Periodic, nervii glumesc în fiecare dintre noi, dar dacă în unele cazuri găsim forță și calm, apoi în altele pur și simplu ne descurcăm și apoi este mai bine pentru alții să păstreze la o distanță decentă - astfel încât să nu prindă un val de explozie.

În timpul unui tantru, noi, de regulă, nu ne putem controla și apoi începe adevărata "pauză": plângem, strigăm, aruncăm perne și telefoane, prindem feluri de mâncare, deschidem ușile și scaunele...

Dar nu numai mobilierul și oamenii din jurul nostru suferă de defecțiunile noastre nervoase. Organismul sărac, despre care nu ne îngrijim deloc, ia o lovitură și, după un timp, poate răspunde de o boală gravă.

12RF / Ruslan Borodin

Sigur că știți singuri: dacă isteria începe, atunci este aproape imposibil să o opriți. Oamenii din jur sunt enervant, totul se înălță și vreau să țip, să plâng și, uneori, chiar să zdrobesc jumătate din cameră sau din birou, dacă defecțiunea sa produs la locul de muncă.

Trebuie să spun cât de oribil ne uităm la aceste momente? Ochii bulbucați, zâmbetul animal, zgârierea rimelului, obrajii ard. Nu destul, nu-i așa? Dar mult mai rău decât aspectul neatractiv este ceea ce este ascuns de ochii curioși: suntem tensionați până la limită și capul pare să explodeze, nu ne recunoaștem, gândirea logică este oprită, dând loc la ceva irațional și complet necharacterist pentru noi. Acesta este motivul pentru care, de obicei, calm oamenii devin brusc prea vorbăreț, plâns, râs isteric, urcând într-o luptă - în general, se comportă mai mult decât necorespunzător.

Desigur, această condiție este mai ușor de avertizat decât de a încerca să o facă față, dar, deoarece fiecare dintre noi merge uneori în isterie (există prea multe motive: de la probleme de familie la probleme la locul de muncă), atunci ar trebui să știm cum să ne luăm pe noi înșine mâinile și din nou să devină calm și sănătos. În plus, ne aflăm adesea martori involuntați de o tulburare nervoasă a unei alte persoane și absolut nu știm cum să ne comportăm într-o astfel de situație. Cu privire la modul de a face față istericii, al lui și al altcuiva - în sfatul lui Cleo.

Cum să te descurci cu tantrul tău

1. Faceți o pauză. Dacă simțiți că tensiunea nervoasă este copleșitoare și ești pe punctul de a exploda, încercați să întârzieți o eventuală defalcare: numărați până la zece, respirați adânc și expirați, ieșiți afară sau pe balcon pentru a obține un aer curat. În general, încercați să vă îndreptați atenția către ceva liniștit.

Apropo, animalele devin ajutoare excelente in lupta impotriva tantrului. Prin urmare, dacă disputa cu iubitul dvs. a atins limita, este mai bine să începeți să mângâieți pisica sau să urmăriți peștii în acvariu - aceasta este liniștitoare.

2. Uită-te la tine din partea. Dacă eșecul sa întâmplat, trageți-vă împreună și încercați să vă imaginați cum vedeți din afară.

Ascultați ce spuneți altora și veți înțelege că acum, în ochii lor, sunteți doar un "scorpion" furios, spunând fraze dureroase și uneori lipsite de sens, cu care este inutil să-i vorbești și să-i explici ceva. Crede-mă, mâine te vei rușina de comportamentul tău în fața superiorilor, colegilor sau apropiaților.

3. Mutare. În timpul unui tantru, este mai bine să începeți cercurile în jurul camerei decât să strigați pe cineva fără motiv și să vă rupeți mânia pe cei nevinovați. Psihologii vă sfătuiește energia agresivă care vă copleșește, trimiteți un canal pașnic și inofensiv pentru ceilalți și cheltuiți-i în mișcare.

Apropo, exercitiul este, de asemenea, o modalitate foarte buna de a scapa de stres. Ar fi mai bine să te ridici pe banda de alergare sau pe gantere decât să tai corzile vocale.

4. Beți apă. Dacă nimeni nu a avut încă timp să vară peste tine, atunci este mai bine să luați un pahar cu apă și să-l beți până la fund. Apropo, nu va fi departe de a vă spăla fața - clătiți-vă fața cu apă rece pentru a vă trezi mintea temporară neclară.

Cum să facem față cu chinul altcuiva

1. Dă-i "du-te nebun". Nu trebuie să convingeți o persoană să se liniștească, să se angajeze în polemici cu el și să-l milă. Cu orice răspuns de partea voastră, veți combina doar dorința de a continua isteria. Mai bine mergeți în altă cameră sau pretindeți că nu observați comportamentul său inadecvat. Să se calmeze.

2. Luați măsuri. Dacă înțelegeți că o persoană merge prea departe și nu se poate descurca cu el însuși: strigă la copii, aruncă lucruri, bate mâncăruri, apoi încearcă să-l răpească cu niște acțiuni aspre și neașteptate.

Puteți să-i dați o palmă ușoară în față, să-i prindeți mâna sau să turnați un pahar cu apă pe cap. Să presupunem că acum vă pare greșit și chiar riscant, dar uneori tantrul nu este oprit într-un alt mod.

3. Oferiți un sedativ. Nu contează - va fi valerian sau alt mijloc, atâta timp cât ajută. Apropo, dacă simțiți că se va întâmpla un tantru, utilizați și medicamentul pentru a fi sigur.

Cum să facem față istericii

Un isteric este o tulburare mintală ușoară asociată cu un anumit tip de stres care a apărut vreodată în viața unui anumit subiect. Ești o femeie sau un bărbat, nu contează. Un tantru îi poate lua pe ei și pe alții prin surprindere. Acest lucru se poate întâmpla oriunde, oricând. Primele simptome ale isteriei pot fi râsul neîncetat, plânsul, țipătul, precum și surzenia, orbirea și chiar creșterea excitării sexuale.

În zilele noastre există suficiente motive pentru aceasta. Deșeuri la locul de muncă, probleme la domiciliu și cu cineva iubit. Orice scuză poate fi o aproximare a acestei stări în care fiecare dintre noi a fost în ea mai mult decât o dată. Din nefericire, într-o formă de pasiune, comitem destul de multe acțiuni ridicole și erupții, dintre care unele influențează fundamental viața noastră și o schimbăm mai ales într-o direcție foarte bună. La urma urmei, cele mai importante evenimente care ne intampla pe tot parcursul vietii depind de fiecare detaliu si moment.

Cum să ajuți la lupta împotriva isteriei?

Această întrebare este destul de relevantă în zilele noastre. Îi îngrijorează pe oamenii obișnuiți, pe oamenii ocupați, pe familie, pe studenți și pe alții. Dar totuși există modalități și sfaturi pentru a face față acestei situații. Tantrul își câștigă ritmul datorită stresului acumulat anterior. Nu au nevoie să se păstreze pentru ei înșiși. Ar trebui să fie cât mai repede posibil pentru a scăpa de ele și a începe să se refere la totul mai ușor.

Dacă sunteți aproape de o persoană isterică, aveți ocazia să-l ajutați. Acest lucru ar trebui luat în serios, astfel încât să puteți spune că decideți soarta unei persoane și, eventual, ajutați la schimbarea situației direct legate de viitor. Trebuie doar să-i îndrepți atenția spre altceva, să distragi atenția de la problema lui, poate să-l facă să râdă. Dar aici este cazul în sine. Totul depinde de victima isteriei, precum și de capacitatea dumneavoastră de a vă liniști.

În majoritatea cazurilor, persoanele care se confruntă cu isterice, adică cu cei care au experimentat o erupție emoțională, se simt de foarte mult timp singuri și goi. După trezire, ei reacționează diferit la ceea ce sa întâmplat și, în anumite momente, nu este chiar clar ce se întâmplă cu ei în acel moment.

Foarte des, o persoană care este aproape, face multe greșeli direct legate de calmarea persoanei. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la un comportament și mai inadecvat. Prin urmare, se recomandă calmarea alarmistului și acordarea acestuia a unui sedativ sau a unui ceai cu ierburi și încercarea de al pune în pat cât mai curând posibil.

Acționăm independent

Și pentru ca situația să nu ajungă la punctul de absurditate sau la ajutorul unui specialist, există câteva modalități de "a face față isteriei":

  1. În primul rând, trebuie să scapi de gândurile negative, care ulterior dau naștere la stres, despre care am vorbit mai devreme. Scapa de ele în moduri diferite. Cineva se află în fața oglinzii și îi spune despre problemele lor. Unii oameni încearcă să se elibereze de ei plângând în spațiu deschis. Unii încearcă doar să uite de ei. În general, aceasta este o chestiune personală pentru toată lumea. După stresul lansat, încercați să petreceți cât mai mult timp cu familia și prietenii, precum și cu prietenii. La urma urmei, beneficiile acestui lucru sunt colosale: veți gândi mai puțin la problemele dvs. și, de asemenea, vă încântați pe cei dragi de comunicarea voastră.
  2. Cu toate acestea, ar putea părea trită, dar ajută și la numărătoarea în timpul unui tantru. Încercați să vă liniștiți și să numărați până la 10, în timp ce trebuie să observați o respirație uniformă profundă. În aceste zece secunde, un milion de gânduri vor bloca în cap, ceea ce ar putea ajuta la rezolvarea situației.
  3. Gândește-te la ce urmează. Adică, în timpul unui tantru, sunt posibile cuvinte și acțiuni inadecvate, care, desigur, nu vă pot arăta cele mai bune. Deci, merită să ne gândim la ceea ce vă gândesc rudele voastre, poate prietenii, rudele sau șefii.
  4. Dacă o astfel de stare se întâmplă din când în când cu voi, atunci există una dintre metodele minunate eficiente. Faceți yoga! Nu va aduce rău, dar sistemul nervos va restaura și vindeca corpul. Există exerciții speciale care vizează respirația corespunzătoare, contribuind la calmarea și suprimarea stresului. La urma urmei, pentru a suprima negativul în sine nu este foarte ușor. Poate că respirația corespunzătoare vă va ajuta să vă liniștiți în momentul cel mai potrivit.
  5. Încercați să obțineți un animal de companie și, eventual, animale de companie. La urma urmei, sa dovedit de mult că îngrijirea pentru cineva scutește stresul. În plus, animalele de companie sunt foarte termofilice și vă pot da energia lor pozitivă ca răspuns la îngrijirea dvs., ceea ce, desigur, se poate și calma. Poate fi un rezervor de pește, o pisică, un câine, hamsteri și oricine.

Cazuri hoteliere

Incredibil, faptul că bărbații și femeile în diferite moduri se confruntă cu tantrums, precum și de stres.

Bărbații, de asemenea, tind să "cadă în isterie", tocmai nu toți sunt pregătiți să o recunoască. În situații neprevăzute, ele se află în mare parte în liniște, dar acest lucru nu se datorează faptului că bărbații nu sunt sub stres sau negativi, ci doar pentru că sunt de fapt destul de timizi și preferă să aștepte furtuna într-un "loc cald "Nu prea gândesc la situație.

În ceea ce privește femeile, într-o situație fără speranță, încep să plângă și să devină foarte sânge rece. Ei se comportă absolut comportamentul opus al bărbaților. O femeie în isterie este capabilă de mult.

Un isteric se întâmplă cu oamenii atunci când nu văd o ieșire pentru o situație, atunci când o persoană nu are atenție, când nu-l auzi sau nu-i ascultă opinia. Absolut oricine este capabil de acest lucru, atât bărbați, cât și femei. Foarte adesea există cazuri de isterie a copiilor, la care este necesară o abordare specială a părinților, precum și ajutorul unui psiholog, dacă este necesar.

Deci, haideți să fim mai puțin iritați de fleacuri, ascundeți furia și stresul, deoarece afectează atât negativ sănătatea noastră, cât și oamenii apropiați de noi.

Distrugerea nervului și tantrul. Cauze și cum să depășim?

Ce este o tulburare nervoasă și isterie în grade diferite, familiar tuturor, pentru că toată lumea se confruntă cu stresul. Cu toate acestea, puțini oameni înțeleg cu ce este plină și cum să se ocupe de ea.

Distrugerea nervoasă este o tulburare nervoasă care este asociată cu suprasolicitarea psihologică, stresul prelungit sau un fel de traumă psihologică. De exemplu, îngrijorările legate de concedierea de la locul de muncă, oboseala severă, viața cotidiană, care nu este încurajatoare, resentimente, dorințe neîndeplinite.

Motivele pot fi diferite, dar principalul criteriu al suprasolicitării nervoase este o lungă ședere într-o anumită situație care nu-i place pe o persoană, își epuizează puterea și energia.

Tantrul este o stare incontrolabilă, exprimată prin râsete sau plâns, pe care o persoană nu se poate opri. Acesta este cauzat de o tensiune nervoasă puternică pentru o lungă perioadă de timp și, în cele din urmă, o defecțiune nervoasă.

Semne și cauze ale unei defecțiuni nervoase

Semne și cauze:

  1. Oboseala cronică și slăbiciunea din întregul corp.
  2. Împreună cu sfatul și dorința de a ajuta la provocarea iritării și, uneori, a furiei.
  3. Autoflagelare.
  4. Sentimentul că există dușmani și o conspirație împotriva unei vieți bune și confortabile.
  5. Cuvintele și acțiunile pe care le-ați reacționat anterior sunt complet neunionale, când se apropie o defalcare nervoasă, suflați totul înăuntru și este foarte dificil să vă opriți emoțiile și sentimentele.
  6. Înainte de debutul unui defect nervos, începeți să aveți dureri de cap severe, de asemenea, o încălcare a digestiei.
  7. Insomnia devine un companion constant.
  8. De multe ori, un sentiment de neajutorare acoperă, situația devine complicată de faptul că vă este frică să împărtășiți această condiție cu cineva sau să solicitați ajutor de la un psiholog.
  9. Schimbările de greutate apar foarte des. Deși modul de viață aparent nu v-ați schimbat.

Dacă ați găsit un indiciu al cel puțin unuia dintre articole, aveți grijă să vă îmbunătățiți imunitatea psihologică și, înainte de a fi prea târziu, consultați un psiholog. Semnele unei defecțiuni nervoase pur și simplu nu vor avea loc.

La urma urmei, acestea sunt cauze externe ale isteriei și defecțiunilor nervoase, dar ce se întâmplă în interiorul? În acest articol voi încerca să vă explic mecanismele care apar în momentul în care ceva începe să vă deranjeze.

Ca răspuns la o situație stresantă, sistemul nervos vă trimite un semnal de avertizare, care se exprimă printr-un sentiment inexplicabil de anxietate, teamă sau anxietate.

Chiar vă puteți da seama că pierdeți controlul emoțiilor voastre. În afară, se pare că o izbucnire bruscă de furie, un râs neașteptat sau lacrimi. Acest comportament poate deranja partenerul dvs. sau chiar să-l facă supărat dacă astfel de reacții apar în mod constant. De asemenea, este posibil ca, atunci când intrăți într-o stupoare - stați și nu faceți nimic, nu vă mișcați nici măcar.

Aceasta înseamnă că echilibrul biochimic este perturbat în creier și îi lipsesc anumite substanțe, cum ar fi serotonina, adrenalina și norepinefrina. Serotonin hormon care reglează vigoarea și somnul, creează o dispoziție bună și viguroasă. Adrenalina este un hormon de stres și se produce numai în condiții stresante, forțându-se fie să "lupte", să facă față unei probleme, fie să "fugă", să se retragă în sine, să plângă.

Ca urmare, un creier supraîncărcat caută o oportunitate de a "închide". Voi deveniți vorbăreți (emoțiile opresc gândirea logică și, prin urmare, este dificil de dovedit punctul dvs. de vedere), impudent sau neglijent, doriți să opriți televizorul, radioul și să vă asigurați că nimeni nu vă deranjează sau invers. Mai mult decât atât, pentru a obține prin orice mijloace până la îndepărtarea fizică a unui stimul sau a unei lupte.

Orice fleac poate servi ca motiv vizibil pentru o astfel de condiție. De exemplu, un blocaj de trafic, pierderea de chei sau o tiff cu o soție sau soț. Dar, prin ea însăși, o situație stresantă nu este capabilă să provoace o defalcare. Iritantele ar trebui să se acumuleze la o masă critică, astfel încât sistemul nervos să nu mai poată face față cu ele.

Cea mai vulnerabilă categorie de vârstă este de la 30 la 40 de ani, așa-numita vârstă de "cea mai mare anxietate". În acest moment, de obicei, copiii sunt încă tineri, părinții îmbătrânesc și au nevoie de îngrijire, iar munca durează mult.

Cum să depășească o defecțiune nervoasă

Sfat 1

Dacă tensiunea nervoasă scade, trebuie să calmăm urgent pasiunile. Folosim tehnici de respirație profundă: efectuăm zece respirații lente și multe respirații ascuțite. Vom folosi metoda dovedită de relaxare: ne tensionăm puternic, menținem tensiunea timp de câteva secunde și relaxăm complet.

Sfat 2

Însoțitorul unei defecțiuni nervoase - furie, furie, agresiune. Trebuie urgent să ne eliberăm de astfel de sentimente negative. Cel mai simplu mod - exercițiu viguros. Aceasta poate fi o cursă sau înot pentru o distanță lungă, fitness sau dans. Dacă nu există o astfel de posibilitate la domiciliu, puteți bate cu disperare pernele.

Sfat 3

Disponibilitatea instantanee înseamnă răcirea apei calde-rece. De îndată ce simți o creștere de ostilitate, beți un pahar de lichid răcit, apoi faceți un duș cu apă cu gheață.

Sfat 4

De îndată ce simțim că un val de indignare este aproape, sarcina noastră este să ne schimbăm atenția de la experiențele interne la evenimentele externe. Alegem câteva fenomene luminoase și extraordinare, de exemplu: vizitarea meciului echipei tale preferate de fotbal, competiția de karaoke, vizionarea unui nou blockbuster.

Sfat 5

Seara, când suntem afectați de gânduri deranjante, suntem siguri că aranjăm o procedură de relaxare: se aruncă într-o baie caldă, se adaugă câteva picături de ulei de lavandă sau extract de pin în apă.

Sfat 6

Fără care este imposibil să depășiți o defecțiune nervoasă? Fără a stabili adevărații agresori ai stresului psiho-emoțional. Ar trebui să analizăm cu atenție propriile noastre experiențe. Setați lanțul: cauză - efect. Dacă nu este posibil să determinați factorii care au provocat o defecțiune nervoasă pe cont propriu, trebuie să vă adresați unui psiholog profesionist pentru ajutor.

Sfat 7

După ce am reușit să detectăm instigatorii tulburărilor psihice, ar trebui să "reîncărcați" creierul nostru, înlocuind componentele distructive ale gândirii cu elemente funcționale. Trebuie să re-trăim în mod conștient evenimentul psiho-traumatic din gândurile noastre. Cu toate acestea, acum nu pentru a acționa ca protagoniști, ci pentru a fi în afara observatorilor. O vizualizare laterală ne va permite să interpretăm drama într-un mod diferit și să reducem urgența problemei.

Sfat 8

Reducerea anxietății pe o bucată de hârtie este capabilă să reducă semnificația circumstanțelor stresante. Împărțiți pagina în trei coloane. În prima coloană încercăm să afirmăm tragedia cât mai sincer posibil. În cea de-a doua coloană scriem sentimentele și consecințele dezastrului.
A treia coloană este rezervată pentru a indica emoțiile și comportamentul "persoanei ideale".

Așadar, descriem cum, în opinia noastră, eroul nostru perfect a acționat într-o situație atât de stresantă: ce ar simți el, ce ar spune el, cum să acționeze. Apoi speculam care ar fi rezultatul unui astfel de comportament. După aceasta, încercăm să acționăm ca ideal: practica zilnică a unui nou comportament va schimba viziunea asupra lumii.

Sfat 9

Acceptă, ca axiom: orice eveniment de viață are un scop. Chiar și dezastrul cel mai teribil oferă unele achiziții. Prima încercare de a accepta acest fapt poartă o rezistență internă disperată. Apoi vine o înțelegere divină și începi să înțelegi că tragedia nu a fost atât de catastrofală. Drama va deschide un nou unele calități pentru a stimula o acțiune, motivat pentru achiziționarea altor active.

Sfat 10

Dacă beneficiul nenorocirii nu poate fi detectat, recunoaștem drama realizată ca un test trimis de sus. Înțelegem că evenimentele destinate soartei, nu putem anticipa și schimbăm. În puterea noastră - să-și schimbe atitudinea acestui fenomen, să învețe o lecție, pentru a dezvolta calitățile pe care, în viitor, vom obține parts rundă ironic. Regula principală nu este de vina si nu te învinovățești, și vă aflați în astfel de trăsături de caracter, care vor târî afară din mlaștină cu capul sus.

Sfat 11

Cum să scapi de o defecțiune nervoasă? Este necesar să se reducă severitatea experiențelor lor. Pentru a face acest lucru, devenim caricaturiști: atragem ofensa, furia, ura, disperarea și îi transformăm în imagine în personaje amuzante amuzante.

Fie ca durerea noastră să fie înfățișată într-o picătură, care se scurge puțin, alături de care se dovedește a fi un băiețel vesel și îndrăzneț. În vecinătatea cu bătrîna femeie furioasă furioasă, plasăm tipul bătrînului nobil. Astfel, ne vom dovedi viu că durerea merge întotdeauna alături de fericire. Și este în puterea noastră să ne schimbăm percepția realității.

Sfat 12

Dacă am găsit simptomele stresului nervos, ar trebui să vorbim cu inima inimii cu persoana în care avem încredere. Tăcerea noastră, închiderea în sine, singurătatea înrăutățește sănătatea și provoacă depresia. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne înconjurăm cu o mulțime de prieteni și să fim în public 24 de ore pe zi. Cu toate acestea, o conversație prietenoasă într-o cafenea confortabilă ne va salva lumea din experiențele noastre. Chiar dacă ni se pare că nu există forțe să se întâlnească cu prietenii, este necesar să ne depășim și să lăsăm deoparte cel puțin o oră pentru comunicare.

Sfat 13

Dacă în trecut s-au produs deja tulburări nervoase grave cu care nu ați putut face față singuri, este mai bine să contactați un psiholog sau psihoterapeut cu primii mesageri ai crizei. Medicul va selecta cea mai bună schemă pentru a corecta situația cu problema și va sugera cele mai eficiente modalități de a scăpa de această tulburare.

Sfat 14

Toți cei care sunt predispuși la funcționarea defectuoasă a sistemului nervos trebuie să-și reconsidere dieta, inclusiv în meniul produselor cu vitamine și minerale esențiale. Pentru majoritatea dintre noi, apetitul se înrăutățește datorită nivelurilor ridicate de cortizol, care este tipic într-o stare de stres. La randul sau, nutritia slaba afecteaza in continuare munca organismului, agravand reactiile de stres.

Sfat 15

Cea mai importantă condiție pentru prevenirea stresului nervos: evitați supraîncărcarea. Învață să te relaxezi și să te relaxezi complet. Acordați atenție în timp util deteriorării stării psiho-emoționale și eliminați problemele care duc la tensiune nervoasă. Ar trebui să aveți un obicei bun: să răspundeți "nu" solicitărilor care ne bat în cale. Definiți în mod clar limitele capacităților lor și, în mod deliberat, nu traversați linia, privând stabilitatea morală.

Ce să faci dacă cineva are isterie lângă tine?

Desigur, este adesea imposibil să-ți dai seama singur - actorul din fața ta "sparge comedia" sau persoana bolnavă este în primejdie. Și acest lucru confirmă încă o dată faptul că, așa cum este posibil, nu puteți face prea multe pentru al calma. Dar există câteva recomandări generale cu privire la ceea ce va ajuta la stoparea rapidă a atacului sau a scenei jocului.

  1. Nu-l convingeți să se calmeze, să nu vă regretați și să nu cădeți în isterie - acest lucru va fi doar substeroidul hysteroid. Fii indiferent sau chiar merge undeva înainte ca scena să se încheie.
  2. Dacă scena este dezactivată în toate privințele și copiii văd acest lucru, de exemplu, puteți încerca să opriți atacul cu o acțiune dramatică - turnați un pahar de apă pe o persoană, dați o palmă ușoară, apăsați punctul de inflamație al brațului chiar sub fosa cubitală.
  3. După o criză, dați persoanei un pahar de apă rece sau convingeți să miroșiți amoniacul. Asigurați-vă că veți căuta ajutorul medicilor dacă vine vorba de ruda dvs. - boala poate progresa.

Dacă însuți știți în spatele dvs. dorința de a organiza scene urâte doar de dragul descărcării, și chiar mai mult găsiți un farmec în acest lucru, este mai bine să încercați să vă canalizați energia într-o direcție diferită - de exemplu, să vă relaxați, să jucați sport, să dansați, să mergeți câinele.

Tulburarea nervoasă apare brusc, dar această condiție nu durează pentru totdeauna. Amintiți-vă: fiecare persoană poate preveni o defecțiune nervoasă și este capabilă să facă față simptomelor sale neplăcute. Credința în tine și lucrarea intenționată lucrează minuni.

Cum de a face față cu isterie și emoții puternice de unul singur? Echipament psihologic de la site-ul Psi-Labirint.ru!

Cum de a face față cu isterie și emoții puternice de unul singur? Echipament psihologic de la site-ul Psi-Labirint.ru!

Salutări tuturor celor care au venit pe site-ul Psi-Labirint.ru! Astăzi nu vă vom explica de ce și cum apar emotiile puternice, de ce și cum apar isterie. La urma urmei, de fapt, atunci când căutați ajutor online psihologic, acordați puțină atenție descrierilor, singurul lucru de care aveți nevoie este o instrucțiune: cum să faceți față isteriei sau altor stări mentale puternice!

Înțelegem acest lucru și vrem să vă ajutăm. Deci citiți și faceți tot ce este scris în instrucțiuni. Și pentru o explicație, contactați o consultare online cu psihologi de pe site-ul Psi-Labirint.ru!

Tehnica psihologică: "Cum să te descurci singur cu isterica!"

Pasul 1. Este important să recunoașteți (realizați) că sunteți isteric sau pur și simplu vă confruntați cu o emoție inadecvată pentru dvs.

Emoțiile tale pot fi puternice (insultă, frică, furie, anxietate, rușine, depresie, melancolie) și de multe ori sunt iraționale, motivele pentru care apar într-o anumită situație nu vă par destul de clare pentru că apar brusc și le percepi ca emoții excesive, și tot ceea ce se întâmplă în jurul său dobândește o anumită totalitate. Dar doar întrebați-vă întrebarea: "De ce...... (doare atât de mult, mă tem, agresiune etc.)?"

Pasul 2. Simțiți emoția exterioară.

Pentru a realiza o experiență mai profundă, este important să pornim de la suprafața experiențelor. "Când am avut această experiență? În ce context a apărut? Ceea ce am văzut, auzit, a crezut că mi-a provocat această emoție (anxietate, resentimente, vinovăție, frică, rușine, furie). Ce sa întâmplat în continuare?

De îndată ce veți începe să vă întrebați aceste întrebări, veți simți că emoțiile puternice se retrag în fundal, dar acest lucru nu înseamnă că puteți termina acolo. La urma urmei, trebuie să aduci totul la capăt. Citiți al treilea pas.

Pasul 3. "Ce am simțit mai mult? (înainte)? ​​"

Oamenii încep de multe ori să-și analizeze reacțiile sau comportamentele după ce sa produs "dezastrul". Iar adevăratele cauze ale acestei "catastrofe" vor deveni evidente numai atunci când veți începe să analizați condițiile anterioare care au afectat apariția isteriei sau emotiilor puternice negative. Asta este, ce sentiment sau experiență a apărut la isterie sau la emoții puternice negative? Poate că a fost trecătoare, subtilă pentru tine. Acestea erau emoții superficiale. Și de multe ori este o anxietate care a mascat o experiență mai profundă și dorința de a face ceva sau de a spune ceva important. Sau furia, de exemplu, poate masca acțiunile suprimate sau dorințele de a plânge.

Pasul 4. Definiți procesul general.

Uită-te la situația de parcă ar fi de partea ei. Cum arată în viața ta? Puteți să vă amintiți un anumit număr de situații similare și să determinați zona sensibilității și vulnerabilității dvs. specifice, să vă amintiți din trecut. Și puteți înțelege că, de fapt, reacționați atât de violent nu la situația actuală, ci la situația care a fost în trecut (doar situația actuală este oarecum similară, dar nu este trecutul!). Poate că aceeași furie sau teamă au apărut atunci când ați fost pedepsiți sau comparați cu cineva din copilărie? Sau apariția furiei a fost precedată de o invidie intensă și puteți aminti situații în care ați fost lipsiți de ceva și ați invidia pe alții. Cine a avut ce n-ai avut? Cu alte cuvinte, este important să observăm "ce este similar, fac în situații similare?

Pasul 5. Rezumatul comportamentului dvs. și identificarea cauzelor conflictelor interne.

Sintetizați toate componentele experiențelor dvs. - emoțiile superficiale, contextul apariției lor, o emoție mai profundă sub ea și situația când a apărut în trecut. Această tehnică psihologică: "Cum să faci față isteriei pe cont propriu!" Vă va permite să vă construiți mecanismele adânci de reglementare a dispoziției și veți găsi acele "cârlige" ale emoțiilor, tantrului și conflictelor voastre puternice.

Asistență psihologică on-line pentru clienții de pe site-ul Psi-Labirint.ru cu experiențe emoționale puternice (managementul furiei, anxietății, fricii, depresiei). Ce face un psiholog pentru tine pe consiliere skype?

Atunci când aplicați pentru ajutor psihologic online unui psiholog pe skype, un psiholog vă va ajuta să vă concentrați pe experiențele dvs., ca și cum v-ați proteja de analizele și distragerile excesive asupra unui alt subiect care nu are legătură cu problema dvs.

Psihologul va încerca să vă combine raționamentul cu privire la situația și viața în general și energia voastră, care este cuprinsă în emoții și experiențe. Principalul lucru pentru un psiholog nu este afirmațiile dvs. (deoarece creierul poate duce la "jungla"), ci procesul care apare în timpul declarațiilor dumneavoastră.

Vor fi analizate: Ce spuneți și când spuneți. Ești îngrijorat de cuvintele tale, ești într-adevăr hotărât să schimbi ceva în viața ta, sau doar vorbești. Sentimentele tale în procesul povestirii. După cum spui: îți exprimi în mod clar și complet nevoile și sentimentele tale sau este ceva care te ține înapoi. Fie că vorbești în numele tău, fie că vorbești despre oameni în general.

Prin urmare, este important să lucrați cu sentimentele dvs. cu un psiholog la o consultare psihologică, pe lângă faptul că lucrați independent asupra dvs. Aveți posibilitatea să vă permiteți să fii diferit și să răspunzi diferit la stresorii vieții de zi cu zi, trebuie doar să începi o conversație cu un psiholog.

Cum să facem față istericii

Forumurile online sunt pline de astfel de revelații. Ei scriu mai ales femei. Ei întreabă motivele, cer ajutorul, încearcă să-și dea reciproc sfaturi despre cum să facă față istericii. Dar toate recomandările sunt sparte în legătură cu realitatea crudă - isteria nu poate fi controlată, indiferent cât de greu încerci. Cu privire la modul de a opri tsunami-ul emotiilor care elimină totul în calea lui - sentimente, relații, fericire și de ce se întâmplă acest lucru, citiți acest articol.

M-am săturat de plâns și de isterie, dar nu mă pot descurca

Este foarte greu când pierzi controlul asupra sentimentelor tale și nu poți face față cu ele. Minte că înțelegi că atacul începe, dar nu poți face nimic. Orice necaz, chiar și cel mai nesemnificativ, declanșează brusc o reacție în lanț a comportamentului nenatural - o adevărată furtună emoțională care nu poate fi oprită.

Atacurile de isterie se pot manifesta în moduri diferite, dar există un lucru în comun: acestea sunt întotdeauna destinate altor persoane - audiența! Emoțiile nu se opresc, se varsă - pe soț, părinți, copii. Un isteric cade pe capul lor cu un strigăt de țipete, țipete, alergând în jurul apartamentului, împrăștiind lucruri, zdrobind feluri de mâncare... În general, există mai mult decât suficiente manifestări - teatru! Cum să facem față acestei drame și tragedii?

Ceea ce arată o femeie șters este mai bine să nu descrie - vederea nu este foarte plăcută. Da, și după un atac, prea dezgustător - devastare, durere de cap, dureri de-a lungul întregului corp. Adesea - un sentiment puternic de rușine pentru comportamentul lor. Nu știe cum să oprească un tantru, cum să se ocupe de el. O femeie aflată într-o stare de "neglijare" a conștiinței poate provoca rău reală ei și altora - ea poate rupe ochelari, vase, sparge și taie lucrurile. În general, pagubele nu sunt numai morale, ci și materiale.

Puteți încerca toate mijloacele pentru a vă face față: încercați să restrângeți aceste atacuri, să jucați sport, să citiți mantrele, să vă țineți respirația și să vă tăcea cu diverse medicamente pentru a opri acest coșmar recurent. Există multe moduri, dar rezultatul, ca întotdeauna, este unul - nimic nu ajută. După cel mai mic stres, gândurile negative încep să se sfârșească, iar apoi emoțiile se epuizează ca un torent de lacrimi, strigăte și acuzații.

Ce simt rudele noastre în aceste momente? Imaginați-vă - o femeie dimineață a soțului ei se vede cu isterie pentru a lucra, seara se întâlnește cu isterie... și sâmbătă și duminică se rostogolestează în week-endul isteriei. Cât de viabilă este o astfel de căsătorie, dacă după fiecare explozie emoțională devine mai dificil să se construiască relații și, din anumite motive, soțul se îndepărtează mai repede.

Deci, care este motivul și cum să-l oprească? Ce cauzează o dorință inconștientă de a arunca o tantra și de ce este atât de dificil să se facă față cu ea? Materialele instruirii lui Yury Burlan "Psihologie sistemică-vector" vor ajuta la rezolvarea acestei situații. Această cunoaștere ne va permite să vizităm cealaltă parte a scenei, în spatele scenei teatrului unui actor sau mai degrabă actrița și să o cunoaștem mai bine.

De ce este dificil să oprești un tantru

Pe forumuri, femeile numesc adesea o formă de isterie, orice manifestare a nemulțumirii - înjurături, agresiune. Într-adevăr, pare foarte asemănătoare, dar motivele sunt diferite. De fapt, nu toate femeile sunt capabile să răstoarne tantrurile reale, dar numai proprietarii vectorului vizual sunt incredibil de emoționali, senzuali, cu gust impecabil, dorință pentru frumusețe, capabili de compasiune și empatie, stabilite de natură.

Ei nu cred că viața lor fără iubire, este dragostea pentru ei sensul vieții. Manifestarea sentimentelor și a emoțiilor le oferă femeilor vizuale o mare plăcere, astfel încât ele plâng cu ușurință pentru bucurie și durere. Ei simpatizează cu eroii de filme și cărți, animale, plante și admiră culorile luminoase ale naturii. Aceste femei au potențialul de a face față tuturor dificultăților și de a le oferi dragostea întregii omeniri, tuturor lucrurilor vii de pe pământ!

Dar de unde provin de atunci atacurile isteriei? De ce, în loc să îi înzestra pe ceilalți cu dragostea lor, femeile încep brusc isteria - pentru a cere cu insistență atenție și dragoste pentru ei înșiși?

Rădăcinile problemei provin din copilărie. Un copil cu un vector vizual are o frică înnăscută de moarte - aceasta este prima emoție umană, cea mai puternică și încă trăiește în fiecare dintre noi - teama pentru viața cuiva, teama pentru sine.

În procesul evoluției umane, emoția fricii de moarte sa dezvoltat din frică "pentru sine" în teamă "pentru cealaltă". Asta este, oamenii dezvoltat vizuale au început să se teamă nu pentru ei înșiși, ci să vă faceți griji despre o altă persoană. Ei au câștigat abilitatea de a iubi, de a simpa și de a simpatiza. Și dacă aceste sentimente sunt dezvoltate și implementate într-o femeie modernă, atunci ea nu va fi niciodată predispusă la atacuri de isterie.

Și dacă nu sunt bine dezvoltate? Dacă din copilărie, din anumite motive, nu renunțe la furie? Dacă nu vă puteți descurca cu voi înșivă și în mod constant vă este teamă că nu veți obține suficient din ceea ce este necesar pentru simțul intern al securității și protecției împotriva oricăror adversități ale vieții? Dacă toate gândurile sunt fixate numai pe ele însele și pe experiențele lor, atunci apare o situație paradoxală. Emoțiile se grăbesc, nu se opresc.

Dar, în loc să dea dragoste și să se îngrijoreze de alți oameni, o astfel de femeie începe să ceară iubire pentru ea însăși, auto-milă, atenție pentru ea însăși. Frica inconștientă se transformă într-o formă de isterie - cu strigăte, lacrimi și alte acțiuni nebunești, inclusiv pastilele de înghițire și amenințarea cu sinuciderea.

O situație asemănătoare apare dacă femeia vizuală este suficient de dezvoltată, dar nu-și poate realiza potențialul senzorial deosebit în societate, când sufletul cere să cânte pe scenă și trebuie să joci un teatru de actor în fața celor dragi - în bucătărie. Ea este gata să iubească, să creeze o puternică legătură emoțională... dar nu poate găsi un răspuns într-un partener.

Lipsa de emoții creează o vacuitate care crește, se extinde și trebuie să fie umplută cu ceva. Iar acum, din orice fleac urma o explozie de emotii - un alt atac de isterie. Nu-l opriți, nu faceți față, până când acest gol nu se umple.

După astfel de scandaluri, femeia însăși nu înțelege de ce sa întâmplat un astfel de atac, deoarece motivul era banal. Ea nu este convinsă că nu se poate opri la timp, adesea rușinată de comportamentul ei. Ea este obosită de chinurile ei, dar nu înțelege ce este problema. Iar motivul adevărat este emoțiile neexploatate care nu mai pot fi "stocate" în interior.

Cel mai bun mod de a face față cu tine și de a uita de tantrumi

Dorința de a arunca un scandal apare din interior și de a face față conștient acestui fenomen este foarte dificil. Isterica feminină este întotdeauna stresantă pentru femeia însăși și pentru cei dragi. Dar există și tantrume ale copiilor, care sunt și mai greu de oprit, dar acesta este un subiect important.

Sistemul-vector psihologia dezvăluie caracteristicile și dorințele oricărei persoane, determinând cu exactitate adevăratele motive ale comportamentului său. Poți să faci față isteriei și să oprești aceste atacuri dacă înveți să înțelegi lumea interioară a unei persoane, vezi cele mai ascunse colțuri ale sufletului său.

"... Din rezultatele pe care le pot spune în primul rând, am devenit o persoană mult mai echilibrată: dacă mai devreme aș putea să mă comport urât și rău în anumite situații, de exemplu, aranja o isterie violentă neîngrădită sau lungă și uluitoare la cineva care ar fi ofensat să răspundă în mod adecvat la toți stimulii externi. Ca urmare, relațiile mele cu rudele și prietenii mei s-au îmbunătățit. Știu cum să evităm certurile cu ei și, în cazurile în care apare o ceartă, mă pot comporta în așa fel încât să nu agravez situația, așa cum era de obicei, ci, dimpotrivă, să o eliminăm... "

"... Consider că cel mai important rezultat al meu este să găsesc pacea interioară. Nu vine într-o zi, dar în timpul lunii de antrenament, simt că m-am schimbat și că cei dragi mi s-au simțit încrezători și protejați, credeau în puterea lor de a continua... "

O femeie cu un vector vizual este fie o sursă de fericire - dragoste și intimitate pentru cei din jurul ei, fie o sursă de suferință - atacuri continue de isterie, temeri și șantaj emoțional. Totul depinde de direcția dorinței ei principale, pe care ea trebuie să o realizeze.

Încă de la antrenamentul online "Psihologie sistemică-vector" de Yuri Burlan, fiecare femeie va primi o înțelegere profundă a stărilor interne și va fi capabilă să facă față crizelor de isterie. Înscrieți-vă.

Autor: Irina Serova

Articolul a fost scris folosind materiale de instruire online a lui Yuri Burlan "Sistem-vector psychology"

Cum să facem față istericii

Nu toată lumea este capabilă să facă față emoțiilor puternice, experiențele atât de profunde găsesc o cale de ieșire în isterie. Unii se pot descurca rapid și pot reveni la starea de spirit normală, alții sunt mult mai greu de făcut. Uneori, explozia sentimentelor este atât de mare încât afectează rudele și oamenii din jur, se sparg articolele de uz casnic, telefoanele și pernele zboară. Dar, pe lângă aceasta, organismul este epuizat de o tulburare nervoasă, care poate deveni mai târziu în boli grave. În cazul în care pentru a găsi puterea de a face față isteriei?

Însuși sau prin cunoștințe puteți vedea că este dificil să opriți furtuna care a început. Ieri ai spart totul, iar astăzi, ca o lămâie stoarsă, te duci cu o durere de cap. Isteria este o formă de nevroză, manifestată prin reacții psiho-emoționale demonstrative (lacrimi, plâns, râsete) și alte simptome care sunt extrem de diverse și de schimbate. Fiecare persoană în felul său reprezintă manifestări profunde dureroase, ceea ce înseamnă că o criză isterică se manifestă individual și poate avea semne de boli complet diferite. În medicină, acest tip de tulburare mintală este deseori numit teatrală sau isterică (egocentrism), deoarece o persoană prezintă o nevoie irepresibilă de a atrage atenția asupra persoanei sale. Femeile și copiii sunt mai predispuși la astfel de crize decât bărbații.

Oamenii de stiinta au identificat un model statistic: pentru 9-10 femei isterice, exista doar 1-2 barbati cu un temperament similar. Aceasta se datorează incapacității multor reprezentanți ai sexului echitabil de a se controla intern și infantilismul excesiv în comportament. Femeile, de regulă, sunt mai impulsive și au nevoie de o ieșire rapidă de energie acumulată.

Cauze ale tantrului

Este vorba despre nevroza isterică din cauza factorilor interni și externi. In principal, baza dezvoltarii sale este formata din particularitatile formarii personalitatii, cresterea, susceptibilitatea la stres, gradul de sugestibilitate si stabilitatea emotionala a unui individ. Reacțiile isterice pot fi, de asemenea, rezultatul bolilor somatice, leziunilor fizice și nemulțumirii sexuale prelungite. Cauzele externe sunt:

  • oboseala cronica, stres constant;
  • presiunea psihologică a celorlalți;
  • sentimentul de neajutorare proprie, auto-flagellation;
  • insomnie;
  • teama și insecuritatea în sine și acțiunile lor;
  • condiții dificile de viață.

De regulă, tulburarea mentală, cu o manifestare furtunoasă, este rezultatul unei tensiuni sau experiențe acumulate.

Persoanele creative cu un caracter exigibil și simulatoarele profesionale sunt supuse unor defecțiuni frecvente emoționale. Isteroizii nu sunt înclinați să se abțină, deoarece izbucnirea sentimentelor le dă relaxarea dorită și, uneori, realizarea unui anumit scop. O persoană bolnavă într-adevăr bolnavă nu este capabilă să se controleze pe sine, spre deosebire de cea care joacă cu pricepere rolul. În viața de zi cu zi, explozii isterice, cu o furtună de lacrimi și vase ciudate, sunt o modalitate de a se declara, de a-și atinge dreptatea, de a împlini dorințele sau pur și simplu o dorință infantilă de a fi în centrul atenției tuturor. Fără o audiență, isteria nu va avea loc, spectatorul este o condiție prealabilă a "spectacolului teatral".

Ce să faci cu tantrul tău

Oamenii care au supraviețuit unei crize isterice (numai dacă nu a fost un joc) se simt încă singuri și goi de mult timp. Unii nu sunt într-adevăr capabili să-și dea seama ce se întâmplă cu ei și cum ar putea avea loc un astfel de lucru. Alții se plâng că, datorită lucrurilor minore, au aruncat o cavitate de negativitate asupra celorlalți și s-au adus la epuizare psihologică. Puteți lupta împotriva isteriei pe cont propriu, principalul lucru este să conștientizați problema și doriți să scăpați de ea.

  • Stresul - principala sursă de acumulare a emoțiilor negative, așa că învață să o rezolvi. Există multe metode de a scăpa de un negativ, oricine poate alege cel mai potrivit. Unii oameni doar țipă în spațiu deschis pentru a arunca un exces de sentimente. Alții au nevoie de o conversație constructivă, chiar și cu ei înșiși în oglindă. Al treilea este mai bine să te întorci la un psiholog care va găsi o modalitate eficientă de a trata boala.
  • Sensând abordarea unei "furtuni", încercați să abordați scorul. Indiferent de cât de trită ar putea suna, o respirație profundă și adecvată combinată cu concentrarea pe numere consecutive poate fi un serviciu neprețuit. Poate că în această perioadă sunteți conștienți de esența stării dumneavoastră și rezolvați conflictul intern.
  • Faceți yoga sau alte sporturi. Exercițiile de respirație vă vor ajuta să reveniți la normal. Creierul este saturat cu oxigen si calmeaza.
  • Muzica de terapie, de asemenea, are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la depășirea depresiei, anxietate, și tulburări.
  • Tratamentul medicamentos se limitează la utilizarea sedativelor (tinctură de valeriană, mămăligă). Resorted la tehnicile de fizioterapie (băi pe bază de uleiuri esențiale).

Ce trebuie să faceți dacă o altă persoană are un tantru

S-ar putea să fiți aproape de o persoană care a căzut într-un comportament isteric necorespunzător, deci este mai bine să vă armonizați cu cunoștințe pentru al ajuta și pe el însuși. Este, de asemenea, dificil pentru ochiul neprofesional să distingă întreruperea comediei de la nevroza reală.

  • "Tratamentul" isteriei constă în ignorarea totală, deoarece "suferinzul" așteaptă numai 100% deținerea atenției. Lăsați scena și nu exagerați cu isteroidul.
  • Nu cădeți într-o stare isterică din cauza propriei voastre neputințe.
  • Dacă comportamentul unui isteric intră într-o etapă de îndoire a bățului (strigând la copii, aruncând lucruri, zdrobiți vasele, suspine puternice, respirația rapidă), treziți-l cu o palmă ușoară, trăgând o mână sau un pahar cu apă în vârful capului. Aici este necesar să acționăm intuitiv.
  • Răspundeți, faceți o mărturie falsă care va duce o persoană la confuzie, iar isteria sa va dispărea în fundal.
  • Dați un sedativ.

Imediat după o confiscare, nu încercați să sortați lucrurile sau să vă reamintiți ce sa întâmplat. Pacientul simte goluri morale și fizice adânci, deci are nevoie de o ceașcă de ceai cald, precum și de sprijinul dumneavoastră.

7 motive pentru isteria feminină și cum să se ocupe de ele

Din cauza isteriei feminine, un număr imens de relații nu au avut loc, multe căsnicii s-au rupt. O femeie poate fi inteligentă, atractivă în aspect, sexy și are multe alte avantaje pozitive, dar dacă ea este isterică, atunci ea anulează toate calitățile de mai sus.

Cum de a contracara ghiarele feminine? Pentru a răspunde la această întrebare, să încercăm să ne dăm seama - de ce este o fată isterică?
Canturi sau comportament?

Relațiile în perechi se dezvoltă diferit. Barbatii se plang de multe ori ca fata este predispusa la isterie. Dar este într-adevăr așa? La urma urmei, adesea sunt luate excesivitatea, susceptibilitatea și emoționalitatea pentru isterie. Poate că v-ați ofensat pe iubitul vostru și nu ați considerat necesar să vă cereți scuze sau să dați motive să vă îndoiți de dragostea și loialitatea voastră. Încercați să înțelegeți relațiile cauză-efect, iar apoi, cel mai probabil veți fi capabili să opriți o dată pentru totdeauna.

Fiecare tânăr încearcă să-i înțeleagă prietena și să afle de ce continuă să plângă, să facă scene de gelozie, să se tulbure cu suspiciuni. Consecința isteriei poate fi împrăștiată și obiecte deteriorate, vase sparte și chiar bătăi, însoțite de leziuni.

Cu toate acestea, multe doamne tinere infantile, la fel ca ceea ce spun ei, pentru a gâdila nervii lor și a altora, și când un motiv pentru isterie apare într-adevăr, oamenii nu mai sunt siguri de sinceritatea turbulențelor de sentimente. Un astfel de comportament nu numai că distruge nervii altora și nu numai celui iubit, dar provoacă și rău grav psihicului fetei.
De-a lungul timpului, fiecare om obișnuit începe să-și pună întrebări logice: "De ce este constant isterie?", "Se va sfârși vreodată?", "De ce ar trebui să trăiesc cu o fată isterică și să-mi stric nervii?" Și dacă nu găsește răspunsuri, decide să se despartă de o femeie, indiferent cât de puternice sunt sentimentele.

Cauzele isteriei la fete

Motivele pentru un comportament inadecvat sunt multe. Cel mai frecvent motiv este nemulțumirea față de viața cuiva: poziția în societate, instabilitatea financiară, relațiile dificile cu superiorii sau colegii.

Fiind într-o stare de dispută cu părinții, prietenii, o fată care nu-și poate controla emoțiile, îi va vărsa cu siguranță în comunicarea cu iubitul ei.

Poate manifestarea tantrului asociat cu probleme de sănătate. De exemplu, fetele care suferă de boli în domeniul endocrinologiei sunt adesea supuse unor schimbări bruște de dispoziție. Motivul cel mai banal este zilele critice.

O mare importanță este educația fetei. Dacă în propria familie familia a fost forțată să observe tantruri regulate cu mama ei, atunci nimic nu o va convinge că astfel de manifestări nu sunt normele. Subconștient, ea ia comportamentul neadecvat al unui iubit pentru sine și o copiază în propria relație.
Pur și simplu nu bănuiește că poți să te comporți diferit și că cele mai multe probleme pot fi rezolvate calm, fără plâns și isterie. Dacă familia a domnit o relație armonioasă, plină de respect și iubire una pentru cealaltă, este puțin probabil ca fata să se comporte agresiv.

Nemulțumirea față de aspectul lor. Dame pare că nu este destul de atractivă, părul ei, pielea nu este la fel de bună ca ea ar dori.

Multe fete doresc să creeze probleme, folosesc isteria ca instrument de manipulare a unui partener. Un astfel de comportament îi conferă un sentiment iluzoriu de control asupra situației. Așa cum o fetiță capricioasă, răsfățată îi ștampilează picioarele, se rotește pe podea, țipând și plângând pentru a obține ceea ce dorește, de exemplu, o nouă păpușă scumpă, astfel încât o femeie adultă rezolvă problemele într-o relație cu iubita ei într-un mod atât de cinic.

Mergând cu ocazia unei fete isterice, riscați să vă transformați viața în iad. Nu vă lăudați și nu vă consolezi cu gândul: "Toate fetele sunt." Nu este, te uiți în jur, toți prietenii tăi trăiesc cu isterie? Bineînțeles că nu.

Este posibil să schimbi o femeie, să o desființezi de dorința de a arunca un tantru peste și în afara? Desigur, dar înainte de a lua o acțiune decisivă, trebuie să răspundeți la întrebarea: aveți nevoie de o astfel de tânără tulburătoare?
Dacă chiar îți iubești draga mea și nu vrei o destrămare a relațiilor, luptă pentru fericirea ta, rezolvi problema împreună, căutați izvoarele de comportament inadecvat și, dacă nu vă puteți descurca pe cont propriu, luați-vă iubita cu mâna și mergeți cu ea la un psiholog.

Cum să înțepați o fată pentru a aranja tantrul

Cea mai bună modalitate de a preveni un tantru este să-i suprimați cauzele. Dacă observați o schimbare în comportamentul fetei și simțiți abordarea scandalului, renunțați la afacerea dvs. Indiferent cât de importante sunt acestea, relația cu cel iubit este mai importantă.

Încearcă să vorbești, să afli ce-ți îngrijorează iubita, dacă o poți ajuta cu ceva. S-ar putea să fi arătat anterior lipsa de tact, cuvinte rostite care păreau ofensatoare pentru ea. Îmbrățișați-vă, sărutați, stați lângă femeia voastră, poate că este exact ceea ce are nevoie acum. Calmează-i pe fată alarmată, promite că totul va fi bine cu tine, și vei depune eforturi maxime în asta.

Uneori, acționând ca o vesta poate fi foarte util. Dați femeii ocazia de a vorbi, de a striga, de a lăsa aburi. Lăsați-l să se plângă de oamenii care au ofensat-o (șeful, prietena, vecinul). Dacă își dă seama că ești sprijinul ei fiabil, este cusut, spate puternic, un bărbat adevărat care poate să înalțe nori cu o mână de încredere deasupra capului ei, atunci ea va suporta isteria.
După ce ați învățat cauza unei defecțiuni nervoase, puteți ajunge la un compromis și puteți opri un chin. Dar cel mai rău lucru pe care îl puteți face este ignorarea, tăcerea și ignorarea scandalului, "stai" undeva într-un loc retras. Înțelegeți că un tantru este similar cu un bulgăre de zăpadă și dacă nu luați măsuri pentru al elimina, consecințele pot fi imprevizibile.

Lăsați-o pe fată să se joace puțin, sfătuindu-i să descrie toate "necazurile", de exemplu, într-un jurnal online. Când trece starea proastă a spiritului și problemele sunt uitate, puteți râde de cauzele controversate ale isteriei.

Dacă conversațiile nu vă ajută, puteți să înregistrați o fată într-o perioadă de isterie pe camera video, apoi să afișați înregistrarea. Lăsați-l să admire modul în care se uită la acest moment și să tragă concluziile corespunzătoare.

Dacă o femeie te cheamă și e isterică, în nici un caz nu vorbește cu ea într-o voce ridicată, nu-ți adoptă comportamentul. Comunicați ușor, calm, în măsura în care vă permite expunerea. Spuneți-i că astfel de probleme grave nu ar trebui rezolvate prin telefon. Sfătuiți să așteptați sosirea acasă și astfel încât timpul de așteptare să nu fie dureros, lăsați-l să se îmbăieze și să doarmă. Poate că va funcționa și, în momentul sosirii, doamna va fi calmă și rezonabilă, iar apoi puteți vorbi.
Dacă ajungeți la o decizie comună, atunci nu vă retrageți din ea, altfel riscați să reveniți la trecut și totul va începe din nou.

Încurajați-o pe fata să găsească un hobby pentru ea însăși, o va distrage și o va face într-un mod pozitiv. Dați-i ocazia să se exprime în altă zonă decât în ​​relația dvs. De exemplu, scrieți-l pentru cursurile de conducere.

Amintiți-vă că un om trebuie să se mențină în mâinile lui, să se mențină calm, pentru că este mai ușor să aduci o persoană în viață decât să-i liniștiți pe doi. Uneori, totuși, eficace este o metodă numită "knock out", dar ar trebui utilizată numai în cazuri extreme și nu există nici o garanție că aceasta va funcționa.

Ați încercat toate metodele posibile pentru a re-educa o fată, dar ați eșuat. De asemenea, această opțiune nu poate fi exclusă. Apoi, trebuie să luați măsuri drastice și să tăiați, după cum se spune, asupra celor vii. Tantrul este o atitudine extrem de dură față de oameni, iar dacă o doamnă nu înțelege acest lucru, atunci merită un comportament adecvat. Nu fiecare om este capabil de sacrificiu de sine, și poate ați suferit mult timp.

Poate că fata nu te iubește și nu-ți prețuiește uniunea? Așadar, merită să ne gândim la o atitudine similară, să trăim într-o stare de frică constantă că oricând o fată delicată, afectivă, se va transforma în furie, nu numai în sine, ci și în prezența altor oameni.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie