Destul de des, în timpul infecțiilor virale sau a altor boli, o persoană se simte obosită, apatică, somn, apetit, apar probleme de memorie. Este foarte bine dacă toate aceste simptome dispar cu recuperarea. Dar, de asemenea, se întâmplă ca o astfel de stare să fie observată, într-o persoană absolut sănătoasă. E timpul să vizitați un doctor - poate că vă dezvoltați astenie? Ce este și cum să facem față acestei boli, vom încerca să înțelegem.

Conceptul de astenie

Dacă traduceți numele bolii în limba greacă, înseamnă "oboseală", "slăbiciune" și "slăbiciune". Mai mult, acest lucru nu se întâmplă în contextul stresului fizic sau mental, ci doar așa. Chiar și odihna și somnul nu schimbă condiția unei persoane spre bine.

Majoritatea medicilor sunt de părere că fiecare a doua persoană a prezentat acest sindrom.

Astenie nu este o boală separată, ci este un sindrom special care însoțește diferite condiții patologice ale corpului și afectează în mod semnificativ calitatea vieții. Dacă întrebați un medic: "Astenie - ce este această boală?" - atunci aproape toată lumea vă va spune că este un companion indispensabil al bolilor infecțioase, de exemplu gripa, ARVI, intoxicația alimentară. Chiar și hipersensibilitatea sau gastrita obișnuită și familiară poate fi însoțită de astfel de simptome.

Sindromul de astenie provoacă adesea probleme psihologice, perioade după naștere sau vătămare. Majoritatea experților nu sunt surprinși. Chiar și copiii noștri sunt supuși acestei boli, în special în contextul suprasolicitării cauzate de stresul școlar excesiv.

Cauzele oboselii

Pentru a provoca începutul dezvoltării acestui sindrom poate o varietate de motive, dintre care merită remarcate următoarele:

  1. Boli ale organelor interne.
  2. Stres mental și psihic.
  3. Eșecul zilei.
  4. Boala infecțioasă transferată.
  5. Lipsa acută de vitamine și minerale vitale.
  6. Încălcări ale proceselor metabolice.
  7. Se află sub stres constant.

Mulți medici cred că aproape toți cei care au suferit leziuni grave sau intervenții chirurgicale pot vizita astenia. Că este suficient de gravă, medicul vă va confirma. Tratamentul în acest caz este pur și simplu necesar, deoarece sistemul nostru nervos este destul de vulnerabil și dificil de recuperat.

Tipuri de astenie

Medicii disting două tipuri de astenie:

  1. Sindromul sindrofic. În acest caz, există o anxietate crescută, anxietate. Omul încetează să se controleze. Comportamentul necontrolat poate apărea chiar și în cele mai obișnuite situații.
  2. Sindromul hipostenic. Această stare este caracterizată de depresie, o atitudine indiferentă față de tot ceea ce înconjoară o persoană. Pentru nici un motiv, plânsul, isterica, pierderea capacității de muncă începe.

În plus față de aceste două sindroame, există și următoarele tipuri:

  • Astenie funcțională.
  • Organic.

Prima, de regulă, este reversibilă și temporară. Este, de asemenea, numit reactiv, deoarece se manifestă de obicei ca răspuns la stresul sever, suprasolicitarea.

  • Somatogenă.
  • Postnatala.
  • Posttraumatica.
  • Postinfecțioasă.

Care este caracteristica asteniei organice? Ce este această boală, nu toată lumea știe. Acest tip se găsește în 50% din cazuri. Asociați-o cu diverse boli somatice, și cel mai adesea de natură cronică.

Neurologii cred că acest lucru poate indica prezența unor astfel de boli:

  1. Brain tumorile.
  2. Encefalita.
  3. Leziunile craniului.
  4. Tulburări vasculare, cum ar fi accident vascular cerebral, ischemie cerebrală.
  5. Scleroza in placi.
  6. Boala Parkinson sau Alzheimer.

Astenia organică durează de obicei destul de mult, adesea transformându-se într-o formă cronică.

Diagnosticarea asteniei

Diagnosticul este dificil deoarece există toate semnele de oboseală cronică. Dacă medicul nu intră în detalii și nu efectuează un examen, acesta vă poate sfătui pur și simplu să faceți o vacanță și o odihnă.

Dar trebuie să spuneți totul în detaliu: acea odihnă nu vă ajută, sentimentul de slăbiciune rămâne. Principala metodă de diagnosticare este utilizarea scalei de evaluare. Este pentru astenia ei împărțită în reactive, somatice și psihopatologice.

În timpul unei examinări aprofundate, pot fi diagnosticate bolile provocate de astfel de afecțiuni astenice. Efectuați ultrasunete, ECG și alte teste de laborator.

Manifestări ale asteniei

Din nou: orice formă de astenie, care este suficient de gravă, orice medic va confirma. Se caracterizează prin prezența unui așa numit trio de simptome care se manifestă în mod necesar, indiferent de tipul de boală.

  1. Simptomele asteniei, care cresc numai în timpul zilei.
  2. Diferite tulburări care sunt asociate cu boli patologice.
  3. Tulburări, care sunt reacția pacientului la boală.

Manifestările comune ale asteniei includ următoarele:

    Oboseală constantă, care nu dispare nici după o noapte de odihnă. În acest context, memoria începe să eșueze, atenția suferă, o persoană apare complexă.

Acesta este modul în care apare astenia. Simptomele, tratamentul poate fi diferit, dar ceea ce trebuie să vezi un medic este doar necesar este un fapt.

Neurastenia primară

Are multe alte nume, de exemplu, sindromul Da Costa sau sindromul soldat. Mulți medici pur și simplu numesc astenie neurocirculatorie.

Această boală poate fi denumită în continuare:

  • Nevroza inimii.
  • Neurastenia primară.
  • Bolile cardiovasculare.

De obicei, examinarea nu evidențiază anomalii, cu toate că simptomele sunt similare cu afecțiunile cardiace. Astenia neurocirculatorie se manifestă ca urmare a unei anxietate constante, împotriva căreia se dezvoltă tulburarea.

Pacientul se poate plânge de dificultăți de respirație, palpitații, dureri în piept, dar în timpul examinării medicii nu detectează anomalii care pot provoca astfel de manifestări.

Astenie pentru copii

Acum, practic, nu există copii sănătoși. Deja de la naștere, bebelușii noștri suferă de diverse boli sau se nasc cu prezența acestora. Astenie la copii este, de obicei, la fel ca la adulți, dar există unele diferențe, având în vedere vârsta pacienților.

Majoritatea medicilor sunt de acord că sindromul astenic la copii este ereditar și poate apărea dacă copilul are un sistem nervos slab.

Dacă sunteți interesat de modul în care astenia se manifestă într-un copil, ceea ce este, atunci se pot observa următoarele semne caracteristice:

  1. Astfel de copii se tem foarte mult.
  2. Deseori plânge.
  3. Puteți urmări stutter.
  4. Noapte de enurezis.
  5. Vulnerabilitatea și iritabilitatea se manifestă în adolescență.
  6. Pierdut într-o situație nefamiliară și în mediul înconjurător.
  7. Oboseala.

Dacă observați astfel de simptome pentru copilul dvs., atunci vizitați un medic, el vă va spune ce trebuie să faceți pentru a atenua situația copilului dumneavoastră.

În acest caz, responsabilitatea pentru menținerea regimului de zi al copilului intră pe umerii părinților, acest moment fiind foarte important în prevenirea tuturor manifestărilor asteniei.

Astenie: tratament, droguri

Cel mai adesea, această boală indică probleme serioase, astfel încât toate metodele de tratament ar trebui să vizeze abordarea cauzelor sindromului astenic. Probabil nu merită să ne amintim că medicul ar trebui să fie implicat în selectarea drogurilor.

Întregul proces de tratare poate fi următorul:

  1. Terapia de droguri.
  2. Tratament reparator.
  3. Exercitiile fizice.
  4. Respectarea unui regim strict și a unei rutine zilnice.

Doctorul prescrie în primul rând medicamente care vor elimina lipsa de energie și lipsa de oxigen în țesuturi. De exemplu, "Citoflavina" este adesea prescrisă în aceste cazuri.

Pentru a reduce instabilitatea emoțională, puteți lua sedative. Numai numirea lor ar trebui să se ocupe de medic.

În unele cazuri, pot fi recomandate medicamente nootropice și adaptogene. Tratamentul, de regulă, nu costă fără a lua complexe multivitamine, în special cele care conțin vitamina B.

Alimente pentru astenie

Deoarece activitatea sistemului nostru nervos este indisolubil legată de prezența tuturor elementelor necesare și a vitaminelor din organism, în tratamentul asteniei trebuie să acordați atenție dietei dumneavoastră. Va fi mai bine dacă mâncați mai des, dar în porții mici.

Pentru a accelera recuperarea, este recomandabil să ajuți nu numai medicamentele sintetice, ci și nootropiile naturale, care includ: glicina, taurina, prolină. Acești aminoacizi se găsesc în următoarele produse:

  • Carne de pasare
  • Pește.
  • Fructe de mare.
  • Produse lactate fermentate.
  • Ouă.
  • Cereale.
  • Fructe proaspete și fructe de pădure.
  • Verzii.
  • Legume.
  • Semințe de dovleac

Există chiar și produse care sunt atribuite proprietăților antidepresive:

  • Diverse nuci.
  • Vase din hering, somon.
  • Supă de pui.
  • Marea Kale
  • Ciocolata.
  • Hrișcă și porridge.

Pentru a spori eficiența corpului de conducere principal, adică a creierului, este necesar să se aplice glucoză în organism, deci trebuie să vă sprijiniți pe struguri, zmeură, căpșuni, pepene verde, precum și morcovi proaspeți și dovleac.

De asemenea, puteți observa acele produse care pot provoca exacerbări și manifestări crescute ale sindromului astenic. Acest grup include:

  • Mâncare prăjită.
  • Grăsimi fără alimente.
  • Produse semifinite.
  • Fast food.
  • Marinate și murături.
  • Dulciuri.
  • Limonadă.
  • Băuturi cu cofeină.

Orice medic vă va spune că nu se recomandă să fumați și să luați băuturi alcoolice: acest lucru poate agrava afecțiunea.

Medicina tradițională împotriva asteniei

Cum de a trata remedii folclorice astenie? Mulți medici cred că astfel de modalități de a scăpa de boală nu vor funcționa.

Cu toate acestea, dacă vindecați complet astenia și eșuați, atunci este foarte posibil să atenuați starea pacientului prin mijloace populare. Puteți recomanda următoarele rețete:

    Luați un decoct de plante medicinale: calendula, valeriană, picioarele de mireasă, musetelul, păducelul, mămăliga, marjoramul, balsamul de lamaie. Colecția este pregătită și apoi 1 lingură de amestec este turnată cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de o jumătate de oră. Puteți lua o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi. Puteți chiar să savurați băile cu adăugarea unui astfel de decoct.

Am vorbit deja destul despre simptomele asteniei. În orice caz, tratamentul este necesar, deoarece boala în sine nu poate trece, ci va deveni cronică, iar apoi va fi și mai dificil să o facă față.

Prevenirea asteniei

Oricine poate deveni victima acestei boli insidioase. Pentru a împiedica acest lucru să vi se întâmple, trebuie să urmați câteva recomandări:

  1. Acordați atenție mâncării. Nu vă implicați în diete stricte, altfel organismul va fi lipsit de elemente importante și vitamine.
  2. Carbohidrații ar trebui să vină la dvs. nu din dulciuri, ci, de preferință, din cereale.
  3. În dieta ar trebui să fie suficiente legume și fructe.
  4. Pentru a preveni oboseala, trebuie să mâncați pește și produse lactate.
  5. Amintiți-vă o reclamă despre nervii de fier și mâncați caise uscate, banane, nuci, care conțin o cantitate mare de magneziu - principalul inamic al stresului.
  6. Nu vă lăsați prea mult pe cafea și ceai puternic, este mai bine să beți verde sau pe bază de plante.
  7. În sezonul de primăvară, luați un multivitamină.
  8. Mutați mai mult și conduceți un stil de viață activ.

Dacă urmați aceste recomandări simple, nu trebuie să vă faceți griji că astenia vă va depăși.

Astenie: simptome, tratament

sindromul astenica, și astenie (de la sensul grecesc „lipsa de putere“, „impotenta“) - este un simptom care indică faptul că rezervele organismului sunt epuizate, și funcționează din ultimele forțe. Aceasta este o patologie foarte frecvent: în funcție de diferiți autori, rata de incidență este de 3-45%, într-o populație. Pe de ce există o oboseală, care sunt simptomele, principiile de diagnostic și tratamentul acestei afecțiuni și va fi discutată în articolul nostru.

Ce este astenie?

Astenie este o tulburare psihopatologică care se dezvoltă pe fundalul bolilor și al condițiilor care într-un fel sau altul epuizează corpul. Unii oameni de știință cred că sindromul astenic este un precursor al altor boli foarte grave ale sistemului nervos și ale sferei mintale.

Din anumite motive, mulți oameni obișnuiți consideră că astenia și oboseala obișnuită sunt una și aceeași stare, numită diferit. Ei se înșeală. Oboseala naturală este o afecțiune fiziologică care se dezvoltă ca urmare a expunerii corpului la suprasolicitare fizică sau mentală, are o durată scurtă de viață, dispare complet după o odihnă bună. Astenie este oboseala patologică. Organismul, cu toate acestea, nu are nici o supraîncărcare acută, dar se confruntă cu stres cronic datorat uneia sau alta patologie.

Astneea nu se dezvoltă într-o singură zi. Acest termen se aplică persoanelor care au simptome astenice pentru o perioadă lungă de timp. Simptomele cresc treptat, calitatea vieții pacientului scade semnificativ în timp. Doar o odihnă bună pentru a elimina simptomele asteniei nu este suficientă: aveți nevoie de un tratament complet de la un neurolog.

Cauzele asteniei

Astenia se dezvoltă atunci când mecanismele de producere a energiei în organism sunt epuizate sub influența mai multor factori. Supratensiunii, structurile de depleție responsabile pentru activitatea nervos superior, împreună cu lipsa de vitamine, minerale și alți nutrienți esențiali în dieta și afectarea metabolismului în sistemul formează baza sindromului astenice.

Vom enumera bolile și condițiile în care se dezvoltă, ca regulă, astenia:

  • boli infecțioase (gripa și alte infecții virale respiratorii acute, tuberculoză, hepatită, infecții alimentare, bruceloză);
  • boli ale tractului digestiv (ulcer peptic, dispepsie severă, gastrită acută și cronică, pancreatită, enterită, colită și altele);
  • afecțiuni ale inimii și vaselor sanguine (hipertensiune esențială, ateroscleroză, aritmii, boală coronariană, în special infarct miocardic);
  • boli ale sistemului respirator (boli pulmonare obstructive cronice, pneumonie, astm bronșic);
  • boală de rinichi (pielonefrită cronică și glomerulonefrită);
  • afecțiuni endocrine (diabet zaharat, hipo și hipertiroidism);
  • tulburări ale sângelui (în special anemie);
  • procese neoplazice (toate tipurile de tumori, în special maligne);
  • patologii ale sistemului nervos (distonie neurocirculatorie, encefalită, scleroză multiplă și altele);
  • boli ale sferei mentale (depresie, schizofrenie);
  • leziuni, în special craniene;
  • perioada postpartum;
  • perioada postoperatorie;
  • sarcina, în special sarcina multiplă;
  • perioada de lactație;
  • stres psiho-emoțional;
  • luând anumite medicamente (în principal psihotrope), medicamente;
  • copiii au o situație nefavorabilă în familie, dificultăți în comunicarea cu colegii lor, exigențe excesive ale profesorilor și părinților.

Trebuie remarcat faptul că munca îndelungată monotonă, în special în cazul iluminării artificiale într-un spațiu închis (de exemplu submarine), schimbări frecvente de noapte, lucru care necesită prelucrarea unei cantități mari de informații noi într-un timp scurt poate fi important în dezvoltarea sindromului astenic. Uneori apare chiar și atunci când o persoană trece la o nouă slujbă.

Mecanismul de dezvoltare, sau patogeneza, astenia

Astenie este reacția organismului uman la condițiile care amenință să-și diminueze resursele energetice. În această boală, se schimbă în primul rând activitatea de formare reticulară: structuri situate în trunchiul cerebral, care este responsabil de motivare, cogniție, nivelul de atenție furnizarea de somn și trezie, reglare autonomă, performanța musculară și activitatea organismului în ansamblu.

Modificările apar în activitatea sistemului hipotalamo-hipofizo-adrenal, care joacă un rol principal în implementarea stresului.

Numeroase studii au arătat că mecanismele imunologice joacă un rol și în mecanismul de dezvoltare a asteniei: la persoanele care suferă de această patologie au fost identificate anumite tulburări imunologice. Cu toate acestea, virusii cunoscuți în prezent nu au o semnificație directă în dezvoltarea acestui sindrom.

Clasificarea sindromului astenic

În funcție de cauza asteniei, boala este împărțită în funcții și organice. Ambele forme apar la aproximativ aceeași frecvență - 55 și, respectiv, 45%.

Astenie funcțională este o afecțiune temporară, reversibilă. Este rezultatul stresului psiho-emoțional sau post-traumatic, al bolilor infecțioase acute sau al efortului fizic sporit. Acesta este un fel de reacție a organismului la factorii de mai sus, prin urmare, al doilea nume al asteniei funcționale este reactiv.

Astenie organică este asociată cu aceste sau alte boli cronice care apar la un anumit pacient. Bolile care pot cauza astenie sunt indicate mai sus în secțiunea "cauze".

Conform unei alte clasificări, în funcție de factorul etiologic, astenie este:

  • somatogenetic;
  • postinfecțioasă;
  • postpartum;
  • posttraumatic.

În funcție de durata sindromului astenic, acesta este împărțit în stare acută și cronică. Astenie acută apare după o boală infecțioasă acută transmisă proaspăt sau stres sever și, de fapt, este funcțională. Cronica se bazează pe un fel de patologie organică cronică și durează mult timp. Separați separat neurastenia: astenia, care rezultă din epuizarea structurilor responsabile pentru activitatea nervoasă superioară.

În funcție de manifestările clinice, există 3 forme de sindrom astenic, care sunt de asemenea trei etape consecutive:

  • (stadiul incipient al bolii, simptomele sale sunt nerăbdare, iritabilitate, emoționalitate neregulată, reacție crescută la lumină, stimulente sonore și tactile);
  • o formă de iritabilitate și slăbiciune (iritabilitatea apare, dar pacientul se simte slab și epuizat, starea de spirit a persoanei se schimbă dramatic de la bun la rău și viceversa; activitatea fizică variază de asemenea de la o înălțime la o respingere completă sau de a face ceva);
  • iposthenic (aceasta este ultima, cea mai severă formă de astenie, caracterizată prin reducerea capacității de lucru aproape la minim, slăbiciune, oboseală, somnolență constantă, respingerea completă de a face ceva și absența oricăror emoții, lipsa interesului față de mediu).

Simptomele asteniei

Pacienții care suferă de această patologie fac multe plângeri. În primul rând, ei sunt îngrijorați de slăbiciune, se simt în mod obosit, nu există nici o motivație pentru nicio activitate, memoria și inteligența lor sunt perturbate. Ei nu se pot concentra pe ceva concret, absent-minded, în mod constant distras, plângând. Pentru o lungă perioadă de timp nu-și pot aminti numele de familie, cuvântul, data dorită. Citesc mecanic, fără să înțeleagă și să nu memoreze materialul citit.

De asemenea, pacienții sunt îngrijorați de simptomele sistemului vegetativ: transpirația crescută, hiperhidroza palmelor (sunt umed și rece la atingere), senzație de lipsă de aer, dificultăți de respirație, labilitate pulsală, sări ale tensiunii arteriale.

Unii pacienți observă, de asemenea, diferite tulburări de durere: dureri în regiunea inimii, în spate, abdomen și mușchi.

Din sfera emoțională, merită remarcat un sentiment de anxietate, tensiune internă, schimbări frecvente ale dispoziției, temeri.

Mulți pacienți sunt în cauză au scăzut apetitul până la absența completă, scădere în greutate, scăderea libidoului, tulburari ale ciclului menstrual, simptome severe ale sindromului premenstrual, sensibilitate la lumină, sunet, atingere.

Din tulburările de somn trebuie observat adormirea greoaie, trezirea frecventă pe timp de noapte, coșmarurile. După somn, pacientul nu se simte odihnit, ci, dimpotrivă, se simte din nou obosit și slab. În consecință, bunăstarea unei persoane se deteriorează, ceea ce înseamnă că capacitatea sa de lucru scade.

O persoană devine excitabilă, iritabilă, nerăbdătoare, instabilă din punct de vedere emoțional (starea de spirit se deteriorează brusc la cel mai mic eșec sau în cazul unei dificultăți în efectuarea oricărei acțiuni), comunicarea cu oamenii îi antrenează și sarcinile stabilite par imposibil.

La mulți indivizi cu astenie, o creștere a temperaturii până la valori subfungiale, durere în gât, mărită anumite grupuri de ganglioni limfatici periferici, în special, cervical, occipital, axilar, durerea lor în timpul palpării, durerea în mușchi și articulații. Adică există un proces infecțios și lipsa funcției imune.

Starea pacientului se deteriorează semnificativ în seara, ceea ce se manifestă prin creșterea severității tuturor sau a unora dintre simptomele de mai sus.

În plus față de toate aceste simptome direct legate de astenie, o persoană este îngrijorată de manifestările clinice ale bolii de bază, în plus față de care sindromul astenic sa dezvoltat.

În funcție de cauza asteniei, cursul său are unele particularități.

  • Sindromul astenic care însoțește nevroza se manifestă prin tensiunea musculară striată și prin creșterea tonusului muscular. Pacienții se plâng de oboseală constantă: în timpul mișcărilor și în repaus.
  • În cazul insuficienței cronice a circulației sanguine în creier, activitatea motorului pacientului, dimpotrivă, scade. Tonul muscular este redus, persoana este letargică, nu simte dorința de a se mișca. Pacientul se confruntă cu așa-numita "incontinență a emoțiilor" - se pare că nu plânge fără nici un motiv. În plus, există dificultăți și gândire lentă.
  • Cu tumori cerebrale și intoxicație, pacientul simte o slăbiciune pronunțată, slăbiciune, lipsă de dorință de a se mișca și de a se angaja în orice lucru, chiar și în trecut, iubit. Tonul muscular este redus. Este posibil ca complexul simptom care seamănă cu miastenia să se dezvolte. Slăbiciunea psihică, iritabilitatea, hipocondria și starea de teamă îngrijorătoare, precum și tulburările de somn sunt tipice. Aceste încălcări sunt de obicei persistente.
  • Astenie, care a apărut după leziuni, poate fi funcțională - cerebroscentă traumatică sau encefalopatie organică - traumatică. Simptomele encefalopatiei, ca regulă, sunt pronunțate: pacientul se confruntă cu o slăbiciune constantă, notează afectarea memoriei; cercul său de interese scade treptat, există o instabilitate a emoțiilor - o persoană poate fi iritabilă, "explodează" peste lucruri mici, dar brusc devine lentă, indiferentă ce se întâmplă. Noile abilități sunt asimilate cu dificultate. Determinate semne de disfuncție a sistemului nervos autonom. Simptomele cerebrastiei nu sunt atât de pronunțate, dar pot dura o lungă perioadă de timp, de luni de zile. Dacă o persoană conduce un stil de viață corect, blând, se hrănește rațional, se protejează de stres, simptomele cerebroscenței devin aproape imperceptibile, dar în timpul suprasarcinilor fizice sau psiho-emoționale, în timpul infecțiilor virale respiratorii acute sau al altor boli acute de cerebroscență devine mai acută.
  • Post-gripa astenie și astenie după alte infecții virale respiratorii acute sunt mai întâi hiperstenice în natură. Pacientul este nervos, iritabil, experimentând un sentiment constant de disconfort intern. În cazul infecțiilor severe, se dezvoltă forma hipostenică a asteniei: activitatea pacientului este redusă, el este în permanență senzațional de somnolență, iritat de fleacuri. Puterea musculară, dorința sexuală, motivația sunt reduse. Aceste simptome persistă mai mult de o lună și devin mai puțin pronunțate de-a lungul timpului, iar declinul capacității de lucru și respingerea muncii fizice și mintale se află în prim-plan. În timp, procesul patologic dobândește un curs prelungit în care apar simptomele de tulburare vestibulară, deteriorarea memoriei, incapacitatea de a se concentra și de a percepe informații noi.

Diagnosticul asteniei

Adesea, pacienții consideră că simptomele pe care le întâmpină nu sunt teribile și totul se va îmbunătăți de la sine, trebuie doar să dormi. Dar, după somn, simptomele nu dispar și în timp se agravează și pot provoca dezvoltarea unor boli neurologice și psihiatrice foarte grave. Pentru a împiedica acest lucru, nu subestimați astenia, dar trebuie să consultați un medic dacă aveți simptome ale acestei boli, cine va face un diagnostic corect și vă va spune ce măsuri trebuie luate pentru ao elimina.

Diagnosticul sindromului astenic se bazează în principal pe plângerile și datele din istoria bolii și a vieții. Medicul va verifica împreună cu dvs. cât timp au apărut aceste sau alte simptome; indiferent dacă sunteți angajat în muncă fizică sau psihică grea, ați experimentat recent supraîncărcări asociate cu aceasta; Asociați apariția simptomelor cu stres psiho-emoțional? Ați suferit de boli cronice (care, vezi mai sus, în secțiunea "cauze").

Apoi, medicul va efectua o examinare obiectivă a pacientului pentru a detecta modificări în structura sau funcțiile organelor sale.

Pe baza datelor obținute, pentru a confirma sau respinge o boală, medicul va prescrie un număr de examinări de laborator și instrumentale pentru pacient:

  • numărul total de sânge;
  • analiza urinei;
  • analiza biochimică a sângelui (glucoză, colesterol, electroliți, rinichi, teste funcționale hepatice și alți indicatori necesari conform opiniei medicului);
  • test de sânge pentru hormoni;
  • Diagnosticarea PCR;
  • coprogram;
  • ECG (electrocardiografie);
  • Heart ultrasunete (ecocardiografie);
  • Ecografia cavității abdominale, a spațiului retroperitoneal și a bazinului mic;
  • fibrogastroduodenoscopie (FGDS);
  • radiografia toracelui;
  • Ecografia vaselor cerebrale;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
  • consultări cu specialiști în domeniu (gastroenterolog, cardiolog, pulmonolog, nefrolog, endocrinolog, neuropatolog, psihiatru și alții).

Tratamentul asteniei

Principalul obiectiv al tratamentului este tratamentul bolii subiacente, în plus față de care a apărut sindromul astenic.

Modul de viață

Modificarea importantă a stilului de viață:

  • modul optim de lucru și odihnă;
  • somn de noapte care durează 7-8 ore;
  • respingerea schimbărilor de noapte la locul de muncă;
  • calm la locul de muncă și la domiciliu;
  • minimizarea stresului;
  • exercițiul zilnic.

Adesea, beneficiul bolnavului schimbă situația sub forma unei călătorii turistice sau a odihnei într-un sanatoriu.

Dieta persoanelor care suferă de astenie trebuie să fie bogată în proteine ​​(carne slabă, leguminoase, ouă), vitaminele din grupa B (ouă, legume verzi), C (sorrel, citrice), triptofanul aminic (pâine integrală, banane, și alți nutrienți. Alcoolul din dieta trebuie exclus.

terapie de droguri

Tratamentul medicamentos al asteniei poate include medicamente în următoarele grupuri:

  • adapogeni (extract de Eleutherococcus, ginseng, lemongrass, Rhodiola rosea);
  • Nootropice (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • sedative (neo-pasit, sedan și altele);
  • medicamente cu acțiune procholinergică (enerion);
  • antidepresive (azafen, imipramină, clomipramină, fluoxetină);
  • tranchilizante (fenibut, clonazepam, atarax și altele);
  • neuroleptice (eglonil, teralen);
  • Vitaminele B (neurobion, milgamma, magna-B6);
  • complexe care conțin vitamine și microelemente (multitabs, duovit, berokka).

După cum a devenit clar din lista de mai sus, există destul de multe medicamente care pot fi utilizate pentru a trata astenia. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că întreaga listă va fi atribuită unui pacient. Tratamentul asteniei este predominant simptomatic, adică medicamentele prescrise depind de prevalența anumitor simptome la un anumit pacient. Terapia începe cu utilizarea celor mai mici doze posibile, care, cu toleranță normală, pot fi ulterior mărite.

Tratament fără tratament medicamentos

Împreună cu farmacoterapia, o persoană care suferă de astenie poate primi următoarele tipuri de tratament:

  1. Utilizarea de infuzii și decoctări de plante calmante (rădăcină valeriană, mămăligă).
  2. Psihoterapie. Aceasta se poate realiza în trei direcții:
    • efectele asupra stării generale a pacientului și asupra individului, diagnosticat în el, a sindroamelor nevrotice (gruparea sau auto-antrenamentul individual, auto-hipnoza, sugestia, hipnoza); tehnicile permit creșterea motivației pentru recuperare, reducerea anxietății, creșterea stării emoționale;
    • terapie care afectează mecanismele patogenezei asteniei (tehnici reflexive condiționate, programare neuro-lingvistică, terapie cognitiv-comportamentală);
    • metode care afectează factorul cauzal: terapia gestalt, terapia psihodinamică, psihoterapia familială; scopul aplicării acestor metode este pentru pacienți să înțeleagă legătura dintre apariția sindromului de astenie și orice probleme de personalitate; în timpul sesiunilor, sunt identificate conflictele copilărești sau trăsături inerente personalității la vârsta adultă, care contribuie la dezvoltarea sindromului astenic.
  3. fizioterapie:
    • Terapie de exerciții;
    • masaj;
    • hidroterapie (dușul, dușul, înotul și altele de la Charcot);
    • acupunctura;
    • fototerapia;
    • stați într-o capsulă specială sub influența efectului de căldură, lumină, aromă și muzică.

La finalul articolului aș dori să repet că astenia nu poate fi trecută cu vederea, nu se poate spera că "va trece de la sine, doar să doarmă bine". Această patologie se poate dezvolta în alte boli neuropsihiatrice mult mai grave. Cu diagnosticarea în timp util pentru a face față în cele mai multe cazuri este destul de simplă. De asemenea, este inacceptabilă implicarea în auto-medicație: medicamentele prescrise ilegal nu numai că nu reușesc să producă efectul dorit, ci și să dăuneze sănătății pacientului. Prin urmare, dacă ați descoperit simptome similare cu cele descrise mai sus, vă rugăm să solicitați ajutor de la un specialist, astfel încât veți reduce în mod semnificativ ziua de recuperare.

Astenie: ce este această boală? Simptome, tratament, cum sa manifestat

Astenia este deseori numită cea mai universală tulburare mentală. La fiecare al treilea pacient care caută medicii de familie, sunt detectate simptome de insuficiență astenică. Prin urmare, ar trebui să elaborăm acest fenomen neuropsihic.

Ce este această boală?

În înțelegerea faptului că astfel de astenie, și se pare că este necesar să se clarifice imediat: cea mai mare parte acest tip de tulburare este exprimat în procesele mentale - epuizare si oboseala. Mai mult, manifestările asteniei sunt mai observabile în timpul încărcărilor și activităților intelectuale, la momentul muncii fizice, semnele sale sunt imperceptibile la prima vedere.

Componenta centrală a sindromului astenic (AS) poate fi numită stare de slăbiciune iritabilă. Este in forma la stimuli de diferite tipuri de reacție a organismului, apare pentru scurt timp, la momentul respectiv, foarte rapid (în termeni de răspuns emoțional) și se termină cu o slăbire extremă și bruscă a stării întregului corp uman. Nu este deloc ca astenie să apară și ca sindrom de oboseală cronică (în medicină și știință psihologică).

  • În AS, astenia funcțională are loc ca o lipsă de mecanisme adaptive a persoanei în cazul experiențelor emoționale puternice și evenimentelor de viață responsabile. Oboseala, în acest caz, devine constantă și nu trece cu condiția de timp, puțin dependentă de reducerea sau creșterea intensității efortului fizic mental sau fizic. Acest tip de oboseală anormală interferează cu performanța normală a multor funcții în corpul uman - funcțiile autonome și generale ale sistemului nervos, în primul rând.

În forma sa cea mai pură, astenia nu se manifestă adesea, ci este o insolență inerentă a diferitelor tulburări somatice și mentale sau patologii.

Codul ICD-10

  • Într-un calificativ al ICD-10 oboseală Organizația Mondială a Sănătății are loc într-o subclasă a „stare de rău și oboseală“ (R53 este un cifru): astenie NOS (nu se specifică altfel), care include o serie de încălcări specifice - slăbiciune, oboseală, epuizare fizică generală, letargie. Astenie se regăsește și în structura subclasa G93.3 (denumită "Alte tulburări cerebrale") - "sindrom de oboseală după o boală virală".
  • Această afecțiune este menționată în subgrupul tulburărilor somatoforme (F45.3) - ca astenie neurocirculatorie (mai des cunoscută sub numele de distonie vegetativă - o disfuncție generală a organelor interne din cauza funcționării necorespunzătoare a sistemului nervos autonom).
  • În general, patologia se aplică, de asemenea, psihasteniei, o subclasă a altor afecțiuni nevrotice specificate (cod F48.8).

cauzele

Manifestarea AS în persoană depinde de mulți factori, atât externi, cât și interni.

Anomalii în creierul uman, patologia sa - cauzele asociate cu leziunile cranio-cerebrale transferate, bolile infecțioase (encefalita, meningita), leziunile vasculare ale activității creierului.

De asemenea, cauzele includ hipertensiune arterială - o creștere a tensiunii arteriale în sine poate să epuizeze corpul uman, să fie determinant provocator al UA.

Cele mai frecvente cauze ale oboselii este considerată a fi următoarele.

  1. Psihosocial. Predispoziția caracteristică a caracteristicilor personale și factorii mediului social, mediul social al unei persoane.
  2. Infecțioase și imunitar. Transferul bolilor infecțioase, slăbirea globală a componentei imune a corpului.
  3. Neurohormonal. Disfuncții în activitatea celulelor neurosecretorii, care asigură buna funcționare a creierului și a întregului organism.
  4. Metabolice. Procesele asociate cu metabolismul inadecvat în corpul uman.

În abordarea științifică și medicală, conceptul predomină în care cauzele descrise acționează asupra corpului uman într-un mod complex și interdependent.

Astenie se poate manifesta în cel puțin 3 forme:

  1. hipersthenic: această formă este caracterizată de indiscreție excesivă și iritabilitate, nerăbdare în orice sferă; această activitate se manifestă în mod aleatoriu, fără un scop clar, există multe acțiuni, dar toate rămân neterminate până la finalizare din cauza epuizării rapide;
  2. iposthenic: forma opusă celei anterioare; este astenia în sensul clasic - epuizare, atât fizică, cât și psihică; motivarea activității este redusă la maximum, nu există nici un interes în lumea din jur, performanța suferă în mod semnificativ;
  3. o formă de slăbiciune iritabilă: ocupă un loc intermediar printre formele enumerate mai sus, aici există excitabilitate excesivă și manifestări de slăbiciune și epuizare - în plus, apatia și activitatea excesivă se urmează reciproc.

simptome

După cum sa menționat deja, starea de slăbire și oboseală a corpului, dezechilibrul planului fizic și mental are un nume comun - sindromul astenic.

Simptomele acestei tulburări, care o deosebesc de celelalte stări nevrotice, sunt de obicei împărțite în mai multe grupuri generalizate:

  • în fiziologie: senzație de oboseală chiar și după somn și odihnă, care nu dispare, slăbiciune generală a mușchilor și a întregului corp; încălcarea somnului și a activității;
  • în sfera emoțională: iritabilitate severă, chiar și cu un ușor stimul;
  • în sfera senzațiilor: sensibilitate excesivă la sunete, lumină și obiecte vizuale (ochii devin prea obosiți chiar și în timpul citirii);
  • în sfera cognitivă: dificultăți în concentrarea pe ceva, în timp ce îndeplinesc sarcinile și sarcinile elementare, memoria și memoria sunt afectate;
  • în sfera socială: oboseala din interacțiunea cu oamenii;
  • în sfera motivațională: totul planificat pare atât de complicat și dificil de implementat, încât trebuie să renunți la planuri.

La copii

Aspectele copilăriei de astenie sunt inerente în perioadele de formare a copilului, când apar primele crize legate de vârstă sau copilul suferă de boli grave.

Sindromul astenic la copii se bazează pe trăsături legate de vârstă.

Puteți diagnostica această condiție deja la copiii de ani:

  • prin plânsete frecvente și lungi, adormirea neașteptată, dacă copilul rămâne singur în grădiniță;
  • prin reacția fricii la sunete bruște;
  • pentru oboseala rapidă de a comunica chiar și cu părinții și cu cei dragi (atunci capriciile încep).

tratament

În ceea ce privește modul de tratare a asteniei, care direcție medicală este mai bine de utilizat, nu ar trebui să existe un algoritm lipsit de ambiguitate. Aici sunt implementate mai mult următoarele sarcini:

  • corectarea severității asteniei și a simptomelor asociate (manifestări vegetative, durere, emoționale, motivaționale, cognitive);
  • creșterea capacității de activitate generală a corpului uman;
  • consolidarea componentei de calitate a vieții unui pacient cu astenie.

Tratamentul non-medicament trebuie să includă sarcini fizice dozate, cu întărirea lor treptată, care sunt utilizate împreună cu terapia cognitiv-comportamentală pentru a reduce treptat sentimentele de oboseală, oboseală și slăbiciune.


Psihoterapia poate fi menită să reducă simptomele neurotice și întărirea generală a poziției psihologice constructive (pozitive și afirmative) a pacientului cu AS.

Este important la un nivel relativ să puteți controla sindromul oboselii cronice. Tratamentul la domiciliu al acestei încălcări necesită atenție la "lucrurile mici":

  • în primul rând, evaluarea stării curente (somn și veghe, deteriorarea atenției, concentrarea, memoria),
  • evaluarea factorilor care contribuie la eșecul organismului (prezența exceselor de sarcină, supra-muncă, factori de stres);
  • evaluarea prezenței bolilor somatice grave (tulburări).

Se aplică, de asemenea, în cadrul taxelor de tratament la domiciliu de plante medicinale și infuzii pe baza acestora, utilizarea unui set de exerciții și exerciții terapeutice.

Durata fluxului de oboseală este în primul rând afectată de severitatea bolii concomitente (primare). De obicei, starea astenică a pacientului nu depășește o perioadă de câteva săptămâni.

Există cazuri în care recuperarea poate fi întârziată - de exemplu, din cauza unei boli somatice infecțioase sau complexe. Dar, în general, medicii nu sunt înclinați să atribuie UA tulburărilor incurabile și să prezinte un prognoză fără echivoc pentru recuperare.

astenie

Astenie este o tulburare psihopatologică care progresează treptat. Simptomele asteniei sunt oboseală ridicată, epuizarea atenției este de asemenea caracteristică și există o instabilitate a emoțiilor cu instabilitate și schimbări majore ale dispoziției. Auto-controlul este slăbit la pacienții astenizați, este nerăbdător și adesea iritat.

Atenția reduce semnificativ capacitatea de a munci, există intoleranță la o varietate de stimuli: mirosuri sonore, vizuale și ascuțite. Cursul bolilor mentale, neurologice, somatice este complicat de astenie. Această tulburare nu are o anumită grupă de vârstă sau sex.

Astenie - ce este?

Astenie este o afecțiune psihopatologică caracterizată prin slăbiciune, oboseală marcată, incontinență emoțională cu instabilitate de dispoziție, iritabilitate, hiperestezie, lipsire de somn.

Astenie senilă este o stare de patologie mentală care combină mai multe sindroame. Principalele sunt nevrozate, precum și cerebrastenice. Acest tip de astenie indică cel mai adesea patologia vasculară, afectează în principal plexul vascular al creierului. Atenția senilă apare la persoanele în vârstă, și anume după 65 de ani. Astenie cerebrală, care se manifestă la începutul bolii, duce eventual la demență vasculară sau demență.

Sindromul astenic apare în practica fiecărui medic. Simptomele oboselii sunt nespecifice și, foarte des, acesta este stadiul inițial al tulburărilor mintale. Motivul este adesea o încălcare a structurii neurotice, care trage ulterior bolile mai complexe, chiar ireversibile.

Tulburările astenice datorate nespecificității lor sunt destul de frecvente. Majoritatea oamenilor au experimentat simptomele acestei boli. Studiile au observat o creștere a asteniei în populație, acest lucru fiind explicat prin faptul că oamenii moderni sunt supuși în mod constant unui nivel ridicat de stres, iar accentele sunt deosebit de periculoase.

Distingem separat neurastenia, principala sa manifestare fiind slăbiciunea iritabilă. Acest termen a fost folosit pentru prima oară în secolul al XIX-lea, dar este încă relevant. Pentru prima dată această boală a fost descrisă de G. Bird. Chiar și în clasificarea principală a diagnosticelor ICD-10, neurastenia a rămas ca o unitate nosologică independentă, ceea ce confirmă existența reală a unei astfel de afecțiuni și importanța unei abordări terapeutice individuale.

Astenie neurocirculatorie este un complex de tulburări, dintre care tulburările vegetative sunt esențiale. Stabilitatea corpului nostru este asigurată de multe sisteme, dintre care un rol important îl are vegetativul. Modificările sau întreruperile activității sale conduc la o schimbare a întregului organism. Astenie neurocirculatorie este un diagnostic de excepție care poate fi făcut cu o examinare completă a corpului și absența oricărei patologii structurale. Există mai multe tipuri de astenie neurocirculatoare: cardiace, hipertonice, hipotonice, vagotonice și amestecate. Cel mai des întâlnit este primul tip.

Astenia funcțională nu este asociată cu patologia organică. Diferența sa principală față de astenie neurocirculatorie în absența disfuncțiilor autonome pronunțate. Adesea manifestată la persoanele sănătoase care au suferit o varietate de factori de stres. Astenia funcțională este detectată în jumătate din cazuri și, dacă este corect diagnosticată, dispare complet. Atenția gastrică este un subspeci al unui simptom funcțional, esențial - perturbarea sistemului digestiv. Și, deși nu este detectată nici o patologie organică, această formă poate aduce un disconfort semnificativ și poate reduce foarte mult calitatea vieții.

Cauzele oboselii

Având în vedere numeroasele tipuri și prevalența impresionantă a asteniei, se disting mai multe grupuri de cauze de astenie.

Primele sunt cauzele care formează astenia organică. Aceasta este o boala somatice, daune structurale la organe, leziuni si interventii chirurgicale. Următoarele sunt principalele cauze organice.

• Boli ale sistemului cardiovascular: toate tipurile de aritmii, hipertensiune arterială și toate tipurile de hipertensiune arterială secundară, boală coronariană, în special infarct miocardic, cardită.

• Leziuni ale sistemului gastro-intestinal: duodenită pancreatică, gastroenterocolită, ulcer peptic, dispepsie.

• Patologia sistemului genito-urinar - cistită, boală renală cronică, pielonefrită, glomerulonefrită.

• Patologie endocrină: diabet zaharat, hipo și hipertiroidism, patologie suprarenală.

• Toate bolile sistemice, alergiile și oncopatologia, precum și bolile neurologice, accidentele vasculare cerebrale. Patologia congenitală a rinichilor, a plămânilor, a defectelor cardiace.

• Bolile infecțioase: meningita și encefalita, tuberculoza, hepatita A, B, C, D, E, gripa, precum și alte tipuri de infecții virale respiratorii acute, HIV și SIDA, ca etapă finală.

• Astenie organică este, de asemenea, inclusă în structura bolilor degenerative ale creierului: boala Alzheimer, boala lui Pick, diferite tipuri de demență.

Cauze comune caracteristice ale asteniei: tensiune nervoasă; malnutriția, lipsa oligoelementelor importante; metabolica patologică. Aceste condiții pot deveni astenii cu factori suplimentari.

Astenia funcțională poate să apară acut sub stres brusc sau suprasolicitată la locul de muncă sau este cronică lentă în natură: la femei după naștere, cu sindromul anulat unele medicamente, de exemplu, antidepresive, neuroleptice sau medicamente (alcool, nicotină etc.).

De vreme ce boala mintală este însoțită de anxietate, insomnie și frică, toți oamenii bolnavi mintal asteaptă repede.

Astenie neurocirculatorie apare atunci când sistemul nervos autonom este afectat. De asemenea, afectat negativ de stres, efecte iatrogenice negative ale medicilor. Hipodinamia, oboseala cronică, nivelurile ridicate de radiații și dieta nesănătoasă, conduc, de asemenea, la dezvoltarea asteniei neurocirculare. Bolile cronice ale organelor respiratorii, amigdalita, hiperinzilația și intoxicația cronică a organismului pot duce, de asemenea, la aceasta.

Există, de asemenea, factori care cresc riscul acestei boli: fluctuații hormonale, de exemplu, atunci când iau hormoni, sarcină sau avort; stări mentale ereditare, inferioritatea sistemelor neurohormonale; nivel scăzut al condițiilor sociale.

Atenția senilă apare mai des la vârstnici, femei singure cu niveluri scăzute de inteligență, care trăiesc în sate îndepărtate și nu se pot asigura cu un nivel ridicat de condiții de trai. Motivul principal este schimbările ireversibile ale creierului datorită degenerării graduale a neuronilor. Cauza degenerării este schimbările legate de vârstă și patologiile vasculare, de exemplu leziunea aterosclerotică.

Simptomele și semnele de astenie

Toate simptomele de astenie sunt trei grupuri.

♦ Primul grup este de fapt manifestări ale asteniei ca sindrom psihopatologic. Următoarele sunt principalele simptome legate de acest grup.

Oboseala este primul lucru care îi deranjează pe pacienți și vorbesc despre asta cu medicul lor de familie. Este foarte important să nu pierdeți această plângere și să întrebați pacientul în detaliu când a apărut și cum se manifestă el însuși. Cu toții avem parte de oboseală, dar aceasta nu este astenie. Este important ca, în timpul oboselii, oboseala să rămână după odihnă și să facă viața mult mai dificilă. Astfel de oameni sunt împrăștiați, îngrijorați, inactivi și, în timp, își pierd complet performanța.

Simptomele vegetative. Modificări ale vaselor de sânge și ale inimii: accelerarea bătăilor inimii, întreruperea ritmului cardiac, salturile de presiune. Reacțiile dermografice apar cu ușurință. Poate fi febră sau frisoane, creșterea transpirației locale sau generale. Există deseori disconfort la nivelul stomacului, tulburări dispeptice și constipație spastică. Posibile și cefalee, diferite în caracter și localizare.

Schimbați somnul. Somnul este superficial, cu multe vise neplăcute, oamenii se trezesc adesea și nu pot să doarmă. După somn, senzația de odihnă completă nu vine, iar somnolența rămâne în timpul zilei.

Persoanele cu astenie se simt relativ bine dimineața, iar seara starea lor se înrăutățește.

♦ Al doilea grup este simptomele bolii care se manifestă, care se manifestă împreună cu astenia. În funcție de boală, care deranjează pacientul, plângerile pot fi complet diferite. Acestea sunt diagnosticate de medici de diferite profiluri.

Cursul de astenie este diferit în diferite boli. Cu nevroza, tonul muscular este ridicat, mușchii striați sunt implicați în mod special. Tonul muscular este redus, dacă există o insuficiență circulatorie cronică, o persoană devine lentă. Incontinență emoțională, plâns nerezonabil. Gândirea este dificilă și lentă. Cu neoplazii care afectează creierul, se exprimă slăbiciunea și apatia. Simptomele seamănă cu miastenia: iritabilitate, hipocondrie, anxietate și patologie de somn.

Astenie traumatică, în funcție de gradul de rănire, poate fi atât funcțională - certuri, cât și organică - encefalopatie. Cu encefalopatia, pacientul devine slab. Memoria se înrăutățește, emoțiile instabile. Acești oameni sunt iritabili, dar statul se poate schimba dramatic la letargie și indiferență față de mediu.

Noile cunoștințe sunt slab absorbite. Cerebrastenia nu este atât de strălucitoare, dar cursul său este lung. Cu grija adecvata, simptomele ei dispar practic, dar cu suprasarcini minime ele devin agravate. După infecții respiratorii acute, astenia are mai întâi o natură hiperstenică. Nervozitatea, un sentiment de disconfort intern și iritabilitate nu părăsesc pacienții. Cu infecții complicate, se dezvoltă o astenie hiposthenică mai severă. Pacientul este inactiv, slab și somnoros, în timp ce orice rujare îl irită. De-a lungul timpului, există o scădere a abilității de a munci, lipsa de muncă. Cu un curs prelungit, tulburările vestibulare, tulburările de memorie, distragerea atenției apar.

♦ Al treilea grup de simptome apare ca reacția pacientului la starea sa astenică. Persoana nu înțelege starea lui și se confruntă, prin urmare personajul se schimbă. Pacienții devin nepoliticoși, agresivi, adesea pierzându-și temperamentul. Dacă astenie nu este tratată, depresia și neurastenia se pot dezvolta.

Tratamentul asteniei

Pentru a vindeca astenie, trebuie să tratați corespunzător boala, împotriva căreia a apărut. Pentru aceasta, trebuie diagnosticată prompt și prescris un tratament adecvat. Dacă se prescrie tratamentul pentru boala de bază, puteți proceda la tratamentul asteniei în sine. Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați schema etapelor dezvoltate, care este comună în practica medicilor.

Regimul zilei. Este foarte important să vă planificați programul zilnic, astfel încât să puteți avea o odihnă completă, plimbările zilnice pe stradă sunt deosebit de utile înainte de a merge la culcare. Exercițiu moderat util, ele ajută corpul să fie în formă bună. Când astenie este afectată în mod favorabil de exerciții de apă, înot, duș. Este recomandabil să abandonați obiceiurile pernicioase și diverse excese. Unii pacienți ar trebui să ia chiar și un alt tip de activitate.

Aveți nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată. Un mic dejun nutritiv care va oferi un sfert din nivelul zilnic de calorii. Ar trebui să includă și carbonii complexi: cereale, cereale etc. Produse utile, care includ esențialul de aminoacizi triptofan - produse lactate, ouă, banane, carne de curcan, pâine integrală. Este important să consumați carne, pește, nuci, legume. Dăunător pentru munca excesivă, aveți nevoie de timp să vă relaxați. Efectul favorabil este utilizarea de legume sezoniere, fructe, fructe de padure.

Tratamentul tradițional începe cu utilizarea adaptogens - tincturi de rădăcină de ginseng, frunze de lemongrass, plante eleutherococcus. Ei bine ajuta vitaminele in combinatie cu microelemente - Zn, Mg, K, Ca. Vitamina B1 -2,5% - 2 ml intramuscular, acid ascorbic 5% - 2 ml intramuscular 1p / zi, durata o lună.

Nootropice sunt utilizate pentru deteriorarea activității creierului, ceea ce este confirmat de teste psihologice sau de date obiective. Aminalon - acid gama-aminobutiric 300-1000 mg / zi. Atsafan are un efect stimulativ ușor, o doză de 300-1000 mg / zi. Piriditolul îmbunătățește metabolismul energetic al glucozei în creier, doza - de la 0,3-0,4g în curs de 1-3 luni. Piracetam - stabilizează funcțiile cerebrale, doză: 20-30g / zi.

Este mai bine să încredințați prescripția antidepresivelor unui psihiatru conform indicațiilor stricte. Antidepresivele cu efect stimulativ sunt mai potrivite. Pyrazidol - 150-200 mg / zi, Azafen - 150-200 mg / zi, Melipramină - 200-250 mg / zi și inhibitori de monoaminooxidază.

Unele metode de psihoterapie îi ajută și pe acești pacienți: terapie sugestivă, relaxare autogenică, terapie ocupațională, socioterapie și arterapie, aromoterapie și terapie muzicală.

Medicină alternativă: utilizarea ierburilor cu efect sedativ: menta, musetel, balsam de lamaie. Poate fi luat în loc de ceai, care are un efect sedativ ușor.

Tratamentul stațiunii sanatorii este demonstrat la unii pacienți, iar recrearea în aer liber și masajul relaxant cu elemente de stimulare sunt potrivite pentru suflet.

Sănătatea umană este normalizată atunci când urmează un tratament complet. În genomul indivizilor, există o tendință la astenie, care poate duce la cronica acestei stări patologice. Tratamentul preventiv, lipsa stresului și modul corect al zilei reduc foarte mult riscul bolilor recurente.

Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie