Phonophobia, akustikofobiya și ligirofobiya - numele de fobii, manifestat ca o teamă de sunete. Termenii "phonofobie" și "fobie acustică" sunt sinonime, numai fonofobia în greacă înseamnă literalmente fobia sunetului, în timp ce fobia acustică în greacă înseamnă fobia asociată cu auzul. Ele se pot manifesta ca o teamă de sunete în general sau sună specific. Frica de vocea umană se deosebește. Al treilea termen - ligi-fobie - este teama de sunete puternice, precum și dispozitive care le pot face. De exemplu, motoare, mașini-unelte sau difuzoare. Deși pare ciudat, dar destul de des există o anumită frică de alarmă, care, cu unele modificări, poate fi atribuită și acestui grup de fobii.

Teama de zgomote puternice

Intoleranța zgomotului puternic și teama de apariția ei posibilă (ligiofobia) sunt adesea asociate cu o stare epuizată, neurasthenia, psihastenia și IRR notoriu. În aceste condiții, există o sensibilitate crescută în general și o sensibilitate și suspiciune deosebită în ceea ce privește tot ceea ce este legat de sănătate și de corpul fizic. În plus față de creșterea oboselii și tendința spre excitare de la cele mai mici iritante, suprastimularea oricărui simț provoacă durere și frică de ele. Acest lucru este suficient pentru dezvoltarea unei fobii. De asemenea, un sunet puternic este asociat în mod inconștient cu ceva mare și formidabil. Chiar și un dispozitiv compact, cum ar fi un compresor sau difuzor, poate părea sensibil pentru o persoană sensibilă să fie mult mai mare decât cel real și purtând un pericol necunoscut. O persoană cu voce tare este adesea percepută ca un potențial agresor și poate provoca îngrijorare considerabilă în slăbirea și simțul lipsit de apărare.

Teama de sunete silențioase și specifice

Fobiile asociate cu sunete liniștite au rădăcini psihologice mai profunde și mai complexe. Adesea, aceste temeri indică o tulburare mai gravă, în care sunt conectate, cel puțin, fanteziile dureroase. Un sunet liniștit poate fi asociat în mod inconștient cu orice așteptare neplăcută, de multe ori cu un personaj extraordinar. De exemplu, clopoturile silențioase sunt asociate cu sunetul unui clopot îndepărtat, care prefigurează probleme. Deși pot exista asociații și mai simple. Dacă un adolescent, rămânând acasă singur, îi plăcea să facă ceva reprobabil din punctul de vedere al adulților, cu timpul el ar putea avea un obicei să asculte din greu și să caute semne de adulți care se apropie, cum ar fi pași sau întoarcerea unei chei într-o încuietoare. Ulterior, acest lucru poate duce la o fobie cu drepturi depline. Și, desigur, psihozele militare nu pot fi trecute cu vederea. Cel care a primit cel puțin o dată sub atac mortar, de mulți ani va asculta cerul, gata să se grăbească la pământ și să se strângă maxim în ea.

Teama de voci sănătoase

Această tulburare este cea mai frecventă la persoanele cu o copilărie gravă. Copiii asupra cărora colegii lor sau îngrijitorii lor i-au umilit în mod constant încetă să se aștepte la ceva bun din cuvintele umane. Dimpotrivă, sunetul vocii cuiva prefigurează o altă umilire sau bătăi. Acest lucru poate fi remarcabil în special dacă interlocutorul are o voce puternică. Discursul tare poate uneori să ducă la o stare de confuzie și de prostate. Acest lucru se întâmplă mai des la femei, în care tații sau frații mai mari au strigat în copilărie sau soții din tinerețe. Aceasta include, de asemenea, teama vocii voastre. Copiii rătăciți sunt de obicei obișnuiți să păstreze în umbră și să rămână tăcuți, pentru a nu cauza în mod accidental interesul periculos al altora față de propria lor persoană. Crescând, acești copii nu numai că nu dispun de abilități de comunicare suficiente, ci și de frică de vocea proprie. Uneori, o teamă irațională de necesitatea de a comunica poate duce la tulburări de vorbire bizare. Cu astfel de încălcări, o persoană poate vorbi perfect cu el însuși, dar ieșirea pe oameni "uită" cuvinte. Mai exact, pot fi spuse în cap, dar nu în voce. Cu astfel de încălcări sunt, de obicei, jenat să consulte un medic, Și nu toți medicii vor putea să înțeleagă subtilitățile de ceea ce se întâmplă, limitat la sfaturi "nu lasa pe ei înșiși" și pastile liniștitoare. Atât prima, cât și a doua sunt complet lipsite de sens, este clar.

Fear sunet de alarmă

Această teamă este singură. Este strâns asociată cu mai multe experiențe și credințe. În primul rând, persoanele sensibile sunt speriate de semnalul de alarmă precis. Ei acordă o mare atenție melodiei care-i trezește dimineața. De regulă, ei încearcă să-și găsească sau chiar să creeze propriul fișier de sunet, începând cu un whine abia audibil și rar, crescând cu grijă volumul și transformându-se ulterior într-o melodie puternică - doar în caz că nu o să mai fugi. Dar nu totul este atât de simplu. Ceasul cu alarmă este setat, de obicei, înainte de ziua de lucru, ceea ce înseamnă că mâine nu va exista doar o restricție de somn, ci și o sarcină mare și responsabilă. Înainte de ea doar de a dormi, dar din păcate, cu cât mai mult nevoie de somn, cu atât este mai dificil. Așteptarea semnalului de alarmă se poate transforma într-un coșmar obsesiv care nu vă lasă să adormiți deloc. Situația este în continuare complicată de elementele de auto-vină pentru faptul că "totul este ca și oamenii, și numai eu sunt singur. - Atunci, în text. Un factor important este experiența ascunsă despre pierderea controlului într-un vis. Dacă nu vă dați drumul cu ceva care absorb puternic atenția, atunci în realitate, de regulă, nu vom pierde niciodată momentul potrivit pe care îl așteptăm. Oamenii anxioși fac fără îndoială cerințe similare în sine într-un vis. Ceea ce este natural imposibil. Prin urmare, sunetul unui ceas deșteptător este pentru ei un fel de descoperire a faptului că a avut loc o pierdere de control, care este întotdeauna dureroasă pentru tulburarea de anxietate.

Tratamentul fricii de sunete puternice

Frica nesănătoasă de zgomote străine de natură instantanee sau prelungită, care provoacă apariția unor atacuri dureroase, se numește phonofobie.

Phonophobia - teama de sunete puternice

Teama de zgomot extern

Este inerent pentru om să se teamă de sunete puternice, să se trezească și să se uite înapoi spre zgomot. Aceasta este o reacție defensivă la impactul unui stimulent extern zgomotos. Reflexul se produce de la naștere: un copil nou născut reacționează la zgomotele externe prin răspândirea picioarelor și a brațelor în direcții diferite. Frica de zgomot este normală, dacă nu se transformă într-o fobie incontrolabilă.

Se mai numeste ligrofobie si fobie acustica. Uneori, acești termeni sunt utilizați ca sinonime, deși există neconcordanțe. Dacă traduci literal fonofobia - frica de sunete puternice. Fobia acustică este o teamă coordonată de ureche. Ligirophobia - teama de zgomotele externe și dispozitivele care le produc.

Omul reacționează la zgomote puternice de la naștere

Factori de dezvoltare

Plânsul, discursul de creștere a zgomotului, muzica zgomotoasă în clădire, activitatea televiziunii, sunt motive de îngrijorare și căutarea unui spațiu mai liniștit pentru o persoană care suferă de fonofobie. Pentru astfel de oameni, vorbind tare este un iritant, insuflând un sentiment de insecuritate, disconfort. Teama de zgomote puternice la o persoană provoacă un panic de panică.

Ligirophobe simte tensiune nervoasă în apropierea dispozitivelor care reproduc zgomote și sunete dure. Pot fi difuzoare, un ceas cu alarmă, o alarmă. Pacientul poate supraveghea balonul să se umfle cu teamă de teamă că va exploda.

O variantă dificilă de fobie acustică este frica de un sunet vocal, se dezvoltă pe fundalul anilor copilariei dificile (insulte și batjocură, afirmații nefatterice în direcția sa). Frica de zgomote puternice la un copil poate fi afectată de părinți vorbind la un ton ridicat. Sunetul vocii cuiva pentru un astfel de copil pare a fi următoarea doză de insultă și coerciție. Frica de vocea personală se poate forma. În acest caz, copilul învață să se ascundă și să nu vorbească, pentru a nu suporta un act ostil. Este dificil pentru un adult să comunice cu oamenii, patologiile tipice ale vorbelor sunt inerente în ele (ele nu pot pronunța construcții construite în gânduri).

Semne de fobie

Persoanele care suferă o fobie trebuie să-și limiteze prezența în locuri publice. Frica de sunete foarte puternice strică existența unei persoane. Încearcă să fie mai puțin pe stradă. Vizitele la magazine, vizitarea evenimentelor de divertisment, unitățile de catering sunt ireale. La locul de muncă se întâmplă, de asemenea, să respingă specialități care sunt însoțite de zgomote sau de diverse sunete dure. Mișcarea vehiculelor înseamnă, de asemenea, atragerea disconfortului. Ocazional, boala îi forțează pe phonophobe să se închidă din lumea exterioară în casa ei.

Teama de zgomote puternice, ca cele mai multe tulburări neliniștite, are simptome tipice și progresează ca urmare a epuizării și slăbirii sistemului nervos uman. Tensiunea nervoasă prelungită, intensitatea emoțională, suspiciunea, contribuie la fobiile cu zgomote puternice și zgomote străine. Cauzele și simptomele caracterului mental vor fi discutate mai jos.

  1. Dorința de a scăpa. Pacientul depune eforturi pentru a păstra la distanță de situație, însoțit de zgomot, încercând să oprească volumul dispozitivelor înainte de a le acționa.
  2. Sentiment de bashfulness și umilire. În timpul izbucnirii fricii, toate emoțiile ies din control, vreau să mă ascund de zgomotul puternic.
  3. Obiceiuri rele. Frica constantă de sunete la oameni contribuie la formarea unei stări depresive, la slăbirea mentală și, ocazional, duce la dependența de alcool și droguri.

Semne de natură fiziologică care apar datorită excitației involuntare a sistemului nervos față de stimul (zgomot puternic, străin):

  • ritm cardiac rapid;
  • dificultăți de respirație;
  • spasmodic contracții;
  • sentiment de dezgust și reflex gag;
  • transpirație;
  • greață, leșin.

După eliminarea zgomotului, starea internă a unei persoane este normalizată. Disconfortul sub formă de sunet dispare, iar cauzele fiziologice ale problemei se estompează. Phonofobul încearcă să părăsească camera amenințătoare din cauza fricii de apariția unui sunet puternic din nou.

Rușinea însoțește adesea fonofobia

Tratamentul fricii de un sunet puternic

Se recomandă tratarea fricii de sunete puternice cu medicamente, după consultarea unui medic care va determina și va prescrie un ciclu specific de terapie.

  1. Tranquilizante care ajută calmul atunci când vă simțiți neliniștiți (Hidroxizină, Midazolam, Buspiron și Fenazepam).
  2. Antidepresive care afectează funcția mentală (Bupropion, Duloxetină, Venlafaxină și Milnacipran).
  3. Preparate de acțiune sedativă, medicamente pe bază de plante medicinale care reduc stresul emoțional (tinctura de mumă sau valeriană).

Venlafaxina antidepresivă este uneori prescrisă pentru fobii.

Tratament din punct de vedere psihologic

De asemenea, în tratamentul fricii de sunete puternice, se aplică terapia psihologică.

  1. Efectul hipnotic. Majoritatea oamenilor sunt atenți la hipnoză, bazându-se pe recenziile negative. Dacă utilizați serviciile unui specialist cu experiență, puteți scăpa de teama de zgomot într-o perioadă scurtă de timp.
  2. Tratament solid. În acest caz, se aplică metoda de acțiune inversă. Melodiile calme se alternează cu ascuțite și înalte.

Phonofobia nu este o boală critică, dar nu merită lăsată să se facă singură, deoarece tensiunea nervoasă are un efect negativ asupra stării psihologice. În acest caz, este imperativ să vă apărați împotriva fricii de zgomote puternice.

Cum de a depăși teama de sunete puternice, sau ligiofobiyu?

Oamenii tind să simtă un sentiment de frică la nivelul reflexelor. Protecția necondiționată a corpului este inclusă sub forma reacției de frică la sunete dure. Aceasta este o reacție rațională complet naturală pentru orice persoană. Cu toate acestea, dacă frica irațională a sunetelor este incontrolabilă, este o fonofobie. Când frica de sunete puternice este inerentă unei persoane, aceasta este o ligio-fobie. În general, aceste concepte sunt similare.

Simptomele de fonofobie

Fonfofobii intră într-o stare alarmantă din conversațiile cu voci ridicate. Oamenii obișnuiți să vorbească destul de tare, considerați potențiali agresori. Prezența unor astfel de interlocutori "zgomotoase" dă un disconfort puternic suferinzilor, un sentiment de insecuritate poate avea ca rezultat o isterie neașteptată.

Particularitatea fricii de zgomot constă în teama nu numai a sunetelor. Alarmele inactive, alarmele, echipamentele muzicale sau difuzoarele inspiră, de asemenea, frica de ligorofobov. Victimele acestei boli sunt foarte suspicioase și tensionate la simpla gândire că dispozitivul este pe punctul de a face bani. Apariția unei mingi gonflabile poate provoca un lanț de reacții sub formă de manifestări psihologice sau vegetative, chiar dacă nu se izbucnește.

Ascultarea muzicii poate provoca atacuri de panică între înregistrări. Aceste câteva secunde de tăcere, urmate de includerea bruscă a muzicii, sunt dureroase pentru cei care suferă de teama de muzică.

Gradul de simptomatologie variază în funcție de severitatea și faza fricii de sunete dure. Influența principală asupra acesteia este slăbirea sistemului nervos. Forma de lumină este destul de portabilă. O manifestare prea vie a unei fobii de sunete puternice poate duce la surzenie sau nebunie. Prin urmare, fonofobii încearcă să se retragă din cauza disconfortului. Dacă acest lucru nu este posibil, acoperiți urechile cu mâinile, frica progresivă incontrolabilă se transformă în panică. Criza este însoțită de bătăi rapide ale inimii, amețeli și migrene, lipsa de oxigen, tremurături în mâini, transpirație sau greață.

Există cazuri în care, din cauza fricii de un sunet puternic, o persoană este izolată de lumea exterioară. Fonofobul devine foarte selectiv într-o carieră, preferând specialități "tăcute".

Cauze ale fobiilor de sunete puternice

Încercările de a-și ascunde starea de la ceilalți cresc doar manifestarea simptomelor. Pe măsură ce stimulul este eliminat, statul intern normalizează și manifestările de frică de sunetele voce ale unei persoane dispar. Cauzele acestei tulburări pot fi cauzate de o frică copilărească sau de un incident într-un eveniment aglomerat zgomotos, cu consecințe grave.

La o vârstă fragedă, evenimentele tragice ar putea fi amintite cu sunetul însoțitor de sirene sau muzică la concertul prost. În viitor, trauma psihologică neproducată își va aminti singur când se repetă un anturaj similar sunetului.

Stresul cronic, distonia vegetativo-vasculară, diagnosticele neurastenice pot deveni, de asemenea, agenți ai fonofobiei.

În plus față de componenta psihologică, teama de zgomote puternice poate apărea cu rabia - o boală virală nesigură.

Dezvoltarea acestei patologii contribuie la suspiciune, emoționalitate excesivă, stare prelungită a tensiunii nervoase. Făcându-se ca urmare a depresiei, lipsa forței morale și chiar căderea în dependență de alcool sau de droguri este cealaltă parte a fonofobiei. Prin urmare, întrebarea de a vindeca sau de a lăsa totul în sine nu merită nici măcar să se gândească.

Tratamentul ligrofobiei

Înainte de orice programare, specialistul va efectua un examen preliminar. Tactica tratamentului este determinată individual, deoarece fiecare caz are propriile caracteristici și natura originii.

Lupta independentă cu teama

Într-o formă ușoară, teama de sunete puternice poate fi depășită pe cont propriu. Conștientizarea și motivația intrinsecă vor ajuta la rezolvarea problemei. Ridicați un set de exerciții de relaxare și exerciții de respirație, practicați meditații în mod regulat pentru atacuri de frică și panică:

Sarcina ta este să ții teama sub control. Pentru liniștea ta, poți consulta periodic un psiholog pentru a observa dinamica.

Cazurile mai complexe sunt susceptibile la o remisiune stabilă numai cu participarea unui specialist. Un psiholog sau psihoterapeut va determina tactica și succesiunea terapiei.

Tratamentul medicamentos

Aspectul de droguri atunci când se ocupă de frica de sunete puternice vizează selectarea unui tranchilizant specializat și antidepresiv. Pentru a reduce nivelul de anxietate, este prescrisă hidroxizina, buspirona sau fenazepamul. Din seria de medicamente antidepresive se utilizează Duloxetină, Milnacipran, Bupropion. Vă rugăm să rețineți că numele medicamentului este dat ca referință. Auto-medicația nu va produce rezultatul dorit.

Aplicarea lor va fi sistemică. În plus, se recomandă un sedativ suplimentar o singură dată. O tinctură de valerian sau de mama va ajuta înainte de contactul cunoscut cu sursa unui atac iritant. De exemplu, un loc sau o situație zgomotoasă care seamănă cu un factor traumatizant.

Această parte a terapiei vizează mai mult lucrul cu manifestările directe ale bolii. Reducerea simptomelor și reducerea numărului de focare de criză va îmbunătăți starea unei persoane. Dar impactul asupra sursei problemei nu este mai puțin important.

psihoterapie

Psihocorrectarea are drept scop întărirea psihicului instabil. Eliminarea cauzei în sine oferă un prognostic favorabil că fobia va dispărea în viitor.

Hipnoza și programarea neuro-lingvistică au un efect pozitiv asupra minimizării atitudinilor negative inconștiente. Psihologii consideră că o astfel de soluție la problema "din interior" este cea mai eficientă. În plus, puteți obține sfaturi de la un specialist cu experiență, fără a vă părăsi casa. Psihologul-hipnologul Baturin Nikita Valerievich ia pe Skype oameni din întreaga lume.

După depășirea fricii de a fi în timpul sesiunilor sub control total și de influență a altei persoane, există șansa de a scăpa definitiv de frica de sunete puternice. Este important să alegeți un specialist cu experiență a cărui competență nu este îndoielnică. Un alt criteriu semnificativ de selecție este factorul uman. O întâlnire preliminară va arăta dacă puteți avea încredere în acest expert special. Deschiderea completa va fi cheia succesului terapiei.

Psihologii în practica lor folosesc următoarele metode:

  • Tehnica comportamentală cognitivă. Este important ca fonofobii să învețe cum să răspundă în mod adecvat situațiilor care le înspăimântă. Tehnicile de terapie cognitiv-comportamentală se descurcă cu succes în acest sens.
  • Terapia prin sunet se bazează pe tehnica de feedback. Alternarea melodiilor silențioase cu sunete dure de tonalitate crescută dă un efect pozitiv atunci când lucrează la teama de zgomot.

Teama de zgomote puternice agravează calitatea vieții datorită posibilităților limitate de participare deplină la relațiile sociale. Prelungit deprimat din cauza acestei probleme aparent triviale în timp poate provoca o serie de alte boli grave. Psihosomatica este un lucru insidios: o stare psihologică negativă pe termen lung vă va face un client regulat de medici.

Multe videoclipuri utile cu privire la abordarea temerilor pot fi văzute aici.

Phonophobia - teama de sunete și zgomote puternice

Ligirophobia este o teamă de sunete puternice, impactul căruia asupra unei persoane poate provoca un atac de panică. Faptul că oamenii se tem de sunete dure și tari este norma, chiar și un reflex necondiționat. Dar patologia poate fi numită o stare în care o persoană nu își poate controla frica în atitudinea lor.

Există și alte nume pentru această problemă - fonofobia, fobia acustică. Toate acestea sunt practic sinonime, luând în considerare doar faptul că tocmai legea-fobie implică frica de sunete puternice, ceilalți doi termeni înseamnă teama chiar și celor mai des întâlnite dintre ele.

Principalii factori etiologici

O persoană care are o boală similară, cu apariția de muzică puternică sau cu prezența unor oameni care vorbesc cu voce tare, începe să se simtă anxios. El caută involuntar un loc sigur. Pentru cei care, prin natura lor, au o voce tare sau sonoră, se simte lipsit de apărare sau foarte inconfortabil, până la dezvoltarea isteriei. Destul de des se poate dezvolta un atac de panică, mai ales dacă zgomotele puternice sunt bruște.

Uneori, pacienții cu ligiofobie se simt disconfort și tensiune pronunțate atunci când se află în imediata apropiere a dispozitivelor care pot face un sunet puternic. Acestea includ difuzoare, ceas deșteptător, mașină. Pacienții nu pot tolera când infloresc baloanele de lângă ei. La urma urmei, panica poate începe chiar și atunci când mingea nu izbucnește.

Printre principalele motive pentru dezvoltarea acestei condiții trebuie remarcat:

  • Leziuni cerebrale traumatice;
  • migrenă;
  • Episoade frecvente de cefalee generalizată inexplicabilă;
  • Simptome de întrerupere

Boala este însoțită de o durere de cap insuportabilă și necesită izolarea fonică a pacientului.

Imagine clinică

Atunci când frica de zgomot ar trebui să fie cât mai puțin posibil pentru a vizita locurile publice. Cu o formă severă a bolii, calitatea vieții este redusă semnificativ, ceea ce se manifestă prin refuzul complet de a rămâne în centre comerciale, cafenele, concerte, cinematografe sau teatru. Unii oameni chiar trebuie să își schimbe profesia. Destul de des, astfel de pacienți practic nu părăsesc casa, deoarece doar ei pot controla împrejurimile lor.

Există o serie de semne ale acestei patologii. De obicei, o rampă de lansare a dezvoltării sale este prezența stresului cronic sau suspiciunii excesive. Când o persoană se teme de sunete puternice sau de zgomot, apar următoarele simptome:

  • Oamenii încearcă să se limiteze într-un anumit spațiu și încearcă, de asemenea, să oprească toate instrumentele care pot face sunete, atât acasă, cât și la locul de muncă.
  • Senzație de frică pronunțată. Formele deosebit de grave se caracterizează prin faptul că pacientul este foarte frică pentru viața sa. Panica poate crește dacă pacientul este frică de faptul că ceilalți vor observa starea lui, precum și de a începe să-l tachineze.
  • Rezultatul final al bolii este depresia, epuizarea nervoasă. Uneori se poate dezvolta orice fel de dependență, cum ar fi alcoolismul, jocurile de noroc. În cazurile severe, pacienții recurg la ajutorul drogurilor.

Corpul uman răspunde factorului iritant prin munca reflexelor necondiționate. Sub influența excitației sistemului nervos și a efectelor adrenalinei, se pot manifesta astfel de manifestări:

  • Tahicardie, tahipnee;
  • Stări convulsive;
  • Greață până la vărsături;
  • Transpirație crescută;
  • Leșin.

Un simptom foarte caracteristic al patologiei este că restabilirea stării pacientului are loc imediat după eliminarea zgomotului. Pacientul se recuperează destul de repede, dispare clinica de atac la panică. Dacă persistă teama de repetare a sunetelor puternice, persoana încearcă să lase locul acesta periculos, în opinia sa.

Medicii disting fonofobia paradoxală - o condiție în care există o teamă de sunete liniștite. De obicei, acestea însoțesc tulburări psihice grave, împreună cu idei delirante. Adesea, aceste temeri sunt foarte îndepărtate, dar sunt strâns legate de amintiri, de momente înspăimântătoare. De exemplu, în psihoza postbelică, oamenii ascultă cu atenție tăcerea, pentru a recunoaște sunetele care ar putea să prezinte sau să se asocieze cu acțiuni militare.

Una dintre manifestările patologiei este frica de sunetele vocii. De obicei afectează persoanele care au avut o copilărie dificilă. Acest lucru se datorează faptelor de agresiune, diverselor umilințe, precum și faptului că la această vârstă sa auzit doar un singur negativ. Aceasta este o fobie foarte persistentă. Certurile unor rude apropiate îi pot afecta și ea. Glasul cuiva poate provoca o umilire asociativă.

Foarte gravă este teama vocii tale. Acești copii sunt de obicei foarte tăcuți, ascund, pentru a nu provoca un atac de teamă. Pacienții adulți cu acest tip de patologie comunică slab cu alte persoane. Ele abia pot să pronunțe propoziții complete din cauza emoției, pot uita cuvintele, le pot confunda. În același timp, discursul lor este destul de adecvat.

Cum se trateaza

Cum să scapi de forma blândă, poate provoca un psiholog obișnuit. Tratamentul ei nu necesită folosirea drogurilor. Trebuie doar să vă dați seama de problema dvs. și doriți să o eradicați. Asemenea tehnici precum auto-antrenamentul, relaxarea sunt aplicate, exercițiile de respirație ajută foarte bine.

În plus față de psihologi, poate fi nevoie de ajutorul unui psihiatru sau psihoterapeut pentru a elimina patologia moderată și severă. Ei efectuează sesiuni de terapie specială, în timpul cărora combină diferite tehnici. Datorită acestui fapt, se poate obține o remisiune lungă.

Drogurile sunt selectate exclusiv de experți, deoarece aparțin grupului de medicamente puternice. Se preferă tranchilizante, antidepresive. Uneori, medicii înainte de a vizita locurile zgomotoase recomandă pacienților săi să ia orice sedative care nu calmează. Drogurile sunt anulate foarte treptat pentru a preveni simptomele de sevraj.

Efectele psihoterapeutice vizează factorul etiologic al problemei. Sunt utilizate metode precum hipnoza sau programarea neuro-lingvistică. Ele permit nu numai să gestioneze teama umană, ci și să ofere setările corecte. Majoritatea pacienților refuză acest tratament din cauza pericolului de a fi sub controlul unei persoane necunoscute. Există o metodă de terapie comportamentală conservatoare. Ajută la dezvoltarea abilităților unui răspuns adecvat la stimulii înfricoșătoare.

Diagnosticul, cauzele și tratamentul fonofobiei

Phonophobia este o teamă patologică de sunete, a căror expunere pe termen scurt sau lung poate provoca atacuri de panică. Este obișnuit ca o persoană să fie speriată de zgomote puternice, să înceapă și să se întoarcă în fața zgomotului. Această reacție se referă la reflexele de protecție necondiționate. Se formează din primele zile ale vieții, chiar și un nou-născut, înspăimântat, îngheață, răspândind brațele și picioarele în lateral, ca răspuns la un sunet puternic (reflexul Moro). Frica de sunete este naturală dacă nu se transformă într-o frică irațională, necontrolabilă de chiar zgomot care este complet inofensiv.

Fobia este cunoscută și prin alte nume: ligrofobia și fobia acustică. De obicei, acești termeni sunt utilizați interschimbabil. Dar, dacă te uiți, există mici diferențe. Phonofobia în traducere înseamnă literalmente frica de sunet. Fobia acustică este tradusă ca o teamă asociată cu auzul. De fapt, ele sunt sinonime. Ligirophobia este teama de sunete și dispozitive puternice care le pot face.

Cauzele dezvoltării de frică de zgomot

Conversația privind tonurile ridicate, discursul puternic, muzica puternică din cameră provoacă anxietate în fobie și îl face să caute un loc sigur. O persoană cu o voce tare este percepută de către phonofob ca un posibil agresor, provocând un sentiment de neputință în fața lui. În prezența sa, se dezvoltă un sentiment puternic de disconfort, care se dezvoltă treptat în isterie.

Sunetele bruscă, neașteptate declanșează cel mai adesea un atac de panică. De exemplu, ascultând un CD care începe cu un minut de tăcere și apoi brusc începe muzica, poate declanșa o frică.

Ligi-phob se confruntă cu o tensiune alarmantă lângă dispozitive care pot produce zgomote puternice. De exemplu, ceas deșteptător, difuzoare pe calculator, alarmă de incendiu, difuzor. De asemenea, este insuportabil ca pacientul să urmărească pe cineva să umfle o serie de bile. Manifestările psihologice și vegetative ca răspuns la o panică se pot dezvolta, chiar dacă mingea nu se sparge.

Fobia acustică nu este întotdeauna rezultatul tulburării de fobie a anxietății. Având în vedere acest lucru, odată cu dezvoltarea neașteptată a fricii de zgomot, este necesar să se diagnosticheze și să se clarifice cauza bolii. Reacția crescută la sunete neașteptate poate apărea la persoanele cu leziuni cerebrale traumatice, leziuni cerebrale infecțioase, migrene, cefalee de tensiune și, bineînțeles, cu o mahmureală. Sharp și tare suna în timp ce provoacă agravarea altor simptome ale bolii - o durere de cap ascuțită, convulsii, vărsături. În acest caz, este necesar să se asigure izolarea maximă a pacientului de zgomotul exterior.

Nu confundați fonofobia cu hiperacusul (auz acustic anormal). Hiperacuzia face percepția tuturor sunetelor ascuțite, provocând senzații dureroase și dureroase. Sunetele relativ slab sunt percepute ca fiind prea intense. Cauzată de paralizia unuia dintre mușchii auditivi datorită unei leziuni a nervului facial.

Simptomele simptomelor

Persoanele care suferă de teama de zgomot trebuie să-și limiteze șederea în locurile publice. Formele severe de fobie afectează în mod semnificativ calitatea vieții pacienților. Îi este frică să iasă. Vizitarea centrelor comerciale, a concertelor, a restaurantelor devine imposibilă. Trebuie să renunțăm la unele profesii, în care există riscul fie de prezența constantă a zgomotului, fie de sunete periodice dure. Zborurile pe avioane și excursii într-un flux dens de mașini de droning aduce suferințe insuportabile. Uneori o boală face ca fonofobul să se izoleze complet acasă. Stați în apartament, el poate controla sunetele din jur.

Fobia acustică, la fel ca toate tulburările anxio-fobice, are o serie de semne caracteristice. Se dezvoltă de obicei pe fondul epuizării sistemului nervos uman. Stresul cronic, iritabilitatea și suspiciunea caracterului sunt motive fertile pentru formarea fricii de zgomot și de sunete puternice.

  • Principiul evitării. Pacientul tinde să nu cadă într-o situație în care puteți auzi un sunet puternic. Se observă că o persoană care suferă de această fobie, înainte de a începe să lucreze cu orice tehnică, tinde să oprească sunetul difuzoarelor sale.
  • În timpul unui atac, apare o frică irațională incontrolabilă, dorința de a se ascunde de un sunet puternic, un sentiment de catastrofă iminentă, un sentiment de teamă pentru sănătatea și viața omului, teama de a-și pierde mințile. Creste panica de teama ca altii vor observa un atac, un sentiment de rusine si umilire din cauza asta.
  • Pe termen lung, fără tratament, frica de zgomote puternice conduce la dezvoltarea depresiei, epuizării nervoase și, în unele cazuri, la dezvoltarea dependențelor (alcoolismul, dependența de droguri).

După expunerea la un agent iritant (sunet dur, zgomot intruziv), se produce o anumită reacție a corpului datorită excitației automate a sistemului nervos autonom și a adrenalinei:

  • palpitații,
  • dificultăți de respirație
  • convulsii,
  • greață, vărsături,
  • transpirație crescută
  • amețeli, posibile pierderi de conștiență.

Caracterizată prin restaurarea rapidă a fundalului emoțional normal, după dispariția zgomotului. Pacientul se calmează, simptomele fiziologice dispar. Doar teama de repetare a zgomotului și atacului îl forțează pe fonofob să lase locul periculos pentru el.

Există o manifestare paradoxală a fonofobiei - teama de sunete liniștite. Adesea, el însoțește tulburări mintale mai profunde, uneori cu idei delirante. Un sunet liniștit cauzează un stres emoțional puternic asociat cu așteptarea unei situații dureroase pentru o persoană. Acestea sunt, de obicei, frică, dar există o fixare patologică după un eveniment înfricoșător. De exemplu, psihoza postbelică îi face pe oameni să asculte cu atenție și să caute sunetele asociate cu bombardarea.

Fobia acustică severă este o teamă de sunetul unei voci. Formată în oameni cu o copilărie dificilă. Umilința și umilința suferite de la o vârstă fragedă, obișnuința de a auzi numai cuvinte negative în adresa ta, provoacă teamă persistentă. De asemenea, afectate de certuri puternice ale părinților în prezența unui copil. Sunetul discursului cuiva pentru acești copii este asociat cu un alt lot de umilință sau violență. Adesea, în astfel de cazuri, se dezvoltă o teamă suplimentară față de vocea lor. Copilul se obișnuiește să se ascundă și să tacă, pentru a nu provoca un alt act de agresiune în direcția lui. Ca adulți, acești copii nu pot comunica cu oamenii din jurul lor și se tem de vocea proprie. Ei au tulburări de vorbire caracteristice: este ușor pentru ei să construiască o expresie mental, dar este imposibil să se pronunțe, ei confundă sau uită cuvintele.

Tratamentul fobiei

Cu o formă ușoară de fonofobie, o persoană este capabilă să facă față singură. Este nevoie doar de conștientizarea problemelor lor și de o mare dorință de a scăpa de teama de zgomote puternice. Exercițiile de antrenament auto, exerciții de relaxare, exerciții de respirație vă permit să vă controlați simțurile și să depășiți frica.

Fobiile moderate și severe necesită ajutorul psihologilor și psihiatrilor competenți. Tratamentul în timp util bazat pe o combinație de tehnici psihoterapeutice variate aduce o remisiune de durată.

  • Tratamentul medicamentos. Sub supravegherea unui psihoterapeut, medicamentele de calmare și acțiune antidepresivă sunt selectate individual. În cazuri ușoare, înainte de a merge la un loc zgomotos, pacientul este recomandat să ia un sedativ. Retragerea medicamentelor trebuie făcută treptat, de asemenea, sub supravegherea medicului, deoarece dezvoltarea sindromului de întrerupere este posibilă.
  • Tratamentul psihoterapeutic. Trimis direct la cauza bolii - o psihic instabilă. Phonofobia este tratată cu succes prin tehnici de programare hipnotică și neuro-lingvistică. Aceste metode pot afecta atitudinile negative inconștiente, deși la pacienți nu sunt populare din cauza teama de a fi sub controlul total al unei alte persoane. Metoda de terapie cognitiv-comportamentală ajută la dezvoltarea abilității pacientului de a răspunde în mod adecvat situației care îl înspăimântă.

Tratamentul acestei fobii este obligatorie, deoarece reduce semnificativ calitatea vieții pacientului și nu permite participarea deplină în societate.

Teama de zgomote puternice

Phonophobia - teama de sunete puternice, această fobie are alte nume - fobie acustică și ligrofobie, care sunt sinonime. Ele desemnează un pic același lucru. Phonophobia - frica de sunete în sensul cel mai larg, fobia acustică - frica de anumite sunete, cum ar fi vocea umană, incluzând propria și ligirofobia - frica de sunete puternice, precum și dispozitivele care le produc (de exemplu mașini de lucru, motoare sisteme acustice, alarmă, ceas cu alarmă).

Frica poate acoperi fonofobii chiar și la începutul unui sunet sau chiar când o așteaptă, de exemplu, în timp ce ascultați un CD, când este nevoie de ceva timp pentru a începe să jucați, iar piesa începe să se joace brusc.

Pentru a nu mai experimenta încă o dată un disconfort puternic, fonofobii încearcă să evite locurile și evenimentele în care sunt aglomerate și zgomotoase, de exemplu, nu vizitează niciodată:

  • activități sportive;
  • concerte de grupuri muzicale;
  • centre comerciale mari;
  • parcuri;
  • baruri,
  • alte locuri și locuri unde survin sunete puternice.

Fonophobes nu poate călători în transport, nu folosește un avion și refuză munca profitabilă și promițătoare dacă este asociată cu zgomot cronic. Ei au de asemenea tendința de a nu comunica cu oamenii cu voce tare, copii care pot țipa brusc și animale, în special câini, pentru că îi pot speria cu lătrat.

Unii oameni care au o frică deosebit de puternică de sunete puternice își pot limita cât mai mult contactul cu lumea și nu părăsesc cu greu casa, în care pot controla toate sunetele care le înconjoară. Desigur, aceasta nu este o soluție la această problemă și este imposibil să trăim așa. Cu fonofobia, ca și cu alte fobii, puteți face față tratamentului, principala metodă care astăzi este psihoterapia.

Cauzele de fonofobie

Orice persoană, chiar și predispusă la phonofobie, poate fi înspăimântată de sunete prea tari și sclipitoare și, în acest moment, începe să se întoarcă instinctiv spre sursa lor. Aceasta este o reacție complet normală, iar teama care a apărut în acest moment trece foarte repede. Cu fonofobia, frica are o formă patologică, devine hipertrofată și incontrolabilă, însoțită de simptome psiho-vegetative pronunțate. Phonophobes se tem de toate sunetele puternice, chiar și cele care sunt potențial inofensive și nu pot provoca nici un rău unei persoane. Sunetul pentru ei este cel mai puternic iritant, provocând teama și senzațiile cele mai neplăcute.

Motivele acestui fenomen (teama de sunete puternice) pot fi următoarele:

  • Frica puternică pe care o persoană a primit-o în copilărie. Orice sunet ascuțit poate sperie un copil și mai târziu poate uita de acest caz, dar impactul negativ asupra psihicului va rămâne și acest lucru va deveni terenul pentru dezvoltarea phonofobiei.
  • Să strigeți sau să vorbiți într-o voce ridicată, care poate provoca frică atât la copii, cât și la adulți.
  • Situația tragică a omului. Acesta ar putea fi un accident, însoțit de un accident și o agresiune de metal. Frica pe care o persoană a experimentat-o ​​în momentul de față poate începe să fie strâns asociată cu sunetul, care va provoca fenofobia.
  • Cazare lângă aeroport, o autostradă aglomerată, gara. Astfel de locuri sunt surse de sunete constante tare de echipament de lucru, deci nu este surprinzător faptul că oamenii care locuiesc alături de ei au adesea teamă și devin fonofobe.
  • Sunetele aparatelor de uz casnic: ceas deșteptător, aspirator, mașină de tocat carne, uscător de păr și alte lucruri. Din acest motiv, fonofobii încearcă mereu să facă fără aceste dispozitive, deoarece au o ostilitate destul de ușor de înțeles față de ei și, ca rezultat, de teamă.
  • Înregistrările audio ale muzicii "grele" și agresive, care includ și puterea completă, pot provoca, de asemenea, teama de sunete puternice.
  • Fenomenele naturale însoțite de sunete puternice, cum ar fi o furtună, pot provoca, de asemenea, un atac de fonofobie.
  • Filme de groază și catastrofe, în care sunetele puternice și adesea neplăcute subliniază cele mai dramatice momente. Majoritatea oamenilor îi tolerează relativ calm, dar cu oameni sensibili și prea emoționali pot provoca teama de dezvoltarea viitoare a phonofobiei.
  • Oboseala severă a sistemului nervos, ca urmare a stresului cronic, precum și a unor boli cum ar fi neurastenia, psihastenia sau IRR pot provoca fenofobie.
  • Anumite trăsături de caracter, cum ar fi lipsa echilibrului, suspiciunea, emoționalitatea excesivă, pesimismul, tendința de a exagera, sunt, de asemenea, responsabile de dezvoltarea phonofobiei.

Frica de sunete puternice apare deseori la persoanele cu urechi "sensibile", cu auz bun. Acestea au impactul unor sunete puternice asupra organelor de a auzi cauza în sensul literal al durerii fizice, care devine baza fonofobiei.

Simptomele fricii de sunete puternice

Simptomele de fonofobie se pot manifesta cu strălucire diferită: de la tolerabilă, dacă boala avansează într-o fază ușoară, pentru a ajunge la o forță excesivă, atunci când o persoană în timpul impactului asupra ei de sunete tari se teme de asurzitoare sau de nebun. Aceste senzații extrem de neplăcute fac ca fonofobii să plece cât mai curând posibil sau chiar să fugă de sursa de sunete enervante.

Dacă eviți acțiunea unor sunete puternice, nu funcționează, atunci fonofobii îngroapă o frică necontrolată, în creștere rapidă, care intră în panică. Ei încearcă să își acopere urechile cu mâinile și să părăsească scena cât mai curând posibil.

În același timp, ei au simptome fizice destul de tangibile:

  • inima palpitații;
  • amețeli sau dureri de cap;
  • lipsa aerului;
  • mișcarea mâinilor;
  • transpirație grea;
  • greață.

Această afecțiune poate fi exacerbată în continuare dacă fonofobii se tem că oamenii din jurul lor vor vedea acest lucru și vor simți un stânjenitor din cauza slăbiciunii lor bruște. Atacul de fonofobie trece imediat, imediat ce stimulul - un sunet tare - dispare și, cu acesta, manifestările fricii dispar.

Tratamentul fobiei

Tratamentul fonofobiei se efectuează individual după examinarea pacientului. Un program tipic pentru terapia cu fonofobie include metode psihoterapeutice și medicamente. Utilizarea medicamentelor are rolul de a atenua simptomele, de a reduce numărul atacurilor și de a îmbunătăți starea generală a pacientului. Pentru a face acest lucru, utilizați medicamente standard pentru tratamentul afecțiunilor fobice: antidepresive, tranchilizante, psihoterapii.

După aceasta, teama de zgomote puternice continuă să fie tratată cu ajutorul influenței psihoterapeutice. În acest caz, se poate aplica:

  • programarea neuro-lingvistică;
  • terapia cu sunet;
  • terapia comportamentală cognitivă;
  • Hipnoterapie.

Ce metodă de tratament va fi aleasă depinde de gravitatea fricii și de personalitatea pacientului însuși. Dacă sunteți familiarizați cu manifestările de fonofobie, dar doriți să vă controlați teama, puteți contacta centrul de psihologie al lui Erekle Pozharisky, care vă va ajuta să scăpați de această tulburare.

Acoustiphobia - teama de sunete

Fobie acustică (sinonime: fonofobie, ligrofobie) - teama de sunete tari și dure.

În fiecare zi oamenii sunt înconjurați de nenumărate zgomote de fundal, dar treptat obișnuiți cu sunetele din jur, persoana nu le mai observă.

Înspăimântător și surprinzător de bătaia sau lovirea neașteptată - o reacție congenitală la un potențial pericol, dar frica incontrolabilă și atacurile de panică cauzate de sunete emise din fundalul general pot indica faptul că o persoană are fobie acustică.

Fobia acustică se numără printre acele fobii, cauzele cărora trebuie căutate în copilărie profundă, dar incidentele grave însoțite de sunete puternice pot contribui la dezvoltarea unei tulburări la o persoană matură.

Cauze ale fobiilor

  1. Un sunet tare neașteptat care înspăimânta o persoană din copilărie. Dacă, după o bătaie bruscă sau o bâlbâi, copilul a început să plângă foarte mult și nu sa putut calma mult timp, aceasta înseamnă că copilul a suferit un șoc emoțional puternic. Este posibil ca un copil să nu fie pregătit pentru un sunet dur de la pornirea unui aparat de acasă, a unui apel de trezire sau a unui semnal telefonic. Lipsa înțelegerii naturii stimulului sonor agravează frica copilului.
  2. Un sunet puternic a precedat sau a însoțit evenimentul tragic. Aceasta ar putea fi o explozie într-un act terorist, o bătaie asupra mașinilor care se ciocnesc, oameni care țipau, explozii și focuri de armă într-o zonă de război.
  3. Dezastru natural sau fenomen natural însoțit de zgomot puternic.
  4. Recepția sonoră folosită în filmele de groază. Inițial, complotul se desfășoară astfel încât persoana îngheață și se află într-o tensiune emoțională puternică, apoi acțiunile înfricoșătoare au loc pe fondul unui sunet puternic ascuțit.
  5. Stresul cronic și suspiciunea cresc probabilitatea de a dezvolta fobii.

Manifestarea fobiei acustice

Factorii care provoacă un atac de teamă irațională:

  • orice sunet neașteptat (ușa dăunată, bula de spargere, aparatul de uz casnic pornit, sunetul de bâlbâi),
  • jucării care fac sunete puternice,
  • melodii efectuate într-o voce de apel
  • muzica,
  • sunetul de transport aerian și terestru (hohote de motor, semnal claxon);
  • furtună
  • cautând păsări.

O persoană care suferă de fobie acustică adesea sperie nu numai sunetul în sine, ci și ocazia de ao auzi brusc. Sursa tensiunii nervoase pentru pacient este adesea copii și câini, deoarece sunt producători de zgomote neașteptate și puternice. Oamenii predispuși la această tulburare preferă să nu participe la evenimente festive, la concerte, la cinematografe și să încerce să nu iasă.

Orașul este cea mai serioasă sursă de zgomot puternic, care nu se supune controlului uman.

Din punct de vedere acustic, cu atenție se aplică toate dispozitivele de amplificare a sunetului (difuzoare, microfon, claxon). S-ar putea să observați că atunci când porniți aparatul redat muzică, o persoană reduce în primul rând nivelul sonor la zero, apoi crește treptat volumul muzicii într-un sunet confortabil.

Anxietatea care nu este dată unei explicații logice poate apărea atunci când vorbim la telefon, în timp ce într-o cameră cu un efect acustic puternic. Un sunet moderat, dar de lungă durată poate provoca, de asemenea, tensiune și frică. Ei obligă o persoană să caute un loc sigur pentru conversații pe tonuri și certuri înălțate.

Un astfel de comportament acustic ca evitarea este caracteristic fobiilor acustice. Persoana încearcă să nu cadă în situații capabile să provoace atacuri de teamă irațională. În acest sens, calitatea vieții este sever afectată la persoanele cu fobie acustică.

Uneori, reacția la un sunet neplăcut poate fi nu numai frică, ci și agresiune nejustificată. De îndată ce zgomotul enervant dispare, starea emoțională a persoanei revine la normal.

În plus față de simptomele caracteristice pentru orice fobie, răspunsul la un stimul puternic sunet poate fi convulsii.

Fobiile asociate

Când vă temeți de sunete puternice, se pot dezvolta următoarele fobii însoțitoare:

  1. Amaksofobiya - teama de a conduce o mașină sau de a folosi orice tip de transport.
  2. Aerofobia - teama de a zbura pe un avion.
  3. Siderodromofobia - teama de trenuri.
  4. Brontophobia - teama de furtuni.
  5. Globophobia - teama de baloane.

Importanța realizării unui diagnostic precis:

Dacă o persoană se plânge de percepția dureroasă a sunetelor dure, a anxietății și a fricii, atunci are nevoie de o examinare amănunțită și un diagnostic clar. Următoarele probleme grave de sănătate pot determina o hipersensibilitate la un stimulent sonor:
• răni la cap,
• infecție a creierului,
• migrenă,
• dependența de alcool.

Cu aceste afecțiuni, sunetele puternice pot provoca dureri de cap, greață, vărsături și convulsii.
De exemplu, hiperacuzia este un simptom al diferitelor boli neurologice. De asemenea, reprezintă intoleranța diferitelor zgomote. Cu această tulburare de sănătate, chiar și semnalele sonore moderate par a fi insuportabil de intense pentru o persoană și provoacă excitație a sistemului nervos, precum și durere.

Hiperacuzia este, de obicei, asociată cu patologii ale aparatului auditiv uman sau cu boli și leziuni ale creierului. Excizia sistemului nervos este însoțită de eliberarea adrenalinei în sânge, de aceea, ca și în cazul afecțiunilor fobice, frica răspunde la sunet.
Pentru a elimina hiperacuzia, este necesară identificarea și vindecarea bolii subiacente.

Akustikofobiya - teama de sunete linistite

Sub fobia acustică pot fi înțelese și teama de sunete liniștite. Cu toate acestea, cel mai adesea, intoleranța la beepurile minore nu este o tulburare independentă, ci este un simptom al tulburării de stres post-traumatic.

Baza fricii este așteptarea unei situații dificile, dureroase, fixate în subconștient. Un exemplu frapant este trauma psihică de luptă ("sindromul afgan", "sindromul vietnamez"), ca urmare a faptului că, în timp ce ascultă sunetele din jur, pacientul așteaptă cu nerăbdare să audă focurile de arme.

Teama de voci sănătoase

Frica de sunetul vocii este un fel de fobie acustică severă. Cauza unei tulburări complexe trebuie căutată în copilăria unei persoane bolnave. Teama de vorbire este rezultatul insultelor și umilinței constante. Dacă o persoană este obișnuită să audă doar cuvinte negative în adresa sa, se formează treptat o teamă de a auzi vreun discurs. Un alt motiv - certurile frecvente ale părinților.

Dacă un membru al familiei a manifestat agresiune față de gospodărie și copilul a trebuit să se ascundă și să rămână tăcut, pentru a nu-și mânie singur, atunci rezultatul ar putea fi frica de vocea sa. Cu această tulburare, o persoană este capabilă să-și construiască cu ușurință un gând în cap, dar când încearcă să-l spună, se confundă sau uită cuvintele.

Tratamentul fiziologic acustic

Acoustiphobia răspunde bine tratamentului.
Metode terapeutice:

  • programarea neuro-lingvistică
  • hipnoterapie
  • motivațional,
  • exerciții de relaxare
  • exerciții de respirație
  • terapia comportamentală cognitivă
  • muzica terapie.

În timpul terapiei muzicale, pacientului i se oferă să asculte muzică relaxantă, care devine din ce în ce mai dinamică și mai tare, iar apoi melodia revine la sunetul original.

Termenul de tratament al fobiei acustice poate dura până la opt săptămâni.

Sunet puternic - asistentul persoanei aflate în dificultate

Abilitatea de a asculta sunete puternice și capacitatea de a le produce pot salva viața umană. Există multe cazuri când oamenii au reușit să bată despre situația lor dificilă, care pune viața în pericol. Pentru a atrage atenția, puteți folosi un semnal de mașină, un fluier, o armă de foc și orice alte dispozitive și obiecte care pot face un sunet puternic.
și.

În mod ideal, o persoană aflată în dificultate poate reproduce un apel internațional SOS de primejdie. Pentru a face acest lucru, ar trebui mai întâi să faceți trei sunete scurte la rând, apoi să produceți trei sunete lungi și să repetați din nou trei semnale sonore scurte. După un minut de tăcere, trebuie să faceți din nou același lucru. Salvatorii sunt siguri că vor recunoaște apelul pentru ajutor într-un astfel de semnal.

Teama de zgomote puternice

Hipnoza -
stare ridicată
sugestibilitate

Gennady Ivanov
hipnoterapeut

Orice adult poate să se teamă de sunete prea tari și dure, în timp ce se scutură și se întoarce spre sursa lor. O astfel de reacție este programată de natura însăși și este un mecanism de apărare necondiționat împotriva pericolelor.

Frica de zgomote puternice este complet naturală, până când, în anumite circumstanțe, trece într-o explicație contrară și în controlul fricii patologice chiar și a acelor sunete care nu prezintă nici o amenințare. Această afecțiune se numește phonofobie. Dar această tulburare este numită și ligrofobie și fobie acustică. De regulă, aceste nume sunt folosite ca sinonime, dar de fapt au diferențe. De fapt, cu fonofobia, oamenii se tem de toate sunetele dure și enervante, în general, de ligrofobie - sunete și instrumente foarte puternice care le produc, iar cu fobie acustică se poate chiar să se teamă de vocea lor. Dar, în orice caz, pentru persoanele care suferă de o fobie, stimulul este solid, iar efectul său poate fi atât pe termen scurt, cât și prelungit.

O persoană cu fobie acustică poate avea frică, se transformă în panică în momentul în care sunetul provine sau chiar în așteptare, de exemplu, aceasta poate apărea atunci când ascultați un disc muzical, când începutul înregistrării este precedat de un minut de tăcere și apoi muzica în sine este jucată brusc.

Din acest motiv, chioșcurile acustice evită locurile tari și aglomerate în toate privințele:

  • concerte;
  • evenimente sportive;
  • centre comerciale;
  • bare;
  • parcuri;
  • aglomerate străzi.

Ei încearcă să nu contacteze persoanele care au o voce tare, copii mici și animale, de exemplu, câini, care pot provoca o altă fobie, pentru că nu doresc să experimenteze disconfort și simptome negative care o însoțesc. Manifestările de fonofobie pot fi de intensitate variată, de la un nivel destul de tolerabil, cu un grad de ușoară afecțiune, de a fi pronunțate, până la teama de surzenie sau de nebunie. Disconfortul experimentat provoacă acofa-phobe cât mai curând posibil să părăsească scena și să caute un altul, unde să vă puteți liniști și să vă relaxați.

Ligi-phobes, pe de alta parte, nu se teme doar de zgomote puternice, dar nu-si plac vehiculele de serviciu cu sirene si difuzoare, vehicule de mare viteza, masini de productie, sisteme audio, ceasuri de alarma, alarme etc.

Cauze și simptome de fonofobie

Phonofobia aparține clasei tulburărilor de anxietate și fobie și aproape întotdeauna conduce la dezvoltarea acesteia o puternică suprasolicitare a sistemului nervos, ca urmare a unei serii de stres cronic, precum și a unor boli cum ar fi psihastenia, neurastenia, VVD. Dezvoltarea fricii de zgomote puternice are un anumit impact asupra personajului unei persoane. Cel mai adesea, această boală afectează oamenii dezechilibrați, suspecte, instabili din punct de vedere emoțional, predispuși să exagereze, pesimiști și având simțuri scăzute de sine.

Phonofobia cauzează disconfort persoanelor care suferă de aceasta, suferințe psihice și fizice severe, afectează în mod semnificativ calitatea vieții și o sărăcăcios. Îi este frică să meargă afară, să se plimbe în propriul lor sau în transportul public, să zboare pe avioane, să refuze să lucreze însoțită de zgomot constant sau sunete dure. În cazurile grave, bolile fonophobe aleg izolarea voluntară, deoarece numai acasă pot controla sunetele care le înconjoară.

În cazul în care nu a fost posibil să se evite expunerea la stimul, atacul de fobie este însoțit de frica necontrolată, în continuă creștere, transformându-se în panică, dorința de a închide urechile, de a țipa, de a se ascunde undeva, de a aștepta prăbușirea apropiată, de teama pentru sănătatea și viața lor și de următoarele simptome fizice:

  • tahicardie;
  • amețeli;
  • dureri de cap;
  • lipsa aerului;
  • transpirație grea;
  • membrele tremurânde;
  • crampe musculare;
  • greață severă;
  • vărsături scurte.

Această condiție este întărită de teama că oamenii din apropiere vor observa acest lucru și sentimentul de jenă datorită slăbiciunii lor. De asemenea, este caracteristică fonofobiei că atacul trece de îndată ce dispare sunetul enervant. Pacienții se calmează moral, iar manifestările simptomelor fizice se diminuează.

Dar pentru a începe boala este imposibil, în absența tratamentului, teama de sunete puternice provoacă o epuizare nervoasă puternică, dezvoltarea depresiei și, uneori, dependența de alcool și droguri.

Hipnoza Tratamentul pentru fonofobie

Dacă frica de sunete puternice este ușoară, atunci persoana poate face față singură. Trebuie doar să vă dați seama de problema dvs. și să aveți dorința de a vă despărți de ea pentru totdeauna. În acest caz, ajutați la relaxare, exerciții de respirație și auto-pregătire.

Cu manifestări puternice de fonofobie, este folosit tratamentul medical și psihoterapeutic (terapia cognitiv-comportamentală), al cărui scop este de a acționa direct asupra psihicului instabil al pacientului. Dar această tulburare este de asemenea foarte bine tratată cu ajutorul sugestii hipnotice. Deoarece motivele formării fricii de sunete puternice se află în sfera mentală a unei persoane, hipnoza poate fi considerată cea mai eficientă și progresivă metodă de tratare a acesteia. Esența acestei metode se bazează pe analiza și reprogramarea ulterioară a conștiinței pacientului. Pentru a salva clientul de frica patologică, el este introdus într-o transă prin intermediul anumitor formulări verbale selectate. El este complet relaxat, iar subconștientul său devine susceptibil la informația pe care o transmite un specialist calificat.

Sub acțiunea hipnozei, este posibil să se găsească în mod discret factorii care sunt ascunși de persoana în sine, care stau la baza fricii de sunete puternice în cazul său și le elimină ușor și în siguranță. Mai mult, sugestia hipnotică nu pune presiune asupra psihicului pacientului, deoarece oferă toate informațiile necesare hipnoterapeutului în mod voluntar.

În timpul sesiunilor de tratare a foneofobiei cu hipnoză, o persoană învață treptat să facă față cu ușurință situațiilor problematice, să nu simtă anxietate, anxietate, frică și panică, dacă aude sunete tari sau dure, obișnuiește să reacționeze calm la acestea. Sistemul său nervos revine la normal, iar sănătatea sa fizică se stabilizează.

Beneficiile tratării fricii de sunete puternice cu hipnoza este că utilizarea acestei metode poate reduce cantitatea de medicamente prescrise și poate chiar fără ele. În acest caz, sugestia hipnotică este absolut sigură, nu provoacă efecte secundare sau complicații. Acest lucru este destul de confortabil și obositor pentru evenimentul pacientului terapeutic, în timpul căruia se simte calm și protejat.

Cursul de tratament al phonofobiei cu hipnoza durează de la 1 la mai multe ședințe în funcție de severitatea simptomelor afecțiunii, dar rezultatul este întotdeauna pozitiv și durabil. După terminarea cursului, boala nu deranjează niciodată fonofobul anterior.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie