Apariția copilului dorit aduce adesea emoții ale mamei, care, se pare, nu ar trebui să fie. În loc de tandrețe și mândrie, o femeie simte neliniște, frică, iritare, vrea să plângă. Cum să ne ocupăm de asta? La urma urmei, copilul are nevoie de o mamă sănătoasă și fericită, iar ea însăși vrea să simtă bucuria noii situații, și nu doar povara.

Citiți în acest articol.

De ce în loc de fericire - stres, lacrimă și nervi după naștere

Starea proastă, temerile, iritabilitatea mamei nou-făcute se datorează prezenței mai multor factori:

  • Modificări hormonale. După naștere, compoziția acestor substanțe variază. Volumele de estrogen și progesteron, care dau femeii gravide liniștea și încrederea, sunt reduse la valori normale. În același timp, concentrația de prolactină crește.
  • Stres fiziologic experimentat. Nașterea poate fi dificilă pentru nervi. Mai ales dacă femeia nu era pregătită din punct de vedere psihologic, în fața rudeniei profesiei medicale, sau procesul nu merge așa cum era de așteptat.
  • Oboseala fizică. Odată cu apariția copilului crește încărcătura, pentru că mama tânără are acum multe responsabilități. Și trupul ei nu sa recuperat încă. Și dacă nu există ocazia de a dormi, de a vă relaxa, de a împărți munca cu cei dragi, nervii nu pot suporta acest lucru.
  • Frica pentru copil. Este specific pentru aproape toate femeile, deoarece copilul nu poate spune că doare, ce vrea. Și plânsul cauzează gânduri despre problemele cu sănătatea copilului, chiar dacă doctorul îi asigură mamei că totul este în ordine.

Vă recomandăm să citiți un articol despre cefaleea după naștere. Din aceasta veți afla despre cauzele durerii de cap și despre cum să scăpați de ea.

Și aici mai multe despre recuperarea după naștere.

Cum de a calma nervii după căile de naștere remedii acasă

Dacă negativul din viața unei tinere mame depășește pozitivul, trebuie să-l lupți. În caz contrar, puteți obține o depresie, cu care va fi mai greu să faceți față. Ce măsuri vă vor ajuta să opriți nervozitatea:

Tratamentul nervilor după naștere cu medicamente

Dacă nu este posibilă normalizarea stării emoționale prin metode psihologice, medicamentele sunt necesare. Pentru a le numi și a alege doza ar trebui să fie doar un medic. La începutul tratamentului, pot fi comprimate valeriene obișnuite. Medicamentul va reduce iritabilitatea, iritabilitatea, scutirea de insomnie.

Vitaminele B din grupul B vor avea un efect de susținere în cazul nervilor frustrați. Acestea sunt, de asemenea, permise în timpul perioadei de alăptare.

Pentru mai multe simptome serioase de tulburare nervoasă, un specialist poate prescrie antidepresive. Unele dintre ele (Amitriptillin, Nortriptilin, Fluoracizin) sunt acceptabile pentru a fi utilizate în timpul alăptării. Pregătirile din această serie vor ajuta la creșterea producției de substanțe responsabile de echilibrul emoțional. De asemenea, blochează producerea de componente care provoacă reacții negative ale nervilor.

Trebuie avut în vedere faptul că efectul terapiei antidepresive se resimte la 2-3 săptămâni după începerea tratamentului. Prin urmare, nu trebuie să le anulați singur într-o perioadă mai veche de tratament. Ajustarea dozei fără medic este interzisă.

Urmăriți videoclipul depresiv postpartum:

Consolidarea nervilor înainte de naștere - prevenirea unei vieți fericite în familie

Faptul că mamele tinere pot deteriora starea emoțională este cunoscută de mulți. Prin urmare, merită atenția acordată prevenirii tulburărilor nervoase:

  • Pregătiți-vă pentru naștere fizic. Dacă o femeie are încredere în propria sa sănătate, este mai ușor pentru ea să scape de stresul psihologic asociat cu așteptarea durerii și a dificultăților în procesul de aducere a unui copil la lumină. Și pentru asta trebuie să aveți mușchi puternici. Pregătește-te să reușești, dacă intenționezi o sarcină. O femeie va avea ocazia să scape din timp de problemele de sănătate, să-și dedice timpul sportului.
  • Angajați în cursuri pentru femeile însărcinate. Acestea vă vor învăța cum să respirați corect, pentru a transfera mai ușor nașterea, pentru a face masaj. Cunoștințele vor fi utile mai târziu și vor da încrederea mamei așteptate, nu vor permite să fie nervoase.
  • Pregătiți-vă pentru apariția psihologică a copilului. Aceasta înseamnă că trebuie să ascultați și să percepeți experiența pozitivă a specialiștilor și a femeilor care au trecut deja prin naștere. Aceasta va ajuta cărțile mai probabile pentru mamele în așteptare, ajutorul prietenilor. Nu ascultă "povești de groază" despre naștere.

Vă recomandăm să citiți un articol despre viziune după naștere. Din aceasta veți afla despre cauzele de afectare vizuală după naștere, cum să o restabiliți.

Și aici mai multe despre vitamine după naștere.

Balanța emoțională este importantă nu numai pentru femeia însăși. De asemenea, copilul simte cu acuitate starea psihologică a mamei sale, începe să-și facă griji dacă este umplut cu negativ. Prin urmare, scăderea stresului este necesară de dragul copilului.

Această substanță ajută la formarea unor receptori sănătoși ai sistemului nervos, iar o singură mamă nu poate face fără nervi puternici.. Recuperare după naștere: figura, piept, abdomen, ciclu. Nutriția maternă după naștere: dieta în primele zile.

Recuperarea corectă după naștere: de unde să încep, ce să ia în considerare? Fiind o mamă, o femeie nu încetează să mai vrea să fie frumoasă. Dar nu toți se întorc imediat la forma lor anterioară.

Recuperare după naștere.. Cum se reflectă nervii asupra copilului. Calm insarcinata - cheia succesului sarcinii.

iritabilitatea unei mame tinere

Iritabilitate, condiție frecventă mulțumită la mamele tinere. Atât după naștere, cât și în timpul sarcinii.
Creșterea iritabilității este un fel de semnal pentru mama care trebuie să învețe cum să se relaxeze. Această abilitate valoroasă va veni la salvare nu numai în timpul sarcinii sau în timpul nașterii, ci și mult mai târziu când vă creșteți copilul. Cel mai simplu mod de relaxare este să porniți muzica liniștită, să vă culcați, să stați confortabil și să vă concentrați asupra respirației. Luați o respirație adâncă, calmă și o respirație lentă, relaxată. Imaginați-vă că fiecare expirație vine de relaxare și pace. Apropo, activitatea fizica moderata, cum ar fi curatarea casei, este un remediu excelent pentru blues.
Sentimentele de apatie, anxietate, iritabilitate si alienare sunt cele mai des vizitate de femei dupa nastere. Mama tânără așteaptă după nașterea copilului bucurie, încredere, dar se dovedește contrariul. Comportamentul în acest moment poate fi confuz pentru rude. Dar nu vă temeți de acest lucru, toate mamele după naștere se caracterizează prin incertitudine și iritabilitate. Acest lucru trebuie pur și simplu pregătit, dacă este posibil. Nu puteți controla totul și nu știți nimic. Confuzia în noua situație este inerentă în toate. Sunteți o femeie, deși femeile trebuie întotdeauna puternice și aveți dreptul la odihnă morală după o perioadă atât de dificilă în viața voastră. Dar din nou, copilul nu vă poate da. Și din nou, iritabilitate, oboseală și lipsă de încredere în abilitățile lor.

Sprijinul și ajutorul celor dragi este foarte important aici. Cât de repede ați depășit această perioadă postpartum, numită depresie postpartum, depinde în mare măsură de comunicarea dvs. cu oamenii apropiați de dvs.

Suprasolicitarea și lipsa de somn asociate hrănirii și îngrijirii unui nou-născut influențează foarte mult starea emoțională a unei tinere mame - aici, din nou, ajutorul celor dragi este important. Dacă ei înșiși nu vă ajută, nu ezitați să cereți acest ajutor. Acest lucru va aduce beneficii nu numai dvs., ci și copilului dumneavoastră, deoarece calmul copilului depinde de calmul mamei.

În nici un caz nu se poate retrage în tine. Așa că ți-ai rănit pe amândoi. Ai nevoie de ea? Mă îndoiesc...

În această perioadă, vitamina B6 (piridoxina) este foarte importantă. Reduce iritabilitatea, agresivitatea mamei. Stimulează inima, rinichii. Veți găsi această vitamină în germeni de cereale, în nuci și alune, în spanac, cartofi, conopidă, morcovi, salată, varză, roșii, căpșuni, cireșe, portocale și lămâi, în produse din carne, pește, ouă, cereale și leguminoase..

Dar pentru a înlocui lipsa cronică de somn, boală, strigătele nesfârșite și aparent neîntemeiate vine sentimentul fericirii care aduce mama.

Psihozele și nevrozele la femei după naștere: cauze, simptome și diagnostice

Nașterea - stres extraordinar pentru organism, suprasolicitare fizică pentru organe și sisteme. Perioada postpartum are multe dificultăți pentru o mamă tânără: formarea lactației, involuția violentă (dezvoltarea inversă) a organelor reproducătoare, restructurarea glandelor endocrine, cusăturile și rupturile dureroase, consecințele pierderii de sânge. După o operație naturală de naștere sau cezariană, femeia se simte slabă și obosită. Dar nu are ocazia să se odihnească, să se relaxeze, să-și revină: un copil necesită atenție maximă și îngrijire 7 zile pe săptămână, 24 de ore pe zi.

Alăptarea epuizează corpul mamei, nutrienții valoroși și substanțele biologic active sunt îndepărtate din corp cu lapte. O tânără mamă este obligată să urmeze o dietă strictă, să te refuze în felurile tale preferate. Se simte mai mare responsabilitate în legătură cu maternitatea. O femeie nu poate dormi suficient timp de mult; nu au ocazia de a duce o viață normală: să se întâlnească cu prietenii, să-și dedice timpul la apariția lor, să călătorească; forțați să uite de propriile dorințe și nevoi de dragul copilului. Copilul nu este încă capabil să aprecieze toate sacrificiile mamei: el plânge, este capricios, uneori cade în isterie. Toți acești factori afectează negativ starea sistemului nervos al unui tânăr corp feminin. Dacă sănătatea este puternică, psihicul este stabil, atunci nu apar probleme. În caz contrar, se dezvoltă nevroza postpartum, care, dacă situația se înrăutățește, se poate transforma în psihoză.

Anterior, în spitalele de maternitate, mama și nou-născutul au fost folosite separat. Femeia a avut ocazia să se recupereze de la naștere, să aibă grijă de starea ei de sănătate și igienă, să doarmă și să comunice în liniște cu rudele. Acum a practicat șederea comună. Copilul este adus de mamă în câteva ore după nașterea naturală. Laptele ajunge doar 2-3 zile, inainte de aceasta, bebelusii pot fi foame si striga si plang de mult timp.

Este important! În cazul în care femeia care se confruntă cu travaliul se simte ruptă și obosită, este mai bine să încredințeze temporar nou-născutului asistente medicale care îl vor aduce doar pentru hrănire.

Nu vă temeți de condamnarea altora, copilul are nevoie de o mamă sănătoasă și plină de putere. Stresul nervos duce la consecințe tristă, iar nevroza și psihoza mamei afectează sănătatea și dezvoltarea copilului.

Clasificarea nevrozei

Se disting următoarele forme clinice de nevroză:

  1. neurastenie - iritabilitate pe fondul slăbiciunii și oboselii;
  2. isterie, statul este însoțit de reacții externe violente: plâns, lacrimi, isterie, dorința de a provoca dureri fizice pentru a închide oamenii;
  3. obsesivă este caracterizată de gânduri anxioase, obsesie, temeri, tulburare în comportament, inadecvare în acțiuni.

Cele mai multe nevroze sunt amestecate. Adesea, o mamă tânără nu poate evalua critic starea ei și nu-și recunoaște boala. Numai atitudinea atentă și sprijinul membrilor familiei ajută la rezolvarea nevrozei, care, cu corectarea în timp util, este o condiție reversibilă.

Iritabilitate după livrare

Iritabilitate după livrare

Bine ai venit! Am o mare problemă și nimeni nu poate înțelege și ajuta! există speranță pentru ajutorul tău! este faptul că după naștere am devenit iritabil! Eu nu dorm, nu mănânc! Toate treburile de casă pe mine! Cu un copil nimeni nu ajută! cu conflictele soțului meu și asta e tot, toată furia, furia, aruncă pe copil! el nu este foarte calm cu noi și plânge în mod constant din cauza asta am defalcări constante și de timp după-am fie am scuturat sau bate-l! Nu-mi pot depăși emoțiile, plâng în fiecare zi! ajutor te rog! multumesc anticipat

Anna, eu simt cu tine. Acest lucru se întâmplă în multe femei. În literatura de specialitate, această afecțiune este descrisă ca depresie postpartum. Poate că puteți găsi pe Internet articole despre acest subiect și acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine ce se întâmplă cu dvs. Încercați să vă dați seama ce vă deranjează cel mai mult: treburile casnice sau conflictele cu soțul dvs. sau excitabilitatea unui copil. Când împărțiți o problemă în părți, ea nu pare atât de mare, înfricoșătoare și de rezolvată. Temă la domiciliu, face la minimum, doar cele mai necesare. Se straduieste sa simplifice viata asociata cu copilul, cauta oportunitati de a-si salva forta. Asigurați-vă că mâncați și dormiți la fiecare ocazie. Gândește-te cu copilul. Adesea, copiii se comportă mai calm dacă simt corpul mamei și apropierea mamei, de aceea, dormind împreună cu un copil, multe femei, face viața mai ușoară. Cu cât sunteți mai liniștiți, cu atât copilul va fi mai calm. Faptul este că, în acest stadiu, starea copilului depinde foarte mult de starea dumneavoastră. Dacă începeți să vă faceți griji cu privire la faptul că nu ați avut timp să curățați podelele sau pentru că soțul dvs. a rămas la locul de muncă, atunci anxietatea dumneavoastră este transmisă copilului și el începe să se simtă nervos cu tine. De câte ori este posibil, aplicați bebelușul la sân, dacă nu alăptați, luați-l pe mâini și dați suzeta. Mișcările de sufocare ajută la calmarea copilului, deoarece pentru el este un semnal că el este cu mama sa și totul este în ordine. Consultați-vă cu neuropatologul copiilor, poate că va ajuta să găsiți cauza excitabilității crescute a copilului și să-i dați recomandările. De asemenea, puteți consulta un neuropatolog adult cu privire la starea dvs. și puteți obține ajutor. Dacă simțiți că nu vă confruntați cu furia asupra copilului, încercați să o direcționați către un obiect neînsuflețit. Beat pe o perna, pe o canapea, bate mâncăruri, arunca jucării moi - găsește-ți calea de a-ți exprima furia într-un mod sigur pentru tine și pentru ceilalți. Vă recomandăm, de asemenea, să contactați linia de asistență în mod regulat pentru asistență psihologică. Mult noroc pentru tine. Anna Smirnova

După soțul enervant după naștere

Cei mai mulți iubitori de tineri cred că nașterea unui copil în familie începe sentimente pline idyll cresc mai puternic, iar cuplul de doar pentru a se adora si exprima dragostea lui la nesfârșit. Dar această opinie este profund greșită. Potrivit statisticilor din registrul de stare civilă, cele mai multe divorțuri între soți se produc în momentul în care copilul nou nascut apare în familie.

Relația dintre soți cu apariția unui mic membru al familiei se încălzește zi de zi, cel mai adesea nemulțumirea vine de la o femeie. Sotul ei incepe sa-l enerveze si sa o enerveze. De ce se întâmplă acest lucru?

De ce provoacă supărarea căsătoriei de la o femeie?

Fiecare femeie visează la o familie fericită și fericită. O fată îndrăgită face mari planuri pentru viitoarea viață de familie. Într-adevăr, în prima oară după nașterea unei noi familii, relațiile soților se află în stadiul de idilă și adorare unul altuia. Dar, de-a lungul timpului, prevalează probleme domestice și de altă natură, și chiar și în cele mai puternice familii, iritarea între parteneri este soluționată.

După naștere, soția tânără se confruntă cu o mare oboseală. Starea ei emoțională este la nivelul unei defecțiuni nervoase. Dacă nu ajutați femeia în treburile familiei, atunci ea poate începe să sufere depresie postpartum. Soțul, de regulă, după nașterea bebelușului, îi face pe femeia iubită să-i ajute toate posibilitățile, dar toate aceleași responsabilități rămân pe umerii fragili ai doamnei. Stresul emoțional și fizic constant irită o femeie și, de cele mai multe ori, îi învinovățește oboseala pentru soțul ei.

Pe masura ce tensiunea nervoasa creste, o femeie incepe in raport cu sotul ei, fara cusaturi fara fund, dar complet nefondate. Cea mai obișnuită nemulțumire care vine de la o soție după nașterea unui copil în raport cu soțul ei este:

  • soțul nu a îmbrățișat, respectiv, dragostea lui a trecut sau un alt iubit ia apărut;
  • soțul nu a ajutat-o ​​cu munca în gospodărie, ceea ce înseamnă că nu-i pasă că este obosită și dorește să se odihnească;
  • soțul nu o invită la petrecerea corporatistă, ci doar pentru că este timid de prezența ei;
    soțul a venit după muncă și a adormit, desigur, ea a încetat să-l satisfacă sexual.

Este posibil să enumărăm fără sfârșit lista cavelor presupuse ale unei soții în raport cu bărbatul ei, dar este important să înțelegem că toate aceste lucruri mici provoacă iritare și ostilitate față de soțul ei.

Principalele cauze ale iritabilității

De ce soțul este foarte supărat pe soția sa după naștere? În cele mai multe cazuri, o femeie inventează probleme cu ea însăși. Dar merită să ne gândim dacă iritarea nu este temporară, ci permanentă. Definim principalele baze, din cauza faptului că soțul îi deranjează soția și este această problemă cu adevărat relevantă în familie?

Ce îi deranjează soțul? Prezența unui bărbat poate provoca ostilitate și iritare la o femeie, dar în același timp, doar anumite acțiuni pot să-l enerveze (de exemplu, la o masă).
Când soția a spus soțului său că este enervantă, dar continuă să-și facă faptele rele, atunci este vorba de rău sau indiferență masculină. Acest comportament îi înfurie soția chiar mai mult.
Ce caracter când o femeie își găsește nemulțumirea față de soțul ei? Dacă problema apare rar și sentimentul de iritare apare din când în când, atunci situația poate fi rezolvată singură. Dar faptul că un bărbat în mod constant înfurie o femeie necesită participarea specialiștilor competenți. Desigur, ajutorul profesioniștilor ar trebui să fie recurs la momentul când partenerii vor să-și salveze căsnicia.

Cum de a rezolva problema?

Orice femeie după naștere este complet interesată de copilul ei, mai ales în primele luni de la naștere. Soțul care se află în apropiere o va îngroșa oricum, aici oboseala fizică și emoțională a femeii îi afectează. Mai rău, dacă iritarea va fi observată în mod constant, deoarece aceasta este deja o problemă familială.

Potrivit recenziilor tinerilor mame identificate cele mai importante cauze ale iritației soțului lor după naștere.

  • Răceala soțului ei în raport cu soția lui. Desigur, după naștere, o mamă tânără are puțin timp pentru bucuriile de dragoste. Ea este mai des ocupată de copil, iar în timpul ei liber încearcă să se relaxeze complet. Pe de o parte, se bucură că soțul ei nu prezintă atracție sexuală pentru ea, dar, pe de altă parte, este foarte deranjantă.
  • Soțul adesea manifestă reticență față de soția sa, deoarece în ochii lui încetează să mai fie femeie și intră în faza mamei. Indiferența constantă în termeni sexuali provoacă iritare într-o femeie și ea conectează acest lucru cu neliniștea soțului său.
  • Inacțiunea soțului ei. Tânăra mamă după naștere are cea mai mare parte a hassle în jurul casei și copilul nou-născut pe sine. Bineînțeles, ea dorește ca soțul ei să o ajute să lucreze în gospodărie. Dar, în cele mai multe cazuri, toate acțiunile soțului de a face treburile de uz casnic, soția nu-i place. Ea își exprimă nemulțumirea față de el și după aceea ia o decizie de a nu-i da niciun ajutor pentru a evita următoarele scandaluri.
  • Lipsa de bani. După naștere, soția este de acasă de ceva timp, nu poate să-și facă munca pentru că are grijă de nou-născutul. Soțul lucrează singur, respectiv, familia este susținută de un singur salariu. În plus, copilul nou-născut necesită cheltuieli mari, ceea ce conduce în continuare familia la lipsa de bani. Lipsa acută de bani îi înfurie soția, iar în problema actuală încearcă să-l învinuiască pe soț.
  • Efectele durerii fizice. După nașterea copilului, multe femei sunt ușurate, dar dacă nașterea a fost dificilă și femeia a trebuit să sufere o lungă perioadă de timp în timpul livrării, atunci ea îi acuză soțul de tot. Ne amintirile negative se transformă în iritare față de un bărbat.
  • Grijă excesivă a soțului față de copil. Multe femei viseaza la cele mai multe dintre problemele după nașterea copilului a luat soțul, dar când lumina apare copilul mult-așteptat, copilul, mama tanara stie ce vrea sa fie o mare parte din timpul său cu copilul. Femeia înfurie dragostea și grija excesivă a soțului pentru copil. În acest caz, este vorba de gelozie.

    Există și alte motive pentru iritabilitatea soției față de soțul ei, de exemplu, că el nu se pregătește să mănânce sau să nu spele vasele. Multe mămici tinere sunt deranjate de faptul că soțul își petrece destul timp în spatele monitorului sau în fața televizorului. Cauzele iritatiei pot fi abundente, dar este important sa se asigure ca iritarea nu sta in fruntea familiei si distruge lent casnicia.

    Cum să scapi de iritabilitate față de soțul ei?

    În primul rând, trebuie să se înțeleagă în mod clar că viața de familie este imposibilă fără compromis, mai ales după nașterea bebelușului, când familia nu mai este doar soț și soție. Este atât de stabilit din timpuri imemoriale încât pentru a păstra unirea familiei și pentru ao face fermă și durabilă, este necesar să sacrificăm ceva, să facem concesii, să înțelegem dorințele și capacitățile partenerului. Numai prin eforturi comune și concertate ale unui bărbat și ale unei femei se poate ieși din orice problemă, așadar situația în care un soț începe să irită o femeie după naștere ar trebui rezolvată prin eforturi comune.

    1. Pentru început, soția și soțul trebuie să stea la o masă confortabilă de negociere și să identifice cauza exactă a nemulțumirii și a iritabilității la o femeie.
    2. După identificarea problemei, este important ca un om să înțeleagă că el este capabil să reducă nivelul tensiunii în relațiile de familie. De exemplu, dacă mama tânără este furioasă că soțul ia o îngrijire excesivă asupra copilului, atunci bărbatul trebuie să fie puțin îndepărtat de copil. Treptat, femeia însăși se va întoarce să-i ajute soțul, iar cu mare plăcere o va face.
    3. Dacă iritația devine permanentă, atunci soții au nevoie de puțină repaus unul de celălalt. Bineînțeles, noii bătrâni nu ar trebui să se disperseze în apartamente diferite, dar ar fi mai puțin probabil să se uite unul la celălalt.
    4. De asemenea, este important ca soția să-și dea seama că numai ea însăși poate eradica iritabilitatea ei. Ea trebuie să fie loială nevoilor și dorințelor oamenilor și să accepte întotdeauna ajutorul lui.
    5. În cele din urmă, este important să înțelegeți că persoana de alături este a doua jumătate, care este iubită și dorită. Este necesar să ne amintim că sentimentul de iritare îndepărtează oamenii apropiați unul de celălalt, dar pentru a reveni la vechea relație și la cel iubit nu este deloc ușor.
    6. Este necesar să găsim toate calitățile pozitive într-un partener. De exemplu, o soție este deranjată de faptul că soțul ei se hrănește în jurul mesei, dar în același timp trebuie să-și amintească că este o grozavă menajeră și un tată mare pentru copilul său.

    În fiecare familie, puteți găsi doar o cale individuală de a ieși din situația problematică. Doar soții pot să-și dea seama cum să salveze familia și să nu observe niciodată disconfortul partenerului.

    După naștere: oboseală și vină. Cum să ajuți o mamă tânără?

    Postpartum Depresie: Când Instinctul matern va porni?

    Am simțit ușurarea după o lună și jumătate. Era oarecum brusc. Ca și cum cineva și-a rupt degetele și - timpul! - totul sa schimbat într-o clipă. Regimul zilnic sa îmbunătățit, colicul și plânsul au dispărut fără un motiv. Era ca și cum aș fi condus în rutina dreaptă, am găsit că Dasha și cu mine am împărtășit un ritm comun. Ne-am înțeles unul pe celălalt, sa stabilit o legătură profundă între noi. Dar cel mai important lucru este că nervozitatea și agitația mea au dispărut treptat: nu m-am mai simțit ca un șiret întins. Din nou, mi-am putut controla comportamentul, emoțiile și am început să observ din ce în ce mai multe motive de bucurie în jurul meu.

    Simptomele "tristetii postpartum"

    Ce ar trebui să știe rudele?

    Comportamentul ciudat al unei tinere mame nu este capriciu și capricii. Omul e rău! Nu este nevoie să apelați la sentimentele, conștiința, inteligența și puterea voastră maternă (apelurile voastre se vor agrava). Ea însăși nu este dulce, dar nu se poate "trage împreună". Acum nu are nevoie de notații, convingeri și sfaturi goale. Are nevoie de cuvinte calde de sprijin, atenție și ajutor REAL (cumpără alimente, gătește alimente, curăță apartamentul, face o plimbare cu bebelușul).

    Arată că o iubești. Arătați-o așa simte ea.

    Ce ar trebui să știe mama?

    Dacă nu vă însufleți și nu vă cultivați un sentiment de vinovăție, totul va trece în curând. Trebuie doar să așteptați un pic - în 6-8 săptămâni, corpul și starea psihică vor reveni la normal. Nu te lupta cu tine insuti, ai dreptul la orice emotie. Acceptați-le, recunoașteți-le și aruncați-le. Împărtășește experiențele cu cei dragi, vorbește despre ceea ce simți, îi va ajuta să te înțeleagă. Cereți (!) Pentru ajutor și asistență.

    Povestea prietenului meu

    Olga îi îngriji foarte bine pe băiat. A îndeplinit toate recomandările medicului, privindu-se. Singurul lucru care a îngrijorat serios prietenul ei a fost boala renală (pielonefrită). Din cauza lui, Olya a trebuit să petreacă mai mult de o săptămână în secția de boli infecțioase a spitalului de maternitate selectat. A fost acolo care a prins începutul ei de muncă.

    naștere Au fost minunate: în mod neașteptat de repede și chiar, se poate spune, distractiv. Dar, după evenimentul plin de bucurie, spre uimirea tuturor, Olya sa simțit rău. Nivelul de hemoglobină din sânge sa prăbușit, copleșit de slăbiciune. Un prieten nu putea exista decât într-o poziție orizontală. Toate încercările de a se ridica au fost date cu mari dificultăți. Uterul a contractat foarte dureros, capul buzzed, nu exista nici o forță pentru nimic.

    Însuși prietenul nu putea înțelege cum i s-ar putea întâmpla asta? Ea nu a stins niciodată emoțiile, sentimentele l-au copleșit întotdeauna. O persoană sinceră, decât Olya, încă n-am întâlnit-o. Ea trăiește în inimă, dar după nașterea fiului ei Olin inima părea să se fi transformat în piatră.

    Doar o lună după naștere, Olga a început treptat să se recupereze. Și în cazul ei, "a veni la sine" ar trebui să fie înțeles literal: adică să te întorci la fostul tău "eu", să re-experimentezi întreaga gamă de sentimente umane, să te bucuri, să experimentezi și. a iubi Iubiți-vă pe fiul tău mult așteptat.

    Ce poate preveni manifestarea sentimentelor materne?

    Uneori sentimentele pentru un copil nu apar imediat. Există o serie de motive pentru acest lucru și nu întotdeauna numai pentru cele hormonale. Iată cele mai frecvente.

  • Din cauza nașterii unui copil, nu s-au realizat planuri de viață importante, pe care mama a pus speranțe speciale (de exemplu, ea a fost forțată să întrerupă o carieră sportivă promițătoare în care au fost investite atâtea eforturi și resurse), astfel încât copilul este perceput ca un obstacol în atingerea scopului dorit. În general: un copil poate fi perceput ca o piedică în viața în general (interferează cu somnul, comunică cu prietenii și construiește o carieră).
  • Sarcina și nașterea au fost foarte grele, iar copilul, în acest caz, devine involuntar o sursă de suferință dureroasă. Nu există nici o curățare cu bucurie, durerea nu este uitată, sentimentele pentru copil nu vin.
  • Copilul este foarte asemănător celui care provoacă puternice emoții negative în mama (tatăl copilului care a plecat, soacra "iubită"), iar negativul, "destinat" unei persoane complet diferite, este transferat copilului.

    Prin urmare, dacă acum nu simți iubire pentru copilul tău, nu te învinovăți. Da, în societatea noastră dragostea unui copil este ca o datorie a unui părinte modern, iar cel care are nenorocirea de a nu-și iubi puiul este perceput ca o persoană cu handicap mental. Dar sentimentul de vinovăție nu vă va aduce mai aproape de copil, va împiedica doar deschiderea sentimentelor calde, deoarece de cele mai multe ori întărește numai respingerea persoanei despre care considerăm că suntem vinovați.

    Toată lumea știe cât de greu este pentru o mamă nou-făcută la început, dar pentru fiecare femeie este dificil în felul ei. În prima lună și jumătate după nașterea fiicei mele, eram la marginea unei defecțiuni nervoase. Starea de depresie și lacrimă nu mi-a părăsit. M-am desființat pe toată lumea și pe toate, a fost agresiv, temperat, nervos. Și chiar dacă a încercat să se oprească - nimic nu a funcționat.

    Comportamentul meu urât nu a fost decât o manifestare a depresiei notorii postpartum. Înainte de naștere, eu, desigur, am citit despre asta. Dar nu se aștepta deloc că acest lucru, se dovedește, este o stare insidioasă pe care nu o voi putea controla.

    De fapt, se numește "sindrom de tristețe postpartum" sau "episoade depresive pe termen scurt" care apar la majoritatea femeilor după naștere și durează câteva săptămâni. "Depresia postpartum" este o condiție mult mai gravă care necesită un curs de psihoterapie. Aceasta durează de la șase luni până la un an și se caracterizează prin descurajare, insomnie, pierderea interesului pentru copil și lume, sentimente de vinovăție, oboseală, iritare, tendință la lacrimi, tantrumi, pierderea apetitului și dureri de cap. În astfel de cazuri, fără ajutor profesional nu este suficient.

    În general, una și jumătate până la două luni după naștere (adică primele șase până la opt săptămâni) este perioada în care natura a fost pusă deoparte pentru restabilirea tuturor funcțiilor corpului feminin, stabilizarea lactației și a moralei. Toate aceste șase până la opt săptămâni, mamele și copiii se obișnuiesc nu numai cu o viață nouă, ci și cu ceilalți, învățându-se să se înțeleagă reciproc. Acest timp dificil de "slefuire" pur și simplu nu poate fi.

  • capriciositate, "ochii într-un loc umed";
  • sentimentul de inferioritate, incompetență, nemulțumire față de sine ("Sunt o mamă rea"), agravată de vinovăție în fața copilului;
  • psihologic (asociat cu dificultatea de a intra în rolul unei mame): "tristețea postpartum" este o reacție la pierderea finală a copilăriei ei.
  • Nu credeți că sunteți un fel de "nu așa" care nu corespund imaginii unei mame ideale (nu există mamă ideală). Ești o mamă minunată. Știți: cu cât sunteți mai aproape de copil, cu atât mai repede va fi "tristețea postpartum". Este în interacțiunea cu micul om care tocmai a venit în lumea noastră, că vă veți obișnui cu noul dvs. rol și veți găsi unul nou.

    Condiția morală a lui Oli nu a fost mai bună. Fiul ei Maksika ea. îi era frică. Când un copil a fost adus la ea din departamentul pentru copii, ea a încercat automat să-l hrănească și nu a putut aștepta ca el să fie luat înapoi. Dacă copilul, în momentele scurte de comunicare, a început să plângă, prietena era amorțită de groază. Nu știa cum să-l calmeze, era nervoasă.

    Acesta a fost acesta - slab, rupt, demoralizat - Olya sa întors acasă. Pe drum ea a fost panică. Ea și-a dat seama cât de calm și ușor a fost în spital. Și cât de înfricoșătoare și dificilă va fi acasă, singură cu o bucată mică, pentru care nu știe cum să aibă grijă. Mașina nu o luase doar acasă, ea o ducea într-o altă viață. Și Olga nu a lăsat sentimentul că ea a fost recent născută și începe viața de la zero.

    Viitorul nu promite nimic bun. Recent mama abia mi-a mișcat picioarele. Dar cel mai rău lucru a fost că Olya nu simțea nimic despre fiul ei, a cărui apariție aștepta cu un astfel de extaz. Nici iubire, nici sensibilitate. Nu voia să-l ducă din nou în brațe, să-l lovească, să-i strângă în inimă, sărut. În sufletul meu era gol.

    Un prieten a existat "pe mașină": ea a avut grijă de Maksik, a hrănit-o la cerere, a urmat o dietă. Dar ea a făcut-o pur mecanic. Fără impuls intern, fără dorință. La început, nu și-a numit fiul.

    Născut născut nu este deloc ca un înger, care și-a imaginat mama în vise: este ciudat și urât, nu este clar ce impune, este imposibil să se stabilească contactul cu el. Nu este ceea ce aștepta.

    De aici concluzia: nu este necesar să atragem imaginația o imagine concretă a unui copil nenăscut. Un copil plin de viață - cel puțin la început - nu se va potrivi exact în el.

  • Mizeria temperamentelor și a altor trăsături de personalitate ale mamei și ale copilului (mama cu un sistem nervos slab este un copil excitat: el strigă tare și necesită multă atenție, iar mama este bolnavă de zgomot constant, nu poate să intre în contact cu copilul, să simtă și să se bucure de ea).
  • În familia părintească, unde a crescut mama, nu a existat o relație apropiată, cordială, și aceasta a fost percepută drept normă. Mama nu a absorbit sentimentele iubirii și căldurii și acum nu le poate "transfera" copilului.
  • De unde vine instinctul matern

    Mai trebuie să vorbim despre "instinctul matern", că este încorporat în fiecare dintre noi. Dar sentimentele umane nu sunt programate în noi, nu. A da naștere unui copil nu înseamnă să îl iubești imediat. A deveni mama nu înseamnă să simți imediat asta. Aceste sentimente sunt dobândite: prin comunicare strânsă, experiențe comune, bucurie și încercări. "Instinctul matern" - nu o lumină: aprins și strălucește. Trebuie să crească în el însuși. Ca o floare delicată.

    Știți: totul va fi - și adoptarea copilului și conștientizarea noului statut și bucuria maternității. Ce trebuie să faceți pentru a veni și mai repede? Înghețați-vă bebelușul, sărutați-l (chiar dacă nu vă simțiți deloc), dați-i în permanență un accident vascular cerebral, discutați cu el, cântați cântece, purtați-vă mâinile (într-o slingă). Și să aștepte întreaga lume.

    Nașterea a fost lăsată în urmă, copilul îmbrățișat în pașnică în pătuț. Se pare că vă puteți relaxa, deoarece nouă luni de așteptare, nouă luni de temeri pentru sănătatea copilului și nașterea viitoare s-au încheiat. Părinte fericit, bunicii au atins un mic miracol. Și mama tânără? Foarte des, în loc de ușurare și bucurie, ea simte o iritare incredibil de intensă. Despre motivele pentru această dispoziție și despre modul de abordare a acesteia, articolul nostru de astăzi.

    De ce sunt iritabil după naștere?

    Nașterea este prezentată unei femei însărcinate ca o anumită frontieră, pentru care o așteaptă doar sărbătoare, bucurie și liniște. De fapt, totul nu este așa de imaginat. Anxietatea despre copil, teama de a nu face față responsabilităților părintești și de a face ceva greșit, lipsa constantă de timp pentru somn și îngrijire personală de bază, munți de mâncare murdară etc. - aceasta este ceea ce primește noua mamă în schimbul pacificării așteptate.

    Nu vă temeți de iritabilitate după naștere - este absolut normal. Multe femei consideră că este greu să se obișnuiască cu faptul că acum nu sunt lăsate la sine, de acum înainte (mai ales în primul an al vieții bebelușului), regimul dvs. va depinde în totalitate de nevoile copilului. Acest lucru provoacă confuzie, apoi iritabilitate.

    Dar iritabilitatea excesivă se datorează nu numai motivelor psihologice, ci și fiziologice. Hrănirea și îngrijirea unui copil implică lipsă de somn și muncă excesivă. Lipsa de somn si oboseala extrema nu sunt in nici un fel compatibile cu buna dispozitie.

    Cum se manifestă iritabilitatea? Da, foarte simplu, apelul obișnuit sau o ușoară solicitare, cum ar fi "dați o furculiță, vă rog", poate provoca o întreagă lovitură de emoții negative, care sunt adesea însoțite de un strigăt puternic. Uneori, o mamă tânără are nevoie de un singur tip de gospodărie pentru fierbere.

    Cum să tratăți iritabilitatea după naștere

    Cu iritabilitate după naștere, cu siguranță trebuie să lupți, altfel nemulțumirea cu totul și toată lumea poate duce la o depresie gravă. Vă oferim mai multe moduri.

    Relaxare. Fiecare femeie se relaxează în felul ei: este suficient ca cineva să-și întoarcă muzica preferată, cineva are nevoie de cel puțin o oră pentru a citi cartea ei preferată, iar pentru celelalte femei cea mai bună distragere a situației negative este achiziționarea unei rochii noi. Încearcă în fiecare zi cel puțin o jumătate de oră să te dedici. Puneți bebelușul în pat și, în loc să vă îngrijorați de gospodărie, să aveți un ceai și să urmăriți un film bun.

    Terapia ocupationala. Nimic nu vă permite să scăpați din viața cotidiană la fel de repede ca și curățirea generală. Spălarea, călcarea, curățarea umedă - toate acestea vor ajuta la calmarea nervilor "obraznici".

    Bună nutriție și vitamine. Asigurați-vă că mesele sunt regulate. Este foarte important ca în perioada postpartum femeia să primească o cantitate suficientă de vitamina B6 (denumirea medicală este piroxoxina). Această vitamină stimulează inima și rinichii și reduce agresivitatea și iritabilitatea. O cantitate mare de B6 se găsește în nuci, spanac, cartofi, morcovi, conopidă, roșii, căpșuni, cireșe, pește, ouă, fasole și fructe citrice.

    Nu refuzați ajutorul prietenilor și rudelor. Nu vă limitați la anxietate și iritabilitate. Chiar dacă ți se pare că poți să te descurci singur cu tine, lasă-ți o odihnă cel puțin o oră pe zi.

    Deci, iritabilitatea după naștere trebuie percepută perfect normal. Mai mult decât atât, este necesară o abordare activă a acestei stări pentru a evita depresia postpartum cu complicațiile sale teribile.

    Totul mă deranjează după naștere: soț, soacră, copil - mă duc la mănăstire

    Bună ziua, dragi cititori! Cum am primit totul! Îmi pare rău, dar nu-mi pot explica starea interioară altfel. Cu soțul meu nu este ceva pentru o zi, dar pentru o oră pot săpa de câteva ori. Viața și mobilierul din apartament sunt enervante, cele mai tinere urlă, fără încetare, iar cel mai mare fiu cere atenție! Va fi vreodată mai bine și nu va intra într-o stare de depresie completă? Nu știu, dar între timp m-am certat din nou cu casa, am izbucnit în lacrimi - și în zece minute m-am împăcat. Isteric, spui, și asta face iritarea după naștere simțită.

    Soacra mea își mai amintește cum fiica ei cea mai mare "a țipat" zile întregi. "Olya", spune ea, "am purtat-o ​​constant în brațe: zi și noapte. Soțul a fost la serviciu, "a doua mamă" a dormit bine, nu a auzit că copilul se spargea. Odată ce, în timp ce arunca un copil într-o tulburare nervoasă pe pat, ea însăși era înspăimântată, fără să înțeleagă ce sa întâmplat.

    Ce să-ți faci, dragi mamici, au trecut astfel de povești? Astăzi vom vorbi despre cum să restabilim și să echilibrăm lumea interioară în perioada postpartum și ce tehnici sunt de fapt eficiente și care aduc rezultate.

    Relaxarea vine la salvare

    Deci noi, femei, suntem aranjați: la început ne imaginăm o viață liniștită măsurată pentru noi înșine și apoi - bang! - Este complet diferit.

    În timpul zilei nu este suficient timp să vă spălați părul și să-l puneți cu un uscător de păr, pe timp de noapte - să dormi ca o persoană normală.

    Dimineața m-am trezit - dar nimic nu sa schimbat în bine.

    Dimpotrivă: îi consacrăm întreaga zi copilului tău, rutina lui zilnică.

    Și cu copilul mai mare trebuie să scoți matematica, să asculți soacra moralizând prin telefon.

    Și seara, în plus, soțul este enervant, pretinzând că nu-i acord suficientă atenție. Și asta, în loc de a vă ajuta, vă puteți imagina?

    Încercați imediat să numărați până la zece, mergeți în altă cameră pentru a evita scandalul. Apoi începeți să vă dați seama că vă confruntați cu iritabilitate literalmente pentru orice motiv: nu ați arătat așa, nu ați cumpărat-o, nu ați trecut dușul în baie, nu ați închis tubul de pastă de dinți...

    Fetelor, aflați opinia neurologului cu privire la modul de calmare a nervilor acasă fără pilule. În interviu veți afla:

    • De ce este atât de important să se monitorizeze starea sistemului nervos;
    • Ce poate duce la defecțiuni nervoase;
    • Este posibil să se evite tulburările nervoase;
    • Care sunt modalitățile de întărire a sistemului nervos pot fi folosite la domiciliu și multe altele.

    Nu vă faceți griji - nu sunteți primul, nu ultimul. Acest organism de mamă tânără se află în tensiuni psihice și fizice și ne indică faptul că este necesar să aplicăm o astfel de abilitate ca relaxarea.

    Mai mult decât atât, fără întârziere și urgent! La urma urmei, unde să obțină emoții pozitive, dacă este complet epuizat, lipsă constantă de somn și muntele veșnic al afacerilor din jurul casei?

    Iritabilitatea după naștere: ce trebuie făcut - sfaturi disponibile

    Nu este atât de ușor aici! În primul rând: stresul trebuie să se desfășoare foarte activ și energic, altfel pot exista complicații - depresia postpartum. În al doilea rând, fiecare femeie are propriul mod de relaxare. Este ea care va fi capabilă să determine ce îi ajută să scadă tensiunea. Amintiți-vă, este important pentru dvs.:

    1. Evidențiați cel puțin o oră sau două pentru dvs.: Citiți o carte interesantă, rătăciți în jurul magazinelor. Du-te la coafor. Dacă nu doriți schimbări dramatice - doar o tăiați. Aveți grijă de voi: faceți o manichiură, sprâncene ordonate. Reflecția voastră vă va zâmbi imediat!
    2. Ia suficient somn. Dacă nu puteți dormi noaptea - mergeți la culcare în timpul zilei împreună cu copilul. Nu pot dormi în timpul zilei? Stai puțin, ochii închiși, încercând să-ți scot toate gândurile din cap.
    3. Nu vă simțiți detașați de lumea exterioară. Nu este timp să urmăriți știrile, să citiți cele mai recente ziare - să porniți radioul. Evenimente importante, cultură, piese noi - veți fi informați despre tot, iar în acest timp vă veți pregăti și vă veți mânca soarele.
    4. Includeți muzică. Cineva calm și cineva - energic (a sărit, a dansat - a stropit emoțiile). Puteți cânta cu voce tare, chiar dacă nu auziți nimic. Sunt liniștit cântând copil înainte de culcare, nu numai cântece, ci și cântece populare. Hrănește bine sub ele!
    5. Nu ezitați să cereți ajutorul celor dragi. Lăsați soțul și copilul să fie lăsați în pace: nu vă temeți de asta, el va face față! Puteți să vă trimiteți bunicul, bunica, sora pentru o plimbare cu un cărucior... Și în acest moment puteți să faceți o baie cu tămâie: substanțe aromatice liniștite de ylang-ylang, miros de lavandă, ulei de lamaie, portocalii. Și dacă, după abur, iubitul tău îți va da un masaj, tot felul de tensiuni vă vor lăsa mult timp.
    6. Angajați în cultură fizică: fie încărcarea, fie un set special de exerciții pentru o mamă tânără, pentru a strânge pieptul, stomacul. Principalul lucru este obiectivul în sine: să devină mai frumos, să se schimbe. Ride pe role, biciclete. Am fost distras de îngrijorările de zi cu zi înotând în piscină (nu a fost întotdeauna posibil să scape, dar funcționează fără nici o legătură, sfătuiesc).
    7. Nu vă concentrați asupra curățării, gătitului. Nu este nevoie să faceți curățenia umedă în fiecare zi, să ștergeți praful, să inventați ceva incredibil în bucătărie. Gatiti feluri de mâncare care nu iau mult timp. Piesele pot fi cumpărate la magazin, iar în loc de borsch o supă ușoară poate fi făcută rapid și sănătos.
    8. Mâncați bine. Nu uitați că trebuie să mâncați și să nu fugi, în cap, să spălați, să spălați vase murdare. Acordați prioritate corect! Permiteți-vă uneori tratamentele preferate, fără să dăuneze firimiturilor.
    9. Păstrați un jurnal: nu lăsați-l în fiecare zi și când doriți. Vă ajută dacă trebuie să vorbiți, dar nimeni nu. În ea, veți urma realizările copilului dvs. și vor deveni tot mai mult în fiecare zi. Este impresionant și fericit!
    10. Mai mult pentru a fi în aer curat și la soare! Închideți ochii și priviți la soare, înlocuiți nasul sub razele sale. Lumina aduce în general o viață pozitivă. Asigurați-vă camera dvs. luminos - împingeți perdele grele în afară (sau eliminați-le cu totul), face un decor luminos!
    11. Comunicați cu persoane care știu cum să se bucure de viață. Pentru a exclude cineva și pesimiștii de pe listă!
    12. Nu fi leneș să schimbe hainele. Dacă te duci în jurul casei doar într-o cămașă sau într-o halbă veche - dispari!

    În cele din urmă, ascultați minunatul cântec al lui Oia - "Aveți grijă de copii":

    Și cel mai important, draga mea, nu stinge zâmbete! Starea de spirit a copilului depinde de starea dumneavoastră mentală. Să vă binecuvânteze! Vino la blog-ul meu mai des, deveniți abonați regulate și invitați prieteni folosind butoanele rețelei sociale de mai jos.

    Iritabilitate după livrare

    Nașterea a fost lăsată în urmă, copilul îmbrățișat în pașnică în pătuț. Se pare că vă puteți relaxa, deoarece nouă luni de așteptare, nouă luni de temeri pentru sănătatea copilului și nașterea viitoare s-au încheiat. Părinte fericit, bunicii au atins un mic miracol. Și mama tânără? Foarte des, în loc de ușurare și bucurie, ea simte o iritare incredibil de intensă. Despre motivele pentru această dispoziție și despre modul de abordare a acesteia, articolul nostru de astăzi.

    De ce sunt iritabil după naștere?

    Nașterea este prezentată unei femei însărcinate ca o anumită frontieră, pentru care o așteaptă doar sărbătoare, bucurie și liniște. De fapt, totul nu este așa de imaginat. Anxietatea despre copil, teama de a nu face față responsabilităților părintești și de a face ceva greșit, lipsa constantă de timp pentru somn și îngrijire personală de bază, munți de mâncare murdară etc. - aceasta este ceea ce primește noua mamă în schimbul pacificării așteptate.

    Nu vă temeți de iritabilitate după naștere - este absolut normal. Multe femei consideră că este greu să se obișnuiască cu faptul că acum nu sunt lăsate la sine, de acum înainte (mai ales în primul an al vieții bebelușului), regimul dvs. va depinde în totalitate de nevoile copilului. Acest lucru provoacă confuzie, apoi iritabilitate.

    Dar iritabilitatea excesivă se datorează nu numai motivelor psihologice, ci și fiziologice. Hrănirea și îngrijirea unui copil implică lipsă de somn și muncă excesivă. Lipsa de somn si oboseala extrema nu sunt in nici un fel compatibile cu buna dispozitie.

    Cum se manifestă iritabilitatea? Da, foarte simplu, apelul obișnuit sau o ușoară solicitare, cum ar fi "dați o furculiță, vă rog", poate provoca o întreagă lovitură de emoții negative, care sunt adesea însoțite de un strigăt puternic. Uneori, o mamă tânără are nevoie de un singur tip de gospodărie pentru fierbere.

    Cum să tratăți iritabilitatea după naștere

    Cu iritabilitate după naștere, cu siguranță trebuie să lupți, altfel nemulțumirea cu totul și toată lumea poate duce la o depresie gravă. Vă oferim mai multe moduri.

    Relaxare. Fiecare femeie se relaxează în felul ei: este suficient ca cineva să-și întoarcă muzica preferată, cineva are nevoie de cel puțin o oră pentru a citi cartea ei preferată, iar pentru celelalte femei cea mai bună distragere a situației negative este achiziționarea unei rochii noi. Încearcă în fiecare zi cel puțin o jumătate de oră să te dedici. Puneți bebelușul în pat și, în loc să vă îngrijorați de gospodărie, să aveți un ceai și să urmăriți un film bun.

    Terapia ocupationala. Nimic nu vă permite să scăpați din viața cotidiană la fel de repede ca și curățirea generală. Spălarea, călcarea, curățarea umedă - toate acestea vor ajuta la calmarea nervilor "obraznici".

    Bună nutriție și vitamine. Asigurați-vă că mesele sunt regulate. Este foarte important ca în perioada postpartum femeia să primească o cantitate suficientă de vitamina B6 (denumirea medicală este piroxoxina). Această vitamină stimulează inima și rinichii și reduce agresivitatea și iritabilitatea. O cantitate mare de B6 se găsește în nuci, spanac, cartofi, morcovi, conopidă, roșii, căpșuni, cireșe, pește, ouă, fasole și fructe citrice.

    Nu refuzați ajutorul prietenilor și rudelor. Nu vă limitați la anxietate și iritabilitate. Chiar dacă ți se pare că poți să te descurci singur cu tine, lasă-ți o odihnă cel puțin o oră pe zi.

    Deci, iritabilitatea după naștere trebuie percepută perfect normal. Mai mult decât atât, este necesară o abordare activă a acestei stări pentru a evita depresia postpartum cu complicațiile sale teribile.

    De ce apare iritabilitatea după naștere?

    Se întâmplă adesea la mamele tinere? Este iritabilitatea și alte semne de depresie postpartum periculoase? Aflați răspunsurile din acest articol.

    Sarcina și nașterea din spate, se pare, totul este bine. Copilul este lângă tine, dar în loc de bucurie, fericire și pace te simți iritabil. Nu vă faceți griji și vă faceți griji, se întâmplă foarte des. Și cu o astfel de manifestare este posibil și necesar să luptăm, deoarece iritabilitatea obișnuită se poate dezvolta în defecțiuni nervoase și poate dăuna tânărului apropiat. Vom spune despre toate detaliile în acest articol.

    Deci, este demn de remarcat faptul că iritabilitatea după naștere este destul de normală. Acest fenomen este obișnuit în rândul tinerilor mame. Acest lucru poate fi ușor explicat. La urma urmei, o femeie tot in 9 luni de sarcina astepta un miracol, aparitia copilului ei crezand ca, odata cu aparitia ei, ar experimenta euforie, fericire si toate bucuriile maternitatii. Dar, de fapt, din ce în ce mai des se dovedește a fi complet diferită. În loc de fericire, mama nou-făcut se simte obosită, există o lipsă de somn, copilul plânge adesea. Prin urmare, iritabilitatea apare adesea după naștere.

    Deci, am rezolvat puțin motivele. În ceea ce privește manifestările, sigur, mulți dintre ei cunosc și cel puțin o dată au experimentat pentru ei înșiși. Aceasta este o reacție prea violentă la diferiți stimuli. Deci, cele mai simple cereri sau apeluri pot provoca o reacție violentă, inclusiv strigăte și alte manifestări. Și uneori mama tânără este supărată de un tip de gospodărie sau scapă de cele mai simple situații.

    Ce să fac? Cum sa fii? O femeie ar trebui să învețe să se relaxeze. Și toată lumea are propriul său mod de relaxare. Unii scapă de iritare cu ajutorul muzicii preferate, alții trebuie doar să doarmă sau să scape din situația negativă. Puteți, de exemplu, să încercați să vă aruncați emoțiile într-o altă direcție (bateți o pungă). Preparatele pe bază de plante care au un efect calmant vor ajuta, de asemenea. Sprijinul celor dragi este, de asemenea, important. Ar trebui să-i ajute pe mama nou-făcută, să-i dea odihnă și să aibă grijă de ea și de afacerile ei iubite.

    Și dacă vă aflați în stare de iritabilitate sau de alte semne de depresie postpartum, cum ar fi apatia, senzația de a fi inutilă și așa mai departe, atunci nu vă retrageți în voi, spuneți-le oamenilor apropiați despre starea dumneavoastră, deoarece, în absența măsurilor, totul poate merge departe.

    Iritabilitate după livrare

    Femeie după naștere: de la un val de energie la lacrimi - un pas

    . Stomacul arată ca o pungă goală, iar pielea pe ea arată ca o hârtie ondulată. În același timp, hormonii - estrogenul, progesteronul și gonadotropina corionică, care au fost necesari în timpul sarcinii, sunt înlocuiți cu oxitocină și prolactină, hormoni de lactație. Ca rezultat al diferenței hormonale după naștere, o femeie poate suferi de leziuni clare ale dispoziției, de la iritabilitate la depresie, de la excesul de energie la apatie - la fel ca în perioada premenstruală și menopauză. La câteva zile după nașterea primului nostru copil, soțul meu a venit în spitalul meu și mi-a găsit șezând pe podea în lacrimi, printre lucrurile împrăștiate. Și toate pentru că nu am găsit o pensulă în punga mea! Astfel de picături, care sunt rezultatul unor monstruoase fizice.

    Depresie, oboseală, excesul de greutate? Verificați glanda tiroidă.

    . Glanda tiroidă hiperactivă produce hipertiroidism. În această stare, tot corpul funcționează prea repede, incluzând inima, intestinele și digestia, de parcă vă grăbiți cu viteza nebună. Persoana se simte nervoasa si agitata, ca si dupa doze mari de cofeina. Dacă suferiți de insomnie, anxietate, iritabilitate, gândire haotică, puls rapid, dificultăți de respirație, scădere în greutate, în ciuda creșterii poftei de mâncare, a căldurii nerezonabile, este posibil să aveți activitate tiroidiană crescută. În cazuri extreme, apar alte caracteristici caracteristice: goiter (creștere pe glanda tiroidă), pierdere în greutate semnificativă, ochi bombați. Ceea ce suferă de glanda tiroidă este glanda tiroidă mdash.
    . De aceea, multe femei cu probleme tiroidiene cred că sarcina este cea mai bună condiție din viața lor. Cu toate acestea, după nouă luni, situația se schimbă. Copilul sa născut, nu există placentă, iar funcțiile sistemului imunitar, care au fost oprite pentru a împiedica respingerea timpurie a placentei, sunt acum brusc pornite. Este bine cunoscut faptul că boala tiroidiană se întoarce, de obicei, în termen de 6 luni de la naștere. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Praga, la 35% dintre femeile cu anticorpi față de propria glandă tiroidă, la 2 ani de la nașterea unui copil, glanda tiroidă începe să funcționeze din nou. Dacă aveți probleme cu glanda tiroidă când vă luptați să faceți față unui copil de doi ani, este un dezastru. Issled.

    După naștere: oboseală și vină. Cum să ajuți o mamă tânără?

    Postpartum Depresie: Când Instinctul matern va porni?

    Nu vă descurajați. Recuperarea psihicului după naștere.

    . Este nevoie de mult timp după naștere, înainte ca toate organele și sistemele tatălui să fie restaurate. Cum apare acest proces și este posibil să vă ajutați cumva corpul? Nașterea este un proces natural și implică bunăstarea psihologică ulterioară. Cu toate acestea, femeile simt adesea după naștere că au nevoie să găsească pacea minții, iar unele se confruntă cu aceste probleme exprimate. Cum să te ajuți să te recuperi.
    . Depresia face emoțiile plictisitoare și temerile se diminuează. Anxietatea ajunge la locul de anxietate, încetineală a mișcărilor și reacțiilor, un sentiment de greutate. Uneori există "descoperiri" de iritabilitate, proteste, suspine violente. Și cel mai important, fiind deprimat, o femeie nu poate experimenta plăcerea de a comunica cu un copil, sau de mâncare, de daruri sau de viață sexuală. În cel mai bun caz, ceva poate provoca un zâmbet mediu în ea, dar ea nu este în măsură să râdă infecțios. Trebuie să ne amintim că o depresie postpartum (ca oricare alta) este tratată de un psihiatru sau de un psihiatru.

    Dacă părintele este apăsat. Partea 1. Depresie și oboseală

    Depresia nu este adesea considerată o boală gravă și nu încearcă să se trateze. Cum este periculos pentru copiii părinților deprimați?

    Tânjirea tristească. Postoperatorie

    . Această afecțiune survine în ziua a 2-3-a după naștere și se exprimă prin sensibilitate crescută, anxietate, slăbiciune și depresie. Există un motiv fiziologic pentru acest lucru. Faptul este că în timpul sarcinii corpul era sub protecția hormonilor. Concentrația acestor hormoni în aceste 9 luni a fost de 50 de ori mai mare decât de obicei! Iar după naștere, hormonii par să "înnebunească", începând să reducă producția la normal. În plus, un nou hormon, prolactina, este produs activ, care este responsabil pentru apariția laptelui matern. Starea de spirit a unei femei în aceste zile poate fi comparată cu un roller coaster. Această condiție este temporară și dispare după 3-4 zile, când hormonii sunt echilibrați. Cu toate acestea, dispoziția instabilă, iritabilitatea, confuzia pot fi conservate.
    . În plus, un nou hormon, prolactina, este produs activ, care este responsabil pentru apariția laptelui matern. Starea de spirit a unei femei în aceste zile poate fi comparată cu un roller coaster. Această condiție este temporară și dispare după 3-4 zile, când hormonii sunt echilibrați. Cu toate acestea, dispoziția instabilă, iritabilitatea, confuzia pot persista timp de câteva luni. Această perioadă în viața unei femei poate fi numită și "perioada de adaptare maternă". Da, ai devenit mamă după nașterea unui copil. Dar "a deveni mamă" și "a fi mamă" nu este același lucru. De asemenea, maternitatea trebuie să învețe. Prima dată când vă puteți simți nesigur când. copilul plânge, dar nu știți motivul;

    Mijloacele de combatere a oboselii după naștere - monitor pentru copii

    . Cu toate acestea, mamele tinere în primele luni după naștere devin adesea deprimate, își pierd apetitul și se simt obosiți în mod constant. Care este motivul pentru această condiție? Este posibil să-l eviți și dacă criza postpartum a depășit deja o femeie, cum să ieșiți din ea? Experții văd cauza stresului la mamele tinere, în primul rând, în schimbarea nivelurilor hormonale. Deficiența postpartum de adrenalină duce la o defalcare, și o scădere a nivelului de estr.
    . Dar, desigur, este imposibil să dai vina pe hormonii omniprezenți pentru tot. Totuși, un nou-născut necesită o atenție constantă pentru sine și orice femeie are o schimbare drastică a stilului de viață, în care de multe ori nu mai este timp pentru ea și pentru cei apropiați. O lipsă constantă de somn, care în sine în cele din urmă duce la iritabilitate și oboseală cronică, are de asemenea un efect. O astfel de oboseală în aproximativ 15% dintre mamele tinere se revarsă în cea mai reală depresie postpartum, care poate dura de la câteva luni la câțiva ani. Cel mai prost simptom care îi însoțește este pierderea interesului pentru copilul ei. Dar chiar dacă nu vorbim despre consecințe atât de triste, nervozitatea și depresia mamei mele nu pot eșua.

    Când un copil este enervant. Stres | Iritarea din cauza oboselii

    . Pe de o parte, mama nu are o legătură atât de strânsă cu nimeni, ca și cu copilul. Pe de altă parte, responsabilitatea pentru viața și bunăstarea unui copil, dependența vieții proprii pentru viața copilului este întotdeauna o povară grea și, prin urmare, nu este atât de ușor să menținem o atitudine constantă pozitivă. Copilul meu sa născut prematur și din primele zile există multe probleme cu el, el plânge în mod constant, țipete, cere ceva, nu dormi noaptea, uneori îmi găsește o asemenea furie încât nu mă recunosc - pot să încep să strig el sau o palmă într-o furie de furie, atunci eu însuși plâng cu el, îmi promit că aceasta este ultima oară, dar nu pot face nimic, iar asta se repetă din nou și din nou: Toți cei din jurul meu mă consideră a fi oameni buni.

    Criza vieții de familie după nașterea unui copil. Familie și copii

    . Răbdare! 9 octombrie 2001 15: 4: 22, Korovka Noi 2. Soțul meu spune: "Te iubesc, dar rareori". și este adevărat! : ((10.10.2001 15: 1: 43, Natalia dorm cu soțul meu, rareori dar nu pot dormi prin sotul meu și nu vreau sotul meu să-mi pară rău Sarcina - a suferit, după naștere am îndurat o lună, este clar că el nu mai este interesat de mine "Nu vreau" - el este un om, la urma urmei. Mă duc la asta ca o operațiune vitală și el probabil înțelege acest lucru și se dovedește chiar mai rău decât dacă nu ar fi dormit deloc și am impresia că aversiunea față de sex nu este Mă simt ca o fecioară care găsește o mie de motive pentru a refuza iubitul ei enervant și ce am făcut înainte de sarcină și acum.

    Super curat! Igiena intimă după naștere. Postoperatorie

    Tiroide sau nervi pierduți? Despre boală

    . Uneori, problemele cu glanda tiroidă sunt congenitale, asociate cu patologia enzimatică sau cu dezvoltarea anormală a organului. Din nefericire, problema neoplasmelor nu a ocolit glanda: benigne și maligne. Scăderea hormonală sau defecțiunea nervoasă? Adesea, boala tiroidiană se dezvoltă ascunsă. Simptomele cum ar fi iritabilitatea, slăbiciunea, tulburările de somn, nervozitatea, modificarea apetitului și greutatea corporală sunt adesea interpretate ca manifestări ale oboselii, excesului de muncă sau depresiei. Și toate celelalte simptome "au dat vina" asupra efectelor epuizării nervoase. Sedativele obișnuite, odihna și schimbarea situației au doar un efect temporar și după ce problema apare din nou cu o răzbunare. În acest caz.

    Al patrulea trimestru (corpul unei femei în primele luni).

    Procesele care apar în corpul feminin după naștere, posibilele complicații în perioada postpartum, cum să facem față cu ele. Acasă: întoarcerea corpului în poziția inițială.
    . Amintiți-vă: starea de sănătate, bunăstarea și starea voastră veselă - acum nu numai afacerea dvs., toate acestea sunt vitale și copilul dumneavoastră. Introduceți în dieta dvs. ceaiuri din plante și alte băuturi care ajută la recuperare. Băuturi calmante și fortificatoare (ceai, lapte cu miere, băuturi din fructe de fructe de fructe de pădure etc.), taxele pentru ierburi (taxele nr. 1, 2, 3) sunt utile pentru iritabilitate, agitație nervoasă, insomnie, îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Pentru a pregăti ceaiul din plante, 1 lingură de colecție este turnată cu un pahar de apă clocotită, insistând asupra unei băi de apă sau asupra unui termos mic, care filtrează și bea în timpul zilei. Ceaiul ar trebui să fie băut timp de 10-14 zile, apoi să ia o pauză. Aveți grijă de o alimentație bună.

    Depresia postpartum: o boala a timpului nostru?

    Depresia după naștere - cum să ajuți o mamă tânără
    . Dacă Olga a mers la un doctor, probabil că ar fi fost diagnosticată cu depresie postpartum. Astăzi, tot mai multe femei se confruntă cu probleme similare. Ce este "depresia postpartum"? Senzația de depresie, anxietate și dezolare, pierderea interesului pentru viață, iritabilitatea (adesea nerezonabilă), un sentiment de alienare față de copilul propriu sunt semne ale depresiei postpartum. Femeia simte în același timp un sentiment de vină și propria inferioritate, se simte ca o mamă rea. Depresia poate fi însoțită de pierderea poftei de mâncare și a insomniei, deși cel mai adesea în primele luni, o tânără mamă nu are suficient somn și forță. Pe.

    Depresia postpartum. Depresia postpartum

    . Acum ea va percepe starea copilului ca a ei, va simți foamea, teama, durerea, bucuria, fericirea. Și, deși această înțelegere garantează siguranța și supraviețuirea copilului în primele săptămâni de viață, pentru mamă, severitatea responsabilității se poate manifesta sub forma depresiei postpartum. De obicei, apare în primele zile după naștere, pe fondul slăbiciunii fizice și ajustării hormonale a corpului femeii. Starea de slăbiciune, hipersensibilitate, anxietate severă sau iritabilitate durează de la mai multe ore până la câteva zile și treptat dispare, dând loc altor experiențe. Cu toate acestea, uneori, starea deprimată durează destul de mult timp (de la un an la un an și jumătate) și se îndoaie.
    . Și, deși această înțelegere garantează siguranța și supraviețuirea copilului în primele săptămâni de viață, pentru mamă, severitatea responsabilității se poate manifesta sub forma depresiei postpartum. De obicei, apare în primele zile după naștere, pe fondul slăbiciunii fizice și ajustării hormonale a corpului femeii. Starea de slăbiciune, hipersensibilitate, anxietate severă sau iritabilitate durează de la mai multe ore până la câteva zile și treptat dispare, dând loc altor experiențe. Cu toate acestea, uneori statul oprimat durează destul de mult (de la un an la un an și jumătate) și afectează relația mamei cu lumea exterioară. Unele nenorociri. Uneori după naștere, s-ar putea să aveți sentimentul c.

    Starea psiho-emoțională a mamei și a copilului. Copil nou-născut

    . Prenatal depresie se dezvoltă în timpul sarcinii, atunci când modificările biologice și hormonale apar în corpul unei femei. Printre simptomele unei astfel de depresii se numără schimbări frecvente de dispoziție, neliniște de rău, senzație de slăbiciune, iritabilitate, insomnie. Fenomenele similare sunt observate din când în când la toate femeile însărcinate. Unele femei care au prezentat depresie înainte de naștere continuă să sufere din cauza ei după naștere. Tristețea după naștere sau "maternă" este considerată normă. Această stare de slăbiciune, reducerea tonului fizic și emoțional, oboseala generală și iritabilitatea apar de obicei.
    . Prenatal depresie se dezvoltă în timpul sarcinii, atunci când modificările biologice și hormonale apar în corpul unei femei. Printre simptomele unei astfel de depresii se numără schimbări frecvente de dispoziție, neliniște de rău, senzație de slăbiciune, iritabilitate, insomnie. Fenomenele similare sunt observate din când în când la toate femeile însărcinate. Unele femei care au prezentat depresie înainte de naștere continuă să sufere din cauza ei după naștere. Tristețea după naștere sau "maternă" este considerată normă. Această stare de lacrimă, reducerea tonului fizic și emoțional, oboseala generală și iritabilitatea are loc de obicei în a cincea zi după nașterea copilului și durează 7-10 zile. 50-80% dintre mamele tinere trec prin acest stat; nici ei, nici copilul nu dăunează. Trateaza prin.

    Iritabilitatea. Despre lui, despre fată

    Aceasta este situația. Mă duc ieri de la serviciu, eu iau copii, de exemplu, bilete la circ și un kilogram de dulciuri. Am venit să văd că un pulover e culcat pe podea pe hol și că sunt cizme pe el. Sau aflu că banii nu sunt predați la școală. Sau gunoiul a căzut deja din găleată, dar nimeni nu-l îndeplinea, esența nu este atât de importantă. Și imediat m-am enervat, în jurul acestui hotspot zboară dulciuri, biletele rămân în pungă. Și încep să caut din ce în ce mai mult, dintr-o bună dispoziție, nu există nici o urmă, copiii sunt blestemați cu orice cuvinte neplacute. Ce vă sfătuiți.

    Iritabilitatea. Sarcina și nașterea

    Mulți au scris deja despre acest lucru de multe ori, dar ceea ce era surprinzător cu primul copil nu era așa. El deranjează întreaga lume, colegii de soare, soțul și chiar o zbura care zbura aproape. Nu mă pot descurca.

    Ce ajutor este necesar după naștere și de la cine? Sarcina și nașterea

    Întrebarea este aceasta: mama soțului meu vrea să vină la noi înainte de nașterea mea și să rămână cât mai mult timp posibil (aproximativ 2 luni) pentru a mă ajuta. Cine a trecut deja prin naștere și postpartum, aveți nevoie de ajutor în acest volum? Vreau să spun, nu este stresant că va exista întotdeauna încă o persoană în casă (nu un străin, dar încă), este într-adevăr atât de important că cineva este mereu acolo? Și apoi sotul meu și eu am sugerat că noi înșine nu putem face față, pe lângă faptul că soțul meu lucrează și sunt singur acasă.

    Ce sa întâmplat cu mine după naștere.. Planificarea sarcinii

    Din anumite motive, am vrut să spun despre asta. De fapt, nu-mi place să-mi amintesc asta. Așa a fost. Fiica mea sa născut în a 35-a săptămână. Greutatea și înălțimea corespund normei, așa că nu am fost alocați grupului de copii prematuri. În general, nașterea a fost ușoară, copilul este complet sănătos - pe scurt, totul este bine. Dar din anumite motive am început să observ unele schimbări incomprehensibile în mine - nimic nu mă iubește, nu vreau nimic, nu vreau să vorbesc cu nimeni și vreau să plâng tot timpul. La început am crezut că mă vor lăsa să plec.

    cuiburi, etc. bucurie prenatală - potryndet.

    aici, mulți amintesc, probabil, lista mea pentru 6 starnits de ceea ce aveți nevoie pentru a cumpăra / gătiți pentru naștere și imediat după naștere - mai ales pentru soțul tău. câți critici au supraviețuit, aceasta este lista mea! dar sarcina anterioară a fost foarte dificilă și până la 37 de săptămâni am fost practic mincinoasă - acest lucru sa datorat parțial faptului că toate achizițiile au căzut la tată după naștere. și înainte de asta, două femei mai însărcinate - bine, nici măcar nu știu - nu a funcționat, au cumpărat întotdeauna tot ce aveau nevoie când sa născut copilul. acum.

    Urăsc soțul meu! Relații de familie

    Familia frumoasă! Suntem căsătoriți pentru a doua oară, trăim 2 ani. Micuțule Dar după nașterea fiicei mele, am început să mă uit la soțul meu în mod diferit. În alte ochi, poate. Mă deranjează totul despre el. Cum merge, ce spune el, coafura lui, modul de comunicare. Se pare că este căsătorită pentru dragoste, dar dintr-un anumit motiv a dispărut undeva. Înțeleg că un copil are nevoie de un tată, dar nu poate continua să joace o soție iubitoare. Nu jurăm, uneori dă câteva semne de atenție, dar chiar mă dezgustă. Divorțul? A.

    Aici mă simt jenat, dar am decis să scriu. La mine. Sarcina și nașterea.

    Aici mă simt jenat, dar am decis să scriu. Eu văd aici, soțul meu și eu astăzi nu este o sărbătoare, ci o ciorovăială continuă, de fapt, o zi proastă, starea de spirit proastă, și chiar razdrozhenie. Și motivul pentru tot, cred că relațiile noastre intime, este extrem de rară pentru noi că acest lucru se întâmplă în timpul sarcinii. Pentru comparație, 1 dată pe lună. :( Mai întâi de toate, aș dori acum este redus, astfel încât este, probabil, din cauza temerilor mele. Mi-e teamă pentru a da naștere mai devreme (în prima sarcină înainte de naștere), iar placenta este amenințare scăzută prekreplena de sângerare la.

    Lucrează până la sfârșit! Sarcina și nașterea

    Fetelor, spune-mi, dar în general, este cu adevărat să lucrezi înainte de naștere? Care este starea de sănătate în termenele limită? Care este pericolul unui astfel de eroism? Întrebarea mea este legată de micile banii de maternitate.

    Iritabilitate - cum să se ocupe de ea? Sarcina și nașterea

    Fete! Vă rugăm să sprijiniți! Faptul este că în această sarcină am devenit atât de iritabil. Rupe în mod constant, chiar din cauza prostiilor. Mai ales devine fiica, pentru care devin insuportabil rușine, dar nu mă pot ajuta. În ultima sarcină, eram calm - ca un boa, probabil că am fost atât de scufundat în senzațiile că tot ceea ce mă înconjura nu mi-a păsat, iar acum... totul e enervant. Oamenii care nu le pasă de ce se confruntă cu o femeie însărcinată, la care ar fi.

    iritabilitate, psihoză (((Sarcină și naștere

    fete, uneori, sub formă de rulouri într-o stare proasta, razdrozhitelnost, și toate se transformă (((Doar toate enervant (((eu beau vitamine pentru gravide Vitrum. Ce o băutură liniștitoare? sau chiar, uneori, pur și simplu frică să bată pe alții (((

    Iritație: (Sarcina și nașterea

    Sunt inconfortabil, m-am iritat cu usurinta, deloc si deloc (((Si daca sotul meu se deranjeaza de primul, atunci ma deranjez deloc.) De obicei nu ma comporta asa, poate din cauza oboselii. grade calde sub + 30C ieri a înregistrat cea mai tare noapte pentru 130 de ani, iar în timpul zilei este, de asemenea, fierbinte de a respira. Umiditatea sub 90-100% pare a fi o briza astăzi.Noi dormim pe saltea jos este aer condiționat, nu puteți dormi la partea de sus la etajul al doilea., șolduri, de asemenea.

    A codificat cineva un soț? Relații de familie

    Soțul se duce periodic în binges, atunci este foarte greu să-l "tragi" de acolo. După celebrarea Anului Nou, amândoi au decis că trebuie să fie codificat astfel încât să poată lucra și comunica normal. Consecințele acestor proceduri sunt foarte interesante (spun că o persoană devine iritabilă și chiar și potența indodului scade, intolerabilă). Spuneți-mi cine a codificat cu adevărat soțul, fratele, tatăl etc. Care este rezultatul? Mulțumesc.

    iritabilitate (în funcție de rezultatele testului). Despre lui, despre fată

    dar adevărul este... ultimul lucru care mă deranjează atât de mult este când trebuie să stau aproape de un om care miroase. și nu este chiar darting, dar brrrrrrrrrrrrrrrrrr atât de rău este vindecat? nu o frig, dar iritabilitatea mea?

    Sarcina? Sarcina și nașterea

    Care sunt semnele de sarcină, cu excepția terminării menstruației (nu s-au recuperat de la nașterea mea)? Testul a arătat un minus, dar când am urmărit televizorul ieri ieri, am experimentat senzații de 10 luni. în urmă.

    Simptome principale:
    • Lipsa menstruației regulate. Întârzierea menstruației; cu toate acestea, dacă ciclul dvs. este de obicei neregulat sau sunteți anxios cu privire la ceva, ocupat sau bolnav, acest semn nu este complet sigur. În jurul perioadei în care începe de obicei menstruația, este posibilă o ușoară sângerare.
    • Greață, uneori vărsături dimineața (începe de la a doua săptămână după concepție, poate în orice moment al zilei, nu numai dimineața).
    • Constipație
    • Urgenta frecventa de a urina (mai ales in timpul noptii, cand alergati adesea la toaleta)
    • Tensiunea sânilor. Piept mărit, sensibil și dureros. Pentru multe femei, înainte de apariția menstruației, pieptul dăunează întotdeauna, dar când sunteți însărcinată, senzațiile din piept pot fi mai puternice sau puțin diferite - furnicături, greutate, hipersensibilitate, febră sau invers, pieptul "îngheață" și buzele de gâscă.
    • Apetit crescut.
    • Schimbarea gustului alimentelor, de exemplu, îmi amintesc că mănânc o lingonberry îmbogățită - și am simțit gustul de caviar roșu
    • Aversiunea față de anumite produse (alcool, cafea, fum de tutun) și o nevoie acută pentru alții.
    • Oboseală crescută, oboseală. Oboseală, nu numai seara, ci și în timpul zilei.
    • Schimbări de dispoziție inexplicabile, iritabilitate, slăbiciune.
    • excitabilitate neobișnuită cauzată de modificări hormonale.
    • hibernare cronică
    • leagăne în transport
    • După cum a spus profesorul nostru de ginecologie: "erupția capului fătului în timpul nașterii este semnul cel mai sigur al sarcinii"
    • Creșterea temperaturii bazale. Dacă măsurați în mod regulat temperatura bazala (BT), in rect, apoi o febră persistentă (37-37.2 C) timp de 18 zile după ovulație poate indica sarcina. Dar dacă nu ați măsurat BT, acum este momentul să faceți acest lucru - temperatura de peste 37 ° C în timpul unei menstruații întârziate indică o posibilă sarcină.
    • Gust ciudat "metalic" în gură.
    • Slăbiciune, amețeli, greață.
    • Consolidarea secreției vaginale.

    Iritabilitatea și cum să se ocupe de ea? Sarcina și nașterea

    Iritabilitatea și cum să se ocupe de ea? Nu văd nici o furie în spatele casei mele, iar soțul meu chiar spune că sunt pur și simplu mătăsos în a doua sarcină, în comparație cu prima. Dar aici, de îndată ce mă așez în spatele volanului, atât de mulți nebuni în jurul lui poate descoperi doar un coșmar sau ceva, aștept cu nerăbdare să godoleda atunci când un procent mai mare dintre aceste persoane „se ridice.“ De fapt, în ultimii 12 ani, nimeni nu mi-a intervenit pe drumuri, și apoi cum a izbucnit sau stilul meu de conducere schimbat cumva, a devenit mai agresiv.

    Totul este bine :) - Multumesc. Sarcina și nașterea

    Fetelor, salut! Mă grăbesc să raportez pentru pumn - sunt magice :) În ceea ce privește sutura de la cezariană, ginecologul a spus că, de vreme ce el a îndurat deja B și nașterea cu 5 ani în urmă, înseamnă că este bogat, deci vă veți naște singur :) Hurray! Gâtul este scurt și moale, deschiderea este de 1 cm, ceea ce înseamnă că nu dau naștere în curând :) Anestezistul, având în vedere situația mea (faptul că există încă un risc de operație cezariană de urgență), a recomandat insistent punerea epiduralului departe, pentru a nu suferi contracții și pentru a evita anestezia generală.

    Enervant copil mai în vârstă. Ce să faci Copilul de la naștere.

    Enervant copil mai în vârstă. Ce să faci Cum să scapi de această iritare. Te-ai obosit cu bebelușul toată ziua, totul e pe mâini, avem de fapt mult timp de făcut, mai mult sau mai puțin facem cu el și în jurul casei, dar trebuie să ne uităm la lecțiile seniorului, să verificăm, să ajutăm undeva și să-l ascultăm uneori scos din cameră atunci când sunt puse la culcare, dar faptul că am fost deranjat când a urca până la mine cu niște „prostii“, ascult-l cu răbdare, dar în interior este enervant. Și înainte, ca și noi.

    Cum de a face față nervozității? Sarcina și nașterea

    Valerianochki bea? Înțeleg că reacționez la multe lucruri prea emoțional - îmi ridic vocea atunci când o pot face fără ea. Apoi mă cert că le-am rănit. Mărăsc soțul meu, totul e în neregulă pentru mine. Chiar și atunci când, în principiu, este posibil și nu să fiți indignați. Un fel de iritabilitate în mine deloc. Și instantaneu: (Deși sarcina pe care o am este destul de calmă, spre deosebire de cele anterioare, nu există îngrijorări și nervi puternici. Numai aceste schimbări ale dispoziției emoționale.

    A început să se încurce procesul de alăptare: (un copil de la naștere.

    Oamenii, mai mult, cu atât mă înfurie mai mult această afacere: (Cine sa plâns recent de aici că o mamă imperfectă? Am bătut probabil toate înregistrările: (Poate că așa se manifestă depresnia postpartum în mine? Acele sentimente care, teoretic, ar trebui să fie experimentate, practic acest proces mă deranjează, nu am răbdare suficientă, dar simt că și cu cât vreau mai repede să fiu liber, cu atât mai mult e de gânduri.

    Iritabilitatea. Despre lui, despre fată

    Am fost adus pe piață astăzi de o vânzătoare. Sunt însărcinată, perioada de 16 săptămâni, burta nu este încă, dar urmează să apară. Am decis să cumpăr mai multe salopete. Într-unul din tarabe m-am uitat la cel drăguț, am început să încerc. Mătușa mea a început imediat să indice, butoanele, spun ei, este necesar să apăsați butonul pornind de jos. I-am răspuns că aș pune mai întâi benzile (la urma urmei, nu un stand, chiar în aer liber, pantalonii cad), iar apoi voi apăsa. Am pus o curea, mătușa mea din nou, se fixează cu fundul, spun, lasă-mă mai întâi.

    Anna Khilkevich: două cadouri de la soțul ei și o burtă super-plată prin.

    Actrița de 29 de ani, starul seriei TV "Univer." O nouă cămină "Anna Khilkevich, mamă a Ariannei de aproape cinci luni, a publicat astăzi o fotografie amuzantă pe microblog. "Găsiți două surprize de la soțul ei;)) # agderebenok?;)" În sărbătorile de mai, Anna Khilkevich și prietenul ei au zburat la Barcelona. Și cu puțin înainte de sărbători, mama tânără a publicat o fotografie într-un costum sportiv, care arată în mod clar un stomac impresionant. Și anticipând reproșurile constante ale comentatorilor, micul Rea.

    Înainte de sarcină, nu am avut niciodată probleme cu venele.

    Înainte de sarcină, nu am avut niciodată probleme cu venele, erau întotdeauna picioare drepte și drepte. Dar când am rămas însărcinată, a devenit imediat dificil să merg pe tocuri, deși stomacul meu nu era încă vizibil. Mai rău. Picioarele lui au început să se umfle, să toarne plumb, să se rănească noaptea. La început, ginecologul a spus că era normal pentru mama viitoare, deoarece încărcătura a fost în creștere, dar când plasa vasculară a început să iasă, a devenit clar că a fost o problemă serioasă. Atunci i-am întrebat în mod special pe doctor cum.

    Depresia postpartum. Bscentr blog pe 7ya.ru

    Cum să scapi de depresia postpartum În sfârșit, ai un copil și ai găsit fericire, bucurie și reaprovizionare în familie. Nouă luni în urmă, dar în fața ta așteaptă cel puțin un timp dificil și responsabil, pe care puțini îl conduc. Și, printre altele, poate exista depresie postpartum. Ceea ce vă va chinui și nu vă va permite să vă bucurați de timpul petrecut împreună cu copilul. Jumătate dintre femeile care au dat naștere unui copil au această problemă, iar mulți se întreabă.

    Cauzele depresiei postpartum.

    Se crede că nașterea unui copil aduce mare bucurie mamei, iar comunicarea cu nou-născutul îi dă o mulțime de emoții pozitive, trezind instinctul maternal. Toate astea sunt, cu excepția cazurilor în care o femeie are depresie postpartum. Imediat cauzele depresiei postpartum: • modificări drastice hormonale. În timpul sarcinii, nivelul hormonilor feminini crește de 10 ori și deja la 3 zile după naștere scade la normal; • psihologic.

    Note mame. Savenkova_k blog pe 7ya.ru

    La câteva ore după naștere primesc un mesaj text de la soțul meu: "Puteți râde?". Răspund: "Chiar și necesar, dar ce sa întâmplat?" - "Te-am părăsit, ai mers pe Vaska" - "Și apoi ce?" - "Trec de microbuz către centru" - "?" - "Apoi am luat cina într-o cafenea" - "Și ce-i așa amuzant despre asta?" - "Apoi am coborât în ​​metrou și..." - "Și?" - Și un om bun mi-a spus că purtam încălțăminte. ________________________________________________________ "Vino, spui, în spatele cortinei și scoateți partea inferioară a hainei - aveți nevoie.

    Ce mijloace pentru depilare să alegi?

    Fetelor, sunt aici pentru sfaturile tale. Tocmai de curând am născut bebelușul meu de 4 luni. Acum, când eram deja obișnuit cu rolul mamei și am început să-mi distribuie timpul în mod corect, am avut în cele din urmă puțin timp pentru mine, așa că am decis să-mi iau apariția. Începând cu îngrijirea corpului. Acum nu pot alege ceva specific, pentru a elimina excesul de păr pe corp, mai ales pe picioare. Recomandați că cele mai eficiente.

    Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie