Crizele de vîrstă a personalității sunt alternante, manifestări temporare ale schimbărilor în atitudinea psihologică a unei persoane față de realitatea din jur, în funcție de vârstă. De regulă, acest tip de fenomen este negativ, care poate stimula nu numai stresul asupra psihicului uman, ci și dezvoltarea anumitor stări și tulburări psihopatologice, cum ar fi anxietatea, fobiile, tulburările depresive și așa mai departe.

În unele cazuri, pentru a împiedica dezvoltarea condițiilor patologice, este necesar să intervenim cu un specialist care este imputat pentru starea de ajutor de droguri. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că crizele de personalitate legate de vârstă reprezintă un fenomen fiziologic normal care apare în numărul coplesitor de oameni și contribuie la dezvoltarea directă a personalității, datorată schimbării valorilor vieții. Dar nu toți psihologii și psihoterapeuții ar fi de acord cu această afirmație, unii dintre ei cred cu încredere că apariția crizelor legate de vârstă la bărbați și femei este un proces patologic datorită mai multor cauze și dependențe etiologice. Și trebuie tratată ca orice tulburare sau tulburare mentală.

Tăria manifestării și a perioadelor de criză de vârstă sunt întotdeauna diferite, deși există o anumită legătură cu o anumită vârstă. Cu toate acestea, este destul de condiționată, deoarece numai caracteristicile individuale ale unei persoane, factorii sociali și micro-sociali înconjurători sunt decisivi.

În psihoterapia internă, un rol semnificativ îl joacă studiile lui L. S. Vygotsky, care nu au considerat criza de vârstă drept o patologie. El a crezut că o tranziție lină în următoarea criză a vârstei, în special în copilărie, contribuie la formarea unei personalități mai puternice, cu rezistență puternică la manifestările negative ale mediului. Cu toate acestea, un astfel de fenomen este adecvat, cu condiția ca nu numai buna apariție a perioadei de criză, ci atitudinea corectă a celorlalți sau a psihologilor, dacă intervenția lor este necesară.

În plus, conform lui L. S. Vygotsky, un salt ascuțit în faza de criză și depășirea sa reușită contribuie la formarea unei noi runde de caracter în psihologia umană - factori care contribuie la împărțirea unor caracteristici descriptive individului.

Unele caracteristici ale crizei de vârstă

Crizele legate de vârstă ale individului au o importanță decisivă suficientă tocmai în copilărie, deoarece în această perioadă de vârstă are loc formarea unui caracter uman, relația cu societatea și caracteristicile volitive. Din același motiv, cel mai mare număr de focare consecutive de criză are loc în perioada de vârstă a copilariei și adolescenței timpurii, când episoadele sunt destul de furtunoase.

În general, crizele legate de vârstă la copii nu durează, de regulă, timp de mai multe luni și, numai în cazuri mai puțin neglijate, cu o anumită concordanță a circumstanțelor concomitente, se trag de câțiva ani. Copilul este întotdeauna caracterizat printr-o schimbare bruscă de atitudine față de el însuși, părinții și mediul înconjurător. Limitele crizelor copiilor sunt întotdeauna neclare și extrem de neclare, tranziția va fi întotdeauna netedă, dar mijlocul perioadei de criză este întotdeauna caracterizat printr-o izbucnire emoțională ascuțită și un leagăn de afecțiune.

În exterior, criza de vârstă a copiilor se manifestă prin dificultăți severe în educație, neascultare, apariția unor obiceiuri proaste și uneori comportament asociativ. Ca o regulă, o astfel de imagine este întotdeauna completată de o scădere a performanței școlare și o manifestare vie a experiențelor interne, concentrându-se asupra oricărei probleme care, de fapt, nu poate fi ceva semnificativ.

O caracteristică caracteristică a crizelor de vârstă, atât în ​​copilărie, cât și în vârstă înaintată, este apariția spontană a așa-numitelor neoplasme în caracterul individului, care determină atitudinea sa față de diferiți factori de mediu. Trebuie remarcat faptul că astfel de neoplasme sunt pronunțate temporar, apar repede și, de asemenea, dispar rapid, oferind posibilitatea de a apărea în continuare. Într-un cuvânt, nu orice neoplasm al unei persoane este fixat în trăsăturile caracterului unui individ, dar numai cei care sunt cei mai fermi, din diferite motive, rămân în conștiință. Cei care aduc un efect pozitiv și euforie proprietarului lor, datorită căruia o persoană înțelege că poate obține un beneficiu și o plăcere. Deși adesea această conștientizare a utilității este profund subiectivă și nu este combinată cu normele moralității general acceptate.

D. B. Elkonin a încercat să concretizeze oarecum cauzalitatea manifestării statului de criză asociat vârstei. El susține că motivul apariției crizei este conflictul dintre înțelegerea bine stabilită a persoanei care a apărut în perioada de criză anterioară și noi factori care apar treptat în viață. Punctul critic al unui astfel de conflict, când acumulările din cunoașterea actuală și conștientizarea ating numărul lor maxim, conduc la apariția semnelor de criză. Este dificil să nu fiți de acord cu astfel de afirmații, deoarece conceptul de "vârstă" oferă neapărat dinamică, în acest caz legată de numărul de ani de viață.

Vârsta asociată cu apariția crizelor

Psihologia practică modernă are o experiență suficientă pentru a încerca să clasifice crizele de vârstă în funcție de durata vieții.

Criza noilor născuți. În ciuda lipsei de oportunități de manifestare a nemulțumirilor verbale și motorii, chiar și la o vârstă atât de mică, o persoană se caracterizează printr-o anumită conștientizare a situației de criză care a apărut datorită condițiilor de viață și adaptării la noile condiții de existență. Mulți psihologi spun că criza noilor născuți este probabil cea mai severă din întregul set de astfel de crize;

Criza din primul an de viață. Această perioadă este foarte importantă pentru o persoană, în primul rând prin faptul că există posibilitatea de a-și exprima în mod verbal cerințele, în plus, pe fundalul general al manifestărilor non-verbale ale semnelor afective;

Criza din al treilea an de viață. Caracterizată de formarea și primele manifestări ale independenței. Există dorința de a forma noi modalități de a comunica cu adulții, de apariția de contacte cu alți reprezentanți ai societății înconjurătoare - colegii lor, profesori la grădiniță și așa mai departe. O nouă lume a oportunităților necunoscute anterior se deschide pentru copil, care, mai degrabă, își face propriile adaptări la posibila dezvoltare a factorilor de stres.

L. S. Vygotsky identifică câteva semne de bază ale unei crize de trei ani, care sunt inerente în orice copil fiziologic și psihologic sănătos. Principalul semn al acestor semne este - negativitatea față de cererile altora cu privire la executarea unei acțiuni, care se manifestă aparent prin a face exact contrariul.

Primele semne de încăpățânare încep să se manifeste tocmai la această vârstă - pentru prima dată copilul se familiarizează cu o situație în care nu totul se poate face așa cum ar vrea și cum crede el că este drept.

Tendința spre manifestarea independenței trebuie, de asemenea, să fie în orice copil în vârstă de aproximativ trei ani. Acest lucru ar putea fi evaluat pozitiv dacă copilul ar putea evalua în mod obiectiv capacitățile sale. Dar, adesea, acest lucru este imposibil, prin urmare, supraestimarea posibilităților sale și situația care a apărut ca urmare a acțiunilor sale greșite duce la conflicte.

Criza de vârstă de șapte ani. În mod mai corect, această criză a fost numită școală, deoarece manifestarea acesteia contribuie la începutul activităților școlare umane. În plus, procesul de învățare ne face să ne concentrăm pe obținerea de noi cunoștințe, să dobândim noi contacte sociale, să ne familiarizăm cu pozițiile colegilor noștri, care, după cum sa dovedit, au propriile păreri despre ceea ce se întâmplă în jur, criza școlară începe să modeleze adevărata voință a persoanei, potențial. Astfel, tocmai din cauza școlii, o persoană își dezvoltă conceptul fie de inferioritate, de stima de sine scăzută, de inteligență insuficientă, fie, dimpotrivă, de un sentiment accentuat de auto-valoare, de egoism, de un sentiment irezistibil al propriei competențe și semnificații sociale.

Majoritatea covârșitoare a tuturor elevilor ocupă una dintre cele două extreme indicate și doar câțiva, datorită geniilor și educației lor, pot ocupa o poziție neutră, de mijloc, ceea ce le permite să învețe din greșelile altora. Acești copii, de regulă, au un nivel ridicat de inteligență, pe fondul inoperabilității demonstrative, altfel - leneșiei. Motivul pentru aceasta este destul de simplu - există posibilitatea de a folosi propria persoană cu emoții, dependențe și minte mai slabe.

În plus, în această perioadă, pentru prima dată în viață, viața interioară a unui copil începe să se formeze, ceea ce impune o amprentă semantică asupra naturii comportamentului său. Micuțul începe treptat să folosească ocazia de a lua în considerare posibilele consecințe ale deciziilor sale, astfel încât activitatea sa fizică începe să dobândească un background intelectual;

Criza de vârstă de la 11 la 15 ani. Următoarea perioadă de stres importantă din viața unei persoane, de această dată, este legată de pubertate. Această situație deschide noi oportunități și noi dependențe care ar putea să prevaleze asupra stereotipurilor vechi, atât de mult încât acestea să se suprapună complet. Această perioadă se numește și criză tranzitorie sau pubertală. Aceasta este prima ocazie de a privi sexul opus prin prisma hormonală a dorințelor și plăcerilor, și nu ca niște colegi obișnuiți.

Atracția sexuală contribuie la formarea eului său - în acest moment, adolescenții încep să acorde atenție aspectului lor, să asculte cuvintele celor mai experimentați băieți și fete.

Dorința constantă de a fi adult sau de a apărea adesea duce la conflicte cu părinții care au uitat deja de perioada lor similară. Adesea, în timpul unei crize puberciale este nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut, în special în problemele familiilor cu handicap;

Criza de 17 ani. Stimulate de sfârșitul activităților școlare și de tranziția la maturitate. În funcție de anul absolvirii, vârsta crizei poate să scadă pe o perioadă cuprinsă între 15 și 18 ani. Acum este posibilă împărțirea problemei în crize de vârstă pentru bărbați și femei. Adesea, în acest moment, prima experiență sexuală se află în spatele lor, care poate servi și ca motiv separat pentru apariția unei crize sexuale la femei. Dar, de regulă, această problemă este foarte tranzitorie - plăcerea rezultată acoperă toate gândurile și experiențele negative.

Această perioadă se caracterizează prin generarea de diverse temeri, pentru femei - viitoarea viață de familie, pentru bărbați, plecând în armată. În plus, există problema educației vocaționale - un pas care va determina viața viitoare a fiecărui individ.

Criza din viata de mijloc Acesta vine, de regulă, în mijlocul modului trăit și se caracterizează printr-o reevaluare profundă a valorilor, cântărind experiența acumulată în contextul calității realizărilor. De regulă, un număr foarte mic de persoane au propria lor viață, având în vedere că nu și-au trăit viața în totalitate sau inutil. În această perioadă, vine maturitatea, maturitatea prezentă, care vă permite să evaluați semnificația vieții voastre.

Criza de pensionare. Ca și criza noilor născuți, este una dintre cele mai dificile în viața umană. Dacă în primul caz, o persoană nu este conștientă de impactul critic al factorilor de stres, atunci în timpul ultimei crize, situația se înrăutățește cu o percepție și o conștientizare deplină. Această perioadă este la fel de dificilă atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Acest lucru este valabil mai ales pentru un sentiment ferm de lipsă de cerere în arena profesională - o persoană își păstrează încă capacitatea de muncă, consideră că poate fi util, dar angajatorul său nu este mulțumit de această stare de lucruri. Aspectul nepoților îmbunătățește oarecum situația, mai ales că înmuiește cursul crizei de vârstă pentru femei.

Îmbătrânirea biologică, o serie de boli grave, singurătatea cauzată de moartea unui soț și o înțelegere a finalizării iminente a procesului de viață, conduc foarte des la o situație în care începe să fie nevoie de ajutorul unui specialist.

Criza în viață: ce trebuie să faceți și unde să mergeți (Partea 2)

"... deci nu întrebați niciodată

pentru care se aude clopoțelul, pentru că el te plătește pentru tine

Salutări tuturor!

În acest articol veți afla de ce ar trebui să fie considerată o criză de viață, nu numai ca o amenințare, ci ca o situație care conține, în sine, posibilitatea de a actualiza viața și dezvoltarea.

În plus, într-o publicație anterioară, am descris două scenarii pentru dezvoltarea unei crize de viață: "Broken Cup" și "Web".

În acest articol voi vorbi despre două scenarii comune.

Dar mai întâi, să aruncăm o privire la secvența în care se dezvoltă situația dificilă de viață.

(sau o criză în viața unei persoane) și ce fel de structură are.

Acest lucru are sens, deoarece, știind succesiunea dezvoltării unei crize, etapele sale principale, este întotdeauna mai ușor pentru noi să gestionăm și să prevenim consecințele sale grave.

etapă

dezvoltarea crizelor de viață

Psihologul J. Kaplan a scris că orice moment de cotitură din viață are 4 etape consecutive de dezvoltare:

Etapa 1 Apariția unei situații problematice pentru a rezolva care o persoană utilizează metodele obișnuite de comportament.

A doua etapă. Tensiunea crește, problema este exacerbată, deoarece comportamentele obișnuite și experiența anterioară nu reușesc.

A treia etapă. Tensiunea se apropie de creșteri critice, de stres.

Aceasta necesită mobilizarea maximă a tuturor resurselor posibile, dezvoltarea de noi modalități de comportament și abordarea situației, formarea unei noi experiențe.

A patra etapă. Vine atunci când toate eforturile au fost în zadar.

Tensiunea slăbește, o persoană renunță și încetează să mai lupte, anxietate, un sentiment de neputință și creșterea speranței.

În apropierea obiectului articolului:

Potrivit lui J. Kaplan, criza se poate termina în orice moment, imediat ce există o soluție adecvată și o cale de ieșire corectă.

Am modificat ideile lui J. Kaplan un pic și am sugerat că în continuare viața se poate dezvolta pe 4 direcții principale:

a) aprofundarea în continuare a crizei, agravarea condiției umane până la moartea fizică.

Înainte de aceasta, o persoană poate dezvolta depresie, dezorganizare a personalității și pot apărea manifestări neurotice și psihotice.

b) o persoană găsește căi dintr-o situație dificilă, dar cu anumite pierderi fizice, psihologice sau materiale.

Figurativ vorbind

el iese din criză, purtând o rănire care nu vindecă,

prejudiciu care va determina acum

toată viața lui.

În acest sens, putem spune că criza pentru această persoană nu sa încheiat.

O persoană poate fi blocată în trecut sau înghețată în prezent.

Astfel de consecințe sunt foarte caracteristice relațiilor interpersonale.

Despărțirea, divorțul, pierderea unui iubit au lovit persoana atât de mult încât el încă mai dăinuie și poate că niciodată nu va putea să se recupereze din această lovitură.

c) o persoană care găsește o cale de ieșire dintr-o situație dificilă și a reveni la starea de pre-criză, el începe să trăiască așa cum a trăit, pierderea și pierderea uitate treptat.

Se pare că nu a câștigat nimic și nu a pierdut nimic: "Viu, bine, și mulțumesc lui Dumnezeu!"

d) persoana lasă actualizată situația fracturii.

Viața lui devine diferită, mult mai înaltă și mai bună decât înainte de perioada critică. Ea devine mai plină și mai semnificativă.

Apoi, luați în considerare scenariile rămase:

scenarii

dezvoltarea crizelor de viață

(Continuare)

Scenariul 4. "O scufundare abruptă".

Acesta este cel mai dificil și mai dificil scenariu.

Aici puteți observa nivelul extrem de intens al fenomenelor de criză asociate tensiunilor limitative ale forțelor umane.

De regulă, o astfel de criză apare ca urmare a impactului situațiilor de urgență și traumatizantă.

De exemplu: pierderea unui iubit, o boală fatală, acțiuni militare, o situație extremă asociată cu o amenințare la adresa vieții și a sănătății.

Crizele de viață, dezvoltate în acest scenariu, amenință adesea o persoană cu demolări psihologice sau o deformare personală gravă.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, o persoană acționează în astfel de situații, pur și simplu pentru a supraviețui și pentru a îndura încercările care au căzut în lotul său.

În această situație, majoritatea oamenilor au nevoie de ajutorul psihologic și de sprijinul din afară.

La urma urmei, există o mare amenințare cu pierderea completă a controlului asupra situației și a situației.

Aceasta se poate numi "fragmentarea vieții" urmată de "fragmentarea personalității" - consecințele psihologice grave ale crizelor de viață.

În apropierea obiectului articolului:

Scenariul 3. "Blocaj stagnant".

Criza de viață a scăzut după tip:

"Viața nu este aceeași, și totul nu este așa și nu sunt cel care a fost...".

De regulă, acest scenariu are loc așa-numita criză la mijlocul vieții, în plus, cele mai multe dintre aceste crize - acestea sunt problemele umane nerealizat.

(Cu privire la legătura dintre lipsa de punere în aplicare a individului și bolile corporale, citiți articolul:

Și care este maturitatea psihologică a unei persoane, citiți aici și aici)

Se întâmplă adesea ca un astfel de stat să fie chiar dificil de numit o criză, deoarece se pare că nu există nimic acut sau extraordinar.

Dar aceasta este o impresie înșelătoare.

Astfel de puncte de cotitură pot fi deghizate ca depresie ușoară, disperare, depresie, stare de melancolie prelungită.

Principalul pericol este doar intensitatea slabă a acestor simptome.

Persoana încearcă să nu le acorde atenție și se obișnuiește treptat.

El începe să trăiască într-un sex al puterii, gândindu-se "că este atât de necesar, încât nu se poate face nimic".

Și mai departe, cu atât mai greu este să ieșiți din mlaștina obișnuită a vieții.

Care este criza?

- vă întrebați.

Iar faptul că o astfel de stare de viață prelungită, stagnantă duce la faptul că o persoană încetează să simtă gustul vieții.

Atunci când încearcă să le rupă din această stagnare, el dintr-o dată descoperă că nu știe cum să o facă și nu pot găsi o cale de ieșire.

Iar blocajul de viață începe să fie văzut ca o sentință aspru și nemilos.

Voi dedica unul din următoarele articole acestui tip de criză de viață și modalități de ieșire din el, dar pentru moment voi enumera principalele simptome ale acestui scenariu de criză:

  • un sentiment constant de nemulțumire față de viață și de ceea ce se întâmplă în jur, oboseală cu viața;
  • conflictele frecvente cu alții (despre o modalitate eficientă de depășire a conflictelor, citiți articolul: 4 etape pentru depășirea conflictului);
  • dependența de alcool, droguri și alte substanțe toxice;
  • nemulțumirea față de relațiile cu oamenii din jurul lor;
  • înstrăinarea de alții;
  • înstrăinarea de la sine, nemulțumirea față de sine, reducerea motivației;
  • sentimentul că locuiți în jumătate din putere, în jumătate din capacitățile voastre;
  • întrerupe relația anterioară;
  • simțul constant sau recurent al lipsei de sens a vieții.

Toate acestea par a fi o viață condiționată, o stare suspendată, o tranziție prelungită. O persoană nu trăiește, ci se trage prin viață.

Citiți mai multe despre acest lucru în articol:

Cred că scenariile pentru dezvoltarea crizei prezentate în acest articol și în articolele anterioare sunt cele mai frecvente.

Desigur, există și alții, dar vom vorbi despre ei încă o dată.

Aici voi observa pe scurt că, indiferent de scenariul în care se produce o schimbare de viață, depinde mult de poziția pe care o persoană o ia în acel moment.

Evident, o poziție pesimistă, non-constructivă slăbește o persoană și nu-i permite să facă față cu succes crizei.

Dimpotrivă, o poziție optimistă și constructivă vă permite să mobilizați forțele și să eliminați impasul cu mai puține pierderi sau chiar cu achiziții.

Pe baza ultimului gând, să răspundem la întrebarea:

de ce

criza în viața umană -

Sunt aceste oportunități și achiziții?

Când vorbesc cu clienții care se confruntă cu o criză de viață, folosesc adesea faimoasa poveste a lui Friedrich Nietzsche:

"Ceea ce nu mă ucide mă face mai puternic", iar expresia latină spiro, spero - "atâta timp cât trăiești, speră".

Și eu le demonstrez sensul cu ajutorul unei parabole nu mai puțin celebre despre două broaște care au căzut într-un borcan cu smântână.

După cum vă amintiți, una dintre broaștele, realizând deznădejdea situației ( „nimic nu va veni, nu se împotmolească cambulă - toate fără nici un rezultat, înainte de numai morții“), a abandonat lupta, nu mai persistă și sa înecat.

Celălalt a continuat să se împotmolească până când se oprește ( „atâta timp cât voi trăi, sper să nu piardă ceva, chiar și extorcare de fonduri. Din această predare nu se simte mai bine“).

Datorită perseverenței sale, ea a scăpat de moarte prin bătut smântână în unt și sa sculat din vas.

Termeni-cheie ai broasca crizei în acest caz - este tras la partea de jos a crema lichid și pereții alunecos ulcior.

Dar tocmai una dintre aceste condiții de distrugere devine în cele din urmă o condiție pentru supraviețuire (iar cealaltă dispare pur și simplu).

La urma urmei, petrolul este o resursă care creează o oportunitate de a ieși din situație prin transformarea sa persistentă.

Dar aceasta este doar partea din afara victoriei broasca.

Dacă am putea să privim sufletul broaștei și să o umanizăm puțin, atunci vom vedea o mulțime de schimbări interne. Ce credeți, cum diferă această broască, câștigătorul de smântână și o cană de alte broaște acum?

Atunci când răspunde la această întrebare, în loc de broasca să-și imagineze o persoană care a depășit o perioadă dificilă în viața sa, atunci putem spune că după ce a trecut prin încercări, acesta a dobândit următoarele:

  1. . Opyt.Eto și experiența răbdare, și experiența pentru a depăși dificultățile și pentru el însuși Cel mai important lucru (Pentru a depăși lenea, lipsa de credință, de neputința, etc.) - este o experiență, „Eu pot!“. Este o experiență de depășire a gravității și a intoleranței la circumstanțele extraordinare. oh
    Experiența de adopție, adică abilitatea de a lua durere, pierdere, pierdere, durere, nedreptate etc. În cele din urmă, este o experiență de vitalitate și supraviețuire.
  2. Convinge-te în tine, se naște atunci când o persoană vede rezultatele luptei sale cu dificultăți, din acest motiv devine mai puternică.
  3. Cunoștințe, abilități și abilități de ieșire din situații dificile și critice. Salvarea, algoritmi constructivi de acțiuni și comportament. Abilități de introspecție, analiză de situație, abilități de evaluare a resurselor, etc.

De exemplu, o dată, am avut o perioadă foarte dificilă în viața mea, eram pe punctul de a rupe. La un moment dat, am descoperit două lucruri: formarea autogenică și alergarea de dimineață. De atunci, ori de câte ori viața presează pe perete, eu le folosesc în mod activ, ceea ce îmi permite să-și piardă excesul de stres, stabilizarea psihicului și să se concentreze eforturile.

Astfel, vedem că depășirea unor situații dificile, de criză nu este doar un pericol, dar deschide și oportunități pentru o viață mai completă și mai semnificativă.

Cel mai important, trecând printr-o criză a vieții și depășindu-l cu succes, o persoană devine bogată în gemeni.

La urma urmei, acum își poate împărtăși experiența de rezistență cu alți oameni:

"Prin faptul că suntem mai puternici în situații dificile, ne facem mai puternici decât cei dragi".

Asta e tot pentru moment.

În articolele viitoare, vom vorbi despre criza la mijlocul vieții, o criză a lipsei de sens, de criză spirituală, și ceea ce există modalități de ieșire și scenarii de crize și situații dificile de viață.

Rămâi acordat pentru actualizările blogului.

Apropo, este mai bine să faceți acest lucru prin abonarea la articolele anunțurilor de buletine informative,

atunci veți fi mereu la curent cu noile actualizări.

Împreună cu acest articol citiți:

8 mari crize psihologice ale omului

Toate aceste perioade de criză, cu care viața noastră este plină, se transformă ușor într-un altul, ca o scară, "pe toată durata vieții".

8 crize psihologice

Numărul crizei 1

Prima etapă importantă într-o serie de perioade de criză este de la 3 la 7 ani. Se mai numeste perioada de "consolidare a radacinilor". În acest moment se formează o atitudine globală față de lume: este în siguranță sau ostilă. Și această atitudine se dezvoltă din ceea ce simte copilul în familie, îi iubește și acceptă sau, pentru un motiv sau altul, trebuie să "supraviețuiască".

După cum înțelegeți, nu se înțelege supraviețuirea fizică (deși familiile sunt diferite, inclusiv cele în care copilul trebuie să lupte pentru supraviețuire în sensul literal), ci psihologic: cât de mică este o persoană simțită protejată printre cei mai apropiați oameni, este liber de orice fel de stres.

Aceasta este o perioadă foarte importantă, deoarece stima de sine, atitudinea unei persoane față de sine, depind de sentimentul că lumea este binevoitoare. De aici, curiozitatea și dorința de a fi mai bine și de mult, se dezvoltă în mod normal.

Un astfel de copil crește cu un sentiment de semnificație al propriilor eforturi: "Voi încerca și lumea din jurul meu va sprijini". Acești copii sunt optimiști, nu se tem de independență și de luarea deciziilor. Neîncrederea în lumea adulților (și, prin urmare, a lumii în general) formează un om care este mereu îndoielnic, inert, apatic. Astfel de oameni, crescând, nu sunt în stare să accepte nu numai ei înșiși, cu toate dezavantajele și meritele, de asemenea, ei nu cunosc sentimentul de încredere în altă persoană.

Numărul 2 de criză

Următoarea criză este cea mai acută în perioada de la 10 la 16 ani. Aceasta este o tranziție de la copilărie la maturitate, când puterea proprie este evaluată prin prisma meritelor altora, există o comparație constantă: "Este mai bine sau mai rău, este diferit de ceilalți, dacă da, atunci ce și cum este bun sau rău pentru mine?". Și cel mai important: "Cum mă privesc în ochii altor oameni, cum mă evaluează, ce înseamnă să fii un individ?" Sarcina cu care se confruntă o persoană în această perioadă este de a determina măsura propriei sale independențe, a stării sale psihologice și a limitelor lui I printre altele.

Aici vine înțelegerea că există o lume vastă a adulților cu propriile reguli și reglementări care trebuie acceptate. Prin urmare, experiența dobândită în afara casei este atât de importantă, prin urmare toate instrucțiunile părinților devin inutile și doar deranjante: experiența principală există în lumea adulților, printre colegi. Și eu vreau să umble doar umflăturile, fără să-i îngrijesc mâinile mamei.

Rezoluția pozitivă a acestei crize duce la o consolidare și mai mare a stimei de sine, care a întărit încrederea în sine că "pot să fac totul singur". Dacă criza nu a fost rezolvată în mod corespunzător, atunci dependența de părinți va fi înlocuită de dependența de colegii mai puternici și mai încrezători, de orice, chiar și de "normele" impuse mediului, de circumstanțe. "De ce încercați, pentru a obține ceva, încă nu voi reuși! Eu sunt cel mai rău dintre toate! "

Îndoială de la sine, invidie față de succesul altora, dependență de opinii, de evaluarea altora - acestea sunt calitățile pe care o persoană care nu a experimentat-o ​​a doua criză își desfășoară viața ulterioară.


Numărul de criză 3

A treia perioadă de criză (de la 18 la 22 de ani) este asociată cu găsirea locului tău în această lume complexă. Există o înțelegere că culorile alb-negru din perioada anterioară nu mai sunt potrivite pentru a înțelege întreaga paletă a lumii exterioare, care este mult mai complicată și mai neechivocă decât părea până acum.

În acest stadiu, poate să apară din nou nemulțumirea față de sine, teama că "nu respect, nu pot. “. Dar vorbim despre găsirea propriului mod în această lume dificilă, identificarea de sine, așa cum spun psihologii.


Dacă această criză trece fără succes, există pericolul de a cădea în capcana de auto-înșelăciune: în loc de calea proprie, căutați un obiect sau un "spate larg", în spatele căruia puteți să vă ascundeți pentru restul vieții sau, dimpotrivă, să începeți să respingeți tot felul de autorități, limita doar la protest, fără decizii și căi constructive.

În această perioadă, "obișnuința" de a-și crește propria importanță a fost formată prin umilirea, degradarea semnificației altora, pe care o întâlnim atât de des în viață. Trecerea cu succes a crizei este evidențiată de capacitatea de a accepta cu calm și cu toată responsabilitatea așa cum ești, cu toate defectele și virtuțile, știind că individualitatea proprie este mai importantă.

Numărul 4 de criză

Următoarea criză (22-27 de ani), sub rezerva trecerii sale sigure, ne aduce capacitatea de a schimba ceva în viața noastră fără teamă, în funcție de modul în care ne schimbăm. Pentru aceasta, este necesar să depășim un anumit "absolutism" în noi înșine, forțându-ne să credem că tot ceea ce sa făcut în viață până în acest moment este pentru totdeauna și nimic nou nu va fi acolo.

Cursul de viață global pe care ne-am mutat până acum, din anumite motive, nu mai satisface. Există un sentiment incomprehensibil de anxietate, nemulțumire față de ceea ce este, un sentiment vag că ar putea exista o altă cale, că unele oportunități au fost ratate și nimic nu a putut fi schimbat.

Odată cu finalizarea cu succes a acestei etape de criză, frica de schimbare dispare, o persoană înțelege că nici un curs de viață nu se poate pretinde a fi "absolut", global, dat odată pentru totdeauna, că poate și ar trebui schimbat, în funcție de modul în care vă schimbați, Nu vă fie frică să experimentați, să începeți ceva din nou. Doar sub condiția unei astfel de abordări poate trece cu succes următoarea criză, numită "corectarea planurilor de viață", "reevaluarea atitudinilor".

Această criză începe undeva între vârsta de 32 și 37 de ani, când experiența în relațiile cu ceilalți, într-o carieră, într-o familie și când au fost deja obținute multe rezultate grave ale vieții.

Aceste rezultate încep să fie evaluate nu în termeni de realizări, ca atare, ci în termeni de satisfacție personală. "De ce am nevoie de asta? A meritat efortul? Pentru mulți, conștientizarea propriilor greșeli pare a fi foarte dureroasă, ceva ce trebuie evitat, agățându-se de experiența trecută, de idealurile iluzorii.

În loc să ajusteze liniștit planurile, persoana își spune: "Nu-mi voi schimba idealurile, voi rămâne la cursul ales odată pentru totdeauna, trebuie să dovedesc că am dreptate, indiferent de ce!". Dacă aveți curajul să recunoașteți greșelile și să vă corectați viața, planurile dvs., atunci o cale de ieșire din această criză este un nou flux de forțe proaspete, o deschidere de perspective și oportunități. Dacă ar fi imposibil să începeți totul de la început, această perioadă va fi mai distrugătoare pentru dumneavoastră decât constructivă.

Una dintre cele mai dificile etape este de 37-45 de ani. Pentru prima dată, suntem conștienți în mod clar că viața nu este infinită, că este mai greu și mai greu să suporți "sarcina suplimentară" asupra noastră, că este necesar să ne concentrăm asupra principalului lucru.

Cariera, familia, relațiile - toate acestea nu numai că sunt rezolvate, ci și ele înconjurate de multe convenții și responsabilități inutile, enervante care trebuie respectate, deoarece "este necesar". În acest stadiu există o luptă între dorința de a crește, de a dezvolta și de starea "mlaștinii", de stagnare. Trebuie să decidem ce să continuăm și ce să scăpăm, ce să scăpăm.

De exemplu, dintr-o parte a grijilor, învățând să distribuiți timp și energie; de la îndatoriri la rude, împărțind de la primar, cu adevărat necesar și secundar, pe cele pe care le facem din obișnuință; din conexiuni sociale inutile, împărțind-le în dorință și împovărătoare.

După 45 de ani începe perioada celui de-al doilea tineret, și nu numai în rândul femeilor, care devin "fructe din nou", dar și printre bărbați. Potrivit unuia dintre psihologii occidentali, în cele din urmă ne oprim măsurarea vârstei cu numărul ultimilor ani și începem să ne gândim la termenul care rămâne să fie trăit.

Iată cum descrie psihologul A.Libina această perioadă de criză:

"Bărbații și femeile de această vârstă pot fi comparate cu adolescenții. Mai întâi, există schimbări furtunoase în corpul lor cauzate de procese fiziologice regulate. Datorită schimbărilor hormonale în timpul menopauzei, ele, ca și adolescenții, devin fierbinți, delicate, ușor iritate peste lucruri mici. În al doilea rând, ei au agravat din nou un sentiment de sine și sunt din nou gata să lupte pentru ei, chiar și cu cea mai mică amenințare la adresa independenței. Lupta în familie - cu copiii care au plecat deja sau sunt pe punctul de a părăsi cuibul parental, la locul de muncă - se simt extrem de inconfortabil și nesustenabil în rolul pensionarilor care se încadrează pe călcâiele celor mai tineri.

Bărbații în vârstă de 45 de ani se confruntă cu întrebări lungi uitate ale tinerilor: "Cine sunt eu?" Și "Unde mă duc?". Acest lucru este valabil și pentru femei, deși această criză este mult mai dificilă pentru ei.

Multe studii arată că cele mai vulnerabile în această criză sunt femeile care se consideră exclusiv gospodine. Ei sunt descurajați de ideea unui "cuib gol", care, în opinia lor, devine o casă abandonată de copii crescuți. Apoi încep să rearanjeze mobila la domiciliu și să cumpere noi draperii.

Mulți oameni percep această criză ca o pierdere a sensului vieții, alții, dimpotrivă, văd într-o astfel de schimbare inevitabilă a evenimentelor o oportunitate de creștere. Depinde în mare măsură de modul în care au trecut crizele de vârstă anterioare.

În această perioadă, resursele ascunse pot fi descoperite și talentul care nu a fost încă identificat. Realizarea lor devine posibilă datorită noilor avantaje ale vârstei - posibilitatea de a gândi nu numai despre propria familie, ci și despre noi direcții de lucru și chiar despre începutul unei noi cariere ".

După cincizeci de ani începe vârsta "maturității semnificative". Începem să acționăm, ghidat de propriile noastre priorități și interese, mai mult ca niciodată. Cu toate acestea, libertatea personală nu pare întotdeauna să fie un dar al soartei, mulți încep să simtă singurătatea lor, lipsa afacerilor și intereselor importante. De aici amărăciunea și dezamăgirea din viața trecută, inutilitatea și goliciunea ei. Dar cel mai rău lucru este singurătatea. Aceasta se întâmplă în cazul unei evoluții negative a crizei, datorită faptului că precedentele au fost adoptate "cu erori".

Într-un mod pozitiv de dezvoltare - o persoană începe să-și vadă noi perspective pentru sine, fără a devaloriza realizările sale anterioare, caută noi domenii de aplicare pentru experiența sa de viață, înțelepciune, dragoste și puteri creative. Apoi, conceptul de bătrânețe dobândește doar un sens biologic, fără a restrânge interesele vitale, nu poartă pasivitate și stagnare.

Numeroase studii arată că noțiunile de "vârstă înaintată" și "pasivitate" sunt complet independente unele de altele, este doar un stereotip comun! În grupul de vârstă după 60 de ani, există o diferență distinctă între "tineri" și "bătrâni". Totul depinde de modul în care o persoană percepe propria sa stare: ca o frână sau ca un stimulent pentru dezvoltarea ulterioară a personalității sale, pentru o viață interesantă și împlinită.

Criza în viața umană

În astrologie, există conceptul ciclurilor planetelor, influența cărora este simțită de-a lungul vieții de către fiecare persoană. Pentru unii, aceste intervale de timp devin banda de decolare, altele pe lungime se confruntă cu crize prelungite. Totul este foarte individual și depinde nu numai de caracteristicile unui horoscop personal, ci și de nivelul spiritual al unei persoane.

Criza adolescentă (14,5-15 ani)

Aceasta este prima criză gravă din viața unei persoane, este asociată cu pubertatea, atunci când un tip are o imagine proprie a lumii, iar stima de sine se formează. Mulți adolescenți spun că de acum înainte sunt deja personalități independente și au dreptul să decidă singuri cum să trăiască. În astrologie, criza are de a face cu opoziția unei planete ca Saturn în poziția sa natală.

Cum să comunici cu un adolescent:

- să nu intervină în găsirea propriului tău mod de a respecta ideile și hobby-urile cu respect, totuși, pentru a clarifica faptul că numai el însuși va fi responsabil pentru deciziile sale;

- nu mai îngrijiți copilul și decideți totul pentru el;

- nu se compara cu colegii într-un mod negativ;

- ajutați delicat cu sfatul, dar nu instruiți pe calea "adevărată";

- în general, să comunice mult cu fiul / fiica, sincer interesat de viața sa.

Din punctul de vedere al astrologiei, sufletul unui copil vine în această lume liberă pentru trecerea experienței sale unice, care, desigur, poate fi complet diferită de cea a părinților cu privire la viața lor. Pasajul pozitiv al acestei vârste va forma încrederea adolescentului în abilitățile lor și, prin urmare, în respectul de sine puternic. Lăsați Soarele său, care este legat de stima de sine, să strălucească cu culorile potrivite.

A doua criză (24 de ani)

Aici, Jupiter influențează viața unei persoane adulte și are loc a doua întoarcere la același punct în horoscopul său personal, unde era la momentul nașterii. Este timpul să rezumăm instruirea și educația. Pentru proprietarii unei planete puternice, această vârstă este amintită pentru o lungă perioadă de timp: apare un obiectiv global, pentru care doriți să mergeți înainte și nu vă pare rău pentru timp sau energie. În primul rând, acest obiectiv este legat de realizarea în sine a societății. Adesea aceasta este vârsta căsătoriei, ceea ce marchează o nouă etapă a dezvoltării sociale.

Ce trebuie să faceți pentru a trece eficient ciclul:

- decideți ce doriți cu adevărat de la viață;

- nu te uita în jur, atârnând de dorințele impuse de societate;

- întărirea lui Jupiter (acest lucru poate ajuta la studierea unei limbi străine sau orice altă modalitate de a-și crește ponderea în societate).

Criza aniversării a 30 de ani (29-30 ani)

În astrologie, el contabilizează întoarcerea lui Saturn. Aceasta este o etapă foarte gravă în viața oricărei persoane, atunci când este necesar să se separe în cele din urmă de influența părintească și să înțeleagă în mod clar vectorul dvs. personal de mișcare.

Există două opțiuni pentru trecerea acestei perioade.

Prima este o criză gravă în zona de viață la care Saturn este legat în horoscop. Aceasta ar putea fi o pierdere de locuri de muncă, un divorț sau orice alte dificultăți. Un astfel de eveniment, în cele mai multe cazuri, indică faptul că nu sunteți prieteni cu energiile saturniene - nu ați trăit în conformitate cu principiile sale de rezistență și de îndeplinire a obiectivelor pacientului, ci a ratat ușor și fără griji anii tineri. În acest caz, Saturn te va face să crești în stilul tău - prin dificultăți și pierderi. Tot ceea ce nu este serios în viața unei persoane, Saturn va lua fără milă și va clarifica faptul că viața nu mai este un loc pentru infantilismul copilăresc.

Al doilea este o creștere a statutului în societate, recunoașterea meritelor. O persoană cu un înalt nivel spiritual nu vine cu gândurile "tot ce este mai bun", "tineretul este plecat", ca în prima versiune, ci, dimpotrivă, privindu-se înapoi, simte că nu a trăit timp de 10 ani și, prin urmare,.

Cu toate acestea, statisticile clienților mei spun că aceasta este adesea o epocă dificilă, care se desfășoară alături de dorința de anii tineri și promițători anteriori. Aveți 28 de ani și încă nu ați hotărât ce vreți de la viață și nu v-ați găsit, așa cum este la modă să spuneți acum, voi înșivă? După cum se spune, "nici un pui și nici un copil." Grăbește-te! Altfel, influența negativă a lui Saturn nu poate fi evitată.

Ce trebuie să faceți pentru a trece eficient ciclul:

- nu vă mențineți în anii trecuți;

- urmați principiile lui Saturn - aflați rezistența și răbdarea, abordați în mod responsabil problemele care apar, fără a le lăsa să se învârtă;

- pentru a găsi un hobby saturnian - aceasta poate fi yoga, întărirea, alpinismul, gestionarea timpului, orice vă va cere să dezvoltați răbdarea și rezistența.

Criza de 36-38 de ani

Astrologii o relaționează cu revenirea nodurilor karmice lunare. În consecință, aici vorbim de o criză mai profundă asociată cu performanța sau neîndeplinirea sarcinilor karmice individuale. Evenimentele la această vârstă sunt mult mai fatale decât la etapele anterioare. Dacă la vârsta de 36-38 ani evenimentele negative au loc în orice sferă, atunci acesta este un semn clar că nu mergi acolo. De exemplu, într-o femeie, una dintre sarcinile principale este de a deveni părinte, dar ea nu aspiră la acest lucru deloc, ci, dimpotrivă, ia poziția fără copil. Apoi, la vârsta de 36-38 de ani, o femeie accidental devine gravidă, iar cariera ei și un mod liber și atât de iubit de viață zboară pe pantă. Soarta deja indică în modul cel mai direct: "Gândește-te din nou, nu mergi acolo", și te forțează să-ți termini sarcina. Dacă o persoană se înșeală în mod grav, atunci totul se poate termina și foarte trist - moartea fizică. De exemplu, cum ar fi Pușkin, Mayakovsky sau Printesa Diana.

40 de ani de criză (41-42 ani)

În astrologie, această vârstă este asociată cu jumătatea virajului lui Uranus. Se mai numește și criza de vârstă mijlocie. Ne face să căutăm noi căi de dezvoltare, viața pare proaspătă, sufletul are nevoie de reînnoire, nu lasă emoții și gânduri depresive că cel mai bun este în urmă. De foarte multe ori, la această vârstă, bărbații dau naștere unor tineri amanți, încercând să scape din vârstă, dar acest lucru rareori duce la ceva bun.

Ce trebuie să faceți pentru a trece eficient ciclul:

- să înțelegeți că acest lucru nu este sfârșitul, ci numai în zilele de glorie, când este posibil și necesar să continuați;

- stabiliți noi obiective, planificați noi înregistrări;

- începeți conștient să faceți schimbări în viață.

46-48 de ani de criză

De asemenea, o frontieră karmică, aici soarta verifică în cele din urmă realizarea sarcinii de întrupare. Dacă o persoană nu simte calea cea bună, atunci, pe lângă bolile și alte probleme, riscul de a fi pe marginea vieții este deja mai grav decât în ​​36-38. În afară de influențele karmice, mai aproape de 48 de ani, apare revenirea a patra a lui Jupiter. Pentru mulți, aceasta este o perioadă de decolare și succes și un fel de rezultat al vieții în termeni de realizări sociale. Puțini oameni își stabilesc noi sarcini după o anumită vârstă, de obicei "începem pe lauri". Dar ce ar putea fi prinderea - având succes, o persoană nu înțelege unde să meargă mai departe. Creierul, care a atins un anumit nivel de confort, ia în considerare sarcina sa biologică de a realiza succesul îndeplinit și se oprește. Obiectivele au fost atinse, dar nu există nici un simț al bucuriei. Acest lucru se întâmplă adesea când obiectivele realizate au fost impuse de societate. În interiorul golurilor, nu există idei și aspirații noi. Ceea ce este plin de dezvoltarea obiceiurilor proaste pentru a găsi din nou acel entuziasm, vă scuturați.

Ce trebuie să faceți pentru a trece eficient ciclul:

- să accepte vârsta reală fără negarea fără sens a procesului de îmbătrânire;

- a realiza că viața nu se limitează la realizarea anumitor scopuri, ci este frumoasă în sine;

- chiar înainte de debutul acestei vârste, gândiți-vă la obiective noi, gândiți-vă cum vă vedeți viața după ce ați atins nivelul necesar de succes social.

Perioade de criză în viața unei persoane

Conținutul articolului:

  1. Concept și teze
  2. Cauzele rădăcinilor
  3. Semne principale
  4. Caracteristicile perioadelor de criză
    • copil
    • tineret
    • Vârsta matură

  5. Cum să supraviețuiască

Perioadele de criză în viață sunt un proces normal, fiziologic, care este cauzat de schimbarea valorilor și atitudinilor vieții. Aceste etape obligatorii de dezvoltare personală apar în majoritatea oamenilor, dar toate se desfășoară în moduri diferite. Dacă o persoană este gata să se schimbe și să se dezvolte, atunci nu ar trebui să existe probleme cu starea psihologică, dar adesea crizele implică dezvoltarea diferitelor fobii, complexe și depresiuni. Adesea, oamenii se conduc într-un stat din care numai un psiholog poate ajuta să iasă.

Conceptul și tezele perioadei de criză în viața umană

O criză este întotdeauna o perioadă importantă în viața unei persoane, asociată cu luarea unei decizii fatete. Traducerea din limba greacă înseamnă "separarea drumurilor", de aceea această stare a minții este numită și "rândul soartei".

Orice perioadă de criză internă se dezvoltă pe fundalul unui mod de viață deja obișnuit, când o persoană se obișnuiște cu un anumit mod de viață, regularitate și condiții confortabile. Dar într-un moment există o defalcare și o stare psihologică instabilă îl privează de sprijin, de încrederea că viața lui este într-adevăr ceea ce are nevoie. O persoană are noi nevoi.

În aceste perioade, oamenii intră în conflict cu lumea exterioară, sunt nemulțumiți de tot ceea ce le înconjoară. Dar, de fapt, potrivit psihologilor, esența crizei constă în conflictul intern și în incapacitatea unei persoane de a accepta realitatea, dorința de ao face perfectă. În acest context, există un protest și apoi începe căutarea de soluții. Este important ca ele să fie găsite, iar persoana a direcționat toată energia acumulată la implementarea lor.

Conceptul de perioadă de criză include următoarele puncte principale:

    Orice criză este o perioadă dificilă din punct de vedere psihologic care trebuie să fie acceptată și experimentată.

În nici un caz, această perioadă nu poate fi considerată ca fiind un termen mort. Aceste contradicții acumulate se abat de la sinele tău interior.

Din perioada de criză a vieții există întotdeauna căi care se află în acțiune, realizarea nevoilor și dorințelor.

Criza experimentată contribuie la formarea caracterului, la dezvoltarea unor calități volitive puternice.

  • După o etapă dificilă, o persoană câștigă încredere și apare un nou model confortabil de comportament.

  • Punctele de basculare pot apărea din diferite motive legate de viața personală, de muncă sau de sănătate. Acestea sunt situații individuale și există o serie de așa-numite "crize de vârstă obligatorii" prin care toți oamenii trec și o persoană nu-și poate influența începutul.

    Principalele cauze ale perioadelor de vârstă de criză

    Apariția unei crize la vârste diferite - un model care indică dezvoltarea individului. În plus față de aspectele fiziologice, există câteva motive importante pentru apariția acestor perioade.

    Ce cauzează criza:

      Leziuni. Aceasta poate fi o traumă experimentată de copil în procesul nașterii sau suferită de o persoană din copilărie. Acești factori influențează evoluția crizei și durata acesteia.

    Formarea personalității și a formării personajului. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană posedă deja un anumit set de informații despre lume și începe să utilizeze pe deplin cunoștințele dobândite: să manipuleze, să solicite, să studieze limitele a ceea ce este permis.

    Influența celorlalți. Părinții, prietenii, soțul / soția, cunoscuții și colegii joacă un rol important în începerea crizei. Uneori, un impuls poate fi un impuls, o ceartă sau o anumită situație negativă. Aceste circumstanțe te fac să te gândești la prioritățile vieții, poate duce la o analiză a realizărilor, a nemulțumirii și, ca rezultat, a unei crize.

    Căutarea excelenței. O persoană se dezvoltă pe tot parcursul vieții sale, dar există perioade în care nu este mulțumit de aspectul său, de nivelul salariilor sau de starea locuințelor. De asemenea, devine motivul pentru începutul perioadei de criză. Oamenii care se stabilesc prea înalți sunt deosebit de susceptibili la acest lucru.

  • Schimbarea bruscă a modului obișnuit de viață. Aceasta poate fi o trecere la un loc de muncă nou, mutarea într-un alt oraș sau într-un apartament nou. În acest context, pot apărea noi nevoi și dorințe, individul va dezvolta reflecții, experiențe interne care vor duce la o criză.

  • Principalele semne ale unei perioade de criză în viață

    O persoană care se confruntă cu un moment de cotitură în viață este pur și simplu suficient pentru a alege din mulțime simptomele vizuale - o privire rătăcitoare, o privire îndoită. Există, de asemenea, o serie de semne interne care caracterizează această stare:

      Arată pură. Se pare că o persoană se gândește constant la altceva. Adesea, oamenii în criză sunt atât de scufundați în sine încât nici măcar nu răspund atunci când interlocutorul le abordează.

    Leagănă în dispoziție. La prima vedere, o persoană poate fi complet calmă și brusc începe să plângă sau să râdă sălbatic la o glumă banală. Totul depinde de vârsta individului. De exemplu, adolescenții consideră dificil să-și controleze emoțiile negative, iar persoanele de vârstă matură știu deja cum să se controleze.

    Refuzul de mâncare și de somn. Uneori conștient și uneori din cauza tensiunii nervoase, o persoană nu poate mânca și nu poate dormi în mod normal.

  • Pesimism sau excesiv de optimist pentru viitor. Oamenii din aceste vremuri caracterizate de afectivitate excesive: ele au planuri și dorințe, dar unii oameni sunt deprimați pentru că nu le pot vinde, în timp ce altele încep să creeze efectul de activitate intensă. Aceste două opțiuni nu sunt normele în viața de zi cu zi și sunt considerate un semn clar că o persoană suferă de stres intern.

  • Caracteristicile perioadelor de criză din diferiți ani de viață

    În fiecare etapă a creșterii și schimbării lumii interioare a unei persoane se așteaptă o anumită criză de vârstă. În copilărie, aceste condiții trec neobservate de copil, comportamentul părinților joacă un rol foarte important aici. Pentru prima dată, o persoană se confruntă în mod conștient cu o criză în adolescență. Aceasta este o perioadă foarte importantă când, pe de o parte, copilul trebuie să aibă posibilitatea de a lua decizii independent și, pe de altă parte, să îl protejeze de consecințele negative ale acestor decizii. La maturitate, există și un loc pentru crize, în principal datorită incapacității de a accepta realitatea și setea de noi impresii.

    Perioadele de criză ale copiilor în viață

    Viața unui mic om din primele minute ale existenței începe cu stres. Așa-numita criză a nou-născutului este primul punct de cotitură când intră în lupta pentru viața sa și câștigă, luând prima respirație.

    Următoarele crize ale copiilor apar în diferite stadii ale dezvoltării copilului:

      În primul an de viață. Motivul este prima distanță conștientă de cea mai apropiată persoană - mama. Copilul începe să meargă, extinzându-și orizonturile. De asemenea, copilul învață să vorbească și poate deja să comunice cu fragmente native de cuvinte. Acest lucru duce la excitare emotionala, nevoia urgenta de a face totul pe cont propriu: aflati ce este subiectul, atingeti-l si chiar incercati. Părinții în acest moment este mai bine să urmărim copilul, fără a interfera cu cunoașterea lumii, eliminând obiectele periculoase evidente din zona de acoperire.

    În al treilea an. Expresia cea mai emoțională a crizei pentru copii, care se caracterizează prin mai multe simptome: reacții negative asociate cu atitudinea de la o persoană la alta, încăpățânarea, au fost considerate dorința de a deciziei firimiturile, protestul împotriva ordinelor de origine, dorința de emancipare de la adulți. De fapt, în acest moment copilul dorește să facă totul el însuși, rupe legăturile cu adulții, începe perioada de separare a propriului "eu". În acest moment este foarte important să ne rugăm o dragoste pentru lumea din jurul nostru, să-i arătăm că această lume îi iubește. Numai copiii cu o astfel de încredere cresc optimiști care nu se tem să ia decizii și să-și asume responsabilitatea pentru viața lor.

  • În al șaptelea an. Aceasta este o "criză școlară", care se caracterizează prin dobândirea de noi cunoștințe, începutul procesului de gândire, atunci când copilul se poate gândi și analiza deja acțiunile sale. În această perioadă, copiii au un simptom al "bomboanelor amare": ele devin de sine stătătoare, pretinde că nu sunt deranjate de nimic și pot suferi ei înșiși. Din punct de vedere emoțional, se confruntă cu multă stres, deoarece viața lor după ce merge la școală se schimbă dramatic, iar relațiile sociale încep să se formeze. Este foarte important să susținem părinții, participarea lor maximă la viața unui elev de clasă întâi.

  • Perioade de criză ale vieții umane în adolescență

    Tranziția la maturitate este, de asemenea, marcată de mai multe perioade de criză. În acest moment, copilul de ieri ar trebui să ia deja decizii serioase, să fie responsabil pentru acțiunile lor, să poată gestiona finanțele. Mulți copii sunt separați de părinți pentru prima dată, plecând pentru studiu. Acesta este un stres puternic care va ridica fie voința copilului, fie va provoca o serie de acțiuni iresponsabile.

    Ce vârste de criză se disting în adolescență:

      La vârsta de adolescență de 12-16 ani. Această vârstă se mai numește și "tranzitorie" și "complexă". În acest moment, corpul copilului se schimbă, pubertatea apare și există interes pentru sexul opus. Din punct de vedere psihologic, un copil adult se evaluează prin prisma percepției altor persoane. El este principalul lucru pe care l-au spus despre el, prietena sau iubitul lui de rochie sau sac. Este foarte important să nu se eticheteze un copil, să nu se concentreze atenția asupra deficiențelor sale, pentru că, la maturitate, toate se vor transforma în complexe. Ar trebui să ofere copilului încrederea că are multe calități și virtuți pozitive - așa că le va dezvolta.

  • Criza autodeterminării. Se observă, în vârsta de 18-22 de ani, atunci când o persoană își dă seama că baietoasa nu funcționează întotdeauna și nu poate fi împărțit la toate doar „alb“ și „negru“. În acest moment, o mulțime de posibilități se deschid în fața tineretului și este dificil să alegeți o variantă corectă. De aceea, oamenii fac adesea greșeli urmând nu visele lor, ci ceea ce a fost impus de părinți, profesori, prieteni. În această perioadă, este important să vă ascultați și să faceți o alegere în favoarea dorințelor voastre, pentru a le putea apăra. Și este, de asemenea, necesar să vă acceptați și să vă iubiți cu toate neajunsurile sale.

  • Perioade de criză de dezvoltare a personalității la vârsta adultă

    După 30 de ani, atunci când o persoană a ales un curs de mișcare în viață, prioritățile și obiectivele definite, poate perturba sentimentul de nemulțumire poate fi preocupat cu ideea unei serii de „cum ar putea tot restul vieții mele dacă...“. Acesta este primul clopot care este pe nas perioadele de criză de ani maturi.

    Luați în considerare caracteristicile perioadelor de criză la vârsta adultă:

      La vârsta de 32-37 de ani. O persoană poate intra în conflict cu el însuși. Văzând greșelile sale, nu mai poate, ca și în tinerețe, să fie de acord cu ele și să accepte existența lor. Dimpotrivă, el începe o luptă internă, dovedind pentru sine că nu pot exista greșeli și toate acțiunile sale au fost corecte. Din această criză sunt două: să accepte greșeli, ajusta planul pentru viitor și pentru a obține fluxul de energie pentru ao pune în aplicare, sau se agață de experiența și iluzorii idealurile trecute, rămânând în loc. Ultima opțiune poate dura mai mulți ani și poate face o persoană extrem de nefericită.

    La vârsta de 37-45 de ani. Cea mai dificilă perioadă de viață din punct de vedere emoțional este atunci când atât bărbații, cât și femeile tind să rupă legăturile stabilite de dragul dorinței de a continua, de a se dezvolta și de a obține ceea ce vor. Familie, muncă, viață - toate acestea pot părea o "încărcare suplimentară" care se trage spre fund. O înțelegere clară vine la o persoană că există o singură viață și nu există dorința de a-și petrece viața proaspătă. Ieșirea poate fi văzută în întreruperea împovărătoare a comunicațiilor, redistribuirea sarcinilor, schimba domeniul de aplicare al activităților, în scopul de a obține mai mult timp pentru a pune în aplicare propriile lor obiective.

    După 45 de ani. Acesta este timpul celui de-al doilea tânăr, când bărbații și femeile încetează să-și măsoare vârsta în ultimii ani și încep să simtă potențialul lor intern în următorii ani. În această perioadă, datorită ajustării hormonale, femeile devin similare cu adolescenții - starea de spirit se schimbă adesea, ele sunt ofensate din orice motiv. La bărbați, instinctul masculului se dezvoltă, ei se străduiesc din nou să devină cuceritori, să lupte pentru ei. După cum spun psihologii, la această vârstă, puteți face relația maritală proaspătă mai acută sau găsiți un partener nou, potrivit pentru temperament.

  • După 55 de ani. În această perioadă există o criză prelungită, care implică adoptarea mai multor adevăruri: corpul vostru sa schimbat, va trebui să vă retrageți, moartea este inevitabilă. Psihologii cred că cel mai teribil lucru pentru o persoană în acest moment este să fii singur, fără a trebui să ai grijă de cineva sau să mergi la munca preferată. Cu toate acestea, nu puteți pierde inima, principalul avantaj incontestabil al acestei perioade - o persoană primește mult timp liber, pe care a visat-o pe tot parcursul vieții. Acum este timpul să-l folosiți, deoarece vârsta matură nu este o boală, ci un moment în care vă puteți permite să călătoriți, să vă odihniți. De asemenea, este recomandabil să găsiți un hobby după pensionare pentru a umple mult timp. Este important ca conceptul de "vârstă înaintată" să nu devină sinonim cu pasivitatea. Aceasta este o perioadă pentru a vă bucura de rezultatele vieții voastre, timp în care vă puteți dedica numai dvs.

  • Etapele trecerii în viață ar trebui percepute calm, trecând fără probleme de la o treaptă a crizei la alta, știind că pentru a sari câteva într-o singură lovitură nu va funcționa. Este important să lăsăm fiecare criză îmbogățită pe plan intern, cu un nou stimulent pentru realizări ulterioare.

    Cum să supraviețuiți perioadelor de criză ale vieții

    Orice criză este un stres pentru o persoană care poate provoca deteriorarea sănătății și a eficienței. Pentru a evita acest lucru, este necesar să respectăm regulile care vor contribui la supraviețuirea perioadelor de criză de dezvoltare personală:

      Găsiți un stimulent pentru a ieși din pat. Chiar și în timpul unei crize, fiecare persoană este înconjurată de multe bucurie mici și mari. Principalul lucru pentru a le găsi. Aceasta ar putea fi râsul copilului dvs. în timp ce jucați, o plimbare de dimineață cu un câine, o ceașcă de cafea preferată sau o alergare zilnică. La început, toate acestea vor părea mici și lipsite de importanță, dar făcând aceste ritualuri, veți înțelege că din aceste bucurii se construiește o mare fericire.

    Faceți yoga sau pilates. În momentele dificile din viață, este important să învățați să vă relaxați cât mai mult posibil, dezactivând nu numai corpul, ci și capul. Aceste practici vă vor ajuta să faceți față acestei situații și vă veți menține mușchii în formă bună.

    Dă-te emoții pozitive. În timpul stresului, este foarte util să mergeți în parcuri, să mergeți la expoziții, la cinema pentru filme de comedie. Zâmbet, râsete, bucurie - aceasta este baza care nu va permite gândurilor negative să vă absoarbă. Acest lucru se aplică și copiilor aflați în situații de criză - dați-i emoții mai vii.

    Lăudați-vă. Faceți-o la fiecare pas: ați reușit să faceți un microbuz - minunat, ați reușit să transmiteți raportul la timp - și meritul dumneavoastră. Trebuie să îmbunătățiți stima de sine.

    Vrei să plângi - plângi. A limita emoțiile este dăunătoare pentru orice vârstă și în special în timpul unei crize. Cu lacrimi și strigăte, negativul acumulat în interior iese. Omul este epuizat, curățat și se deschide pentru a face față noilor provocări.

  • Nu te duce la tine. Amintiți-vă că crizele legate de vârstă sunt un proces natural, este imposibil să vă ascundeți sau să treceți, este important să supraviețuiți. Dacă este dificil pentru tine, singur și se pare că nu poți face față cu gândurile tale, trebuie să contactezi întotdeauna un psiholog pentru ajutor.

  • Care este perioada de criză în viața unei persoane - vedeți videoclipul:

    Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie