea, eu privesc câteva filme pentru prima dată, deși le-am urmărit anul trecut.

După aceea, m-am dus la armată și acum lucrez. A fost bună în armată, nu am fost chinuit de lipsa de somn, pentru că Am dormit 6-7 ore, m-am trezit la ora 4 dimineața și am stat să vorbesc cu băiatul, maistrul a observat această caracteristică a mea și eram constant în rochia din parc.

În luna februarie a anului trecut, totul a escaladat și a apărut un gând moronic. Apoi am scăzut de la 73 kg la 68 pe săptămână. Având în vedere creșterea de 187 este gravă. M-am oprit din mâncare, pentru că a apărut gândul că trebuie să-mi dau o odihnă stomacului, pentru că numai creierul meu nu ar crede. Apoi m-am speriat în mod deosebit, am spălat lenjeria de pat în fiecare zi, mâinile mișunând că am spălat-o constant, visul era de 3-4 ore, m-am întors la un doctor pe care-l știam. El a dat multe sfaturi, a scris ce sa manance, ce sa nu faca. Cel mai probabil, din nou, efectul placebo, pe scurt, am început să mănânc, să recuperez, poveștile de groază au dispărut, este chiar amuzant acum când mă tem că cineva din oglindă se uita la mine. Desigur, există obiceiuri vechi pe care le fac pe mașină, dar nu mai observ. Chiar și recent sa uitat la vraja 2 și a fost percepută în mod normal, adică ar putea să adoarmă în aceeași zi la domiciliu.

Știu că există oameni de acest gen, va fi interesant să vă citesc povestile.

Mă tem că ceva nu este oprit înainte de a pleca.

Întrebat de: Lira

V-ați presupus că gândurile și acțiunile voastre obsesive sunt legate de faptul că "... este doar teama că ceva se poate întâmpla în apartament?" Să presupunem că așa este, dar apoi se dovedește că sunteți atât de obosit de toată această frică te mai puțin decât un apartament? Ce este mai important? Ai liniștea sau apartamentul? Dacă viața ta se dovedește a fi din cauza fricii pentru locuință în iad, atunci de ce ai nevoie de ea? Răspundeți la aceste întrebări pentru dvs.? Aceasta este, bineînțeles, doar raționamentul meu față de cauza fricii, care se află pentru TINE la suprafață. Pentru mine, răspunsul nu este atât de evident. Voi continua de la informațiile pe care mi le-ați oferit. Frica ta a crescut de la anxietate, care probabil a fost întotdeauna caracteristica ta. Cum credeți, cum diferă frica de anxietate? Nu ai încredere în lumea din jurul tău și, prin urmare, te-ai îngrijorat, nu ai încredere în tine și de aceea ți-e teamă că nu ai oprit luminile, gazul sau nu ai închis ușile. Ce credeți că este mai ușor să faceți față anxietății sau fricii? Poate că vă gândiți la acest subiect vă va ajuta să vă înțelegeți. Cum te poți ajuta? Aflați cum să vă concentrați atenția asupra a ceea ce sunteți 100% sigur când vă simțiți anxios. Există ceva în lumea voastră? Să presupunem că este mâna pe care o vedeți și când o prindeți, simțiți-o. Uită-te la el, strânge-l și du-te cu îndrăzneală toate lucrurile înainte de a pleca: lumina, gaz, etc Am mers la aragaz, dar este oprit, dar vă uitați cu atenție la mâna dvs., apoi prindeți și atingeți toate comutatoarele cu această mână sau dacă plăcuța este sensibilă la atingere, verificați indicatoarele. Complicați procedura de verificare. În imaginația ta, poți arde totul și, dimpotrivă, imagina-te ca o femeie încrezătoare și independentă, care este complet independentă și nu are nevoie de cineva să aibă grijă, să verifice, să controleze. Îndrăznesc să presupun că ați format o neîncredere față de voi, tocmai din cauza unui control puternic de la oameni semnificativi. Odată ce te-ai mutat recent, anxietatea a crescut în timpul procesului de adaptare. Poate că nu ați mai trăit singur înainte, dar acum toată responsabilitatea vă revine. Poate cauți motive pentru cineva să-și asume responsabilitatea pentru viața ta? Astfel, există multe întrebări, dar nu avem nici un feedback cu dvs.! Prin urmare, sfătuiesc consilierea la fața locului cu un psiholog, nu vorbim despre un psihiatru aici. Sunt sigur că vei renunța complet la temeri. Aflați să vă îndreptați atenția către diferite obiecte din cameră, apoi să vă plimniți mental în jurul apartamentului și să o studiați în mod corespunzător. Unde este, cum arată (culoarea, forma, materialul din care se fac lucrurile, ceea ce simt la atingere) Faceți acest exercițiu de câteva ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să treceți mai rapid prin perioada de adaptare și să vă simțiți mai încrezători.

Neuroza de state obsesive este dedicată

# 1 Shalin

Să vorbim despre vândut problema. Știu că mulți dintre cei de aici pe forum sunt familiarizați cu un anumit grad. Să încercăm să înțelegem obsesiile noastre, să ne ajutăm reciproc cu sfaturi bune.

Sunt unul dintre acei proprietari norocosi ai nevrozelor obsesive. Poate auzit. Este exprimată în dorința obsesivă de a efectua tot felul de acțiuni absurde - ritualuri (verificați dacă frigiderul este închis de zece ori și așa mai departe), altfel anxietatea crește și se pare că până când o fac, nu voi renunța. De fapt, toate acestea apar din cauza anxietății congenitale crescute și înțeleg acest lucru, dar obiceiul de a ușura anxietatea cu ritualuri a devenit atât de plictisitor încât este dificil să o refuzi. Lucrul amuzant este că o persoană suferă adesea de un singur ritual, dar se schimbă din când în când. Recent am verificat ușa de douăsprezece ori, fie că era închisă, acum o altă obstrucție - când nu aud un cuvânt într-o conversație, vreau imediat să întreb din nou, se pare că alarma nu se va dezamăgi până nu știu exact ce a spus persoana. Manifestări de o cantitate imensă și după o perioadă de o obsesie vine alta. Binecuvântarea, deși unii nu pot fi în același timp, întotdeauna ceva unul.

În principiu, aceste ritualuri nu sunt la fel de înfricoșătoare ca gândurile intruzive. Se întâmplă ca ceva rău să vină în minte (un gând rău sau o memorie clipește rău) și începeți să nu vă gândiți la asta cu un efort de voință, dar nu funcționează și acea idee rea pare să fie în picioare înaintea voastră și veți îndepărta smochinul devine - spun ei, și brusc nu va fi posibil să nu se gândească la asta. Aceeași maimuță albă -)

# 2 Shalin

Ceva despre subiect.

O persoană iese din pat în fiecare noapte de mai multe ori și verifică dacă toate ușile sunt închise. Când se întoarce în pat, începe să fie chinuit de gândul că a pierdut o ușă. O altă persoană, de teama de a fi infectată cu microbi, ia trei sau patru suflete la rând, de fiecare dată când își procesează corpul cu un dezinfectant special. O femeie din când în când are un gând că îi va răni copilul și este în panică ori de câte ori trebuie să folosească foarfece sau cuțite. O fată adolescentă intră întotdeauna târziu pentru școală, deoarece simte că este obligată să repete multe dintre acțiunile ei (înlocuiește pensula în dulap, pune obiectele școlare în servietă în ordine, traversează pragul camerei ei) de un anumit număr de ori, de obicei un multiplu de patru.
Toți acești oameni suferă de diferite forme de sindrom obsesie-compulsiune, iar repetarea acelorași acțiuni sau gânduri domină în viața lor. Ideile obsesive (obsesiile) invadează în mod constant gândurile nedorite, imaginile sau impulsurile care provoacă anxietate. Acțiunile obsesive (compulzii) sunt o dorință irezistibilă de a efectua anumite acțiuni sau ritualuri care reduc anxietatea. Gândurile obsesive sunt adesea însoțite de acțiuni forțate (de exemplu, gândurile de germeni ascunși duc la spălarea obsesivă a tacamurilor de mai multe ori înainte de a le folosi). Indiferent dacă elementul recurent este un gând obsesiv (obsesie) sau o acțiune obsesivă (compulsiune), trăsătura principală a acestei tulburări este sentimentul subiectiv al pierderii controlului volitiv. Victimele se luptă cu toată puterea lor pentru a scăpa de gândurile deranjante și se opun acțiunilor repetate, dar nu pot.

Uneori, noi toți ne întoarcem gânduri ("Am oprit gazul?") Și dorința de a efectua activități familiare (aranjați toate lucrurile pe masă în ordinea exactă înainte de a trece la sarcină). Dar pentru persoanele cu obsesie, astfel de gânduri și acțiuni necesită atât de mult timp încât să interfereze serios cu viața de zi cu zi. Acești indivizi înțeleg că gândurile lor sunt iraționale și respingătoare pentru ei, dar nu le pot ignora sau suprima. Ei înțeleg lipsa de sens a comportamentului forțat, dar se simt îngrijorați atunci când încearcă să se opună și, după ce au făcut astfel de acțiuni, simt că tensiunea a încetinit.

Gândurile obsesive se pot referi la o varietate de subiecte, dar cel mai adesea sunt asociate cu rănirea lor sau a altora, teama de a fi infectate și îndoielile că problema a fost rezolvată în mod satisfăcător (Rachman Hodgson, 1980; pupa Cobb, 1978). În mod ciudat, modul în care conținutul gândurilor obsesive se schimbă în timp. În trecut, gândurile obsesive despre religie și sex au fost comune - de exemplu, gânduri blasfemice, strigând obscenități în biserică sau arătându-le genitale publicului. Astăzi sunt mai puțin frecvente. Dacă gândurile obsesive anterior despre infecție au fost asociate cu sifilisul, acum obiectul multora dintre aceste temeri a devenit SIDA (Rapaport, 1989).

La unii oameni cu sindrom obsesional-compulsiv, gândurile obsesive nu sunt însoțite de acțiuni repetitive. Cu toate acestea, majoritatea pacienților cu gânduri obsesive prezintă și un comportament obsesiv (Akhtar et al., 1975). Ea ia o altă formă, dar spălarea și verificarea sunt cele mai frecvente (Foa Steketee, 1989). Se pare că "spălătoarele" se murdăresc atunci când sunt în contact cu anumite obiecte sau gânduri și petrec ore de spălare și curățare a ritualurilor. "Damele" includ aceia care verifică 10, 20 sau 100 de ori ușile, luminile, sobele sau precizia soluției de problemă. Ei cred că acțiunile lor vor preveni o posibilă catastrofă sau pedeapsă. Uneori, aceste ritualuri sunt direct legate de obsesiile deranjante (de exemplu, verificând în mod repetat dacă soba este oprită pentru a evita un incendiu potențial); alte ritualuri nu au nicio legătură rațională cu obsesiile (de exemplu, îmbrăcarea și dezbrăcarea, astfel încât soțul să nu aibă un accident). În spatele tuturor acestor acțiuni repetitive este de obicei o îndoială. Persoanele cu sindrom obsesional-compulsiv nu pot avea încredere în simțurile sau rațiunea lor; ei nu-și închipuie ochii că totul este clar sau nu pot crede cu adevărat că ușa este închisă.

Sindromul obsesional-compulsiv se conectează cu fobiile, încât anxietatea este puternic exprimată atât acolo, cât și acolo, și ambele tulburări pot apărea la un pacient. Cu toate acestea, există o diferență importantă între ele. La pacienții cu fobie, practic nu există gumă mentală permanentă despre temerile lor și nu există un comportament obsesiv ritual. În plus, aceste două tulburări sunt cauzate de stimuli diferiți. Mizeria, germenii și rănirea altora, de obicei ocupând gândurile oamenilor cu sindrom obsesional-compulsiv, nu aparțin principalelor probleme ale pacienților cu fobii.

Despre natura tulburării obsesive compulsive

Numeroase studii au arătat că tulburarea obsesiv-compulsivă are probabil cauze biologice. Persoanele care suferă de această tulburare pot avea o deficiență de serotonină în regiuni ale creierului care reglează reacțiile primitive ale organismului asociate cu sexul, agresivitatea și curățenia corporală - impulsuri adesea supuse obsesiilor (Baxter et al., 1992; Rapaport, 1990; Swedo și colab., 1992). Aparent, o rețea neuronală complexă, pornind de la cortexul frontal, este implicată în aceste procese. Aici există impulsuri transmise părților gangliei bazale, numite nucleu caudat (nucleul caudat). Cele mai puternice impulsuri sunt apoi transmise la talamus, ca urmare a faptului că ele sunt exprimate în forme concrete de comportament. Astfel, impulsurile primitive pot rupe prin cenzura conștiinței și pot stimula implementarea formelor stereotipice de comportament, care se manifestă mult mai des la persoanele care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă decât în ​​cazul indivizilor normali.

O scanare PET a creierului persoanelor care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă arată că acești indivizi au crescut activitatea în zonele cerebrale care includ rețele primitive, în comparație cu persoanele care nu au această boală (Baxter et al., 1990). 15.3). În plus, persoanele cu această tulburare sunt deseori ușurate luând medicamente care reglează nivelul serotoninei (Rapaport, 1991). În cele din urmă, pacienții care răspund bine la aceste medicamente au, de regulă, o scădere a activității zonelor creierului corespunzător la scară mai mare decât cei care nu răspund bine la aceste medicamente (Baxter et al., 1992, Swedo și colab., 1992).
Fig. 15.3. Creierul unui individ normal și care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă. În această imagine, obținută utilizând o scanare cerebrală PET, se pot observa diferențe în rata metabolică a acelorași regiuni ale creierului între un individ care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă și un individ normal.

Cu toate acestea, ca și în cazul tulburărilor de panică, mulți oameni pot dezvolta o tulburare obsesiv-compulsivă completă numai dacă au, în afară de predispoziția biologică, o anumită predispoziție cognitivă și comportamentală față de această tulburare. Reprezentanții abordării cognitive și comportamentale consideră că persoanele care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă consideră că este mai greu să se "oprească" gândurile obsesive, deoarece acestea tind să fie gândire rigidă moralistă (Rachman, 1993; Salkovskis, 1989). Acești indivizi sunt mai înclinați să-și considere gândurile obsesive negative ca inacceptabile și să experimenteze și mai multă anxietate și vină cu privire la apariția lor. Această anxietate face chiar mai greu să scapi de astfel de gânduri (Clark de Silva, 1985). Persoanele care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă pot de asemenea să creadă că ar trebui să poată controla orice gânduri și abia dacă acceptă faptul că fiecare persoană are uneori gânduri negative (Clark Purdon, 1993; Freeston și colab., 1992). Acești oameni sunt înclinați să creadă că prezența unor astfel de gânduri indică faptul că aceștia sunt nebuni sau echivali aceste gânduri până la realizarea reală a gândurilor în comportamentul lor ("Dacă cred că pot să-mi lovească copilul, sunt vinovat la fel de mult ca l-aș fi lovit cu adevărat "). Firește, acest lucru le sporește în continuare anxietatea față de gândurile lor, ceea ce le face chiar mai greu să scape de ele.
Compulsiile se pot dezvolta în cazurile în care un individ care suferă de o obsesie constată că anumite comportamente pot să tacă temporar obsesia și anxietatea acesteia. Reducerea nivelurilor de anxietate susține aceste comportamente și, ca urmare, apare compulsia. De fiecare dată când o persoană se confruntă cu o obsesie, ea îl determină să manifeste forme de comportament care reduc anxietatea.
Dovezile cele mai convingătoare în favoarea abordărilor cognitive și comportamentale pentru a explica tulburarea obsesiv-compulsivă în acest caz sunt, de asemenea, faptul că terapiile bazate pe aceste abordări sunt cele mai eficiente în tratarea acestor afecțiuni, care vor fi discutate mai detaliat în capitolul 16. În contrast, teoriile psihodinamice ale tulburării obsesiv-compulsive nu duc la vindecarea cu succes. Potrivit acestor teorii, obsesiile sunt impulsuri ilegale (ostilitate, distructivitate, impulsuri sexuale nepotrivite) care au fost reprimate și manifestate într-o manieră diferită. Persoana simte că nu fac parte din sinele său și poate să facă acțiuni compulsive, încercând să le neutralizeze sau să le răscumpere. O mamă urmărită de gândurile obsesionale despre uciderea propriului copil ar putea să se simtă obligată să verifice de mai multe ori în timpul nopții că nu sa întâmplat nimic cu copilul ei. Ritualurile compulsive funcționează și ca un obstacol în calea penetrării impulsurilor amenințătoare în partea conștientă a psihicului: o persoană care este în mod constant ocupată are mai puțin timp pentru gânduri neautorizate sau acțiuni neautorizate. Conform teoriei psihodinamice, aducerea conflictului inconștient la conștiința și înțelegerea naturii sale ar trebui să conducă la un tratament pentru tulburarea obsesiv-compulsivă. Cu toate acestea, câteva studii care au fost dedicate testării acestei teorii sugerează că terapia orientată spre sensibilizare în majoritatea cazurilor nu ajută la scăderea tulburării obsesiv-compulsive.

În concluzie, se poate concluziona că cauza multor cazuri de tulburare obsesiv-compulsivă este probabil o combinație de factori biologici și psihologici. Mulți oameni care dezvoltă aceste tulburări au o predispoziție genetică, neurologică sau biochimică la anxietate. Poate că o condiție prealabilă pentru dezvoltarea unei tulburări de anxietate deplină este de asemenea o tendință spre dramatizare și o tendință spre comportamente maladaptive menite să reducă anxietatea.

Cum de a scăpa de paranoia sub forma: verificarea unui apartament închis, oprit dispozitive, sentimente de vinovăție de la ceva ascuns, nu a spus?

Și asta nu e paranoia. Probabil, obsesiile (obsesiile) și vinul - în general, un lucru mic este universal și răspândit, ca și gunoi de pe marginea drumului.

Dacă nu te deranjează cu adevărat, scuipă, trăiesc cu ea. Dacă intervine cu un psiholog, este posibil și un psihiatru (nu neapărat, ei doar lucrează cu TOC, în orice caz, ei vor diagnostica sau exclude diagnosticul).

Am, în acest moment, aceeași situație. De câteva ori am lăsat cheia în ușă și vecinii mei care au venit au spus că ai avut noroc că am văzut cheia (și trăim pe 5, din fericire). De atunci, am în mod constant o teamă de faptul că am închis ușa (mă duc la ușă cu 5-10 secunde înainte de a ieși să înțeleg ce am închis). Și invers, când stau acasă, alerg până la cuier și ating cheile de la fața locului sau nu. Poate că acest lucru se datorează faptului că sunt paranoic în viață. Și astfel de episoade agravează toate astea. Și orice greșeală este permanent imprimată în mine. E ca un prezervativ sfâșiat, după care te-ai speriat mai mult de jumătate de an dacă se sparge din nou și doar o practică foarte frecventă te salvează. Și, în general, când se întâmplă astfel de lucruri, trebuie să scrie ceva ca vrăji pentru tine sau pentru tine. "Am închis ușa", "Am oprit lumina" și așa mai departe.

Perm Forum - Teron.online

Verificarea închiderii ușii - ce sindrom?

Perm rezident 19.05.2010 - 21:09

Lamers Death 05/21/2010 - 09:09

Nu! aceasta este o prudență normală. este necesar să se verifice că, la urma urmei, la fel, brusc blocarea este defectă.

DmYttriy 05/21/2010 - 22:21

Alice @ 05/22/2010 - 09:55

De la 22.05.2010 - 14:11

22.05.2010 - 16:25

Când părăsesc apartamentul, îl închid pe mașină și, apropiindu-se deja de ascensor, uit de el și mă întorc din nou pentru a trage conștient mânerul și a verifica dacă ușa este într-adevăr închisă.

Ce este acest sindrom și de ce are loc acest lucru?

Hmm. Se pare că nu sunt singurul)

Întotdeauna verifică gazul, macaralele, aparatele electrice înainte de a ieși din casă și întotdeauna mă concentrez atenția asupra închiderii ușilor, în caz contrar gândul că am uitat să mă opresc sau să mă închid tot timpul mă rănește la mine.

până la 05/22/2010 - 17:36

Din 22.05.2010 - 18:06

Lexxus 05/22/2010 - 18:32

586 05.22.2010 - 20:57

BanderLog 05/23/2010 - 17:08

Rita 05.23.2010 - 17:32

Am verificat uneori identitatea aici și cred că mai bine decât am verificat odată - și chiar a fost deschisă. Chiar eram foarte însărcinată în acel moment și nu era destul de bună cu creierul. :) Atunci când soțul meu mi-a învățat restul sarcinii să sun din nou când ieșesc din casă, spune-mi dacă ușa este închisă și unde am mers în același timp.

Ieși gaze, lumina nu verifică. Și mama verifică și nu doar o singură dată, și chiar dacă rămâne cu fiica mea acasă, încep să aflu ce am putut uita, telefonul, cheile și așa mai departe. Înspăimânta teribil.

MCC 05/23/2010 - 18:21

Judecând după numărul plângerilor legate de viață, subiectul este mai mult ca o vestă)))

Am aceleași lucruri, dar se pare că nu am vizionat. Nu este suficient să văd că totul este închis / oprit. Trebuie să trag ușa de 10 ori. Întoarceți-vă, și din nou, deja când mă abat de la situație. Cu confort sau macarale de gaz - de asemenea, mai bine să țineți mâna. Dar verific eu apa de sunet. Aproape nu-mi pasă de această întrebare. În lume - am intrat pur și simplu. Puneți un comutator la ușa din față și introduceți firul pentru frigider. Ieșesc - opriți-l. Verificați prin atingere. Doar o dată, nu fiecare ieșire separat.

Apropo, când mama mea închide ușa în fața mea, aproape că nu-ți fac griji și nu înțeleg de ce ea verifică totul de 100 de ori

Bastinda 23.05.2010 - 23:17

În lume - am intrat pur și simplu. Puneți un comutator la ușa din față și introduceți firul pentru frigider. Ieșesc - opriți-l. Verificați prin atingere. Doar o dată, nu fiecare ieșire separat.

Apropo, când mama mea închide ușa în fața mea, aproape că nu-ți fac griji și nu înțeleg de ce ea verifică totul de 100 de ori

Toate tabla, dar este super TIN.

Îți spun eu. cu copiii, cu mamele (cu toți cei implicați în acest ritual) către medic (de la un psiholog). cheltuiesc multă energie pentru a menține această stare nervoasă, epuizantă, fără a observa chiar că acest lucru nu este normal și nu numai că a crescut anxietatea și tot ceea ce te înconjoară pentru acest simptom.

Adaugat la [mergetime] 1274639495 [/ mergetime]

BrBr 24 mai 2010 - 00:01

Timp de aproape 20 de ani am trăit singur și nu o dată - nu o dată! - Nu m-am întors acasă pentru a verifica dacă am uitat să opresc ceva acolo) Și într-adevăr, nu am uitat niciodată. Și niciodată nu aburi peste ea
Post a fost editatBrBr: 05.24.2010 - 00:02

Volyumka 24.05.2010 - 11:59

Yuta 24.05.2010 - 12:33

Telepuzik 24.05.2010 - 15:38

MCC 24.05.2010 - 19:51

Bastinda 24.05.2010 - 19:51

Pentru pofigizmu, această relație nu o are, este doar o regulă. Îl numiți puțin îngrijorat? Aceasta este o tulburare mintală reală, o afișează pe un anumit subiect, există site-uri web, forumuri pentru persoanele cu TOC și modul în care trăiesc și trăiesc, acest lucru nu este complet vindecat, așa este mintea neuroticului, ei pur și simplu ajung la un compromis. Aici, de exemplu, http://psyche.biznet.ru/index.php?showtopic=10103
Faptul că această tulburare nu provoacă anxietate este o minciună, epuizează psihicul. Și necesită resurse considerabile ale corpului pentru a menține această stare nevrotică. Dacă acest lucru se manifestă sub formă de ritualuri, atunci sentimentul de satisfacție după performanța lor este foarte scurt. Și apoi totul este într-un cerc.
Ei laudă o carte pe acest subiect de către un autor american, "Eu și prietenul meu OCD", unul dintre membrii forumului tocmai l-a tradus în rusă. Solicitați - trimiteți. Descrie cum să te obișnuiești cu TOC.

Ce sfat?
-Când apare un sentiment de incompletitate, explicați-vă că toate acestea sunt false, aceasta este o proprietate a psihicului și nimic mai mult. Nu are nici o legătură cu bunul simț și în orice caz acest sentiment va apărea, pentru că tu ești așa. Și terminați slujba;
-încercați să amânați ritualul. Spuneți că efectuați ritualul, dar după o oră, doi, etc;
-Fii ocupat tot timpul, mai ales cu munca mecanica, deoarece cu oboseala mentala, obsesiile devin foarte active. În general, încercați să evitați orice procesare, dar, în același timp, faceți întotdeauna ceva. Programul ajută foarte mult;
-aruncați gândurile asupra inferiorității și anomaliilor proprii. Ești normal. Doar psihicul are o astfel de proprietate, o astfel de lipsă, o astfel de caracteristică. Aveți dreptul să trăiți aceeași viață completă ca și ceilalți. unii își trăiesc viețile cu un defect cardiac, de exemplu. Este mult mai rău și mai periculos decât TOC și limitează viața. Fiți bucuroși că aveți TOC, pe care o puteți gestiona, spre deosebire de alte boli.
-gândurile rele vor fi întotdeauna cu tine. Revedeți că toate acestea sunt ireale, nu gândurile dvs., aceasta este o manifestare a TOC și nimic mai mult. Creați-vă propriile gânduri.

De la un articol despre obsesiile: (de asemenea, luate din forumul despre psihologie, consultați link-ul de mai sus)

"Astfel, am împărțit acțiunile compulsive în trei grupuri - în funcție de strategia utilizată.

1. Repetați acțiunile. Acest grup include acțiuni compulsive asociate cu repetarea unei acțiuni particulare, de exemplu, re-spălare (grupul "șaibe"). Numeroase repetări ar trebui să creeze încredere că acțiunea a fost comisă. În schimb, strategia utilizată în memoria semantică este memorarea asociată cu repetarea. Într-adevăr, repetarea materialelor sematice conduce la o mai bună memorare (Linton, 1972). Cu toate acestea, în cazul acțiunilor repetate sistematic (de exemplu, spălarea mâinilor), legea inversă funcționează: cu cât mai repet un eveniment, cu atât este mai puțin înregistrată în memoria episodică (Linton, 1982). Astfel, repetarea nu se îmbunătățește, ci chiar agravează memoria episodică. Ca urmare, repetările conduc la o anxietate crescută și la o capacitate redusă de a avea încredere în propria memorie. Acest lucru creează un cerc vicios care agravează constrângerea.

2. Verificați acțiunile ("dame"). Acest grup de pacienți se caracterizează prin executarea repetată a anumitor acțiuni (bifați - "am blocat ușa?"). În acest caz, pacientul nu are încredere în memorie atât de mult încât preferă să vadă cu ochii săi că oamenii care nu suferă de nevroza obsesională se pot recupera dintr-o prognoză probabilistică. Această strategie amintește de utilizarea "nodulilor" pentru memorare: să ne amintim un anumit fapt, o persoană folosește un obiect specific - un nodul.

3. Ritualuri complexe. Astfel de ritualuri au fost descrise în detaliu în literatură (de exemplu, Freud, 1916/1989, Lectura XVII). Ne vom opri aici numai pe mecanismul de formare a compulsiilor ritual complexe. Pentru a combate îndoielile dureroase, pacientul caută (mai des la un nivel inconștient) o modalitate de a-și aminti acțiunea. După cum știți, acțiunile neobișnuite, rare sunt amintite foarte bine (Wagenaar, 1986). Credem că ritualurile complexe se bazează pe acest principiu. Pacientul efectuează o acțiune complexă neobișnuită ("ritual"), al cărei scop este de a îmbunătăți memorarea acțiunii efectuate imediat înainte și după ritual. De exemplu, pentru a-și aminti că a închis ușa, face ceva neobișnuit (uneori chiar nu-l numea în mod corect "simbolic", "ritual") - de exemplu, el trage cu ușurință o figură neobișnuită pe ușă sau sare de trei ori pe unu picior. Și ajută - acum pacientul își amintește că a închis ușa și că alarma dispare. Deoarece repetarea ritualului o transformă într-o experiență familiară și, prin urmare, mai rău, pacientul introduce în mod constant schimbări în ritual. Datorită acestei circumstanțe, ritualurile devin tot mai complexe și mai lungi. Aceeași circumstanță poate explica variabilitatea ritualurilor (de exemplu, adăugând noi acțiuni sau efectuând diferite acțiuni) - când ritualul este repetat de mai multe ori și acțiunea "simbolică" devine obișnuită, intră în ordinea zilnică, nu mai este amintită. Și anxietatea apare din nou. Pentru a reduce din nou anxietatea, trebuie să veniți cu niște noi acțiuni neobișnuite.

Deci, în geneza nevrozei obsesive, o combinație semnificativă este o încălcare a dependenței de structura probabilistică a experienței anterioare (atunci când abilitatea de a neglija evenimentele foarte puțin probabil se pierde) și anxietatea. De asemenea, poate apărea un "cerc vicios": incapacitatea de a neglija extrem de puțin probabil evenimentele consolidează anxietatea existentă - iar fenomenele dureroase sunt intensificate.

Și în concluzie - câteva cuvinte despre tactica psihoterapeutului față de pacientul cu nevroză obsesională. Acțiunile neobișnuite pe care pacientul le îndeplinește pentru a elimina anxietatea nu ar trebui să fie considerate un obicei prost, nu ca un "ritual" asociat cu delirul. Aceste acțiuni sunt compensații, concepute cu ajutorul memoriei mai bune pentru a umple faptul că la oamenii sănătoși nu are nevoie de memorare, iar un pacient provoacă un sentiment greu de anxietate pentru el. Pentru a atenua acest sentiment greu, este util ca acest mecanism de compensare să fie conștient și controlat conștient de către pacientul însuși. "

Sindromul obsesiv, ce este?

Dragi fete, eu personal întâlnesc adesea o asemenea boală.. Ca un sindrom de state obsesive.
Verific de câteva ori dacă ușa este închisă înainte de a merge la culcare. Opriți gazul, coloana, lumina, apa. )
Acest lucru poate dura de 2-3 ori.

Iată o întrebare pentru dvs., una dintre următoarele este prezentă:
-Urmărirea obsesivă a curățeniei, sterilitatea completă

-Frica obsesivă de a contracta o boală

-Intrusiv, inspecție repetată a ușilor, a luminilor, a aparatelor electrice

-Gânduri obsesive despre "posibila" agresiune în raport cu rudele sau străinii

-Gânduri obsesive despre perversiuni sexuale sau probleme de orientare

-Teama de a răni accidental viețile sau sănătatea altora.

-Miscari obsesive mistice: "gandirea prin cuvinte", numararea pana la un anumit numar, cumpararea doar a acestui lucru sau a acelui lucru numai intr-un magazin special, nevoia de a vedea pe cineva sau ceva sau sa spuna o anumita expresie - totul " ", Ieșind din pat într-un mod sigur," corect "etc.

-Obiectivul obsesiv al ordinii, simetria în structura obiectelor

-Incapacitatea de a scăpa de lucruri inutile, adunarea obsesivă

-Gânduri obsesive despre moralitate, religie și responsabilitate personală

Tulburarea obsesiv-compulsiva (tulburarea obsesiv-compulsiva / TOC) este una dintre cele mai grave tulburari mentale. Gândurile obsesive și acțiunile obsesive reprezintă o problemă serioasă pentru 2-3% din populația lumii. Observările neurostice afectează bărbații și femeile în aceeași proporție. De regulă, obsesiile apar în adolescență sau chiar în copilărie. Sindromul obsesiv-nasy tinde să se agraveze în perioadele de stres de viață și în momente de oboseală crescută. La femei, tulburarea obsesiv-compulsivă este exacerbată, de obicei înainte de menstruație, în timpul sarcinii, precum și înainte de declanșarea menopauzei.

Neuroza tulburării obsesiv-compulsive (tulburarea obsesiv-compulsivă) este un fenomen "multilateral", exprimat în diferite gânduri care apar în anumite situații și care provoacă teama, anxietatea sau stresul puternic (de exemplu, dacă nu închid ușa și nu jefuiesc apartamentul). Pentru a reduce nivelul stresului, pacientul obsesiv produce acțiuni permanente - "ritualuri" (de exemplu, trageți mânerul de 3 ori, mergeți la lift, reveniți și verificați din nou ușa). Aceste acțiuni compulsive se efectuează imediat atunci când apar gânduri obsesive sau în anumite situații (în exemplul nostru, ieșind din casă). De regulă, aceste ritualuri aduc beneficii pe termen scurt. Din păcate, atunci când realizează ritualuri, creierul își amintește că implementarea lor este cu adevărat necesară și, prin urmare, amenințarea este reală. Ca urmare, dorința de a efectua ritualul data viitoare devine și mai puternică. Neuroza stărilor obsesive se dezvoltă rapid, subordonând voința omului și impunând un ritual nesfârșit asupra lui. Dacă ritualul nu poate fi îndeplinit, persoana va simți un STRESS STRESS, forțându-l să se întoarcă și să facă încă actul ritual, pentru o scurtă ușurare a obsesiei.

Vă cer să vă împărtășiți îngrijorările dvs. dacă aveți vreunul)) Poate că părinții și cei dragi văd acest lucru.

Sute de ori pe zi, verific dacă ușa este închisă, gazul este oprit, lumina etc. III?

Numai butoanele din ușă se rup. Înainte de a dormi, trag mânerul de șapte ori. Chiar și în timpul răsucirii, există încă îndoială că ușa este închisă.

De asemenea, se pare că casa va cădea. Îmi pot imagina cum se va găsi corpul meu în ruine. Locuiesc la etajul 6

Emae, te rog

  • Mulțumesc 1

Autorul, în mod clar și în esență, vă descrie diagnosticul

ANXIETIA este o reacție naturală a psihicului într-o situație de obscuritate, și chiar și cei care se confruntă cu imperturbabilitate sunt ocazional chinuiți de gânduri deranjante. Creierul, pentru a se descărca, lansează propria campanie anti-anxietate: subconștientul inventează mici ritualuri, execuția cărora vă permite să comutați. Atunci când un astfel de mecanism de apărare nu reușește, experții vorbesc despre semnele de tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) - anxietatea devine un companion constant al vieții, iar acțiunile "salvatoare" se transformă într-o lichidare nesfârșită a amenințării. Am vorbit cu un psihoterapeut, un candidat de științe medicale și un membru al Asociației de terapie cognitiv-comportamentală Dmitry Kovpak despre ce se află în spatele simptomelor TOC, cum să se ocupe de el și de ce perfecționiștii ar trebui să fie în alertă.

Comunități> Este interesant de știut. > Blog> Sunteți sigur că ați închis mașina? Tulburare obsesiv compulsivă.

Adesea, tulburarea se regăsește la persoanele implicate în activități mentale și au un înalt nivel de inteligență: vecinul meu, profesorul în anii, de 5 sau mai multe ori verifică blocarea înainte de a pleca, uneori verifică mașina de 3 ori. Există o mulțime de specii, de la spălarea mâinilor și verificarea încuietorilor, înainte de a conduce pe drum și de a se desfășura în mod constant și de a verifica dacă un pieton este lovit cu precizie și așa mai departe.

10 semne de tulburare obsesiv-compulsiva
Nu partaja cu antiseptice mâinile? Dulapul tău este așezat în dulap "pe rafturi" în orice sens? Astfel de obiceiuri pot fi pur și simplu o reflectare a caracterului sau a credinței, dar uneori traversează partea invizibilă și se transformă într-un sindrom al stărilor obsesive (într-un mod științific: tulburarea obsesiv-compulsivă, TOC), care afectează aproape 1% dintre americani.

Sindromul obsesiv Cum să distingem un obicei de un diagnostic medical care necesită ajutorul unui specialist? Sarcina nu este simplă, spune profesorul Jeff imimanski. Dar unele simptome vorbesc deschis despre problemă.

Frecvența spălării mâinilor

Dorința obsesivă de a spăla mâinile sau de a folosi un antiseptic este obișnuită în rândul persoanelor care suferă de TOC, atât de mult încât acestea sunt chiar identificate într-o categorie separată de "șaibe". Principalul motiv pentru spălarea mâinilor obsesive este teama de bacterii, mai puțin adesea - dorința de a proteja pe alții de propria lor "necurăție".

Atunci când cereți ajutor: Dacă nu puteți uita de germeni chiar și după spălarea mâinilor, vă este teamă că nu le-ați spălat suficient sau că ați putea ridica SIDA de la un cărucior de supermarket - este foarte probabil că sunteți unul dintre "șaibe". Un alt semn evident este spălarea rituală: credeți că trebuie să vă spălați și să vă spălați mâinile de cinci ori, în timp ce săpați fiecare cui individual.

Persoanele cu TOC și o pasiune pentru spălarea mâinilor merg adesea la o altă extremă: sunt obsedați de curățarea casei. Cauza acestei stări obsesive este și germphobia sau sentimentul de "impuritate". Deși curățarea facilitează un atac al fricii de germeni, efectul nu durează mult, iar necesitatea unei noi curățiri devine mai puternică decât înainte.

Atunci când solicitați ajutor: Dacă petreceți mai multe ore de curățare zilnică a casei, este posibil să aveți tulburare obsesiv-compulsivă. Dacă satisfacția de curățare vine în 1 oră - va fi mai dificil de diagnosticat.

Verificarea acțiunii intruzive

Dacă aveți nevoie de 3-4 sau chiar de 20 de ori pentru a vă asigura că aragazul este oprit și ușa de intrare este închisă, aceasta este o altă manifestare obișnuită (aproximativ 30%) a sindromului stărilor obsesive. Ca și alte acțiuni intruzive, controalele multiple apar din teamă pentru propria lor siguranță sau un profund sentiment de iresponsabilitate.

Când să cereți ajutor: este rezonabil să verificați de două ori ceva important. Dar, dacă controalele intruzive vă împiedică să trăiți (începeți să întârziați pentru muncă, de exemplu) sau luați o formă rituală pe care nu o puteți rupe, s-ar putea să fiți victima TOC.

Consecința setelor inexplicabile

Unii oameni cu tulburare obsesivă compulsivă acordă o importanță deosebită scorului și iau în considerare tot ceea ce văd: numărul de pași care au trecut prin mașinile roșii etc. Adesea, cauza contului este superstiția, teama de eșec, în cazul în care o anumită acțiune nu este efectuată de un anumit număr "de magie".

Când să ceri ajutor: "Totul depinde de context", explică imimanski. - Acest comportament are sens pentru tine? Puteți număra pașii de la ușă la mașină, de exemplu, din plictiseală. Dar dacă nu puteți scăpa de numerele din cap și de factura neîntreruptă, este timpul să vedeți un specialist. "

Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă pot aduce arta organizării la perfecțiune. Lucrurile de pe masă ar trebui să fie plane, clare și simetrice. Întotdeauna.

Atunci când cereți ajutor: Dacă doriți ca masa dvs. să fie curată, ordonată și organizată - poate că este mai ușor pentru dvs. să lucrați, și o faceți din ordinea normală. Persoanele cu TOC ar putea să nu aibă nevoie de ele, dar să organizeze în același timp realitatea înconjurătoare, care altfel începe să le înspăimânte.

Toată lumea și-a îngrijorat ideile despre un eventual incident sau violență neplăcută. Și cu cât încercăm să nu ne gândim la ele, cu atât mai insistenți apar în cap, dar pentru cei cu TOC, frica se îndreaptă spre extreme, iar necazurile care au avut loc provoacă o reacție prea puternică.

Când trebuie să cereți ajutor: Este important să stabiliți limita dintre gândurile periodice neplăcute și temerile și experiențele excesive. TOC este posibil dacă evitați, de exemplu, să vă plimbați în parc din cauza fricii de a fi jefuit sau să chemați o persoană draga de câteva ori pe zi pentru a întreba siguranța.

Gânduri obsesive de natură sexuală

Pe lângă gândurile de violență, tulburarea obsesiv-compulsivă duce deseori la gânduri obsesive despre comportamentul obscen sau dorințele tabu. Cei care suferă de TOC pot, pe lângă voința lor, să afirme că atacă colegii sau străinii sau încep să se îndoiască de orientarea lor sexuală.

Când trebuie să cereți ajutor: "Majoritatea oamenilor vă vor spune: Nu, nu vreau să fac acest lucru deloc și într-adevăr nu reflectă convingerile mele interioare", comentează Szymanski. "Dar o persoană cu TOC va spune altfel: Aceste gânduri sunt dezgustătoare, nu vin la nimeni altul decât mine și acum ei se vor gândi la mine!" Dacă comportamentul unei persoane se schimbă din cauza acestor gânduri: începe să evite oamenii familiarizați cu homosexualii sau cu oamenii, care apar în fanteziile sale - acesta este un semn alarmant.

Analiza relațiilor nesănătoase

Persoanele cu TOC sunt cunoscute pentru tendința lor obsesivă de a analiza relațiile cu prietenii, colegii, partenerii și membrii familiei. De exemplu, aceștia se pot preocupa mult timp și pot analiza dacă o frază incorectă pe care au spus-o cauzează un detașament sau o neînțelegere a unui coleg este un motiv să se împartă cu unul iubit. Această stare este în măsură să consolideze extrem de mult sentimentul de responsabilitate și complexitatea perceperii unor situații neclare.

Atunci când cereți ajutor: Împărțirea cu persoana iubită poate rămâne blocată în cap, ceea ce este normal, dar dacă aceste gânduri cresc de-a lungul timpului ca un bulgăre de zăpadă, dezvoltând într-o subminare totală a încrederii în sine și o atitudine negativă față de dumneavoastră, ar trebui să cereți ajutor..

Cei care suferă de tulburarea obsesiv-compulsivă încearcă adesea să-și amelioreze anxietatea cu sprijinul prietenilor și rudelor. Dacă, de exemplu, le este frică să se rătăcească la o petrecere, atunci îi cer prietenilor să "repete" o posibilă situație în avans, și nu doar o singură dată.

Atunci când cereți ajutor: Căutarea prietenilor pentru ajutor este o parte normală a prieteniei, dar dacă vă prindeți că vă întrebați în mod regulat aceeași întrebare - sau prietenii vă spun despre asta - acest lucru poate fi un semn al TOC. Mai rău, obținerea aprobării și a sprijinului din partea celor dragi poate agrava manifestarea acestei stări obsesive. E timpul să ne întoarcem la profesioniști.

Nemulțumirea față de aspectul lor

Dizmophobia este convingerea că există un fel de lipsă de apariție, adesea însoțește TOC și îi face pe oameni să le evalueze intrușiv părțile lor din corp care arată urate - nasul, pielea, părul (apropo, spre deosebire de tulburările de alimentație, dysmorfobii nu își concentrează atenția pe greutate sau diete).

Când să cereți ajutor: Nu vă bucurați de o parte din corpul dvs. este normal. Un alt lucru este când petreceți ore la oglindă, privind și criticând acest loc.

Un grad de frustrare suficient de puternic. Uită-te fără sunet, pentru că autorul nu înțelege bovinele că această tulburare râde și asta nu este deloc amuzant.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie