antidepresive naturale cu depresie, stres, anxietate, iritabilitate si anxietate pot fi utilizate în plus față de astfel de metode ca terapie, acupunctura sau terapia cu lumină, de exemplu. Atacurile repetate de anxietate se opresc, de asemenea, cu ajutorul instrumentelor disponibile - de obicei ele sunt antidepresive naturale, ieftine și disponibile în orice farmacie și chiar într-un supermarket.

Antidepresivele naturale sub stres contribuie în mod natural la rezolvarea problemelor psihologice. Mai jos vă oferim o listă de antidepresive naturale (produse naturale) care vă vor ajuta nu numai să tratați depresia, ci și să o împiedicați să apară.

Antidepresive naturale pentru depresie

Apoi, citiți despre cele 13 cele mai eficiente produse antidepresive naturale, dintre care unele sunt în bucătăria dvs.

Rhodiola rosea (rădăcină de aur) - antidepresive naturale

Rhodiola Rosea ameliorează atât oboseala fizică cât și cea mentală. Acesta este un stimulent obișnuit, care este luat nu numai pentru muncă excesivă, ci și pentru tulburarea afectivă sezonieră și depresia. Rhodiola rosea este utilă deoarece:

  • promovează recuperarea activă: rădăcina de aur este eficientă pentru astenie și luptă împotriva stresului
  • reglementează adrenalina din urină (un neurotransmițător eliberat sub stres): Rhodiola este o alternativă naturală tranșantă la tranchilizante
  • utilizate în timpul efortului fizic ridicat pentru a crește rezistența și a promova recuperarea inimii; Rhodiola rosea este, de asemenea, utilizată cu succes la pacienții cu sindrom de oboseală cronică.

Rhodiola este o plantă adaptogenică care ajută la lupta împotriva depresiei, sporind rezistența la stres și reducând oboseala fizică și psihică. Astfel, Rhodiola restabilește "dinamismul" natural al organismului. Planta adaptată adaptează nevoilor corpului.

În cazul depresiei sezoniere, Rhodiola poate avea un efect pozitiv asupra:

  • tulburări de mâncare (reduce simptomele bulimiei)
  • tulburări de somn (ameliorări de la somnolență crescută)
  • stare emoțională (crește dorința de a acționa).

Hypericum pentru depresie

Sunătoarea a fost folosită de secole ca tratament pentru depresia ușoară și moderată. De exemplu, în Germania, chiar și reprezentanții medicinii oficiale prescriu sunătoarea St. John ca antidepresiv natural.

Sunătoarea este probabil cea mai cunoscută antidepresivă naturală! Recunoscut de către Agenția Europeană a Medicamentului (EMEA) și Organizația Mondială a Sănătății, sunatoare este eficient împotriva depresiei, anxietății, modificări ale dispoziției, excitare nervoasă și probleme digestive.

Hypericum nu este dependent sau abstinent. Cu toate acestea, sa dovedit că utilizarea Hypericum împreună cu unele medicamente este asociată cu efecte secundare - adică, sunătoarele afectează efectul altor medicamente. Astfel, se recomandă să nu se asocieze cu sunătoare cu antidepresive, medicamente ciclosporina, pilulele anticonceptionale, anumite medicamente antivirale si medicamente anti-cancer. Este extrem de important să obțineți permisiunea medicului dumneavoastră de a utiliza Hypericum ca antidepresiv natural.

Sofranul - un antidepresiv natural natural

Sofranul, denumit și "aur roșu", este un condiment care este un remediu natural foarte puternic pentru a combate depresia, stresul, starea de spirit proastă și anxietatea. Pigmentul de crocină și uleiul esențial de șofran, conținute în șofran, au proprietăți antidepresive, antistresive și anxiolitice. Conform studiilor, efectele șofronului sunt echivalente cu acțiunea antidepresivelor sintetice, dar fără efecte secundare. Sofranul poate fi o alegere mai bună decât sunătoarele, dacă luați deja un antidepresiv regulat, deoarece are un efect mai redus asupra efectelor altor medicamente.

Depresia este o boală complexă care poate lua multe forme și poate afecta fiecare dintre noi. Se manifestă într-o dispoziție tristă, pierderea interesului pentru activități, scăderea energiei. Aceste tulburări emoționale afectează viața de familie, activitățile profesionale și sociale. Puteți lupta împotriva depresiei cu ajutorul antidepresivelor naturale eficiente, ceea ce vă permite să evitați multe dintre efectele secundare ale medicamentelor sintetice.

Griffonia Prostolistnaya cu depresie

Griffonia este o plantă africană cu un conținut ridicat de 5-hidroxitriptofan, un aminoacid care este un precursor al neurotransmițătorului serotonină. Griffonia cu frunze grase acționează ca un antidepresiv eficient, dar, firește, fără efecte secundare semnificative ale medicamentelor sintetice. Grifonia este utilă pentru tratarea depresiei, anxietății, stresului și tulburărilor de somn. Spre deosebire de antidepresivele sintetice, Griffonia fără plagi acționează asupra creierului și asupra întregului organism.

Valerian este un antidepresiv natural

Planta Valerian sa dovedit de mult folositoare pentru tratamentul depresiei și anxietății. Valerian acționează în mod eficient asupra corpului și reduce în mod eficient entuziasmul nervos, anxietatea, stresul și insomnia. Corpul ca un întreg se simte reînnoit, mai târziu vine oboseala.

Turmeric - un antidepresiv natural în bucătăria dvs.

Turmeric este un condiment puternic care a fost folosit în medicina ayurvedică timp de secole. În plus față de proprietățile sale de vindecare, curcuma este eficientă împotriva depresiei și stresului. Curcumina, ingredientul activ în turmeric, este un puternic antidepresiv, făcând turmeric un aliat în lupta împotriva depresiei. Potrivit diverselor surse, turmericul este la fel de eficient ca medicamentele de depresie convenționale, dar fără efecte secundare! Ea activează serotonina, un hormon bun al dispoziției.

Omega-3 antidepresiv natural

Omega-3 este un excelent antidepresiv natural, deși publicul larg este mult mai conștient de efectul său asupra bolilor cardiovasculare, asupra echilibrului alimentar, durerii și inflamației. Dar consumul adecvat de omega-3 ajută și la tratamentul depresiei. Singura problemă este că este dificil să obții cantitatea necesară de omega-3 din alimente pentru a combate eficient depresia, astfel încât să te poți îndrepta către aditivi alimentari naturali certificați, fără pesticide sau metale grele.

Hop - antidepresiv natural

Hopsul ameliorează simptomele depresiei, stresului și anxietății. Are proprietăți de relaxare și liniștitoare foarte interesante. Comisia Europeană a Medicamentelor a aprobat utilizarea hameiului pentru a combate agitația, anxietatea și tulburările de somn.

Ginseng - un adapogen natural antidepresiv adaptogen

Ginseng reglementează eficient răspunsul imun și modificările hormonale datorate stresului, menținând astfel homeostazia. Pe lângă suprimarea declanșării bolilor psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia, ginsengul previne, de asemenea, afecțiunile fiziologice legate de stres. (Bibliografie: sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X).

Ginseng este folosit în mod tradițional ca plante medicinale în Orientul Îndepărtat, în Coreea, Japonia și China. Motivul pentru aceasta este că ginsengul conține compuși antioxidanți naturali. Aceste ginsenoside, care sunt extrase din rădăcinile ginsengului, frunze, tulpini, fructe, au mai multe efecte farmacologice. Ele sunt împărțite în aproximativ 100 de categorii diferite. În multe studii, ginsenosidele au fost identificate ca tratamente eficiente pentru leziunile organelor și moartea celulară, precum și bolile imunologice și metabolice.

Ginseng este folosit ca un adaptogen pentru tratamentul diferitelor boli, ca agent tonic și de întinerire. Ginseng reglează perfect tensiunea, în comparație cu alții au prezentat adaptogeni. Această eficacitate ca agent antistres a fost demonstrată utilizând diferite teste de stres condiționale comportamentale. Studiile in vivo au arătat, de asemenea, că ginsengul are efecte excelente împotriva stresului.

Reishi - ai încercat ciupercile depresive?

Ciuperca Reishi oferă suport imunitar, ameliorează stresul și anxietatea, este un produs antiinflamator, anti-cancer, cu numeroase alte beneficii. Aflați mai multe despre motivul pentru care Reishi este numit „Dumnezeu ciupercă“, citit pe medicina Portal Moscova aici http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/reyshi-nauchnye-fakty-o-polze-i-pr..

Reishi de mii de ani folosit în medicina chineză. Este deosebit de util pentru reglarea sistemului imunitar - îmbunătățirea acestuia atunci când este slăbit sau scăderea când sistemul imunitar este prea activ. Ciuperca conține mai mult de 400 de compuși biologici diferiți; Numeroase studii au confirmat faptul că, în plus față de modificarea sistemului imunitar, Reishi are proprietăți antiinflamatoare, antitumorale, antibacteriene, antivirale, antidiabetic, un efect anti-oxidant, calmeaza sistemul nervos, reduce anxietatea, imbunatateste starea de spirit și promovează o mai bună somn (Referințe: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 19939212).

Lemongrass pentru a îmbunătăți starea de spirit, reduce anxietatea și depresia

Lemongrass Berry este un exemplu clasic de remediu adaptogenic pe bază de plante, ceea ce înseamnă că este sigur, netoxic și, în special, reduce atât stresul mental cât și fizic. Lemongrass se dovedește a îmbunătăți coordonarea, concentrarea și chiar rezistența.

Institutul de medicină tradițională chineză și produse naturale a concluzionat că consumul regulat de extract Schizandra reduce anxietatea asociată cu stresul și, de asemenea, îmbunătățește funcția cognitivă. Conform cercetatorilor, exista dovezi destul de puternic ca Lemongrass este destul de puternic andidepressanom naturale datorită capacității sale de a stimula starea de spirit prin reducerea nivelului de stres și de a îmbunătăți performanța în multe aspecte ale vieții (Referințe: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20374974, NCBI.nlm.nih.gov / pubmed / 21757327).

Melissa este un antidepresiv natural cu aromă.

Planta reglează starea de spirit, îmbunătățește calitatea somnului, reduce anxietatea, nervozitatea și iritabilitatea și anxietatea. Melissa ajută organismul să găsească pace și liniște, fără a afecta (Referințe: ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326910/).

Melissa officinalis este o plantă de arbust perene din familia Labiaceae. Chiar și în Evul Mediu, această plantă parfumată era comună în Europa, acum este cultivată pe scară largă în întreaga lume. În cursul diferitelor studii, diferite substanțe biologic active au fost izolate din melissa. Analizele HPLC (cromatografie lichidă de înaltă performanță) au arătat că efectele farmacologice ale extractului de melissa furnizează acidul rosmarinic, esterul acidului cafeic și acidul 3,4-dihidroxibenzoic.

Studiile efectuate pe voluntari sănătoși au arătat că extractul de balsam de lamaie poate modula starea de spirit și poate fi considerat un tranchilizant și un antidepresiv de uz limitat. Cu toate acestea, nu există date exacte privind factorul de gen și durata efectului, deci asigurați-vă că ați coordonat primirea balsamului de lamaie împreună cu medicul dumneavoastră.

Eleutherococcus - antidepresiv natural "sovietic"

ginseng siberian si multe remedii din plante, a venit la noi de la medicina tradițională chineză, în cazul în care primenyut de peste 2000 de ani - vindecători de Est cred ca ginseng siberian este capabil de a restabili lipsa de qi energiei vitale.

ginseng siberian este, de asemenea, considerat un adaptogen natural, ceea ce înseamnă că usilviaet în mod natural rezistența organismului la diferiți factori de stres, ajută la normalizarea si echilibrarea sistemului imunitar si endocrin ale organismului.

Farmacologia oficială a recunoscut eleutherococcus ca adaptogen în anii '40 ai secolului trecut, când oamenii de știință sovietici au început un studiu activ al proprietăților sale medicinale. În URSS, ginseng siberian este utilizat în mod activ pentru a rezolva multe probleme de sanatate - de la cresterea sportivilor forta si rezistenta pentru a face față cu expunerea la radiații după dezastrul de la Cernobîl din 1986.

Planta îmbunătățește funcția suprarenală, care este asociată cu lupta împotriva oboselii - substanțele chimice din Eleutherococcus inhibă legarea hormonilor de stres la receptorii lor. Aceasta înseamnă că, cu cât funcționează mai bine glandele suprarenale, cu atât sunt produși mai puțin hormoni care provoacă stres și anxietate.
Consumul de Eleutherococcus produce, de asemenea, efecte sedative ușoare, care ajută la scăderea simptomelor depresiei.

Cu toate acestea, cu toate beneficiile Ginseng Siberian ca un antidepresiv natural, nu-l luați fără a consulta medicul dumneavoastră - ginseng siberian nu este potrivit pentru tratamentul hipertensiunii arteriale și a zahărului din sânge.

Autor al articolului: Marina Dvorkovich, "Moscow medicine" ©

Disclaimer: Informațiile furnizate în acest articol despre antidepresivele naturale sunt destinate doar să informeze cititorul. Nu poate fi un substitut pentru sfatul unui profesionist medical profesionist.

Antidepresive naturale de origine vegetală: bucuria și fericirea fiecăruia în viață

Depresia a fost un lider pe lista bolilor umane pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta este o boală psihică gravă care necesită tratament, inclusiv medicamente.

Până în prezent, există un număr de antidepresive care sunt de origine vegetală, nu sunt dependente, în timp ce sunt notabile pentru rezultate eficiente în tratamentul depresiei.

Trăsături distinctive ale antidepresivelor din plante

Dacă luăm în considerare depresia din punct de vedere științific, atunci această boală, principala cauză a căreia este înfometarea cu oxigen a celulelor creierului. Are nevoie de o anumită cantitate de vitamine care nu intră în creier sub stres, nemulțumire și din mai multe motive care pot provoca depresie la o persoană. De îndată ce vitaminele necesare încep să curgă în celulele creierului, sursa stării depresive dispare și persoana se recuperează. Antidepresivele naturale de origine vegetală sunt un tratament eficient pentru această boală și fără complicații care pot provoca medicamente de origine chimică.

Majoritatea antidepresivelor naturale conțin vitamine din grupul B, C și P, acestea fiind cele mai importante și necesare oligoelemente pentru creier.

De asemenea, în procesul de tratament este util să folosiți în dieta dvs. fructe și ierburi bogate în magneziu, aminoacizi și acid folic.

În primul rând, în ceea ce privește cantitatea de vitamine și minerale utile pentru organism, există sunătoare. Practic, această eficiență ridicată se realizează datorită geperetsin, care face parte din Hypericum. Pe bază de sunătoare, sunt disponibile câteva medicamente care sunt vândute fără prescripție medicală, cum ar fi Deprim, Negrustin, Hypericum.

În procesul de tratare a depresiei, este util să consumați fructe și ierburi în dieta dvs. bogate în magneziu, aminoacizi și acid folic.

Printre antidepresivele naturale de origine vegetală, medicamentul melis este distribuit pe scară largă. Pentru tratament, de regulă, se utilizează un decoct de frunze de melisă. Există, de asemenea, Melissa în antidepresive cum ar fi Parsen, Novopasit.

Monetaria are un efect sedativ bun. Puteți folosi ca un decoct de frunze de menta și le puteți adăuga în ceai înainte de culcare.

Ca una dintre adaosurile la mentă și hipericum, se folosește o plantă medicinală, cum ar fi mama. Nu se recomandă utilizarea separată ca un decoct, deoarece are un miros specific și are un gust amar. În combinație cu alte preparate din plante medicinale, are o eficiență ridicată.

Compoziția trandafirului sălbatic conține o cantitate mare de vitamina C, care este un antioxidant și o vitamină indispensabilă pentru corpul uman. Acest antidepresiv ameliorează bine tensiunea nervoasă, astfel încât în ​​timpul exacerbării primăverii, mulți medici sfătuiesc să folosească rosehip ca principalul medicament.

Pentru mult timp, boabele de cacao sunt folosite ca un preparat eficient pe bază de plante, care vă permite să luptați împotriva depresiei. Sub formă de pudră de cacao, un astfel de produs poate fi achiziționat în orice magazin. Prin urmare, mai ales în toamna și iarna, atunci când blues și depresia sunt aproape gata să devoreze toată lumea, dimineața este mai bine să înceapă decât cu ceașca obișnuită de cafea și cacao. Puteți să-l gătiți pe cremă sau pe lapte.

O serie de studii au arătat că persoanele care consumau cacao zilnic dimineața au fost de 5 ori mai puțin predispuse la depresie decât cei care au înlocuit această băutură cu cafea sau ceai.

Antidepresive naturale care sunt disponibile fără prescripție medicală

În prezent, antidepresive naturale de origine vegetală pot fi achiziționate la o farmacie fără prescripție medicală.
Unul dintre cele mai frecvente medicamente care pot face față în mod eficient depresiei este Prozac.

Principalele avantaje ale acestui medicament sunt următoarele:

  • elimină anxietatea
  • are un efect calmant
  • vă permite să vă ocupați de o serie de boli mintale, inclusiv anorexie
  • restabilește ciclul menstrual deranjat la femei.

După un curs de a lua acest medicament, o persoană devine mai stabilă din punct de vedere emoțional, calmă. Astfel de rezultate sunt realizate datorită faptului că compoziția include

Cercetările au arătat că cacao este un excelent antidepresiv.

un număr mare de ierburi, vitamine și oligoelemente.

Maprotiline conține, de asemenea, o serie de elemente de plante. Cu toate acestea, acest medicament are contraindicații - este epilepsie, diverse boli ale rinichilor și ficatului. Acest medicament este cel mai bun tratament pentru apatie, tulburări nervoase, anxietate.

Deprim este un antidepresiv modern de origine vegetală, care a fost creat pe baza decoctului de Hypericum. În combinație cu tincturile din Hypericum și Peppermint, acest medicament este foarte eficient, așa că mulți experți recomandă utilizarea acestuia în cazuri deosebit de grave.

Pentru a întări sistemul imunitar, care este un punct slab în cazul depresiei, este bine să folosiți tinctura de ginseng. Acest medicament vă permite să vă eliberați de somnolență și să îmbunătățiți performanțele umane. Acesta poate fi utilizat în scopuri preventive, în special în toamnă.

Agent de reziliență a stresului

De mult timp, hameiul a fost considerat un instrument excelent care nu numai că vindecă răcelile, ci și economisește din diferite tulburări mintale.

Principalele avantaje ale hameiului:

  • elimină perfect depresia la om
  • crește fundalul emoțional
  • ameliorează durerile de cap și are un efect calmant
  • normalizează metabolismul corpului
  • stimulează imunitatea.

Compoziția hameiului include o anumită cantitate de minerale și antioxidanți, care au efecte sedative. Cel mai eficient instrument este tinctura de conuri de hamei. Utilizarea regulată a acestei perfuzii va îmbunătăți somnul, calmul, care este important în tratamentul depresiei. Durata cursului tratamentului este de o lună, este necesar să luați un decoct zilnic înainte de a merge la culcare.

Utilizarea antidepresivelor naturale

Antidepresivele naturale de origine vegetală ne înconjoară pretutindeni, chiar și cele mai de bază lucruri pot face o treabă minunată cu depresia.

1. O reteta minunata pentru tratarea melancoliei si starea de spirit proasta. Fiecare dintre noi are scorțișoară în casă. Este necesar să se toarnă 60 de grame de apă de scorțișoară, pus într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Periodic trebuie să agitați sticla. Înainte de aplicarea tulpinii de perfuzie. Utilizați înainte de mese de trei ori pe zi, în medie 25-35 picături. După un timp, voi veți observa că viața dvs. sa îmbunătățit.

2. Pentru a combate insomnia și apatia, puteți folosi următoarea rețetă. Se amestecă tinctura de propolis cu o cantitate mică de miere. Înainte de culcare, trebuie să preparați ceai din plante sau ceai verde, adăugați două linguri de amestec la ea. După câteva zile de la acest tratament, somnul va reveni la normal, iar starea de spirit se va îmbunătăți considerabil.

3. Cu stres mental crescut, apatie, dureri de cap, stare somnoros, merită tratat cu tinctură de leuzeu. Pentru a face acest lucru, 100 de grame de rădăcină a plantei este tocat fin, turnat cu o cantitate mică de alcool 70%, insistă timp de 14 zile într-un loc întunecat. Pentru a scăpa de durerile de cap. Pentru a normaliza metabolismul în organism și a reveni la starea fericită, trebuie să luați 20 de picături înainte de mese o dată pe zi timp de trei săptămâni.

Puteți să scăpați de depresie cu ajutorul antidepresivelor din plante, care au doar un efect benefic asupra corpului uman. Ele saturează celulele creierului cu o cantitate suficientă de vitamine și oligoelemente, normalizând activitatea sa și activitatea organismului în ansamblu.

A se vedea interesant poate fi văzut despre orz de perle, ca un antidepresiv:

Îți place? Laykni și salvați-vă pe pagina dvs.!

Antidepresivul Roslinnogo nakhozhennya - găsirea unei alternative la preparatele medicale

Din păcate, depresia este un simbol al tehnologiei noastre înalte și al ritmului vieții. Nac ni este paradoxal, știm abrevierea minții și a vieții vieții, știm mai mulți oameni înainte de depresie. A fost adus, scho, în teritorii slab distruse, cu un număr mic de locuitori, care știau doar despre tabără. Oamenii sunt ocupați cu vize și pur și simplu nu-mi iau mâinile în depresie.

Mabuchi, nu avem o astfel de viață, secțiunea taberei este copleșitoare pentru toți oamenii. Sumna, boala schoda este neplăcută, deci, dacă oamenii trebuie să scape de, homohoresis, știi, este puțin probabil să ajuți medicamente antidepresive - pregătiți-vă să luați medicamente.

Antidepresivele sale vidrіznyayutsya vysokoyyu concentratsіnuyu іючої rechovini, doar dintr-o parte a binelui, pentru a vedea simptomele de boala, iar de la inshogo nu duzhe, oskіlki arata negative negative Dosten de multe ori pe cob etapa priyomu antidepresive nastaє vedea pogіrshennya samopochuttya. Pentru foarte aceeași taki podarati vіdpuskuyutsya strict pentru rețeta lіkarya p_slya vsebіchnogo obsezhenzhennya.

Crush tsego nu permite. Am în mod fidel reseta stres, dar nu pot singur, pe robotică, în special, warto vdrazu zvernuti respect pentru antidepresiv roslinnogo podkhozhennya. Toate tulpinile sunt cu siguranță atribuite zgodului, iar yakul va fi omis. Ei bine, este posibil să se unifice astfel de situații negative, cum ar fi acceptarea de antidepresive de droguri, yak nudota, bluetooth, transportabilitate și că.

În partea dreaptă este că antipracticul natural anti-depresiv nu protestă împotriva. Stinks dyyut duzhe m'yako, nu stricând robotul zalalnuyu organismul sistemelor interne. Ei au o concentrație de dyuchykh rechovin nagagato mai mic. Nu vă fie teamă de a vă fi frică să fiți băiat la oa treia implantare (atunci când luați astfel de medicamente, faceți un vimag al doilea curs) - medicamente antidepresive nu fiti.

Ziua de zi antidepresivă de ierburi cum ar fi alunecarea de yak, rozmarin, tsikor_y. Pielea de iarbă este deosebit de diferită, la care este adesea faptul că zaslostvovatsya nu este okram roslin, iar Vikoristovu zbіr, yaky naibіlsh efecte pozitive pe sistemul nervos cu efecte minore false.

Unul dintre aceste zboriv include Oman, glid și rozmarin în proporții primare. Pentru vzhivannya vseredinu 400 g presărat cu turnat o lingura lingura sum_ iarba. Când tsomu, warto ascultă reacția organizației, acest rozmarin se retrage la cele mai puternice medicamente.

Una dintre cele mai frumoase este, se presupune, naibilshi virazenepedepresivă zi pe sistemul nervos central, iar iarba sună. De regulă, dacă anunțați antidepresivul roslinnogo kakhodzhennya, includeți în sine aceeași legătură. Navigați la recepția unui singur osie, pentru a vă ajuta să înțelegeți simptomele, pentru a obține un somn mai bun.

Ale a fost rozniti, la fel ca o oră a fost bulgară zgayano, apoi un tllki antidepresiv roslinnogo kodzhennaya nu poate fi eficient în bor cu boală. Într-un astfel de joc, este în mod necesar obyazyak zvertatisya la Lıkar. Navigați astfel încât să îl puteți cumpăra fără prescripție medicală, deoarece acest lucru nu este practic - practic, toate medicamentele antidepresive pot fi găsite în multe alte moduri. Și ministerul negativelor va infecta organismele, vă rugăm să vă bucurați în fahіvtz, care, în același timp cu această altă persoană, este obligatorie pentru medicamentul unui anumit pacient.

Nu varto zabuvati despre principiul antidepresivelor lіkuvannya. Se întâmplă regularitate. Dar, în Yakom Razi, nu este posibil să se transmită drogul la un medicament mai puternic decât la auto-redistribuire. Cursul trivial poate fi apreciat cât mai curând posibil. Nedolіkova depresiya poate manifesta motive de sanatate semnificative in luna mai.

Antidepresive naturale de origine vegetală

  1. motive
  2. simptome
  3. Tratamentul cu fitopreparate farmaceutice
  4. alimente
  5. ierburi
  6. Efecte secundare
  7. opinii

Depresia este o boală mintală comună în lumea modernă. Fiecare adult al 20-lea de pe planetă suferă de ea. Înainte de a trece la măsurile cardinale de eliminare a acesteia, prin diferite medicamente și sesiuni psihologice, se poate recurge la medicamente pe bază de plante. Tratamentul cu antidepresive pe bază de plante este la fel de eficient. În plus, o dietă corect formată care conține vitamine și minerale necesare organismului vă va ajuta să scăpați rapid de boală.

Conform studiilor științifice, starea depresivă apare și se dezvoltă datorită lipsei de nutriție necesară pentru celulele creierului, sau mai precis, anumite elemente. Fără acestea, dezvoltarea celulară și funcționarea nu sunt pe deplin implementate. Țesutul celular este înfometat, iar sarcina pe corp crește odată cu vârsta. Ca rezultat, sănătatea generală se deteriorează și tulburările psihice de diferite tipuri progresează.

Cauzele depresiei

După cum sa menționat mai sus, problema constă în deficiența anumitor substanțe. Acestea includ:

    Acid ascorbic. Lipsa ei este provocată de stres constant, obiceiuri proaste. Ca urmare, metabolismul acidului folic, fierul este perturbat și rata de sinteză a elementelor necesare pentru o persoană scade.

Grupa vitamină B. La femei, acestea se pierd în zile critice. Ca urmare, transmisia impulsurilor nervoase este destabilizată, sinteza neurotransmițătorilor, a proteinelor și a aminoacizilor este perturbată.

  • Magneziu. Lipsa lui provoacă o creștere a excitabilității nervoase. Există iritabilitate excesivă și anxietate.

  • Trebuie să vă monitorizați starea și să mâncați bine, inclusiv în dietă, componentele vitaminelor minerale necesare pentru organism.

    Simptomele depresiei

    Depresia nu apare instantaneu, este rezultatul unei epuizări destul de lungi, a situațiilor stresante și a tulburărilor nervoase. Consultați antidepresivele naturale pe bază de plante atunci când:

      Somn tulburare Coșmaruri, anxietate, anxietate, mai ales dacă nu există motive pentru o experiență puternică.

    Depresii somatogene și reactive asociate cu boli sau leziuni organice.

  • Palpitatii cardiace, ameteli, transpiratie excesiva, tulburari ale aparatului urinar, senzație de respirație scurtă și alte manifestări psiho-vegetative.

  • Tratamentul depresiei pe bază de plante medicinale

    Farmaceutica a folosit mult timp plante medicinale pentru tratamentul multor boli. Luați în considerare o listă de antidepresive naturale. Acestea includ:

      Conținând Hypericum. Acestea includ Deprim și Helarium. Acestea sunt perfect liniștitoare, curăță un sindrom de anxietate fără cauză, tensiune nervoasă, tulburare psiho-emoțională.

    Combinația dintre balsam de lămâie, valerian și menta. Novo-Passit și Persen. Ajută la insomnie, nevroză, stres emoțional puternic.

  • Complex de mentă, lavandă, hamei (conuri) și portocaliu - Nefrofluk. Această compoziție de ceai calmează și vă ajută să vă relaxați.

  • Există, de asemenea, o tinctură de valeriană, mămăligă, păducel pe alcool. Cu utilizarea frecventă de ceaiuri, taxele sau tincturile trebuie să consulte un specialist. Acesta este cel care vă va spune dacă această metodă de tratament este potrivită pentru dvs. și va fi în măsură să prescrie doza necesară de antidepresive.

    Nutriție pentru depresie

    În plus față de a lua antidepresive, merită revizuit meniul. Mâncarea obișnuită vă ajută să vă creșteți starea de spirit mai bine decât un cocktail de vitamine sau o veste bună. Cele mai simple produse pot fi partenerii dvs. pe calea către o viață fără depresie. Acestea includ:

      Ciocolata, preferabil negru, amar. Produce endorfină și serotonină.

    Ovăz în cereale și sub formă de terci, carne, tărâțe, linte. Ei susțin producția de dopamină. El este cel care este responsabil pentru satisfacție.

    Semințe, nuci, pește de mare (uleios), avocado. Omega - 3 cu acizi.

    Ouă (proteine), șuncă de mare, porc macră, carne de vită, piept de pui, curcan. Vitamina B conținută în aceste alimente reglează absorbția oligoelementelor.

    Med. Produsul conține acizi utili, oligoelemente, crom, fier. Energie naturală, dând putere.

  • Legume și fructe proaspete. Favorizează în mod favorabil hormonii în general și bunăstarea.

  • Dieta de legume și fructe ajută la lupta împotriva toxinelor, susține activitatea vitală a cortexului cerebral și afectează cantitatea de endorfină (hormonul fericirii).

    Ierburi antidepresive

    Antidepresivele naturale se vând fără prescripție medicală și la un preț rezonabil. Ele sunt sigure, rareori provoacă reacții adverse, dar în ciuda acestui fapt, acestea sunt destul de eficiente. Din acest motiv, infuziile de plante și ceaiurile sunt considerate excelente ajutoare în îmbunătățirea stării. Acestea contribuie la producerea serotoninei și a norepinefrinei în organism. Cele mai eficiente plante includ:

      sunătoare. Acesta conține hipericină, flavonoide, hipertrofină. Ea are un efect sedativ (moderat). Ceaiurile cu aceasta normalizează procesul de somn. Se recomandă să turnați un articol. o lingură de buruieni cu 200 ml de apă clocotită, apoi fierbe timp de 10 minute și apoi lăsați-o să se fierbe timp de aproximativ două ore. Beți jumătate de pahar înainte de mese de trei ori pe zi. O baie cu un astfel de decoct va fi de asemenea folositoare.

    Mentă. Frunzele sale conțin multe uleiuri esențiale benefice. Elimină tensiunea nervoasă, consolidează imunitatea generală, scade nivelul de iritabilitate și excitabilitate, se relaxează. Se utilizează sub formă de decoctări și ceaiuri.

    Gastei. Acesta conține uleiuri și multe pesticide. Bun sedativ. Ajută la instabilitatea emoțională, va salva în caz de epuizare nervoasă. Este perfect combinată cu menta, melisa și vânător. Într-o formă independentă se utilizează în tincturi de băuturi spirtoase.

    Hamei. Se folosesc conuri. Drogurile acestora cresc rezistența la stres, normalizează metabolismul, reglează metabolismul apei, lipidelor și mineralelor.

    Valerian. Conține alcaloizi, glicozide. Reglează activitatea mușchiului cardiac, sedative și tranchilizante.

    Nettles. Are mai mult decât suficient flavonoide și oligoelemente. Îndepărtează toxinele, hrănește și stimulează organismul. Utilizați ca suc proaspăt și ca o perfuzie.

    Măceșe. Riboflavina, carotenul, vitaminele K, C, I, R. Tones, salvează de la beriberi.

    Hawthorn. Quercetin, Vitexin, Hyperin, Hiperosid. Îmbunătățește circulația sângelui în creier, reglementează procesele sistemului nervos central.

  • Melissa. Frunzele conțin flavonoide, saponine, calciu, zinc, fier, seleniu, potasiu, mangan, acid ascorbic. Umple deficitul de minerale, face mai durabil.

  • Toate aceste plante sunt extrem de utile și se găsesc la fiecare pas. Deci, înainte de a încerca să te vindeci cu medicamente scumpe, ar trebui să încerci să folosești darurile naturii.

    Efectele secundare ale antidepresivelor naturale

    În unele cazuri, poate apărea o reacție alergică, somnolență dimineața, cefalee, iritabilitate, precum și pierderea rezistenței, hipersensibilitate la radiațiile ultraviolete, tulburări ale tractului gastro-intestinal, uscăciune la nivelul gurii. Asemenea fenomene sunt extrem de rare. Cel mai adesea acestea sunt cauzate de o supradoză sau de intoleranță individuală la substanță. De aceea, înainte de a lua acest medicament este recomandat să consultați un medic și să urmați sfatul acestuia pe parcursul întregului tratament.

    Recenzii ale antidepresivelor naturale

    În timpul depresiei postpartum, l-am văzut pe valerian să se calmeze cumva. Nu ma ajutat. Când a încetat să alăpteze, a început să bea Persen și totul a dispărut singur.

    Știu foarte multe despre antidepresive puternice și ușoare. El a fost tratat cu medicamente și medicamente populare. A băut ierburi și medicamente serioase. În opinia mea, nici un antidepresiv nu va ajuta dacă nu rezolvați problema pe care ați deprimat-o. Acum, după un divorț, am plecat fără muncă. Înghițiți pilule de 4 luni, ați plantat ficatul. Și apoi am găsit un loc de muncă, nu a mai rămas timp pentru depresie.

    Ma beau paducel in sesiune. Acționează ca un excelent energetic și de 20 de ori mai ieftin. De asemenea, beau câteva picături înainte de examen. Apoi mă simt cumva viguros și vesel. Am încercat valerianul, dar încetinește doar creierul și examenul, din cauza asta uit chiar și ceea ce știam.

    Pentru mai multe informații despre depresie și tratamentul acesteia, consultați acest videoclip:

    Plante antidepresive

    Plantele antidepresive sunt substanțe de origine naturală, cel mai adesea ierburi, care au un efect benefic asupra sistemului nervos uman și ajută la combaterea depresiei.

    După cum știți, depresia este cauzată de înfometarea celulelor creierului. Antidepresivele naturale afectează metabolismul neurotransmițătorilor din creier (norepinefrina, serotonina), compensează pierderea nutrienților și îmbunătățesc starea umană. Spre deosebire de omologii lor sintetici, acționează foarte ușor și rareori produc efecte secundare.

    Substanțele conținute în diferite părți ale ierburilor, calmează, îmbunătățesc starea de spirit, normalizează somnul, elimină anxietatea și măresc rezistența la stres. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că tulburările neuropsihiatrice grave nu pot fi vindecate numai cu ierburi. Utilizarea medicamentelor naturale poate elimina doar forme ușoare de depresie și este ineficientă în cazul bolilor severe.

    Cele mai eficiente antidepresive de origine vegetală includ: sunătoare, menta, balsam de lămâie, mămăligă, valerian, păducel, cățeluș, urzică, hamei.

    Medicinal Hypericum perforatum

    Eficacitatea medicamentelor cu sunătoare în tratamentul depresiei ușoare și moderate este comparabilă cu eficiența antidepresivelor tradiționale. Ingredientele active ale Hypericum sunt hepericina, pseudohipericina, hiperforina si flavonoidele. Substanțele afectează neuronii creierului și îmbunătățesc semnificativ starea funcțională a sistemului nervos central - sistemul nervos central.

    Sunătoarea are un efect sedativ moderat, este un bun antidepresiv și anxiolitice. Medicina naturista normalizeaza somnul, elimina anxietatea, imbunatateste starea de spirit, sporeste activitatea fizica si psihologica, elimina ideile depresive.

    La domiciliu, este posibilă pregătirea perfuziei cu Hypericum pentru tratamentul depresiei. Pentru aceasta aveți nevoie de 1 lingură. l. Plantele de iarbă Hypericum trebuie turnate cu apă fiartă, se fierbe timp de 10 minute și se lasă timp de 2 ore.

    Medicamentul este luat înainte de mese de trei ori pe zi în 100 ml.

    Reacții adverse posibile: hipersensibilitate la radiațiile ultraviolete, cefalee, amețeli, oboseală, anxietate, uscăciune a gurii, tulburări gastro-intestinale, confuzie, înroșire și mâncărime.

    mentă

    Menta elimină tulburări nervoase ușoare și insomnie. Frunzele de menta contin multe uleiuri esentiale benefice. Planta are un efect calmant, relaxant, ajută la ameliorarea tensiunii nervoase, elimină iritabilitatea, insomnia, reduce iritabilitatea și consolidează sistemul imunitar. Se poate adăuga la ceai. Eficace cu depresia va fi ceaiul de menta și decoctul.

    Mentă ceai: o lingură de frunze de menta este turnată cu un pahar de apă clocotită și lăsată să insiste timp de 10-15 minute.

    Un decoct de frunze de menta: 15 grame de ierburi toarnă un pahar de apă și se fierbe timp de aproximativ zece minute. Insistați 30 de minute. Luați un decoct înainte de a mânca de 3-4 ori o doză de 1 lingură.

    Reacții adverse posibile: somnolență, oboseală.

    motherwort

    Mama conține o cantitate mare de fitonicide și uleiuri esențiale. El este bine tolerat de către pacienți și dă un efect pozitiv vizibil. Medicamentele din plante medicinale și de mame au un efect sedativ și sunt eficiente pentru:

    • nevroze și tulburări neuropsihiatrice;
    • insomnie și suprasolicitare nervoasă;
    • instabilitatea emoțională și epuizarea nervoasă cauzată de expunerea prelungită la situații stresante.

    Mamewortul este folosit rar ca atare, deoarece are un miros neplăcut și un gust amar. Este adesea ambalat cu melissa, vânător și menta.

    Tinctura de alcool: se amestecă iarba zdrobită și alcoolul (1: 5), insistă săptămâna. Luați perfuzia înainte de a mânca o jumătate de linguriță de trei ori pe zi.

    Reacțiile adverse posibile includ alergii și dispepsie.

    hop

    Drogurile din conuri de hamei cresc rezistența la stres, suprima perfect depresia și iritabilitatea, instabilitatea emoțională și cefaleea, normalizează metabolismul.

    Preparatele de hamei au un efect pozitiv asupra metabolismului, în special asupra reglării metabolismului mineral, lipidic și al apei. Efectul neurotropic al preparatelor din conuri de hamei este cauzat de prezența lupulinei, care are un efect sedativ asupra sistemului nervos central.

    Ceaiul din conuri de hamei va calma perfect si va imbunatati somnul, care este important in tratamentul depresiei. Rețetă de ceai: 10 g de conuri de hamei se toarnă cu apă fiartă într-un volum de 250 ml, perfuzată timp de 15-20 minute, se filtrează. Luați medicamentul de trei ori pe zi timp de cel puțin o lună.

    Reacții adverse posibile: somnolență, cefalee, greață, vărsături.

    Valeriana officinalis

    Valeriana a fost mult timp cunoscută ca un sedativ excelent, care nu are practic contraindicații. Este foarte eficient în tratarea diferitelor tulburări ale sistemului nervos central. Uleiurile esențiale, alcaloizii (hatinina, valerina) și glicozidele conținute în rădăcina plantei au efect tranchilizant și sedativ asupra sistemului nervos central (reduc excitabilitatea acestuia) și reglează activitatea inimii. În plus, valerianul este folosit ca agent fortificant.

    Un decoct de rizomi de valerian: 10 g de materii prime turnă apă clocotită într-un volum de 200 ml, fierbe timp de 30 de minute și insistă timp de două ore. Este necesar să se accepte perfuzie în după-amiaza cu 10 ml de 3-4 ori.

    Tinctura de alcool: 1 parte din rădăcina valeriană tocată se toarnă cu cinci părți de alcool și se infuzează într-un loc cald timp de o săptămână. Tinctura fină tensionată este administrată de mai multe ori pe zi, cu 15-25 picături.

    Reacții adverse posibile: excitabilitate, amețeli, dureri de cap și somnolență dimineața.

    urzica

    Urzica conține multe vitamine, microelemente și flavonoide. Elimină toxinele, stimulează metabolismul, hrănește organismul cu substanțe utile, are un efect calmant asupra sistemului nervos central și, în general, întărește întregul corp. Medicamentele de urzică ajută la combaterea depresiei, pierderea forței, oboseală rapidă.

    Urzica poate fi folosită sub formă de suc sau perfuzie. Sucul proaspat din frunze de urzici bea 10 ml de 3-4 ori.

    Infuzarea urzică: 10 g frunze de urzică se toarnă apă fierbinte (200 ml), se pun 15 minute într-o baie de apă, se răcește, se filtrează și se ia de 3-4 ori pe zi, 50 ml înainte de mese.

    mărăcini

    Șoldurile de trandafir au o valoare ridicată a vitaminei și mineralelor. Acestea conțin vitaminele C, B, P, K, riboflavină, caroten, diverse minerale, fitonicide și uleiuri esențiale. Saturatia corpului cu componentele necesare, rosehip elimina avitaminoza, tonuri, normalizeaza procesele metabolice, intareste sistemul imunitar, creste toleranta la stres si lupta perfect cu depresia.

    Infuzie de trandafir sălbatic: Se toarnă două linguri de fructe de padure cu apă clocotită (400 ml), insistă într-o zi termos. Tulpina si bea un pahar de doua ori pe zi.

    Reacții adverse posibile: erupție cutanată alergică.

    păducel

    Medicamentele cu păducel sunt capabile să reglementeze activitatea sistemului nervos central. Reduce anxietatea, îmbunătățesc circulația cerebrală și au un efect sedativ. Efectul biologic al păducelului se datorează conținutului în fructele sale de flavonoide (quercetin, hiperosid, hiperin, vitexin) și uleiuri esențiale.

    Tinctura alcoolică de fructe de păducel: 3 linguri de fructe de padure se toarnă 100 ml de alcool etilic și se insistă într-un loc întunecat timp de 10 zile.

    Luați tinctura sub formă diluată de o linguriță cu o jumătate de oră înainte de mese.

    Reacții adverse posibile: somnolență, slăbiciune, alergii.

    Melissa

    Melissa este un tonic natural care ajută la combaterea depresiei, a oboselii cronice, cu consecințele excesului de activitate fizică și psihică, cu melancolie, performanță redusă și nevroză. Melissa frunzele conțin flavonoide, uleiuri esențiale, saponine, acid ascorbic, vitamine B și minerale - calciu, fosfor, magneziu, mangan, fier, zinc, seleniu, potasiu.

    Melissa îmbunătățește funcția creierului, calmează, tonifică, reumplează deficiențele de vitamine și minerale, consolidează sistemul imunitar, sporește rezistența, elimină insomnia și iritabilitatea.

    Plante antidepresive

    Depresia este una dintre afecțiunile care a devenit un semn al timpurilor moderne. Potrivit experților, aceasta nu este o stare proastă, ci o boală foarte gravă care necesită tratament. În tratamentul depresiei, trebuie să bei droguri puternice, acestea însăși fiind o povară gravă pentru corpul uman. Dar în natură există antidepresive care pot face față depresiei fără consecințe asupra sănătății, fără a provoca complicații și dependență. Acestea sunt așa-numitele antidepresive de origine vegetală, care nu sunt atât de puține.

    De ce sunt mai bine antidepresivele pe bază de plante?

    Apariția însăși a depresiei, conform cercetărilor, este cauzată de foametea celulelor cerebrale. Creierul nostru nu are suficiente vitamine care sunt distruse de mediul agresiv, munca nedorită și stresul. Femeile isi pierd vitaminele in zilele lor speciale. Înlocuind pierderea creierului în vitamine și alte substanțe nutritive, eliminați sursa de depresie. Aici, cel mai important și important lucru este de a restabili corect dezechilibrul în aprovizionarea cu celule nutritive a celulelor creierului. Acest lucru este cel mai bine nu ajuta medicație, și antidepresive de origine vegetală.

    Care sunt antidepresivele de origine vegetală?

    Natural antidepresivele naturale includ vitamine naturale din fructe și legume proaspete, sucuri și băuturi din fructe, extracte din plante și flori. Toate antidepresivele naturale conțin în compoziția lor vitaminele B, C și P, care sunt printre cele mai importante pentru funcționarea creierului. În timpul depresiei, recepția de plante și fructe care conțin acid folic, magneziu și aminoacizi nu este mai puțin utilă.

    Cum funcționează antidepresivele pe bază de plante?

    Începând să luați plantele și fructele necesare în timpul unei depresii, vă saturați creierul cu toate elementele de care are nevoie. Toate vitaminele și acizii furnizați cu sucuri și infuzii asigură funcționarea sănătoasă a celulelor creierului, datorită căruia o persoană începe să se simtă mult mai bine. Vitaminele și oligoelementele ajută la formarea neurotransmițătorilor, care sunt responsabili pentru absența bolilor psihice la om. Înlocuind lipsa de magneziu, începi să scapi de neliniște, iritabilitate și excitabilitate nervoasă.

    Antidepresive vegetale: alimente

    Legume precum morcovi, dovleci, broccoli, varza alba, toate legumele verzi si cu frunze, precum si fructe, cum ar fi citrice, kiwi, banane, rosehips si caise, va vor ajuta sa restaurati munca normala a celulelor creierului. Toate acestea conțin în compoziția lor o cantitate mare de vitamine C și A, care sunt responsabile pentru buna noastră dispoziție.

    Vitaminele B sunt bogate în pâine de tărâțe, cereale, iaurturi, carne slabă, ficat și nuci. De asemenea, antidepresivele bune de origine vegetală sunt diferite tipuri de pești. Și pentru a oferi nutriție pentru celulele creierului cu acid folic, calciu, magneziu și glucoză, va ajuta legumele, roșiile, uleiurile vegetale, grapefruitul, mierea, laptele și brânza.

    Plante antidepresive din ierburi

    Dintre plantele medicinale, cele mai puternice antidepresive sunt păduchii, care ajută la insomnie și la orice șocuri și frustrare nervoase, eliberează de sentimente de frică și de anxietate, sunătoare, hrișcă neagră neagră, salvând de la anxietate și valerian, care are un efect sedativ general asupra întregului corp uman. Toate aceste plante, fiecare separat și sub formă de taxe, au un efect sedativ ușor asupra corpului, înlăturând neliniște de melancolie și depresie, fără a avea efecte secundare, fără a provoca o stare somnolență, a nu deprima sistemul nervos sau a provoca un sentiment de dependență de ele.

    Ceaiurile din plante cu adăugarea de Eleutherococcus, Echinacea, Ginseng și Lemongrass vor fi utile pentru tensiunea nervoasă. Astfel de ceai va ajuta la eliminarea efectelor negative ale muncii psihice prea intense.Prin amestec de mentă, urzică, balsam de lămâie, mămăligă, flori de păducel, valerian și ceai de salcie, veți primi un ceai liniștitor, utilizarea căreia va fi un profilactic împotriva depresiei pentru o lungă perioadă de timp. Ciocolata caldă este, de asemenea, o băutură excelentă pentru a restabili echilibrul și simțul bucuriei.

    Antidepresive din legume: Spaghetti Dish

    Puteți pregăti un fel de mâncare la domiciliu, care nu este numai gustos, ci ajută și la creșterea spiritelor. Luați pentru acest suc de lamaie este proaspăt, va fi suficient pentru 0,5 lămâie, ardei roșu și ulei de măsline. Apoi amestecați peștele conservat sau creveții fierți cu ingredientele. Se fierbe spaghetele în apă ușor sărată. La spaghetele pregătite adăugați sosul rezultat.

    Înainte de a începe tratamentul pentru depresie, asigurați-vă că consultați un specialist. Această boală nu iartă acțiunile inept. Plantele antidepresive cum ar fi plantele, legumele și fructele și alte alimente vă pot ajuta să faceți față depresiei, să vă îmbunătățiți starea generală, să vă ușurați tensiunea și să vă liniștiți. Sunt mai sigure decât drogurile.

    Vezi și:

    Aveți grijă de voi și încercați să fiți mai nervoși, iar natura vă va ajuta în acest mod fără a vă face rău.

    Citiți alte titluri interesante

    Cele mai cunoscute antidepresive de origine vegetală

    Depresia se observă la fiecare al patrulea locuitor al unui oraș mare. Motivul este stresul constant care afectează în mod negativ hormonii, împiedicând producerea de hormoni de bucurie. În Rusia, nu este acceptat să mergi la un psihoterapeut pentru reducerea dispoziției, lipsa dorinței de a face ceva.

    Medicamentele care conțin antidepresive nu pot fi obținute fără prescripție medicală, astfel încât o persoană începe să abuzeze de alcool, încearcă să înăbușe simptomele depresiei sau cade în această stare tot mai mult. Dar nu mulți oameni știu că în stadiul inițial al bolii (și depresia este considerată o boală gravă), puteți utiliza antidepresive naturale de origine vegetală. Efectul acestora depășește toate așteptările.

    Mecanismul de acțiune al remediilor pe bază de plante

    Cauza depresiei este o încălcare a dezvoltării anumitor hormoni: dopamina, serotonina și norepinefrina, care sunt responsabile pentru o bună dispoziție și un sentiment de plăcere. Drogurile care conțin aceste substanțe pot crește artificial nivelul de "hormoni de bucurie", iar depresia se va reduce. Dar lipsa de substanțe chimice este aceea că acestea provoacă o reacție paradoxală în stadiul inițial și agravează starea psihologică a pacientului.

    În plus, efectul antidepresivelor medicamentoase durează exact atât timp cât pacientul ia pilule. Deseori există un sindrom de abstinență, numeroase efecte secundare: somnolență excesivă, letargie, insuficiență de coordonare.

    Remediile din plante nu conțin substanțe artificiale, ci furnizează organismului substanțe din care se produc hormoni de bună dispoziție. Ele creează un fond hormonal normal, calmează ușor, reduc nivelul de anxietate. Preparatele pe bază de plante pot fi folosite pentru o perioadă lungă de timp și nu duc la sindromul de întrerupere, deoarece nu sunt dependenți.

    Cunoscute antidepresive din plante

    sunatoare

    Extractul de Hypericum, tinctura sau decoctul acestei plante au următorul efect asupra celulelor creierului:

    • Extractul de plante afectează neuronii creierului, reducând recaptarea norepinefrinei și a serotoninei.
    • Inhibați monoaminooxidaza.
    • Hyperforinul, conținut în sunătoare, crește nivelul de cortizol în organism.

    Aceste acțiuni declanșează următorul răspuns corporal:

    • Fundalul emoțional normal.
    • Debilitatea mentală excesivă scade, reacțiile isterice la stimuli încetează.
    • Îmbunătățirea percepției stimulilor externi, eliminarea agresiunii.
    • Somnul se normalizează, devine mai profund.

    Sunătoarele de sânge fac parte din multe antidepresive gata făcute, care sunt ușor de obținut fără prescripție medicală la farmacie. Dacă se dorește, perfuzarea sau decoctarea acestei plante poate fi preparată independent și luată ca ceai. Mulți medicinaliști recomandă includerea plantei Hypericum într-o varietate de sedative.

    Planta are contraindicații:

    • Hypericum este nedorit pentru persoanele care sunt predispuse la hipertensiune arterială.
    • Utilizarea prelungită necontrolată a infuziei de plante medicinale cauzează adesea simptome de intoxicație generală, gust amar în gură și disfuncție hepatică.
    • Hypericum poate cauza o sensibilitate sporită la razele ultraviolete.
    • Este interzisă administrarea sunătoarei la oameni cu SIDA, deoarece ierburile pot echilibra efectul drogurilor.
    • Utilizarea anticoagulantelor și a medicamentelor cardiace concomitent cu sunătoarele de sânge reduce eficacitatea medicamentelor.
    • Luarea oricărui medicament ar trebui să cauzeze eșecul Hypericum, deoarece această plantă nu funcționează bine cu diferite medicamente, reduce eficacitatea contraceptivelor, sporește efectul antidepresivelor.

    valeriană

    Valerii de rizomi conțin glutamină și arginină, uleiuri esențiale. Complexul acestor substanțe are un efect sedativ și anxiolitic pronunțat. Extractul Valerian poate îmbunătăți semnificativ calitatea somnului la persoanele cu tulburări depresive. În plus, starea emoțională este normalizată, lacrimă este eliminată. Marele avantaj al preparatelor valeriene este absența totală a dependenței și inofensivitatea absolută cu folosirea constantă.

    Un studiu realizat cu un grup de pacienți care suferă de tulburări depresive a arătat o eficacitate ridicată a unei combinații de preparate de valeriană și hipericum. În acțiunea sa, un amestec de extracte de plante depășește diazepamul medicamentos cunoscut.

    • Planta poate provoca o creștere a coagulării sângelui.
    • Tinctura este contraindicată în colită și enterocolită, cauzează agravarea.
    • Utilizarea prelungită de mai mult de trei luni poate duce la dureri de cap severe, constipație și atonia esofagiană.

    Melissa

    Planta conține compuși polifenolici, flavonoide și glicozide. Extractul din această plantă are un efect antioxidant care protejează celulele creierului împotriva daunelor. Melissa este prescrisă pentru pacienții cu demență, deoarece studiile medicale au arătat o creștere constantă a abilităților cognitive, a gândirii și memoriei cu utilizarea zilnică de perfuzie.

    Spre deosebire de medicamentele care stimulează creierul, balsamul de lamaie are capacitatea de a calma sistemul nervos. Combinația dintre extractul de melis și valerian are un puternic efect hipnotic asupra persoanelor care suferă de tulburări de somn. Combinația a două plante medicinale în aceleași proporții vă permite să influențați severitatea simptomelor de anxietate. Pacienții cu semne autonome de stres au o reducere semnificativă a tremurii, transpirației și anxietății.

    Acceptarea balsamului de lamaie este contraindicată pentru hipotensiune, deoarece planta poate scădea tensiunea arterială. În plus, balsamul de lamaie reduce atât de mult concentrația de atenție pe care consumul prelungit de bulion este periculos atunci când conduceți o mașină sau altă muncă care necesită o concentrație maximă. Un efect secundar poate fi considerat dorința constantă de a dormi, senzația de oboseală și arsuri la stomac care apare la persoanele predispuse la slăbiciunea sfincterului esofagian.

    mentă

    Monetaria este o planta medicinala cu un spectru larg de actiune. Infuzia ei vă permite să vă calmați sistemul nervos, să vă ușurați durerile în crampele stomacului, să creșteți circulația capilară a sângelui. Ea are un efect sedativ asupra pacienților cu nevroze de grade diferite, reduce manifestările de anxietate.

    Menta este adesea recomandată pentru a fi combinată cu valerian și melissa. Aceste antidepresive de origine vegetală sporesc proprietățile de vindecare. Combinația a trei plante medicinale este prezentată în preparatul Persen, care se vinde fără prescripție medicală. Acest medicament este folosit ca remediu de urgență pentru ameliorarea simptomelor de frică și anxietate, ca un remediu post-traumatic, și cu tratamentul pe termen lung al depresiei ca medicament de alegere.

    • Hipotensiunea, dar dacă planta este bine tolerată, este prescrisă în doze mici.
    • Varicele - o boală în care mențiunea este contraindicată, deoarece reduce tonul vaselor de sânge.
    • Slăbiciunea sfincterului esofagian și arsurile la stomac frecvente sunt contraindicate pentru preparatele care conțin această plantă.
    • Efectul calmant al acestei plante poate reduce semnificativ libidoul.
    • Infertilitatea feminină.

    motherwort

    Tinctura de țesut tintit este adesea folosită pentru tulburări neurotice, epuizare nervoasă și labilitate emoțională. În forma sa pură, extractul de mamă este aproape nefolosit din cauza capacității sale de a provoca dispepsie. Această plantă are un efect bun asupra sistemului nervos vegetativ în combinație cu valerian și hipericum.

    Vărsăturile de mama, sub orice formă, sunt contraindicate în timpul sarcinii, hipotensiune arterială și bradicardie.

    păducel

    Suplimentul de fructe de păducel este folosit nu numai pentru hipertensiunea arterială. Pădurea are capacitatea de a spori circulația cerebrală, reduce anxietatea și are un efect sedativ moderat. Aceste caracteristici ale plantei sunt asociate cu un număr mare de flavonoide și uleiuri esențiale. Tinctura preparată din păducel și fructele uscate ale plantei pot fi achiziționate la farmacii. Paducelul este contraindicat in hipotensiune arteriala, tulburari ale ritmului cardiac.

    Cititi Mai Multe Despre Schizofrenie