sindromul astenica, și astenie (de la sensul grecesc „lipsa de putere“, „impotenta“) - este un simptom care indică faptul că rezervele organismului sunt epuizate, și funcționează din ultimele forțe. Aceasta este o patologie foarte frecvent: în funcție de diferiți autori, rata de incidență este de 3-45%, într-o populație. Pe de ce există o oboseală, care sunt simptomele, principiile de diagnostic și tratamentul acestei afecțiuni și va fi discutată în articolul nostru.

Ce este astenie?

Astenie este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă pe fundalul bolilor și al condițiilor care într-un fel sau altul epuizează corpul. Unii oameni de știință cred că sindromul astenic este un precursor al altor boli foarte grave ale sistemului nervos și ale sferei mintale.

Din anumite motive, mulți oameni obișnuiți consideră că astenia și oboseala obișnuită sunt una și aceeași stare, numită diferit. Ei se înșeală. Oboseala naturală este o afecțiune fiziologică care se dezvoltă ca urmare a expunerii corpului la suprasolicitare fizică sau mentală, are o durată scurtă de viață, dispare complet după o odihnă bună. Astenie este oboseala patologică. Organismul, cu toate acestea, nu are nici o supraîncărcare acută, dar se confruntă cu stres cronic datorat uneia sau alta patologie.

Astneea nu se dezvoltă într-o singură zi. Acest termen se aplică persoanelor care au simptome astenice pentru o perioadă lungă de timp. Simptomele cresc treptat, calitatea vieții pacientului scade semnificativ în timp. Doar o odihnă bună pentru a elimina simptomele asteniei nu este suficientă: aveți nevoie de un tratament complet de la un neurolog.

Cauzele asteniei

Astenia se dezvoltă atunci când mecanismele de producere a energiei în organism sunt epuizate sub influența mai multor factori. Supratensiunii, structurile de depleție responsabile pentru activitatea nervos superior, împreună cu lipsa de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali în dieta și afectarea metabolismului în sistemul formează baza sindromului astenice.

Vom enumera bolile și condițiile în care se dezvoltă, ca regulă, astenia:

  • boli infecțioase (gripa și alte infecții virale respiratorii acute, tuberculoză, hepatită, infecții alimentare, bruceloză);
  • boli ale tractului digestiv (ulcer peptic, dispepsie severă, gastrită acută și cronică, pancreatită, enterită, colită și altele);
  • afecțiuni ale inimii și vaselor sanguine (hipertensiune esențială, ateroscleroză, aritmii, boală coronariană, în special infarct miocardic);
  • boli ale sistemului respirator (boli pulmonare obstructive cronice, pneumonie, astm bronșic);
  • boală de rinichi (pielonefrită cronică și glomerulonefrită);
  • afecțiuni endocrine (diabet zaharat, hipo și hipertiroidism);
  • tulburări ale sângelui (în special anemie);
  • procese neoplazice (toate tipurile de tumori, în special maligne);
  • patologii ale sistemului nervos (distonie neurocirculatorie, encefalită, scleroză multiplă și altele);
  • boli ale sferei mentale (depresie, schizofrenie);
  • leziuni, în special craniene;
  • perioada postpartum;
  • perioada postoperatorie;
  • sarcina, în special sarcina multiplă;
  • perioada de lactație;
  • stres psiho-emoțional;
  • luând anumite medicamente (în principal psihotrope), medicamente;
  • copiii au o situație nefavorabilă în familie, dificultăți în comunicarea cu colegii lor, exigențe excesive ale profesorilor și părinților.

Trebuie remarcat faptul că munca îndelungată monotonă, în special în cazul iluminării artificiale într-un spațiu închis (de exemplu submarine), schimbări frecvente de noapte, lucru care necesită prelucrarea unei cantități mari de informații noi într-un timp scurt poate fi important în dezvoltarea sindromului astenic. Uneori apare chiar și atunci când o persoană trece la o nouă slujbă.

Mecanismul de dezvoltare, sau patogeneza, astenia

Astenie este reacția organismului uman la condițiile care amenință să-și diminueze resursele energetice. În această boală, se schimbă în primul rând activitatea de formare reticulară: structuri situate în trunchiul cerebral, care este responsabil de motivare, cogniție, nivelul de atenție furnizarea de somn și trezie, reglare autonomă, performanța musculară și activitatea organismului în ansamblu.

Modificările apar în activitatea sistemului hipotalamo-hipofizo-adrenal, care joacă un rol principal în implementarea stresului.

Numeroase studii au arătat că mecanismele imunologice joacă un rol și în mecanismul de dezvoltare a asteniei: la persoanele care suferă de această patologie au fost identificate anumite tulburări imunologice. Cu toate acestea, virusii cunoscuți în prezent nu au o semnificație directă în dezvoltarea acestui sindrom.

Clasificarea sindromului astenic

În funcție de cauza asteniei, boala este împărțită în funcții și organice. Ambele forme apar la aproximativ aceeași frecvență - 55 și, respectiv, 45%.

Astenie funcțională este o afecțiune temporară, reversibilă. Este rezultatul stresului psiho-emoțional sau post-traumatic, al bolilor infecțioase acute sau al efortului fizic sporit. Acesta este un fel de reacție a organismului la factorii de mai sus, prin urmare, al doilea nume al asteniei funcționale este reactiv.

Astenie organică este asociată cu aceste sau alte boli cronice care apar la un anumit pacient. Bolile care pot cauza astenie sunt indicate mai sus în secțiunea "cauze".

Conform unei alte clasificări, în funcție de factorul etiologic, astenie este:

  • somatogenetic;
  • postinfecțioasă;
  • postpartum;
  • posttraumatic.

În funcție de durata sindromului astenic, acesta este împărțit în stare acută și cronică. Astenie acută apare după o boală infecțioasă acută transmisă proaspăt sau stres sever și, de fapt, este funcțională. Cronica se bazează pe un fel de patologie organică cronică și durează mult timp. Separați separat neurastenia: astenia, care rezultă din epuizarea structurilor responsabile pentru activitatea nervoasă superioară.

În funcție de manifestările clinice, există 3 forme de sindrom astenic, care sunt de asemenea trei etape consecutive:

  • (stadiul incipient al bolii, simptomele sale sunt nerăbdare, iritabilitate, emoționalitate neregulată, reacție crescută la lumină, stimulente sonore și tactile);
  • o formă de iritabilitate și slăbiciune (iritabilitatea apare, dar pacientul se simte slab și epuizat, starea de spirit a persoanei se schimbă dramatic de la bun la rău și viceversa; activitatea fizică variază de asemenea de la o înălțime la o respingere completă sau de a face ceva);
  • iposthenic (aceasta este ultima, cea mai severă formă de astenie, caracterizată prin reducerea capacității de lucru aproape la minim, slăbiciune, oboseală, somnolență constantă, respingerea completă de a face ceva și absența oricăror emoții, lipsa interesului față de mediu).

Simptomele asteniei

Pacienții care suferă de această patologie fac multe plângeri. În primul rând, ei sunt îngrijorați de slăbiciune, se simt în mod obosit, nu există nici o motivație pentru nicio activitate, memoria și inteligența lor sunt perturbate. Ei nu se pot concentra pe ceva concret, absent-minded, în mod constant distras, plângând. Pentru o lungă perioadă de timp nu-și pot aminti numele de familie, cuvântul, data dorită. Citesc mecanic, fără să înțeleagă și să nu memoreze materialul citit.

De asemenea, pacienții sunt îngrijorați de simptomele sistemului vegetativ: transpirația crescută, hiperhidroza palmelor (sunt umed și rece la atingere), senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, labilitate pulsală, sări ale tensiunii arteriale.

Unii pacienți observă, de asemenea, diferite tulburări de durere: dureri în regiunea inimii, în spate, abdomen și mușchi.

Din sfera emoțională, merită remarcat un sentiment de anxietate, tensiune internă, schimbări frecvente ale dispoziției, temeri.

Mulți pacienți sunt în cauză au scăzut apetitul până la absența completă, scădere în greutate, scăderea libidoului, tulburari ale ciclului menstrual, simptome severe ale sindromului premenstrual, sensibilitate la lumină, sunet, atingere.

Din tulburările de somn trebuie observat adormirea greoaie, trezirea frecventă pe timp de noapte, coșmarurile. După somn, pacientul nu se simte odihnit, ci, dimpotrivă, se simte din nou obosit și slab. În consecință, bunăstarea unei persoane se deteriorează, ceea ce înseamnă că capacitatea sa de lucru scade.

O persoană devine excitabilă, iritabilă, nerăbdătoare, instabilă din punct de vedere emoțional (starea de spirit se deteriorează brusc la cel mai mic eșec sau în cazul unei dificultăți în efectuarea oricărei acțiuni), comunicarea cu oamenii îi antrenează și sarcinile stabilite par imposibil.

La mulți indivizi cu astenie, o creștere a temperaturii până la valori subfungiale, durere în gât, mărită anumite grupuri de ganglioni limfatici periferici, în special, cervical, occipital, axilar, durerea lor în timpul palpării, durerea în mușchi și articulații. Adică există un proces infecțios și lipsa funcției imune.

Starea pacientului se deteriorează semnificativ în seara, ceea ce se manifestă prin creșterea severității tuturor sau a unora dintre simptomele de mai sus.

În plus față de toate aceste simptome direct legate de astenie, o persoană este îngrijorată de manifestările clinice ale bolii de bază, în plus față de care sindromul astenic sa dezvoltat.

În funcție de cauza asteniei, cursul său are unele particularități.

  • Sindromul astenic care însoțește nevroza se manifestă prin tensiunea musculară striată și prin creșterea tonusului muscular. Pacienții se plâng de oboseală constantă: în timpul mișcărilor și în repaus.
  • În cazul insuficienței cronice a circulației sanguine în creier, activitatea motorului pacientului, dimpotrivă, scade. Tonul muscular este redus, persoana este letargică, nu simte dorința de a se mișca. Pacientul se confruntă cu așa-numita "incontinență a emoțiilor" - se pare că nu plânge fără nici un motiv. În plus, există dificultăți și gândire lentă.
  • Cu tumori cerebrale și intoxicație, pacientul simte o slăbiciune pronunțată, slăbiciune, lipsă de dorință de a se mișca și de a se angaja în orice lucru, chiar și în trecut, iubit. Tonul muscular este redus. Este posibil ca complexul simptom care seamănă cu miastenia să se dezvolte. Slăbiciunea psihică, iritabilitatea, hipocondria și starea de teamă îngrijorătoare, precum și tulburările de somn sunt tipice. Aceste încălcări sunt de obicei persistente.
  • Astenie, care a apărut după leziuni, poate fi funcțională - cerebroscentă traumatică sau encefalopatie organică - traumatică. Simptomele encefalopatiei, ca regulă, sunt pronunțate: pacientul se confruntă cu o slăbiciune constantă, notează afectarea memoriei; cercul său de interese scade treptat, există o instabilitate a emoțiilor - o persoană poate fi iritabilă, "explodează" peste lucruri mici, dar brusc devine lentă, indiferentă ce se întâmplă. Noile abilități sunt asimilate cu dificultate. Determinate semne de disfuncție a sistemului nervos autonom. Simptomele cerebrastiei nu sunt atât de pronunțate, dar pot dura o lungă perioadă de timp, de luni de zile. Dacă o persoană conduce un stil de viață corect, blând, se hrănește rațional, se protejează de stres, simptomele cerebroscenței devin aproape imperceptibile, dar în timpul suprasarcinilor fizice sau psiho-emoționale, în timpul infecțiilor virale respiratorii acute sau al altor boli acute de cerebroscență devine mai acută.
  • Post-gripa astenie și astenie după alte infecții virale respiratorii acute sunt mai întâi hiperstenice în natură. Pacientul este nervos, iritabil, experimentând un sentiment constant de disconfort intern. În cazul infecțiilor severe, se dezvoltă forma hipostenică a asteniei: activitatea pacientului este redusă, el este în permanență senzațional de somnolență, iritat de fleacuri. Puterea musculară, dorința sexuală, motivația sunt reduse. Aceste simptome persistă mai mult de o lună și devin mai puțin pronunțate de-a lungul timpului, iar declinul capacității de lucru și respingerea muncii fizice și mintale se află în prim-plan. În timp, procesul patologic dobândește un curs prelungit în care apar simptomele de tulburare vestibulară, deteriorarea memoriei, incapacitatea de a se concentra și de a percepe informații noi.

Diagnosticul asteniei

Adesea, pacienții consideră că simptomele pe care le întâmpină nu sunt teribile și totul se va îmbunătăți de la sine, trebuie doar să dormi. Dar, după somn, simptomele nu dispar și în timp se agravează și pot provoca dezvoltarea unor boli neurologice și psihiatrice foarte grave. Pentru a împiedica acest lucru, nu subestimați astenia, dar trebuie să consultați un medic dacă aveți simptome ale acestei boli, cine va face un diagnostic corect și vă va spune ce măsuri trebuie luate pentru ao elimina.

Diagnosticul sindromului astenic se bazează în principal pe plângerile și datele din istoria bolii și a vieții. Medicul va verifica împreună cu dvs. cât timp au apărut aceste sau alte simptome; indiferent dacă sunteți angajat în muncă fizică sau psihică grea, ați experimentat recent supraîncărcări asociate cu aceasta; Asociați apariția simptomelor cu stres psiho-emoțional? Ați suferit de boli cronice (care, vezi mai sus, în secțiunea "cauze").

Apoi, medicul va efectua o examinare obiectivă a pacientului pentru a detecta modificări în structura sau funcțiile organelor sale.

Pe baza datelor obținute, pentru a confirma sau respinge o boală, medicul va prescrie un număr de examinări de laborator și instrumentale pentru pacient:

  • numărul total de sânge;
  • analiza urinei;
  • analiza biochimică a sângelui (glucoză, colesterol, electroliți, rinichi, teste funcționale hepatice și alți indicatori necesari conform opiniei medicului);
  • test de sânge pentru hormoni;
  • Diagnosticarea PCR;
  • coprogram;
  • ECG (electrocardiografie);
  • Heart ultrasunete (ecocardiografie);
  • Ecografia cavității abdominale, a spațiului retroperitoneal și a bazinului mic;
  • fibrogastroduodenoscopie (FGDS);
  • radiografia toracelui;
  • Ecografia vaselor cerebrale;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
  • consultări cu specialiști în domeniu (gastroenterolog, cardiolog, pulmonolog, nefrolog, endocrinolog, neuropatolog, psihiatru și alții).

Tratamentul asteniei

Principalul obiectiv al tratamentului este tratamentul bolii subiacente, în plus față de care a apărut sindromul astenic.

Modul de viață

Modificarea importantă a stilului de viață:

  • modul optim de lucru și odihnă;
  • somn de noapte care durează 7-8 ore;
  • respingerea schimbărilor de noapte la locul de muncă;
  • calm la locul de muncă și la domiciliu;
  • minimizarea stresului;
  • exercițiul zilnic.

Adesea, beneficiul bolnavului schimbă situația sub forma unei călătorii turistice sau a odihnei într-un sanatoriu.

Dieta persoanelor care suferă de astenie trebuie să fie bogată în proteine ​​(carne slabă, leguminoase, ouă), vitaminele din grupa B (ouă, legume verzi), C (sorrel, citrice), triptofanul aminic (pâine integrală, banane, și alți nutrienți. Alcoolul din dieta trebuie exclus.

terapie de droguri

Tratamentul medicamentos al asteniei poate include medicamente în următoarele grupuri:

  • adapogeni (extract de Eleutherococcus, ginseng, lemongrass, Rhodiola rosea);
  • Nootropice (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • sedative (neo-pasit, sedan și altele);
  • medicamente cu acțiune procholinergică (enerion);
  • antidepresive (azafen, imipramină, clomipramină, fluoxetină);
  • tranchilizante (fenibut, clonazepam, atarax și altele);
  • neuroleptice (eglonil, teralen);
  • Vitaminele B (neurobion, milgamma, magna-B6);
  • complexe care conțin vitamine și microelemente (multitabs, duovit, berokka).

După cum a devenit clar din lista de mai sus, există destul de multe medicamente care pot fi utilizate pentru a trata astenia. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că întreaga listă va fi atribuită unui pacient. Tratamentul asteniei este predominant simptomatic, adică medicamentele prescrise depind de prevalența anumitor simptome la un anumit pacient. Terapia începe cu utilizarea celor mai mici doze posibile, care, cu toleranță normală, pot fi ulterior mărite.

Tratament fără tratament medicamentos

Împreună cu farmacoterapia, o persoană care suferă de astenie poate primi următoarele tipuri de tratament:

  1. Utilizarea de infuzii și decoctări de plante calmante (rădăcină valeriană, mămăligă).
  2. Psihoterapie. Aceasta se poate realiza în trei direcții:
    • efectele asupra stării generale a pacientului și asupra individului, diagnosticat în el, a sindroamelor nevrotice (gruparea sau auto-antrenamentul individual, auto-hipnoza, sugestia, hipnoza); tehnicile permit creșterea motivației pentru recuperare, reducerea anxietății, creșterea stării emoționale;
    • terapie care afectează mecanismele patogenezei asteniei (tehnici reflexive condiționate, programare neuro-lingvistică, terapie cognitiv-comportamentală);
    • metode care afectează factorul cauzal: terapia gestalt, terapia psihodinamică, psihoterapia familială; scopul aplicării acestor metode este pentru pacienți să înțeleagă legătura dintre apariția sindromului de astenie și orice probleme de personalitate; în timpul sesiunilor, sunt identificate conflictele copilărești sau trăsături inerente personalității la vârsta adultă, care contribuie la dezvoltarea sindromului astenic.
  3. fizioterapie:
    • Terapie de exerciții;
    • masaj;
    • hidroterapie (dușul, dușul, înotul și altele de la Charcot);
    • acupunctura;
    • fototerapia;
    • stați într-o capsulă specială sub influența efectului de căldură, lumină, aromă și muzică.

La finalul articolului aș dori să repet că astenia nu poate fi trecută cu vederea, nu se poate spera că "va trece de la sine, doar să doarmă bine". Această patologie se poate dezvolta în alte boli neuropsihiatrice mult mai grave. Cu diagnosticarea în timp util pentru a face față în cele mai multe cazuri este destul de simplă. De asemenea, este inacceptabilă implicarea în auto-medicație: medicamentele prescrise ilegal nu numai că nu reușesc să producă efectul dorit, ci și să dăuneze sănătății pacientului. Prin urmare, dacă ați descoperit simptome similare cu cele descrise mai sus, vă rugăm să solicitați ajutor de la un specialist, astfel încât veți reduce în mod semnificativ ziua de recuperare.

Simptomele și tratamentul asteniei Cum sa tratezi remedii folclorice

Ce este astenie? Este neuropsihic cu oboseală crescută și tulburări de somn. În acest articol, ne uităm mai atent la simptomele și tratamentul bolii, precum și cum să tratăm astenia cu remedii folclorice și dietă.

Semne de astenie

Tipice pentru pacienții cu simptome de astenie sunt plângerile de oboseală, slăbiciune a corpului, epuizarea corpului, chiar și după efortul minim. În același timp, semnele bolii includ, de asemenea:

Depresia persistentă este un alt simptom clasic al bolii.

Simptomele asteniei copilăriei

Urmăriți comportamentul copilului. Primele manifestări ale bolii la copii arată astfel:

performanțele mintale și fizice reduse,

cu memoria asteniei se deteriorează,

atenția distrusă, nici o concentrare,

copilul este în mod constant în stare proastă, cu iritabilitate și agresiune.

Trebuie luate măsuri speciale pentru a ajuta copilul să-și recâștige sănătatea.

Caracteristicile tratamentului asteniei

Ce va ajuta pacientii cu aceasta boala? Abordarea tratamentului este foarte diversă. Mai întâi de toate, trebuie să încercați să vă relaxați și să vă odihniți cât mai mult posibil și mai des. În astfel de cazuri, tratamentul cu droguri este folosit, dar nu întotdeauna. Medicina tradițională ajută, de asemenea, să învingă boala insidioasă. Pentru a trata astenia, utilizați agenți nootropici sau neurometabolici. Cu frustrare severă și depresie, medicul prescrie antidepresive.

Adesea folosite adaptogeni de origine vegetală. Poate fi ginseng. Stimulează sistemul nervos central, sistemul cardiovascular, sporește eficiența sistemului imunitar, normalizează funcțiile sexuale și sistemul endocrin. Aralia Manchu și rădăcina de aur au un efect benefic asupra unui pacient cu simptome de astenie.

Cum de a trata astenia remediilor folclorice?

Prepararea tincturii: se prepară în alcool cu ​​utilizarea rădăcinii Aralia. Raportul de 1: 5 (alcool 70%). Insistați 14 zile într-un loc cald, apoi depresiv și luați 30 - 40 picături pe zi de 3 ori. Ar trebui luată în decurs de o lună pentru a trata eficient astenia.

Utilizați cafeaua, cea mai naturală. Dar nu vă lăsați prea departe cu ei. În ziua 3-4 cupa de cafea pentru tratamentul asteniei va fi de ajuns.

Extractul de Eleutherococcus acționează bine asupra sistemului nervos și ajută la tratarea asteniei cu remedii folclorice. Prepararea lui: 1 l. Vodka a turnat 200 de grame. rădăcini și infuzate într-un loc întunecat timp de două săptămâni. Filtrați și luați 2 p. 30-40 picături pe zi.

Sfaturi pentru persoanele cu privire la tratamentul asteniei

Desemnați clar locul de muncă și timpul de odihnă;

Sporturile sunt utile pentru tratamentul asteniei;

Excluderea contactului cu substanțe toxice și chimice;

Normalizați dieta pentru tratamentul asteniei. Mananca mai multe alimente bogate in carbohidrati cu vitamina B, fructe;

Cum să tratăm astenia copilariei?

Există, de asemenea, sfaturi pentru părinți:

Mai întâi, trebuie să stabiliți și să normalizați în mod clar modul de lucru, odihna, dieta.

Înainte de tratarea asteniei cu un medicament, trebuie să vă adresați unui medic. Nu trebuie să cumpărați nici un medicament, chiar dacă păreți aproape inofensiv. În acest caz, nu este de până la tine să decideți, pentru că există un doctor.

După ce ați descoperit toate cauzele și stabilirea diagnosticului, veți fi prescrise remedii pentru tratamentul asteniei, care va corespunde nu numai diagnosticului, ci și categoriei de vârstă a copilului.

Alimente pentru astenie

Persoanele cu simptome de astenie sunt foarte greu de câștigat în greutate sau chiar masa musculară. Cel mai adesea acest lucru se explică prin faptul că acestea sunt foarte excitabile în natură și astfel de factori precum supraîncărcarea nervilor nu le permite să câștige în greutate. Cum să câștigi în greutate un pacient cu simptome de astenie pentru a întări corpul și pentru a vindeca boala?

Sfaturi dietetice pentru tratamentul asteniei

Luați-vă apetitul. Poate că sunteți obișnuiți să mâncați puțin și nu vă permite să câștigați în greutate. Pentru tratamentul eficient al asteniei, nu vă puteți limita la mâncărurile dvs. preferate, deoarece mâncarea gustoasă este, de obicei, bogată în calorii. Nu vorbim despre faptul că trebuie să vă supraviețuiți în mod constant, ci doar să creșteți numărul de calorii consumate. Poate că aveți un apetit depresiv, care se găsește cel mai adesea sub stres. Apoi, soluția este să scapi de stres, să încerci să-ți aduci la normal starea dumneavoastră mentală înainte de a trece la o nouă dietă. Nu este atât de dificil să abordați această problemă.

Pentru tratamentul asteniei, mâncați mai multe alimente cu conținut ridicat de calorii. Aceasta va trebui să revizuiască lista cu ceea ce ați consumat. Adăugați mai dulce, prăjit și făină. Dar accentul principal se pune pe alimente sănătoase bogate în vitamine. O mulțime de calorii se găsesc în fructele cu coajă lemnoasă, pe care le puteți mânca între mesele principale, fructele uscate și fructele cum ar fi merele dulci, strugurii (mai ales roșu) și bananele.

Pentru a trata cu succes astenia, pacientul trebuie să acorde o atenție suficientă micului dejun. Această masă ar trebui să fie una dintre cele mai dense. Adesea, dimineața întârziem, ne grăbim sau pur și simplu nu vrem să mâncăm, dar nu putem neglija acest lucru. În mod curios, micul dejun este recomandat atât pentru cei care doresc să piardă în greutate, cât și pentru cei care doresc să câștige în greutate. Una dintre opțiunile pentru un mic dejun potrivit este fulgi de ovaz cu fructe cu coajă lemnoasă, banane și zahăr, dacă se dorește, puteți adăuga cremă plus cafea cu cremă și o pâine de grădină cu unt. În cazul în care, dimineața, este complet "nimic nu urca", începe mici - bea kefir gras, iaurt sau ryazhenka.

La prânz nu puteți mânca primele cursuri. Poate fi supa de carne, borscht, prajitura sau supa cu peste gras. După aceasta, puteți mânca o salată cu carne sau pește, condimentată cu ulei vegetal sau smântână de grăsime.

Consumul suficient de calorii pentru cină va ajuta, de asemenea, în tratamentul asteniei. Dar dacă nu vreți să dăunați stomacului, încercați să nu faceți acest lucru înainte de a vă culca, dar cu cel puțin două ore înainte. Cina dvs. ar trebui să fie destul de ușoară, dar abundentă - legume aburit cu smântână, pancake dulce de brânză de vaci cu smântână, cartofi poate fi o cină excelentă. Dacă există o dorință, după un timp după masă, puteți bea ceai dulce, înainte de a merge la culcare, mentă sau musetelul va fi bun.

Nu uitați de deserturi! Gândiți-vă care sunt dulciurile preferate. Dintre acestea, puteți găsi cu siguranță cele care sunt foarte utile, dar nu le mâncați foarte des. Nu este necesar să mâncați deserturi în fiecare zi, mai ales dacă nu doriți. Doar asigurați-vă că sunt mereu în frigider și puteți mânca mereu ceva dulce, dar sănătos, imediat ce doriți. De exemplu, ciocolata conține multe calorii, dar acest produs este foarte util.

Pentru tratamentul asteniei, puteți include, de asemenea, în dieta dumneavoastră înghețată de casă (sau pur și simplu înghețată grasă de înaltă calitate), cocktail-uri pe bază de cremă, dulceturi de fructe, prăjituri de casă și alte produse de patiserie.

Cum să tratați astenia

Conținutul articolului:

  1. Principalii factori
  2. clasificare
  3. simptome
  4. Caracteristicile tratamentului
    • Sfaturi generale
    • Preparate
    • psihoterapie
    • fizioterapie

Astenia (din greacă, "lipsa de putere", "defalcarea") este o tulburare mentală patologică care apare ca urmare a unei boli sau afecțiuni care, într-un fel sau altul, epuizează corpul. De asemenea, reflectă reacția sa la epuizarea resurselor energetice pe o perioadă lungă de timp și semnalează posibila prezență a unei patologii grave a sistemului nervos.

Principalii factori etiologici ai asteniei

Această patologie are loc în procesul de dezvoltare a decompensării reacțiilor adaptive ale organismului ca răspuns la influența excesivă a diferitelor stimuli. În consecință, structurile responsabile pentru producerea energiei nu pot oferi suficient. În combinație cu stresul cronic, deficitul de macro și micronutrienți, malnutriția și tulburările metabolice, se formează baza pentru apariția tulburării.

Cele mai frecvente boli care cauzează astenie sunt:

    Încălcări ale activității mentale. Dezvoltarea schizofreniei, depresiei, diferitelor tulburări cognitive. Ele acționează direct asupra structurilor creierului și contribuie la amplificarea sau suprimarea excesivă a impulsurilor aferente. Cel mai adesea este o lungă ședere într-o stare de stres. În copilărie - o situație nefavorabilă la școală, la domiciliu, probleme în comunicarea cu prietenii, exigențe excesive ale părinților și profesorilor.

Patologia glandelor endocrine. Diabetul zaharat tip I sau II, precum și hiper- sau hipotiroidismul. Realizați acțiunea lor prin reglementarea metabolismului și a proceselor energetice, ceea ce poate conduce în continuare la încălcarea lor.

Boli ale sistemului nervos. Poartă leziuni organice și vasculare. Cele mai frecvente sunt NDCs, boli inflamatorii (encefalită) și boala Alzheimer. La examinare, pacientul a crescut tonusul muscular și tensiunea musculară a întregului mușchi scheletic. Această condiție este însoțită de oboseală cronică și durere în timpul activității fizice și în absența acesteia.

Leziuni. Cele mai periculoase sunt zona capului și a coloanei vertebrale. Atât trauma acută cât și cea cronică (osteocondroza) pot duce la încălcări de acest tip.

Infecțioase și inflamatorii. Cohorta cea mai comună de factori: gripa, infecții respiratorii acute, tuberculoză, leziuni hepatice virale, infecții toxice alimentare, bruceloză și multe altele. Acțiunea este exercitată atât de agenții patogeni, cât și de produsele din activitatea vitală. Rezultatul este o leziune generală și locală complexă. În aceste și alte patologii infecțioase, boala este hiperstenică. Principalele manifestări vor fi nervozitatea, disconfortul intern constant, agresivitatea. Dar dacă cauza este un proces infecțios sever, atunci activitatea pacientului dimpotrivă scade din cauza intoxicației. Se alătură somnolenței, dereglării memoriei, incapacității de a percepe informații noi și de a învinge aparatul vestibular.

Boli ale tractului digestiv. Tulburări dispeptice severe, gastrită acută și cronică, ulcer peptic și ulcer duodenal, enterita, colită.

Patologia cardiovasculară. Leziune aterosclerotică, hipertensiune arterială, tulburări de ritm, boală cardiacă ischemică (infarct miocardic).

Tulburări respiratorii. Frecvența pneumoniei, astm bronșic, boala pulmonară obstructivă cronică și multe alte patologii conduc la hiperactivitatea organismului și îl fac vulnerabil.

  • Schimbări imunologice. Rezistența scăzută la efectele stimulilor exogeni se manifestă printr-o deficiență a celulelor albe din sânge, anemie și chiar inhibarea funcției măduvei osoase roșii.

  • Clasificarea asteniei

    Există mai multe tipuri de această boală. Disocierea lor face posibilă determinarea corectă a cauzei inițiale a patologiei și, în funcție de aceasta, prescrierea tratamentului etiologic corect.

    În practica modernă, se disting aceste tipuri de astenie:

      Funcțională. Se caracterizează printr-un curs scurt și posibilitatea unei dezvoltări inverse. Apare pe fondul stresului mental și emoțional, al proceselor infecțioase sau ca reacție la creșterea activității fizice. De asemenea, se găsește în literatură sub numele de "reactiv".

  • Organic. Este rezultatul expunerii prelungite la orice boală cronică din organism. Ca urmare, există o încălcare a structurii țesutului, cu formarea ulterioară a modificărilor ireversibile în el.

  • În funcție de factor, se disting următoarele tipuri de sindrom:

      Somatogenă. Asociat cu condițiile patologice ale sistemelor organelor interne. De regulă, aceasta nu este o expunere unică, ci o expunere pe termen lung. Cu o astfel de leziune, producția de energie în sine nu este afectată, dar nevoia de a crește treptat. În timp, acest lucru duce la epuizarea forțelor compensatorii ale corpului.

    Postinfecțioasă. Se produce ca urmare a acțiunii agentului patogen și a factorilor săi de agresiune. Acestea pot fi bacterii, viruși, ciuperci, precum și multe tipuri de paraziți. Ca răspuns la introducerea lor, se produce activarea protecției imunologice, care necesită un consum mare de energie.

    Postnatala. Este răspunsul organismului la schimbările din perioada perinatală. Procesele unice care apar în această perioadă forțează organismul să lucreze într-un mod îmbunătățit, sub stimularea constantă a hormonilor de stres. Dacă nu oferiți femeii în acest timp modul corect și nutriția, dezvoltarea sindromului astenic va fi inevitabilă.

  • Posttraumatica. Tulburări structurale și funcționale care apar atunci când sunt expuse la factorii de mediu ai țesuturilor. Acest tip de încălcare se produce destul de des în circumstanțe normale. Dar este, de asemenea, ușor de prevenit din cauza încetării rapide a factorului etiologic.

  • Pentru durata sindromului astenic, există două tipuri de boli:

      Sharp. Ar trebui să fie imediat după acțiunea oricărui factor. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă deja în prima zi pe fundalul leziunilor infecțioase sau traumatice. Primele simptome vor fi descrise de pacient ca o plângere generală.

  • Cronică. Baza este o patologie lungă. Manifestările clinice nu vor fi specifice și pacient, de regulă, nu cauzează vigilență. Doar în timpul înălțimii bolii subiacente poate fi diagnosticată prezența tulburărilor psiho-emoționale.

  • Pe baza imaginii clinice a asteniei, boala este împărțită în trei etape succesive:

      Hypersthenic. Se caracterizează printr-o reacție sporită la toate tipurile de stimuli (lumină, sunet, tactil), emoționalitate necontrolată și nerăbdare.

    Intermediarul. Combină simptomele excitabilității excesive și oboseala constantă. Frecvența schimbărilor de dispoziție și activitatea fizică sunt observate atât de pacienți, cât și de rude.

  • Hyposthenic. Este ultima și cea mai gravă formă. În același timp, performanța este redusă la minimum. Pacientul este urmărit de somnolență, slăbiciune, lipsă de motivație pentru orice acțiune sau emoție. A pierdut interesul în mediul înconjurător.

  • Simptomele asteniei la om

    Baza pentru diagnostic este o colecție amănunțită a istoricului și plângerilor pacientului. Pentru acești pacienți, numărul și diversitatea lor sunt caracteristice. Prin urmare, toate simptomele de astenie sunt împărțite în mai multe grupuri:

      General. Cel mai adesea, prima problemă va fi oboseala, slăbiciunea constantă, lipsa de voință de a efectua o muncă cunoscută anterior. De asemenea, pacienții vor observa o încălcare a memoriei și ingeniozității. Dacă mai devreme ei literalmente "au înțeles totul în zbor", acum este dificil pentru ei să se concentreze pe un singur lucru.

    Sistemul nervos autonom. Creșterea bruscă a tensiunii arteriale, creșterea pulsului sau a lentului, transpirația excesivă, palmele vor fi umede și reci la atingere.

    Sistemul digestiv. Poate o scădere a apetitului și ca urmare a greutății corporale. Observați, de asemenea, durerea din abdomen fără localizare clară. Migrarea durerilor poate fi o preocupare.

    Sistemul reproductiv. Există o încălcare a ciclului menstrual la fete - algodysmenorrhea (perioade dureroase), scăderea libidoului.

    Sistemul imunitar Cel mai adesea aceasta este o creștere a temperaturii până la subfibril, o creștere a anumitor grupuri de ganglioni limfatici periferici (cervical, occipital, axilar).

    Sistemul respirator. Frecvente infecții respiratorii acute, dureri în gât și dureri de gât fără modificări semnificative pe membranele mucoase.

    Sistemul musculoscheletic. Clinica este reprezentată de dureri articulare și musculare care nu sunt asociate cu efort fizic și timp.

  • Eșecul circulator cronic al creierului. Hipotensiunea arterială este caracteristică - scăderea tonusului muscular, letargie. Astfel de pacienți nu doresc sau chiar refuză să se miște. Mai mult, ei experimentează "incontinența emoțiilor" - plâns nerezonabil sau depresie. Gândirea proceselor și răspunsurile la stimuli pot încetini.

  • Caracteristicile tratamentului asteniei

    Există multe abordări pentru tratamentul asteniei, dar fiecare dintre ele se bazează pe eliminarea cauzei apariției acesteia. Și numai după aceea puteți spera pentru o tendință pozitivă. Terapia constă în utilizarea complexă a următoarelor metode, ținând cont de abordarea individuală.

    Sfaturi generale

    Pentru ca terapia să fie eficientă, trebuie să se stabilească în primul rând contactul corect cu pacientul. În timpul unei astfel de comunicări, medicul învață despre toți factorii nocivi posibili și explică cum să le elimine pe cont propriu.

    Lipirea la câteva sfaturi simple nu numai că va vindeca astenia, dar va avea și un efect tonic asupra corpului:

      Stilul de viață corectat. În mod individual pentru fiecare pacient este alegerea timpului optim de odihnă și muncă. Asigurați-vă că respectați un somn de 7-8 ore și transferați de la locul de muncă pe timp de noapte. Se recomandă crearea unui mediu favorabil și calm în mediul înconjurător și minimizarea situațiilor stresante. De asemenea, indică introducerea activității fizice în rutina zilnică a pacientului.

    Nutriție rațională. Alimentele trebuie să conțină o cantitate suficientă de proteine ​​(carne slabă, brânză de vaci), vitamine B (ouă, pește, nuci) și C (kiwi, citrice, conopida), aminoacizi (brânza topită, caju, curcan) și alți nutrienți.

  • Respingerea obiceiurilor proaste. Se recomandă întreruperea totală a utilizării alcoolului și a altor substanțe iritante. De asemenea, trebuie să renunți la fumat orice produs, substanțe narcotice.

  • Medicamente pentru astenie

    Tratamentul medicamentos are efectul cel mai fiabil, dacă evaluăm eficacitatea. Utilizarea acestuia depinde de predominanța grupurilor individuale de simptome. Puteți prescrie de la unul la mai multe medicamente pentru a obține un efect terapeutic, începând cu dozele minime.

    Preparate împotriva asteniei:

      Nootropics. Medicamente care pot crește rezistența creierului la efectele dăunătoare și stresul excesiv. Ele stimulează, de asemenea, abilitățile mentale și îmbunătățesc memoria. Ginkgo, Piracetam, Pyritinol sunt printre cele mai frecvent utilizate.

    Antidepresive. Folosit pentru a îmbunătăți starea de spirit, apetitul și activitatea mentală. Normalizați somnul prin creșterea duratei fazei profunde a somnului. Îndepărtați iritabilitatea și anxietatea. Acestea includ imipramină, fluoxetină, amitriptilină.

    Tranchilizante. Avantajul lor este capacitatea de a elimina anxietatea. Astfel, o persoană devine mai calmă și mai echilibrată. Utilizați Atarax, Phenibut, clonazepam.

    Atipice antipsihotice. O generație relativ nouă de droguri, dar a câștigat deja popularitate printre rețete. Datorită capacității lor de a îmbunătăți procesele metabolice din celulele cortexului, ele își măresc rezistența la efecte dăunătoare. Astăzi se aplică aripiprazol, risperidonă, clozapină.

    Preparate sedative. Acțiunea acestui grup se bazează pe reglarea proceselor de excitație și inhibare a structurilor creierului. Practic, ele oferă efecte sporite atunci când sunt prescrise cu alte medicamente. Cele mai celebre dintre acestea sunt Novo-Passit și Valerian.

  • Mijloace care îmbunătățesc adaptarea. Tinctura Aralia, zamanihi, Leuzei și sterkuli. Acestea sunt substanțe de origine vegetală care măresc tonul și reacțiile adaptive ale organismului ca răspuns la orice efect. Practic nici un efect secundar și bine tolerat de către toate grupurile de pacienți.

  • Psihoterapia pentru corectarea asteniei

    Cum să tratăți astenia prin sesiuni psihologice, mulți oameni știu. Deoarece boala este destul de comună și nu toată lumea are încredere în tratamentul cu droguri, această soluție devine linia de salvare a pacienților. De asemenea, trebuie să se înțeleagă că în majoritatea cazurilor nu se utilizează monoterapia, ci diferite combinații de tipuri.

    Astăzi există o varietate de tratament psihoterapeutic:

      Etiotropic. Impactul asupra cauzei imediate. Scopul este de a obține critici pacientului pentru boala lor. Se ridică temele copilariei și conflictele care ar putea provoca încălcări în timpul prezent. Aplicați terapia familială și psihodinamică, terapia cu gestalt.

    Patogenice. În scopul întreruperii lanțului mecanismului de dezvoltare a acestei boli. Sunt utile tehnicile neuro-lingvistice, efectele asupra actelor cognitiv-comportamentale și corectarea reflexelor condiționate.

  • Simptomatic. Baza este eliminarea unor încălcări generale și specifice care apar în mod separat. Acestea sunt autotrenizarea individuală sau de grup, hipnoza și sugestia. Activitățile de acest tip permit pacienților să revină nevoia de acțiune și să accelereze recuperarea.

  • Fizioterapie pentru tratamentul asteniei

    Utilizarea acestei metode în tratamentul asteniei este un punct extrem de important. În primul rând, acesta vizează corectarea tulburărilor organice rezultate și, în al doilea rând, îmbunătățește starea psiho-emoțională a pacientului. O varietate de tehnici vă permit să le atribuiți individual în funcție de alte patologii somatice.

    Instrucțiuni de fizioterapie împotriva asteniei:

      Masaj. Acesta vizează îmbunătățirea circulației sângelui, în special în zona gâtului și gulerului. Are un efect general benefic asupra sistemului nervos central. Reglarea forței în timpul sesiunii permite relaxarea completă și sedarea.

    Tratarea apei. De cele mai multe ori folosesc dușul contrastant sau Charcot cu temperatură alternativă și forța de alimentare cu jet. Această tehnică tratează sistemele adaptive ale unei persoane la diverși factori. Acordați o atenție deosebită înotării.

    Acupunctura. Iritarea nervilor periferici pentru a stimula structurile necesare ale sistemului nervos central. Are propriile indicații specifice pentru fiecare patolog, se distinge prin viteza de apariție a efectului și intenționalității în stimularea lor.

  • Exerciții terapeutice. Corectează încălcările existente, restabilește atenția și intenționarea mișcărilor. Se caracterizează prin ușurință și flexibilitate în transport. Este posibilă alegerea exercițiilor și performanța independentă la domiciliu.

  • Cum puteți trata astenia - consultați videoclipul:

    Tratamentul asteniei. Sfaturi și trucuri

    Adesea, oamenii se grăbesc să caute ajutor... și nu știu unde și unde să le obțină. Dacă știați doar cât de comună este boala la care se referă această scrisoare...

    Ce se întâmplă cu dumneavoastră este o boală comună funcțională a sistemului nervos central, epuizarea acestuia. Aceasta este caracteristică atât după situațiile acute de stres, cât și după bolile de lungă durată (mai ales în copilărie) și după momentele negative de acumulare din viață. Epuizarea (sau astenia sau starea astno-nevrotică) a sistemului nervos central se desfășoară întotdeauna fie cu teama de "a avea o boală incurabilă", fie cu teama de a "muri brusc" sau cu frica... (pot exista foarte multe și diverse temeri) "Sindromul de gândire obsesivă", foarte frecvent cu sindromul de mișcare obsesivă, ticuri etc.

    Astenia (starea astno-nevrotică), anxietatea paroxistică epileptică (sau așa cum numesc neurologii această stare "atacuri de panică") este una dintre formele de nevroză, tulburări funcționale ale sistemului nervos central. Aceasta este o boală complet tratabilă.

    Cu o singură condiție - îndeplinirea cu exactitate a prescripției medicului pe care l-ați crezut. Și, desigur, în eliminarea cauzelor epuizării (oboselii) sistemului nervos central, adică provocând astenie acest lucru. Și voi spune imediat că nu se scot repede de această boală peste noapte.

    Te voi ajuta. Cu condiția să urmați recomandările mele foarte atent. Și nu vă veți aștepta la recuperare în câteva zile după începerea tratamentului. Fii răbdător. Doar răbdare. Și precizie.

    Nu credeți pe cel care vă spune: "Haideți! Trageți-vă împreună și totul va trece ". Aceste cuvinte au fost întotdeauna și vor fi o minciună, slavă. Neurosii nu scapă fără ajutorul unui medic, inteligent și binevoitor.

    Tratamentul asteniei: sfaturi

    In fiecare seara inainte de culcare si de dimineata, cand te trezesti, repeta timp de 2-3 minute cu voce tare sau cu tine insuti (repetati repetat aceste cuvinte din nou si din nou - acesta este un mare inteles): "In fiecare zi si cu fiecare pas laudesc pe Dumnezeu! "Mă simt mai bine și mai încrezător". Acest gând, această formulă cu auto-motivație, veți introduce treptat în subconștient și chiar și - forța cea mai puternică - va transforma forțele de rezervă ale organismului, care vor face față acestei boli. Astfel, marele medic francez de la începutul secolului al XX-lea, Albert Kue, a salvat vieți și a refăcut sănătatea (inclusiv cu stări astno-nevrotice persistente și de lungă durată, cu depresie, cu deficiență marcată a sistemului nervos central și prin urmare toate celelalte sisteme ale corpului uman) la mii de oameni. Acest doctor excelent a remarcat faptul că repetarea monotonă a acestei formule verbale duce la rezultate bune într-o varietate de boli.

    Zâmbiți în fiecare dimineață pentru tine (în oglindă) timp de 3 minute. Obligatoriu. Prin "Nu vreau"! Dumnezeu știe doar cât de important este! Un zâmbet include sisteme puternice de protecție ale organismului (în primul rând sistemul endorfinei). Deci, natura a venit. Zâmbet - codul necesar pentru a activa defensiunile corpului. Același minunat doctor francez Albert Coue a descoperit acest lucru. Cu toate că medicii chinezi antice și antice chineze au scris despre acest lucru. Și numai la sfârșitul secolului al XX-lea în laboratoarele moderne este explicat acest fapt.

    Vă recomandăm (cu excepția faptului că a fost prescris de medicul dumneavoastră, coordonați cu medicul dumneavoastră toate recomandările):

    1. În dieta, este de dorit să abandoneze lapte, zahăr, pâine albă, paste făinoase. Puteți găsi îndrumări nutriționale în articolul meu "Cum să vindeci infertilitatea feminină?".
    2. Tablete "Nervohel" (preparat farmaceutic) - 1 comprimat (5 mg) sublingual (sub limbă) de 3 ori pe zi. Curs 4 săptămâni.
    3. Herb Cimbru (iarbă Bogorodskaya) - 1 lingura pour 1-m de sticlă de apă clocotită; insistați să se răcească și tulpina. Luați această doză în timpul zilei în 3-4 doze cu 20 de minute înainte de mese. Cursul este de 15-20 de zile. O pauză de 10-12 zile și din nou un curs de 15-20 de zile. Deci, 1 an. Acesta este un instrument minunat!
    4. Sucul de sfeclă, morcovii, ridichii și mierea - se amestecă în proporții egale. Luați 1-2 linguri de 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul este de 2-3 luni. Depozitați medicamentul într-un loc întunecos și rece.
    5. 50 g pulbere de rădăcină Valerian trebuie turnată cu 1 litru de vin roșu uscat. Insistați-vă într-un loc întunecos și rece timp de 15 zile, agitați conținutul la fiecare 2-3 zile. Strain. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi înainte de mese pentru glaucom, vedere încețoșată, după vânătăi sau căderi, în timpul atacurilor convulsive, cu epuizare marcată a sistemului nervos.
    6. Ovazul de ovăz. Puteți găsi rețeta și regimul acestui medicament remarcabil în articolul meu "Simptomele și tratamentul gastritei hipoacide".
    7. Băi brute - 6-8 picături de ulei de brad de farmacie pe o baie. Puteți găsi o tehnică de scăldat în articolul meu "Cum sindromul oboselii cronice și stresul afectează calitatea somnului?".
    8. Vin din Ivyasila: într-un borcan de 5 litri puneți o mână de rădăcină zdrobită Devyasila și adăugați 100-120 g drojdie și 0,5 litri de miere naturală. Apoi turnați toate acestea cu apă fiartă răcită, închideți borcanul cu un capac și legând-o cu o cârpă groasă, puneți-l într-un loc cald timp de două săptămâni (dar nu la radiator). Când procesul de fermentație se termină, vinul trebuie să fie drenat și introdus în frigider. Bea 50 g 3-4 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cu o pierdere generală de forță, cu astenie severă, cu o deteriorare a funcționării sistemului imunitar, cu epuizare (astenie) a sistemului nervos central - un instrument minunat. Contraindicații - boli de rinichi și pentru femei în vârstă fertilă și chiar și sarcină.
    9. Se amestecă în porțiuni egale rădăcinile uscate, sfărâmate de Rosehip, Cianoză (fără ea, dacă nu o găsiți), iarbă de Motherwort, iarbă de Hypericum, frunze de rozmarin (vândută pe piață ca condimente), plante Melissa, Peppermint, Conuri de hamei. Amestecați toate acestea cu atenție. 50 g din acest amestec uscat se toarnă 0,5 litri de vodcă și se insistă într-un loc cald întunecat timp de 21 de zile, agitând conținutul la fiecare două zile. Strângeți, strângeți restul. Luați 12 picături de 3 ori pe zi, înainte de mese, cu apă. Păstrați medicamentul într-un loc răcoros și întunecat. Această tinctură are o eficiență foarte mare în caz de insomnie prelungită, debilitantă, cu depresie, cu excitabilitate nervoasă crescută, cu diverse temeri și cu îndoială de sine atunci când comunică cu oamenii.
    10. Butaș de fructe. Puteți găsi rețeta și procedura de a lua acest agent de vindecare în articolul meu "Cum să curăț vasele?"

    Asigurați-vă că vă vedeți medicii și consultați întotdeauna cu ei. Ar trebui să fie gândit cu grijă și să vă faceți un plan de tratament, cu medicamente alternative (2-3 la un moment dat).

    Trebuie să arătăm răbdarea și perseverența, fără a lăsa tratamentul pe jumătate. Doctrina romană antică a spus: "Melius neincipient, quam dezinent - Mai bine să nu începeți decât să vă opriți la jumătate".

    Amintiți - oamenii sunt vindecați de orice boală, dacă ei cred că este posibil. Și este foarte important să nu se grăbească de la metodă la metodă și de la mijloace la mijloace. Acest lucru nu a adus nici un beneficiu nimănui.

    Sănătate pentru tine, Olga, bunăstarea și o bună viață bună!

    astenie

    Astenie este o tulburare psihopatologică care progresează treptat. Simptomele asteniei sunt oboseală ridicată, epuizarea atenției este de asemenea caracteristică și există o instabilitate a emoțiilor cu instabilitate și schimbări majore ale dispoziției. Auto-controlul este slăbit la pacienții astenizați, este nerăbdător și adesea iritat.

    Atenția reduce semnificativ capacitatea de a munci, există intoleranță la o varietate de stimuli: mirosuri sonore, vizuale și ascuțite. Cursul bolilor mentale, neurologice, somatice este complicat de astenie. Această tulburare nu are o anumită grupă de vârstă sau sex.

    Astenie - ce este?

    Astenie este o afecțiune psihopatologică caracterizată prin slăbiciune, oboseală marcată, incontinență emoțională cu instabilitate de dispoziție, iritabilitate, hiperestezie, lipsire de somn.

    Astenie senilă este o stare de patologie mentală care combină mai multe sindroame. Principalele sunt nevrozate, precum și cerebrastenice. Acest tip de astenie indică cel mai adesea patologia vasculară, afectează în principal plexul vascular al creierului. Atenția senilă apare la persoanele în vârstă, și anume după 65 de ani. Astenie cerebrală, care se manifestă la începutul bolii, duce eventual la demență vasculară sau demență.

    Sindromul astenic apare în practica fiecărui medic. Simptomele oboselii sunt nespecifice și, foarte des, acesta este stadiul inițial al tulburărilor mintale. Motivul este adesea o încălcare a structurii neurotice, care trage ulterior bolile mai complexe, chiar ireversibile.

    Tulburările astenice datorate nespecificității lor sunt destul de frecvente. Majoritatea oamenilor au experimentat simptomele acestei boli. Studiile au observat o creștere a asteniei în populație, acest lucru fiind explicat prin faptul că oamenii moderni sunt supuși în mod constant unui nivel ridicat de stres, iar accentele sunt deosebit de periculoase.

    Distingem separat neurastenia, principala sa manifestare fiind slăbiciunea iritabilă. Acest termen a fost folosit pentru prima oară în secolul al XIX-lea, dar este încă relevant. Pentru prima dată această boală a fost descrisă de G. Bird. Chiar și în clasificarea principală a diagnosticelor ICD-10, neurastenia a rămas ca o unitate nosologică independentă, ceea ce confirmă existența reală a unei astfel de afecțiuni și importanța unei abordări terapeutice individuale.

    Astenie neurocirculatorie este un complex de tulburări, dintre care tulburările vegetative sunt esențiale. Stabilitatea corpului nostru este asigurată de multe sisteme, dintre care un rol important îl are vegetativul. Modificările sau întreruperile activității sale conduc la o schimbare a întregului organism. Astenie neurocirculatorie este un diagnostic de excepție care poate fi făcut cu o examinare completă a corpului și absența oricărei patologii structurale. Există mai multe tipuri de astenie neurocirculatoare: cardiace, hipertonice, hipotonice, vagotonice și amestecate. Cel mai des întâlnit este primul tip.

    Astenia funcțională nu este asociată cu patologia organică. Diferența sa principală față de astenie neurocirculatorie în absența disfuncțiilor autonome pronunțate. Adesea manifestată la persoanele sănătoase care au suferit o varietate de factori de stres. Astenia funcțională este detectată în jumătate din cazuri și, dacă este corect diagnosticată, dispare complet. Atenția gastrică este un subspeci al unui simptom funcțional, esențial - perturbarea sistemului digestiv. Și, deși nu este detectată nici o patologie organică, această formă poate aduce un disconfort semnificativ și poate reduce foarte mult calitatea vieții.

    Cauzele oboselii

    Având în vedere numeroasele tipuri și prevalența impresionantă a asteniei, se disting mai multe grupuri de cauze de astenie.

    Primele sunt cauzele care formează astenia organică. Aceasta este o boala somatice, daune structurale la organe, leziuni si interventii chirurgicale. Următoarele sunt principalele cauze organice.

    • Boli ale sistemului cardiovascular: toate tipurile de aritmii, hipertensiune arterială și toate tipurile de hipertensiune arterială secundară, boală coronariană, în special infarct miocardic, cardită.

    • Leziuni ale sistemului gastro-intestinal: duodenită pancreatică, gastroenterocolită, ulcer peptic, dispepsie.

    • Patologia sistemului genito-urinar - cistită, boală renală cronică, pielonefrită, glomerulonefrită.

    • Patologie endocrină: diabet zaharat, hipo și hipertiroidism, patologie suprarenală.

    • Toate bolile sistemice, alergiile și oncopatologia, precum și bolile neurologice, accidentele vasculare cerebrale. Patologia congenitală a rinichilor, a plămânilor, a defectelor cardiace.

    • Bolile infecțioase: meningita și encefalita, tuberculoza, hepatita A, B, C, D, E, gripa, precum și alte tipuri de infecții virale respiratorii acute, HIV și SIDA, ca etapă finală.

    • Astenie organică este, de asemenea, inclusă în structura bolilor degenerative ale creierului: boala Alzheimer, boala lui Pick, diferite tipuri de demență.

    Cauze comune caracteristice ale asteniei: tensiune nervoasă; malnutriția, lipsa oligoelementelor importante; metabolica patologică. Aceste condiții pot deveni astenii cu factori suplimentari.

    Astenia funcțională poate să apară acut sub stres brusc sau suprasolicitată la locul de muncă sau este cronică lentă în natură: la femei după naștere, cu sindromul anulat unele medicamente, de exemplu, antidepresive, neuroleptice sau medicamente (alcool, nicotină etc.).

    De vreme ce boala mintală este însoțită de anxietate, insomnie și frică, toți oamenii bolnavi mintal asteaptă repede.

    Astenie neurocirculatorie apare atunci când sistemul nervos autonom este afectat. De asemenea, afectat negativ de stres, efecte iatrogenice negative ale medicilor. Hipodinamia, oboseala cronică, nivelurile ridicate de radiații și dieta nesănătoasă, conduc, de asemenea, la dezvoltarea asteniei neurocirculare. Bolile cronice ale organelor respiratorii, amigdalita, hiperinzilația și intoxicația cronică a organismului pot duce, de asemenea, la aceasta.

    Există, de asemenea, factori care cresc riscul acestei boli: fluctuații hormonale, de exemplu, atunci când iau hormoni, sarcină sau avort; stări mentale ereditare, inferioritatea sistemelor neurohormonale; nivel scăzut al condițiilor sociale.

    Atenția senilă apare mai des la vârstnici, femei singure cu niveluri scăzute de inteligență, care trăiesc în sate îndepărtate și nu se pot asigura cu un nivel ridicat de condiții de trai. Motivul principal este schimbările ireversibile ale creierului datorită degenerării graduale a neuronilor. Cauza degenerării este schimbările legate de vârstă și patologiile vasculare, de exemplu leziunea aterosclerotică.

    Simptomele și semnele de astenie

    Toate simptomele de astenie sunt trei grupuri.

    ♦ Primul grup este de fapt manifestări ale asteniei ca sindrom psihopatologic. Următoarele sunt principalele simptome legate de acest grup.

    Oboseala este primul lucru care îi deranjează pe pacienți și vorbesc despre asta cu medicul lor de familie. Este foarte important să nu pierdeți această plângere și să întrebați pacientul în detaliu când a apărut și cum se manifestă el însuși. Cu toții avem parte de oboseală, dar aceasta nu este astenie. Este important ca, în timpul oboselii, oboseala să rămână după odihnă și să facă viața mult mai dificilă. Astfel de oameni sunt împrăștiați, îngrijorați, inactivi și, în timp, își pierd complet performanța.

    Simptomele vegetative. Modificări ale vaselor de sânge și ale inimii: accelerarea bătăilor inimii, întreruperea ritmului cardiac, salturile de presiune. Reacțiile dermografice apar cu ușurință. Poate fi febră sau frisoane, creșterea transpirației locale sau generale. Există deseori disconfort la nivelul stomacului, tulburări dispeptice și constipație spastică. Posibile și cefalee, diferite în caracter și localizare.

    Schimbați somnul. Somnul este superficial, cu multe vise neplăcute, oamenii se trezesc adesea și nu pot să doarmă. După somn, senzația de odihnă completă nu vine, iar somnolența rămâne în timpul zilei.

    Persoanele cu astenie se simt relativ bine dimineața, iar seara starea lor se înrăutățește.

    ♦ Al doilea grup este simptomele bolii care se manifestă, care se manifestă împreună cu astenia. În funcție de boală, care deranjează pacientul, plângerile pot fi complet diferite. Acestea sunt diagnosticate de medici de diferite profiluri.

    Cursul de astenie este diferit în diferite boli. Cu nevroza, tonul muscular este ridicat, mușchii striați sunt implicați în mod special. Tonul muscular este redus, dacă există o insuficiență circulatorie cronică, o persoană devine lentă. Incontinență emoțională, plâns nerezonabil. Gândirea este dificilă și lentă. Cu neoplazii care afectează creierul, se exprimă slăbiciunea și apatia. Simptomele seamănă cu miastenia: iritabilitate, hipocondrie, anxietate și patologie de somn.

    Astenie traumatică, în funcție de gradul de rănire, poate fi atât funcțională - certuri, cât și organică - encefalopatie. Cu encefalopatia, pacientul devine slab. Memoria se înrăutățește, emoțiile instabile. Acești oameni sunt iritabili, dar statul se poate schimba dramatic la letargie și indiferență față de mediu.

    Noile cunoștințe sunt slab absorbite. Cerebrastenia nu este atât de strălucitoare, dar cursul său este lung. Cu grija adecvata, simptomele ei dispar practic, dar cu suprasarcini minime ele devin agravate. După infecții respiratorii acute, astenia are mai întâi o natură hiperstenică. Nervozitatea, un sentiment de disconfort intern și iritabilitate nu părăsesc pacienții. Cu infecții complicate, se dezvoltă o astenie hiposthenică mai severă. Pacientul este inactiv, slab și somnoros, în timp ce orice rujare îl irită. De-a lungul timpului, există o scădere a abilității de a munci, lipsa de muncă. Cu un curs prelungit, tulburările vestibulare, tulburările de memorie, distragerea atenției apar.

    ♦ Al treilea grup de simptome apare ca reacția pacientului la starea sa astenică. Persoana nu înțelege starea lui și se confruntă, prin urmare personajul se schimbă. Pacienții devin nepoliticoși, agresivi, adesea pierzându-și temperamentul. Dacă astenie nu este tratată, depresia și neurastenia se pot dezvolta.

    Tratamentul asteniei

    Pentru a vindeca astenie, trebuie să tratați corespunzător boala, împotriva căreia a apărut. Pentru aceasta, trebuie diagnosticată prompt și prescris un tratament adecvat. Dacă se prescrie tratamentul pentru boala de bază, puteți proceda la tratamentul asteniei în sine. Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați schema etapelor dezvoltate, care este comună în practica medicilor.

    Regimul zilei. Este foarte important să vă planificați programul zilnic, astfel încât să puteți avea o odihnă completă, plimbările zilnice pe stradă sunt deosebit de utile înainte de a merge la culcare. Exercițiu moderat util, ele ajută corpul să fie în formă bună. Când astenie este afectată în mod favorabil de exerciții de apă, înot, duș. Este recomandabil să abandonați obiceiurile pernicioase și diverse excese. Unii pacienți ar trebui să ia chiar și un alt tip de activitate.

    Aveți nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată. Un mic dejun nutritiv care va oferi un sfert din nivelul zilnic de calorii. Ar trebui să includă și carbonii complexi: cereale, cereale etc. Produse utile, care includ esențialul de aminoacizi triptofan - produse lactate, ouă, banane, carne de curcan, pâine integrală. Este important să consumați carne, pește, nuci, legume. Dăunător pentru munca excesivă, aveți nevoie de timp să vă relaxați. Efectul favorabil este utilizarea de legume sezoniere, fructe, fructe de padure.

    Tratamentul tradițional începe cu utilizarea adaptogens - tincturi de rădăcină de ginseng, frunze de lemongrass, plante eleutherococcus. Ei bine ajuta vitaminele in combinatie cu microelemente - Zn, Mg, K, Ca. Vitamina B1 -2,5% - 2 ml intramuscular, acid ascorbic 5% - 2 ml intramuscular 1p / zi, durata o lună.

    Nootropice sunt utilizate pentru deteriorarea activității creierului, ceea ce este confirmat de teste psihologice sau de date obiective. Aminalon - acid gama-aminobutiric 300-1000 mg / zi. Atsafan are un efect stimulativ ușor, o doză de 300-1000 mg / zi. Piriditolul îmbunătățește metabolismul energetic al glucozei în creier, doza - de la 0,3-0,4g în curs de 1-3 luni. Piracetam - stabilizează funcțiile cerebrale, doză: 20-30g / zi.

    Este mai bine să încredințați prescripția antidepresivelor unui psihiatru conform indicațiilor stricte. Antidepresivele cu efect stimulativ sunt mai potrivite. Pyrazidol - 150-200 mg / zi, Azafen - 150-200 mg / zi, Melipramină - 200-250 mg / zi și inhibitori de monoaminooxidază.

    Unele metode de psihoterapie îi ajută și pe acești pacienți: terapie sugestivă, relaxare autogenică, terapie ocupațională, socioterapie și arterapie, aromoterapie și terapie muzicală.

    Medicină alternativă: utilizarea ierburilor cu efect sedativ: menta, musetel, balsam de lamaie. Poate fi luat în loc de ceai, care are un efect sedativ ușor.

    Tratamentul stațiunii sanatorii este demonstrat la unii pacienți, iar recrearea în aer liber și masajul relaxant cu elemente de stimulare sunt potrivite pentru suflet.

    Sănătatea umană este normalizată atunci când urmează un tratament complet. În genomul indivizilor, există o tendință la astenie, care poate duce la cronica acestei stări patologice. Tratamentul preventiv, lipsa stresului și modul corect al zilei reduc foarte mult riscul bolilor recurente.

    Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie