Caracteristicile patologice care unesc acest grup de tulburări de personalitate sunt impulsivitatea cu o tendință pronunțată de a acționa fără a lua în considerare consecințele și lipsa de auto-control, combinate cu instabilitatea stării de spirit și violente, care apar în cea mai mică ocazie cu privire la izbucnirile afective.

Prevalența în rândul populației atinge aproximativ 2% până la 5%, tipul de "limită" este mai frecvent observat în rândul femeilor.

Simptome ale tulburării de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional

Astfel de oameni au crescut iritabilitatea, excitabilitatea în combinație cu explozivitatea, viciozitatea, ranchiul, răzbunarea, vâscozitatea reacțiilor afective. Fluctuațiile de dispoziție specifice lor, cu predominanța unui fundal rău, sunt combinate cu izbucniri violente ale emoțiilor. În același timp, fluctuațiile afective, precum și evacuările de emoții, sunt de obicei asociate cu cauze externe, deși aceste motive de iritare și nemulțumire pot fi nesemnificative. Acești oameni sunt constant nemulțumiți de tot, căutând un motiv pentru cavile. De obicei, astfel de indivizi nu au o prudență pentru o evaluare calmă și rece a situației. Problemele de zi cu zi ale zilei sunt percepute cu o tentă de nenorocire, ducându-le la stres emoțional, adesea în ciuda unui mic tantru de furie. O astfel de incontinență este deosebit de evidentă în timpul conflictelor intra-familiale, când o ceartă se termină adesea cu acte violente de la baterea de feluri de mâncare la batjocorirea membrilor familiei.

Personalitățile instabile din punct de vedere emoțional (excitabile) nu tolerează obiecții, sunt extrem de nerăbdători, nu ascultă opiniile altora în litigii, nu sunt de acord cu el. Ele nu sunt considerate cu interesele altora, sunt egoiste, din acest motiv au adesea conflicte cu alții. Cu toate acestea, ei sunt complet incapabili să-și înțeleagă propriul rol în conflicte frecvente. Contestațiile constante, însoțite de clarificarea relațiilor, determină convingerea lor în rolul și importanța lor deosebită. Există idei despre atitudini prejudiciabile față de ele, că nu sunt evaluate și înțelese în colectiv și în familie.

Două tipuri de tulburare de personalitate sunt distinse - impulsive și limitate.

Tipul impulsiv corespunde psihopatiei excitabile. Psihopatia de acest tip este caracterizată de excitabilitate emoțională neobișnuit de puternică. Manifestările sale inițiale se găsesc în epoca preșcolară. Copiii țipă de multe ori, supărat. Orice restricții, interdicții și pedepse provoacă reacții violente de protest cu răutate și agresivitate. În clasele inferioare, aceștia sunt copii "dificili", cu mobilitate excesivă, farsă neîngrădită, capriciositate și senzație de senzație. Împreună cu temperamentul fierbinte și iritabilitatea, ele se caracterizează prin cruzime și întristare. Sunt răzbunători și nesportivi. Tendința timpurie la starea de spirit întunecată este combinată cu disfuncția periodică scurtă (2-3 zile). În relația cu colegii lor, ei pretind conducere, încercând să comanda, să-și stabilească propriile ordine, de aceea apar adesea conflicte. Studiați-le cel mai adesea nu sunt interesați. Nu sunt întotdeauna ținute într-o școală sau într-o școală profesională și, după ce au intrat într-un loc de muncă, sunt în curând concediați.

Formata psihopatie tip excitabil este insotita de momente de furie, furie, evacuari afective, uneori cu constienta ingusta si emotionata. Într-un temperament rapid (care apare cu ușurință în perioada exceselor alcoolice), persoanele excizibile sunt capabile să efectueze erupții cutanate, uneori periculoase. În viața ei sunt activi, dar incapabili de o activitate intenționată pe termen lung, oameni fără compromis, dure, cu vindictivitate, cu vâscozitatea reacțiilor afective. Printre aceștia se numără persoane frecvente cu înclinații de dezinhibare, predispuse la perversiuni și excese sexuale.

Dinamica ulterioară a psihopatiilor excitabile este eterogenă.

Cu un curs favorabil, manifestările psihopatice se stabilizează și sunt chiar compensate relativ pe deplin, ceea ce este în mare măsură facilitată de efectele pozitive ale mediului și de măsurile educaționale necesare. Încălcările comportamentului în astfel de cazuri până la vârsta de 30-40 de ani sunt în mod semnificativ netezite, iar excitabilitatea emoțională scade treptat.

Cu toate acestea, este posibilă o altă dinamică, cu o creștere progresivă a caracteristicilor psihopatice. Viața dezordonată, incapacitatea de a opri pofta, alăturarea alcoolismului, intoleranța la orice restricție și, în final, tendința la reacții afective violente, cauzează în astfel de cazuri o încălcare prelungită a adaptării sociale. În cele mai grave cazuri, actele de agresiune și violență comise în timpul izbucnirilor afective au condus la o ciocnire cu legea.

Tipul limită de psihopatie nu are analogi direcți în sistematica internă, deși prin anumiți parametri personali este comparabil cu tipul instabil de psihopatii. Borderline tulburare de personalitate are nevoie de diferențiere cu tulburare schizotypal, schizofrenie, anxietate-fobice și tulburări afective.

personalitate borderline distinge prin sensibilitate crescută, labilitate afectivă, vioiciunea imaginației, mobilitatea proceselor cognitive, constantă „pe“ în evenimentele legate de domeniul de interes actualitate sau hobby, sensibilitate extrema la obstacole pe calea spre auto-realizare, funcționând la capacitate maximă. Se percep dificultăți în sfera relațiilor interpersonale, în special situația de frustrare. Reacțiile unor astfel de subiecte, chiar și la evenimente banale, pot dobândi un caracter hiperbolic, demonstrativ. Ei prea adesea experimentează sentimente care se găsesc de obicei doar într-o situație stresantă.

Manifestările pathocaracterologice inițiale (labilitatea emoțională, sugestibilitatea, tendința spre fantezii, o schimbare rapidă a hobby-urilor, instabilitatea în relațiile cu colegii) sunt deja detectate în adolescență. Acești copii ignoră ordinele școlare și interdicțiile părinților. În ciuda abilităților intelectuale bune, ei nu se descurcă bine pentru că nu se pregătesc pentru cursuri, sunt distrași în clasă, resping orice încercare de a-și regla rutina zilnică.

Proprietățile distinctive ale personalităților limită sunt auto labilitate, variabilitatea de reprezentări atât ale realității și ale sinelui - o încălcare a se identifica, volatilitatea atitudini, obiective și planuri, incapacitatea de a rezista opiniei altora. Prin urmare, acestea sunt, influențe maleabile pot fi recomandate din exterior, ușor să adopte comportamente dezaprobare socială se deda la beție, să ia stimulente, narcotice, pot dobândi chiar experiență penală, pentru comiterea unei infracțiuni (cel mai adesea este vorba de o fraudă de mică adâncime).

Persoanele de tip psihiatru depind ușor de alte persoane, uneori nefamiliare. Mai aproape, ei formează rapid o structură complexă de relații cu subordonare excesivă, ură sau adorație, formarea de atașamente supravegheabile; acestea din urmă reprezintă o sursă de conflict și suferință asociate cu teama de rupere și de singurătatea viitoare și pot fi însoțite de șantajul sinuciderii.

Cursul de viață al personalităților de frontieră pare a fi foarte neuniform, plin de schimbări neașteptate pe ruta socială, starea civilă. Perioadele de calm relativ sunt înlocuite de diverse tipuri de coliziuni; tranziții ușoare de la extreme la extreme - aceasta este iubirea bruscă, depășirea tuturor obstacolelor și culminând cu o pauză la fel de bruscă; și entuziasmul pentru o nouă afacere cu succese profesionale ridicate în mod obiectiv și o schimbare bruscă bruscă a locurilor de muncă după un mic conflict industrial; este, de asemenea, o pasiune pentru călătorie, care duce la relocare și progresie. Cu toate acestea, în ciuda tuturor schimbărilor vieții, acești oameni nu își pierd simțurile. Odată ce au probleme, nu sunt la fel de neputincioși cum ar părea, ei pot găsi o cale acceptabilă de a ieși din situație la momentul potrivit. Zigzagurile inerente majorității acestora nu interferează cu o adaptare suficient de bună. Adaptați cu ușurință la noile circumstanțe, își păstrează abilitatea de a lucra, de a găsi muncă, de a reorganiza viața.

Ca parte a dinamicii tulburare de personalitate borderline se confruntă cu perioade lungi de recuperare cu activitate crescută, un sentiment de cea mai bună funcționare intelectuală, percepție sporită a vieții în jurul lor, care pot fi înlocuite (de multe ori din cauza psihogena sau somatice - sarcină, naștere, boală, provocare) faze distemice. În prima linie a tabloului clinic, în aceste cazuri, plângerile invocate în reducerea capacității mentale, un sentiment de funcții senzoriale și cognitive incomplete, iar în cazuri mai severe - fenomenul anesteziei psihice.

Printre alte reacții patologice în tulburările limită sunt cele mai frecvente psihogenă a provocat fulger tranzitorie cu tablou clinic pestriță, care include, împreună cu tulburări afective, disociative isterice malosistematizirovannye delirante. Spre deosebire de schizofrenie, ele sunt caracterizate de provocări psihogenice, de natură tranzitorie, de reversibilitate.

Criterii pentru tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional

Tulburarea de personalitate, în care există o tendință pronunțată de a acționa impulsiv, fără a lua în considerare consecințele, împreună cu instabilitatea stării de spirit. Capacitatea de planificare este minimă; explozii de furie intense de furie duc adesea la violență sau "explozii comportamentale", ele sunt ușor provocate atunci când actele impulsive sunt condamnate de alții sau le împiedică. Două soiuri ale acestei tulburări de personalitate ies în evidență, și ambele există o bază comună pentru impulsivitate și lipsă de auto-control.

  • personalitate agresivă;
  • tulburări transfrontaliere;
  • personalitate limită;
  • persoană excitantă.

F60.30x Tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional, impulsivă.

Caracteristicile predominante sunt instabilitatea emoțională și lipsa controlului impulsivității. Focurile de cruzime și comportamentul amenințător sunt frecvente, mai ales ca răspuns la condamnarea altora.

  • tulburare de personalitate excitantă;
  • tulburare de personalitate explozivă;
  • tulburare de personalitate agresiva;
  • personalitate agresivă.
  • - tulburarea personală dissocială (F60.2x).

F60.31x Tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional, tip limită.

Există unele caracteristici ale instabilității emoționale și, în plus, imaginea Sinelui, intențiile și preferințele interne (inclusiv cele sexuale) (caracterizate printr-un sentiment cronic de gol) sunt adesea incomprehensibile sau rupte. Tendința de a fi implicată în relații tensionate (instabile) poate duce la crize emoționale recurente și poate fi însoțită de o serie de amenințări suicidare sau acte de auto-vătămare (deși acest lucru se poate întâmpla și fără declanșatoare evidente).

  • tulburare de personalitate limită.

Tratamentul tulburării de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional

Într-o astfel de tulburare mintală ca o tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional, este necesară o selecție competentă de tehnici terapeutice care pot oferi un tratament eficient. Dintre metodele psihoterapeutice, terapia gestalt este utilizată în mod activ, scopul principal fiind acela de a ajuta pacientul să înțeleagă problema, să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale și să găsească modalități de a le rezolva. De asemenea, rezultate bune sunt demonstrate prin tratamentul cu ajutorul terapiei comportamentale, în timpul căruia pacientul învață să-și controleze propriul comportament și starea emoțională. După terminarea întregului tratament, pacienții dobândesc abilități în interacțiunea socială, precum și învață să folosească mecanismele de apărare corecte ca răspuns la orice stimul extern. Sesiunile psihoterapeutice pot avea loc atât în ​​formă individuală, cât și în grup sau în familie. În cel de-al doilea caz, la cursurile cu un psihoterapeut, membrii familiei pacientului primesc, de asemenea, sprijinul necesar și învață să interacționeze cu pacientul.

Tratamentul cu medicamente este recomandabil să se numească doar pentru tipul impulsiv de tulburare. Pacienților li se prescriu medicamente anticonvulsivante și preparate pe bază de litiu necesare pentru controlul impulsurilor. Dacă există semne de tulburare depresivă, este posibil să luați antidepresive, anxietatea crescută este eliminată cu ajutorul medicamentelor din grupul de tranchilizante și excitabilitatea este ajustată de medicamente neuroleptice.

Stabilitatea psihologică: cum să fii pregătit pentru orice

Una dintre trăsăturile cele mai caracteristice ale vieții moderne nu este altceva decât un efect sporit asupra unei persoane în situații stresante. Se ascund, îl așteaptă în orice zonă de viață și sunt întotdeauna exprimate în moduri diferite. Aceasta poate fi o neînțelegere în familie, o întârziere a salariului, un conflict cu un vânzător negativ în magazin, un contract rupt cu un partener de afaceri sau o altă confuzie. Dar uneori acest lucru nu este deloc surprinzător, ci faptul că, prin faptul că intră într-o astfel de situație, unii oameni cedează instantaneu efectelor emotiilor: rezonează cu o situație stresantă, îngrijorează, devin nervoși, starea de spirit se deteriorează etc. Și alții, care au apărut în condiții similare (și chiar mai rău), ca și cum ar fi fost pregătite de mult timp pentru o astfel de evoluție a evenimentelor: ei percep totul cu ușurință și nu tensionează, mențin calmul, rămân, dacă nu pozitiv, atunci cel puțin într-un stat neutru. Care este diferența dintre cele două? Astăzi vom vorbi despre una dintre caracteristicile psihologice ale unei persoane - stabilitate psihologică.

Stabilitate psihologică

Stabilitatea psihologică este procesul de menținere a modului cel mai optim al psihicului uman într-o situație în continuă schimbare și în efectele stresante ale acestuia. Este interesant faptul că această proprietate a personalității se formează într-o persoană în curs de dezvoltare și nu este determinată genetic. Depinde de factori precum sistemul nervos uman, educația, experiența, nivelul de dezvoltare etc. Aceasta înseamnă că, de exemplu, dacă o persoană, după cum se spune, "a trecut prin multe", psihicul său va fi mult mai stabil decât psihicul celui care a crescut "ținând pe fusta mamei sale". Dar aceasta nu este cifra finală, pentru că O persoană care este constantă sub stres va reacționa dureros la fiecare problemă, deoarece nervii s-au slăbit considerabil în timp. Acestea sunt două fețe ale aceleiași monede.

În plus, stabilitatea psihologică nu este o garanție absolută a stabilității în general pentru tot. Stabilitatea psihologică este mai degrabă flexibilitatea psihicului uman, decât fermitatea și stabilitatea sistemului nervos. O caracteristică fundamentală a stabilității psihologice este tocmai mobilitatea psihicului în condiții în continuă schimbare. Stabilitatea psihologică, cum ar fi instabilitatea, întotdeauna "funcționează" conform unei scheme.

Schema de lucru a stabilității / instabilității psihologice

Stabilitatea psihologică: în primul rând, există o sarcină care generează un motiv, care implică punerea în aplicare a anumitor acțiuni care vizează implementarea ei. Apoi se realizează dificultatea de a provoca o stare emoțională negativă. După ce se caută o modalitate de a depăși această dificultate, rezultând o scădere a nivelului de emoții negative și o îmbunătățire a stării mentale.

Instabilitatea psihologică: în primul rând, există o sarcină care generează un motiv, care implică punerea în aplicare a anumitor acțiuni care vizează implementarea ei. Apoi se realizează dificultatea de a provoca o stare emoțională negativă. După aceasta, apare o căutare haotică pentru o modalitate de depășire a acestei dificultăți, cauzând agravarea acesteia, rezultând o creștere a nivelului emoțiilor negative și o deteriorare a stării mentale.

Principalele motive pentru expunerea la condiții stresante sunt lipsa unor modalități eficiente de depășire a situațiilor dificile și a unui sentiment de amenințare personală. Persoanele instabile din punct de vedere mental suferă adesea de această caracteristică: comportamentul haotic provoacă stresul și îl întărește, iar această stare, la rândul său, introduce încă un haos în lumea interioară a persoanei, ducând la un sentiment de neputință deplină în ceea ce privește situațiile dificile și comportamentul propriu. Astfel, concluzia sugerează că stabilitatea psihologică este, în primul rând, auto-control.

De asemenea, este important să ne amintim că situațiile stresante nu pot fi niciodată complet excluse din viață, deoarece ele sunt componenta sa completă. Iar scopul oricărei persoane nu trebuie să fie acela de a scăpa de aceste situații, ci de a aduce și de a-și cultiva în sine o rezistență psihologică față de ele.

Creșterea stabilității psihologice

Legea fundamentală de creștere a stabilității psihologice este acceptarea faptului că, dacă o persoană nu este capabilă să schimbe circumstanțele, atunci își poate schimba atitudinea față de ei. Un exemplu este situația cu un câine de lătrat: de mers pe jos pe stradă și de a vedea un câine care latră pe cineva din apropiere, este puțin probabil să te enervezi despre asta, dar doar continuați cu calm, înfundați în gândurile voastre, nu? Deci, cu situații complexe: trebuie să fie percepuți nu ca ceva care se întâmplă să vă facă rău personal, ci ca ceva care are doar un loc de a fi. De îndată ce o persoană permite desfășurarea evenimentelor ca de obicei, fără a-și ascuți atenția asupra lor și a nu reacționa emoțional, ei continuă să meargă; treci de tine. Dacă o persoană începe să "se agațe" de tot, atunci începe să "se agațe" de el. Dacă alergați să strigați și în orice fel insultați un câine lătrat, atunci probabilitatea ca veți deveni obiectul atenției sale atente va crește semnificativ. Desigur, aceasta este doar una dintre căile. Și nu este universal.

Creșterea stabilității psihologice este direct influențată de condițiile în care o persoană locuiește. De exemplu, dacă o persoană are prin natura ei un tip reactiv de activitate nervoasă, adică îi place un stil de viață intens, schimbări frecvente de mediu, o activitate sporită etc., atunci cel mai probabil nu va fi confortabil să trăiască într-un mic oraș sau să stea într-un singur loc în birou fără să-și poată arunca energia. Pentru ca psihicul uman să fie mai stabil, este necesar ca viața lui să corespundă predispozițiilor sale naturale.

Descărcarea sistematică a sistemului nervos este un alt mod de a crește stabilitatea psihologică. Presiunea constantă și ocupația a ceva care nu este prea iubit (care este, apropo, o trăsătură izbitoare a muncii multor oameni) are un efect extrem de negativ asupra psihicului uman. Din aceasta el devine iritabil, nervos, constant obosit. Doar o odihnă bună îl poate afecta. Trebuie să vă dedicați în mod regulat timp pentru a vă face lucrurile preferate, pentru a călători în oraș, pentru a vă relaxa cărțile de lectură, în general, pentru a face tot ceea ce doriți cu adevărat. Sau nu poți face nimic - relaxează-te și eliberează-ți stresul.

Stabilitatea psihologică a atitudinii filosofice a unei persoane față de viață are un efect foarte bun asupra stabilității psihologice. Sănătatea mintală a unei persoane este strâns legată de astfel de calități ale personalității sale, cum ar fi umorul, gândirea pozitivă, abilitatea de a râde de sine, autocritica. Numai dacă o persoană se poate uita la evenimente și la sine, fără a fi prea gravă, fără a se considera a fi "centrul Universului" și a celor cărora le-ar plăti viața sau altcineva, atunci tot ceea ce se întâmplă nu va părea atât de dureros și va înceta definitiv. atinge rapid.

O altă metodă eficientă pentru formarea stabilității psihologice este o imagine pozitivă a propriei persoane. Aici înseamnă că o persoană trebuie să cultive o atitudine pozitivă față de personalitatea sa în sine, să se accepte pe sine așa cum este, să fie un caracter pozitiv și pozitiv pentru el însuși. Dar trebuie să aveți grijă să nu treceți linia care conduce la auto-milă și percepția lumii din perspectiva victimei, altfel instabilitatea psihologică se va înrăutăți.

În imediata vecinătate cu o imagine pozitivă a lui însuși este integritatea internă a persoanei. Această întrebare este demnă de a scrie o carte separată, dar, pe scurt, o persoană trebuie, în primul rând, să trăiască în armonie cu el însuși, principiile sale, credințele și viziunea asupra lumii. În al doilea rând, ar trebui să facă ceea ce îi place: muncă, sport, agrement, comunicare - totul ar trebui să fie maxim, în conformitate cu viziunea persoanei. În al treilea rând, el ar trebui să se străduiască pentru auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire spirituală, deoarece acest lucru are un impact constructiv direct atât asupra personalității persoanei, cât și asupra vieții sale.

Dacă întrebați în detaliu problema formării stabilității psihologice, atunci se poate observa că o persoană trebuie să acorde atenție următoarelor componente ale vieții sale:

  • Mediul social și cercul interior
  • Stima de sine si atitudinea fata de tine
  • Auto-realizare și auto-exprimare
  • Independența și autonomia
  • Corespondența dintre auto-prezent și auto-dorit
  • Credință și spiritualitate
  • Prezența emoțiilor pozitive
  • Prezența sensului vieții și a scopului, etc. etc.

În mod firesc, doar câțiva dintre factorii care au un efect pozitiv asupra stabilității psihologice sunt enumerați aici. Prezența și dezvoltarea acestora în viața oricărei persoane va avea un impact imens asupra viziunii sale asupra lumii, comportamentului, dezvoltării, activității, stării sale mentale și stării de spirit. Lipsa acestora, dimpotrivă, are efectul opus și contribuie la instabilitatea psihologică.

Desigur, pentru a învăța cum să sprijiniți toate acestea, trebuie să activați în mod intenționat fiecare structură a personalității voastre și să vă amintiți mereu scopul dvs. - dezvoltarea stabilității psihologice. Cu toate acestea, în ciuda complexității aparente a acestui proces, acesta este de o importanță practică neprețuită este stabilitatea psihologică care poate da fiecărei persoane o stare de satisfacție cu viața și un sentiment de armonie, a normaliza psihicul și a crește eficiența, a da noi stimuli, pacea minții și capacitatea de a deveni o personalitate întreagă și puternică.

Scrieți în comentariile despre modul în care vă îmbunătățiți stabilitatea psihologică, ceea ce vă ajută să aveți o dispoziție pozitivă și ceea ce faceți atunci când se pare că totul merge prost. Vom fi bucuroși să vă cunoaștem ideile!

Cum de a restabili psihicul?

Viața noastră este aranjată astfel încât fiecare zi nouă să aducă noi provocări. Uneori sunt plăcute și interesante, iar uneori sunt complexe și obositoare. Modul în care reacționăm la situația negativă actuală depinde în mod direct de caracteristicile caracterului nostru, de tipul temperamentului, de nivelul de educație și de educație. Dar rolul principal în acest proces este jucat de starea generală a sistemului nervos și a psihicului.

Conceptul de psihic

Psyche-ul este un concept complex și foarte complex. Pentru o lungă perioadă de timp în psihologie și filozofie, psihicul a fost înțeles ca o componentă sufletească a omului. Chiar și traducerea literală a cuvântului "psihic" din limba greacă veche înseamnă "suflet". Și numai cu dezvoltarea psihofiziologiei și a neuroștiinței, aceste două concepte nu mai sunt identice.

În prezent, în cadrul psihicului, este obișnuit să înțelegem capacitatea unei materii foarte dezvoltate de a reflecta subiectiv realitatea obiectivă. Cu alte cuvinte, psihicul este reacțiile noastre interne față de lumea din jurul nostru, conștiința și înțelegerea lor. Gânduri, emoții, experiențe care apar ca răspuns la ceea ce se întâmplă, precum și funcții mentale superioare, cum ar fi inteligența.

Psyche stabilă și instabilă

Toată lumea cunoaște expresia "nervuri de fier". De regulă, ei spun acest lucru despre o persoană care este capabilă să reacționeze cu fermitate și calm în orice situație, chiar și cea mai critică. În multe privințe, acest comportament depinde de puterea sistemului nervos, adică de performanța acestuia. Forța este o proprietate congenitală a sistemului nervos și este cauzată exclusiv de factori ereditari. Dar sistemul nervos și psihicul sunt concepte diferite. O psihică stabilă depinde nu numai de genetică, ci și de mulți alți factori, inclusiv educația, educația și dezvoltarea de sine. Prin urmare, poate și ar trebui să fie instruit.

Stresul constant, anxietatea și situațiile traumatice pot fi cauzele unei psihice instabile. Persoanele cu o psihică instabilă sunt predispuse la o mare anxietate, eșecurile sunt grele, prea autocritice și adesea inadecvate pentru a răspunde la dificultăți. Ei consideră dificil să ia decizii importante, mai ales într-un timp limitat. Orice schimbare neplanificată poate să le dezechilibreze și să provoace stres.

Modalități de restaurare a psihicului

Dacă nu țineți cont de oamenii bolnavi mintal, atunci restabiliți starea normală a psihicului, precum și creșteți stabilitatea fiecăruia. Desigur, procesul de recuperare depinde de cât de rău au devenit nervii nervosi. În situațiile în care este imposibil să se obțină efectul dorit pe cont propriu, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist, de exemplu, un psiholog sau psihoterapeut. În unele cazuri dificile, va trebui să faceți un tratament de droguri.

În primul rând, pentru a îmbunătăți starea sistemului nervos, ar trebui să excludem motivul care a cauzat apariția stresului. Dacă nu există nicio șansă să o neutralizați, atunci ar trebui să încercați să vă schimbați atitudinea față de factorul enervant. Amintiți-vă expresia: "Nu puteți schimba situația - schimbați-vă atitudinea față de ea". Funcționează 100% în acest caz. O altă întrebare este că nu toată lumea își poate schimba independent starea de spirit la dispoziție. Dar puteți învăța autocontrolul. Acest lucru va necesita un pic de efort și dorință: citiți literatura psihologică specială, participați la formarea pentru creșterea personală sau pregătiți pentru tehnici de meditație.

În al doilea rând, "nervii sfărâmați" sunt adesea rezultatul muncii excesive. În acest caz, o vacanță sau chiar câteva zile libere poate face minuni. Repausul lung și somnul potrivit sunt cheia nu numai a sănătății fizice, ci și a sănătății mintale. Amintiți-vă că odihna nu trebuie să se bazeze pe neliniște (deși uneori vă puteți permite să vă culcați puțin pe canapea). Cel mai bine este să schimbi situația, să ajungi la natură, să-ți dai seama de dorințele tale dragi sau să-ți dedice timpul hobby-ului tău preferat. Orice ocupație care aduce plăcere și înălțare va face.

În al treilea rând, respectați un stil de viață sănătos. Modelele rele și dieta neechilibrată agravează sistemul nervos. Dacă organismul își pierde în mod constant vitaminele și mineralele necesare, suferă de nicotină și hipodinamie, atunci este foarte dificil să facă față stresului. Încercați să înlocuiți cafeaua cu cicoare, să beți ceai cu menta, să uitați de alimente grase și dulci pentru noapte, să începeți să jucați sporturi! Foarte curând, veți observa că trezirea dimineața este ușoară, viguroasă și plină de energie toată ziua, iar problemele de ieri au devenit atât de neîndeplinite.

7 semne de psihic stabil

Printre cunoscuții noștri se află întotdeauna o persoană, alături de care - imboldă cu calm și încredere. Astfel de oameni se disting prin stabilitate, profunzime, sunt greu de deranjat și rănit. Cu toate acestea, dacă le uitați mai atent la ele, veți afla că aceste calități sunt departe de a fi înnăscute, ci sunt dobândite în procesul de tulburări de viață.

Acest articol va discuta principalele caracteristici care disting proprietarul unei minți puternice și stabile de o persoană suspectă și delicată. O psihică stabilă este cheia păcii și înțelegerii în familie și principalul dușman al oricăror dependențe.

Toleranța la variabilitatea mediului.

Adaptarea la schimbările din lumea din jur este ceea ce a permis strămoșilor noștri să supraviețuiască în lumea aspră a trecutului. În timpurile moderne, această abilitate nu și-a pierdut relevanța, dimpotrivă - a devenit și mai importantă. Individul este dizolvat într-o societate care trăiește conform propriilor sale legi rigide.

Cel mai bun sprijin în această lume nouă este capacitatea permanentă de a schimba, eliminarea stereotipurilor și depășirea tiparelor obișnuite. Amintiți-vă, cu greu puteți fi numit o persoană eficientă dacă repetați în mod constant aceleași acțiuni, sperând că acestea vor duce la rezultate originale.

Abilitatea de a refuza.

"Da" și "nu" joacă un rol enorm în viața ta. Psihologii au descoperit că oamenii de succes, dacă sunt de acord, sunt întotdeauna fermi și hotărâți. Dacă refuză, atunci este și ferm, dar inteligibil. În lexicul unei persoane încrezător nu există niciun cuvânt "posibil". Învățați să cântăriți mental toate pro și contra mental, nu se concentreze pe opinia sau evaluarea altcuiva. Nu uitați să vă antrenați voința de a vă refuza. Oamenii sunt aranjați în așa fel încât este dificil să audă "nu", chiar dacă provine de la ei înșiși. Prin urmare, este necesar să vă analizați în mod clar ispitele și să le răspundeți aspru. De exemplu, dacă mergeți pe o dietă, atunci gândurile constante despre alimente pot fi evitate dacă efectuați un antrenament activ.

Buni prieteni

Acesta este un element important din această listă. Sub prietenul "bun" ar trebui să se înțeleagă că este "ușor" să ridici o persoană care evoluează în mod constant, căutând noi oportunități și mereu pregătită să vă susțină din punct de vedere emoțional. Și nu vă fie frică să lăsați personalități neplăcute și grele. A face afaceri cu ei, discutarea vieții personale este obositoare. În plus, aveți întotdeauna libertatea de a comunica cu cei care vă plac. Dacă persoana "grea" este încă prezentă în viața ta, atunci încearcă să minimizezi daunele primite de la el, prin faptul că nu reacționezi serios la acțiunile și cuvintele sale, petrecând cât mai puțin de energie și forțe pe care le poți cheltui mai mult. constructiv.

Somn sănătos.

Un moment important care se află chiar la baza unei psihice sănătoase. Adăugați aici și o dietă sănătoasă și fitness fizic. O persoană care se ocupă de sine este o persoană sigură. Și trebuie să vă monitorizați sănătatea, nu unilateral, preferând exerciții fizice la o carte sau invers, dar cuprinzător și cuprinzător.

Amintiți-vă că o tulburare de somn este un apel de trezire, la care este mai bine să răspundeți imediat, fără să vă așteptați ca acesta să treacă de unul singur sau pur și simplu, în speranța de a avea somnifere. Cel mai eficient sprijin pentru somnul sănătos este rutina zilnică și consumul moderat înainte de a merge la culcare.

Fii capabil să ierți.

Oamenii răzvrătiți nu trăiesc mult. Iar acest lucru nu este gândire inadecvată, ci un fapt științific. Dacă sunteți supărat pe întreaga lume, atunci medicii au o veste proastă pentru dvs. Tu, nu numai că îți epuizezi sistemul nervos în furie nemulțumită, amenință și corpul cu un astfel de flagel ca și cancerul.

Prin urmare, încercați să nu fiți jigniți de alți oameni, vă simțiți mai confortabil cu remarcile și injecțiile altor persoane și amintiți-vă că este imposibil să jigniți o persoană până când el însuși o dorește. În plus, faptul de iertare în sine nu trebuie să fie public sau să necesite prezența infractorului, este suficient să renunțați la ceea ce vă chinui și vă doare atât de mult.

Lasă-te să fii fericit

Dacă o persoană dorește să trăiască o viață fericită plină de lumină, atunci ar trebui din nou să nu fie timid, ci să poată să-și sărbătorească victoriile. Nu trebuie să vă apelați la petrecere dacă ați realizat o promoție sau ați finalizat un proiect, ci să vă răsfățați cu înghețată, un nou obiect gadget, o carte interesantă - este posibil și chiar necesar. Dacă înveți să te întărești cu momente pozitive, atunci vei fi sigur că poți să iei orice, chiar și cel mai dificil lucru.

Focus și atenție

Concentrarea asupra obiectivului pentru bărbați și femei este semnificativ diferită. Deci, pentru bărbați, accentul caracteristic este pe un punct, pe care psihologii îl numesc concentrație tunel. În acest caz, omul se concentrează asupra unui singur subiect, ignorând tot ceea ce îi permite să accelereze în mod semnificativ soluția problemei. Sexul feminin în această privință este predispus la concentrarea eșantionului periferic atunci când atenția este pulverizată pe toată informația. În unele privințe, femeile permit să găsească soluții mai originale, unde un om nu le vede deloc. Amintiți-vă, este mult mai rațional să vă concentrați atenția asupra a ceea ce puteți schimba și asupra a ceea ce puteți influența, altfel purtați doar energie prețioasă în fanteziile fără de urma.

În cele din urmă, puteți adăuga că nu există niciun secret în a deveni o persoană de succes și încrezătoare. Suficient pentru a lucra pe tine și pentru a învăța de la alții. Dacă nu pierdeți forțele, atunci cu viteză veți observa că atrageți atenția oamenilor care vă percep ca o persoană înțeleaptă și calmă.

15 competențe cheie necesare pentru o psihică stabilă

Stabilitatea mentală este cel mai important semn de succes. Află dacă ai unul.

În fiecare dintre viețile noastre, uneori vine momentul critic, testarea psihicului nostru pentru putere. Poate că sunteți condus de către prieteni sau colegi de la o frenezie sau poate că sunteți obosiți de o lucrare fără sens sau de idei neînsemnate.

Oricare ar fi testul, dacă vrei să o depășești cu succes, trebuie să fii puternic, să priviți lumea cu o minte deschisă și să fiți gata să luați măsuri decisive.

Se pare că este foarte evident. Vrem cu toții prieteni buni, o muncă bună și relații bune. Dar nu grăbiți, nu totul este atât de simplu.

A fi stabilă din punct de vedere mental este o sarcină dificilă, mai ales când se confruntă cu anumite obstacole. Abilitatea de a respinge tiparele obișnuite și de a se îndrăgosti cu îndrăzneală într-o nouă direcție necesită rezistență, curaj și îndrăzneală, pe care numai posesorii cu adevărat stabili mental.

Este uimitor cum arată astfel de oameni din mulțime. În cazul în care alții văd obstacole insurmontabile, ei văd sarcini care trebuie rezolvate.

Când fabrica Thomas Edison a ars la pământ în 1914, distrugând prototipurile unice și cauzând daune de 23 de milioane de dolari, Edison a răspuns după cum urmează:

"Slavă Domnului, toate greșelile noastre sunt arse. Acum putem începe din nou peste tot. "

Reacția lui Edison este un exemplu perfect de stabilitate mentală: de a vedea oportunități și de a acționa decisiv, chiar și atunci când se pare că nu există un loc mai rău.

Există câteva obiceiuri care vă vor ajuta să îmbunătățiți și să dezvoltați această calitate particulară. De fapt, multe dintre caracteristicile persoanelor stabile din punct de vedere mental sunt strategii speciale pe care le puteți aplica în viața de astăzi.

Deci, acesta este ceea ce distinge oameni cu adevărat stabili mental.

1. Ei știu ce este inteligența emoțională.

Inteligența emoțională este piatra de temelie a stabilității mentale. Nu puteți fi stabili în mod mental fără a fi capabili să realizați pe deplin și să trăiți emoții negative puternice - și să le transformați în avantajul dvs. Toate evenimentele care îți testează forța psihică afectează în cele din urmă inteligența emoțională precisă (EQ).

Spre deosebire de IQ, care rămâne mai mult sau mai puțin neschimbată, EQ este o abilitate flexibilă care poate fi dezvoltată și pompată cu abordarea corectă și cu efortul necesar. Nu este surprinzător faptul că 90% dintre cei mai de succes oameni au un EQ ridicat și că persoanele cu un EQ înalt câștigă în medie mult mai mult decât omologii lor cu rate mai mici.

Din păcate, EQ-ul dezvoltat este rar. În TalentSmart investigat peste un milion de oameni, și a constatat că doar 36% dintre respondenți sunt capabili să identifice emoțiile atunci când acestea apar.

2. Ei lucrează la încrederea în sine

"Dacă credeți că sunteți capabili de ceva, aveți dreptate; dacă credeți că veți eșua, sunteți, de asemenea, drept "- Henry Ford.

Persoanele mentale stabile sunt de acord cu Ford: mentalitatea noastră are un impact enorm asupra capacității de a obține succes. Citatul de mai sus nu este doar o expresie obișnuită pentru motivare - este un fapt. Un studiu recent de la Universitatea din Melbourne a arătat că oamenii încrezători în sine obțin salarii mai mari și sunt promovați mai repede. Adevărata încredere în sine - spre deosebire de bravada în care oamenii își acoperă temerile - este vizibilă la prima vedere. Persoanele mentale stabile sunt întotdeauna cu un pas înaintea celor care se îndoiesc și sunt timizi, pentru că încrederea în sine îi inspiră pe alții și îi ajută să-și îndeplinească planurile.

3. Sunt capabili să neutralizeze oamenii neplăcuți.

Pentru a face față anvelopei "grele" ale oamenilor. Persoanele stabile din punct de vedere mental controlează interacțiunea cu interlocutorii neplacuți, păstrând sentimentele sub control. Atunci când trebuie să se confrunte cu genul de persoană care se apropie de situația rațional, monitorizat emoțiile lor și nu lasa furia sau frustrarea afecta propria lor de reacție.

De asemenea, ei știu cum să privească situația din punctul de vedere al interlocutorului și din acest motiv sunt capabili să găsească un limbaj comun și să rezolve problemele împreună, chiar dacă partenerul este neplăcut. Și dacă conflictul se aprinde, oamenii stabili mental nu sunt capabili să nu ia ceea ce se întâmplă cu inima lor și să nu permită cuvinte ale altor persoane să afecteze bunăstarea lor.

4. Pot accepta schimbări.

Persoanele mentale stabile pot fi flexibile și se pot adapta în mod constant. Ei știu că teama de schimbare paralizează și poate deveni o amenințare gravă la adresa fericirii și succesului lor. Ei intotdeauna isi intalnesc noul si au un plan care sa-i ajute la implementarea ideilor lor.

Numai prin acceptarea schimbărilor le puteți găsi bine în ele. Ar trebui să le întâlniți cu o minte deschisă dacă doriți să observați și să folosiți oportunitățile pe care le aduce schimbarea cu dvs. Dacă încercați să acționați în vechiul mod și sperați că, ignorând modificările, le puteți anula - sunteți sortit eșecului. La urma urmei, aceasta este pură nebunie: face același lucru de peste și peste din nou - și se așteaptă un alt rezultat.

5. Ei știu să spună nu.

Un studiu de la Universitatea din California a constatat că, cu cât este mai greu să spui nu, cu atât mai mult probabil că suferi de stres, oboseală și chiar depresie. Persoanele mentale stabile știu că a spune că nu este perfect normal.

Când vine timpul să spunem nu, oamenii stabili mental evită expresii precum "cred că nu pot" sau "nu sunt sigur". "Nu" lor este plină de încredere în sine: ei știu că spunând "nu" noilor obligații, ei respectă pe cei pe care îi au deja și își dau ocazia să le îndeplinească cu succes.

Persoanele cu stabilitate mentală au, de asemenea, o mare putere de autocontrol - știu să-și spună nu la sine. Ei nu urmăresc o plăcere instantanee și evită acțiunile impulsive.

6. Ei înțeleg că frica este principala sursă de regret.

Persoanele stabile din punct de vedere mental știu că atunci când totul este spus și făcut, vor regreta mult mai mult că au ratat o șansă decât despre nenorocirile care au avut loc. Nu vă fie teamă să vă asumați riscuri.

Adesea aud oamenii spunând: "Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla? O să te omoare? "Cu toate acestea, moartea nu este cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla. Cel mai rău lucru este să vă permiteți să muriți înăuntru încă în viață.

Este nevoie de o multitudine de conștientizare pentru a trece linia fină dintre regret și memorie. Dacă vă regretați greșelile de prea mult timp, vă va face să vă faceți griji și să vă temeți de începuturi noi tot timpul; dacă uitați complet de ele, riscați să le repetați. Cheia pentru echilibru constă în capacitatea de a transforma eșecul în progres intern. Deci vă obișnuiți să vă ridicați după fiecare cădere.

7. Pot accepta înfrângerea.

Persoanele stabile din punct de vedere mental pot pierde, deoarece știu că calea către succes este pavată de greșeli. Nimeni nu a obținut vreodată un adevărat succes fără a învăța cum să accepte în mod adecvat înfrângerea. Greșelile vă fac să vă dați seama că vă aflați pe o cale greșită și, astfel, să deschideți calea către succes. Cele mai mari descoperiri au tendința să se întâmple atunci când simțiți că nu reușiți. Această dezamăgire vă determină să începeți să gândiți altfel, să căutați o soluție dincolo de cadrul obișnuit și, în sfârșit, să vedeți ce ați pierdut.

8.. fără a intra în eroare

Oamenii despre care vorbim știu că starea emoțională este determinată de ceea ce vă concentrați. Când vă concentrați asupra problemelor dvs., creați și mențineți emoții negative și stres, ceea ce scade performanța. Când vă concentrați asupra a ceea ce joacă în mână, aveți un sentiment de eficacitate personală care creează emoții pozitive și îmbunătățește performanța.

Persoanele cu stabilitate mentală se distanțează de greșelile lor, dar nu uitați de ele. Dacă păstrați greșeli la o distanță sigură, dar la îndemână, va fi mai ușor să vă adaptați pentru a reuși.

9. Și știu să nu lase nimănui să-și limiteze bucuria.

Dacă un sentiment de plăcere și satisfacție îți vine de la compararea cu ceilalți - nu ești stăpânul fericirii tale. Atunci când oamenii stabili mental ca ceva ce fac ei, ei nu permit nimănui să intre în ea cu notele lor.

Deși este imposibil să deconectați pur și simplu și să nu reacționați deloc la ceea ce alții vă gândesc despre voi, nu ar trebui să vă comparați cu ei și ar trebui să tratați întotdeauna opinia altcuiva cu un bob de sare. Persoanele stabile din punct de vedere mental știu că oricine se gândește la ele, un lucru este sigur: ele nu sunt la fel de bune și nu la fel de rele ca celelalte.

10. fără a limita bucuria altora

Persoanele mentale stabile nu judecă pe alții, deoarece știu că există ceva bun în fiecare persoană și nu este nevoie să diminuăm realizările altor persoane pentru a începe să vă tratați mai bine.

Comparându-vă cu limitele celorlalți. Gelozia și resentimentele sugeau viața din noi; Acesta este cel mai bun mod de a pierde energie. Persoanele stabile din punct de vedere mental nu își petrec timpul și energia pentru a da fiecăruia în jurul valorii de evaluare și nu vă faceți griji cu privire la locul lor în clasament.

În loc să-ți irosești energia de invidie, direcționează energia în recunoștință. Când vă bucurați de succesul altora, toată lumea beneficiază.

11. Ei se păstrează în formă

Un studiu realizat la Institutul de Est din Ontario a arătat că persoanele care au făcut exercițiile de două ori pe săptămână timp de 10 săptămâni s-au simțit mai competente din punct de vedere social și intelectual. Ei și-au evaluat mult mai mult starea corpului și stima de sine. Cel mai interesant lucru este că creșterea încrederii în sine - cheia stabilității mentale - nu a fost cauzată de schimbări fizice în organism: a fost un efect instant de la endorfine, care sunt produse în timpul exercițiilor fizice.

12. Au un obicei de a avea destul somn.

Este dificil să supraestimați efectul somnului asupra stabilității mentale. Când dormim, creierul neutralizează proteine ​​toxice, produse secundare ale activității nervoase. Din păcate, aceasta poate face acest lucru în mod eficient în timp ce dormi, deci dacă nu dormi suficient, proteinele toxice rămân în celulele creierului tău, ducând la dezastru și slăbind capacitatea ta de a gândi. Și nici o cafea nu va ajuta aici.

Persoanele stabile din punct de vedere mental știu că, dacă nu dorm suficient sau în mod greșit, autocontrolul, atenția și memoria se deteriorează; prin urmare, calitatea somnului devine o prioritate.

13. Ei limitează aportul de cafeină.

Prea multă cofeină din sânge provoacă o adâncitură de adrenalină care declanșează reacția "lovitură sau alerga". Aceasta este o strategie de supraviețuire în care creierul nu folosește gândirea rațională pentru a obține o reacție mai rapidă. Această metodă funcționează bine dacă sunteți urmărit de un urs, dar puteți interveni în circumstanțe dificile de viață.

Când cofeina îți pune creierul și corpul într-o stare de stres hiper-excitat, emoțiile preiau controlul comportamentului tău. O perioadă lungă de eliminare a cofeinei din organism vă asigură că veți rămâne în această stare pentru o perioadă lungă de timp. Persoanele stabile din punct de vedere mental știu că prea multă cofeină este dăunătoare și nu poate fi supusă tentațiilor ei.

14. Ei pot să ierte fără să aștepte scuze.

Persoanele stabile din punct de vedere mental știu că totul devine mult mai ușor de îndată ce renunțați la vechile nemulțumiri și decideți să iertați chiar și celor care nu s-au deranjat să-și ceară scuze. Plângerile permit greutățile trecutului să vă distrugă fericirea în prezent. Ura și furia sunt paraziți emoționali care vă distrug capacitatea de a vă bucura de viață.

Emoțiile negative asociate cu resentimentele creează o reacție stresantă în organism, iar stresul constant poate avea consecințe devastatoare (fizice și mentale). Când iertați pe cineva, aceasta nu justifică acțiunile sale; pur și simplu nu mai ești ostaticul lor veșnic.

15. Ei știu unde să-și dirijeze energia.

Încercați să urmați știrile cel puțin pentru o lungă perioadă de timp și veți vedea că acestea reprezintă un ciclu nesfârșit de războaie, prăbușiri economice, companii în declin și dezastre ecologice. Nu este mult timp să se decidă că lumea noastră se mișcă în jos.

Și cine știe? Poate este. Dar oamenii stabili în mod mental nu vă îngrijoră, deoarece nu doresc să-și petreacă puterea pe ceea ce nu pot controla. În loc să încerce să facă o revoluție, își direcționează toată energia spre două lucruri care sunt în totalitate în puterea lor - atenția și eforturile lor.

Tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional

Tulburarea de personalitate instabilă (labilă) este o excitabilitate crescută, impulsivitate, capacitate scăzută de auto-control și instabilitate emoțională. Ca și alte tulburări de personalitate, este mai mult o patologie de caracter ("severă") și nu o boală. Un psihoterapeut cu experiență poate ajuta cu tulburarea.

"Caracterul greu", incapacitatea de a face față emoțiilor lor - un motiv pentru a căuta ajutor de la un psihoterapeut.

Altă se numește tulburare de personalitate agresivă, epileptoidă, excitabilă și explozivă. Uneori, medicii o văd ca două tulburări separate - tulburare de personalitate impulsivă și limită.

Trăsătura comună a persoanelor cu ambele variante de tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional este că este dificil pentru ei să se abțină, să se supună regulilor și reglementărilor datorită slabei auto-control și impulsivității. Trăsăturile caracterului îngreunează stabilirea și menținerea contactelor cu ceilalți. Tratamentul de la un psihoterapeut pentru astfel de persoane este o ocazie de a accepta particularitățile psihicului și de a învăța să trăiești în armonie cu ceilalți.

Simptome ale tulburării de personalitate epileptoidă

Dacă vorbim despre clasificarea tulburării de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional, ICD-10 o împarte în două subspecii:

Tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional de tip impulsiv este caracterizată de o labilitate emoțională pronunțată (schimbare adesea nereasonabilă a stării de spirit), o tendință de acțiuni impulsive și izbucniri agresive cu imposibilitatea de a se restrânge. Persoanele cu această tulburare pot tolera critici și cenzură.

Epileptoidismul se caracterizează prin gelozie, suspiciune, tendință de manipulare, iritabilitate și izbucniri de furie.

Pentru tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional a tipului de frontieră, comportamentul agresiv față de ceilalți este mai puțin caracteristic, însă acești oameni au tendința de a se auto-rău, chiar și de actele de suicid. Citiți mai multe despre tulburarea de frontieră.

Conform ICD-10, tulburarea se caracterizează prin tulburare generală de personalitate și caracteristici specifice. Criteriile generale sunt următoarele:

  • începe să se manifeste în copilărie și adolescență, rămâne în maturitate;
  • este dificil să se distingă fazele clare de recuperare / exacerbare;
  • trăsăturile de caracter împiedică comunicarea cu rudele și străinii, nu permit să se desfășoare în mod profesional;
  • o persoană este deseori egoistă, incapabilă de empatie (simpatie pentru alți oameni), în mod constant în căutarea plăcerii.

Simptomele specifice ale unui tip impulsiv (exploziv) de tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional:

  1. Impulsivitatea în gânduri și acțiuni.
  2. Capacitate scăzută de auto-control.
  3. Focuri de furie.
  4. Tendința la acte crude și asociative.
  5. Intoleranță la cenzură și critică.

Pentru a diagnostica un tip impulsiv de tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional, psihoterapeutul vorbește în detaliu cu clientul.

Diagnosticul diferențial se realizează cu alte tulburări de personalitate (limită, isterică), precum și cu epilepsie. Pentru a face acest lucru, aplicați un studiu patopsychologic (efectuează un psiholog clinic), EEG, Neurotest.

O abordare cuprinzătoare a diagnosticului este necesară pentru ca medicul să poată prescrie cel mai eficient tratament pentru această persoană.

Tulburarea de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional - tratament

Persoanele cu tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional au nevoie urgentă de ajutorul unui psihoterapeut. Specialistul îi poate învăța să-și controleze emoțiile și să prevină impactul negativ al izbucnirilor emoționale asupra altora (cu tulburare impulsivă) și asupra persoanei în sine (cu tulburare de personalitate limită).

Labile tulburare de personalitate este descrisă ca fiind una dintre cele mai dificile diagnostice în ceea ce privește tratamentul. Contactul cu o persoană care suferă de o tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional nu este o sarcină ușoară pentru psihoterapeut. Experții neexperimentați evită o alianță stabilă cu astfel de pacienți, astfel încât să nu-și piardă echilibrul mental.

Dar este important să ne amintim că tulburarea de personalitate nu este o boală, pacientul nu are nici un prejudiciu sistemului nervos. Prin urmare, cu un tratament adecvat, el obține rezultate pozitive serioase. La persoanele cu tulburări de personalitate și limită agresive, tratamentul trebuie efectuat de un psihoterapeut experimentat.

Psihoterapia este principala metodă non-medicament de tratare a tulburărilor psihice. Spre deosebire de medicamentele care elimină simptomele, acestea funcționează cu o cauză - vă permite să obțineți un rezultat lung și durabil.

Principala metodă de tratare a tulburărilor de personalitate emoțională este psihoterapia. Tratamentul medicamentos nu este utilizat în toate cazurile. Prescrierea suportului pentru medicație este uneori necesară dacă tulburarea de personalitate este combinată cu alte boli, cum ar fi depresia.

Cele mai eficiente metode de a lucra cu persoane care suferă de tulburare de personalitate labilă din punct de vedere emoțional sunt terapia cognitiv-comportamentală și terapia comportamentală dialectică. Ele ajută pacienții să devină conștienți de gândurile și sentimentele care le afectează acțiunile și să se învețe să controleze.

Sub rezerva tuturor recomandărilor medicului și, cel mai important, a dorinței pacientului de a interacționa cu terapeutul, terapia oferă un efect pozitiv de durată. În același timp, specialistul nu încearcă să schimbe personalitatea pacientului, ci ajută să se accepte și să învețe să trăiască în armonie cu el și cu cei din jurul lui.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie