Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o scădere a dispoziției și o pierdere a capacității de a se distra. Oricum, în timpul vieții fiecărei persoane se confruntă cu stări depresive. Trebuie să putem distinge patologia de tristețe, lipsa de dispoziție și suprasolicitarea. Răspundeți la întrebarea cum să aflați că aveți depresie, poate un psiholog. Tulburarea severă necesită tratament psihoterapeutic și de droguri.

De ce am depresie: principalii factori

Tulburarea apare din cauza factorilor biologici, psihologici și sociologici. Dezvoltarea bolii poate contribui la următoarele:

  • stres sever;
  • predispoziție genetică;
  • tulburări metabolice;
  • întreruperi hormonale;
  • nemulțumirea față de ei înșiși.

Destul de des, oamenii experimentează patologia după stres grav. Mecanismul dezvoltării bolii poate fi declanșat de moartea unei dragi sau a unei alte tragedii. Discrepanța cu normele sociale și bolile organismului contribuie, de asemenea, la apariția tulburării.

Cum înțelegeți că aveți depresie: semne și manifestări caracteristice

Pentru a recunoaște depresia, este mai întâi necesar să acordați atenție simptomelor tulburatoare. Această condiție se caracterizează prin următoarele manifestări:

  • lipsa motivației;
  • pesimism;
  • tulburări de somn;
  • gândurile suicidare;
  • afectarea concentrației.

O persoană nu suferă întotdeauna de toate manifestările bolii. Severitatea depresiei afectează în mod direct gravitatea simptomelor. Boala este acută sau cronică cu perioade de ameliorare.

Manifestările depresiei sunt împărțite în emoții, fiziologice și comportamentale. Depresia pe termen lung cauzează un prejudiciu grav organismului. Aceasta provoacă o încălcare a memoriei, a izolației, a durerii de cap.

În unele cazuri, lipsa de motivare nu este asociată cu o tulburare depresivă. Cu oboseală constantă și fără dorință de a face ceva, trebuie să căutați ajutor de la un psiholog. Este necesar să înțelegem exact de ce manifestările neplăcute s-au făcut cunoscute. Un psiholog cu experiență vă va ajuta să aflați ce este depresia dvs. și ce să faceți pentru a elimina patologia.

Cum să înțelegeți că aveți depresie: simptome fiziologice

Patologia afectează starea generală a corpului. Există o somnolență constantă sau insomnie, precum și scăderea poftei de mâncare, amețeli, dureri la articulații sau mușchi. Tulburarea poate declanșa dezvoltarea bolilor de inimă. Defalcarea este fixată la fel de des ca depresia mentală. Chiar dacă reușiți să găsiți forța pentru a depăși motivația scăzută, oboseala cronică nu va fi productivă.

Cum să înțelegeți că sunteți deprimat: semne emoționale

Dacă o persoană vrea să înțeleagă cum să identifice depresia, atunci trebuie să știți ce manifestări emoționale sunt inerente bolii. În caz de tulburare, anxietatea și iritabilitatea apar fără cauză. Pe măsură ce boala progresează, capacitatea de a experimenta emoțiile este pierdută. Lucrurile care aduceau bucurie și satisfacție încetează să mai intereseze o persoană. Există apatie și lipsa de a face afaceri.

Situația este complicată de nemulțumirea constantă cu tine însuți. Tulburarea nu vă permite să efectuați acțiuni familiare. Din această cauză, o persoană începe să se învinovățească chiar mai mult. Dacă există o depresiune profundă, atunci puteți ieși din ea doar printr-o abordare integrată.

Cum să determinați că aveți depresie: schimbări comportamentale

Bolile afectează comportamentul: o persoană devine autonomă, oprește comunicarea cu prietenii, participă la vacanțe sau petreceri. În funcție de tipul de depresie, modificările comportamentale pot fi atât minore, cât și foarte pronunțate.

În primul rând, o persoană se confruntă cu manifestări emoționale ale patologiei. Cum să înțelegeți că depresia a început? Este necesar să studiați cu atenție toate simptomele psiho-emoționale ale bolii.

Este important! Principala problemă pentru majoritatea persoanelor care suferă de o tulburare depresivă este negarea bolii. O persoană scrie despre oboseală și pesimism despre schimbarea dispoziției și se așteaptă ca totul să treacă de la sine. În cele mai multe cazuri, nu va fi posibil să o faceți fără tratament.

Cum se determină depresia la om: simptomele neobișnuite ale bolii

Uneori o persoană poate să nu știe că suferă de o tulburare depresivă. Motivul vizitei unui specialist poate fi următoarele simptome:

  • stima de sine scazuta;
  • distragerea atenției;
  • lipsa dorinței de a termina locul de muncă;
  • oboseala prea rapidă.

În identificarea unuia dintre simptomele neobosite, luați măsurile corespunzătoare. Într-o fază incipientă, boala este mult mai bine tratabilă. Se va putea face fără medicamente. Trebuie doar să ajustați stilul de viață.

Tipuri de tulburare depresivă

Boala este împărțită în mai multe tipuri. Clasificarea se bazează pe severitatea și numărul de manifestări. Există următoarele tipuri de boală:

  1. Tulburare depresivă majoră. Această stare are un număr mare de manifestări. Pierderea apetitului, insomnie sau somnolență, oboseală și depresie. Această tulburare durează cel puțin 2 săptămâni.
  2. Depresie minoră (dysthymia). Dysthymia se caracterizează printr-un curs lung, dar un număr mic de manifestări. Diagnosticul de distimie se face dacă pesimismul și lipsa motivației bântuie o persoană timp de cel puțin 2 ani.
  3. Tulburare manie-depresivă bipolară. Această afecțiune este caracterizată de o fază maniacală și depresivă. În cursul fazei maniacale, o persoană simte vigoarea, excitarea motorului și un val de putere. Excitarea duce la o reevaluare a propriilor forțe, furie și imposibilitate de concentrare. Depresia este caracterizată de depresie, melancolie și gânduri suicidare. Schimbarea unei faze în alta are loc fără un motiv aparent. Din cauza tulburării bipolare, confortul vieții este afectat semnificativ.
  4. Depresia reactivă. Dezvoltarea instantanee este inerentă acestui tip de patologie. De regulă, boala se simte într-o coliziune cu o tragedie.

Detectați problema și efectuați tratamentul corect numai după diagnosticare.

Cum să înțelegeți că o persoană are depresie: metode de diagnostic

Doar un specialist vă poate diagnostica și vă poate ajuta să înțelegeți dacă aveți depresie sau nu. Pentru a diagnostica o persoană trebuie să se plângă către un psihiatru. Se efectuează un studiu detaliat (screening), după care este posibil să se înțeleagă dacă există abateri de la normă. Pentru a evalua starea depresivă este de obicei folosit scala Zang. În timpul examinării toate întrebările o persoană trebuie să răspundă foarte sincer.

Pentru a diagnostica corect depresia, pot fi necesare anumite tipuri de cercetări de laborator și hardware. Mai întâi de toate, ele dau sânge pentru analiza hormonilor tiroidieni. În identificarea bolilor concomitente va fi nevoie de ajutorul specialiștilor relevanți.

Tulburări de tratament

Terapia în cele mai multe cazuri se efectuează pe bază de ambulatoriu. Baza tratamentului devine psihoterapie. Tulburarea depresivă severă este tratată printr-o combinație de medicamente și o conversație cu un psiholog. Este extrem de important să eliminați factorii provocatori. În prezența bolii, cauzele fundamentale ale tuturor forțelor ar trebui să fie aruncate spre eliminarea ei. De asemenea, ajustarea stilului de viață. Identificarea și vindecarea depresiei devine mai ușoară dacă o persoană este interesată de acest lucru. Dacă doriți să scăpați rapid de această problemă, puteți căuta ajutor de la psihologul hipnolog-psiholog Nikita Valerievich Baturin.

O persoană ar trebui să fie implicată activ în tratament. Va fi necesar să eliminați stresul din viață, să începeți să mâncați bine și să adăugați activitate fizică ușoară (fitness, yoga). Meditatia va ajuta la combaterea insomniei. Pentru cea mai rapidă adormire, puteți asculta un link video specializat:

Ce este o tulburare depresivă organică și metodele sale de tratament?

Tulburarea depresivă organică este o boală care apare din cauza modificărilor morfologice din creier. Leziunile, afecțiunile vasculare și endocrine, modificările degenerative, neuroinfecțiile și defectele la naștere pot provoca apariția acestei patologii. Pentru a combate boala va necesita utilizarea de medicamente și psihoterapie. Se utilizează antidepresive, tranchilizante și sedative. Un regim specific de tratament trebuie efectuat de un specialist, ținând cont de caracteristicile individuale ale clientului său.

Cum să înțelegeți că aveți depresie care necesită ajutor?

Se recomandă depășirea tulburărilor psihice cu un psiholog cu experiență. Asigurați-vă că contactați un specialist dacă mai mult de două simptome caracteristice unei stări depresive sunt perturbate mai mult de 2 săptămâni. Boala severă și reactivă necesită o abordare sistematică a tratamentului. Independent, o persoană poate lupta doar cu distimie. Un specialist cu experiență știe cum să înțeleagă că o persoană este deprimată și ce trebuie făcut pentru a restabili starea de spirit cât mai curând posibil.

Depresia este o patologie periculoasă de care nimeni nu este imun. Cunoscând simptomele unei tulburări depresive, o persoană va fi capabilă să înceapă să lupte cu problema la timp. O abordare serioasă a sănătății mintale reduce în mod semnificativ probabilitatea apariției complicațiilor bolii.

Cum de a determina depresia?

În toamnă, mulți oameni suferă de ceea ce consideră că reprezintă o defalcare sau o scădere a imunității. Cu toate acestea, aceste simptome pot fi semne de depresie. Cum să înțelegeți că aveți depresie, căutați cărți de referință medicale și informații pe Internet.

Principalele cauze ale depresiei

Conform datelor medicale, cauza stării depresive este o încălcare a interacțiunii neurotransmițătorilor. Tradus literal de latină, ei sunt intermediari între celulele nervoase. Unul dintre mediatorii de astăzi este cunoscut mulțimilor multor televiziuni și presei scrise. Acesta este serotonina. Este, de asemenea, numit hormonul fericirii sau bun dispoziție.

Cu o lipsă de mediatori (serotonină, dopamină sau norepinefrină), o persoană simte o scădere a dispoziției. La restabilirea echilibrului mediatorilor, depresia trece.

Adesea, depresia însoțește alte boli (boli cardiovasculare, endocrine, gastro-intestinale). Acest lucru face dificilă diagnosticarea.

Cu toate acestea, cauzele depresiei pot fi externe. Acestea includ relații de familie, care se bazează pe critici constante și pe exigențe excesive asupra persoanei. Cauza poate fi situații stresante (pierderea celor dragi, accident, boli grave, intervenții chirurgicale). Situația unui înșelător atunci când o persoană este izolată, nu are prieteni, are relații de încredere, nu se simte susținută are un efect distructiv asupra psihicului.

În plus, factori precum stilul de viață, publicitatea, valorile promovate în societate pot cauza depresie. Astăzi, o persoană trebuie să concureze în mod constant cu ceilalți, să obțină rezultate, să facă progrese, să-și îmbunătățească statutul. Dacă nu face acest lucru, compania îl va marca ca pe un ratat. Acest lucru poate provoca depresie și auto-indulgență.

Semne de depresie

Puțini știu cum să recunoască depresia. Problema este că are manifestări diferite, care pot fi ușor confundate cu simpla oboseală. Din punctul de vedere al științei moderne, depresia este o boală cauzată de diferiți factori și manifestări diferite.

Explicații emoționale

La nivel emoțional, simptomele bolii sunt:

  • stare de anxietate, care este permanentă și apare fără vreun motiv aparent;
  • iritabilitate;
  • vina;
  • starea de spirit proastă;
  • îngrijorare.

Aceste simptome rezultă din lipsa de serotonină.

Un alt simptom este pierderea gustului pentru viață, incapacitatea de a se bucura de ceea ce se întâmplă, apatia. În această stare, o persoană nu simte dorința de a face lucrurile preferate. Motivul acestei dorințe este deficiența dopaminei.

Cu toate acestea, nu este necesar să se atribuie independent o stare depresivă. Diagnosticul profesional al depresiei poate fi efectuat numai de un psihiatru.

Manifestări fiziologice

Această boală psihică are semne fiziologice. Ele sunt exprimate în oboseală crescută, pierderea puterii, o dorință constantă de a dormi sau de a se culca (sau, invers, în insomnie). Astfel se exprimă lipsa norepinefrinei, care este responsabilă pentru vigoarea, concentrarea, energia vitală. Alte manifestări ale bolii - lipsa poftei de mâncare, greata, disfuncția intestinului (constipație), scăderea sau absența anchetelor sexuale.

Prezența simptomelor fiziologice a determinat cercetătorii să dezvolte instrumente mai precise pentru diagnosticarea bolii. Până în prezent, factorul principal în formularea diagnosticului a fost plângerile pacientului. Acum este posibilă efectuarea unui test de sânge pentru depresie și determinarea exactă a prezenței sau absenței problemei, precum și alegerea metodelor de tratament.

Experții de la Universitatea Northwestern din Chicago au oferit să analizeze sângele pentru diferiți markeri care sunt conținute în ARN. Această analiză va permite medicilor să selecteze cu mai multă acuratețe antidepresive, care, după cum demonstrează practica, demonstrează eficacitatea selectivă, adică nu toate sunt potrivite.

Manifestări comportamentale

La nivelul comportamentului ușor, boala este exprimată în pasivitate și apatie. O astfel de persoană nu poate fi implicată în muncă sau în orice activitate. Îi par să fie fără sens și plictisitor.

Persoanele care suferă de această tulburare mentală, comunicarea cu ceilalți este dureroasă. Vocea neplăcută a interlocutorului, apariția oamenilor. Activitatea lor este deseori percepută ca agresivitate. Prin urmare, pentru depresie se caracterizează prin evitarea contactului. Aceasta se poate manifesta, de exemplu, ca o respingere a divertismentului, deoarece divertismentul presupune o companie și o comunicare.

Formele extreme ale manifestărilor comportamentale ale bolii - alcoolismul și dependența de droguri. Acest comportament se datorează mecanismului de acțiune al alcoolului și al substanțelor psihoactive: acestea oferă relief temporar imaginar, ceea ce duce apoi la agravarea bolii.

Manifestări mintale

Uneori, manifestările comportamentale sunt absente. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care o persoană are o problemă "în sine". În astfel de cazuri, este dificil pentru el să-și dea seama că este deprimat; diagnosticarea activității mentale cu ajutorul unui psihiatru va ajuta la diagnosticare.

Boala se caracterizează prin incapacitatea de a se concentra și de a se concentra pe orice subiect sau materie. Manifestarea acestei încălcări - distragerea atenției. O astfel de persoană este dificil de luat decizii. Are un sentiment constant de confuzie și nu se poate controla.

Există "modele" comune de gândire care sunt caracteristice pentru majoritatea pacienților. Există următoarele: gânduri negative ale pacientului despre el însuși și lumea din jurul lui, gânduri despre inutilitatea lui, lipsa de cerere.

Astfel de pacienți consideră că viitorul nu reprezintă decât o amenințare și va aduce numai deteriorări. Viața pentru astfel de oameni pare fără sens. Forma extremă a acestor manifestări mintale este gândurile și înclinațiile suicidare.

Teste de depresie și proiecții

Pentru o persoană, un echilibru al emoțiilor negative și pozitive este important. Cercetătorii au ajuns la această concluzie din rezultatele unui studiu pe bază de serotonină: o analiză a depresiei a arătat că în acest moment creierul se confrunta cu o deficiență a acestui neurotransmițător.

Contrar opiniei populare, în serotonină nu există nimic hormonal: hormonii nu sunt legați de neurotransmițători. Prin urmare, nu are sens să donezi sânge pentru hormoni. Nu ajută la diagnosticarea depresiei. Astăzi, acest lucru se poate face numai cu ajutorul unei consultări cu un psihiatru.

Medicul ascultă pacientul, scrie o descriere a simptomelor, află dacă au existat cazuri de depresie în trecut. Cheia diagnosticului este legată de problema sinuciderii.

Când să văd un doctor

Este necesar să se consulte un medic în cazurile în care există simptome izolate ale bolii: pierderea puterii, greața, lipsa apetitului, probleme cu stomacul, inima și durerile de cap. Cu aceste plângeri, oamenii se îndreaptă către terapeuți din district. În cele mai multe cazuri, depresia nu este diagnosticată. Tratamentul simptomatic este prescris.

Un diagnostic mai fiabil al stărilor depresive este posibil cu un psihiatru specializat. După o conversație detaliată cu pacientul, el va putea să prescrie tratamentul corect.

Cum să înțelegeți că aveți depresie: 7 semne

Home → Sănătate → Simptome și tratament → Cum să înțelegeți că sunteți deprimat: 7 semne

Depresia poate fi adesea unul dintre sindroamele tulburărilor mai grave ale sistemului nervos central. Persoanele în vârstă, care suferă de tensiune arterială îndelungată, mai devreme sau mai târziu se confruntă cu fenomene depresive. Dar ele sunt doar o parte a manifestărilor asociate cu tulburări comune ale sistemului nervos central.

Depresia este o întreagă "familie" de tulburări. Un tip de depresie se manifestă în stare melancolică, depresie, senzație de vinovăție (melancolie), celălalt este plin de anxietate, așteptări inevitabile ale unor tulburări viitoare (depresie anxioasă), al treilea este apatic, caracterizat printr-o pierdere a rezonanței emoționale la evenimentele bune și rele. Există o mulțime de tipologii și clasificări ale depresiei. Pe lângă semne că este timpul să ne gândim la simptomele ei.

1. Sentimentul constant de oboseală

Acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei. Adesea, persoanele cu depresie diagnosticată se tem să-și admită rudele și să se învinuiască pentru slăbiciune și lenevie, astfel încât nu este posibil să se relaxeze pe deplin. Chiar și cu regimul zilnic corect, li se pare că oboseala nu a dispărut nicăieri - depresia este debilitantă pentru întregul corp.

Kirill Koshkin

În 1996, OMS a publicat un raport: previziunile au ajuns la concluzia că, până în 2020, tulburarea depresivă va ocupa locul doi printre toate cauzele handicapului - după boala coronariană. Trei ani întregi au rămas, dar este deja clar că prognoza a fost profetică. În prezent, povara economică a depresiei, fără exagerare, este cea mai grea. În Rusia, cel mai mare număr de plângeri este înregistrat în orașe mari, unde legăturile sociale nu sunt atât de puternice.

Apelarea unui psiholog este stigmatizarea. Comparați: dacă numiți o persoană schizofrenică - este o insultă și dacă o hipertensivă? Sau un ulcer? Diferența este evidentă. Potrivit statisticilor, numai 2% dintre persoanele care pot fi ajutate pot recurge la ajutorul specialiștilor. 30% recunosc că recursul este posibil, dar nu știe cine să contacteze și ce consecințe le așteaptă. Restul de 68% nu permit accesul independent la specialiștii care se ocupă de probleme psihologice.

Sfaturi pentru calculatoare pentru utilizatorii novici

Tristețea și tristețea ușoară nu este un motiv pentru a căuta ajutor de la un specialist. Emoțiile negative sunt experimentate periodic de către toți oamenii. Dar, dacă depresia intervine mult timp în viața normală, lucrează, se bucură de lucruri simple, atunci boala reală poate fi cauza. În acest articol, veți învăța cum să determinați depresia. De asemenea, pe această pagină veți găsi un test util care vă va ajuta să faceți un diagnostic preliminar.

Atenție! Pentru a identifica cu exactitate boala nu este suficient de auto-trecerea teste. Asigurați-vă că contactați un psiholog profesionist.

Femeile sunt mai emoționante și predispuse la modificări bruște ale dispoziției, așa că nu trebuie să luați imediat blues de o săptămână pentru tulburări psihice. Când apatia și un sentiment de tristețe sunt pronunțate, fără a vă lăsa timp de mai mult de două săptămâni, acest lucru poate fi deja un semn al depresiei.

  1. Starea deprimată, dorința.
  2. Sentimentul de disperare, pierderea gustului și a sensului vieții.
  3. Semnificativ agravarea fricii, sentimente de rușine.
  4. Anxietate, pretenții, tensiune.
  5. Iritabilitatea, schimbarea bruscă a emoțiilor, de exemplu, de la deznădejde la agresiune.
  6. Auto-flagellation, vinovăție continuă.
  7. Incertitudine, stima de sine scazuta, nemultumire fata de sine. Căutarea constantă a defectelor în tine. Teama de a face greșeli.
  8. Hobby-urile, mâncarea preferată, emisiunile TV sau muzica - tot ce a adus deja plăcere, încetează să mai fie plăcută.
  9. Dullness de sentimente, apatie periodică.

Manifestări fiziologice

Un semn important al depresiei este urmatoarele probleme de sanatate:

  1. Somn tulburare Somnolență excesivă sau insomnie.
  2. Defecțiune a sistemului digestiv. Cel mai adesea este constipație.
  3. Apetit excesiv crescut sau lipsa acestuia.
  4. Probleme cu libidoul: lipsa totală a interesului pentru sex.
  5. Creșterea oboselii. Sarcinile obișnuite cauzează impotență.
  6. Disconfort observat sau chiar dureri în mușchii scheletului, stomacului, inimii.

Semnele comportamentale

De obicei, o femeie încearcă să elimine disconfortul fizic, dar boala continuă să se dezvolte. Chiar dacă simptomele fiziologice dispar, depresia poate fi identificată prin următoarele comportamente:

  1. Apatie, lipsa de inițiativă, refuzul de a stabili obiective și de a le atinge în mod activ.
  2. O femeie își pierde interesul de a comunica cu prietenii, preferă singurătatea, evită contactul cu societatea.
  3. Refuzul conștient al divertismentului.
  4. Tendința de a folosi substanțe otrăvitoare: alcool, droguri, stimulente diferite.
  5. Neglijența apare, femeia încetează să se străduiască să arate atractivă, chiar neglijează respectarea regulilor generale de igienă.

Mai multe simptome se referă la gândire. Urmatoarele semne cognitive indica faptul ca pacientul sufera de depresie:

  • gândurile de tendință suicidară apar deseori;
  • conștientizarea inutilității, nesemnificativității, neputinței;
  • gândirea încetinește, se produce deficitul de atenție;
  • predomină percepția negativă a acestora și a altora.

Tipuri de depresie

Dacă sunteți interesat de formele în care această boală poate apărea, consultați acest tabel:

Principalele cauze ale depresiei la femei

Dezvoltarea bolii este de obicei precedată de evenimente tragice. Aceasta poate fi moartea celor dragi sau probleme în viața sa personală, urmată de un întreg set de circumstanțe care nu au avut succes.

Atenție! Există oameni a căror personalitate sa dezvoltat deja cu o predispoziție la depresie din cauza traumelor psihologice primite în copilărie. La acești indivizi, un mic stres poate declanșa mecanismul bolii.

Cel mai adesea apariția depresiei la femei este cauzată de prezența unuia dintre acești factori:

Nu uitați de bătrânețe: la bătrânețe, femeile trebuie să îndure moartea prietenilor apropiați, cunoscuți, adesea - soți. După singurătate, apare un sentiment de neputință, inutilitate, abandon.

Video - Ce este depresia și cum se manifestă ea însăși

Testarea definirii depresiei la femei

Încercați să completați chestionarul creat de celebrul psihoterapeut american Aaron Beck. Testul constă în 21 de puncte, în cadrul cărora sunt mai multe declarații. Trebuie să selectați pentru fiecare element o declarație cu care sunteți de acord.

Pentru fiecare instrucțiune selectată primești 0 puncte. În al doilea rând - 1 punct, al treilea și al patrulea - 2 și respectiv 3 puncte.

Atenție! Rezultatele testului nu trebuie interpretate ca o axiomă. Ele pot servi doar ca un indiciu în a decide dacă să viziteze un specialist.

Uneori, o persoană are o stare proastă de lungă durată, nu este interesată de viață, nu comunică cu prietenii. Cum să înțelegeți că sunteți deprimat și nu doar o dispoziție proastă? Este necesar să se analizeze cu atenție comportamentul și să se compare caracteristicile acestuia cu simptomele unei stări depresive. Dacă situația este gravă, ar trebui să solicitați ajutor de la un medic.

Depresia este o tulburare mentală, o patologie a emoțiilor. Persoanele care suferă de această boală, vedere inadecvat pesimistă a ceea ce se întâmplă în jur. Boala este caracterizată, de asemenea, prin dereglarea gândirii și inhibarea motorie. Oamenii care devin deprimați au stima de sine scăzută, își pierd gustul pentru viață și interesul pentru munca lor. O persoană începe să abuzeze de alcool, să ia droguri.

Depresia este adesea percepută ca o manifestare a lenei, a naturii malefice, a pesimismului prelungit sau chiar a egoismului. De fapt, aceasta este o boală psihosomatică gravă care necesită tratament. Boala se manifestă în moduri diferite, depinde de gravitatea bolii.

Semnele emoționale ale depresiei:

  • depresie, durere;
  • suferință nedreaptă, tristețe și dorință;
  • nemulțumirea față de aspectul, viața, munca;
  • apatie;
  • iritabilitate;
  • auto-flagellation despre boala sau moartea unui iubit;
  • constantă teamă opresivă.

Simptomele fiziologice ale bolii:

  • probleme de somn;
  • disfuncție sexuală;
  • pierderea apetitului sau, dimpotrivă, un sentiment de foame constantă;
  • probleme cu tractul digestiv;
  • slăbiciune, oboseală.
  • respingerea oricărei activități de divertisment;
  • înclinat spre singurătate;
  • lipsa motivației;
  • pasivitatea socială;
  • alcoolismul, consumul de droguri.

Semne de depresie asociate cu procesul de gândire:

  • prevalența gândurilor întunecate, negative;
  • dificultăți de concentrare;
  • pierderea atenției;
  • gândurile suicidare;
  • dificultăți în luarea deciziilor importante.

Este important! Dacă pe o perioadă lungă de timp persistă multe semne, atunci persoana este deprimată. Boala poate fi identificată independent dacă analizați cu atenție starea dumneavoastră. Este important să înțelegeți că aveți depresie și ieșiți din ea cât mai curând posibil.

Gânduri și sentimente

Pentru a înțelege că aveți depresie, trebuie să vă însufleți puțin. Oamenii se simt adesea deprimați. Ei sunt trist în mod constant, orice necazuri ale vieții le scot din echilibru, le lipsește forța de a ieși din stupoarea lor, de a face ceva nou. Stagnarea emoțională, completă. Ei nu se simt bucuroși de orice activitate, nu sunt interesați să comunice cu prietenii, nu sunt amuzați, au doar gânduri negative în mintea lor, percep tot ceea ce se întâmplă în negru. O persoană poate fi mult timp urmărită de un sentiment de vină pentru moartea sau boala unei rude apropiate.

În starea deprimată, adesea se destramă în miniaturi, strigă la alții, se ciocnesc constant și se cert cu cineva. O puternică creștere a emoțiilor înlocuiește un sentiment de apatie și lipsă de putere. Pacientul nu este implicat în sport, obosit de orice activitate fizică. Dacă trebuie să luați o decizie importantă pentru dvs., el ezită. O persoană nu își poate colecta gândurile de mult timp și să înțeleagă ce să facă și cum să facă mai bine.

Persoanele deprimate nu mai comunică cu prietenii. Ei încearcă să se izoleze de toți, să nu participe la evenimente de masă și instituții publice, să nu meargă la concerte, să meargă la teatru, să nu-i placă la restaurante și cafenele. În plus față de izolarea voluntară, gândurile suicidare apar adesea la pacienți. Se pare că aceștia se află într-un gol și nu există posibilitatea de a-și schimba viața.

Este important! Dacă toate aceste gânduri și acțiuni par a fi familiare, atunci aceasta este depresia. Este urgent să solicitați ajutor de la un specialist.

Un semn al depresiei poate fi o încălcare a somnului și a apetitului, în timp ce persoana pierde rapid greutate. Uneori, boala prelungită duce la un sentiment constant de foame, în acest caz, pacientul mănâncă mult și câștigă o greutate în plus. Un semn sigur al bolii - o schimbare în aspect.

Pacientul se poate angaja dramatic în sporturi extreme. El încetează să se teamă de viața sa, el atrage pericolul și numai în el își vede scopul existenței sale. În acest moment, o persoană poate să ardă pe drum, să abuzeze de alcool, să facă cunoștințe dubioase, să aibă sex promiscuu.

O persoană vrea să strige în mod constant, chiar dacă nu există niciun motiv. El aruncă lacrimi într-o ceașcă ruptă, dacă privește un film trist și, uneori, el doar se află pe pat gândindu-se la ceva și plângând. Plânge adesea însoțită de dorința de a bea alcool, de a se culca pe canapea și de a se acoperi cu o pătură. Femeile sunt deosebit de vulnerabile, pot supăra dacă soțul nu înțelege.

În timpul depresiei, oamenii simt durere în inimă (descriu starea lor cu expresia "piatră inimă", "durere în inimă"), ficat sau stomac. Aceste sentimente pot fi simptome ale diferitelor boli cronice și pot întări doar starea dureroasă a unei persoane. Este necesar nu numai să se identifice simptome similare cu situația vieții, ci și să se afle care este cauza depresiei. Factorii care au condus la această boală trebuie luați în considerare și încercați să îi depășiți.

Cauzele depresiei

Mulți oameni percep depresia ca fiind sinonimă cu starea de spirit proastă. De fapt, aceasta este o boală gravă. Poate fi de origine reactivă sau endogenă. Motivul pentru apariția formei reactive este un fel de situație dificilă în care o persoană este sau un eveniment trist traumatizant pentru psihic. Dificultățile grele lovesc incapacitatea unei persoane complet sănătoase.

Cauzele stării reactive:

  • moartea unui copil sau a unui iubit;
  • pierderea profitului;
  • litigii;
  • divorț;
  • deteriorarea sănătății.

Cu originea endogenă a bolii la om, se observă o dispoziție sumbră, o încetinire a mișcării și o întârziere mintală. Tulburarea emoțională poate fi cauzată genetic. Un început al dezvoltării unei stări endogene poate fi o traumă psihologică, o boală a organelor interne, a medicamentelor sau a bolilor neurologice.

Mulți oameni sunt interesați de modul în care înțelegem cauza bolii, deoarece nu numai situațiile de viață tristă pot duce o persoană într-o stare de deznădejde și o indiferență totală față de tot ceea ce se întâmplă. Uneori cauza bolii devine un eveniment atât de vesel ca și nașterea unui copil. Mama după naștere poate prezenta schimbări de dispoziție, uneori vrea să se sinucidă și pe copilul ei, există halucinații. Această afecțiune este asociată cu tulburări hormonale după naștere. Ce se întâmplă dacă începe depresia postpartum? În acest caz, ar trebui să solicitați imediat asistență de la un specialist.

Este important! Pacientul poate avea gânduri suicidare. În acest caz, persoana are nevoie nu doar de tratament, ci și de ajutorul rudelor și prietenilor.

Semne de depresie profundă și cronică

Depresia profundă este o tulburare gravă a psihicului uman, când simptomele obișnuite devin cronice. Cauzele pot fi psihologice, endogene sau somatice.

Motivele psihologice includ situații dificile, cum ar fi moartea unui iubit, o închisoare, un incendiu. Cu boala endogenă, pacientul nu dezvoltă pe deplin hormonii necesari. Forma somatizată a bolii este caracteristică persoanelor care suferă de o boală severă, adesea incurabilă: SIDA, cancer, diabet, ciroză hepatică.

Semnele unei depresiuni profunde:

  • tristă stare de spirit pe o perioadă lungă de timp;
  • lipsa de interes pentru viață;
  • slăbiciune și oboseală.

O persoană suferă de stima de sine scăzută, devine indecisă, este vizitat de gânduri de sinucidere. Somn rău, se trezește prea devreme. Unii oameni care se află într-o stare depresivă cronică nu se supun sarcinilor profesionale, nu se pot gândi logic și nu se pot exprima corect.

Semne ale depresiei adolescente

În timpul pubertății, copiii se comportă agresiv, sunt în conflict cu ceilalți, adesea se retrag în ei înșiși și au o stare depresivă. Poate că au depresie adolescentă. Această afecțiune este asociată cu modificări hormonale.

Cum să înțelegeți că un adolescent este deprimat? Este necesar să vă uitați atent la comportamentul său. Dacă un adolescent este autonom, nu comunică cu prietenii, este prea agresiv, devine repede iritat peste orice lucru mic, în mod constant obosit - acesta este motivul pentru a căuta ajutor de la un specialist.

Cum să tratați depresia

Este necesar să consultați un medic, să fiți examinat și să aflați diagnosticul. Psihoterapeuții sau psihiatrii tratează afecțiunile depresive. În funcție de cauza bolii și severitatea afecțiunii, medicul prescrie medicamente.

Este important să discutați cu psihoterapeutul și să-i spuneți despre problemele dvs. Este dificil să te descurci singur cu boala. Schimbările pozitive nu vin mereu instantaneu, este necesar nu numai timpul, ci și dorința pacientului de a se recupera. Puteți înțelege că depresia se retrage dacă aveți astfel de simptome: o persoană nu mai este chinuită de gânduri triste, nu are nici o dorință de a se pensiona, vrea să lucreze, să se distreze și să comunice cu prietenii.

În orice moment au existat boli cu nume frumoase care nu erau atât de prestigioase pentru a fi rănite - mai degrabă, era la modă să spui că le ai sau să le înlocuii cu boli reale. În loc de "mușcătură groaznică", a fost necesar să spui "gripa monstruoasă" - și oamenii din jur au devenit imboldi imediat cu respect pentru tine și pentru organizarea ta frumoasă.

Astăzi, boala, despre care toată lumea vorbește, de multe ori fără înțelegerea sensului original al numelui, a devenit. Se obișnuiește să se noteze totul: impotență, lipsă de locuri de muncă și refuzul de a merge la ședința absolvenților seara. În același timp, puțini oameni știu că depresia este o boală foarte specifică provocată de astfel de modificări biochimice complexe în sistemul nervos, pe care o persoană obișnuită nu le poate aduce nici măcar pentru bani. Pentru a ridica depresia este de fapt destul de dificilă, și ceea ce se consideră a fi este, de regulă, o accentuare a personalității depresive, o dispoziție proastă sau chiar ură obișnuită pentru oameni.

Vreți să știți întregul adevăr despre dacă aveți depresie? Aveți două scenarii de alegere: ori mergeți la un psihanalist și vă oferă un test clinic care diagnostichează depresia cu o garanție absolută; sau treceți exact același test clinic pe care l-am luat pentru memorie când ne-am dus să ne verificăm.

Da, și rețineți: cauzele depresiei sunt, de obicei, foarte specifice - stresul mental prelungit, suprasolicitarea, leziunile cronice ale creierului, bolile severe și pe termen lung ale organelor interne, intervenția chirurgicală, lipsa alimentării cu sânge a creierului și tulburările neurochimice congenitale. Dacă nu aveți niciuna dintre cele de mai sus, înseamnă că probabil nu există teste aici. Opriți-vă să vă prefaceți că sunteți deprimat - și va trece!

Conform Clasificării Internaționale a Bolilor ICD-10, depresia nu este nici măcar o boală, ci șapte în mod diferit. În sensul că este împărțit în grupuri.

Din cauza

Neurotic D., din cauza conflictului intern.
Reactive D., care este o reacție la traume mentale.
D. endogenă, care este, în general, ușor de tratat, deoarece are cauze neurochimice.

De natura fluxului

Classical D.
Ascuns D.

Mici D.
Big D.

Desigur, aceste specii pot fi combinate. De exemplu, o depresiune majoră poate fi atât clasică, cât și reactivă. Dar asta nu e tot. Numai pentru cititorii MAXIM! Prindeți o depresiune ascunsă, primiți încă două tipuri de boală ca un cadou!

Altele decât glume. Depresia ascunsă poate fi somatizată (atunci când, în plus față de starea de spirit proastă, sunteți chinuit de un fel de afecțiune fizică, cum ar fi boala stomacală sau distonia) sau mascată. În acest caz, veți avea toate simptomele unei alte boli - de exemplu, apendicita. Cu toate acestea, o autopsie va arăta că nu ai avut-o.

Ce fel de boli suferă depresia?

1. Sindrom abdominal

Durere, greutate, distensie, frig sau febră în stomac, greață, pierderea apetitului. Desigur, mucegaiul expirat pe brânză poate fi cu adevărat de vină. Cu toate acestea, depresia folosește adesea aceste simptome pentru a pune medicii pe o pistă greșită. Starea abdomenului se înrăutățește dimineața, iar în a doua jumătate a zilei începeți deja să alegeți conținutul plăcii cu un aspect trist, simțindu-vă ușurat. Pacienții sunt admiși în spitale cu suspiciune de apendicită acută și colecistită, dar intervenția chirurgilor nu aduce scutire.

2. Cefalee

Pentru a spune exact unde doare, o persoană nu poate. Mai des, durerea îi pare a fi sub formă de cercuri de fier care au stors craniul sau ceva care se târăște în interiorul capului. Condiția, precum și într-un caz cu un stomac, se înrăutățește dimineața și prin seara trece. Astfel de pacienți sunt diagnosticați cu "migrenă" sau "distonie vasculară" și apoi consumă analgezice inutile de ani de zile.

Depresia similara imita nevralgia trigeminala (se deplaseaza de la ureche pana la sprancene si maxilarul inferior) si inflamatia articulatiei temporomandibulare. Pacienții disperați cer stomatologilor să elimine dinții complet sănătoși, ceea ce, apropo, uneori aduce scutire temporară. Masca depresiei provoacă, de asemenea, senzații surprinzător de vii ale rugozității și părului limbii.

Imitarea întreruperilor în activitatea inimii, arsuri sau frig în piept. Rezultatele cardiogramei nu se potrivesc cu plângerile pacientului, dar medicii îl miluiesc cu medicamente pentru inimă. Reduce durerea, dar nu-l scuti complet.

Crezi că ai sciatică, boli articulare și nevralgii. Dar, doctorii, văzând la radiografia dvs., răsucesc un deget la un templu. În acest caz, articulațiile vă doare, nu acolo unde vreți, dar câteva centimetri mai mari.

Depresia fără tulburări de somn este ca Fedor Konyukhov fără picioare. Mai mult decât atât, uneori insomnia poate fi singurul simptom al depresiei mascate. În acest caz, vă veți trezi neinspirați, veți avea micul dejun cu o aversiune la hrană și apoi veți veni la lucru deja obosit și imediat vă veți croșa pe o țigară sau o ceașcă de cafea. Vârfurile de activitate sunt posibile, dar de obicei scad la ora 10-12 dimineața și încă dormi în acest moment, deoarece seara, în ciuda oboselii, nu puteai să dormi și să te întorci toată noaptea. Și așa în fiecare zi.

Înțelegeți că rechinii nu se găsesc în supă, iar străinii în cea mai mare parte nu vor să te omoare. Dar acest lucru nu ajută la înfrângerea fricii neîntemeiate. Cu toate acestea, fobiile exotice de depresie sunt rareori caracteristice. De cele mai multe ori cauza fricii de moarte de la încetarea respirației, atacuri de panică. Fobia crește, de obicei, noaptea și dimineața.

8. Tulburări sexuale

Slăbirea erecției? Accelerată sau, dimpotrivă, ejacularea întârziată? Nu vă grăbiți să vă înmulțiți penisul în știință. Poate că punctul este din nou deprimat. Apropo, faimosul "diavol în coaste" (și din punct de vedere științific, dorința de tot mai multe stimuli sexuali) este, de asemenea, un semn al depresiei și, de obicei, cel mai devreme.

9. Dependența de droguri și alcoolismul

Indulgența obiceiurilor proaste aduce beneficii pe termen scurt. O mahmureala sau o despartire este insotita de simptome monstruoase violente, luate din cele opt puncte anterioare.

Testul depresiei clinice

Înainte de 44 de grupuri de declarații. Alegeți în fiecare dintre ele un răspuns care descrie cel mai bine modul în care vă simțiți. Amintiți-vă, sarcina dvs. nu este de a câștiga, ci de a afla adevărul. Răspunde cu sinceritate. Pentru a vă ușura acest lucru, nu am nici măcar obsesiv "ridiculizarea" răspunsurilor, așa cum facem de obicei.

Cum să facem față depresiei

Această parte va fi interesantă în primul rând pentru cei care au colectat sumele serioase în cadrul testului. Dacă, în funcție de rezultate, nu aveți depresie, puteți citi acest bloc cu o gloată detașată. Deci, o cale independentă dintr-o stare tristă poate dura luni și chiar ani, și chiar și atunci, cu condiția să vă protejați de stres - de preferință cu un zid de mănăstire sau cu un palmier de palmieri. Este mai ușor să consulți un medic, deoarece depresia este vindecabilă. De fapt, este un eșec în metabolism. Doctorii vă vor trata nu numai cu pastile, ci și cu conversații intime (partea cea mai neplăcută). Fără eliminarea simultană a factorilor fiziologici și psihologici, este imposibil să se vindece o persoană.

Cel mai bun prieten al tău pentru următoarele șase luni ar trebui să fie un psihoterapeut. Dificultăți emoționale experimentate, stres mental, certuri cu alții și conflicte interne, experiențe dureroase despre propria sănătate - toate acestea pot sta la baza depresiei. Tratamentul numai cu pilule puternice (fără psihoterapie), desigur, ajută, dar după întreruperea medicamentelor, boala poate veni să vă revină din nou.

Ce vă vor da ei

Uneori, psihoterapeuții special calificați își retrag pacienții bolnavi de la depresie fără medicamente. Din păcate, în unele cazuri, este imposibil să se facă fără medicamente: o boală neglijată distruge creierul atât de mult încât echilibrul neurotransmițătorilor nu poate fi restabilit de la sine.

Baza oricărui curs de tratament. Efectele secundare și dozele pot varia, dar scopul medicamentelor este un lucru - eliminarea bazei biochimice a depresiei.

Vitamine și biostimulante

Iar aceste pastile utile vă vor ajuta să stabiliți furnizarea de celule creierului cu energie și alte lucruri utile în lucrare. De fapt, acestea nu sunt niște substanțe secrete, ci aceleași vitamine pe care oamenii sănătoși le consumă pentru a crește rezistența la stres și imunitatea.

În sine, aceste medicamente puternice nu vindecă depresia. Dar ei se luptă cu simptomele sale (și, uneori, chiar reușesc în acest lucru): dorința, teama, manifestările corporale. Antidepresivele nu dau imediat un efect, deci, pentru a vă face mai distractiv să așteptați pentru el, medicul vă va prescrie probabil "trunchiuri".

De fapt, ele sunt sedative obișnuite, dar sunt atât de puternice încât pot conduce chiar și elefantul, care tocmai și-a pierdut toate rudele, atât colții cât și o parte din afaceri, într-o stare calmă. Neurolepticele reduc excitarea și elimină temerile, elimină pacientul din impasul mental și reduc manifestările fizice ale depresiei mascate.

Cu toate acestea, cazul poate să nu ajungă la neuroleptice. De obicei, medicii încep un curs cu un cocktail de antidepresive și biostimulante. Și numai dacă nu funcționează - adăugați alte două componente.

De ce nu poate ajuta

Tabletele sunt aproape inutile dacă psihoterapeutul nu a eliminat cauzele personale ale depresiei - de exemplu, nu te-a forțat să renunți.

Ați tratat în mod subțire boala tiroidiană, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială și alte afecțiuni care cauzează depresie.

Ai întrerupt cursul prea devreme, fericit pentru îmbunătățire. Dacă renunțați la administrarea antidepresivelor înainte de apariția unui efect de durată, depresia se va dezvolta din nou.

Uneori, boala se întoarce un an sau doi după terminarea cursului, pentru că ați încetat să vă prezentați medicului și luați antidepresive în scopuri profilactice. Și te vor da din nou un test...

Scara de alarmă a lui Shihan

Dacă primul test dă un rezultat negativ, mergeți la al doilea. Testul Shihan vă va ajuta să aflați dacă aveți chiar și anxietate - o afecțiune care precedă depresia. Dacă nu aveți suficiente puncte aici, atunci, din păcate, sunteți o persoană sănătoasă din punct de vedere mental care acum trebuie doar să vină cu noi scuze pentru impotența și lenea sa înnăscută.

Ați fost deranjat în ultima săptămână...

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale. În lumea de astăzi, mulți oameni sunt predispuși la această boală. Stresul constant, anxietatea și anxietatea cu privire la viitor într-un mediu politic și economic instabil, probleme familiale, probleme la locul de muncă, obiceiuri proaste și tulburări de somn pot provoca depresie. Cu toate acestea, această boală este adesea confundată cu o dispoziție proastă, iar apoi o persoană se poate întreba: Am depresie? Să ne dăm seama cum să distingem depresia reală de un simplu blues.

Termenul "depresie" derivă din cuvântul latin "deprimo", care înseamnă "zdrobi", "suprima". Acest nume descrie cu exactitate această boală. O persoană deprimată se simte deprimată, deprimată. Starea lui de spirit este redusă, abilitatea lui de a se bucura și de a se bucura de o varietate de lucruri este pierdută și, de asemenea, apare restricționarea motorului - mișcările sale devin lente și lenese.

Fiecare persoană din când în când se confruntă cu o stare proastă și cu un sentiment de apatie. Dar după un timp aceste senzații dispar și se reîntoarce din nou la normal. În cazul depresiei, această afecțiune nu dispare mult timp - câteva săptămâni, luni și chiar ani. Și, în special, pacienții gravi suferă de depresie de-a lungul vieții lor.

Cauzele depresiei

Există mai multe cauze ale tulburării depresive. Principalele motive pot fi împărțite în trei grupe: biologice, psihologice și socio-culturale.

  1. Cauze biologice. Depresia apare adesea sub influența factorilor biologici, cum ar fi ereditatea sau predispoziția genetică. De regulă, rudele unor pacienți depresivi suferă adesea de această boală. O altă cauză a bolii este o tulburare metabolică în organism. Un exemplu frapant este depresia postpartum, care apare sub influența tulburărilor hormonale din corpul unei femei după nașterea unui copil. Testele clinice indică faptul că pacienții deprimați au scăzut nivelurile serotoninei, norepinefrinei și melatoninei.
  2. Cauze psihologice. În cele mai multe cazuri, stresul pe care o persoană îl trăiește este declanșatorul depresiei. O lovitură deosebit de gravă este moartea unei drame iubite sau a unei alte tragedii. Divorțul, concedierea de la locul de muncă, ruina poate duce la starea depresivă, transformându-se în depresie reală. Factorii cronici de stres (eșecuri la locul de muncă, în familie, dificultăți financiare, singurătate, nemulțumire față de viață) pot da impuls dezvoltării bolii.
  3. Cauze socioculturale. Astfel de motive sunt un statut social scăzut în societate, determinând o persoană să se simtă nemulțumită de sine însuși sau o tranziție neașteptată de la un statut social înalt la unul inferior. În plus, culturile diferite au propriile tradiții și reguli, discrepanța care poate provoca o condamnare a societății și poate conduce o persoană într-un stat depresiv.

Cum să înțelegeți că aveți depresie?

Pentru a diagnostica depresia, trebuie să contactați un psiholog sau psihoterapeut. Specialistul oferă pacienților teste clinice speciale care vă permit să identificați o tulburare depresivă. Testele sunt un set de întrebări pe care pacientul trebuie să le răspundă cât mai cinstit posibil. Astfel de chestionare pot fi găsite în literatura de specialitate privind psihologia sau pe site-urile de asistență psihologică. Este foarte convenabil să faceți teste în modul online. Nu este nevoie să scrieți răspunsurile pe hârtie și apoi să le numărați. Este necesar doar să selectați răspunsurile din opțiunile oferite și să faceți clic pe ele. După trecere, rezultatul testului va apărea.

  • Testul depresiei lui Beck;
  • Test de depresie Zung;
  • Scara alarmei lui Sheehan;
  • Depresie Scale Institutul de Cercetare. anchilozantă;
  • Scala anxietății și depresiei;
  • Scară de alarmă Spielberger;
  • Scala DEPS Depression;
  • Scala de depresie SCL-90.

În plus față de testele pentru depresie, este posibilă recunoașterea bolii printr-un număr de semne. Luați în considerare.

Semne de depresie

Depresia nu se caracterizează doar prin starea de spirit scăzută și depresie, ci și prin multe alte simptome prin care poate fi diagnosticată. Această boală afectează nu numai sfera emoțională, ci și întregul corp ca întreg, inclusiv planul fizic.

Explicații emoționale

O persoană deprimată se confruntă cu depresie, suferință, depresie și disperare. Se pare că viața și-a pierdut sensul, se simte mizerabil și inutil. Pacientul începe să experimenteze anxietate și anxietate, fiind adesea bântuit de sentimentul dezastrului iminent. Nu se poate relaxa, trupul și creierul sunt în tensiune constantă.

În timpul depresiei, o persoană devine foarte iritabilă: orice lucru mic îl poate face supărat sau poate să-l aducă la lacrimi. Sentimentul de vinovăție crește în el, el începe să se învinuiască pentru toate necazurile care i se întâmplă lui sau rudelor sale.

Depresia provoacă nemulțumire constantă față de viață. La om, stima de sine este semnificativ redusa. Începe să-i pară că este absolut capabil de nimic, nici în familia sa, nici la locul de muncă. El este chinuit de îndoială de sine. A pierdut motivația și dorința de a munci și, în general, face orice afacere.

Lucrurile care obișnuiau să ofere o plăcere persoanei (hobby-uri, hobby-uri) devin neinteresante. Pierde bucuria acelor activități pe care le iubea. Pacienții cu depresie severă își pierd capacitatea de a experimenta orice emoție (pozitivă și negativă).

Manifestări fiziologice

Unul dintre simptomele comune ale depresiei este tulburările de somn. Pacientul nu poate dormi pentru o lungă perioadă de timp, adesea se trezește, iar dimineața se ridică și nu se culcă. La unii oameni, dimpotrivă, există somnolență constantă. O persoană poate dormi multe ore pe zi, dar somnul nu-i aduce satisfacție. Dorința de a dormi tot timpul indică faptul că conștiința umană încearcă să se distanțeze de realitate, să fugă de probleme, să se culce.

Boala se reflectă și în apetitul pacientului. Deseori, pacienții se plâng de o scădere sau lipsă de pofta de mâncare, mâncarea pare a fi lipsită de gust. La unii pacienți, dimpotrivă, pofta de mâncare crește semnificativ și încep să mănânce totul. Uneori, foamea îi trezește chiar în mijlocul nopții și le conduce la frigider. Adesea, pacienții cu depresie au constipație.

Boala provoacă adesea disconfort în organism - bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, dureri abdominale, spate, mușchi, articulații, amețeală și dureri de cap. Aceste simptome sunt ușor de confundat cu alte boli, dar un psihoterapeut experimentat recunoaște rapid depresia.

În timpul depresiei, o persoană se confruntă cu o defecțiune, devine repede obosită chiar și din afacerile obișnuite, de zi cu zi. Ceea ce a fost făcut ușor acum necesită mult efort. Sentimentul de oboseală nu trece nici după somn. Mișcarea devine lentă și inhibată. Pacientul a scăzut dorința sexuală. În unele cazuri, depresia poate provoca o indiferență totală la sex.

Manifestări comportamentale

Depresia face o persoană pasivă, își ia motivația de a lucra. Pacientul este greu implicat în orice afacere, este dificil pentru el să se concentreze pe ceva.

O persoană se poate retrage în sine și nu poate părăsi casa. Nu este interesat să se întâlnească cu prietenii, petreceri, excursii la odihnă. Nu vrea să vadă pe nimeni, este dificil pentru el să comunice cu oamenii. Din cauza încrederii de sine scăzute, pacientul se simte incomod în societate, se pare că cei din jurul lui îl percep ca pe un ratat sau râd de el, așa că încearcă să evite oamenii. Comunicarea devine neinteresantă pentru el.

O persoană care suferă de depresie poate să stea sau să stea pe canapea pentru o lungă perioadă de timp fără a face nimic. Nu vrea să se ridice, nu are puterea și dorința. Adesea, starea trista duce la faptul ca pacientul incepe sa se implice in alcool, substante narcotice sau psihoactive. Prin aceasta el încearcă să-și amelioreze starea, dar astfel de metode dau un efect temporar, după care starea depresivă se intensifică.

Manifestări mintale

Depresia afectează memoria și concentrarea. Pacientul nu se poate concentra pe nimic, orice activitate mentală îi este dată cu dificultate. El devine uitat și absent-minded, există o întârziere a proceselor gândirii.

Este dificil pentru o persoană să ia decizii: gândește mult timp, ezită, întârziind acest moment. El este în mod constant afectat de gânduri sumbre despre el însuși, despre viața lui și despre lume ca întreg. Se pare că culorile vieții au dispărut și nu mai există niciun bun înainte. Chiar dacă pacientul înțelege că gândurile negative sunt cauzate de boală, el nu poate scăpa de ele.

Cel mai grav simptom al depresiei este gândurile suicidare. În cazuri grave, o persoană face încercări de a se sinucide. De aceea, în cazul unor forme severe de depresie, medicii insistă asupra spitalizării și, de asemenea, recomandă ca rudele pacientului să îl monitorizeze îndeaproape și să nu-l lase nesupravegheate până când nu a trecut stadiul acut al bolii.

Tipuri de depresie

Medicii disting diferitele tipuri de această boală. Luați în considerare cele mai comune.

  • Endogeni. Acest tip de depresie este cauzată de factori biologici sau de diferite tulburări în funcționarea sistemului nervos și nu poate fi asociată cu nici o situație neplăcută în viața umană. Pacientul devine apatic, retras, pierde interesul pentru viață.
  • Reactivă. Se produce ca o reacție la un anumit eveniment traumatic. Dacă a avut loc o tragedie în viața unei persoane - pierderea unei rude, divorțul, separarea de o persoană iubită - se poate îmbolnăvi de depresie. Depresia reactivă este foarte ușor de diagnosticat, deoarece pacientul știe despre cauzele sale.
  • Mascat (ascuns). Acest tip de boală a primit cu bună știință un astfel de nume. Faptul este că o astfel de depresie are o anumită deghizare ca alte boli. Pacienții se plâng adesea de probleme cardiace, dureri în stomac și intestine, dureri de cap, tulburări menstruale la femei, tulburări sexuale și alte probleme. Toate acestea pot fi simptome ale depresiei. Uneori boala este mascată atât de viclenioasă, încât nu orice doctor îl poate recunoaște.
  • De sezon. Acest tip de boală este direct legată de schimbarea anotimpurilor. Mulți oameni suferă de depresie sezonieră, uneori chiar fără a se atribui acestei valori și gândindu-se că sunt într-o stare proastă. Boala se manifestă în perioada toamnă-iarnă și se caracterizează prin somnolență, apatie, pierderea puterii și scăderea dispoziției.
  • Deranjant. Această boală determină pacientul să se simtă teamă, anxietate și anxietate. El devine agresiv și dezechilibrat. Depresia anxioasă este periculoasă deoarece pacienții care suferă de aceasta sunt predispuși la comportament suicidar.
  • Distimia. Dysthymia este o depresie cronică. Simptomele sale sunt similare formei acute a bolii, dar ele sunt observate pentru o lungă perioadă de timp (de la doi ani). Pacientul se confruntă cu un sentiment constant de depresie și depresie, viziunea sa asupra lumii devine pesimistă.
  • Bipolară. Acest tip de boală se caracterizează prin tranziții de la o stare de excitare excesivă, manie la depresie și depresie. În plus față de schimbările de dispoziție, acești pacienți au o confuzie de gânduri și percepție deteriorată. Această boală necesită tratament sub supraveghere medicală.
  • Depresivă stupoare. Acest tip de boală este considerat unul dintre cele mai severe. Pacienții continuă să stea într-o poziție, fără să caute gol în gol, refuză să mănânce și să nu intre în contact cu ceilalți. Această condiție necesită tratament în spital.

Depresia este o boală gravă care necesită tratament în timp util, competent. Depresia netratată poate duce la consecințe triste, prin urmare, după ce i-ați descoperit simptomele, ar trebui să căutați ajutor de la un psiholog sau psihoterapeut.

Potrivit cercetărilor, mai mult de jumătate dintre locuitorii orașelor mari sunt supuși unor stări depresive de grade diferite de gravitate. Zgomotul informațiilor, ritmul frenetic al vieții și al muncii, dorința de a obține "totul și imediat" în fiecare domeniu de activitate ne conduce la oboseală, letargie, apatie sau, dimpotrivă, hipersensibilitate și iritabilitate.

Probabil sunteți mai aproape de depresie decât credeți. "Oamenii se așteaptă ca depresia să se manifeste în ceva evident. De exemplu, dacă un bărbat iubit începe să plângă sau să se supună în mod regulat ", spune psihiatrul de familie Rebecca Parrish, Prevention.com. În acest material - simptome mai subtile ale depresiei, care pot trece cu ușurință neobservate.

izolație

Persoanele deprimate tind să caute singurătate, pentru că vor să înțeleagă ei înșiși și sentimentele lor și este destul de greu să facă acest lucru în societate. "Dacă prietenul tău a fost întotdeauna sociabil, dar deodată a devenit retras și indecis, acest lucru ar putea fi un semn al depresiei", comentează psihoterapeutul Irina Firstein la Prevenire. Alte semne: dorința constantă de a dormi și de a privi televizorul în loc de activități în aer liber, care a fost întotdeauna o tradiție bună.

oboseală

Depresia este un lucru destul de debilitant. De aceea, oamenii care se analizează în mod constant pe ei înșiși și acțiunile lor, încercând să înțeleagă ce se întâmplă cu viața lor, se simt întotdeauna obosiți. "Depresiunea are o cantitate mare de energie, deci nu rămâne să rezolvăm sarcini importante de zi cu zi", continuă Firshtein. "Întotdeauna le spun pacienților mei că depresia nu este mai puțin dificilă decât împingerea unei pietre pe deal".

Oboseala poate provoca, de asemenea, tulburări de somn (sau schimbări în structura și adâncimea acesteia). Studiile arată că persoanele care suferă de insomnie au de 10 ori mai multe șanse de a dezvolta depresie profundă.

Lipsa de motivare

Întotdeauna un coleg punctual a întârziat brusc pentru întâlniri și a făcut-o cu regularitate de invidiat? Poate că aceasta nu este doar o schimbare a obiceiurilor. Mulți oameni deprimați își pierde motivația. Acest lucru se referă nu numai la muncă, ci la dorința de a face dimineața și, în general, de a face ceva ", avertizează terapeutul de familie Kat Van Kirk într-un interviu cu Prevenirea.

Temperamentul polar

Atunci când omul mereu calm și pozitiv începe să se comporte în mod contrar (nervos, supărat și argumentându-se cu oricine nu este de acord cu punctul său de vedere), acesta poate fi, de asemenea, un semn al depresiei. De ce se întâmplă acest lucru? Depresia este stresul, care supraaglomeră fundalul emoțional, astfel încât acesta să poată schimba, să depună eforturi sau, rareori, să slăbească expresia emoțiilor. În acest din urmă caz, depresia necesită prea multă energie, ca urmare a faptului că persoana nu mai răspunde la niciun eveniment, luând-o ca atare.

Modificarea aspectului

Dacă iubitul tău pierde brusc sau câștigă greutate fără motive raționale, ar trebui să te gândești la asta. În ambele cazuri, putem vorbi despre tulburări de alimentație, dar anorexia, bulimia și ortorexia sunt invariabil însoțite de dispoziții depresive. Fluctuațiile de greutate sunt un simptom surprinzător de comun al persoanelor care sunt deprimate. Acest lucru ar trebui atribuit și lipsei de atenție aparenței: mai ales în cazul în care de obicei o persoană se uita mereu pe sine și încerca să facă o impresie plăcută.

Disfuncție sexuală

"Lipsa de interes pentru sex poate fi un semn al depresiei", spune Kat Van Kirk. Acest simptom este dificil de identificat, deoarece partenerul poate să vă refuze relația sexuală din alte motive. Cu toate acestea, în cazul disfuncției sexuale, este destul de evident că problema ar trebui căutată în starea de spirit.

Faptul este că creierul este conectat direct la sistemul nostru reproductiv. Astfel, atragerea unui partener provine din creier și numai atunci acest semnal este transmis prin neurotransmițătoare la organele genitale prin stimularea fluxului de sânge către ele. Atunci când o persoană este deprimată, neurotransmițătorii își pierd capacitatea de a transmite în mod eficient "informații". În plus, depresia poate determina partenerii să se distanțeze unul de celălalt, ceea ce va face și mai dificilă intimitatea.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie