"Eu sufăr pentru că încep să fiu foarte nervos când sunt aproape de alte persoane, mai ales fiind în centrul atenției lor. Îmi pot imagina cum acești oameni critică dictatura mea, discursul confuz, îmbrăcămintea. dar nu e vorba de viata daca nu te poti relaxa pana nu il bei Si credeam ca devin treptat un alcoolic Acum mi-am dat seama ca problema cu alcoolul este o consecinta a bolii pe care am invatat sa o tratez ".

Povestea este foarte tipică pentru o persoană care suferă de o boală numită "fobie socială". Acest termen a apărut în lexiconul psihiatrilor la începutul anilor '60. dar să se angajeze serios în fobia socială a început abia în ultimul deceniu. Problema este extrem de semnificativă. Informațiile despre fobia socială și metodele moderne de tratament au apărut în Rusia cu 3-4 ani în urmă, iar primele încercări de popularizare a acesteia cu ajutorul presei au stârnit un interes neașteptat de mare și fluxul de pacienți. Oamenii, chiar și cei care trăiesc în orașe mari, nu aveau unde să ajute. Starea lor a fost considerată de către medici fie ca o timiditate naturală, fie ca o nevroză sau ceva de genul asta.

Tratamentul în cea mai mare parte a fost limitat de prescripția mai degrabă rutină, modelată de tranchilizante și psihoterapie. Acestea din urmă, cel mai adesea, au renunțat la condamnări ("nu acordați atenție", "trageți-vă împreună"), precum și hipnoza, formarea autogenică etc. Insuficiența unor astfel de eforturi a descurajat repede și de mult timp majoritatea pacienților de dorința de a căuta ajutor medical în general.

Persoanele care suferă de fobie socială se confruntă cu o teamă inadecvată de evaluarea negativă a celor din jurul lor într-o serie de situații de interacțiune socială. Într-o situație care provoacă teama, ei au deseori anxietate și manifestările lor somatice sunt notate. Unii oameni care suferă de fobie socială nu prezintă plângeri somatice, dar se confruntă cu o stricăciune severă, teamă și reținere. Situațiile care, cel mai adesea, provoacă teama sunt cele în care pacienții trebuie:

  • cunoașteți,
  • comunica cu superiorii sau superiorii,
  • vorbind la telefon
  • primi vizitatori
  • faceți ceva în prezența altora (de exemplu, luați mâncare sau scrieți ceva)
  • deveniți obiectul unui banter
  • să vorbești cu o audiență.
Cele mai frecvente manifestări somatice ale fricii sunt palpitații, tremor, transpirații, tensiune musculară, senzație de frig și răceală și dureri de cap. "

Problemele de aici sunt specifice. Un jucător de fobie socială nu este numai frică de mulțime sau de anumite persoane, ci se teme de anumite situații social semnificative pentru el. O astfel de persoană se teme că va fi înțeles greșit, condamnat, va începe să critice sau să discute calitățile sale personale în spatele lui. El se teme în mod deosebit de a fi jenat și umilit în fața altor oameni și, ca rezultat, începe să evite situațiile care provoacă această teamă. Așa-numitul "comportament de evitare" este una dintre principalele caracteristici ale fobiei sociale.

Acest lucru cauzează cel puțin alte câteva dificultăți în viața unei astfel de persoane: o persoană este mult mai puțin probabil să obțină o educație bună și o slujbă decentă, ceea ce, la rândul său, duce la o creștere a sentimentelor sale de vinovăție, anxietate internă și temeri. O astfel de persoană începe să folosească tot felul de "strategii de evitare", dintre care una dintre cele mai importante este consumul de alcool și alte substanțe psihoactive. Oferind doar o iluzie pe termen scurt de libertate față de boală, acest lucru, bineînțeles, nu contribuie la stabilirea relațiilor publice, care la acești pacienți lasă mult de dorit.

Se crede că fobia socială nu face distincția între sexe și straturile sociale. Cu toate acestea, experiența arată: cel mai adesea această patologie apare la persoanele cu venituri mici și cu venituri mici. Bărbații și femeile care suferă de fobie socială diferă una de cealaltă, nu atât prin manifestarea bolii, cât și prin preferința diferitelor strategii de evitare. În cazul în care reprezentanții sexului mai puternic consumă alcool mai des ca un "medicament", femeile preferă să meargă la gospodine la prima ocazie, ca urmare a faptului că au mai puține șanse să intre în câmpul vizual al specialiștilor.

Statisticile moderne arată că, în diferite perioade de viață, fobia socială afectează cel puțin unul din zece persoane. În lume, prevalența sa totală variază de la 9,6% la 16%. Mai puțin de 25% din acești pacienți primesc tratament.

O altă caracteristică este o vârstă foarte proastă de debut. Aproximativ 40% dintre cazurile de fobie socială încep înainte de vârsta de 10 ani și 95% - până la 20 de ani. Primele manifestări ale fobiei sociale sunt în mod deosebit experimentate de către elevi, deoarece școala este prima confruntare reală cu modelul "societății altora" și nu fiecare copil are resurse suficiente pentru a se adapta cerințelor. Bineînțeles, dificultățile în procesul de predare a unui copil cu fobie socială vor fi mult mai mari decât cele ale unui student obișnuit. Aproximativ 40% dintre copiii care suferă de fobie socială refuză să participe la școală, din cauza anxietății lor. Un sondaj privind copiii care refuză să participe la școală a arătat că cel puțin 30% dintre aceștia suferă de fobie socială. Inutil să spun, ce consecințe sunt posibile la maturitate dacă copilul nu a stăpânit mecanismele interacțiunilor sociale?

Fobia socială este, de asemenea, caracterizată de tot felul de afecțiuni psiho-patologice asociate lateral. Psihiatrii de cercetare au descoperit că fobia socială este patologia primară a persoanelor care sunt deprimate, cu dependență de droguri și alcoolism. Acești indicatori sunt un alt argument în favoarea necesității de a detecta și trata fobia socială cât mai curând posibil pentru a preveni dezvoltarea celor mai frecvente tipuri de patologie. De asemenea, este remarcat faptul că există o relație strânsă între fobia socială și dezvoltarea ulterioară a tulburărilor de alimentație, cum ar fi obezitatea.

Dacă evaluăm problema în discuție din punctul de vedere al psihanalizei, putem presupune că sunt primele zile și luni de viață ale unui copil care pot deveni critice și, în condiții nefavorabile, creează baza pentru o viitoare fobie socială. Lipsa unei căldură și îngrijiri suficiente la acești pacienți în copilăria timpurie. Și nu este vorba atât de cantitate, ci de calitatea căldurii. Se dovedește că copilul nu are nevoie doar de mamă ca și cum ar fi o sticlă caldă, cu apă fierbinte, dându-i lapte și schimbând scutecele. Nu are nevoie de un ideal, ci de o mamă suficient de bună pentru el, deoarece la început ea și numai ea este un model al întregii lumi pentru el, o mamă care ia un copil în brațe trebuie să comunice în mod activ cu el, să vorbească cu voce plină de voce, foarte obosit. Și prin toate mijloacele zâmbește, pentru că și copilul zâmbește în același timp. Copilul are nevoie de ea la fel de mult ca laptele. Este datorită unui set atât de simplu de senzații că copilul primește o confirmare foarte importantă pentru sine că lumea în care a venit primește și îl primește.

Dacă copilul pierde toate astea, el începe să arate anxietate, anxietate, se înrăutățește fizic și vede lumea din jurul lui mai amenințătoare și mai ostilă. Se poate presupune că acesta este nucleul viitoarei fobii sociale. Problema este agravată dacă un copil este dat la începutul unei grădinițe, al unei grădinițe sau al unei mame încredințează altcuiva, chiar și celui iubit, să aibă grijă de el - stresul este inevitabil. Momentul teribil al primei despărțiri de mamă este însoțit de prima frică reală a societății, care în orice moment o poate lua pentru totdeauna. În viitor, această teamă devine inconștientă. Se poate manifesta din nou și din nou, când o astfel de persoană, chiar și ca adult, se confruntă cu amenințarea unei pauze cu iubitul său, posibilitatea de a-și pierde locul de muncă sau de alții.

Deci lumea din jur este plină de pericol pentru copil. Frica profundă a animalelor se înrădăcinează în suflet. Și așa este și psihicul uman, că, reducând tensiunea internă generată de aceasta, aplică tot felul de mecanisme de protecție. Unul dintre principalele și mai vechi în sensul evolutiv dintre ele este proiecția descrisă la începutul secolului de Freud. Esența lui, în cuvintele creatorului psihanalizei, este că subiectul "acceptă acele obiecte care servesc ca surse de plăcere și respinge tot ceea ce devine o sursă internă de nemulțumire". În sine, acest mecanism, așa cum a subliniat Freud, este perfect normal, numai în caz de boală, psihicul uman începe să o exploateze dincolo de măsură. Luptându-se cu disconfortul interior dureros, o astfel de persoană încearcă să se elibereze de el, proiectând tot ce este în legătură cu el în afara, în special prin construirea, prin definiția lui Freud, "o realitate supranaturală care trebuie transformată din știință în psihologia inconștientului".

Doar tratamentul complex, inclusiv utilizarea pe termen lung (cel puțin 6-7 luni) a medicamentelor psihotrope, a psihoterapiei și a măsurilor de reabilitare socială, poate rezista mai mult sau mai puțin cu succes la temerile dureroase.

Și totuși, indiferent cât de grave pot fi încălcările asociate cu fobia socială, acestea pot fi prevenite sau slăbiți. Tratamentul precoce este cea mai bună cheie pentru succes. Indicații incontestabile pentru tratament sunt tulburările psihosociale marcate: incapacitatea de a continua studiile, de a lucra, de a forma legături sociale stabile etc., datorită temerilor. În același timp, pacientul ar trebui să știe cât mai mult posibil despre natura bolii, metodele de tratament, să vadă perspectiva medicală și să înțeleagă necesitatea unei cooperări active cu medicul.

Teama oamenilor: antropofobie, pseudo-hipoptasofobie, fobie socială, demofobie, frica de comunicare la adulți, adolescenți și cum să scapi de toate aceste fobii

În ciuda faptului că oamenii se nasc, se educă, interacționează din societate, unii suferă de teama patologică a unui anumit grup de oameni. Colectarea diverselor fobii din acest articol are diferențe, dar între ele există unele legături în zonele lor. Unii, de exemplu, teama de medic, pot fi tratați cu înțelegere, deoarece există logică în ea, iar motivul apariției ei este ușor de determinat. Sau, de exemplu, teama de apă adâncă - și aici, totul este destul de clar. Iar unele temeri nu pot fi explicate deloc.

Cea mai obișnuită și neplăcută tulburare este antropofobia, adică frica de oameni. Pacientul este frică de absolut toți oamenii. El nu poate contacta și comunica pe deplin cu nimeni, să ceară pe cineva pentru ajutor sau să rezolve o întrebare, să vă fie frică să vă uitați la felul său. Prin urmare, rămânând tot timpul sub influența fricii, o persoană conduce un stil de viață asociale. Ca urmare a unei fobii progresive, pacientul are depresie severă, urmată de o boală psihică gravă.

Această teamă patologică apare din cauza educației necorespunzătoare în copilărie, părinții au fost presați psihologic asupra copilului sau din cauza caracteristicilor individuale ale psihicului. Nu este atât de ușor să scapi de antropofobie și nu va trece de la sine, este necesar să treci printr-un curs lung de tratament, să te întorci la un psiholog și uneori la un psihiatru.

phobanthropy

Această tulburare are multe variații pentru a se potrivi tuturor descrierilor lor în câteva paragrafe. De exemplu, antropofobia poate include teama de a fi printre copii, sau între străini sau cei cu greutate în plus, teama de opinii reprobabile, teama de a fi aproape de oamenii roșii și alții. O persoană cu această fobie are nu numai frică dar, de asemenea, și-a exprimat nemulțumirea față de ei. El are de asemenea temeri că ar fi victima unor acțiuni agresive. Unii antropofobi se tem de căderea lor, că pot fi călcați într-o mulțime. Este cu forme atât de exaggerate încât temerile lor despre oameni sunt înzestrate.

Ei caută orice fel și motive pentru a evita să se afle în compania altora, le este frică să se angajeze în conversații și să privească în ochii oamenilor. Ei preferă ca mediul lor de origine să funcționeze și să aibă un statut social scăzut. Majoritatea nu doresc să-și dea seama că suferă de o boală gravă. Ei nu își pot permite să-și piardă teama de mulțime, chiar și ei sunt frică să viziteze un doctor. Antropofobia are un set tipic de simptome:

  1. Prezența simptomelor cognitive. Pentru pacient, apariția unui sentiment de frică irațional și inexplicabil în gândurile pe care trebuie să le întâlnească cu cineva este inerentă. Un astfel de sentiment este irezistibil.
  2. Prezența simptomelor autonome. Când apare o situație înfricoșătoare, inima începe să bată la un pacient, transpiră, tremură, începe să se simtă rău, chiar vărsături, diaree poate fi conectată etc. Frica de oameni este adesea combinată cu un întreg set de acțiuni intruzive. Situația înfricoșătoare forțează pacientul să manipuleze mecanic același tip de mișcări repetitive. Poate fi o zgâriere involuntară a vârfului nasului sau poate recalcula traficul care trece prin etc. Datorită unor astfel de acțiuni, el face încercări de a depăși sentimentul de frică, de a scăpa de anxietate, de a câștiga încrederea în sine.
  3. Evitarea comportamentului o persoană vrea să se sustragă unui mediu înspăimântător: nu apare pe stradă și întotdeauna este acasă, nu se uită în ochii interlocutorului, nu intră în discuții cu nimeni, ocolește al zecelea loc scump al mulțimii etc. Antropofob personalități pe care nu le știe și printre prieteni - se simte minunat.

Teama de oameni cu dizabilități

Frica de persoanele cu dizabilități se numește psiho-fobie. Se referă direct la frica persoanelor cu tulburări psihice. Pe baza acestui fapt, uneori sunt încălcate drepturile bolnavilor mintali, li se limitează spațiul, chiar dacă nu reprezintă un pericol pentru societate, sunt complet inofensive și inofensive.

Dacă un psihiatru diagnostichează o persoană să sufere de psiho-fobie, atunci nu este ușor să scăpați de ea, deoarece în restul vieții sale o persoană are un comportament absolut adecvat, este un cetățean exemplar și respectând legea. Mai mult, el exprimă încrederea că încălcările normelor sociale de comportament nu apar din partea lor, iar persoanele cu boli mintale reprezintă o amenințare clară pentru ele. Dar punctul principal al problemei aici este că, atunci când facem astfel de concluzii, psihozii nu dorește să-și dea seama că teama lor este legată de tulburarea psihologică.

Psevdoipostasofobiya

Există adesea cazuri în care specialiștii au dezacorduri legate de motivele originii oricărei fobii. În momentul de față, din ce și cum apare pseudo-hipopasofobia, oamenii de știință nu au nicio îndoială și există deja dovezi că începe să se dezvolte din copilărie, sub influența unui caz sau a unei anumite situații, cu participarea cuiva într-o mască care sperie un copil comportamentul său inadecvat. Poate sa întâmplat întâmplător în acel moment, când nimeni nu și-ar fi putut imagina că bebelușul ar reacționa negativ la distracția (așa cum adulții cred că) masca festivă. Dar există cazuri când o situație similară este planificată în avans, când prezența unei frică puternică și neașteptată este cauzată de o mască de cauciuc intimidantă. Aceasta poate fi o gorilă sau o creatură fantastică, mai ales că măștile moderne au un aspect foarte realist și pot fi asociate cu personaje în filme de groază celebre.

Caracteristica principală a acestui costum este că, dacă o persoană înțelege că aceasta este doar o performanță, atunci are încă un sentiment neplăcut de frică. O astfel de reacție este inerentă oamenilor care au o minte slabă și o imaginație minunată. Dar, așa cum se poate, potrivit psihologilor, o astfel de divertisment se dovedește a avea un impact negativ asupra copiilor. Printre această categorie de pacienți se numără și cei care au un sentiment de frică la vederea doar a măștilor, care nu poartă nici măcar oameni. În timpul unei conversații cu un psihoterapeut, unii pacienți exprimă asigurarea că măștile așteaptă momentul potrivit când vor dormi, pentru a-și capta gândurile și mintea și chiar pentru a-și controla viața.

Fobia socială

Principala diferență a fobiei sociale este prezența unei temeri intense, periodice de prezență umană în societate. Diagnosticul fobiei sociale este dat oamenilor care exprimă o teamă excesivă de a acționa, după care pot fi depășiți de jenă sau de anxietate, pentru că toate acestea vor fi monitorizate de alți oameni și vor fi condamnați pentru ceva. De exemplu, pe față sau pe corp, pielea înroșită, transpirația a fost eliberată excesiv, vorbirea a fost rostită cu ezitare, mâinile tremurând, etc.). O astfel de frică este asociată cu un comportament adecvat, ceea ce duce la un stres emoțional puternic, iar acest lucru poate avea un impact negativ asupra muncii zilnice și a relațiilor dintre oameni.

Mai jos este o listă de simptome psiho-emoționale și fiziologice observate la pacienții cu acest diagnostic:

  1. O persoană se teme că alți oameni, în special străini, îl vor condamna.
  2. Exprimarea anxietății excesive cu expunerea zilnică la diferite situații.
  3. Un sentiment de frică sau anxietate intensă înainte de o situație socială semnificativă.
  4. Sentimentul de frică că alții pot considera acțiunile drept compromiterea sau degradarea demnității unei persoane.
  5. Omul se teme că alți oameni își vor observa nervozitatea.
  6. Bataia inimii, respirația și respirația se accelerează.
  7. Tremurând membrele și corpul.
  8. Tremurătoare voce.
  9. Stomac bolnav sau suparat.
  10. Senzație sporită.
  11. Rotiți-vă capul.

Teama de oameni într-un adolescent

Atunci când adolescenții se confruntă cu teamă și stres, cauzele lor sunt un factor important în înțelegerea naturii bolii și în elaborarea unei strategii de tratament. Cel mai adesea, există astfel de cauze de fobii și de situații stresante:

  1. Corpul este reconstruit hormonal. În timpul adolescenței, sistemul hormonal acționează în mod activ, din cauza căruia există o serie de emoții incontrolabile. În acest caz, înțelegerea eșecurilor, circumstanțele predominante, ca adolescent, sunt foarte apropiate de inimă.
  2. Situația dificilă și situația conflictelor din familie. Părinții și adolescenții nu au o bună înțelegere, părinții se certă des, iar copilul devine parte la conflict.
  3. Genetică ereditate. Fobiile, stresul cronic și stările depresive au fost suferite de părinți și bunicii, iar acest lucru poate fi cauza tendinței pentru astfel de boli.
  4. Obținerea unui traumatism psihologic în copilărie. Dacă psihicul unui adolescent este traumatizat ca un copil, atunci temerile și stresul necontrolabil pot apărea la vârsta de 11-16 ani.
  5. Conflictele școlare. Dificultatea relațiilor cu profesorii sau cu colegii de școală poate influența aspectul fobiilor și stresului.

Bazându-se pe această listă incompletă, se poate concluziona că există multe cauze de fobii și stres și că acestea sunt diferite, prin urmare, abordările tratamentului ar trebui să fie, de asemenea, diferite.

Demofobiya

Există situații în care o mulțime sau un grup de persoane acționează crud cu un adult, ca urmare a ceea ce a experimentat, demophobia îl depășește. Poate, de asemenea, să apară ca un factor concomitent pentru diferite tulburări mintale și tulburări nervoase.

Toți oamenii care călătoresc cu noi în mașini, se găsesc pe străzi, sunt în incinta au cu noi contact invizibil. Privind la ele, s-ar putea să experimentăm o reacție emoțională, sau atingerea oamenilor va fi însoțită de un sentiment de disconfort etc. Un set al acestor impresii poate avea un impact direct asupra sentimentului spațiului personal.

Având o teamă de panică de la o mulțime mare de oameni, ca orice altă fobie, nu este altceva decât o reacție defensivă. Cu ajutorul poporului ei nu numai că se protejează, ci și accesul la frontierele lor. Și oamenii prea sensibili salvează spațiul lor personal evitând o mulțime mare, optând pentru un grup mic de cei cu care se simt confortabil.

Deteriorarea fricii oamenilor

Copiii mamei sunt crescuți astfel încât să nu se cunoască oriunde ești cu străinii, să nu-i atingi și să nu intri în dialog cu ei. Dar cel mai important lucru este că nu puteți accepta nimic din mâinile străinilor. Aceste reguli se aplică nu numai copiilor, ci și adulților, deoarece daunele sunt impuse în timpul unui contact rapid sau al salvării unui cadou. Trebuie să urmați aceste sfaturi:

  1. Dacă vă întâlniți cu un străin ciudat într-un vehicul sau pe drum și impune o conversație, atunci este mai bine să evitați dialogul cu un sentiment de tact și, dacă este posibil, să vă schimbați locația.
  2. Nu acordați niciodată consimțământ cererii unui străin de a privi în ochii lui (scuza poate fi simplă, cum ar fi o speck), daunele se fac prin contactul vizual și transmiterea unui puternic câmp energetic negativ.
  3. Nu dați mâinile străinilor, nu arătați palma mâinii și, dacă este posibil, nu dați în contact tactil dacă o persoană provoacă suspiciune.
  4. Cea mai ușoară modalitate este de a vă deteriora folosind un cadou. Nu trebuie să acceptați obiecte de orice fel de la străini, indiferent cât de pozitive sunt acestea, mai ales bancnote de hârtie.

Teama de comunicare cu oamenii

În ciuda faptului că toți din copilărie trebuie să facă contacte în societate, unii dintre ei se confruntă cu un disconfort considerabil în timpul dialogului. Teama de a comunica cu oamenii poate avea grade diferite de severitate.

Unii pot întâmpina ocazional mici dificultăți în timpul interacțiunii în societate. Alții se tem de dialogul cu oamenii într-o asemenea măsură încât aceasta se manifestă prin tulburări mintale severe. Acesta nu este nimic asemănător cu fobiile sociale. Într-un astfel de mediu, o persoană nu este capabilă să scape de teama irațională a comunicării și, pentru a remedia această fobie, este necesară intervenția unui specialist competent.

Indiferent cât de intensă și obișnuită este frica de comunicare, este destul de posibil să depășești un astfel de fenomen neplăcut.

Cum să scapi de teama oamenilor

Pentru a depăși teama oamenilor, trebuie să urmați pașii următori:

  1. Trebuie să ne dăm seama de prezența fricii și de modul în care aceasta afectează negativ o persoană, pentru a recunoaște pe deplin problema.
  2. Pentru a stabili și concretiza problema în sine: ceea ce provoacă frica mai mult - de la mai multe personalități sau agregarea lor mare, de la inevitabilitatea comunicării cu ei etc.
  3. Este necesar să găsim cea mai potrivită opțiune, cum să ieșim dintr-o situație îngrozitoare. Dacă acesta este un antropofob, atunci este necesar să se extindă cercul de comunicare, să se dezvolte un scenariu pozitiv cu exemple de situații care interacționează în societatea altor persoane, să încurajeze conștient atunci când cercul contactelor devine mai mare.
  4. Corectați rezultatele. Dezvoltarea abilităților de comunicare este exact ceea ce trebuie dezvoltat. Inițial, pot exista cazuri izolate de succes, apoi încet, urmate de extinderea capacităților lor de comunicare, sporind potențialul unui dialog reușit. Doar în acest fel o persoană poate scăpa de teama enervantă a oamenilor.

Când faci acești pași, va trebui să simțiți o mare rezistență, va fi dificil, într-un moment, să stăpâniți faptul că o persoană este atrasă atât de mult de frică, încât îi îndepărtează cel mai mult.

Antropofobia: cum să învingă teama patologică a oamenilor

Excitarea atunci când se întâlnește cu străinii, precauția atunci când se confruntă cu tipuri suspecte, evitarea contactului cu elementele asociative este o condiție umană naturală. Cu toate acestea, printre contemporani există și cei care sunt în panică, frică de orice interacțiune cu reprezentanții comunității umane. Neconceput, enervant, incontrolabil, lipsind capacitatea de a gândi și de a acționa constructiv. Care este numele bolii atunci când o persoană se teme de oameni? Frica intenționată, care a depășit granița normei, cuprinzând gândirea, care necesită măsuri preventive, adresată unor membri ai societății, în comunitatea științifică, se numește antropofobie - teama oamenilor.

Diferențele dintre antropofobie și fobia socială

Care este frica de oameni și de societate? O asemenea frică anormală aparține grupului de fobii sociale. Fobia socială se caracterizează prin faptul că subiectul întâlnește o serie de emoții neplăcute și simptome dureroase atunci când se anticipează și se află într-un grup mic sau mare. Cu o fobie socială, o persoană acoperită de fobia globală pierde capacitatea de a se adapta și de a îndeplini funcțiile publice într-o echipă. În același timp, o persoană nu se confruntă cu entuziasm și teamă atunci când comunică cu rudele și prietenii.

Cu antropofobia, o persoană simte o teamă puternică, de neînvins, chiar dacă există o comunicare superficială cu un subiect dulce și inofensiv. În unele cazuri antropofobe, teama neîntemeiată apare imprevizibil și se manifestă intens chiar și în timpul contactelor cu un soț, copii, părinți.

Obiectele de frică cu antropofobie selectivă. Unii pacienți se tem de străini, dar se simt confortabil atunci când comunică cu rudele. Alți oameni simt teama irațională a străinilor, dar se comportă calm și încrezător în rândul colegilor. Obiectul de frică de oameni este un grup social îngust sau indivizi care au anumite trăsături și caracteristici.

Din cauza a ceea ce există o teamă de oameni: cauzele antropofobiei

Care este numele unei boli când vă este frică de oameni și de ce apare? Începutul antropofobiei - teama de oameni vine în adolescența târzie (de la 15 la 19 ani). Terapia anormală a oamenilor este observată la bărbați și femei în proporție aproximativ egală. Antropofobia este mai susceptibilă la persoanele cu statut social scăzut, venituri scăzute și lipsa învățământului superior. Această selectivitate se explică prin însăși esența tulburare: incapacitatea de a obține o slujbă de mare plăcere, de a urca scara de carieră, de a obține o educație în instituții de prestigiu este asociată cu teama de panică a oamenilor și a societății.

Antropofobia are rădăcini în copilărie. Fundația pentru nașterea oamenilor în viitoarele fobii - condiții nefavorabile pentru formarea personalității. Solul fertil pentru formarea unei frici iraționale a oamenilor este:

  • situația conflictului în familie, certuri frecvente între părinți;
  • stilul de viață antisocial, alcoolismul, dependența de droguri a adulților;
  • "dăruire" excesivă a strămoșilor de muncă și de afaceri;
  • ignorând nevoile copilului;
  • lipsa atenției părinților și a iubirii;
  • utilizarea metodei de morcov și stick în educație;
  • lipsa de consecvență în tactica educațională dintre tată și mamă;
  • Cerințe excesive pentru copil;
  • critica, reproșurile, presiunea morală împotriva unei persoane tinere;
  • abuz fizic.

Neînțelegerea din partea adulților, lipsa de sprijin, rigoare excesivă, teama de a pedepsi în timp, formează o reacție defensivă la miezuri - evitând situații neplăcute. Copilul susține că singurătatea este cel mai bun și mai confortabil mod de a ieși. Fiind singur cu el însuși, copilul nu trebuie să simtă teama, să fie atent, să aștepte un truc murdar și probleme. Doar în singurătate există posibilitatea să nu vă fie frică, să vă relaxați și să vă faceți corpul preferat. O persoană imatură vede lumea din jurul său ca o sursă de pericol, unde obiectul cel mai groaznic este omul. În mintea subconștientă a copilului, se stabilește situația: pentru a fi în siguranță, pentru a nu experimenta teama și agonia, este necesar să evitați contactele sociale.

Teama de societate este inerentă în oameni suspicioși, precautători cu respect scăzut al sine. O persoană care se teme că oamenii se află într-o echipă așteaptă în mod constant o "grevă inamic" și caută semnale de atitudine negativă față de el. Orice situație traumatică activează mecanismul de apărare subconștient, recompensând cu un scut de apărare - teamă. Declansarea fricii nerezonabile a societății este orice circumstanță pe care subiectul o tratează ca fiind periculoasă și insurmontabilă. Antropofobia începe adesea după situații:

  • abuz fizic experimentat;
  • leziunile rezultate din lupte;
  • răniri din cauza accidentelor de circulație;
  • șederea în condiții de izolare socială forțată (de exemplu, deservirea unui termen într-o instituție de corecție);
  • experiență de relații rele;
  • trădarea și trădarea unui iubit;
  • daune materiale cauzate de mediul apropiat.

Frica de străini apare din cauza scopobiei - frica irațională de a deveni obiectul ridicolului, anticiparea rușinii și ridicolei. Omul îmbrățișat de această tulburare este convins de dezgustul propriei sale apariții și de imperfecțiunea manierelor. El este încrezător că, odată în echipă, va fi obiectul criticării. Într-un astfel de caz, teama nerezonabilă a oamenilor este o pârghie subconștientă pentru a preveni o scădere suplimentară a stimei de sine.

Cum se tem oamenii: simptomele antropofobiei

Orice contemporan simte disconfort și este nervos atunci când exteriorii invadează spațiul său personal. Fiecare persoană are nevoie de singurătate din când în când și se enervează atunci când singurătatea lui este întreruptă. Cu toate acestea, există persoane care se confruntă cu panică, de a fi în societate sau de a anticipa contactele sociale.

Care este numele unei fobii - teama de oameni și cum se manifestă? În mediul medical, tulburările caracterizate de o teamă totală de interacțiune în comunitatea umană sunt considerate în cadrul antropofobiei. Nivelul neurotic al bolii se manifestă printr-o varietate de tulburări comportamentale, cognitive, psiho-emoționale și simptome ale disfuncției autonome.

Semnul conducător al unei fobii de frică de oameni este o schimbare a comportamentului. O persoană antropofobă ia măsuri preventive pentru a preveni sau a minimiza contactul social. Persoana, apucată de frică, alege tipul de activitate care permite să lucreze singur acasă. O persoană care se teme de societate are un cerc social îngust. Din cauza fricii enervante, el refuză să se întâlnească cu prietenii și vizitele familiale.

Comportamentul compulsiv este un simptom comun al fricii de străini. Fobia îi recompensează pe individ cu gânduri obsesive despre pericolele rasei umane. O persoană care suferă de antropofobie, într-un mediu social, încearcă să reducă la minimum manifestările dureroase ale întreruperilor vegetative. Subiectul utilizează un simplu mijloc de a trata frica - încercarea de a distrage atenția. De exemplu, începe să numere trecătorii purtând lucruri roșii.

O persoană care se teme de tot, se teme că străinii îl vor ataca, îl vor bate, îl vor infecta cu o boală incurabilă. Pentru a preveni o întâlnire, antropofobul părăsește casa în situații de extremă nevoie, încearcă să se deplaseze pe străzile slab populate seara sau noaptea. Subiectul, prins de teama oamenilor, poartă diverse amulete și amulete în speranța că ei îi vor salva de nenorocire și îi vor scuti de frică.

Frica de oameni schimba caracterul persoanei. Cu antropofobia, individul se închide în sine, este ostil și agresiv față de ceilalți. El preferă să rezolve problemele pe cont propriu, fără a cere ajutorul altora. Din cauza fricii ilogice, el niciodată nu îi asistă și îi sprijină pe cei care au nevoie. O persoană captivă de antropofobie aranjează rar viața personală și are copii.

Frica de oameni afectează potențialul intelectual al individului. O persoană înghițită de gânduri obsesive și teama nu este capabilă să-și concentreze atenția, de aceea nu percepe pe deplin stimulii prezentați. O antropofoba are dificultăți de învățare, deoarece nu-și poate aminti informațiile necesare. Datorită insuficienței cognitive în cazul antropofobiei, o persoană are o performanță slabă în ceea ce privește îndatoririle profesionale.

Semnele de disfuncție autonomă se dezvoltă în contact cu obiectul fricii. Confruntat cu nevoia de interacțiune socială, o persoană are simptome de antropofobie:

  • creșterea frecvenței cardiace;
  • dificultăți de respirație;
  • sentimentul prezenței unui obiect străin în gât;
  • tremurul intern și bufeurile;
  • tremurul membrelor;
  • incapacitatea de a mentine pozitia corpului, mersul instabil;
  • transpirație crescută;
  • necesitatea frecventă de a vizita toaleta;
  • durere de cap de natură opresivă, constrictivă;
  • disconfort epigastric;
  • senzație de greutate în membrele inferioare.

Cum să depășim frica de oameni: tratamentul antropofobiei

Frica irațională de oameni nu este atât de inofensivă. Care este această tulburare numită, ce trebuie să faceți pentru a elimina teama? Experiențele negative necontrolabile incontrolabile atunci când interacționează cu societatea sunt manifestări ale antropofobiei. Tulburarea are un curs cronic, cu agravarea treptată a simptomelor. Boala este dificil de tratat din cauza tratamentului pacientului cu întârziere pentru îngrijirea medicală. Subiectul cu antropofobie întârzie până la ultima vizită la medic, deoarece nu poate încredința problemele străinilor din cauza lipsei abilităților de comunicare și a fricii de frică din mintea sa.

Pentru a depăși frica irațională necesită metode dure de tratament pe termen lung de psihoterapie și hipnoză. Impactul psihologic vizează eliminarea manifestărilor controlate ale antropofobiei. Hipnologul îi învață pe client cum să se relaxeze și să scadă stresul emoțional. El spune cum să prevină dezvoltarea simptomelor de disfuncție autonomă și să prevină comportamentul compulsiv inerent antropofobiei.

În timpul unei conversații confidențiale, specialistul informează pacientul despre caracteristicile bolii și explică de ce este cauzată frica totală. Posesia de cunoștințe fiabile despre antropofobie permite unei persoane să evalueze obiectiv situațiile de interacțiune socială. După sesiunile de hipnoterapie, clientul scapă de percepția lumii ca mediu străin și ostil.

O altă problemă rezolvată cu ajutorul hipnoterapiei este restaurarea stimei de sine adecvate. Hipnoterapeutul îi ajută pe client să-și accepte individualitatea, să-și recunoască abilitățile și talentele personale. Perceperea normală a propriei personalități permite unei persoane să se integreze armonios în societate, să scape de frică, să nu mai perceapă pe sine însuși ca obiect de ridicol.

Cu toate acestea, măsurile psihoterapeutice oferă doar o ușurare antropofobiei, fără a se elibera complet de teama patologică. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a eradica complet o fobie, este necesară stabilirea și eliminarea sursei originale a problemei - motivul care contribuie la formarea fricii oamenilor.

Adesea, cu antropofobia, o persoană nu poate indica circumstanțele care au devenit factori psiho-traumatizanți pentru el. Acest lucru se datorează faptului că informațiile despre ele sunt șterse din memoria conștientă și împinse în subconștient. Deschideți porțile până la adâncimile psihicului - subconștientul este capabil de hipnoză.

Tehnicile terapiei psihosugative includ două activități principale: imersiune într-o transă și sugestie de exploatare. Starea de transă este un fenomen asemănător statutului unui organism între realitate și somn. În timpul transă, creierul funcționează într-o anumită gamă de lungimi de undă, ceea ce elimină percepția interferențelor ecologice și face posibilă concentrarea atenției asupra proceselor lumii interioare fără frică și emoție. Trance-ul hipnotic vă permite să faceți o excursie în istoria dvs. personală și să stabiliți circumstanțele în care a fost stabilit programul defensiv al psihicului - o teamă obsesivă a oamenilor.

Propunerea efectuată îi motivează pe client să schimbe interpretarea unei situații dramatice sau a unor condiții nefavorabile. Spațiul interior al unei persoane este curățat de atitudinile și prejudecățile stereotipice stereotipice față de societate. După sesiunile de hipnoză ale psihologului-hipnologului Nikita Valerievich Baturin, individul devine capabil să se întâlnească cu diferite persoane fără emoție, frică, stres. El scapă de teama oamenilor și de robia unor predicții nedorite, pesimiste, înspăimântătoare despre viitor.

Principalii factori care contribuie la vindecarea antropofobiei sunt interesul personal al clientului, încrederea necondiționată într-un hipnolog, motivația pentru succes și dorința de a se schimba. Pentru mai multe informații despre tratamentul fricii patologice prin hipnoză, vizitați YouTube.

Simptomele fobiei sociale

Printre diferitele tulburări mintale, fobia socială este una dintre cele mai frecvente. Uneori, în psihologie, această boală se numește tulburare de anxietate socială, care este greu de depășit. Este exprimată în frica societății, în teama de a comite activități sociale sau de a face orice acțiuni în fața multor oameni. Această teamă este atât de puternică încât poate paraliza voința și gândurile unei persoane atunci când comunică cu alte persoane.

Fobia socială este o tulburare obișnuită

Experții spun că fobia socială, ale cărei simptome apar fiecare persoană în moduri diferite, nu numai pentru a preveni ca pacientul să trăiască în pace în comunitate și contactul cu alte persoane, dar, de asemenea, poate aduce la o cadere nervoasa, depresie sau chiar suicid la simpla comunicare. Aceasta este o boală gravă care trebuie tratată. Să examinăm mai atent semnele, cauzele și tratamentul acestei tulburări.

Ce este fobia socială?

În urmă cu doar câteva decenii, nimeni nu stia de o astfel de tulburare psihică în care o persoană nu a putut comunica cu persoane necunoscute, foarte timid și jenat atunci când a întâlni oameni noi, nu putea vorbi în public, și de multe ori pur și simplu a evitat societatea. Medicii au crezut că detașarea de lumea exterioară nu este o fobie. A fost diagnosticată cu o nevroză cauzată de astfel de trăsături, cum ar fi timiditatea, timiditatea, dorința de singurătate. Dar știința nu sa oprit și, după un timp scurt, experți din întreaga lume au ajuns la concluzia generală că o astfel de tulburare a comportamentului personal ar trebui atribuită unui grup separat de fobii.

Fobia socială, exprimată anxietatea necontrolată și frica de public, fac imposibilă contactele sociale ale pacientului. Când această tulburare mintală, reacția organismului sub influența factorilor externi diferă de reacția sa în orice alte situații stresante. Comportamentul unei fobii sociale se caracterizează prin specificitate, ilogicitate și iraționalitate, iar starea alarmantă persistă.

O persoană cu simptome de fobie socială consideră dificilă efectuarea oricărei acțiuni publice:

  • vorbire publică;
  • apeluri de afaceri;
  • răspunsuri la școală sau universitate în fața unui public;
  • interviuri etc.

Frica de societate este într-o anumită măsură cauzată de teama de a obține o evaluare negativă a personalității cuiva. Oamenii se tem că societatea își va analiza acțiunile, va pune la îndoială fiecare cuvânt pe care ei îl spun. Ei sunt în mod constant forțați să dovedească ceva pentru ei înșiși și pentru alții. Această fobie socială nu experimentează niciodată fericirea, armonia cu ei înșiși și cu lumea exterioară.

Persoanele cu această tulburare mintală tind să se sinucidă, să minimizeze contactele sociale. Sunt în permanență "la bord", trăind anxietate severă și tensiune, în urma căreia sistemul nervos este epuizat, ceea ce duce la depresii și tulburări somatice. Pentru a face față problemei lor, relaxați-vă complet, relaxați-vă și îndepărtați anxietatea, pacienții recurg la alcool și droguri psihotrope sau stupefiante. Astfel de oameni nu reușesc să-și gestioneze viața, să se actualizeze singuri sau să înceapă o familie.

Tipuri de fobii sociale

Frica socială se poate manifesta prea acut atunci când o persoană suferă de atacuri de panică. Cu teama socială moderată, o persoană este capabilă să evalueze treptat situația și să se descurce cu el însuși, în ciuda emoției puternice. Pobeii sociali sunt întotdeauna într-o stare alarmantă, care este clasificată în două tipuri:

  • fobie socială circumscris - frica se manifestă în situații similare (comunicarea cu furnizorii in magazinele, discurs în fața unui public larg, interviu pentru un loc de muncă, de examinare, etc...);
  • generalizată - sentimentul de frică apare în multe situații sociale foarte diverse.

Indiferent de tipurile de fobie socială, semnele de frustrare vor fi aceleași. Dar trebuie remarcat faptul că aceste simptome pot fi temporare sau permanente. Luați în considerare un exemplu: în anii școlari, copilul, cu întreaga clasă, a fost batjocorit de către profesor când a răspuns în apropierea tabloului. După aceea, începe să se teamă să spună ceva în fața unei audiențe, pentru a nu mai arăta prostie.

Și există o altă opțiune pentru dezvoltarea unei fobii, în care copilul refuză să meargă la școală și chiar să meargă afară. Dar, de obicei, teama unui astfel de copil trece rapid.

Dar există cazuri în care o persoană însuși nu știe de ce se teme de societate. Poate că nu-și amintește cât timp a suferit de fobia socială. De obicei, pentru astfel de oameni, teama de a judeca opiniile devine un companion al vieții și nu se pot confrunta cu această problemă pe cont propriu.

Adesea, o persoană nu poate identifica motivele pentru care se teme de societate.

Diferența dintre fobia socială și sociopatia

Audierea acestor doi termeni, se pare că fobia socială și sociopatia sunt aproape aceleași boli, însă, de fapt, diferența dintre ele este semnificativă. Dacă fobia socială este o tulburare de anxietate socială, atunci sociopatia este o tulburare disociată a personalității. Fobia socială este frică de societate, executarea acțiunilor, însoțită de atenția din afară. Un sociopat este o persoană bolnavă mintală a cărei comportare este caracterizată de agresivitate și impulsivitate. De obicei, acești oameni ignoră toate normele sociale, sunt în conflict, indiferenți față de lumea din jurul lor, incapabili de a forma atașamente și conduc adesea un stil de viață asociale.

O altă diferență semnificativă între aceste concepte este că o fobie socială-persoană poate învăța să-și controleze și să-și gestioneze temerile. Și sociopatia este o formă acută de boală mintală și o persoană nu poate fi vindecată singură, pentru că are nevoie de îngrijire medicală.

Unele dintre fobia socială și sociopatia echivalează mai mult cu schizofrenia, considerând toate bolile similare. Dar schizofrenia este numită o tulburare mentală severă care afectează funcțiile conștiinței, comportamentului, proceselor gândirii, emoțiilor și chiar funcției motorii. Aceasta este o boală extrem de periculoasă și gravă, care nu are legătură cu teama de activitate socială și necesită tratament imediat.

Simptomele fobiei sociale

Atunci când o persoană are fobie socială, este ușor de observat din cauza manifestării anumitor simptome, care sunt clasificate în 4 grupe:

  • simptome fizice (somatice);
  • emoțional sau psihologic;
  • cognitivă;
  • comportamentale.

Simptome fizice

Simptomele fizice se manifestă în corpul uman și caracterizează în mod clar anxietatea. Ele pot fi văzute cu ușurință în situațiile în care o persoană este obligată să comunice cu străinii sau să vorbească în mod public. Acestea includ:

  • dificultăți de respirație;
  • ritmul cardiac crescut;
  • tahicardie;
  • amețeli și frisoane;
  • membrele tremurânde;
  • greață și dureri abdominale;
  • durere de cap pulsatorie;
  • oboseală și dificultăți de respirație;
  • slăbiciune musculară;
  • transpirație excesivă sau febră.

Se observă și modificări ale aspectului: o persoană devine palidă sau devine foarte roșie, elevii se dilată. Din frica severă, el cade într-o stupoare, discursul său devine neclar, sau apar alte probleme (prostuțe psihologice sau stuttering), precum și probabilitatea atacurilor de panică. De la a experimenta pe cei săraci poate plânge chiar.

Nivelul emoțional al simptomelor

Simptomele emoționale constau într-un sentiment constant de frică și de stres sever. Acest lucru se întâmplă ori de câte ori o fobie socială este forțată să iasă din zona de confort. Nivelul psihologic al anxietății se caracterizează prin:

  • sentiment de pericol;
  • tensiune;
  • iritabilitate și anxietate;
  • lipsa oricăror gânduri;
  • tulburare de concentrare;
  • vis viu și coșmaruri în visuri.

Acești oameni se așteaptă în mod constant la cel mai rău rezultat al evenimentelor, uneori se confruntă cu deja vu - sentimentul că erau deja în această situație și au experimentat același șoc emoțional. Tot ceea ce societățile sociale se poate gândi în situații critice pentru ei: "Sunt speriat!" Și "Nu pot să fac nimic cu asta!".

Suferind de fobia socială, încercând să scape de simptomele emoționale, luând diverse medicamente, de obicei sedative și hipnotice.

Dar tratamentul pe bază de sine nu va elimina niciodată cauzele fricii și anxietății, ci doar suprimă temporar unele sentimente. Ca urmare, organismul nu va mai răspunde la medicamente.

Fobia socială poate avea coșmaruri

Semne cognitive

Simptomele la nivel cognitiv se caracterizează prin apariția unor gânduri obsesive despre situațiile stresante și planurile de a evita factorii de stres. De obicei, o fobie socială este absorbită de un sentiment de pericol iminent. Semnele cognitive se pronunță în acei pacienți care se concentrează numai pe ei înșiși și cel mai important pentru ei este opinia altora. Aceste caracteristici includ:

  • dorinta eterna de a arata bine;
  • exigențe excesive asupra lor și a altor persoane;
  • panică la simplul gând al cineva ce mă urmărește acțiunile și mă măsoară;
  • formarea unei opinii negative despre tine.

Sotsiofoby fac tot ce pot pentru a face o impresie buna. Dar sunt siguri că nu vor putea să o facă, așa că analizează fiecare dintre acțiunile lor, consideră că comportamentul lor este greșit și în fiecare zi se îngrijorează din ce în ce mai mult, gândindu-se la asta.

Fobia socială poate fi obsedată de aspectul bun

Simptome la nivel de comportament

Simptomele comportamentale se bazează pe amintirile perturbatoare ale unor situații similare cu experiență sau pe jocul în opțiunile capului pentru dezvoltarea acestei situații. Ca urmare, o persoană devine timidă și prinsă în comunicație, evită companiile zgomotoase și mulțimea de oameni. Efectele comportamentale apar după cum urmează:

  • probleme de somn;
  • obiceiuri nervoase, ticuri nevrotice;
  • o activitate motorizată fără tensiune;
  • nevoia de vizite frecvente la toaletă;
  • vulnerabilitate și sensibilitate

Atunci când comunică, o fobie socială nu se uită niciodată în ochii interlocutorului, deoarece îi este frică să vadă condamnarea sau dezaprobarea în ochii lor. Fiecare persoană din societate consideră el inamicul. Oamenii cu această fobie sunt întotdeauna îngrijorați, tensionați și obosiți.

Toate simptomele acestei boli pot apărea individual sau toate simultan. La unii pacienți se formează în întregime, iar apoi oamenii devin recluse și, în cazuri mai grave, alcoolici și dependenți de droguri, încercând să depășească temerile cu alcool și diverse substanțe, ceea ce, în cel mai rău rezultat, poate să se încheie cu sinucidere. Alte simptome ale fobiei sociale nu sunt atât de pronunțate. Ele dezvoltă doar un sentiment de disconfort în timpul activităților sociale.

Este posibil să se trateze o astfel de tulburare mentală cu simptome ușor pronunțate, deoarece în acest caz va fi ușor să scapi de patologie. Puteți să o faceți singur, folosind tehnici de relaxare și meditație, care sunt sfătuite de psihologi cu psihastenie.

În cazuri avansate, medicii recomandă ca medicamentele antidepresive să revină la normal. Dar, în același timp, este necesar să vă controlați permanent emoțiile. Lucrul pe tine însuți va fi dificil, dar vă va permite să ajungeți la faza reziduală, adică faza finală a bolii.

Cauzele fobiei sociale

Pentru a vă recupera din această tulburare mentală, trebuie să înțelegeți de unde provine frica societății. Și trebuie să începeți să căutați o problemă încă din copilărie. Manifestarea patologiei poate fi observată chiar și în copilărie, când mama nu a acordat copilului o atenție adecvată, adesea lăsându-l cu o bunică sau cu o bunică. În psihicul fricii înrădăcinate a copilului de a-și pierde mama, el a început să se teamă de alți oameni, deoarece ia văzut ca o amenințare. Din aceasta, el a devenit mai îngrijorat, neliniștit și plâns. Iar când astfel de copii cresc, sunt înstrăinați de oameni, devin nesociabili și există o mare probabilitate de apariție a misantropiei.

Apariția fobiei sociale poate fi cauzată de îngrijirea hiper-copilului. Când părinții iau prea multă grijă de copilul lor, hotărând totul pentru el și fără să-i dea posibilitatea să facă greșeli, copilul devine complet independent și nu poate să facă nimic fără ajutorul sau sfatul părinților.

Drept urmare, o persoană devine nesigură în el însuși și în puterea lui și se teme de condamnarea acțiunilor sale de către cei din afară.

Un alt motiv pentru apariția unei fobii poate fi un incident sau un traumatism psihologic la adolescență sau tineret. Un adolescent ar putea fi respins de colegi, insultat sau batjocorit la școală. Adesea, frica se naste dupa ce a suferit un stres sever - divortul parintilor, tradarea unui iubit, violenta etc. Deprivarea virginitatii este o problema foarte sensibila, mai ales pentru fetele de orice varsta. Dacă o fată în tinerețe a fost violată, atunci manifestarea simptomelor fobiei sociale va fi aproape o sută la sută.

Circumstanțele privarea de virginitate pot provoca o fobie socială fată

Metode de tratare a fobiei sociale

Problema temerii societății a fost studiată de mulți ani, iar medicii de astăzi știu cum să scape de fobia socială. Există diferite exerciții și psihoterapie care vizează depășirea fobiilor. Dar, înainte de a începe să rezolvați problema, trebuie să diagnosticați și să vă asigurați că pacientul suferă de fobie socială și nu doar de depresie sau de psihopatie paranoidă. După diagnostic, puteți continua reabilitarea.

Cognitiv comportamental

Psihoterapia cognitiv-comportamentală și terapia cu gestalt sunt printre cele mai eficiente tratamente. Ambele programe se bazează pe predarea pacientului pentru a percepe gândurile îngrozitoare în mod obiectiv. Tehnicile ajută la scăderea disconfortului, a gândurilor negative, a disconfortului și a depăși complet frica socială.

Psihoterapia hipnosugestivă

O altă modalitate eficientă de a scăpa de fobia socială este hipnosugestarea psihoterapiei. Cu ajutorul hipnozei, doctorii influențează psihicul pacientului și al minții sale. O persoană este inspirată de noi convingeri și opinii atât la nivel conștient, cât și subconștient. Ca rezultat, fosta fobie socială se percepe în mod diferit și schimbă atitudinea față de societate și de activitățile sociale.

Tratamentul medicamentos este folosit și pentru combaterea fobiei. De obicei, pacientul este prescris antidepresive, anxiolitice, benzodiazepine și alte medicamente. Dar multe dintre aceste medicamente sunt concepute pentru un curs scurt de tratament pentru a suprima anxietatea. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor poate duce la dependență și alte efecte secundare. Prin urmare, aceste medicamente nu ar trebui să fie terapia principală.

concluzie

Din ce în ce mai mult în lumea modernă, puteți întâlni oameni care suferă de fobie socială. Această tulburare nu numai că îi izolează pe pacienți din societate, ci poate duce la boli psihice grave. Trebuie să realizați problema și să începeți să o rezolvați pe cont propriu sau cu asistență medicală. Drumul spre recuperare va fi lung și dificil, dar în cele din urmă va duce la o viață normală și fericită.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie