Iată un rezumat al cursului de către psihoterapeutul Alfried Längle. Pe baza logoterapiei și a logoanalizei, a dezvoltat o nouă direcție în psihoterapie, numită analiză existențială.

Dacă ne concentrăm într-un singur punct tulburarea de personalitate limită (PRL), atunci putem spune că aceasta este o persoană care suferă de instabilitatea impulsurilor și sentimentelor sale interne. Persoanele cu PRL pot avea sentimente luminoase, de la dragoste la ură, dar particularitatea este că aceste sentimente apar numai în procesul de interacțiune cu alte persoane. Iar aceste impulsuri sunt felul în care intră în contact cu lumea.

Dacă te uiți la simptomele de PRL, atunci primul este încercarea constantă de disperare de a evita respingerea, atât reală cât și imaginară. Și acesta este simptomul central. Nu pot să rămână singurătate. Chiar mai precis - nu singurătatea, ci abandonarea. Ei pot fi singuri cu ei înșiși, dar nu tolerează când cineva îi părăsește.

Cel de-al doilea simptom provine de la primul - o intensitate foarte mare și instabilitatea relațiilor personale. O persoană cu PRL idealizează sau devalorizează partenerul său, iar acest lucru se poate întâmpla aproape simultan.

Al treilea simptom este că acești oameni nu știu cine sunt. Imaginea lor de sine este, de asemenea, foarte instabilă. Ei nu înțeleg ce se întâmplă cu ei, ceea ce este cu adevărat important pentru ei. Astăzi poate fi unul, iar mâine altul. Aceasta este aceeași instabilitate în relațiile cu noi înșine ca și cu ceilalți oameni.

Al patrulea simptom este impulsivitatea. Instabilitatea îi împinge spre ea. Iar particularitatea acestei impulsivități este că le lezează pe ele însele. Să presupunem că pot face excese sexuale sau pot cheltui foarte mulți bani. Sau pot abuza de substanțe psihoactive. Ei pot avea impulsuri puternice, o dorință de a se îmbăta și apoi de mai multe luni fără alcool. Iar dependența care poate apărea este adesea o consecință a tulburării de personalitate. Bulimia, conducere periculoasă la viteză mare - multe dintre aceste impulsuri îi duc la pericol.

Al cincilea simptom: persoanele cu PRL trăiesc atât de aproape de pragul de a fi faptul că pot face adesea încercări de sinucidere. Ei au acest impuls îndreptat spre ei înșiși și nu este atât de dificil pentru ei să facă această încercare, și ei nu mor atât de rar de sinucidere.

Al șaselea simptom este instabilitatea emoțională. Starea lor se poate schimba foarte repede și foarte mult. Deci au depresie, iritație într-o oră, anxietate în câteva ore.

Cel de-al șaptelea simptom este un sentiment cronologic, bântuit de goluri interioare. În interior, ei nu simt nimic, se confruntă cu goliciune, caută în mod constant un fel de stimuli externi, împinge sub formă de sex, substanțe sau altceva, ceea ce îi va împinge să simtă ceva.

Al optulea simptom este mânia insuficient de puternică, care este dificil de controlat. Deseori își manifestă furia. Pentru ei, nu există nici o problemă pentru cineva să se strecoare, să bată pe stradă pe cineva care îi lipsește sau îi atinge.

Al nouălea simptom este imaginația paranoidă sau simptomele disocierii. Ei simt că alți oameni vor să-i rănească, să-i controleze. Sau pot avea disociere internă, pot simți sentimente și impulsuri, fără a fi conștienți de ele.

Dacă vă uitați la aceste simptome, puteți distinge trei grupuri principale:

  1. Intensitatea impulsului
  2. instabilitate
  3. Conduita impulsivă care este supusă impulsurilor dinamice

Toate acestea dau personalitatilor lor o energie foarte mare. Și vedem că aceasta este o adevărată suferință. Iar când acești oameni acționează sub influența impulsurilor, înseamnă că ei nu iau decizii cu privire la comportamentul lor și se întâmplă ceva cu ei. Poate că nu vor să se comporte așa, dar nu se pot suprima sau se pot opri. Acest impuls este atât de puternic încât trebuie să se supună sau să explodeze.

Și acum de pe suprafață vom merge în adâncuri pentru a înțelege esența suferinței lor.

Ce lipsesc, ce caută? Ei își caută singuri. Ei se caută în mod constant în ei înșiși și nu pot găsi, ei nu înțeleg ceea ce simt. Sentimentele lor le spun că nu există. Pot să mă gândesc, să comunic, dar eu chiar există? Cine sunt eu?

Și, bineînțeles, trăirea într-o astfel de stare este foarte dificilă. Poți să te raportezi rațional la tine, dar din acest sentiment interior e greu să trăiești. Omul dorește să iasă din această stare de gri cenușie și goliciune.

Cum încearcă să rezolve această situație? El se străduiește să experimenteze un fel de experiență care să-l salveze de această goliciune. Și în primul rând este o experiență într-o relație. Când se află într-o relație, au viață, simt, iar acum există. Au nevoie de cineva din apropiere pentru ca datorită acestei persoane să aibă un sentiment de sine.

Dar dacă nu există altul aproape și sunt într-o situație dificilă, ei trebuie să se simtă ei înșiși, corpul lor. Se pot tăia cu cuțite sau cu lame, își pot scoate țigările pe piele sau se pot străpunge cu un ac. Sau beți alcool foarte puternic care arde din interior. Căi complet diferite. Dar senzația de durere aduce plăcere, pentru că atunci când simt durerea, am sentimentul că există. Am o relație cu viața. Și apoi înțeleg - iată-mă.

Deci, o persoană cu PRL suferă pentru că nu are nicio idee despre el însuși, pentru că nu se simte el însuși. El nu are o structură internă, are nevoie în mod constant de un impuls afectiv. Fără impuls, nu poate să-mi construiască o structură. Și există sentimentul că dacă nu mă simt, atunci nu trăiesc. Și dacă nu mă simt, atunci eu nu sunt eu, eu nu sunt eu însumi. Și acest lucru este adevărat, dacă nu simțim, nu putem înțelege cine suntem, chiar această reacție la lipsa de sentimente este normală.

Dar modul în care ele aleg oferă o ușurare aici și acum, dar nu le oferă acces la sentimentele lor. Iar o persoană cu PRL poate avea artificii de sentimente și apoi nopți întunecate. Pentru că folosește modurile greșite de a simți sentimentele. De exemplu, pentru a stinge foamea lor emoțională, pot abuza relațiile.

Vă puteți imagina că pacienții la limită sunt aproape de depresie, dar există o diferență. O persoană deprimată are sentimentul că viața însăși nu este bună. Și el suferă o lipsă de viață. Dar însăși viața nu este bună. În timp ce o persoană cu PRL poate avea sentimentul că viața este bună, viața poate fi foarte frumoasă, dar cum poate fi realizată?

Să mergem mai adânc. De unde provine instabilitatea, tranziția de la opus la opus, de la negru la alb?

Persoanele cu PRL au o experiență pozitivă de întâlnire și o experimentează ca ceva foarte valoros. Când simt dragoste, ei simt o viață mare în interiorul lor, așa cum facem cu toții. De exemplu, atunci când sunt lăudați în fața unui grup de oameni, ei pot simți sentimente foarte bune și încep să se simtă. Cu toții reacționăm la aceste situații - ne aduc mai aproape de noi înșine.

Dar suntem normali și avem relații destul de strânse cu noi înșine. În timp ce o persoană cu PRL pornește de la zero. Ceea ce este în interior este goliciunea, plin de nimic, atunci el experimentează dragostea, lauda și se apropie brusc de el însuși. Că el nu are nimic, nici o senzație, și brusc atât de strălucitor. Iar această abordare pentru el însuși apare numai datorită faptului că există altcineva. Nu este propriul proces înrădăcinat, ci un proces care depinde de ceva extern. Și această persoană este la fel ca o hologramă: te uiți la ea și se pare că este ceva real, dar este doar un efect al razelor externe intersectate.

Și apoi oamenii care îl iubesc, laudă, sunt percepuți ca fiind absolut buni, perfecți, deoarece vă permit să vă simțiți atât de bine. Dar ce se întâmplă dacă acești oameni spun brusc ceva critic? Iar un om din această înălțime nu se prăbușește dintr-o dată nu doar acolo unde era, ci și undeva mai adânc. El începe să simtă că celălalt om îl distruge, distrugându-l. El își distruge sentimentul de sine, îl doare.

Și, desigur, este rezonabil să ne imaginăm că persoana care face astfel de lucruri rele este doar o persoană rea. Același om care părea a fi înger pare brusc diavolul. Și această experiență poate fi numită infernală, pentru că o persoană din nou nu înțelege cine este. Când cade din această simbioză cu oameni care îi dau sentimente bune, pierderea acestei simbiozități este atât de dureroasă încât această experiență trebuie separată. Împărțiți-vă, rupeți ceva legat de acest sentiment.

El poate împărți o altă persoană în timp, de exemplu, tatăl sau mama - el a fost atât de frumos, iar acum diavolul, pentru că în interior este foarte dificil să combinați aceste experiențe cu o singură persoană. La un moment dat, tatăl laudă, spune ceva bun. Dar atunci cum vă puteți imagina că același tată poate spune la un alt moment și acum aveți astfel de prostii, gunoi, vă rog să-l refaceți.

Și dacă, în mod normal, înțelegem că critica și lauda, ​​pozitive și negative, sunt parțial o realitate comună, atunci pentru o persoană de frontieră este imposibil să le punem laolaltă. Într-un anumit moment, ei au o relație excelentă cu ei înșiși, iar următorul - o goliciune și o singură durere în interior. Și omul pe care tocmai la iubit, brusc începe să-i urăsc. Și această ură provoacă multă furie și poate arăta agresivitate sau impulsuri care apar să te rănești. Și această reacție disociativă separată este caracteristică personalităților limită.

Această separare se datorează faptului că ei nu doresc să experimenteze sentimentele pe care le întâmpină când sunt criticate. Critica este atât de dureroasă încât se simte dizolvată. Și se protejează încercând să mențină această simbioză. Să se întoarcă în statul unde erau iubiți, lăudați, pentru că acesta este statul în care pot trăi. Dar acest sentiment pozitiv interior al sine este artificial, în sensul că depinde în întregime de cealaltă persoană. Ei nu au nicio idee interioară despre ei înșiși, așa că proiectează totul în afară și încearcă să înțeleagă ceva afară.

Puteți compara acest lucru cu comportamentul unui copil de cinci ani: el își poate închide ochii și poate crede că acest lucru nu mai este cazul. Persoana de frontieră face același lucru la un nivel psihologic: separă ceva și, de altfel, nu mai există.

Ce ne spune abordarea fenomenologică și analiza existențială? Ce cauzează pierderea unei persoane?

Această pierdere de sine este legată de două lucruri. Pe de o parte, ei experimentează în mod constant violența și o anumită inconstanță a altora în a căror putere sunt. În trecutul lor s-ar putea să existe experiențe traumatice asociate abuzului emoțional sau sexual. Când o persoană nu poate înțelege când ruda lor bună se comporta așa. Aceste experiențe opuse asociate cu oameni importanți pentru ei, așa cum erau, îi rup în direcții diferite. Adesea, aceștia sunt oameni care au crescut în familii în care au existat multe tensiuni, scandaluri, ambivalențe.

Experiența făcută din copilărie poate fi formulată fenomenologic după cum urmează: un adult sau cineva din mediul extern le spune "poți fi aici, dar nu ai dreptul să trăiești". Adică copiii de la graniță simt că au dreptul de a fi, ci doar de a fi un subiect, un mijloc de rezolvare a unor sarcini ale altor persoane. Nu sunt necesare ca o persoană care are propriile sentimente, care vrea să reacționeze în propria sa viață la viață, să intre într-o relație cu ea. Ele sunt necesare doar ca instrumente.

Și aceasta este prima formă a acestei diviziuni interioare, când o persoană crește aici cu un asemenea mesaj, cu o astfel de experiență și aceasta este baza separării sale viitoare.

Dar, ca răspuns la această realitate, are un impuls interior: dar vreau să trăiesc, vreau să fiu eu însumi! Dar nu i se permite să devină el însuși. Iar această voce interioară este suprimată, înecată. Și rămâne doar un impuls.

Iar aceste impulsuri ale unei persoane de frontieră sunt impulsuri complet sănătoase îndreptate împotriva agresiunii externe. Împotriva realității externe, care o face să explodeze, să împartă, să nu fie ea însăși. Ie în afara ei sunt despărțiți de ei înșiși, separați, iar din interior există un fel de rebeliune împotriva acestei situații. Și de aici vine tensiunea constantă.

Tensiunea internă foarte puternică este legată de tulburarea de frontieră. Și această tensiune dă viața lor o intensitate. Această tensiune de care au nevoie, este importantă pentru ei. Pentru că atunci când experimentează această tensiune, ei simt viața un pic. Și nici măcar nu stau liniștită, liniștită, sunt mereu suspendați, muschii lor sunt tensionați. El stă în spațiul său, pe propriul său sprijin.

Și, datorită acestei tensiuni interioare, se protejează de durerea interioară. Când nu are tensiune, când se află într-o stare de relaxare completă, începe să experimenteze durerea asociată cu a fi el însuși. Cât de dureros este să fii tu! Dacă nu ar fi existat o tensiune internă, el ar fi așezat într-un scaun cu unghii. Și această tensiune interioară, pe de o parte, îi dă viață, pe de altă parte o protejează de durerea internă.

Ne-am gândit la modul în care o persoană vine în această stare de separare, ruptură și a văzut că experiența sa de viață îl conduce în această situație. Viața însăși era controversată pentru el.

O altă trăsătură este dezvoltarea unor imagini. În loc să vadă realitatea așa cum este, o persoană cu PRL creează pentru el o imagine ideală a realității. Vacuumul său emoțional se umple cu gânduri, imaginație. Și aceste imagini imaginare dau o anumită stabilitate persoanei de frontieră. Și dacă cineva începe să distrugă această imagine interioară sau dacă realitatea nu îi corespunde, atunci el reacționează impulsiv la ea. Pentru că este o pierdere de stabilitate. Orice schimbare în felul în care se comportă tatăl sau mama duce la un sentiment de pierdere a sprijinului.

Ce se întâmplă atunci când această imagine se prăbușește sau se modifică? Apoi imaginea persoanei ideale este înlocuită de alta. Și pentru a ne asigura că o asemenea pierdere a idealului nu se mai întâmplă, imaginea unui om care era perfect se transformă în opusul complet. Iar datorită acestei schimbări, imaginea diavolului nu va mai trebui să se schimbe, poți fi calm.

Adică imaginile înlocuiesc acele sentimente, gânduri și reacții la realitate, care ajută să trăim și să ne ocupăm de această realitate. Imaginile ideale devin mai realiste decât realitatea. Adică, ei nu pot accepta ceea ce li se dă, ce sunt cu adevărat. Și această goliciune, pentru că ei nu acceptă realitatea, umple cu imagini.

Cea mai profundă experiență a pacientului la limită este durerea. Durerea de faptul că dacă pleci, atunci mă pierd. Prin urmare, îi împinge să tragă pe alți oameni în relații, să nu-i lase să iasă.

Înțelegeți esența durerii pacientului la limită? Ideea de bază este că dacă o altă persoană mă lasă sau mă opresc din senzație de durere, atunci pierd contact cu mine, e ca un fel de amputare a sentimentelor. Sentimentele se estompează, în interiorul totul devine întuneric și persoana pierde contactul cu el însuși. El simte că nu este acceptat, nu este văzut, nu este iubit pentru ceea ce este, iar această experiență în trecut duce la faptul că nu acceptă și nu se iubește pe sine.

Comportamentul lor în relații poate fi descris ca "nu sunt cu tine, dar nu fără tine". Ei pot fi în relații numai atunci când domină în aceste relații și atunci când aceste relații corespund imaginii lor interioare ideale. Pentru că au o mare anxietate și când o altă persoană îi lasă sau face altceva, provoacă și mai multă anxietate.

Pentru ei, viața este o bătălie constantă. Dar viața ar trebui să fie simplă și bună. Ei trebuie să lupte constant și acest lucru nu este corect. Îi este dificil să se ocupe de propriile lor nevoi. Pe de o parte, ei au sentimentul că au dreptul la nevoile lor. Ei sunt nerăbdători și lacomi față de nevoile lor. Dar, în același timp, ei nu pot să facă ceva bun pentru ei înșiși, ei o pot face doar impulsiv. Ei nu înțeleg cine sunt și, prin urmare, provoacă alte persoane.

Deci, pacienții la limită foarte des arată agresivitate atunci când simt că cineva îi lasă sau nu îi iubește, dar când simt că sunt iubiți, când sunt tratați bine, sunt foarte calzi, buni și minunați.

Și dacă, de exemplu, după câțiva ani de căsătorie, partenerul spune că vreau să obțin un divorț, atunci linia de frontieră își poate schimba comportamentul în așa fel încât viața căsătorită devine frumoasă. Sau el poate reacționa impulsiv și el însuși mai întâi de a depune pentru divorț sau parte. Și prezicerea modului în care se va comporta este foarte dificil, dar evident va fi extrem.

Ei trăiesc o viață extremă, pot lucra la maximum, conduc la viteză maximă sau pot juca sport până la epuizare. De exemplu, unul dintre pacienții mei a condus o bicicletă montană și a coborât din munte cu o viteză atât de mare încât știa că dacă i se întâmpla ceva, el și-ar rupe gâtul. Și în același fel mi-am condus BMW-ul, și am simțit că dacă ar mai fi frunze pe drum, ar exploda de pe drum. Ie Acesta este un joc constant cu moartea.

Cum putem ajuta persoana de frontieră în terapie? Mai întâi de toate, au nevoie de confruntare.

Adică, trebuie să vă întâlniți cu aceștia față în față și să vă arătați. Rămâneți în contact cu ei, dar nu lăsați-i să reacționeze impulsiv. Nu căutați impulsurile lor și spuneți, de exemplu: "Vreau să discut, dar vreau să vorbesc calm". Sau, "trebuie într-adevăr să fii atât de agresiv, încât să putem discuta destul de calm."

Asta este, pe de o parte, să rămână într-o relație cu ei, să continuați să vă întindeți mâinile spre ei, dar să nu vă lăsați să se ocupe de voi, deoarece impulsurile lor dictează. Și acesta este cel mai bun mod pentru pacienții la limită, cum pot învăța să-și schimbe impulsurile și să facă legătura.

Cel mai rău lucru pe care îl puteți face este să-i respingați și să-i împingeți într-o confruntare cu ei. Și le stimulează psihopatologia. Numai dacă combinați această confruntare cu menținerea contactului, continuați să fiți cu ei, atunci ei pot suporta această confruntare.

Arată-le respectul. De exemplu, "văd că sunteți foarte supărat acum, furios, probabil că este important pentru voi, să vorbim despre asta. Dar înainte de a vă liniști și, după aceea, vom vorbi despre asta. "

Și ajută pacientul la limită să înțeleagă cum poate fi, cine poate fi într-o situație când o altă persoană vine la el și îi permite să contacteze. Și aceasta este o resursă foarte importantă care poate fi utilizată în relațiile cu oamenii de frontieră care sunt colegi și parteneri pentru noi. Nu le poate vindeca, nu este suficient, dar acesta este un comportament care nu stimulează mai mult tulburarea lor. Acest lucru le oferă ocazia să se calmeze puțin și să intre în dialog cu el.

Puteți lucra cu o persoană de frontieră în aceeași echipă de zeci de ani, dacă știți cum să faceți față acestei persoane. Și dacă voi sunteți destul de puternici ca o persoană. Și acesta este al doilea lucru important. Dacă sunteți slab sau aveți o experiență traumatizantă asociată cu agresiunea, vă simțiți răniți, atunci va fi foarte dificil să fiți într-o relație cu un pacient limită. Deoarece se ocupă de aceasta, trebuie să vă înrădăcinați în mod constant. Și nu este ușor, trebuie să înveți.

Și cel de-al doilea lucru pe care pacienții la limită trebuie să învețe este să se suporte și să-și îndure durerea.

Și dacă arăți foarte succint în procesul psihoterapeutic, atunci întotdeauna începe cu munca de consiliere. Pentru a ajuta în prima etapă să găsească o ușurare a tensiunii interne, ușurarea într-o situație de viață. Lucrăm ca consultanți cu problemele lor specifice în relațiile din viața lor, la locul de muncă. Le ajutăm să ia decizii, să dobândească o perspectivă a vieții și, într-un sens, aceasta să fie o activitate educațională. Noi îi ajutăm să învețe să observe agresiunea lor.

Această activitate continuă pentru primele două luni, șase luni, uneori mai multe. Această activitate la nivel consultativ este necesară pentru a avea acces la un nivel mai profund.

Pentru pacientul la limită, medicamentele farmacologice nu sunt foarte utile.
Iar după prima etapă de facilitare a muncii legate de consilierea cu privire la problemele de viață, trecem la un nivel mai profund. Le învățăm să ia poziție. Poziție în raport cu ei înșiși. Mai bine să te vezi. De exemplu, am putea întreba: "Ce crezi despre tine, despre comportamentul tău?" De obicei, ei răspund cu ceva de genul: "Nu m-am gândit prea mult, nu sunt suficient de valoros să mă gândesc". Și în procesul de lucru încercați să înțelegeți cum sa întâmplat și cum să veniți să vă respectați.

Și prima parte a acestei lucrări lucrează cu voi înșivă. Și a doua parte lucrează la relațiile cu alte persoane și la experiența biografică. Și în procesul de terapie, ele pot crește durerea și pot provoca impulsuri suicidare. Ei experimentează o amputare a pierderii sentimentelor. Și le putem da informații că durerea pe care o întâmpinați nu vă poate ucide, doar încercați să o îndurați. Este foarte important să le ajutăm să intre în procesul de dialog intern cu ei înșiși. Deoarece o relație terapeutică este o oglindă care reflectă modul în care se simt în interior, cum se tratează singuri.

Psihoterapia de frontieră este o artă complexă, este una dintre cele mai dificile diagnostice în ceea ce privește lucrul cu ei. De-a lungul anilor, ei pot avea impulsuri suicidare, se pot ocupa agresiv de terapeut, pot cădea înapoi în tulburarea lor. O astfel de terapie durează 5-7 ani, mai întâi cu întâlniri săptămânale, apoi o dată la 2-3 săptămâni.

Dar au nevoie de timp pentru a crește, deoarece atunci când vin în terapie, sunt ca niște copii de vârstă de 4-5 ani. Și cât timp este necesar ca un copil să crească și să devină adult? Vom crește în 20-30 de ani, iar în 4-5 ani. În majoritatea cazurilor, ei trebuie să se ocupe de situațiile dificile de viață în care comit o violență foarte mare. Adică, ei trebuie să facă un efort foarte mare pentru a face față suferinței lor și pentru a rămâne în terapie.

Și chiar terapeutul poate învăța multe, împreună cu ei și noi cresc. Prin urmare, lucrul cu pacienții la limită merită să facă acest lucru.

Borderline tulburare de personalitate: cum să trăiești cu o astfel de persoană

Dacă nu intri în detalii științifice, atunci o persoană cu tulburare de personalitate limită este una care are o psihică goală, neprotejată. Înainte de o reacție emoțională, o persoană normală face ceva lucru înăuntru: el, repede, dar destul de clar, analizează dacă să răspundă într-un fel sau altul, vede dependența dintre emoțiile și acțiunile sale, înțelege bine sentimentele altora. O persoană cu tulburare de personalitate limită (PRL) este lipsită de toate acestea. Reacțiile sale sunt momentale, pot fi complet inadecvate situației. Un iritant poate vorbi orice și oricând. Complicat de faptul că acești oameni se confruntă în mod constant cu o vacuitate interioară și au, de asemenea, sentimentul că lumea nu este sigură. Cum să trăiți cu o astfel de persoană? Această întrebare îngrijorează multe.

Caracteristicile de comunicare și de viață cu cel care are un PRL

Mai întâi trebuie să decideți dacă trebuie să construiți o interacțiune competentă. Dacă vorbim despre relații pe care nu le puteți rupe și nu doriți să le pierdeți, urmați următoarele recomandări ale psihologului:

  • Faceți totul pentru a vă asigura că mediul înconjurător al unei astfel de persoane este calm și sigur. Trebuie să înțeleagă că, împreună cu tine și în casa lui, el se poate relaxa, se calmeze, nu trebuie să fie permanent în grija lui.
  • Eliminați orice ar putea declanșa o emoție incontrolabilă. Această comunicare cu indivizi nedorite, unele știri negative, situații prea stresante.
  • Vorbiți, să vorbiți, să vorbiți. Și rețineți că persoanele cu PRL nu pot evalua fără echivoc situația sau ei înșiși, sentimentele lor. Ei pot vorbi despre lucruri complet opuse, pun la îndoială ceea ce sa spus mai devreme. Este important, în asemenea momente, să nu evidențiați aceste contradicții, să nu vă îndoiți de veridicitatea cuvintelor persoanei, să nu arătați că îl suspectați de ceva.
  • Evitați reproșurile, impunerea vinovăției etc. Dacă doriți să rușinați o astfel de persoană, este mai bine să renunțați la această idee. Sunt foarte sensibili la critici, mai ales atunci când încearcă să-i condamne, să prindă ceva, etc.
  • Exprimați-vă gândurile și dorințele. Dacă doriți ca o persoană cu PRL să facă ceva, ar trebui să explicați toți pașii cât mai clar posibil (ca în instrucțiuni). Nu ar trebui să existe omisiuni, presupuneri și îndoieli, deoarece o astfel de suspendare a stării este neplăcută și cauzează emoții negative.
  • Răspundeți calm la încercările de a vă distruge, vă atrage într-un argument, o discuție inutilă. Fiind într-o stare iritată, o persoană cu PRL poate pune intenționat presiune asupra pacientului, conflict. Dacă vă cedați, nivelul stresului va crește și situația se poate agrava.
  • În nici un caz nu "tratați" această persoană însuți. Chiar dacă ați citit toate informațiile științifice despre PRL, acest lucru nu înseamnă că puteți trata acest lucru fără ajutorul specialiștilor. Abordarea trebuie să fie foarte profesionistă și delicată, în caz contrar puteți să o faceți mai rău. O persoană cu această tulburare nu este capabilă să perceapă informațiile așa cum doriți să le transmiteți. El poate gândi câteva sensuri, chiar reconstrui fraze pe care le aud de la tine, sub propria sa percepție. Dialogurile dvs. nu trebuie să se refere la procese mintale, la experiențe profunde. Dacă o persoană vorbește despre sentimente în sine, este bine. Dar dacă începeți un fel de terapie cu el, acest lucru se poate dovedi a fi chiar și mai mari probleme. Încercați dialogul legat de viață și alte lucruri externe.

Tulburările la persoanele cu PRL sunt observate la diferite niveluri. Ei nu sunt capabili să controleze emoțiile, să comunice în mod normal cu oamenii, să stabilească relații personale armonioase. Adesea ei comit acte asociative și pot avea probleme cu legea. Cu toate acestea, dacă puteți lucra cu specialiști, există o mare șansă ca această tulburare să poată fi eliminată în timp.

De la ură la ură: Cum trăiesc cu tulburare de personalitate limită

Interviu: Irina Kuzmicheva

Limitarea tulburărilor de personalitate (PRL) este o condiție mentală, unul dintre principalele semne ale acesteia fiind instabilitatea: instabilitatea emoțională, anxietatea ridicată, ideile fuzzy despre ceea ce este o persoană și despre care ar dori să devină. Există, de obicei, nouă semne de tulburare a personalității limită (deși există și alte clasificări): schimbări de dispoziție acute și frecvente, o teamă puternică de singurătate, o tendință spre relații instabile și auto-vătămare, dependență de ceva sau comportament distructiv, cum ar fi sexul frecvent cu diferiți parteneri fără contracepție. Pentru diagnosticarea "gardei de frontieră" sau a graniței trebuie să se găsească cel puțin cinci semne.

Nu numai că PRL este dificil de detectat - în Rusia nu există un diagnostic oficial de "tulburare de personalitate limită"; adesea o "tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional" este pusă în locul ei. Natalia Kotova ne-a povestit despre viața cu acest stat (numele a fost schimbat la cererea eroinei).

Prejudiciul copiilor

Din copilărie am știut că ceva a fost "rău" cu mine. Primele mele amintiri sunt imboldate de un sentiment de speranță și de încredere că am căzut în ceva, de unde îmi voi spăla toată viața. Ulterior sa transformat într-o durere constantă, puternică și inexplicabilă. Apoi nu știam la ce era conectat și numai în timpul pubertății mi-am dat seama că era vorba de teama constantă de singurătate (nu contează dacă există oameni lângă mine, indiferent dacă mă susțin sau nu).

Bordelinerii (adică aceia care au o "tulburare de personalitate limită") sunt foarte diferiți, dar de-a lungul anilor de tratament am învățat că suntem uniți de ura de sine și, ca rezultat, de auto-distrugere. Această instalare provine de la persoana care se află cel mai aproape de copil în primii ani sau chiar luni de viață.

Mama mea are o tulburare narcisistă - am aflat despre asta destul de recent. În jurul ei era ca un cerc de adepți - era angajată în ezoterism, pedagogie alternativă, și domina cu fermitate pe alții. Avea o influență supranaturală asupra tuturor, îi era frică de ea. Există mulți astfel de oameni, doar din exterior, par a fi fermecătoși drăguți cu "quirks", nu mai mult - deși familia poate crea iadul real, iar copii ca mine pot să se gândească în mod constant la sinucidere.

Mama ma torturat mai mult din punct de vedere psihologic, mi se pare dificil să găsesc cuvintele potrivite pentru ao descrie. Practic, toți oamenii cu PRL sunt abuzați - psihologic, fizic sau sexual - ca copii, dar mulți nu înțeleg nici măcar acest lucru, deoarece abuzezii manipulează cu ardoare. De asemenea, nu mi-am dat seama de violență și am arătat ca un copil fericit. Cu toate acestea, era interzis să fii copil: mama credea că copiii sunt dezgustători și trebuia să mă comport ca un adult. Mi-era rușine că am o mamă atât de minunată și că eu sunt eu.

Dependența de alcool, droguri, alimente sau sex este, de asemenea, una din trăsăturile comune ale tulburării de personalitate limită. Desigur, acest lucru agravează condiția: chiar și o sticlă de bere pentru mine ar putea provoca o sforăită de o săptămână.

Am simțit o groază a animalelor, din cauza căreia am crezut că ar trebui să nu mai fiu eu - la urma urmei, oameni ca mine ar fi cu siguranță urâți. Arderea și urarea urâtă împinge "gardienii de frontieră" la auto-rănire și sinucidere: ei cred că datoria lor este să se distrugă. Deja la vârsta de cinci ani, am scuipat în oglinzi, mi-am rupt fotografiile și am înțepenit în ele. Mai aproape de zece ani, i-au tăiat mâinile. Ai observat ceva aproape? Mai degrabă, nu. Mi sa permis să exprim doar o anumită gamă de emoții, mai presus de toate - recunoștința.

La șaisprezece ani, am decis că am avut suficiente scandaluri și am părăsit casa. La început a trăit cu prietenii, un an mai târziu a închiriat o cameră. Dar durerea nu a dispărut. Apoi am încercat alcool și droguri și am așezat imediat. Dependența de alcool, droguri, alimente sau sex este, de asemenea, una din trăsăturile comune ale tulburării de personalitate limită. Desigur, acest lucru agravează statul: chiar și o sticlă de bere pentru mine ar putea provoca o sindrofie de o săptămână. Într-o stare de intoxicare, aș putea merge într-un alt oraș, încercând să scap de mine. Nu știu cum am reușit să merg la serviciu și nu am fost concediată.

În ciuda faptului că aveam o casă, m-am adunat adesea la gări cu oameni fără adăpost: "gardianul de frontieră" nu vedea punctul de a se îngriji de ei înșiși, mâncând în mod normal, dormind într-un pat curat. În același timp, nu am fost niciodată bătuți, violați, jefuiți și chiar poliția era bună cu mine. Poate că am fost atât de norocos, pentru că în fiecare minut am încercat să-i mulțumesc pe oameni, să-și pună mai întâi interesele, să aibă grijă de confortul lor, nu de a lor. Am vrut ca societatea să mă ierte. Câteodată într-o stare disperată, sub alcool, când mi-am ars fața și repet: "Iartă-mă!" - prietenii, rudele, prietenii și colegii mei au răspuns "Iartă-te", "Te iubesc". Dar această abordare ma făcut nedumerit.

Diagnosticul

La vârsta de optsprezece ani, mi-am dat seama că nu am putut să o fac eu și am venit la un psiholog. Dar na putut ajuta, pentru că nu i-am putut spune nimic. În primul rând, eu nu înțeleg de ce eram atât de rău. În al doilea rând, sa manifestat o altă trăsătură caracteristică a polițiștilor de frontieră - incapacitatea de a spune despre tine. Tot ce are legătură cu personalitatea mea cauzează panică, este greu pentru mine chiar să mă gândesc la asta.

La acea vreme nu puteam răspunde nici măcar la întrebarea simplă: "Ce-ți place de la mâncare?" Ca răspuns, m-am bătut cu frenezie în față sau am alergat sub orice pretext pentru a nu face o impresie rea. În afara, am îndurat o imagine artificială - și le-am prezentat unui psiholog cu solicitarea: "Întotdeauna sunt într-un mod rău. Fă ceva. Ei bine, cum a putut să-l ajute?

La puțin timp după aceea, am văzut un articol despre artele marțiale în revista "Hooligan" și am ajuns la sesiunea de antrenament. A fost dragoste la prima vedere: am început să mă antrenez în fiecare zi. Am început să mă respect puțin, am reușit să câștig în greutate, diminuat datorită consumului de droguri și faptul că pur și simplu nu mâncam nimic. Înainte de asta, am cântărit patruzeci și patru de kilograme, cu o înălțime de șaptezeci și cinci centimetri, și mi-a plăcut pentru că am vrut fizic să dispar.

După ceva timp, am găsit puterea de a merge în altă țară - Grecia. Mi se părea că așa am putut să uit de droguri - dar după sosirea mea am rezistat doar o săptămână. Dar am găsit rapid un loc pentru a trăi și a lucra: a apărut un nou cerc social, am continuat să trec, am început să învăț limba japoneză. Dar totuși îi era frică de oameni: pentru o comunicare strânsă, ea a ales subconștient oameni de frontieră sau oameni cu o înaltă stima de sine. Dependența a fost salvată de sentimentele de singurătate și de inferioritate - nu ar exista alcool, ar exista și alte căi.

Mama nu știa de problemele mele și nu-ți face griji. Am vorbit cu ea la telefon, uneori a venit la mine sau am venit la ea, dar fiecare conversație a dus la un scandal care durează multe ore. Din cauza asta, cuplat cu droguri până la vârsta de 25 de ani, mi-am pierdut locul de muncă permanent și am renunțat la sport. Auto-vătămarea a devenit incontrolabilă. De fiecare dată când am mers cu o față ruptă, acum unul, apoi celălalt ochi nu se deschise. A lucrat ca un curatator pentru cel mai mic salariu din oraș, în ciuda faptului că cunoștea mai multe limbi, inclusiv japonezii clasici.

După ce am încercat să mă sinucid, m-am dus la o clinică de psihiatrie, unde am fost în cele din urmă diagnosticată cu tulburare de personalitate limită. El este însoțit de alții - de exemplu, narcisist, antisocial, isteric, schizoid. "Bonusurile" mele sunt tulburare de stres post-traumatic și depresie clinică. Nu mint toată ziua și încearcă în mod frenetic să devină mai productiv, dar în același timp vreau să mor din cauza durerii.

Cred că recuperarea mea a început când am încetat să mai iau medicamentele.
și a început să viziteze grupuri de "dependenți anonimi de droguri și alcoolici". Dar rolul principal a fost jucat de comunicarea pe Internet - sa dovedit că mi-a fost mai ușor să am încredere în oameni acolo

Am petrecut aproximativ jumătate de an în spital, eram într-o sală închisă. Are o atmosferă curată și prietenoasă, numai mâncarea este dezgustătoare. Camerele sunt proiectate pentru una sau două persoane. Telefoanele mobile nu pot fi utilizate: rudele au voie să sune doar la un dispozitiv staționar, cu permisiunea unui medic. După o oră, puteți ieși în curte pentru a fuma. Am jucat șah, ping-pong, citim cărți, tocmai am vorbit - comunicând cu cei care arată ca tine și schimbul de experiențe sunt de neprețuit.

Doctorul ia pacienții doar douăzeci de minute pe săptămână. Dar mi-a fost prescrisă o cantitate imensă de droguri, din care am dormit toată ziua, dictatura și motilitatea mea au fost deranjate, greutatea mea a crescut rapid și perioadele mele au dispărut. Dacă renunțați brusc la acestea, puteți avea o criză epileptică - așa funcționează sindromul de abstinență. Care este tratamentul real din spital, pe lângă pastile, este un mister pentru toți. Când am fost eliberat, mi-au fost prescrise, de asemenea, doze de cai de medicamente pentru depresie, impulsivitate, anxietate. M-au scufundat într-o stare vegetală: când nu dormeam, eram deja serios planificat sinucidere.

Cred că recuperarea mea a început când am încetat să mai iau medicamentul și am început să vizitez grupuri de "dependenți anonimi de droguri și alcoolici". Dar rolul principal a fost jucat de comunicarea pe Internet - sa dovedit că mi-a fost mai ușor să am încredere în oameni acolo. Contactul cu alți pacienți care sunt în continuare avansați în tratament este extrem de important: am văzut cum învață să nu se mintă pentru ei înșiși, să analizeze gândurile și sentimentele, să nu mai fie frică de ei înșiși și de ceilalți și, ca urmare, să nu mai luați substanțe psihoactive.

Primul an după aceea a fost pur și simplu "purificat". Am folosit kilometri într-un editor de text, am stat toată ziua la calculator. A împărtășit cu ceilalți și a citit revelațiile celorlalți. Pentru prima dată am simțit că sunt util, am reușit să accept ceea ce am fugit întotdeauna: iubiți-mă. Mi-am făcut prieteni. Am început să adorm în mod normal și să mă trezesc fără un sentiment de frică. Un sentiment de catastrofă iminentă a început să dispară. Într-o zi mi-am dat seama: orice se întâmplă cu mine, nu mai pot folosi. Șase ani au trecut de atunci.

Lucrări de reparații

Am o dizabilitate la tulburarea de personalitate limită. Nu voi putea niciodată să lucrez ca educator, controlor de trafic aerian și unde va fi accesul la arme. Dar în acele locuri de muncă în care nu este nevoie de ajutor de la un psihiatru, nimeni nu va ști nimic. Dintre avantajele - invaliditatea conferă dreptul la călătorii gratuite în transporturi și studii la universitate. Dacă doriți, puteți scoate o mică alocație și locuințe preferențiale de închiriere.

Recent, în Grecia a fost deschis un program de terapie cognitiv-comportamentală. Numărul de locuri este limitat și, pentru a intra în acesta, aveți nevoie de un handicap pentru PRL. Acum trec prin ea, dar, sincer, nu sunt entuziast - sunt obișnuit cu o muncă mai dinamică în comunitățile mele. În plus, terapiile nu funcționează prin aspecte individuale ale problemei, cum ar fi un sistem de valori distorsionate, și am nevoie de aceasta mai mult. Clasele sunt gratuite, așa că în timp ce continu să merg. Voi termina - se va vedea dacă nu au dat altceva decât o experiență.

Statul se aliniază încet. Mi-am permis să recunosc că, odată ce eram copil, spre deosebire de ceea ce sa întâmplat în copilărie, ma ajutat să cresc, să-mi asum responsabilitatea pentru emoțiile mele, dar în același timp să nu-mi împovărăm responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în lume. Am intrat la universitate pe specialitatea "filologie japoneză". În ciuda faptului că cunosc deja limba și o mare parte din istoria culturii, uneori nu mă duc la examene, pentru că mă tem că nu va trece. La fiecare șase luni, nu mai des, starea de panică și de auto-agresiune se întoarce, dar acum știu că trebuie doar să aștepți și să treacă. Principalul lucru este să urmăriți acest stat și să nu luați nicio decizie în timp ce acesta se află în el. Când mi se pare că am făcut ceva teribil și acum vor începe să mă urăști, îmi amintesc că este o manifestare tipică a bolii mele și numărăm până la o sută.

Problema de frontieră este o traumă socială asociată cu o încălcare a "metabolismului" emoțional. Toate forțele duc la impresia unei persoane "sănătoase". Mă simt foarte obosit și uneori este mai greu pentru mine să-mi organizez timpul. Reusesc sa ma comport in mod natural, dar sa ma relaxez in public si sa nu astept ca un truc murdar din boala mea nu este. Ca urmare, depresia, amânarea apar, am nevoie de mult timp pentru a descărca creierul. Și din moment ce "polițiștii de frontieră" sunt perfecționiști, nu mă las să mă odihnesc și în loc să văd un film seara, pot, de exemplu, să dezasambluți camera de noapte timp de două zile.

Teama de a fi respinsă te face să eviți relațiile strânse. În același timp, chiar nu-mi place să fiu singur, îngrijorat teribil atunci când un om nu scrie mult timp și nu sună

Teama de a fi respinsă te face să eviți relațiile strânse. În acest caz, chiar nu-mi place să fiu singur, îngrijorat îngrijorat atunci când un om nu scrie mult timp și nu sună. Nu mă apreciez pe mine însumi, dar oamenii aleg decent și grijuliu, și îmi place și să am grijă de mine. Cu toate prieteniile mele anterioare. Acum am fost singur timp de șase luni. Ultima relație a durat șapte ani și a devenit depășită: mi-am dat seama că nu mai iubesc el și am decis să încerc să fiu singură. Nu prea mult, dar nu sunt atât de nemulțumit ca să închei o relație puternică cu cineva pentru că sunt bine cu el.

Medicii care îmi urmăresc starea insistă să învețe cum să-și exprime emoțiile negative. Dar nu sunt încă pregătită pentru asta și când mă simt prost, am oprit telefonul și nu lăsa pe nimeni lângă mine. Adevărat, recent a trebuit să încalce această regulă. Colegul meu de cameră, care știe despre problema mea, ma auzit plângând în cameră, ma făcut să deschid ușa, m-am îmbrățișat. Am reușit să accept sprijin și ea a reușit să mă convingă că nu este nimic în neregulă cu asta. Acesta este, de asemenea, un progres.

Ani mai târziu, rănile sunt încă vindecătoare. Studiez starea mea sub microscop, mănânc și dorm strict în funcție de regim, nu comunic cu oameni toxici, suprim sentimentele intense care pot apărea ca răspuns la orice stimul extern. Încă o dată sunt angajată în arte marțiale, am rupt legătura cu mama și am restaurat relația cu tatăl și bunica mea - ei trăiesc departe, dar comunic cu fiecare în Skype în fiecare zi. De trei ori pe săptămână, vizitez comunități dedicate rănirii, dependenței și violenței. Comunicarea îmi aduce bucurie. Învăț să iau o atitudine bună și să îndure răul.

Este nevoie de ani pentru a rearanja și a obține reacții sănătoase. Prin urmare, orice acțiune pe care o efectuez este similară cu reparația unui robot defect. Iau fiecare detaliu al percepției din conștiința mea, o șterg cu o cârpă, verifică dacă este intactă și o pun în loc. Aceasta provoacă atât mândria, cât și umilința - și sunt gata să trăiesc în acest fel pentru tot restul vieții: în schimb, am dreptul să fiu în societate fără să mă tem de ea. Și nu mai am nevoie de altceva.

Ura de sine - și fără compromisuri. Cum trăiesc oamenii cu tulburare de personalitate limită

Limitarea tulburărilor de personalitate (PRL) este considerată una dintre cele mai dificile pentru a trata tulburările mintale.

Clasificarea internațională a bolilor evidențiază următoarele simptome ale PRL:

  • tulburarea percepției de sine, obiectivele și aspirațiile interioare;
  • sentimentul cronici de gol;
  • tendința de a se angaja în relații interpersonale intense și instabile
  • comportamentul auto-distructiv, inclusiv gesturile și încercările suicidare.

Sună trist, nu? Tulburarea este tratată cu dificultate, instrumentul principal este psihoterapia.

Am vorbit cu două fete, care au fost diagnosticate, despre modul în care trăiesc cu PRL și le-a cerut psihoterapeutului să-i ajute pe astfel de oameni.

Lyuba, 26, IT Specialist, Germania

- Cum te simți acum?

- Starea mea este dificil de descris într-un singur cuvânt. În general, am mai multe boli mintale. Există probleme cu tulburare de personalitate limită și anorexie, altfel sunt stabil - grație drogurilor și psihoterapiei.

- Înainte de conversație, v-am cerut să exprimați esența PRL într-o singură frază. Răspunsul dvs. - incapacitatea de a construi relații. Cum se manifestă ea însăși?

- Nu pot fi stabil în nici o relație: romantic, prietenos, de lucru. Nu văd totul în lumina potrivită, pentru că văd doar alb-negru. Fie că totul este bine sau că totul este foarte rău și se schimbă instantaneu. Dacă astăzi idealizez o persoană și dezvoltăm o dependență nesănătoasă de el, atunci mâine poate trece prin clic pe un deget, din cauza prostiei: nu am spus ceva, am făcut ceva greșit și imediat am devenit inamicul numărul unu. Sau devine plictisitor. Prima iubire trece, și când toată lumea începe o relație normală, se termină cu mine.

- Urmărirea pasiunilor - este o modalitate de a corecta instabilitatea emoțională?

- Nu, mai degrabă, emoțiile pentru noi sunt ca drogurile. Persoanele cu PRL consumă adesea alcool și droguri, sunt adesea dependente de adrenalină și de alte lucruri de dependență - vrem să ne umplem cu unele emoții, dar nu pentru că sunteți instabili, ci pentru că nu aveți aceste emoții. Voi simțiți goliciunea înăuntru și voi puneți totul acolo: oameni diferiți, anumite activități, alcool etc.

- Ce tip de terapie folosiți pentru a vă adapta la PRL?

- Acum schimb un psihoterapeut. Schimbați psihoterapia cognitiv-comportamentală pentru un subtip emoțional al terapiei cognitiv-comportamentale, adică voi învăța cum să lucrați cu emoțiile.

- Există o stigmatizare a bolnavilor mintali în Germania? Ce sunt prietenii tăi când află că ești supărat?

- În Germania, nu există stigmă, dar colegii mei ruși cunosc și ei acest lucru și sunt loiali.

Sunt, în general, un fan al anti-stigmatizării. Mă simt liber să vorbesc despre faptul că am boli psihice, toți colegii și prietenii mei știu asta. La conferințele din cadrul companiei am citit rapoartele privind bolile mintale, încerc să educăm cât mai mulți oameni posibil. În special, de aceea acord acest interviu pentru a elimina stigmatul bolii. Vreau oameni care mă cunosc ca o persoană de succes sau nu știu, dar în principiu înțeleg că sunt o persoană de succes - lucrez într-o companie mare, primesc bani buni, trăiesc într-un apartament separat, - realizez: persoanele cu boli mintale pot atinge mult, acest lucru nu este sfârșitul vieții.

- Ce va fi dificil într-o relație pentru partenerul unui bărbat cu un PRL?

- Eu spun fără înfrumusețare: totul va fi dificil: de la micile gospodării la relații în general. Este dificil pentru mine să vorbesc pe această temă, deoarece nu am avut o relație de succes pe termen lung, cu excepția celor singure, și a fost o relație cu un narcis care a durat 2,5 ani. O persoană cu tulburare de personalitate narcisistă este întotdeauna atrasă de o persoană cu PRL. Tulburările noastre foarte armonios se completează reciproc. Și, din păcate, ne-am torturat pe amândoi. Dar, de fapt, a fost cea mai lungă alianță. Cu oamenii sănătoși, niciodată nu am făcut asta. Prin urmare, nu pot da niciun sfat aici și, sincer, aș vrea să le primesc eu însumi.

- Unul dintre simptome este o tulburare de identitate. Cum se simte?

- Se simte ca și cum nu ai personalitate, nici obiceiuri. Până la 25 de ani, nici măcar nu știam că îmi place să mănânc. A trăi cu cineva, am adaptat obiceiurile sale alimentare și rutina zilnică. Dacă trăiesc cu o bufniță, atunci mă așez și mă ridic ca o bufniță și invers. Acum locuiesc singur și este foarte greu pentru mine. Adesea se întâmplă să nu mă ocup cu nimic. Panica începe, pentru că nu pot fi singur, singur cu mine, mă simt rău. În acest sens, am mulți prieteni și cunoștințe cu care petrec timpul.

- Încerci să te umpli cu alți oameni?

- Nu de alți oameni, ci de părți ale personalităților altora. Pur și simplu nu ai un sine și distrugi piesele de la toată lumea. Prin urmare, mă adaptez adesea la oameni, comportându-mă astfel încât să fie mulțumiți. În esență, acestea sunt manipulări inconștiente. Acum lucrez foarte mult cu un psihoterapeut și înțeleg mai bine când manipulez. Și oprește-o.

- Puteți găsi partea pozitivă a PRL?

- Nu (râde). Cu siguranță nu este nimic bun în privința asta. Toată lumea crede că e așa de cool, pentru că ești atât de excentric și neobișnuit. Dar este teribil și te face să suferi. Și văzând cum suferă alții din cauza voastră, suferiți și mai mult. Puteți trăi cu PRL, dar e greu. Asigurați-vă că aveți nevoie de psihoterapie. Medicamentele nu ajută aici, decât dacă le calmează în momente de exacerbări.

Anya (numele este schimbat), de 22 de ani, Rusia

- Care este starea ta mentala in acest moment?

- Acum statul este suspendat. Anxietatea își ia amploarea. Dar câteodată reușiți să priviți "din afară", atunci lucrurile nu par așa de rău.

- Ți-e frică de stigmatizarea cu care se confruntă?

- Da. Din copilărie, m-am simțit înstrăinat. Încă nu-mi accept impulsivitatea și agresiunea bruscă, dar am crescut cu un sentiment constant de vinovăție. Când sunt sincer cu oamenii și împărtășesc experiențele mele, mă găsesc moale și leneș, ca și când mi-aș fi inventat ceva pentru a-mi provoca milă. Se pare ca din exterior, si provoaca chiar mai multa ura.

"Când ți-ai dat seama că sa întâmplat ceva?" Cum a fost făcut diagnosticul oficial?

- După școală. Înainte de asta era o perioadă întunecoasă: nu știam unde să mă pun, căutam în mod deliberat pericolul, contactau oameni răi, mergeam noaptea singur - dacă numai mi sa întâmplat ceva. Tocmai m-am pierdut.

Dar, odată ce am ajuns la cursul "Fenomenul sinuciderii în filosofie și psihologie", care a fost dat de un psihoterapeut practicant. Subiectul a fost aproape de mine. Adesea m-am gândit la sinucidere în timpul exacerbarilor. După prelegere, m-am decis să merg la medic, dar nu am putut găsi cuvintele potrivite - am strigat, dar în același timp am simțit că această persoană particulară știa ce se întâmplă cu mine. El a înțeles totul și mi-a dat o carte de vizită, cerându-i să-l contacteze. Mi-a plăcut reacția.

Nu era posibil să-i dai o întâlnire imediat - un program strâns. Eu, plin de rușine pentru mine și de ura de sine, m-am dus la un alt "specialist". La prima recepție, mi-a arătat cum, potrivit lui, mă comportam necorespunzător și, în general, eram arogant. Nu m-am mirat atunci, pentru că eram obișnuit să fiu vinovat. Dar acum sunt supărat că astfel de oameni exacerbează situația celor care abia au decis asupra sincerității pacienților. Nu vorbesc acum despre aptitudinile sale ca specialist, pentru că el a fost cel care ma diagnosticat, dar presiunea emoțională aici este inacceptabilă. Diagnosticul ma ajutat să fiu mai atent la starea mea.

- Cum afectează tulburarea dvs. comunicarea cu oamenii?

- Sunt unul din acei "gardieni de frontieră" liniștiți, care au toate experiențele lor înăuntru. Mă uit prietenos și prietenos, toată lumea e obișnuită să mă vadă cum mă distrează. Acest lucru mă face mai dificil, dar teama de a fi singur duce la confuzie completă. Sunt ca nimeni, dacă nimeni nu este în jur și nu contează cine este "cineva": poate că nu este deloc apropiat de mine. Prin urmare, în cercul meu sunt mulți prieteni care nu sunt la fel. Și așa îmi permit să mă sperii.

Starea mea emoțională se schimbă cu ușurință. Dimineața poate începe cu gânduri depresive, apoi mă distrag și găsesc bucurie, apoi într-o clipită am căzut într-o furie, nu mă controlez, mă comport cu provocare, cu voce tare, urc în rampă.

Oamenii sunt plăcuți pentru mine, ei provoacă interesul meu sincer. La distanță, pot fi fericit pentru ei, să accept pe toți așa cum sunt. Acești oameni pe care îi atrag. Dar dacă vrei să mă cunoști mai bine, atunci va dura ceva timp ca să ne ridică încrederea între noi. Pentru că eu văd pe alții ca infractori implicit, cred că sunt rele pentru ei, sunt extrem de îndoielnic. Și asta, de asemenea, urăsc în mine.

- Te-ai angajat în auto-alergare?

- Autoagresiunea este, de asemenea, o formă de auto-recoltare. Au fost și alcool, droguri, un stil de viață deliberat distructiv, legături cu oameni care te torturează. Mi-am bătut capul, am bătut pereții pentru a mă pedepsi.

- Cum te adaptezi? Treci prin terapie?

- Într-o perioadă dificilă m-am dus la un psihoterapeut, a spus că vom vorbi doar. Pe parcurs, am trecut testul, mi-am monitorizat starea, mi-am împărtășit secretele și am găsit sprijin, pentru care sunt foarte recunoscător. El a recomandat literatura de specialitate pe tema mea și, după ce am studiat-o, am găsit speranță pentru recuperare.

Acum nu mă duc la recepție, dar știu deja cum să mă descurc cu faptul că obișnuia să lovească teroarea. Pas cu pas, mă voi transforma.

- Care este principalul lucru pentru tine în lucrul cu PRL?

- Abilitatea de a separa senzațiile distructive de realitate. Înțeleg că percepția mea este limitată și de multe ori mă doare. Tocmai am început, mai sunt multe de învățat. Pentru că este foarte dificil să o deosebești, nu o vei citi într-o carte și nu vei înțelege: "Oh, aici este, acum voi ști."

- Cum înțelegi că te-ai recuperat?

- Momentele când m-am simțit ca mine, am simțit o ascensiune și o energie, pentru mine a fost cea mai mare fericire. Prin urmare, când mă accept și mă exprim în mod liber, voi înțelege că am făcut-o.

Comentariu expert:

Yuri Kalmykov, psihoterapeut, candidat la științe medicale

Limita de personalitate la limită nu este o propoziție. Un astfel de lucru se poate spune rar despre bolile mintale, este întotdeauna realist să se ofere un sprijin minim pentru oamenii cu ei. Totul depinde de severitatea tulburării: în cazuri ușoare, oamenii învață să trăiască cu ei înșiși, să se adapteze intuitiv sau să citească literatură specială, să ofere ajutor de sine. În cazuri grave, cu toate acestea, nu se poate face fără intervenția unui specialist.

Principala competență constructivă pentru pacienții cu PRL este abilitatea de a vedea jumătăți de tonuri de viață, de a vedea compromisuri și nu doar extreme. Partenerul romantic al unei persoane cu PRL poate fi sfătuit să fie mai tolerant față de limitele personale ale partenerului dvs. Este important să nu-ți asumi rolul de specialist, ci doar să fii acolo, mai ales în momente dificile.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie