Poate o nevroză, dacă nu este tratată, va merge în cele din urmă prin ea însăși, fără intervenția specialiștilor? Această întrebare este destul de relevantă în rândul persoanelor care suferă de această boală. Psihologii i dea un răspuns clar și fără echivoc: dacă nu facem nimic, în sine, o nevroză nu va dispărea, ca și cauzele sale profunde ale problemei constă în aspectul. Pe baza tensiunii nervoase constante, stresul sistematic și depresia, care sunt cauzate de conflicte grave cu prietenii, colegii și așa mai departe. D. O persoană poate participa la gândurile tulburătoare asociate cu simptome de boli cronice.

Această anxietate în creștere se intensifica simptomele, cauzand o persoana are dureri de natură diferită, există dificultăți de respirație, tahicardie, dureri de spate, insomnie, apatie, și o serie de alte simptome neplăcute pe care oamenii au confundat manifestarea oricărei boli. Și din moment ce nu dă seama de adevărata cauză a bolii sale, prin urmare, nevizul continuă să existe și să progreseze ca rezultat al unei anxietate umane intensificată.

Nevoia poate afecta toate organele umane?

Dacă ne imaginăm că corpul uman este un automobil, atunci VNS în el îndeplinește funcția unui sistem de control electronic. Dacă totul este în ordine cu ea, atunci mașina merge perfect. Dar merită să zboare electronica și mașina va eșua imediat. Și cea mai mare problemă este să înțelegi unde va fi foarte dificilă defalcarea. Este același cu sistemul nervos vegetativ: controlează activitatea întregului sistem muscular și monitorizează tonul vascular.

Unele dintre departamentele sale, dimpotrivă, inhibă funcțiile corpului (dacă este necesar, bineînțeles). Și dacă apare un eșec grav în acest sistem armonios, va apărea o tulburare gravă în activitatea tuturor sistemelor corpului - aceasta va fi distonie vegetativ-vasculară. Orice funcționare defectuoasă a ANS duce la apariția numeroaselor simptome care otrăvesc existența unei persoane, deoarece simptomele nevrozei sunt destul de diverse: astăzi, de exemplu, o persoană poate avea o durere de stomac, dispariția poate apărea mâine, temerile nefondate a doua zi după mâine. Și așa mai departe până la infinit, până când cauza acestor simptome este rezolvată.

Cine ar trebui să trateze nevroza?

Mulți oameni cred în mod eronat că nevroza nu necesită tratament. De fapt, cu cât veți căuta mai repede un ajutor de la un specialist, cu atât mai repede problema dvs. va trece de la centrul mort și va începe să fie rezolvată. Psihoterapeut - omul care asculta cu atenție pentru a vă, vă ajuta să găsiți cauza principală a problemei și nu trebuie să ghicească dacă o nevroză poate deveni ceva mai mult decât o stare de rău cronică, frica excesivă și anxietate constantă - „nervi spulberat“, cum se spune, La urma urmei, adesea nici măcar nu ne dăm seama că avem o nevroză și, în același timp, ne otrăvește mult și sistematic viața. Prin urmare, nu amânați vizita la psihoterapeut. Începeți să trăiți o viață întreagă și fiți sănătoși.

Neuroza a trecut și totul a devenit ca înainte

A venit gândul

Doamne! M-am gândit, de ce nu are cineva o nevroză de la sine? La urma urmei, dacă toată lumea este examinată, nimeni nu găsește boli, înseamnă că o persoană ar trebui să se calmeze și să-și dea seama că este sănătos! De ce atunci aceste nevroze nu trec niciodată?

Neurosii trec singuri. Dacă acesta este, de exemplu, rezultatul unei situații traumatice, atunci imediat ce dispare situația, neuroza trece.

Numai în timpul nevrozei apar schimbări de personalitate, care sunt adesea mai rele decât nevroza în sine. Și apoi smochinele scapă de ele.

Dar cred. că numai acum - și aș avea senzații neplăcute, anxietatea și nevroza ar trece. Și personalitatea mea nu sa schimbat deloc. Caracterul vesel nu este despre mine!

Dimpotrivă. Neuroza și anxietatea vor trece - vor exista senzații urâte. Confundați cauza și efectul

Este un concept neurotic? Astfel de state, afirmă mulți

Oamenii aflați într-o perioadă de stres. Dar ce, spune el, ești neurotic? Au reușit în

Viața asta.

Pe scurt, înțeleg că dacă aceste condiții nu dispar, atunci PT este necesar.

Și tu chiar știi cum să mărești serotonina

Și cum să crească cu o jumătate de oră maxim

Dacă nu este cronic

Neuroza este întotdeauna aceeași, întotdeauna cronică, dar trece chiar și fără tratament. Așa spune medicul însuși medicul PT. Științele, dacă nu sunt tratate, sunt întârziate și mai lenești.

Nu declar acest lucru pentru a da optimism pentru nimic, și din moment ce știu aceste informații de la mulți medici, am citit în cărți. Doar nevroza nu trebuie să provoace mai mult, pentru a nu inhiba vindecarea ei.

Am toate nevrozele, neurastenia sau ceva. Pot trăi ca o persoană obișnuită?

Am toate nevrozele, neurastenia sau ceva. Pot trăi ca o persoană obișnuită?

Până în decembrie 2012, am trăit ca orice persoană obișnuită - cu bucuriile și necazurile mele, cu starea de spirit bună și rea, cu dorințe și obiective.

Apoi, brusc, Kaaaak a devenit rău! Prima noapte a fost senzația de umilință. Și apoi - toate un val brusc de amorțeală pe partea stângă a corpului, teama teribilă că aici chiar acum de a muri de un accident vascular cerebral, suna camera de urgenta, de așteptare pentru 50 de minute în panică completă și rugăciune. Apoi, spun medicii - nu accident vascular cerebral, cardiogram mare, bea afobazol și să fie mai calmi. Bine, a fost o singură dată. După câteva zile, îl aruncă în căldură, apoi în frig, inima bate repede. Ambulanța ajunge în 10 minute și se toarnă Corvalol. Mai rău. Nu am mai sunat ambulanța.

Pentru mine, fără nici un motiv, a devenit înfricoșător. Organismul a început să se scuture fără știrea mea. Conștiința este confuză. Îmi amintesc de prima dată când tot gândul se mișca în capul meu. "Nu trebuia să te întorci la slujba asta stupidă." În general, față de teama generală a trupului și a agitației sa adăugat teama de a nu se confrunta cu sine. Ce face brusc ceva cu mine sau cu altii. Numit linia de asistență telefonică. Apoi mi-a sunat pe mama mea și mi-a spus că trebuie să merg la un spital de psihiatrie, pentru că nu m-am supus "mă sună, mama asistentelor este cu mine". Cu un strigăt puternic, colectez o grămadă de lucruri în spital, plângând că inelul de nuntă ar trebui să fie înlăturat și apoi brusc furat într-un azil nebun, plângând că viața mea sa terminat, că doar m-am căsătorit și că acum soțul meu părăsește psihoticul Sunt deja un om complet, am aici o moarte socială.

Dar ordonanții nu au mers. Mama a vorbit cu ei, a fost, de asemenea, îngrijorată - a spus ea - și o cheamă tu, la care au întrebat - este capabilă să se vorbească singură? și nu se va ucide acolo? se duce voluntar? așa că este al ei, ea nu este pacientul nostru!

În general, nu a venit.

Și mi-e teamă în metrou, mă tem că afară pe stradă. Și acasă scutură cu o forță teribilă. De îndată ce atacul de frică mă duc la culcare, mă înfășez într-o pătură și în capul meu cred că, și când se termină această tortură urâtă, poate fi mai ușor să mor? Dar și mi-e frică să mor, așa că nici nu mă gândesc cum să o fac. Da, și soțul meu iubit aproape, pentru că în momente de iluminare, totul devine ca înainte.

Apoi (descriu acest lucru mult timp, dar de fapt, la 5 zile după incident) am primit o întâlnire cu un psihoterapeut. El a prescris antidepresive și a râs de mine. Păi, poate are un astfel de mod. Pentru că atunci când am venit la el, întrebarea principală a fost - sunt acum nebună? Cu această întrebare, încă mai vizitez periodic psihoterapeuții. Doar să-mi spun că sunt normal.

Un alt psihoterapeut mi-a spus să merg la serviciu. Și m-am dus, prima dată a fost foarte rău. În timpul atacului, m-am dus la toaletă pentru a mă ascunde cu un telefon mobil, am stat acolo în cabină și am jucat telefonul - pentru a scăpa cumva de senzațiile. Era imposibil să iau o pauză de la locul de muncă, aveam nevoie de niște acțiuni foarte primitive.

Apoi a început să observe că totul devine mai mic și că nu am acea emoție și că corpul meu este strâns și agitat. Ca și cum tonul muscular din jumătatea stângă se schimbă, ele încep să se înrăutățească. Și respirația este greu.

Cum susține soțul meu, cum ma susținut și cum mă sprijină încă. Nu-i exprim tuturor mulțumiri. și cum am experimentat-o ​​cu atât mai mult. Acum este mult mai ușor pentru mine, am terminat să beau medicamentul. Dar oricum, periodic disconfortul reapare. Nu atât de strălucitor, dar totuși extrem de neplăcut. Adăugat schimbări de dispoziție. Dacă am o psihoză mani-depresivă? Am devenit mai agresiv (altceva este distractiv). Plâng și fii supărat ușor, mă înfurie de puțini. Nu mă duc la lucru - am acceptat să muncesc acasă, deocamdată, merg mai mult. A început să tricot. Mi-am dat instalarea - voi lega fetița de masă - și totul va trece definitiv. Curând voi merge la mare, poate că acolo voi fi chiar mai bine. doar frică să-și strică restul atacurilor. Pentru că, după toate acestea, se mai întâmplă. Doar așa, fără nici un motiv.

În tot acest timp, mi-am dat seama că nu am nici un scop în viață, că într-un fel am căzut din societate, ca și cum n-aș fi încadrat nicăieri. Da, încă mi-e frică de crize. Mi-e teamă că din cauza asta toți rudele mele sunt respinse. Că tot la un moment dat toți s-au plictisit.

M-am dus la unchiul care lucrează cu energie. Ei bine, e mai ușor să-l numesc vrăjitor. Acest vrăjitor sa plimbat în jurul meu, mi-a fluturat mâinile și mi-a rupt degetele și mi-a spus că acum totul va fi bine și că trebuie să mă duc la manual.

Apoi am vizitat un psihoterapeut în districtul kdts, căruia am venit în sentimente mixte și la întrebarea mea - a fost una normală - nu am primit un răspuns - da, ești normal, ai doar dificultăți temporare. Apoi a început să vorbească cu mine ca un nebun - am izbucnit în lacrimi, ca urmare a (bine, mi-e teamă, am intra într-o casă de nebuni), ea sa oferit de consultarea individuală pentru bani, ea a spus că ar trebui să bea mai multe antidepresive. În general, ea mi-a provocat unele emoții contradictorii. Apoi m-am dus la o femeie-psiholog, care mi-a spus că totul va fi ma dat la recepție, deoarece „toate Moscova te chicotind și sceptic“, iar apoi a început să vadă lângă mine niște imagini și, de asemenea, pentru a lucra cu energie. Sincer și sincer am încercat tot ce puteam să cred, dar nu a funcționat. Apoi am mers la o întâlnire cu un psihiatru. Un om bun a oferit să lucreze, dar din nou cu câteva teorii despre puterea gândirii, despre energie, despre deblocarea canalelor. Îmi pare greu să am încredere, am decis să nu mă implic. El a sugerat, de asemenea, terapie simplă de conversație, dar a spus că ar fi foarte scump. Și da, într-adevăr, nu am bani de genul ăsta. În paralel cu asta, am vizitat o dată pe lună primul meu psihoterapeut, care a susținut că totul va trece de la sine și nu se va întoarce niciodată și că nu eram nebună.

Îmi pare rău că am scris atât de mult, dar aș putea fi și mai mult - cu o descriere detaliată și colorată a tuturor emoțiilor pe care le-am experimentat))))

Neuroza se poate trece

Ce dificultăți psihologice ne vom confrunta atunci când iubitul nostru este bolnav mort? Te simti neajutorat si asta e normal. Primul lucru de făcut este să crezi.

Neuroza este un nume generic. Include un set de tulburări funcționale cu o cauză psihologică și având un caracter temporar (adică aceste tulburări sunt reversibile).

Ai putea vreodată să crezi că astfel de fapte aparțin unei fetițe?

După ce ați aflat despre diagnosticul unui iubit, este firesc să experimentați frică, durere sau chiar furie. Și în timp ce vă aflați la vârful acestor emoții, nu veți putea susține în mod adecvat cealaltă persoană.

Frisoane cu nevroză

Prin nevroză se atribuie o serie de tulburări psihologice. Pentru a identifica nevroza, este important să cunoaștem semnele sale. Este adesea confundată cu depresia, deoarece în stadiul inițial acestea sunt similare.

Cum se recunoaște nevroza

Apariția nevrozelor este influențată de două tipuri de factori: psihologic și biologic. Primul provine din mediul de dezvoltare personală și din modul în care a fost format. Al doilea este obținut din cauza tulburărilor care apar în sistemul neurofiziologic al creierului.

Uneori oamenii atașează epilepsia la acest tip de tulburare. Dar este o boală complet separată, în funcție de alte cauze.

Neuroza are câteva trăsături de bază prin care se poate determina:

  • iritabilitate pe o perioadă lungă de timp;
  • defecțiuni ale sistemului vegetativ (frisoane cu "piele de gâscă", balonare, palpitații etc.);
  • pofta de apetit;
  • probleme de somn;
  • starea de spirit proastă;
  • tearfulness;
  • oboseală constantă;
  • temeri excesive și panică;
  • dificultăți cu stima de sine.

Care sunt nevrozele?

Tipurile de nevroză sunt foarte diverse. Le puteți împărți în două grupuri. Primul include nevrozele fizice, adică atunci când manifestă simptome specifice într-o anumită parte a corpului. În al doilea - manifestări sub formă de reacții emoționale, adică mentale.

Nebuloză fizică

Acest tip de nevroză în manifestările sale este foarte asemănător cu orice boală cunoscută. Cu toate acestea, studiul nu dezvăluie nici o patologie în organul perturbator.

Poate o boală să treacă singură? Acest lucru este posibil în anumite condiții, dar medicul va spune mai bine despre asta. Următoarele sunt cele mai frecvente tipuri de nevroză fizică:

  • Vegetativ - este prezent în toate soiurile descrise mai jos. Simptomele sale sunt boli în diverse organe și țesuturi. Adesea cauzează o stare constantă de durere.
  • Gastrointestinale - însoțite de simptome negative în intestin, stomac, precum și greață sau pierderea apetitului.
  • Neuroza faringelui - dă senzații neplăcute în gât.
  • Respiratorii - rezultă din alte tipuri de nevroză. Aceasta se poate manifesta sub forma lipsei de aer, incapacitatea de a respira complet, sughiții nevrotice.
  • Neuroza vezicii - este exprimată în plângerile de durere în organul specificat, durerea în momentul urinării, nevoia frecventă, precum și incapacitatea de a controla în mod corespunzător procesul.
  • Musculare - în funcție de localizarea durerii este împărțită la rândul ei în nervul cervical, facial, lombar, intercostal. Acesta din urmă provine din ciupirea rădăcinilor nervoase ale nervilor intercostali. Este deseori confundat cu durerea inimii.
  • Cardiovasculare - exprimate sub formă de dureri de cap, inimă, slăbiciune generală, senzații de furnicături, amețeli. De asemenea, se manifestă printr-un sentiment de bătăi inimii frecvente sau, dimpotrivă, scăderea. Durerile de inimă sunt similare cu angina. Cu toate acestea, nu există nici o "întoarcere" în umăr sau în mâna stângă. În acest caz, durere numai în vârful inimii.

Neuroză mentală

Tulburările de sănătate mintală trebuie diferențiate de psihoze. În timpul psihozei, se produc delir și halucinații, dar persoana nu se consideră bolnavă și nu dorește să se supună tratamentului.

Persoanele îndoielnice și nesigure sunt în primul rând în pericol de nevroză mentală. Iată câteva exemple de astfel de afecțiuni:

  • Neuroza de așteptare - manifestată în așteptarea eșecului sau eșecului care vine. Se întâmplă după ce o persoană are o dată un eșec. Semnele sunt foarte diverse. Acest lucru poate fi stuttering, refuzul de a vorbi în public, respingerea anumitor alimente și chiar slăbiciunea sexuală.
  • Depresiv - în acest caz, activitatea motrică, intelectuală și voluntară este inhibată. În plus, apetitul și dorința sexuală sunt perturbate. Poate fi dificil pentru o persoană să se concentreze, stima sa de sine este coborâtă, ca rezultat al gândurilor de sinucidere.
  • Anxietatea sau nevroza fricii - însoțită de un sentiment constant de teamă, anxietate și depresie. În această stare, apar gânduri obsesive care nu dau odihnă toată ziua. Adesea boala devine cronică și oamenii pur și simplu nu știu cum să trăiască cu o stare anxioasă.
  • Astenica - se caracterizeaza prin oboseala crescuta, starea de schimbare, starea de depresie, incetinirea proceselor mentale. În sfera sexuală, se produce deteriorarea, somnul este supărat. Însoțit de senzații fizice de furnicături, amorțeală sau durere în diferite părți ale corpului.
  • Isteric - este în următoarele manifestări: stima de sine schimbătoare, nevoia constantă de a atrage atenția, comportament inutil.
  • Neuroza stărilor obsesive - manifestată prin gândurile constante ale persoanei despre ceea ce nu este cu adevărat sau despre acțiunile obișnuite - ritualuri, fără de care, așa cum crede pacientul, nu se poate face. Ar trebui să se distingă obsesia și delirul în schizofrenie. În acest caz, persoana este conștientă de toate eșecurile acțiunilor și gândurilor, adică de a le trata în mod critic.

Cauzele nevrozei

Se știe că nevroza și stilul de viață sunt strâns legate. În medicină se disting următoarele cauze ale tulburărilor nervoase:

  • Încărcarea semnificativă a creierului, precum și experiențele planului sufletului. Suprasolicitarea mintală este caracteristică corpului copilului. Un divorț, nemulțumirea față de starea vieții sau o concediere neașteptată - aceștia sunt însoțitori ai vieții adulte.
  • Poziția de blocaj în diverse treburi. În acest caz, cauza este presiunea psihologică și de altă natură a persoanelor de la care persoana a devenit dependentă. Cel mai frecvent caz este un împrumut de bani de la alte persoane. Nu există bani, deci nu este nimic de returnat, iar împrumutatul în orice mod cere să se întoarcă.
  • De asemenea, uitarea poate fi de vină. Ca rezultat, totul se traduce în consecințe ireversibile pe care o persoană le poartă în sufletul său și nu se poate liniști.
  • Inconsecvența cu dezvoltarea normală a sistemului nervos central (sistemul nervos central) duce la incapacitatea unei persoane de a participa mult timp la procesul mental sau fizic. Acest lucru dă naștere la nevroza astenică.
  • Bolile severe sau de lungă durată care epuizează foarte mult organismul. Un pericol suplimentar îl reprezintă obiceiurile proaste în formă de consum de alcool, tutun sau droguri. Cei care au fost bolnavi și au suferit un curs de reabilitare, și apoi, de exemplu, dependenți de alcool, totul poate fi reluat.

Se presupune că nevroza creierului este protejată de efectele adverse de natură socială sau psihologică. Cu toate acestea, consecințele ca rezultat pot fi deplorabile, dacă nu vă acordați atenție și nu luați măsuri.

Pierderea in greutate cu nevroza

Un exemplu poate fi numit o pierdere în greutate bruscă ca rezultat al stresului. Uneori, o experiență nervoasă creează un apetit indomitat. Atât de multe femei "captează" stresul. Dar obezitatea ca urmare a experiențelor psihice este mai puțin comună decât cea de altă extremă - epuizare.

Încărcarea emoțională, care se apasă continuu, nu permite corpului să se relaxeze și să dea semnal că este foame. Gândurile obsesive cu privire la problemele care apar complet vă pot afecta apetitul. O epuizare puternică a corpului din cauza lipsei de a mânca duce la următoarele rezultate:

  • activitatea creșterii scade;
  • apariția somnolenței și letargiei;
  • amețit;
  • funcția de somn este supărată;
  • mișcarea ezitantă;
  • spasmul muscular;
  • funcționarea defectuoasă a inimii;
  • încetarea menstruației la femei.

Semnele tremor sunt frecvente în orice fel de tulburare nervoasă. Cu o lungă evoluție a bolii, poate apare anorexia și atunci o persoană se poate sinucide pe baza depresiei dezvoltate sau poate muri ca urmare a eșecului organelor importante.

Conceptul de nevroză

Comportamentul în societatea umană vizează întotdeauna adaptarea normală la condițiile de viață din jur. Alte forme de comportament (incorecte) pot apărea și pot fi reparate în cazul în care au primit un rezultat pozitiv pentru acest lucru. Astfel, se poate presupune că nevrozele au fost susținute de un anumit avantaj condiționat al bolii, deoarece atrage o atenție deosebită a rudelor și prietenilor sau vă permite să nu efectuați o serie de sarcini.

Există un alt concept de nevroză. Principalul accent în aceasta se referă la anxietate și frică, care apar într-o persoană la apariția unei situații traumatice a psihicului. Într-un individ neadaptat, comportamentul neurotic apare și apoi se fixează tocmai pentru că reduce această anxietate și frică.

Tratamentul neurologic

Psihoterapeutul este implicat în tratamentul neuronilor. În cursul tratamentului, se utilizează atât metode farmacologice cât și psihoterapeutice. De exemplu, cu reacții nevrotice, se propune să se supună instruirii (stări isterice, obsesive, anxioase și alte). Trecerea unui curs de terapie presupune ajutarea pacientului în rezolvarea impasului care a provocat boala sau schimbarea vederii pacientului însuși. Medicul are mai multe metode de influență:

  • hipnoza;
  • conversații individuale;
  • clase de grupuri;
  • terapie familială.

Pentru a studia procesele care au loc în sistemul nervos superior, creați nevroze experimentale care implică animale. Ele ajută la înțelegerea mai bună a imaginii dezvoltării și la identificarea soluțiilor.

În plus, mijloacele de întărire a corpului sunt implicate în procesul de tratament:

  • exerciții terapeutice;
  • masaj;
  • complex de vitamine;
  • electrosleep;
  • proceduri fizioterapeutice.

Beneficiul mare aduce tratament în sanatoriu. Dacă o tulburare nevrotică nu poate fi vindecată pe bază de ambulatoriu, atunci pacientul este prescris în fizioterapie internă.

Recuperarea de la nevroză are loc în mai mult de 75% din cazuri, sub rezerva îndeplinirii tuturor instrucțiunilor medicului.

Psihoterapia tulburărilor neurotice.

În majoritatea cazurilor, nevroza poate fi vindecată pe bază de ambulatoriu. Împreună cu medicul, pacientul constată cauza stării sale, precum și determină căile de rezolvare. Ajutându-se la o privire nouă asupra faptelor, terapeutul promovează formarea, în pacient, a unui nou aspect al evenimentelor din viața sa.

În funcție de tipul de tulburare, pot fi utilizate tehnici de auto-sugestie. Formarea autogenică este de relaxare a mușchilor, de calmare și de dezactivare a gândurilor cu privire la evenimentele deranjante. Cea mai buna pozitie, care va avea efect, se va considera culcat. Picioarele sunt lățime de umăr și palmele în jos. Rezultatele apar după o anumită perioadă de timp și vor depinde de persistența pacientului. Psihoterapeutul selectează pentru fiecare pacient o metodă individuală de tratament în funcție de natura tulburării neurotice.

Terapia de droguri

Acest tip de terapie implică utilizarea de medicamente specifice:

  • antidepresive;
  • antipsihotice;
  • psihostimulante;
  • tranchilizante.

Antidepresivii elimină anxietatea, tristețea și pretențiile de nefericire. Starea de spirit a pacientului este normalizată, apetitul revine și activitatea anterioară. Dezavantajul acestui tip de medicamente este inhibarea funcției sexuale. Dar acest lucru este ușor de eliminat după cursul tratamentului.

Liniștii elimină anxietatea, obsesiile (stări obsesive), elimină tensiunea nervoasă. Drogurile din această serie ajută la îmbunătățirea somnului.

Neurolepticele dau un efect calmant prea puternic și, prin urmare, sunt rareori utilizate pentru tulburări nervoase.

Psihostimulantele sunt de asemenea puternice și nu sunt prescrise pacienților în ambulatoriu.

Dacă este nevoie de efecte rapide asupra corpului pacientului, atunci picurătorii sunt prescrisi în spital. Când acest efect survine în 5 minute.

Ayurveda în tratamentul nevrozelor

Ayurveda tratează, de asemenea, tulburările mintale. Metodele folosite pentru a trata efectele stresului vizează întărirea sănătății mentale și fizice. Recuperarea se bazează pe principii yoghine, care includ: meditația, pranayama (exerciții de respirație), citirea mantrei și diverse vizualizări. Una dintre cele mai frecvente este mantra lunară, din citirea ei, toate negativele merg.

concluzie

Nu cu mult timp în urmă a existat un zvon despre care OMS a socotit dragostea ca o descompunere nervoasă. Dar sa dovedit a fi neadevărată. Pe acest val, romanul lui Loren Oliver "Delirium", în care dragostea este descrisă ca o boală, a câștigat o mare popularitate.

În carte, se numește amor deliria nervosa. În lumea noastră, dragostea celor dragi ajută la depășirea severității bolii. Înconjurat de îngrijire, pacientul crede că are mai puține probleme.

Se poate trece o nevroză de la sine

Se poate trece o nevroză de la sine

Cuvintele simple, nevroza este o reacție a psihicului la stimulii traumatici.

În consecință - iritantul a fost îndepărtat - neuronii trec.

În realitate, totul este oarecum mai complicat, iar nevroza poate trece fără tratament. Dar!

Nu trece deloc de el însuși. Mulți factori pot contribui la acest lucru.

Și faptul că principalul factor traumatic (iritant) este eliminat, schimbarea situației, particularitățile sistemului nervos, mediul favorabil, iubitor, hobby-urile, îngrijirea de la părinți, educatori și așa mai departe.

Dar acest lucru nu este un rezultat natural.

De regulă, psihiatrii și psihoterapeuții ajută la tratarea nevrozelor.

Cu gânduri de sinucidere, este mai bine să vă întoarceți la ele.

În ceea ce privește ticul - clipind - ca orice alt simptom, trebuie să fie luat în considerare împreună cu situațiile în care s-a manifestat, cum a apărut, cum ați reușit să faceți față cu acesta și așa mai departe. Și numai după aceea va fi posibil să spunem ceva clar, concret cu privire la această bifă.

Dar lucrul cel mai important este bunăstarea, emoțiile tale. Ceva nu este chiar acum în viața ta, ești foarte nemulțumit de ceva.

Cred că astfel de experiențe de vârf - și tu înțelegi asta - este un semnal al psihicului tău că ai nevoie de ajutor. Ajutorul unei persoane care poate lua în serios și cu atenție în considerare ceea ce se întâmplă cu dvs. Și ajută-ți să găsești o cale de a rezolva asta.

Răspunsuri la întrebările frecvente care apar de la cei care se confruntă cu nevroză

Răspunsuri la întrebările frecvente care apar de la cei care se confruntă cu nevroză

Nu, nu a fost transmis. Caracteristicile caracteristice, cum ar fi impresia, anxietatea, suspiciunea și așa mai departe, care, în condiții nefavorabile, facilitează apariția nevrozelor, pot fi transmise.

Pot insatisfacția sexuală să fie principala cauză a nevrozei?

Da, poate, dar acum, ca bază a nevrozelor, practic nu se întâmplă. Rolul sexului este extrem de supraestimat atunci când vine vorba de apariția unor experiențe neurotice. Aceasta se datorează contribuției lui Sigmund Freud la dezvoltarea cauzelor și mecanismelor nevrozelor.

Este puțin probabil să reușească să vindece nevroza cu ajutorul educației fizice, dar activitatea fizică este foarte utilă ca o componentă auxiliară. Există o cheltuială de hormoni de stres (adrenalină, cortizol) și relaxare musculară, ceea ce va contribui la calmul general. Ești un fel de abur.

Mai degrabă decât da. Dar, dacă excludem faptul că persoanele care suferă de nevroză se ocupă mai mult de sine și conduc un stil de viață mai sănătos. Acest lucru contribuie la o speranță de viață mai lungă.

Nu vei muri și nu te va înnebuni. Dar calitatea vieții tale poate fi redusă semnificativ. Fiind sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, o persoană care suferă de nevroză își poate umple viața cu o mare cantitate de restricții, anxietate și depresie.

Cel care se execută. Cu cât o persoană suferă mai mult de nevroză, cu atât mai mult și mai mult trebuie să se vindece. Dacă o persoană s-a îmbolnăvit, de exemplu, mai puțin de 2 luni în urmă, apoi 3-4 întâlniri pot fi suficiente pentru tratament. Dacă alte lucruri sunt egale (vârstă, intelect, motivație, durata bolii, fundal nefavorabil), tulburarea de panică este cea mai ușor de tratat, iar TOC este cel mai greu dintre toate. Fobia socială nu poate otrăvi atât de mult viața ca atacuri de panică, dar este mult mai greu să scapi de ea până la sfârșit, mai ales dacă este din adolescență.

Când trebuie să încep să tratez nevroza? Când să termin? Cât timp trebuie tratată o nevroză?

Pentru a începe să se vindece - cu atât mai repede cu atât mai bine. La minim, dacă simptomele devin regulate timp de două luni, este mai bine să contactați mai repede un psihoterapeut. Când să termini - o întrebare mai dificilă.

Din punctul meu de vedere, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, este mai bine să tratăm nevroza pe bază de ambulatoriu. Este logic să mergeți la spital (de exemplu, la clinica de nevroză) numai dacă persoana nu poate duce o viață normală deloc datorită anxietății constante și starea deprimată pronunțată. În spitale, aceștia pot prescrie medicamente în picături, care vor permite un pic de viață. În spital, este mai ușor pentru medic să determine eficacitatea medicamentelor, deoarece pacientul este observat constant. În ambulatoriu, medicul trebuie să fie mult mai atent pentru a nu "supraîncărca" pacientul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă obținerea unui tratament psihoterapeutic complet în spital. Cu toate acestea, pentru unii este o opțiune de atenuare a afecțiunii. Un alt motiv pentru a merge la spital poate fi situația nefavorabilă la domiciliu.

Dacă vă aflați în spital, evitați să vorbiți despre cum este bolnav, altfel riscați să tratați anumite temeri și să ieșiți împreună cu alții.

Tratamentul ambulatoriu este preferabil, deoarece eliminarea nevrozelor necesită tehnici de mastering care trebuie elaborate în viața reală. Dacă apare necesitatea, vi se vor prescrie sedative și acest lucru. Plus: puteți rămâne în viață pentru câteva săptămâni.

Nu. Drogurile (tranchilizante, antidepresive, neuroleptice mici), care sunt utilizate în tratamentul tulburărilor de anxietate, vizează reducerea simptomelor, și nu la cauza sau mecanismele de nevroză.

Fiind o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, nu vă veți folosi potențialul și nu veți realiza oportunități, iar viața va trece.

Dacă am o nevroză, merită să spun despre asta, mă vor înțelege?

La psihoterapeut. Nu am clarificat în mod accidental că am un medic, pentru că, din păcate, psihologii se consideră adesea psihoterapeuți. Aveți nevoie de un medic care deține metode psihoterapeutice de tratare a nevrozelor. Dacă doriți să vindecați cu adevărat nevroza, și nu doar să netezi simptomele, atunci un neurolog sau psihiatru nu se potrivește.

Da, se poate. Dar dacă simptomele cresc și nu depășesc o lună, atunci este puțin probabil.

Nu cred că este necesar să se angajeze în prevenirea unor boli, dacă ereditatea dvs. nu este împovărată de această boală - nu are sens să ne gândim la ceea ce nu este. Dar pentru a conduce un stil de viață sănătos este tot! Încercați să nu scuipați de calitatea vieții, să nu vă conduceți, să nu acumulați stresul, să încercați să echilibrați viața, astfel încât să aveți odihnă, somn sănătos, activități interesante, comunicare plăcută, suficientă activitate fizică. Reduceți numărul de conflicte, alcool și nu utilizați medicamente. Apoi, șansele de apariție a nevrozelor în viața voastră vor fi reduse semnificativ.

Da, se poate. Deși apare deseori nevroza când o perioadă dificilă sa încheiat.

Trebuie să mă răsfăț în amintiri din copilărie pentru a mă recupera de la nevroză?

Opțional. Informațiile despre copilărie sunt necesare pentru a afla trăsăturile de personalitate care au contribuit la apariția nevrozelor, pentru a determina căile obișnuite de reacție și gândire. Adică, mecanismul "mi-am amintit ceva din copilărie, ia spus psihoterapeutului și mi-a trecut nevăzarea" - nu funcționează.

Nu, în anorexia nervoasă, un mecanism complet diferit de origine și dezvoltare. Acest diagnostic se referă la tulburări de alimentație, iar mecanica este aproape de dependențe.

Da, se poate. Adesea, primul atac de panică la persoanele care suferă de alcool apare pe fondul abstinenței (ziua după abuz). Uneori, după un astfel de atac, persoana nu mai bea.

Situația este invers, când, cu ajutorul alcoolului, o persoană care suferă de nevroză și fobie socială își îndepărtează strâmtorarea și teama și începe să o facă în mod regulat.

Care este cel mai eficient tip de psihoterapie pentru nevroză?

Din punctul nostru de vedere, abordarea cognitiv-comportamentală este cea mai bună. A început să se dezvolte la mijlocul secolului al XX-lea. Au fost realizate o mare cantitate de cercetări privind eficacitatea acestora, au fost dezvoltate tehnici. Abordarea se bazează pe o bază științifică și, într-o perioadă scurtă de timp, poate fi utilizată pentru a ajuta o persoană să se schimbe foarte mult. Dar acest lucru nu înseamnă că el este singurul eficient, reprezentanții altor școli psihoterapeutice efectuează, de asemenea, un tratament eficient. Aici, ca și în chirurgie: scalpele pot fi de diferite forme, cel mai important fiind alfabetizarea, inteligența, experiența, abilitățile chirurgului și dorința de a ajuta.

Se poate trece o nevroză de la sine

Cum poți trata nevroza singur

O persoană se confruntă cu diferite situații de stres diferite în fiecare zi. Ele apar la domiciliu, la serviciu și chiar în timpul odihnei. În astfel de situații, este necesar să se adapteze, iar acest lucru apasă puternic asupra psihicului.

Cuprins:

Datorită presiunii rezultate într-o persoană se dezvoltă nevroză. Un astfel de diagnostic înseamnă un set de eșecuri psihogenice care pot fi eliminate în timp. În stadiile incipiente, problema este eliminată destul de simplu, dar dacă stadiul bolii este neglijat, înțelegerea modului în care se tratează o nevroză nu este atât de ușoară. În multe cazuri este necesar să se folosească mai multe abordări, dar cel mai important este eliminarea sursei de stres și tensiune.

Psihologia ca metodă de tratament

Nu întotdeauna pilulele sunt cea mai bună soluție, deoarece există multe alte metode de tratament fără efecte secundare. Poți să-ți dai seama cum să scapi de nevroză cu ajutorul psihologiei. Medicul care urmează să-l prezinte trebuie să explice pacienților că se poate ajuta singur. Este imposibil să scapi de o astfel de problemă pentru totdeauna, deoarece nu produce imunitate și cu accente frecvente, este dificil de înțeles cât durează nevroza. La urma urmei, oamenii din acest stat trăiesc de ani de zile și nu-și mai amintesc nici măcar momentul în care a început totul.

Până în prezent, următoarele metode psihoterapeutice pot face față nevrozei:

  • Terapie de joc;
  • Reprimarea negativității;
  • meditație;
  • Exerciții autogenice.

Meditația este o relaxare completă a corpului și a minții. Ajută bine la neurastenie, care este inclusă în grupul de nevroze, dar în această stare persoana este constant iritată și repede obosită. Pornirea luptei împotriva bolii folosind această metodă poate fi de la a lua o poziție confortabilă. Mai mult, pacientul trebuie să-și închidă ochii și să respire încet cu un sân întreg. Din punct de vedere mental, trebuie să prezentați peisaje frumoase și locuri pe care ați dorit mult timp să le vizitați. După 5-10 minute de la momentul procedurii, respirați adânc și apoi vă puteți deschide ochii, dar acest lucru ar trebui făcut în momentul expirării. Această metodă simplă de terapie nu interferează cu trăirea ca înainte și vă permite să depășiți starea de nevroză pe cont propriu.

Exercițiul autogenic este auto-hipnoza, care este un pas esențial în tratarea nevrozelor. Pentru a efectua un astfel de exercițiu, este necesar să stați confortabil și să respirați adânc, prezentând în același timp modul în care toate problemele presante apar cu aerul. Un astfel de exercițiu simplu de auto-sugestie cu repetiție constantă vă permite să faceți față tulburărilor psihice, fără participarea unui medic. În ziua 5-6, chiar și nevroza obsesiv-compulsivă (tulburarea de anxietate) nu se va deranja la fel de mult ca înainte.

Este posibil să vindeci nevroza pe cont propriu, dar pentru asta trebuie să te relaxezi și să crezi în puterea ta. Când vine vorba de copii, este posibil să se aplice terapii bazate pe jocuri. Jucăriile pe care copilul le va personifica temerile și experiențele lor vor fi cea mai bună cale de ieșire din această situație. Cu ajutorul lor părinții vor putea să înțeleagă ce îi deranjează copilul.

O persoană nu ar trebui să facă diagnostice pentru sine și, înainte de a face acest lucru, ar trebui să meargă la spital și să fie examinat. Un tip de nevroză este o tulburare hipocondrială. Persoanele care suferă de această tulburare mentală se diagnostichează în mod constant și trată bolile artificiale. Motivul principal este negativul acumulat, care trebuie eliberat în afara, deoarece nu va fi posibil să înfrângeți nevroza fără ea. Pentru a te vindeca de ganduri rele, poti folosi aceste metode:

  • Descrieți totul în scris, apoi ardeți scrisul, imaginându-vă cum problemele se dizolvă în aer împreună cu fumul;
  • Strigând la un obiect neînsuflețit într-un loc pustiu, în timp ce strigătul ajută la stoarcerea tuturor emoțiilor rele;
  • Cumpărați o pară biciuitoare și turnați-vă furia și disperarea pe ea.

Tratați nevroza cu o nutriție adecvată.

Metodele de tratament care ajută la eliminarea nevrozelor trebuie să fie însoțite de o nutriție adecvată. În tulburarea nevrotică, are propriile reguli:

  • Mancarcarea trebuie administrata in portii mici de 4-5 ori pe zi;
  • Orice băutură, inclusiv apa, se poate bea numai după masă;
  • Alimentele de mestecat ar trebui să fie atent și nu se recomandă să se grăbească oriunde în timpul mesei;
  • Dimineața, în loc de cafea, este recomandabil să luați tinctură de ginseng și, înainte de culcare, beți ceai făcut din menta;
  • Produsele nu ar trebui să fie în aceeași zi după zi, dar toate trebuie să fie în beneficiul corpului;
  • În ziua în care trebuie să beți cel puțin 2 litri. apă.

Neuroza este tratată nu numai prin auto-sugestie și relaxare, ci și printr-o bună dispoziție, ceea ce înseamnă că uneori trebuie să vă răsfățați cu ciocolată. Acest lucru trebuie făcut moderat, mai ales atunci când vine vorba de diabetici sau de copii. Mâncărurile sărate și condimentate, precum și ceaiul, cafeaua și energia puternice ar trebui eliminate din dietă, deoarece toate acestea stimulează sistemul nervos.

Este necesară tratarea tulburărilor psihogene începând cu respingerea obiceiurilor proaste, deoarece alcoolul și țigările provoacă agresiuni, frică și alte emoții. Acest lucru se poate face treptat, ca și în cazul unei aruncări ascuțite, mulți au început din nou.

Metode de auto-eliminare

Educația fizică va ajuta la rezolvarea modului de a ieși din nevroză. Alegeți un sport de care aveți nevoie, de exemplu, jogging sau aerobic, și este recomandabil să nu suprasolicitați. Potrivit experților, exercitarea moderată nu este numai benefică pentru sănătate, ci și încărcată de emoții bune.

Tratamentul nevrozelor va fi mult mai rapid dacă faceți un program de cursuri pentru o zi și o urmați cu strictețe. Pentru a nu suprasolicita corpul si sistemul nervos, este necesar sa mergem la culcare, sa mancam si sa jucam sporturi in acelasi timp. Durata somnului trebuie să fie de cel puțin 8 ore.

Dacă îți umpleți timpul liber cu un hobby interesant, atunci nevroza este tratată mai eficient. O astfel de ieșire din situație este atât plăcută, cât și utilă. Puteți să faceți o baie sau să vă citiți cartea preferată.

Tratamentul cu muzică și terapia de culoare

Este posibil să se vindece nevroza ascultând melodii simple, pentru că mulți oameni rămân o întrebare. Psihologii cred că muzica poate afecta evoluția bolii mai bine decât medicamentele. Puteți trata problema cu muzica folosind 3 metode:

  • Metoda de tratare pasivă. Pentru a face acest lucru, porniți pur și simplu înregistrarea și ascultați-o într-o poziție confortabilă. Sunetele naturii și melodiile clasice sunt cele mai potrivite;
  • Metoda de tratament activ. În această metodă de terapie, este necesar să ne reprezentăm în rolul unui muzician, și anume să cântăm melodia și, dacă este posibil, să prezentăm jocul de instrumente muzicale. Într-o astfel de situație, medicii recomandă alegerea muzicii după cum doriți, dar, de preferință, mai calmă;
  • Tratament general. Ar trebui să fie folosit, de a face orice afacere terță parte, dar, de preferință relaxare, de exemplu, lectură. Dacă o persoană are probleme cu somnul, atunci medicii sfătuiesc să includă muzică relaxantă pe timp de noapte.

Terapia cu culori ajută la rezolvarea problemei cu modul de abordare a nevrozelor. Anumite culori pot excita sistemul nervos, dar există și nuanțe care vă permit să vă relaxați:

  • Albastru, purpuriu - relaxați-vă;
  • Verde, galben - te face să acționezi, îți îmbunătățești dispoziția;
  • Roșu, liliac - excită.

Cu nevroza, efectul de excitare provoacă un atac de agresiune. Persoanele cu eșecuri psihogene trebuie să găsească o colorare corectă a camerei, pentru a face față problemei fără o relaxare completă nu va funcționa. În acest scop, medicii sfătuiesc să umple interiorul din jur cu portocaliu și verde.

Prevenirea neurologiei

Stresul și conflictul afectează nu numai starea emoțională a unei persoane, ci și întregul corp ca întreg. Într-adevăr, chiar și în cazul neuropatiei la extremități inferioare, specialiștii prescriu sedative și antidepresive, deoarece una dintre cauzele patologiei este supraîncărcarea mentală. Este posibil să se evite problemele psihogenice, dar pentru aceasta este necesar să se respecte anumite reguli de prevenire:

  • Pentru a vă umple timpul liber cu un hobby plăcut;
  • Mănâncă bine;
  • Nu abuzați de obiceiurile rele;
  • Evitați conflictele și stresul;
  • Urmăriți-vă emoțiile;
  • Atunci când acumularea de deversări negative se face prin metode psihologice;
  • Programați o zi;
  • Este mai ușor să te uiți la viață și să te relaxezi mai des;
  • Face educația fizică;
  • Călită.

Pentru mulți, problema cu modul de a vindeca o nevroză rămâne relevantă astăzi. Medicii recomandă să nu se amâne, dar să înceapă tratamentul imediat după găsirea primelor semne. La urma urmei, inițial e de ajuns doar să ai o odihnă bună și să îți revii rutina zilnică. În stadiul avansat este necesar să se utilizeze serviciile unui psihoterapeut și antidepresiv.

Informațiile de pe site sunt furnizate exclusiv în scopuri populare și educaționale, nu pretind referință și acuratețe medicală, nu reprezintă un ghid pentru acțiune. Nu faceți auto-medicație. Consultați-vă medicul.

Cum să tratați nevroza singur

Este posibil să vindeci singur nevroza? Da, dacă te apropii de acest complex. Neurozele sunt considerate boli renale psihice și, uneori, ele chiar dispar de la sine, dar cel mai adesea trebuie să te ajuți să te descurci cu simptome neplăcute.

Ai grijă de tine

Mai întâi de toate, neuroticul trebuie să restabilească echilibrul forțelor din corp. Corpul a lucrat timp de ani de zile, iar forțele interne au mers să trăiască pe emoții negative și sentimente distrugătoare. Într-o stare de stres, vitaminele și microelementele au fost folosite în mod activ, pielea și mușchii și-au pierdut tonul. Cel mai probabil, m-ați mutat puțin și ați blocat probleme interne. Dar există o legătură între corp și suflet în ambele direcții și, indiferent de unde să începeți, ambele părți ale personalității voastre vor fi afectate oricum.

Prin urmare, pentru a face față nevrozei, este necesar să acordați atenție sănătății dumneavoastră. Răspunsul la întrebarea "Cum să vindeci o nevroză?" Se află literalmente la suprafață. Începeți astăzi, efectuând una dintre următoarele acțiuni:

  • schimbați mâncarea spre bine, cumpărați și gătiți ceva sănătos și satisfăcător, faceți un obicei de a mânca în mod regulat și pe deplin;
  • în loc de vigilență de noapte la computer, te duci la culcare în fiecare zi înainte, până când ajungi la ora 22 - acesta este timpul optim pentru a merge la culcare, ceea ce este necesar pentru restul sistemului nervos;
  • beți un curs de vitamine și, dacă nu există magneziu în complexul de vitamine, cumpărați-l separat - acest oligoelement ajută la depășirea anxietății;
  • Începeți ziua cu o simplă încărcare - una care vă place și nu pare plictisitoare / grea. Yoga pentru începători este potrivită, de exemplu, "Surya Namaskar" ("salutul soarelui");
  • încercați să mergeți pe stradă în fiecare zi. Luați un jucător și căști cu dvs. și ascultați audiobook-urile sau muzica preferată.

Aceste masuri cresc singure nivelul de sanatate a corpului, imbunatatesc metabolismul si starea de spirit, fac o persoana mai frumoasa si mai increzatoare.

Reduceți stresul

Ce este nevroza? Este mai ușor să o explici ca o tulburare constantă din cauza conflictelor interne sau externe, precum și a oboselii mintale sau fizice severe. Așadar, răspunsul la întrebarea "cum să tratăți o nevroză pe cont propriu" este necesară din eliminarea cauzelor.

  1. Opriți comunicarea cu persoanele neplăcute. Chiar dacă este un soț tiranic, o mamă care revarsă noroi emoțional sau o prietena "iubitoare", care-i eliberează zilnic capcanele enervante.
  2. Lăsați un job disqueded sau cereți o nouă poziție.
  3. Lucrați mai puțin dacă sunteți prea obosit. Dacă lucrați mai mult decât puteți suporta, câștigurile dvs. vor trebui cheltuite pentru medici, obiceiuri proaste și încercări de "odihnă".
  4. Adresați-vă familiei pentru ajutor și nu vă taxați prea mult.

Și așa mai departe, în funcție de motivul care te-a condus la această stare.

Dacă puteți numi în mod clar momentul în care ați simțit primele simptome de nevroză, atunci puteți ajunge la cauza fără ajutorul unui psiholog.

Conflictul intern este cel mai dificil motiv pentru auto-analiză. Cu toate acestea, există o modalitate de a reflecta asupra foarte contradicției care a deranjat armonia psihicului. Întrebați-vă: "Ce vreau?", Și scrieți cele mai sălbatice dorințe pe hârtie. Apoi, pe o altă foaie, scrieți răspunsul la întrebarea: "De ce nu fac asta?". Toate motivele reale și contradictorii pentru faptul că nu acționați, dar continuați să doriți, sunt conflictul dvs. intern. În acest caz, tratamentul poate fi descris în cuvintele lui Richard Branson:

La dracu cu totul! Luați-o și faceți-o!

Începeți mici și amintiți-vă că, urmând calea fricii, este imposibil să obțineți succesul. Iar persoana nerealizată este întotdeauna nefericită, iar în cazul nevrozei, este și bolnav.

Nu există obiceiuri proaste

Aproape întotdeauna, nevroza merge mână în mână cu diferite tipuri de dependență. Cofeina, nicotina, alcoolul, cumpărăturile, jocurile pe calculator - puteți transfera mult timp. Și fiecare dintre aceste "hobby-uri" urmărește un obiectiv - de a reduce stresul intern, care devine insuportabil. Dar, ciudat, din cauza abuzului, lupta cu boala durează pentru totdeauna.

Cum face mecanismul psihicului în acest caz? Este simplu: o persoană are o problemă - disconfort și simptome. Într-o încercare de a se odihni și de a relaxa o persoană statiuni, de exemplu, la țigări și cafea. Atât primul, cât și al doilea act despre psihicul incitant, încalcă echilibrul deja delicat. În plus, în timp ce există cel puțin o cale de ieșire, neuroticul este puțin probabil să meargă la un psihoterapeut sau va gândi pe tema "cum să depășești o nevroză".

Dar o astfel de "auto-tratament" este o auto-înșelăciune dăunătoare. Intoxicarea agravează starea generală, iar simptomele nevrozei se înmulțesc și înflorește. Prin urmare, acționați și renunțați la obiceiurile proaste:

  1. Cafea în dimineața și în timpul zilei.
  2. Țigarete, inclusiv lumină și "numai după cină".
  3. Alcoolul sub orice formă, inclusiv berea în zilele de vineri.
  4. Jocuri pe calculator care provoacă greață și oboseală, mai ales noaptea.
  5. Săpunuri "în zadar".

De asemenea, este util să se limiteze utilizarea ceaiului negru, care este cunoscut pentru efectul său tonic, dar poate provoca anxietate într-o persoană în stare de nevroză. Cel puțin pe durata tratamentului, mergeți la perfuzie cu cicoare, mușețel sau menta, ceai de salcie, carcase și alte băuturi non-psihoactive.

Ce să faci în timpul atacului?

Într-o persoană aflată într-o stare de nevroză, adesea se simte un simptom al altui simptom și o intensă "lichidare" a statului se petrece în detrimentul gândurilor de frică și deranjante. Pentru a calma, mulți iau tinctură de mama sau valeriană, dar aceste fonduri nu sunt deloc atât de puternice încât să acționeze instantaneu. În acest moment, ritualul în sine este mai important: toarnă apă într-un pahar, picură cantitatea potrivită de picături, simți mirosul și gustul tincturii. Asta înseamnă că avem de-a face cu un efect placebo sau cu o ancoră de calm.

Aceeași ancoră poate fi un fel de gândire, o vorbă înțeleaptă, o muzică liniștitoare, plăcută la atingere. Cineva se calmează, răsucindu în mâinile piatră brută de la mare, și cineva ajută pronunță el însuși afirmare. Căutați "ancora" dvs. și aplicați-o în momentul anxietății, fricii, începând un atac de panică.

Adesea ne luptăm cu stările, gândurile și sentimentele noastre, în loc să le trăim și să le lăsăm să plece. Poate că vă va ajuta să vă permiteți să simțiți teama, vinovăția, rușinea și să le aduceți în interiorul vostru până la punctul de absurditate și apoi să vă scapați de ele.

Dacă aveți un sentiment de respirație inadecvată și doriți să respirați adesea și adânc, dar acest sentiment că sufocați se intensifică, știți că acesta este un sindrom de hiperventilație. Pentru a face față este destul de simplu: trebuie să respirați într-o pungă de hârtie sau plastic sau chiar chiar în mâinile pliate în casă. Dioxidul de carbon are un efect calmant, care reduce concentrația de oxigen din sânge. Adesea, simpla cunoaștere a modului de a trata nevroza ajută la reducerea anxietății generale, deoarece neuroticul este foarte frică de atacurile sale.

Neuroză de auto-medicație

Împărțim metodele de auto-tratament în două grupuri:

Și acum despre fiecare dintre ele în detaliu.

Relaxarea se poate realiza prin meditație - concentrându-se pe un singur sunet, silabă sau cuvânt. Nu trebuie să meditezi așezat pe un covor de yoga cu mirosul de tămâie în jurul tău, o poți face absolut în orice loc în care găsești simptome de nevroză: în mașina de metrou, în autobuz, la locul de muncă, la universitate sau pe o bancă de parc. Principalul lucru este să vă comutați atenția de la gânduri deranjante și să nu vă lăsați să vă aducă la panică.

Este util să practicați în mod regulat meditația, astfel încât să puteți merge la grupul de meditație și yoga, va ajuta să nu uitați de clase și să învățați cum să faceți totul corect. De asemenea, vă puteți relaxa, cu ajutorul videoclipurilor speciale cu muzică frumoasă, în timpul căreia trebuie să prezentați poze liniștitoare descrise de vorbitor. Pentru început, aceasta este cea mai ușoară și mai convenabilă opțiune. Tot ce ai nevoie este timpul să studiezi, un computer sau un telefon cu Internet și posibilitatea de a te pensiona.

Meditația este aceeași formare ca și exercițiul fizic. Ca urmare a lecțiilor pe care au capacitatea de a controla mintea ta nu le va da să se afunde în gânduri negative rumegării.

Terapia pe bază de plante este o bună metodă auxiliară, menită să reducă tensiunea și să restabilească somnul. În domeniul medicamentelor pe bază de plante este răspunsul la întrebarea "Cum să scapi de nevroză?", Dar efectul se va observa numai cu utilizare prelungită și regulată. La domiciliu, în timpul tratamentului puteți bea un curs de una dintre următoarele infuzii de plante:

  • colecția sedativă farmaceutică "Fitosedan";
  • hop conuri;
  • valerian rădăcină;
  • menta frunze;
  • mistoasa iarba;
  • flori de musetel.

Infuzarea acestor plante medicinale poate fi adăugată la apă pentru o baie înainte de culcare.

Un alt tratament pentru nevroză este aromoterapia. Umezitoarele uleioase pot fi adăugate în baie, picurată pe arzătorul cu ulei sau purtate cu tine într-un pandantiv special, masate cu acestea și chiar administrate pe cale orală (acestea sunt doze extrem de mici de uleiuri esențiale naturale). Uleiurile relaxante și liniștitoare includ portocale, bergamot, geraniu, grapefruit, cardamom, coriandru, scorțișoară, lavandă, lamaie, mandarină, menta și ulei de trandafir.

Toate aceste metode de tratare a nevrozei sunt doar în complex. Cum sa scapi de nevroza singur? Trebuie să mergeți pe calea spre armonie de la început până la sfârșit și să vă recâștigi calmul și bucuria. Și dacă acest lucru nu funcționează, asigurați-vă că contactați un specialist!

În videoclipul de mai jos, psihologul Veronika Stepanova vorbește despre tipurile, cauzele și metodele de tratare a nevrozelor. În opinia ei, psihanaliza funcționează cel mai bine cu conflictele de conștiință și subconștiență.

Auto-procesare - Forum de psihologi. Forumul Turbo Gopher. Sistemul Theos. Jocuri de procesare A.Usacheva.

Meniul de navigare

Link-uri personalizate

Informații utilizator

nevroză

Mesaje 1 Pagina 2 din 2

Share3: 22: 31

  • Postat de: Viktor
  • administrator
  • Locul de amplasare: Zhytomyr
  • Inregistrat: 3
  • Invită: 0
  • Mesaje: 7489
  • Respect: +369
  • Sex: Barbat
  • A petrecut pe forum:

8 luni 28 de zile

Termenul de nevroză în sine a fost introdus de marele doctor Galen în 1776. Aceasta înseamnă în traducerea din limba greacă - "o boală a nervilor". Deoarece unele dintre multele definiții ale nevrozelor avem încă nevoie, atunci putem lua ceva mai moderne, cum ar fi definiția dată în „Dicționarul explicativ al termeni psihiatrici“ și care este deținută de o psihiatrie modernă proeminent BD Karvasarsky. Suna asa:

Neuroses sunt tulburari neuropsihiatrice psihogene (de regula, provocatoare de conflicte), tulburari de personalitate rezultate din tulburari in relatiile de viata cele mai semnificative ale unei persoane si manifestate in fenomene clinice specifice in absenta fenomenelor psihotice.

Pentru caracteristica nevrozelor:

1) reversibilitatea tulburărilor patologice, indiferent de durata lor;

2) natura psihogenică a bolii, care este determinată de prezența unei legături între imaginea clinică

neurosisi, pe de o parte, și trăsăturile sistemului de relații inerente personalității și conflictului pacientului

situație - pe de altă parte;

3) specificitatea manifestărilor clinice, constând în dominarea emoțională și afectivă și

tulburări somato-vegetative (adică tulburări de funcționare și stare și nu leziuni organice).

Criteriile pentru diagnosticarea nevrozelor au fost formulate de A. M. Wayne în 1982. Acestea includ:

1) prezența unei situații traumatice (trebuie să fie semnificativă și strâns legată de debutul și evoluția bolii);

2) prezența trăsăturilor de personalitate neurotică și lipsa protecției psihologice;

3) identificarea unui tip caracteristic de conflict nevrotic;

4) identificarea simptomelor nevrotice caracterizate de dinamica ridicata si interdependente

cu nivelul de tensiune al conflictului psihologic.

Care sunt nevrozele?

Cu toate varietate de clasificări și alocarea diferitelor forme de sindroame nevrotice, pe care le-am spus deja, este recunoscut în continuare existența celor trei forme clasice ale nevrozei ca principal - neurastenie (nevroza astenica), nevroza isterica si nevroza obsesională.

Noi, pentru a evita alte confuzii, le vom lua în considerare.

Neurasteniei. In aceasta tulburare, principalele simptome ale bolii sunt plângerile de oboseală, performanță și productivitate redusă, în alte cazuri, incapacitatea de concentrare, slăbiciune fizică și epuizare, chiar și după un efort minim, incapacitatea de a se relaxa. De multe ori, se admit și alte senzații fizice neplacute, cum ar fi amețeala, durerile de cap și tulburările gastrointestinale. Iritabilitatea, pierderea bucuriei vieții, plăcerea și diverse tulburări de somn sunt de asemenea comune.

Uneori, sindromul neurastenic este precedat direct de o gripă, hepatită virală sau mononucleoză infecțioasă.

Dar cel mai adesea, nevroza astenică apare din cauza stresului prelungit, a lipsei prelungite de somn, a suprasolicitării mintale sau fizice, a unei situații care pune viața în pericol.

Un copil cu neurastenie este de obicei timid si nesigur de sine. Stilul său de adaptare este capitularea.

în fața ei. Cu toată aparența, el pare să spună: "Lasă-mă în pace - sunt bolnav!" Aceasta este una dintre formele de protecție psihologică. Ca regulă, un astfel de copil este cu adevărat cruțat și regretat. Sa adaptat.

Dar există un astfel de lucru ca un conflict intern. Conflictul intern este, de regulă, o confruntare între aspirațiile percepute, dorințele și intimitatea sau atitudinea inconștientă de sine. Uneori, una dintre pozițiile conștiinței contrazice cealaltă - acesta este și un conflict intern.

De asemenea, se întâmplă ca două instalații să se opună reciproc (de exemplu, instalația instalată de tatăl: "Trebuie să luptăm!" Și instalarea bunicii: "Siguranță - cu orice preț!"). Un astfel de conflict intern este în întregime inconștient.

Conflictul intern este baza, nucleul oricărei nevroze. El împarte persoana, îl face instabil emoțional și comportamental. Tulburările psihice sau stresul psihologic prelungit au condus la dominația unei părți implicate în conflict (de exemplu: "Nu pot face nimic, mă tem de nimic"), dar celălalt ("Vreau, vreau"), de asemenea, nu a dispărut.

Iar comportamentul unui copil care suferă de neurastenie poate fi de asemenea contrastant. Apoi este laș, apoi brusc decisiv. El refuză să îndeplinească o sarcină foarte simplă și fezabilă, apoi brusc el ia pe cel dificil și evident insuportabil pentru el însuși. Un astfel de copil este dureros de mândru, vulnerabil și sensibil. Este foarte ușor să-l insultați. Experientele sale dure duc la o deteriorare a muncii organelor sale interne. El are adesea dureri amețite și amețite, adesea săraci sau foarte gustoase în mâncare. Adesea, se adaugă alte simptome somatice, uneori foarte bizare. Astfel, neurastenia - un fel de "zbor într-o boală".

Neuroza stărilor obsesive. Trăsătura principală a acestei tulburări este gândurile sau acțiunile obsesive repetitive. Gândurile obsesive sunt idei, imagini sau pofte care au fost stereotipate din nou și din nou în mintea pacientului. Ele sunt aproape întotdeauna dureroase, iar pacientul încearcă adesea să le reziste. Cu toate acestea, ele sunt percepute ca gânduri sau idei proprii, chiar dacă ele apar involuntar și sunt insuportabile.

Actele sau ritualurile obsesive sunt acte stereotipice repetitive. Ele nu dau plăcere internă și nu duc la implementarea de sarcini interne utile. Sensul lor, de regulă, constă în prevenirea oricăror evenimente improbabile care dăunează pacientului sau membrilor familiei sale (deces, infectare, arest etc.).

De obicei, deși nu neapărat, un astfel de comportament este perceput de pacient ca "prost" sau fără sens, iar din când în când el repetă încercările de a se opune.

La copii, nevroza stărilor obsesive se manifestă mai des în realizarea unor acțiuni obsesive, cum ar fi spălarea mâinilor, mersul pe jos numai pe un anumit traseu, povestirea unor obiecte etc.

Adesea, dezvoltarea nevrozei obsesive este precedată de temeri la o vârstă mai înaintată. Persoanele cu această tulburare au agravat instinctul de auto-conservare. Întreaga lor viață este plină de primejdii de care trebuie să vă apărați în mod continuu. Uneori, copiii "protejează" nu numai pe ei înșiși, ci și pe alți oameni semnificativi (de obicei părinți, dar știam o fată care a legat șaptezeci de noduri zilnic pe bara transversală a patului fratelui său nou-născut pentru al salva de moarte. untie, și în cravată dimineață din nou). Uneori, copiii își dau seama de motivul acțiunilor lor ritualice (de exemplu, fata prietenului meu a spus: "Fac acest lucru pentru ca Volodya să rămână în viață". Dar, uneori, ritualurile există ca și cum ar fi ele însele. Un copil merge în cercuri, calculează câteva cifre ore, atinge sau, dimpotrivă, nu atinge niciun obiect specific, dar nu poate explica toate acestea, spune doar că "acesta este modul de a face".

Acești copii sunt de obicei anxiosi, hipersociale și pedantic. Conflictul lor intern este un conflict între instinctul agravat de auto-conservare (și numeroasele pericole care decurg din acesta) și instalarea "trebuie!", "Totul trebuie făcut în mod corespunzător, conștiincios!". Apărarea lor psihologică este exprimată într-un sentiment deosebit de superioritate față de ceilalți copii: "Sunt o persoană foarte responsabilă și atentă. Am totul" prins "și verificat. Nu voi lipsi chiar și lucrurile mici. Și mi-e teamă pentru că înțeleg mai mult decât altele. "

Executarea atentă a ritualurilor la vremea aceea calmează copilul, dar nu poate aduce în ajutor pentru totdeauna. Un astfel de copil verifică în mod constant și verifică ceva, dar tot timpul îi este teamă că ceva este uitat sau pierdut. Îi este frică de ceva vag, de ceea ce se poate întâmpla și această frică îl epuizează exhaustiv, epuizează mecanismele sale de adaptare.

Este o nevroză isterică. Isteria ca o boală separată a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri. O descriere a cazurilor de isterie se găsește în Noul Testament și în Vechiul Testament. Marele fiziolog rus I.Pavlov a crezut că isteria sa bazat pe slăbiciunea sistemului nervos, în principal cortexul cerebral, predominanța activității subcortice asupra corticalului și a primului sistem de semnal asupra celui de-al doilea.

Isteria se caracterizează printr-o mare varietate de manifestări clinice, un rol în apariția lor de sugestie și auto-sugestie, emotivitate crescută.

V.I Garbuzov scrie despre nevroza isterică: "Comportamentul, care este de obicei descris ca fiind isteric, este o formă antică de adaptare a celor slabi. Din etologie (știința comportamentului animalelor) se știe că animalele care nu se pot proteja adesea pun în pericol moartea imaginară la pericol, iar prădătorul nu le observă pentru că sunt imobile sau refuză "mort". Uneori, animalul, percepând un pericol, începe să se grăbească furios - așa-numita furtună cu motor se manifestă și, ca urmare, animalul scapă prin găsirea accidentală a unei ieșiri sau sperierii prădătorului printr-o reacție neașteptat de violentă. Atunci când nevrozele marchează adesea eliberarea copiilor în vechime, asemănătoare cu cele ale mecanismelor comportamentului animalelor. Tocmai pentru că isteria este o adaptare a celor slabi, observăm nevroza isterică înaintea altora, printre cei mai mici. De asemenea, este caracteristică infantilă, dependentă și, cel mai adesea, conform datelor noastre, apare la copii cu niveluri scăzute de dezvoltare mentală. "

Conflictul intern al unui astfel de copil este un conflict de dorințe egoiste "vreau" sau "nu vreau" cu cerințe și evaluări sociale "ar trebui", "nu pot", "rușine".

Un copil cu nevroză isterică, de regulă, este egoist. Adaptarea la nevroza isterică se datorează faptului că partea inconștientă a psihicului nostru are o abilitate uimitoare - de a crea "la cerere" un model funcțional de aproape orice boală. În acest mod, copilul își atinge cu ușurință propriul (mama rămâne cu el, nu merge la grădiniță, școală etc.). Simptomele "bolii" manifestate pot fi foarte diferite - de la incontinență și fecale până la paralizie severă.

Un copil care suferă de nevroză isterică este sincer convins că este bolnav sever și cronic, dar, spre deosebire de un copil cu nevroză obsesiv-compulsivă, nu încearcă nici măcar să lupte împotriva bolii. Pentru un medic care îi spune că temperatura sa zilnică crește fără nici o legătură cu stomacul, inima etc., un astfel de copil nu va mai veni niciodată.

Dintre toate formele de nevroză, nevroza isterică este cea mai dificil de tratat, aproape că nu este vindecat de la sine. Un copil cu o formă de nevroză isterică este mai mult decât celălalt părăsesc părinții. Trebuie să ne amintim că copilul însuși nu este în nici un caz un "simulator". El nu poate "să oprească" paralizia prin voința lui, să scadă temperatura, să oprească voma. Este bolnav. Și trebuie să fie tratat, deși boala lui rezistă cu încăpățânare și rafinament acestui tratament.

Principalele cauze ale nevrozelor la copii

Neuroza este o boală complexă, multi-componentă care se dezvoltă pe baza unei varietăți de cauze și premise. Principalele pe care le-am sunat deja. Aceasta este o traumă psihologică inițială sau factori de stres de lungă durată care diminuează capacitățile adaptive ale corpului; trăsăturile de protecție psihologică a copilului, temperamentul și caracterul acestuia; și - prezența unui conflict intern semnificativ semnificativ.

Mulți copii sunt dați la grădiniță, mulți copii sunt grav bolnavi și sunt în spitale, din păcate, într-un număr foarte mare de familii, situația emoțională este departe de stabilitate și de bunăstare. Oricum, dacă te uiți la circumstanțele trecute, atunci oricare dintre elementele din lista de mai sus se găsește în viață la aproape fiecare pas. A cui viață nu erau situații traumatice (mai ales cele menționate)? Cine poate garanta puterea excepțională a apărării lor psihologice și susține că nicăieri și nu eșuează niciodată? Care persoană nu are conflicte interne între partea conștientă și cea inconștientă a psihicului? Dar nevrozii nu se dezvoltă deloc. De ce?

Și cine este cel mai în pericol? Este posibil să se determine acest lucru în avans, deoarece practicanții determină grupurile de risc pentru dezvoltarea inimii, stomacului și diabetului? La urma urmei, anticipând și știind unde să "pui paie", este mult mai ușor să previi dezvoltarea nedorită a oricăror evenimente (în cazul nostru, dezvoltarea nevrozei). În parte, o astfel de previziune este posibilă.

Neuroza, ca orice altă boală gravă, rareori se dezvoltă de la zero. Pe lângă toate celelalte afecțiuni grave ale funcționării organismului (atac de cord, cancer, ulcer gastric), acesta este precedat de tulburări mai puțin grave, cum ar fi precursorii. Astfel de precursori sunt cunoscuți medicilor pentru practic toate bolile comune. Modificări ale acidității și gastritei (un precursor al ulcerului gastric), boală coronariană și alte disfuncții (precursor al unui atac de cord), o stare de "precancer" (un precursor al bolilor oncologice) - toate acestea sunt motive serioase pentru alarma și începerea imediată a tratamentului. Dacă tratamentul este corect, în timp util și eficient, atunci poate fi prevenit un "teribil" rezultat "de regulă".

Toate acestea sunt valabile pentru nevroză. Alocați așa-numita stare prednerozny și chiar caracter prednerozny. Ce este asta?

Caracterul pre-maturat este format dintr-o combinație mai mult sau mai puțin completă a următoarelor trăsături:

- copilul este suspicios, timid, nesigur de sine;

- ca urmare a acestui fapt, nu are încredere în ceilalți;

- este anxios, predispus la reasigurare;

- copilul este inactiv, precaut, evită să se joace cu colegii săi sau, dimpotrivă, este intens activ, dar acest lucru

activitate anxioasă, cu elemente de demonstrație;

- sensibil, așteptând constant ridicol, atac;

- este înclinat de mult timp și greu să-și "experimenteze" propriile eșecuri și, în general, toate evenimentele din viața sa și din viața familiei sale. Atât bucuria, cât și întristarea îi împiedică ușor echilibrul.

Odată cu formarea unui astfel de caracter, începe calea copilului spre nevroză. În cazul în care pedepsele, instinctul de auto-conservare agravat, teama, anxietatea și suspiciunea prevalează printre trăsăturile de mai sus și copilul este atent la minciuni, meticulos și judicios, atunci cel mai probabil copilul va dezvolta o nevroză a stărilor obsesive.

Dacă un copil renunță cu ușurință la dificultăți, este suspect, timid, cu plăcere joacă rolul de "bolnav și slab", atunci există o predispoziție clară la boala neurasteniei.

Dacă avem de-a face cu un copil egoist, cu un comportament demonstrativ, deseori infantil, dacă un astfel de copil este ușor de sugestiv, capricios, întotdeauna nemulțumit de ceilalți, necesită în mod constant o atenție sporită față de persoana lui, atunci un astfel de copil este probabil să experimenteze nevroza isterică.

Este clar că, dacă copilul are un caracter pre-non-negativ, este recomandabil ca părinții să contacteze un specialist (psiholog sau neuropsihiatru) pentru a corecta încălcările în timp.

După cum ați înțeles, fără îndoială, atât copiii, cât și adulții se îmbolnăvesc de nevroză. Dar aș vrea să menționez că nevrozele care apar în copilărie se disting prin unele particularități. Această particularitate constă în faptul că copiii au adesea așa numitele nevroze monosimptomatice, chiar de la care se pare că imaginea lor clinică se manifestă doar printr-un simptom destul de viu. Uneori acest simptom pare foarte izolat și de neînțeles, și numai o analiză profundă a anamnezei și situației familiale a copilului dezvăluie toate componentele nevrozei. Astfel de nevroze includ stuttering, tics, tulburări de somn și pofta de mâncare, enurezis și encopresis nevrotic (incontinență urinară și fecală), obiceiuri anormale, cum ar fi suptul la degetul mare, mușcătura unghiilor și mușcătura unghiilor, masturbarea, sprâncenele, genele etc.

Ce se întâmplă dacă copilul are o nevroză?

Neuroza, ca multe alte boli, este mult mai ușor de prevenit decât de a vindeca. Dar poate și trebuie tratată. Tratamentul nevrozei este de obicei lung. Ea este efectuată numai de un specialist în contact strâns cu familia copilului. Nu există un regim general de tratament pentru toate nevrozele care ar putea fi publicate într-un jurnal sau într-o carte științifică populară. Lupta împotriva nevrozelor întotdeauna, absolut în toate cazurile, necesită elaborarea unei strategii și tactici de tratament pur individualizate.

Se poate trece o nevroză de la sine? Da, în unele cazuri se poate (mai ales când vine vorba de nevroza traumatică). Dar tratamentul este încă de preferat, deoarece o nevroză (și în acest fel se pare că o boală somato-cunoscută - pneumonie) scutește cam calea spre alta. După o inflamație pulmonară, riscul următoarei inflamații (după provocare - durere în gât, gripă, bronșită) crește de mai multe ori. Același lucru este valabil și pentru nevroză. Numai rolul unui factor provocator aici va fi realizat de traume mentale.

În prima etapă de depășire a bolii cu nevroză, neuropatologii prescriu adesea tranchilizante, antidepresive pentru copilul bolnav, mai puțin adesea - pastile de dormit. Dar prin ele însele, aceste medicamente nu vindecă nevroza.

Principalul tratament pentru nevroză este psihoterapia. Dacă vorbim despre un adolescent, atunci psihoterapia se practică cu el, dacă copilul este foarte tânăr - întreaga familie trece prin psihoterapie. Pentru copiii de vârstă medie (5-11 ani), cea mai optimă este adesea psihoterapia. Scopul psihoterapiei este eliminarea traumelor mentale ale copilului, precum și identificarea conflictului intern și, dacă este posibil, soluționarea acestuia.

Un copil care suferă de nevroză se simte slab și de neconceput, pierzând sau pierzând deja lupta în viață. Sarcina psihoterapiei și a măsurilor de remediere pe care psihoterapeutul o recomandă părinților și copilului însuși este să-și facă aprecierea de sine adecvată (să spună că "creșterea este imposibilă, deoarece cu nevroza isterică este deseori supraestimată"), pentru a readuce sentimentul de solvabilitate și de încredere a copilului.

Share8: 28: 55

  • Postat de: Viktor
  • administrator
  • Locul de amplasare: Zhytomyr
  • Inregistrat: 3
  • Invită: 0
  • Mesaje: 7489
  • Respect: +369
  • Sex: Barbat
  • A petrecut pe forum:

8 luni 28 de zile

Neurosisul și psihoza - sau modul în care psihicul este protejat de realitatea dureroasă

Începutul secolului XXI a fost marcat de o creștere a tulburărilor mentale și neurologice. Cazurile de sindrom de arsură sunt audiate din diferite părți ale lumii. Neuroza și psihoza - din păcate, nu mai puțin frecvente. O boală este mascată ca alta, provocând astfel o neînțelegere a diferenței dintre nevroză și psihoză. Articolul nostru vă va ajuta să înțelegeți problema.

Nimeni nu este imun la nevroză

Clasificarea actuală a tulburărilor psihice nu utilizează termenul nevroză. Doctorii definesc această boală ca o tulburare neurotică care are multe manifestări.

Se presupune că o persoană care suferă de nevroză păstrează o atitudine critică față de boală și își poate controla comportamentul. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale nevrozelor pot fi identificate:

condiții nefavorabile de viață în copilărie;

experiențe în timpul sarcinii.

Neuroza este diagnosticată la o persoană care este sănătoasă din punct de vedere psihic după o situație traumatizantă. În acest caz, pacientul înțelege cauza stării sale și încearcă să facă față bolii însuși.

Cele mai comune forme de nevroză sunt:

• neurastenie (sindrom de oboseală);

• isterie (nevroză isterică);

• tulburare obsesiv-compulsivă (diferite tipuri de fobii).

Într-un fel de "meniu" de nevroză, puteți observa depresia, anorexia și bulimia, sindromul intestinului iritabil, tulburarea de panică și alte tulburări ale sistemului nervos.

Potrivit diverselor date, 50-74% din populația Rusiei se află într-o stare de nevroză.

Distrugerea nervilor nu este întotdeauna recunoscută. Astfel de stări familiare ca tulburări de somn sau oboseală banală nu sunt percepute de simptomele patologiei.

Unul dintre principalele semne ale bolii este creșterea sensibilității la stres. În plus față de această persoană poate fi deranjat de dureri de cap, schimbări de dispoziție, oboseală, insomnie, anorexie.

O persoană devine indecisă în acțiunile sale. Neuroza se manifestă prin experiențe frecvente. Pentru unele dintre simptome, nevrozele se aseamănă cu alte organe și sisteme.

Frica și ticurile copiilor (contracții musculare) sunt, de asemenea, manifestări ale nevrozelor.

Psihoza - o realitate tăiată

Spre deosebire de nevroză, psihoza este un grup de boli grave cu tulburări psihice grave. Primele semne de dezvoltare a psihozei pot fi:

tulburări de somn și lipsa apetitului;

teama de pericol, un sentiment de supraveghere;

atitudine nepăsătoare față de tine și de apariția ta;

schimbarea bruscă a intereselor;

o scădere a activității și o atenție redusă;

auto-izolarea de la societate;

experiențe și percepții neobișnuite.

Astfel de simptome ar trebui să alerteze persoana și familia sa, un psiholog-psihoterapeut poate oferi ajutor în acest stadiu.

Diferența dintre nevroză și psihoză

Se pare că cele două boli au multe în comun. Acesta este un sentiment fals. Să ne confruntăm cu:

Neurosisul începe după stres sau o situație traumatică. Psihoza se dezvoltă neobservată.

Neuroza este însoțită de tulburări somatice, autonome și afective. Psihoza este o tulburare mentală.

Neuroza nu împiedică o persoană să mențină o atitudine critică față de tot ceea ce se întâmplă. Pacientul este preocupat de starea lui. Un pacient cu psihoză nu se percepe ca bolnav.

Neurosisul nu afectează atât de mult personalitatea persoanei. Psihoza schimbă complet identitatea pacientului.

Neuroza este o afecțiune tratabilă și reversibilă. Psihoza - greu de vindecat.

Tratamentul psihozei și nevrozei

Este dificil pentru o persoană obișnuită să distingă nevroza de psihoză. Adesea audem cum o femeie isterică și iritabilă este numită "psihopat". Da, și "victimele" însuși iau condiția pentru "psihoză".

În astfel de cazuri, este rezonabil să te întorci la un psihoterapeut. Într-o conversație confidențială, un specialist vă va ajuta să înțelegeți cauzele unei defecțiuni nervoase. La urma urmei, nevroza este o reflectare a problemelor psihologice interne ale unei persoane. Și aceste probleme se manifestă la nivelul "trupului".

Psiho-psihoterapeutul poate vorbi despre temerile și grijile lor, despre tot ceea ce se îngrijorează. Și dacă problema este într-adevăr complicată, atunci un specialist competent vă va îndruma către un coleg - un psihiatru.

În orice caz, veți primi asistență de specialitate. Tratamentul se desfășoară prin diverse metode, cu o abordare individuală.

Cum să vă protejați de boală

Prevenirea și prevenirea nevrozelor - o sarcină complexă. Scopul principal al măsurilor preventive este de a diminua stresul emoțional. Sunt utilizate următoarele metode:

Viața la timp (aderarea la odihnă și la muncă).

Modificarea situației (vacanță, excursie în locuri interesante).

Crearea unui mediu confortabil la locul de muncă și la domiciliu.

Rulați aceste elemente nu este întotdeauna posibilă (din diverse motive). Uneori sunt necesare modificări cardinale: schimbarea mediului, a locului de muncă, a profesiei.

Ajutorul unui psihoterapeut este una dintre metodele de prevenire a nevrozelor. Specialistul va ajuta la activarea forțelor naturale ale omului. Veți învăța să vă controlați psihicul, să vă înțelegeți și ce se întâmplă în lumea voastră interioară - și datorită acestui fapt veți putea să învățați cum să faceți față problemelor psihologice și experiențelor complexe.

Bun venit la

Suntem bucuroși să vă urez bun venit pe forumul "SELF-PROCESARE". Suntem siguri că pe paginile resurselor noastre veți găsi răspunsul la întrebarea dvs. "Cum să vă schimbați viața în bine. Cum de a schimba soarta. Cum se rezolvă problema. Avem secțiuni ascunse, așa că vă recomandăm să vă conectați la contul dvs. sau să treceți printr-un proces simplu de înregistrare.

Dacă sunteți pe forum pentru prima dată, atunci începeți AICI

Subiecte importante

Turbo Gopher

Recomandări pentru cei care doresc să se angajeze în vehicul

Toate materialele din categoria Protocoale Turbo-Gopher sunt publicate sub formă de protocoale - un format special pentru practicarea metodei Turbo-Gopher! Citiți aceste materiale se recomandă după ce ați citit regulile de lucru privind metoda Turbo-gopher aici!

Puneți o întrebare unui psiholog

Procedura Theos este cea mai bună tehnică pentru psihoterapia independentă.

O metodă simplă, eficientă de revizuire și de lucru prin propriile condiții și probleme fără nici un manipulant. Vă permite să vă auto-analizați adânc și eficient problemele, să vă manifestați și să fiți conștienți de jocurile dvs. distructive și de scenariile de viață.

Răspunsuri la întrebările frecvente care apar de la cei care se confruntă cu nevroză

Sunt nevrozele moștenite?

Nu, nu a fost transmis. Caracteristicile caracteristice, cum ar fi impresia, anxietatea, suspiciunea și așa mai departe, care, în condiții nefavorabile, facilitează apariția nevrozelor, pot fi transmise.

Este posibil să se recupereze de la nevroză pentru totdeauna?

Pot insatisfacția sexuală să fie principala cauză a nevrozei?

Da, poate, dar acum, ca bază a nevrozelor, practic nu se întâmplă. Rolul sexului este extrem de supraestimat atunci când vine vorba de apariția unor experiențe neurotice. Aceasta se datorează contribuției lui Sigmund Freud la dezvoltarea cauzelor și mecanismelor nevrozelor.

De ce este educația fizică utilă pentru nevroză?

Nevoia afectează speranța de viață?

Mai degrabă decât da. Dar, dacă excludem faptul că persoanele care suferă de nevroză se ocupă mai mult de sine și conduc un stil de viață mai sănătos. Acest lucru contribuie la o speranță de viață mai lungă.

Ce se întâmplă dacă nu tratez nevroza?

Nu vei muri și nu te va înnebuni. Dar calitatea vieții tale poate fi redusă semnificativ. Fiind sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, o persoană care suferă de nevroză își poate umple viața cu o mare cantitate de restricții, anxietate și depresie.

Care este cea mai gravă nevroză?

Cel care se execută. Cu cât o persoană suferă mai mult de nevroză, cu atât mai mult și mai mult trebuie să se vindece. Dacă o persoană s-a îmbolnăvit, de exemplu, mai puțin de 2 luni în urmă, apoi 3-4 întâlniri pot fi suficiente pentru tratament. Dacă alte lucruri sunt egale (vârstă, intelect, motivație, durata bolii, fundal nefavorabil), tulburarea de panică este cea mai ușor de tratat, iar TOC este cel mai greu dintre toate. Fobia socială nu poate otrăvi atât de mult viața ca atacuri de panică, dar este mult mai greu să scapi de ea până la sfârșit, mai ales dacă este din adolescență.

Este posibil să fugi de nebunie?

Când trebuie să încep să tratez nevroza? Când să termin? Cât timp trebuie tratată o nevroză?

Pentru a începe să se vindece - cu atât mai repede cu atât mai bine. La minim, dacă simptomele devin regulate timp de două luni, este mai bine să contactați mai repede un psihoterapeut. Când să termini - o întrebare mai dificilă.

Permiteți-mi să dau un exemplu de situație: să ia o persoană cu un grad moderat de severitate a nevrozei, care, de exemplu, va avea nevoie de 8 întâlniri. Primele două săptămâni - de două ori pe săptămână, atunci - o dată pe săptămână, adică cursul general va dura un an și jumătate până la două luni. Cel mai adesea, prin lecția a patra, simptomele se diminuează semnificativ. Treptat, simptomele dispar în valuri. După două luni, ele sunt deja sau nu, sau ecourile lor rămân, care apar din ce în ce mai puțin și devin mai puțin intense. Adică atunci când simptomele au dispărut sau există o absență persistentă, vă puteți gândi la sfârșitul tratamentului. Cu toate acestea, se întâmplă că nu există simptome, dar o persoană continuă să viziteze un psihoterapeut de ceva timp pentru a optimiza calitatea vieții sale, pentru a se face mai rezistent la stres și pentru a preveni reapariția nevrozei. Rezumând: oprirea tratamentului în mod optim, atunci când simptomele au dispărut cu totul sau când sunt atât de puține încât nu mai afectează viața, în plus, problemele care pot sprijini sau provoca nevroza au fost rezolvate.

Neuroza este mai bine tratată în spital sau în ambulatoriu?

Din punctul meu de vedere, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, este mai bine să tratăm nevroza pe bază de ambulatoriu. Este logic să mergeți la spital (de exemplu, la clinica de nevroză) numai dacă persoana nu poate duce o viață normală deloc datorită anxietății constante și starea deprimată pronunțată. În spitale, aceștia pot prescrie medicamente în picături, care vor permite un pic de viață. În spital, este mai ușor pentru medic să determine eficacitatea medicamentelor, deoarece pacientul este observat constant. În ambulatoriu, medicul trebuie să fie mult mai atent pentru a nu "supraîncărca" pacientul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă obținerea unui tratament psihoterapeutic complet în spital. Cu toate acestea, pentru unii este o opțiune de atenuare a afecțiunii. Un alt motiv pentru a merge la spital poate fi situația nefavorabilă la domiciliu.

Dacă vă aflați în spital, evitați să vorbiți despre cum este bolnav, altfel riscați să tratați anumite temeri și să ieșiți împreună cu alții.

Tratamentul ambulatoriu este preferabil, deoarece eliminarea nevrozelor necesită tehnici de mastering care trebuie elaborate în viața reală. Dacă apare necesitatea, vi se vor prescrie sedative și acest lucru. Plus: puteți rămâne în viață pentru câteva săptămâni.

Este posibilă vindecarea nevrozelor fără pilule?

Există pilule pentru nevroză?

Nu. Drogurile (tranchilizante, antidepresive, neuroleptice mici), care sunt utilizate în tratamentul tulburărilor de anxietate, vizează reducerea simptomelor, și nu la cauza sau mecanismele de nevroză.

Care este cel mai rău lucru despre nevroze?

Fiind o persoană sănătoasă din punct de vedere fizic și mental, nu vă veți folosi potențialul și nu veți realiza oportunități, iar viața va trece.

Dacă am o nevroză, merită să spun despre asta, mă vor înțelege?

Din păcate, cel mai probabil, nu veți înțelege înțelegerea. Persoanele care nu au experimentat niciodată atacuri de panică, frică și anxietate în situațiile care le apar în mod obișnuit (avion, metrou, coafor, sala de concerte, spectacole, în picioare în trafic) nu sunt capabili să înțeleagă cum să se îngrijoreze atât de mult în situații de siguranță și să nu fiu capabil să mă "strângeți împreună". Prin urmare, este logic să raportați despre ceea ce vi se întâmplă, numai celor care se implică activ în viața dvs. sau trăiesc alături. Pentru ca ei să aibă posibilitatea, dacă nu să înțeleagă, să accepte cel puțin limitările pe care le-a adus nevroza în viața ta. Pentru ca ei să înțeleagă cu ce vă pot ajuta și să nu adăugați și mai multă neliniște prin experiențele, iritarea sau notațiile lor. Și nu trebuie să vă fie teamă că cineva va afla despre problemele dvs.: comportamentul dvs. poate fi de neînțeles pentru ceilalți, dar din moment ce vă veți controla în continuare, nimeni nu va decide că sunteți un tip anormal. Neurozii sunt destul de obișnuiți, adesea oamenii găsesc înțelegere printre aceia despre care nu s-ar fi gândit niciodată că vor găsi sprijin în ele.

Care specialist este mai bine sa trateze nevroza?

La psihoterapeut. Nu am clarificat în mod accidental că am un medic, pentru că, din păcate, psihologii se consideră adesea psihoterapeuți. Aveți nevoie de un medic care deține metode psihoterapeutice de tratare a nevrozelor. Dacă doriți să vindecați cu adevărat nevroza, și nu doar să netezi simptomele, atunci un neurolog sau psihiatru nu se potrivește.

Se poate trece o nevroză de la sine?

Da, se poate. Dar dacă simptomele cresc și nu depășesc o lună, atunci este puțin probabil.

Trebuie să mă angajez în prevenirea nevrozelor?

Nu cred că este necesar să se angajeze în prevenirea unor boli, dacă ereditatea dvs. nu este împovărată de această boală - nu are sens să ne gândim la ceea ce nu este. Dar pentru a conduce un stil de viață sănătos este tot! Încercați să nu scuipați de calitatea vieții, să nu vă conduceți, să nu acumulați stresul, să încercați să echilibrați viața, astfel încât să aveți odihnă, somn sănătos, activități interesante, comunicare plăcută, suficientă activitate fizică. Reduceți numărul de conflicte, alcool și nu utilizați medicamente. Apoi, șansele de apariție a nevrozelor în viața voastră vor fi reduse semnificativ.

Vătămarea psihică poate provoca nevroze?

Da, se poate. Deși apare deseori nevroza când o perioadă dificilă sa încheiat.

Trebuie să mă răsfăț în amintiri din copilărie pentru a mă recupera de la nevroză?

Opțional. Informațiile despre copilărie sunt necesare pentru a afla trăsăturile de personalitate care au contribuit la apariția nevrozelor, pentru a determina căile obișnuite de reacție și gândire. Adică, mecanismul "mi-am amintit ceva din copilărie, ia spus psihoterapeutului și mi-a trecut nevăzarea" - nu funcționează.

Este anorexia nervoasă o nevroză?

Nu, în anorexia nervoasă, un mecanism complet diferit de origine și dezvoltare. Acest diagnostic se referă la tulburări de alimentație, iar mecanica este aproape de dependențe.

Poate alcoolismul duce la nevroză și invers?

Da, se poate. Adesea, primul atac de panică la persoanele care suferă de alcool apare pe fondul abstinenței (ziua după abuz). Uneori, după un astfel de atac, persoana nu mai bea.

Situația este invers, când, cu ajutorul alcoolului, o persoană care suferă de nevroză și fobie socială își îndepărtează strâmtorarea și teama și începe să o facă în mod regulat.

Care este cel mai eficient tip de psihoterapie pentru nevroză?

Din punctul nostru de vedere, abordarea cognitiv-comportamentală este cea mai bună. A început să se dezvolte la mijlocul secolului al XX-lea. Au fost realizate o mare cantitate de cercetări privind eficacitatea acestora, au fost dezvoltate tehnici. Abordarea se bazează pe o bază științifică și, într-o perioadă scurtă de timp, poate fi utilizată pentru a ajuta o persoană să se schimbe foarte mult. Dar acest lucru nu înseamnă că el este singurul eficient, reprezentanții altor școli psihoterapeutice efectuează, de asemenea, un tratament eficient. Aici, ca și în chirurgie: scalpele pot fi de diferite forme, cel mai important fiind alfabetizarea, inteligența, experiența, abilitățile chirurgului și dorința de a ajuta.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie