Oboseala constantă, durerea de cap și indiferența față de tot ceea ce fusese frumos nu pot decât alarma.

Adesea, acest lucru este doar un blues, și va avea loc în timpul unei vacanțe pe plajă sau într-un sanatoriu.

Dar, foarte des, acest lucru indică o descompunere serioasă nervoasă - sindromul asthenopresiv, care în sine nu va dispărea și, într-o stare de neglijență, poate scurta serios viața unei persoane.

noțiune

Ce este? Termenul sindrom astno-depresiv înseamnă o tulburare nervoasă în care o persoană își pierde interesul pentru viața sa atât de mult încât chiar și sarcinile simple de zi cu zi devin copleșitoare pentru el.

Acest fenomen nu se potrivește definiției complete a depresiei, dar nici nu este considerat normal.

De fapt, sindromul asthenopresiv este un hibrid de astenie și depresie.

A recunoaște boala și a face diagnosticul corect poate fi doar un specialist după o examinare detaliată. O persoană pentru o lungă perioadă de timp se confruntă cu o defalcare, nu poate adormi, el oboseste chiar la începutul zilei de lucru.

Diagnosticul depresiei nu este confirmat și se pare că pacientul este doar un blues. Dar splina nu este considerată stare normală.

Alți pacienți merg pur și simplu la primul birou privat, unde un medic, chiar și fără examinare prealabilă, numește diagnosticul - sindromul oboselii cronice.

Mulți experți ruși consideră că acesta din urmă este un tip de sindrom astenic, alții - o tulburare independentă.

Este similară în simptomatologie cu sindrom astenic-subdepresiv, dar acestea sunt două fenomene diferite. Uneori sindromul astenic-depresiv apare ca un simptom al bolii somatice.

Acestea includ:

  • tumori cerebrale;
  • boli asociate tulburărilor metabolice;
  • tulburări hormonale;
  • tulburare bipolară;

De asemenea, cauza, deși rareori, poate fi schizofrenia.

Zona de risc

Cel mai mare risc de sindrom astnoso-depresiv la:

  1. Pacienții cu boli cronice. Acest lucru se aplică în mod deosebit la tulburări ale tractului gastrointestinal, rinichilor și ficatului.
  2. Persoanele a căror activitate este asociată cu programe neregulate, încărcări crescute, niveluri ridicate de stres, precum și o comunicare constantă cu publicul. Aceștia sunt actori, profesori, medici, designeri și manageri (de obicei de un nivel mare).

Cum să facem față depresiei de iarnă? Sfaturi psihologice vă vor ajuta!

Sindromul oboselii cronice și sindromul astenic - care este diferența? Comentarii psihoterapeut:

Simptome și semne

Nu neapărat bluesul și chiar oboseala cronică indică sindromul asthenopregativ.

Se poate spune că o depresie puternică nervoasă se poate spune dacă depresia și apatia, împreună cu restul simptomelor, nu dispar în decurs de două săptămâni.

Oboseala, oboseala corporala - o reactie naturala la stres si stres crescut. Faptul că este timpul să se consulte un doctor, spune un număr de semne:

  • lipsa de emoții pozitive și bucurie din faptul că a adus mai devreme plăcere;
  • somn probleme (somnul nu vine pentru o lungă perioadă de timp sau vine doar pentru un timp scurt, atunci vrei sa dormi toata ziua);
  • tearfulness;
  • reacție dureroasă la lumină sau la sunete puternice;
  • apariția rapidă a oboselii, iar acest lucru nu se modifică nici măcar cu o scădere a volumului de muncă;
  • lipsa de gândire, incapacitatea de a se concentra asupra unei anumite probleme;
  • deteriorarea abilităților intelectuale, pierderea memoriei;
  • dificultate în trezire dacă reușești să adormi. În acest caz, chiar și orele de somn nu aduce odihnă.

În cazul în care aceste semne nu depășesc în mod constant un minim de semilună, acesta este un motiv pentru un examen medical.

Simptomele neurologice sunt insotite in mod necesar de fiziologice:

  • tahicardie;
  • dificultăți de respirație;
  • transpirație crescută;
  • greață;
  • dureri de cap, amețeli;
  • tulburare menstruală;
  • febra cu grad scăzut;
  • impotenta;
  • tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Adesea boala este însoțită de crize vegetative pe termen scurt, numite atacuri de panică.

O persoană se confruntă cu un scurt atac de frică intensă nemotivată, transformându-se în panică, însoțită de creșterea bătăilor inimii, transpirația și chiar sufocarea.

De ce această stare este numită moarte lentă? Fara tratament, acest lucru duce la o scadere si apoi la o rupere completa a relatiilor sociale, o persoana isi pierde slujba, este izolata de sine. Există o moarte treptată a individului.

Cum să scapi de depresia alcoolică? Aflați mai multe despre acest lucru din articolul nostru.

diagnosticare

Pentru a preveni declanșarea depresiei și a decesului persoanei, este necesar să se facă un diagnostic cât mai curând posibil și să se înceapă tratamentul.

Este dificil să se diagnosticheze sindromul asthenopregativ, deoarece aceste simptome sunt caracteristice unei game foarte largi de fenomene.

Acestea includ:

  • vătămări minore, chiar minore și leziuni ale capului;
  • boli cronice ascunse și evidente;
  • lipsa de somn din cauza funcțiilor de serviciu;
  • stres excesiv;
  • nici o vacanță timp de cel puțin un an;
  • igiena muncii;
  • intoxicarea cauzată de fumat și alcool;
  • supradozaj și medicamente inadecvate.

Medicii au observat o creștere a incidenței sindromului asteno-depresiv în ultimii ani.

Acest lucru se datorează, conform psihologilor și sociologilor, în modul modern de viață în care o persoană urmărește să câștige cât mai mult posibil, să țină totul sub control și să fie conștient de tot, de frica de a deveni un ratat și de a pierde totul dacă ceva nu funcționează.

O asemenea grămadă de sarcini psihologice conduce la faptul că chiar și cea mai rezistentă persoană se rupe o dată.

Activitatea și grăbirea în timp a dificultăților orașelor mari și a întreprinderilor dă loc la apatie și apatie.

Uneori este doar un semn că este timpul să ia o vacanta, dar, uneori, arată evoluția bolii teribil - sindrom astenic-depresiv, plină de depresie majoră și chiar moartea.

Efectuarea unui diagnostic

Precizia și viteza diagnosticului depind în mare măsură de persoana în sine.

Cu cât va căuta mai repede asistență medicală calificată, cu atât va începe mai repede tratamentul.

Problema este că atât de mulți oameni din această stare nu își dau seama că sunt bolnavi. În schimb, ei cred că sunt ghinioni cronici, a venit un timp negru, lumea sa întors împotriva lor.

Uneori, în schimb, pacienții au un sentiment de vinovăție - că ei sunt cei care sunt de vină și pot face față tuturor. De fapt, boala - nu vina omului, ci nenorocirea lui.

La primele semne de avertizare, se adresează unui terapeut care prescrie o serie de examinări și teste. Este posibil ca rădăcina tulburării să se găsească într-o boală cronică nedetectată:

  • afecțiuni cardiovasculare;
  • tiroidian patologie;
  • tulburare hormonală;
  • probleme oncologice;
  • diabet zaharat.

Dacă nu se detectează o boală somatică severă, sindromul asthenoparez este cauzat de o serie de tulburări psiho-emoționale.

În acest caz, pacientul este trimis unui psiholog și psihoterapeut pentru a confirma diagnosticul. Specialistul va prescrie medicamente și psihoterapie.

Principalele metode de tratament

Realizările farmacologiei și psihiatriei moderne, medicamentul potrivit va permite unei persoane să uite pentru totdeauna tulburările și simptomele tulburatoare.

Acest lucru este realizabil în următoarele condiții:

  • rădăcina tulburării astno-depresive nu se află în boala somatică (altfel antidepresivele nu vor avea sens);
  • lipsa auto-medicației;
  • urmați recomandările unui medic, un stil de viață sănătos.

Se va face efort de la pacientul însuși. Medicamentele prescrise nu sunt un panaceu și medicul nu este omnipotent. Antidepresivele sunt dependente și dacă o persoană nu contribuie la tratament, acțiunea lor va dispărea treptat.

De fapt, antidepresivele nu vindecă. Ele deschid un fel de "fereastră" în problemele care au venit să se odihnească, astfel încât o persoană să-și revizuiască stilul de viață, să analizeze exact ce a condus la un astfel de stat și ce ar trebui să fie exclus pentru a nu mai cădea în această capcană.

În mod substanțial, accelerați debutul clasei de recuperare fizică, revizuirea dietei, eficientizarea zilei.

dietă

Foarte des, depresia asthenapatică dispare chiar și fără medicamente, este suficient să urmați o dietă. Mulți pacienți cred în mod eronat că vorbim de post.

Dieta nu este foame, ci o dietă echilibrată. Aceasta implică respingerea alimentelor picante și grase.

Baza dietei ar trebui să fie cerealele, fructele uscate, leguminoasele, nucile, carnea fiartă, ouăle, legumele, produsele lactate.

Cei mai mulți oameni găsesc în simptomele lor de tulburare astenic-depresiv cedat persuasiunii „profite melancolie“, într-un restaurant fast-food, pizzerie, sau mai rău - spălați-l în jos cu alcool.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femei. Acest lucru nu se poate face. În primul rând, grăsimile agravează semnificativ organismul și împiedică metabolismul.

Abuzul de carbohidrați poate duce la diabet (și pe fundalul sindromului asthenopregnant, saturația cu dulciuri nu poate apărea de foarte mult timp și se pare că o persoană a mâncat literalmente o bucată).

Desigur, o bara de ciocolata nu va fi fatala. Dar este mai bine să facem cu fructe uscate și uscate în schimb.

sportiv

Exercițiul fizic excesiv contribuie semnificativ la vindecare. Aproape întotdeauna, tulburarea astheno-depresivă este, de asemenea, asociată cu hipodinamia. Desigur, nu este nevoie să vă grăbiți să vă suprasolicitați la sala de sport sau la bar.

Trebuie să dezvoltăm obiceiuri bune și să creștem treptat activitatea. Utile vor fi:

  • mersul înainte de culcare în fiecare zi, timp de cel puțin o jumătate de oră;
  • clase în piscină;
  • dans;
  • exerciții terapeutice;
  • exerciții de respirație;
  • Yoga.

Orice fel de încărcătură nu ar trebui să aducă durere, dimpotrivă, un sentiment de satisfacție și de a crește tonul.

Cel mai bun tratament pentru orice boală, inclusiv sindromul asthenopregativ, este prevenirea. În acest scop, sunt potrivite cursuri de pregătire cu masterat calificat în dezvoltarea personală, aderarea la zi și regimul de lucru, medicina pe bază de plante.

Astenie sau doar o muncă excesivă? Aflați din videoclip:

Diagnosticul și tratamentul sindromului asteno-depresiv

Oboseală fizică după sarcini minore, deteriorarea atenției și distragerea atenției din partea gospodăriei, dificultăți de reamintire, dureri de cap și apatie constantă la tot, lipsa energiei vitale, tulburări de somn - aceste simptome sunt frecvente, dar mulți le iau pentru oboseală "Este timpul să plecați") sau chiar lene.

O astfel de atitudine față de propria sănătate poate duce la epuizare fizică, depresie severă, pierderea încrederii în sine și chiar apariția gândurilor suicidare. La urma urmei, dacă nu se întâmplă nimic, de unde vine supremația de sine?

Sindromul asteno-depresiv este un semn al epuizării sistemului nervos. Motivele pentru aceasta pot fi foarte diferite, așa că trebuie să consultați un specialist pentru diagnostic și tratament.

Toate aceste simptome indică o boală care necesită un tratament competent și pe termen lung de către un specialist.

Ce este sindromul asthenopresiv

Tulburarea astenică și astno-depresivă sunt tulburări care se caracterizează prin oboseală excesivă, oboseală după eforturi minore, percepție crescută a iritantelor (o persoană este iritată de lumină puternică, sunete puternice) și anxietate. Dacă, pe lângă aceste simptome, o persoană are o dispoziție redusă, depresivă de mai mult de două săptămâni, tulburarea este numită asthenopregie.

Sindromul steno-depresiv poate fi o boală independentă, poate acționa ca un semn al bolii organice (tumora cerebrală, boala metabolică, dezechilibrul hormonal) și poate face parte din structura depresiei, tulburarea afectivă bipolară și uneori chiar schizofrenia.

Cum să recunoască boala

Oboseala și oboseala - aceasta este reacția normală a corpului la încărcătură. Trebuie să vorbiți despre boală atunci când această afecțiune nu dispare nici după o odihnă lungă sau o schimbare de activitate și persistă timp de 2-3 săptămâni.

Simptomele pentru care trebuie să consultați un medic:

  1. Nimic nu-i plăcut. Ceea ce a adus plăcerea (un hobby, vizionarea filmelor preferate sau întâlniri cu prietenii), începe să deranjeze, să cauzeze lacrimi sau să cauzeze lacrimi.
  2. Tulburări de somn: în timpul nopții nu puteți adormi pentru o perioadă lungă de timp sau somn neliniștit, iar în timpul zilei din cauza acestei somnolență.
  3. Restul nu elimină oboseala.
  4. Sentimentul de slăbiciune după o sarcină care a fost în prealabil în vigoare. Mai mult, reducerea volumului de muncă efectuată nu îmbunătățește starea.
  5. Sensibilitate dureroasă la lumină sau la un sunet puternic.
  6. Fundalul scăzut al stării de spirit rămâne indiferent de evenimentele care au loc în viața ta - bune sau rele.
  7. Abilitățile mintale se deteriorează, memoria scade. Devine mai greu să te concentrezi pe treburile zilnice, există distragere.

Cel mai important, simptomele de mai sus persistă timp de cel puțin 2 săptămâni.

Crizele vegetative pe termen scurt (atacurile de panică) se pot uni cu oboseala și depresia. Fara tratament, boala "blocheaza" o persoana acasa, teama de panica nu-i permite chiar sa iasa.

La persoanele predispuse există riscul apariției sindromului asteno-depresiv cu atacuri de panică. Episoadele pe termen scurt ale fricii severe, panica cu o bătăi cardiace puternice, transpirația rece, senzația de lipsă a aerului pot duce la scăderea contactelor sociale, la pierderea muncii și chiar la auto-izolarea pacientului.

Diagnosticul tulburărilor astne-depresive

Următoarele metode ajută la clarificarea cauzelor tulburării astne-depresive:

  1. Examen clinic și anamnestic - o conversație cu un psihoterapeut experimentat și calificat care identifică simptomele și evaluează ce poate provoca boala.
  2. Studiu patopsychologic - efectuat de un psiholog medical. Specialistul stabilește deviațiile de la normă, care sunt detectate în testele de gândire, atenție, memorie.
  3. Instrumentele de cercetare instrumentală și de laborator sunt prezentate pentru diagnosticul diferențial cu tulburări organice (EEG) și boli endogene, incluzând schizofrenia (Neurotest, sistem de testare neurofiziologică).
  4. Consultări cu specialiști în domeniu (neurolog, sexolog, psihiatru) - dacă este necesar.

Principalele metode de tratare a depresiei astenice

În sindromul asteno-depresiv, simptomele / tratamentul depind de cauza apariției acestuia.

În condiții neurotice, administrarea de antidepresive și tranchilizante moderne moderne este demonstrată, în condiții organice, sunt prezentate cursuri de nootropie (medicamente care îmbunătățesc nutriția creierului), iar în bolile endogene pot fi necesare neuroleptice.

Efectul bun dă terapia medicamentoasă împreună cu metodele psihoterapeutice și fizioterapeutice. Acestea sunt pregătiri individuale sau de grup, psihoterapie, terapie artistică, terapie BOS, terapie cognitiv-comportamentală.

Este imposibil să se facă față cu sindromul asteno-depresiv într-o vizită la medic prin consumul unei pilule "magice". Remisiunea persistenta poate fi realizata numai dupa terminarea unui curs de terapie si urmarind toate recomandarile unui psihoterapeut.

Un psihoterapeut la o sesiune de psihoterapie îi ajută pe o persoană să înțeleagă mai bine cauzele și mecanismele dezvoltării bolii, formează atitudinea corectă față de starea lui.

Toate metodele de tratament reduc severitatea simptomelor astenice. Ele ajută la revenirea rapidă la o stare activă optimă și la creșterea perioadelor de remisiune.

Pentru a obține un rezultat pozitiv, tratamentul trebuie prescris de un specialist, ținând cont de istoricul dumneavoastră, inclusiv informații despre bolile asociate, precum și datele de diagnosticare.

Simptomele și terapia sindromului astne-depresiv

Ritmul vieții moderne afectează adesea negativ starea de sănătate. Impactul constant al stresului, lipsa exercițiilor fizice regulate și alimentația neechilibrată provoacă dezvoltarea multor boli, inclusiv a celor asociate cu eșecurile sistemului nervos. Sindromul steno-depresiv este o tulburare obișnuită, manifestată prin oboseală, capacitate scăzută de lucru și gânduri negative. Această afecțiune este adesea asociată cu suprasolicitarea fizică sau emoțională prelungită. Boala este diagnosticată atât la adulți cât și la copii și necesită o vizită la un medic.

Cauzele sindromului

Mulți factori adversi pot declanșa probleme psihologice. Acestea includ atât efectele supresive ale mediului extern, cât și procesele care apar în interiorul corpului. Se obișnuiește să se evidențieze mai multe cauze principale ale simptomelor sindromului asthenopregnant:

  1. Stare lungă în situații stresante. Psihicul uman se caracterizează prin mobilitate și asigură adaptarea sa la mediul extern. Cu toate acestea, supratensiunea prelungită poate deteriora sistemul nervos.
  2. Exerciții fizice grele. Atleții și persoanele a căror activitate este asociată cu o muncă musculară gravă sunt susceptibile la sindromul subdepresiv datorită cheltuielilor semnificative de energie. În ciuda faptului că activitatea nervoasă superioară este implicată în astfel de cazuri doar ușor, există o epuizare a resurselor corpului, care este însoțită de astenie.
  3. Malnutriția afectează în mod negativ sănătatea. Lipsa de vitamine, minerale și alte oligoelemente din dietă duce la eșecul neuronilor.
  4. Tulburările endocrine sunt o cauză obișnuită a tulburărilor mintale. Hormonii joacă un rol important în menținerea bunăstării. În caz de funcționare defectuoasă a glandelor tiroidiene sau genitale, apare o schimbare în metabolism, care afectează negativ starea emoțională a pacientului.
  5. Medicii tind să aibă o predispoziție genetică la depresia astenică și la alte afecțiuni patologice. Deoarece astfel de probleme sunt adesea asociate cu caracteristici ale activității nervoase superioare, care tinde să moștenească, instabilitatea psihologică poate fi, de asemenea, o problemă familială.
  6. A fost stabilită o legătură între abuzul de alcool și starea emoțională a unei persoane. Acest lucru se datorează efectelor negative ale alcoolului asupra sistemului nervos și inhibării metabolismului normal. Sindromul steno-depresiv este, de asemenea, asociat cu fumatul și utilizarea compușilor narcotici.

Este adesea dificil să se înțeleagă cauza exactă a tulburării. Ritmul vieții moderne predispune stresului constant și alimentației neechilibrate. Adesea, sunt înregistrați simultan mai mulți factori adversi.

Simptome caracteristice

Manifestările clinice ale bolii nu sunt specifice. Acestea variază considerabil, sunt individuale în fiecare caz și depind de vârsta pacientului.

La adulți

Există câteva semne caracteristice ale stării astne-depresive:

  1. Modificări constante ale dispoziției. Opresiunea este înlocuită de iritabilitate crescută și chiar agresivitate.
  2. Exacerbarea fobiilor, precum și a altor condiții alarmante. Pacienții se plâng de atacuri gratuite de panică.
  3. Lipsa de interes pentru fostele hobby-uri și viața în general. Persoana devine apatică și închisă. Dorința de a comunica cu colegii și prietenii dispare, pacienții preferă singurătatea.
  4. Apariția insomniei, care exacerbează doar starea psihologică. Nerespectarea regimului de repaus duce la întreruperea funcției normale a creierului.
  5. Lupta excesivă sau, dimpotrivă, anorexia. Unii oameni tind să "profite" de stres. Alții, dimpotrivă, își pierd interesul pentru alimente.

Sindromul asteno-depresiv într-o serie de surse este descris ca o stare de moarte lentă a personalității unei persoane. Acest lucru se datorează stingerii treptate a tuturor dorințelor și nevoilor individului. De aceea, pacienții au nevoie de îngrijire medicală calificată.

În sindromul depresiv astenic sever se dezvoltă tulburări autonome. Medicii asociază acest fenomen cu particularitățile sistemului nervos, care controlează toate procesele interne. Cele mai frecvente probleme care însoțesc tulburările psihice sunt tulburările digestive. Simptomele dispeptice includ greață, vărsături, diaree sau, dimpotrivă, constipație. Peristaltismul intestinal este în mare măsură determinat de starea emoțională a persoanei, precum și de activitatea fizică în timpul zilei. În sindromul astenic-depresiv, se înregistrează, de asemenea, migrene severe. Acestea sunt adesea asociate cu spasmul reflex al vaselor cerebrale. Pacienții se plâng, de asemenea, de transpirație crescută, care apare fără niciun motiv aparent. La bărbați, un simptom comun este o scădere a libidoului sau o lipsă totală de dorință sexuală. Reprezentanții sexului echitabil se confruntă cu tulburări menstruale. În același timp, ca rezultat al examinării ginecologice, nu există motive vizibile pentru un astfel de eșec.

La persoanele predispuse la tulburări psihice, starea de astnee-depresie provoacă apariția halucinațiilor vizuale și auditive. Astfel de cazuri sunt rare și sunt considerate cele mai severe. Sunt înregistrate, de asemenea, dureri fantomatice în diferite părți ale corpului.

La copii

Probleme psihologice se regăsesc și la adolescenți. Ele sunt inițiate atât de stres și sunt asociate cu modificări hormonale în organism. Principalele manifestări ale sindromului astne-depresiv includ:

  1. Incapacitatea copilului de a se concentra și de a-și termina treaba. Acest lucru este deosebit de vizibil în procesul de învățare.
  2. Scădere în greutate sau creștere rapidă în greutate. Astfel de modificări sunt asociate cu apetitul afectat.
  3. Schimbările de dispoziție, precum și lipsa de comunicare sau agresivitate a copilului.
  4. Pacienții mai tineri sunt mai puțin susceptibili de a suferi de insomnie decât de adulți. Pentru adolescenți mai multe eșecuri de mod tipic. Ei pot fi treji toată noaptea, iar a doua zi să fie letargic și deprimat.

Dacă aveți aceste simptome, trebuie să consultați un medic. Este important să aflați motivul exact pentru formarea imaginii clinice. În unele cazuri, aceste manifestări sunt asociate cu o funcționare defectuoasă a organelor interne.

tratament

Lupta împotriva tulburării are drept scop stoparea impactului negativ al factorilor de mediu, precum și stabilizarea stării pacientului. Acest lucru necesită un studiu cuprinzător pentru a elimina toate cauzele posibile ale formării abaterilor psihologice. Tratamentul sindromului asteno-depresiv se bazează pe modificările stilului de viață. Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a pacientului consumul de droguri.

Ajutor psihoterapeut

Comunicarea cu un medic vă permite să determinați cauza exactă a depresiei. Este adesea imposibil să faceți acest lucru pe cont propriu. Ajutorul unui psihoterapeut este deosebit de important atunci când apare depresia la copii, deoarece copiii tind să fie închise.

Terapia de droguri

Utilizarea drogurilor ajută la scăderea stărilor obsesive și a atacurilor de panică, precum și la accelerarea redresării persoanei. Pentru corectarea bunăstării au fost utilizate antidepresive, sedative de origine vegetală, precum și antipsihotice.

Reglarea meniului

Un loc separat în lupta împotriva tulburărilor psihologice ia o dietă corect aleasă. O dieta echilibrata ofera corpului substantele necesare pentru a functiona corespunzator. Este mai bine să începeți tratarea sindromului asthenopregativ prin efectuarea de ajustări în meniul zilnic. Se recomandă să beți mai multe lichide, în special apă curată. Trebuie să mănânci porții mici, dar de multe ori. Ar trebui să fie preferate legume, fructe și soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne și pește.

Activități sportive

Exercițiul fizic moderat asigură funcționarea naturală a sistemului nervos și stimulează metabolismul. Este important să se evite munca excesivă, în special în tratamentul sindromului asthenopregnant la copii. Plimbari lungi in aer proaspat, inot si jogging - cele mai utile cursuri in tratarea problemelor psihologice.

Evaluarea tratamentelor

Andrey, 32 de ani, Sankt Petersburg

La locul de muncă un hassle solid. Foarte obosit, de-a lungul timpului, tocmai și-a pierdut interesul pentru tot. Prietenii sună alarma, forțați să meargă la doctor. Doctorul a dezvăluit sindromul asthenopreziv. Am prescris preparate din plante, am recomandat mai multă odihnă, mers pe jos și mâncare bună. Condiția sa îmbunătățit treptat. Complet refăcut după sărbători.

Galina, 28 de ani, Khabarovsk

Sunt foarte nervos prin natura mea, îmi fac griji pentru tot. Cresterea in greutate, a inceput sa sufere de insomnie si apatie. Psihoterapeutul a spus că este un sindrom asteno-depresiv. S-a așezat pe o dietă, a început să se relaxeze mai mult, sa înscris la o sală de gimnastică. A fost nevoie de aproape 2 luni pentru a-și recâștiga forma și a pune în stare starea sa emoțională.

Cauzele și tratamentul sindromului asthenopregnant

Sindromul steno-depresiv este adesea experimentat de cei care suferă de o boală progresivă (limitatoare de viață). Mulți îngrijitori pot simți că "pacienții cu această afecțiune sunt, în mod normal, deprimați sau anxios".

Astfel de neînțelegeri pot duce la oportunități ratate pentru tratarea unei boli. Rolul jucat de fenomenul și mai normal al asteniei (scăderea energiei sau a viabilității) la sfârșitul vieții face de asemenea mai dificil tratamentul.

Incapacitatea de a recunoaște sindromul asteno-depresiv este exacerbată de disconfortul pe care cei mai mulți medici îl întâmpină atunci când suferă de simptome neclare. Boala și tulburarea psihologică însoțitoare pot fi prea dureroase pentru a le reaminti medicilor de "eșecurile" tratamentului lor.

Obiectivele acestui articol sunt de a ajuta cititorii să recunoască sindromul asthenopregativ, să devină mai bine informați și să dobândească cunoștințe despre abordările farmacologice și non-farmacologice ale tratamentului.

cauzele

depresiune

Deși simptomele durerii și tristeții, atunci când fac un diagnostic definitiv, sunt un răspuns general și așteptat, ele pot prezenta, de asemenea, semne de depresie clinică completă (Tabelul 1). Aceasta uneori face dificilă distingerea între reacțiile de stres (tulburări de reglare) și depresia clinică (o tulburare depresivă majoră).

Cine are tulburări psihologice sunt prezenți, au în principal simptome depresive ca parte a sindromului astenic-depresiv cu depresie. În rândul pacienților cu cancer, aproximativ 5-15% îndeplinesc criteriile pentru o tulburare depresivă gravă.

În orice caz, starea comună de depresie astnosoasă este permanentă și afectează starea funcțională a unei persoane și calitatea vieții. Este nevoie de tratament.

Depresia majoră față de tulburarea de reglare, tabelul 1

Principalele simptome ale tulburării de adaptare

Se crede că interacțiunea stresorilor psihosociale și a reacțiilor fiziologice cheie implicate în reglarea răspunsului organismului la stres duce la depresie. Una dintre căile principale care sunt implicate este axa hipotalamo-pituitar-suprarenală (HPA).

Se presupune că activitatea excesivă pe această cale provoacă depresie. Reacțiile imunitare și inflamatorii, de asemenea, interacționează cu HPA prin citokine (interleukine-1, 2).

Nivelul de interleukină-6 este crescut la pacienții cu depresie, reduce activitatea celulelor ucigașe naturale. Acest lucru, combinat cu hiperactivitatea HPA, are un efect imunosupresiv general, slăbind răspunsul la infecții.

Factorii de risc pentru depresia clinică includ vârsta, istoricul timpuriu al depresiei, sprijinul social slab, statutul funcțional, progresia bolii, simptomele fizice necontrolate, complicațiile bolii și tratamentul acesteia, stresul existențial.

Suportul social slab sau limitat (excluderea socială) crește riscul apariției depresiei. Când starea funcțională se deteriorează odată cu evoluția bolii, frecvența depresiei crește. Simptomele fizice necontrolate (în special durerea cronică insuportabilă) servesc ca mecanisme puternice de declanșare a sindromului asthenopregnant.

Dacă durerea și alte simptome fizice neplăcute persistă, terapia standard antidepresivă va fi ineficientă. Simptomele depresive pot fi cauzate de complicațiile bolii și de tratamentul acesteia. (tulburări de dispoziție din cauza stării de sănătate.) De exemplu, hipercalcemia produce somnolență și depresie. Terapia cu corticosteroizi poate provoca sentimente de euforie, dar și simptome depresive.

Simptome caracteristice

Semnele neurovegetative: tulburări de somn cu insomnie; hipersomnie; apetit scăzut; oboseală; retardarea psihomotorie.

Un accent mai mare este pus pe evaluarea stării pacientului - este în permanență deprimat? O caracteristică foarte importantă este determinarea dacă pacientul este un anhedonic (incapabil să se bucure de lucrurile care se bucurau în trecut). O altă întrebare importantă este dacă există un sentiment de speranță.

Sentimentele de speranță, disperare și anhedonie sugerează un diagnostic. Dacă gândirea constantă a morții este însoțită de un plan, aceasta este o dovadă convingătoare care sprijină diagnosticul unei tulburări depresive majore. Și în final, două manevre utile și simple. Întrebați: "Ești trist sau esti deprimat?" Apoi înregistrați impresia, pe baza aspectului, a limbajului corpului.

tratament

Tratamentul depresiv este cel mai eficient dacă se bazează pe o relație de încredere.

Ajutor psihoterapeut

La pacienții care au răspuns de stres intens (tulburare de ajustare) arată terapia nonpharmacological (sub formă de consiliere de susținere). Acesta include psihoterapia individuală sau de grup.

Tipuri de psihoterapie care sunt de ajutor:

  • biofeedback-ul;
  • pregătirea autogenică care vizează relaxarea și imaginile pozitive (utile în tratamentul durerii);
  • hipnoterapie;
  • cognitive și alte metode comportamentale.

Tratamente suplimentare, în special arta și terapia muzicală, au fost aplicate cu succes la unii pacienți.

Terapia de droguri

Farmacoterapia este baza pacienților care îndeplinesc criteriile pentru o tulburare depresivă majoră. Abordările non-farmacologice continuă să joace un rol important în terapie după trecerea medicamentului.

Prognoza și calendarul sunt foarte importante atunci când se analizează ce tipuri de agenți să fie utilizați. Dacă pacientul este independent în viața de zi cu zi și medicii dau un prognostic bun pentru boala de bază, ar trebui să începeți să luați antidepresive standard.

Dacă activitatea în viața de zi cu zi este semnificativ limitată, oboseala și alte simptome somatice sunt exprimate cu o speranță de viață estimată de 2 până la 3 luni, se recomandă numirea psihostimulanților (de exemplu, metilfenidat).

Când un pacient merge la culcare și prezintă semne de moarte activă timp de câteva zile sau aproximativ o săptămână, anxioliticele și sedativele sunt mai potrivite.

antidepresive

Antidepresivele triciclice (amitriptilina) cauzează adesea numeroase efecte secundare anticolinergice, incluzând constipație, uscăciunea gurii și retenția urinară. Nortriptilina, desipramină au efecte secundare mai puțin anticholinergice și pot fi utilizate eficient. Răspunsul la tratament are o latență de trei până la șase săptămâni. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei au un efect mult mai bun și sunt mai siguri în ceea ce privește supradozajul decât cei triciclici.

Ele sunt luate la începutul zilei, deoarece ele provoacă insomnie. Reacții adverse: greață, diaree, cefalee, disfuncție sexuală. Există o întârziere de câteva săptămâni pentru un răspuns terapeutic. Noile antidepresive oferă unele beneficii.

Mirtazapina are efecte secundare ale sedării și stimularii apetitului, care sunt utile pentru unii oameni. Ei au, de asemenea, o întârziere de câteva săptămâni pentru un răspuns terapeutic.

psihostimulante

Psihostimulantele (metilfenidatul) ajută persoanele cu stare depresivă, însoțite de astenie, care au nevoie de ameliorarea rapidă a simptomelor. Stimulează apetitul în doze mici (îl poate suprima în doze mai mari), crește sentimentul de bunăstare, ajută la reducerea efectului sedativ secundar anumitor medicamente. Acțiunea este scurtă datorită toleranței

Efectele secundare sunt asociate cu stimulare excesivă (insomnie, anxietate, tremor, creșterea tensiunii arteriale). Trebuie luată la începutul dimineții și la prânz, pentru a nu interfera cu somnul. Poate exacerba delirul.

Depresia astenică

După o activitate fizică sau mentală prelungită, fiecare persoană se simte obosită și slabă. Dar dacă această afecțiune nu dispare timp de mai multe săptămâni, chiar și după o odihnă bună, este posibil ca persoana să se confrunte cu sindromul depresiv astenic, ceea ce poate indica prezența unei tulburări organice, a unei tulburări psihice sau a unei suprapuneri nervoase.

Ce este un sindrom asthenopresiv?

Aceasta este o afecțiune caracterizată prin oboseală crescută, slăbiciune constantă, iritabilitate. Aceasta este o combinație de semne de depresie și astenie. Uneori, această afecțiune se numește depresie ușoară cu sindromul predominant - astenie, adică slăbiciune patologică și apatie asociată cu pierderea dorințelor și a sentimentelor.

Sindromul nu are un cod separat în clasificarea conform ICD-10, deoarece nu este un diagnostic independent. Sindromul astenic se poate manifesta în diferite tulburări mintale. Adesea, doctorii îl referă la alte afecțiuni nevrotice care se află în ICD-10 sub codul F48.

De ce apare boala?

Adesea, sindromul astenic apare datorită prezenței bolilor somatice la om. Astenie poate fi un simptom:

  • boli infecțioase;
  • boli cronice;
  • patologii cardiovasculare;
  • tulburări hormonale;
  • leziuni cerebrale traumatice;
  • diabet;
  • intoxicație.

Depresia astenică poate apărea pe fondul suprasolicitării nervoase, a abuzului de alcool și a consumului de droguri, manifestată ca un efect secundar cu utilizarea prelungită a medicamentelor. Există o predispoziție la starea patologică, care poate fi moștenită.

Lipsa unui stil de viață activ și a unei alimentații nesănătoase sunt factori de risc pentru astenie, deoarece în acest caz organele nu primesc cantitatea necesară de nutrienți, datorită căreia funcționarea acestora este afectată. Ca rezultat, persoana devine mai puțin rezistentă și productivă.

Fiind în stres constant, o situație nefavorabilă în familie, volumul mare de muncă, problemele din echipă și relațiile personale pot provoca depresie astenică.

Probabilitatea unei încălcări este afectată de modificările nivelurilor de hormoni și de neurotransmițători. Oamenii din această stare au o scădere a serotoninei, care este responsabil pentru bună dispoziție și plăcere și o scădere a producției de dopamină, un neurotransmițător care joacă un rol important în motivație.

Persoanele cu astmie suferă adesea probleme de somn, ritmuri diurne datorate scăderii nivelului de melatonină.

simptome

Fiecare persoană din viață se confruntă cu oboseală severă, nu toate cazurile de oboseală sunt patologice. Vorbim despre sindromul astenic, dacă sentimentul de slăbiciune nu dispare pentru o lungă perioadă de timp - câteva săptămâni și nu dispare nici măcar după un somn plin și odihnă.

Urmatoarele semne pot indica sindromul asthenopresiv:

  1. Apatie și pierderea interesului față de lucrurile care erau plăcute în trecut. O persoană poate opri participarea la evenimente, petrece timp cu prietenii, se distrează, renunță la pasiuni. Cea mai mare parte a timpului liber, oamenii din această stare petrec acasă, evitând contactul cu ceilalți.
  2. Slăbiciune iritabilă. Acesta este un semn caracteristic al sindromului astenic. O persoană devine instabilă din punct de vedere emoțional, poate manifesta agresiune, este adesea nervoasă în ocazii minore. Hyperesthesia este comună - sensibilitatea simțurilor la diverși stimuli.
  3. Probleme de dormit Noaptea devine dificil de somn, iar dimineata este greu sa te trezesti. Este posibil să aveți insomnie sau, dimpotrivă, o somnolență excesivă, care apare adesea în timpul zilei. Când slăbiciunea și slăbiciunea asteniei nu trec nici după un somn lung. Există tulburări în ritmul somnului și al vegherii, seara, o persoană se simte mai activă decât dimineața și după-amiaza.
  4. Modificarea apetitului. Se poate manifesta în două moduri: o persoană aproape oprește să mănânce sau să mănânce.
  5. Insuficiență de memorie, confuzie, probleme de concentrare. Cu astenie, tulburările cognitive devin pronunțate, ceea ce afectează în mod negativ activitățile de muncă și educație.
  6. Amețeli, dureri de cap, greață. Cu astenie, pot să apară simptome fiziologice.
  7. Tulburări în funcționarea sistemului digestiv. Tulburările tractului gastro-intestinal pot fi declanșate de tensiunea nervoasă.
  8. Tulburări sexuale: interes scăzut în relațiile sexuale, femeile își pot pierde ciclul menstrual, bărbații pot avea impotență.
  9. Prezența fobiilor. Pe fondul sindromului astenic, crește temerile, apare anxietatea, pot apărea atacuri de panică.

Într-o stare de astenie, devine dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi, problemele apar în școală, iar rezultatele la locul de muncă se înrăutățesc.

Înainte de a începe terapia, este necesar să aflăm dacă aceste simptome nu sunt un semn al unei tulburări somatice sau mentale, de exemplu, distonie vasculară, tulburare depresivă majoră, boală tiroidiană.

Cine este în pericol?

Riscul de a face față sindromului astenic este mai mare la oameni:

  • care în familie au sau au avut persoane cu depresie sau alte tulburări psihice;
  • cu prezența bolilor inflamatorii cronice;
  • a cărei profesie este legată de activitatea creativă;
  • ocupând poziții de conducere, deoarece activitatea lor este asociată cu o mare responsabilitate, ceea ce poate duce la tensiune nervoasă;
  • care suferă de stres fizic sau mental foarte mare, fără posibilitatea de odihnă adecvată.

tratament

Tratamentul asteniei vizează eliminarea cauzei acestei afecțiuni. Trebuie examinată pentru a exclude prezența patologiei oricărui organ care necesită tratament. Dacă boala somatomică nu este detectată, corectarea stării astenice se efectuează prin psihoterapie, folosirea medicamentelor și schimbări în obiceiurile alimentare și stilul de viață.

Tratamentul medicamentos

În tratamentul sindromului asteno-subdepresiv se utilizează antidepresive, sedative, nootropice, vitamine, adapogene.

Antidepresivele și tranchilizantele sunt o prescripție medicală și trebuie luate numai sub supraveghere medicală. Acestea pot fi dependente, au o mare listă de contraindicații și efecte secundare. Ele sunt selectate de un specialist în mod individual, deoarece acționează diferit față de oameni diferiți.

Antidepresivele au un efect stimulativ, normalizează apetitul și somnul, elimină senzația de depresie și gânduri obsesive. Sedativele reduc nivelul de anxietate, elimină starea de teamă și manifestările sale vegetative, facilitează adormirea.

Ajutorul nootropic elimină afectarea cognitivă prezentă în astenie. Tabletele îmbunătățesc memoria și atenția.

Adaptogenii sunt de origine vegetală, acestea includ tincturi de diferite plante medicinale. Au un efect tonic.

Vitaminele sunt folosite pentru întărirea generală a corpului, elimină lipsa oligoelementelor benefice.

psihoterapie

În tulburarea asteno-depresivă, psihoterapia are o eficiență ridicată. În timpul sesiunilor, un specialist îi ajută pe o persoană să facă față stresului, gândurilor obsesive și fricii. Predă noi modele de comportament, abilități de relaxare, schimbă percepția situațiilor stresante. Utilizarea psihoterapiei reduce riscul de remisiune, deoarece pacientul înțelege mecanismele de apariție a afecțiunii sale și îl poate preveni în viitor.

Persoanele cu tulburare depresivă pot fi predispuse la hipocondrie, sindromul de hipocondrie este tratat prin terapie comportamentală cognitivă, terapia medicamentoasă în acest caz nu are efect.

Prevenirea tulburărilor psihice

Depresia astenică are o mică șansă de apariție, dacă respectați regulile de prevenire a tulburării.

dietă

Pentru buna funcționare a organismului este nevoie de o dietă echilibrată. Ar trebui să fie inclus în dieta hranei, care conține o mulțime de proteine, carbohidrați, vitamine. Eliminați sau reduceți cantitatea de alimente prăjite, grase, picante.

Mâncați în mod regulat nu trebuie să abuzeze de mâncare dulce și fast-food.

Activitatea fizică

Sporturile active ajută la prevenirea asteniei și depresiei. Activitatea fizică ajută la accelerarea circulației sanguine, ceea ce sporește activitatea și îmbunătățește activitatea creierului; eliberarea de neurotransmițători care promovează buna dispoziție; îndepărtarea clemelor musculare și eliminarea suprapunerii nervoase.

concluzie

În prezența asteniei, este necesar să se consulte un medic în timp util pentru a preveni trecerea tulburării la o tulburare depresivă majoră, ceea ce va necesita mult efort pentru tratare. De asemenea, trebuie să vă consultați cu diferiți medici și să fiți examinat, deoarece sindromul astenic poate indica o serie de patologii în organism.

Când este nevoie de astenie, este nevoie de ajutorul unui specialist, pentru că, deși această stare nu amenință viața unei persoane, este o moarte lentă în termeni sociali, deoarece lipsa motivației, a energiei și a interesului pentru viață face imposibilă realizarea de sine în societate și duce la probleme în relațiile cu oamenii..

Metodele de tratament pentru sindromul asthenopresiv

Sindromul steno-depresiv este o tulburare emoțională care combină oboseala, anxietatea, starea de spirit scăzută și sensibilitatea ridicată chiar și la stimulii externi minori. Această afecțiune continuă la om timp de cel puțin 2 săptămâni.

Cauzele apariției și dezvoltării sindromului

Starea astene-depresivă poate acționa ca o boală separată sau poate face parte dintr-o altă patologie.

Cauzele declanșării și dezvoltării sindromului includ:

  1. Predispoziție ereditară
  2. Leziuni și boli ale creierului. În acest caz, este o tulburare asteno-depresivă organică.
  3. Fiind într-o stare de stres cronic sau o situație acută care a provocat un șoc emoțional puternic.
  4. Tensiune nervoasă cronică, arsură emoțională. După vacanță, pacientul poate simți o îmbunătățire temporară.
  5. Imunitate redusă.
  6. Bolile cronice somatice și endocrine.
  7. Hipovitaminoza și deficiența în corpul mineralelor.
  8. Intoxicarea cronică cu alcool, tutun, consumul necontrolat de droguri pe termen lung.
  9. Caracteristicile personale - persoanele suspecte, anxioase, pedantice și hiper-responsabile sunt susceptibile la această boală.

Grupuri de risc

Există anumite categorii de persoane care au mai multe șanse de a avea probleme de sănătate. Acestea includ:

  1. Lucrătorii din domeniul cunoașterii și inteligența creativă - profesori, medici, designeri, directori, jurnaliști etc.
  2. Personalul de serviciu.
  3. Persoanele care dețin posturi de supraveghere superioare.
  4. Persoanele ale căror activități profesionale sunt asociate cu un nivel ridicat de responsabilitate și un stres psihologic constant.
  5. Persoanele care locuiesc în zone nefavorabile din punct de vedere ecologic.
  6. Persoane care conduc un stil de viață sedentar.
  7. Pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală, radioterapie.

Simptomele și diagnosticul

Nu este posibilă imediat efectuarea unui diagnostic exact. Adesea, oamenii își iau manifestarea pentru semne de oboseală sau de boală ușoară. Treptat, starea emoțională și fizică a pacientului se deteriorează. Boala poate fi recunoscută prin următoarele simptome:

  1. Apatia - pacientul își pierde interesul pentru ceva, dorința de a face chiar și lucrurile preferate dispare.
  2. Instabilitate emoțională, creșterea lacrimogenității și iritabilitate. Cel mai mic eșec cauzează lacrimi sau o agresiune.
  3. Frecvente modificări ale dispoziției nedorite.
  4. Oboseală, performanță scăzută.
  5. Incapacitatea de a se concentra, atenția distrasă.
  6. Dureri de cap, amețeli, scăderi ale tensiunii arteriale.
  7. Apariția fricii și a anxietății. Pacientul începe să se teamă de întuneric, temeri care stau singuri acasă sau se opresc din cauza fricii de persecuție.
  8. Pe fondul stresului emoțional, se dezvoltă atacuri de panică: aceste crize de frică sunt însoțite de simptome vegetative violente.
  9. Scade apetitul sau schimbați-l.
  10. Tulburări gastro-intestinale - dureri abdominale, greață, constipație.
  11. Înrăutățirea somnului - dificultate de a adormi seara, somn de noapte superficial, trezire precoce. Trezind dimineata, persoana nu se simte odihnita.
  12. Tulburarea ciclului menstrual.
  13. Scade dorința sexuală pentru activitatea sexuală la ambele sexe.

Metode de diagnosticare

Diagnosticul afecțiunii se bazează în primul rând pe evaluarea stării psihice a pacientului. Istoric important al prezenței stresului acut sau cronic.

La examinare, paloarele pielii, saracirea expresiei faciale și fundalul scăzut al stării de spirit atrage atenția asupra lor înșiși.

La examinarea organelor interne ale pacientului, se constată predominant tulburări funcționale fără semne de patologie organică severă. În acest caz, datele obiective pot să nu corespundă plângerilor pacientului.

Metodele speciale de diagnosticare pot fi oferite de un psiholog, psihiatru sau psihoterapeut. Pentru a diagnostica depresia, s-au dezvoltat teste speciale și chestionare. Acestea permit specialistului să determine gravitatea afecțiunii și caracteristicile de personalitate ale pacientului.

Recomandări privind tratamentul

Tratamentul sindromului trebuie să fie complex și trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist. Măsurile obligatorii în tratamentul afecțiunii sunt:

  1. Corectarea dietei, includerea în meniu a alimentelor bogate în vitamine și minerale.
  2. Distribuirea corespunzătoare a volumului de muncă pe parcursul zilei. Este necesar să vă alocați timp pentru odihnă. În seara dinainte de culcare, asigurați-vă că vă relaxați.
  3. Exercițiu exercitat - antrenament în sala de gimnastică, înot în piscină, jogging sau mers pe jos în aer proaspăt.
  4. Utile pot fi dansul, yoga, ciclismul.

Dacă este necesar, medicul poate prescrie un tratament medicamentos. Aceasta include medicamente din următoarele grupuri farmacologice:

  1. Antidepresive.
  2. Tranchilizante.
  3. Nootropics.
  4. Adaptogenii.
  5. Antioxidantii.

Luați medicamente ar trebui să fie prescris numai de un medic și sub controlul său strict. Metodele eficiente pentru corectarea fundalului emoțional pot fi:

  1. Psihoterapie.
  2. Metode fizioterapeutice - masaj, aromoterapie, bai perla, etc.

Caracteristicile dezvoltării sindromului la copii

Din ce în ce mai mult, au început să fie detectate afecțiuni astfeoprente la copii de vârstă școlară. Specialiștii explică evoluția patologiei la copii și adolescenți prin următorii factori:

  1. Creșterea încărcăturii academice.
  2. Lucrări mari în secțiuni suplimentare, cluburi, cu tutori etc.
  3. Implicarea copilului în rețele sociale și jocuri pe calculator.
  4. Încălcarea regimului și a regimului alimentar.

Simptomele asteniei și depresiei la un copil se manifestă sub forma:

  1. Diminuarea performanțelor academice.
  2. Frecvente de iritatii si lacrimi.
  3. Creșterea bolilor virale și catarre.

Sub influența încărcăturii, copiii devin apatici, înainte de a nu fi interesați de activitățile lor preferate, copilul nu iese pe stradă.

Pentru a corecta condiția, va trebui să schimbați dieta, să lucrați și să vă odihniți, să lucrați cu un psiholog sau cu un psihoterapeut copil.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie